Mmeoria en Movimineto 1 PDF

VOLUMEN 1
Programa Memoria en Movimiento

UNIDADES DIDCTICAS Y SESIONES
Programa de estimulacin cognitiva a travs
de la motricidad para personas mayores
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Programa de estimulacin cognitiva a travs de
la motricidad para personas mayores
VOLUMEN 1
PROGRAMA MEMORIA EN MOVIMIENTO
UNIDADES DIDCTICAS Y SESIONES
Autoras
Ana Rey Cao
Universidade de Vigo
Inma Canales Lacruz
Colabora
M. Ins Tboas Pais
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Diseo y Maquetacin: sysvisions
Impresin: Imprenta PLANA S.L. Ra camio Real de Vidn, 21, 15897 Santiago de Compostela
ISBN (Obra Completa) : 978-84-96982-14-7
Dep. Legal:
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ISBN (Vol 1) : 978-84-96982-15-4
Ilustraciones: Las autoras
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Para todas aquellas personas que "mueven su memoria" para hacer
posible "Memoria en Movimiento".En especial a los alumnos, alumnas
y profesionales que nos acompaan a lo largo de este camino y a todos
los que se aproximan a este programa. Gracias por contribuir a mejorar
la calidad de vida de los mayores
1.ESTRUCTURA DE LA PUBLICACIN
2.INTRODUCCIN
3.DESTINATARIOS/AS DEL PROGRAMA MEMORIA
EN MOVIMIENTO
Seleccin y evaluacin de los participantes
4.INFRAESTRUCTURA Y RECURSOS MATERIALES NECESARIOS
5.PROGRAMACIN DE LA ACTIVIDAD
MEMORIA EN MOVIMIENTO
6.UNIDAD DIDCTICA 1. SOY CORPREO
Sesin 1. El cuerpo presente
Sesin 2. El cuerpo consciente
Sesin 3. El cuerpo respira relajado
Sesin 4. El cuerpo articulado
Sesin 5. El cuerpo actualizado
7.UNIDAD DIDCTICA 2. CUERPO ATENTO
Sesin 1. Funciones de la atencin
Sesin 2. Percepcin visual
Sesin 3. Percepcin auditiva
Sesin 4. Percepcin espacial
Sesin 5. Percepcin temporal
Sesin 6. Control del cuerpo
8.UNIDAD DIDCTICA 3. CUERPO QUE RECUERDA
Sesin 1. La visualizacin
Sesin 2. La tcnica cognitiva Pares Asociados
Sesin 3. La tcnica cognitiva Mtodo de la Cadena
Sesin 4. La tcnica cognitiva del Mtodo Loci
Sesin 5. Recordatorio de tcnicas de memoria visual
Sesin 6. Estrategia del Agrupamiento
Sesin 7. Mtodo de la Historia
Sesin 8. Recordatorio de tcnicas verbales
9.UNIDAD DIDCTICA 4. CUERPO ORIENTADO
Sesin 1. Estructuracin espacial I
Sesin 2. Estructuracin espacial II
Sesin 3. Estructuracin espacial III. Lectura topogrca
Sesin 4. Estructuracin temporal
Sesin 5. Estructuracin espacio-temporal I
Sesin 6. Estructuracin espacio-temporal II
Sesin 7. El cuerpo orientado
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10.MATERIAL DIDCTICO
Material didctico n 1. Lminas de movimientos
Material didctico n 2. Lminas de los Puntos Cardinales
Material didctico n 3. Lminas de Cdigos
Material didctico n 4. Lminas de partes del cuerpo
11.BIBLIOGRAFA
12.ANEXOS
Anexo 1. Protocolo de observacin
Anexo 2. Informacin para el Mdico
Anexo 3. Evaluacin del Proceso: Observacin
Anexo 4. Test de Memoria Motriz
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La publicacin se presenta en dos volmenes:
1.Volumen 1-Programa Memoria en Movimiento. Unidades
Didcticas y sesiones.
2.Volumen 2-Tareas Memoria en Movimiento.
Esta presentacin facilita el manejo del material y posibilita la aplicacin del
programa Memoria en Movimiento de dos modos:
a) Una aplicacin integral de toda la programacin. Siguiendo las indicacio-
nes detalladas en el Volumen 1. Programa Memoria en Movimiento.
b) Una aplicacin parcial de algunas tareas para objetivos concretos. Si-
guiendo las indicaciones del Volumen 2.
El Volumen 1 Programa Memoria en Movimiento. Unidades Didcticas y
sesiones explica y desarrolla una programacin para la estimulacin de las
capacidades cognitivas a travs de la motricidad. Es una intervencin desti-
nada a personas mayores con indicios de leve deterioro cognitivo.
En la introduccin del volumen se justica y contextualiza el programa Me-
moria en Movimiento.
A continuacin se explican los aspectos necesarios para la puesta en prctica
del programa: caractersticas y seleccin de los destinatarios/as; e infraes-
tructura y medios necesarios.
Los captulos centrales del Volumen 1 explican la programacin didctica
de Memoria en Movimiento. En primer lugar se presenta la programacin
general las nalidades, objetivos generales, contenidos e intervencin di-
dctica, y a continuacin se detallan estos mismos aspectos para cada una
de las cuatro Unidades Didcticas y de las 26 sesiones en las que se estruc-
tura la intervencin.
En cada cha de sesin se mencionan los objetivos, los contenidos, el mate-
rial que se utiliza y la denominacin de las tareas que se imparten. Las tareas
se nominan y se identican con un sistema de cdigos que se explica ms
adelante que permite su localizacin entre las chas de tareas, que estn
contenidas en el Volumen 2.
Los profesionales que lo consideren oportuno pueden aplicar
integralmente el programa Memoria en Movimiento siguien-
do las indicaciones didcticas y la secuenciacin que se explica
en este Volumen 1.
1. ESTRUCTURA DE LA PUBLICACIN
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El Volumen 2 Tareas Memoria en Movimiento compila las 120 tareas
que se proponen en las 26 sesiones explicadas en el Volumen 1. Las chas
de tareas estn nominadas e identicadas con los mismos cdigos que apa-
recen en las chas de sesin. Para cada una se explicitan los objetivos didc-
ticos y las indicaciones oportunas para su aplicacin material, desarrollo,
variantes, representacin grca y estrategia cognitiva aplicada.
Las chas de las 120 tareas estn organizadas en tareas de:
- Memoria y Conciencia corporal. A su vez estas tareas se organizan en fun-
cin de su contenido fundamental en cuatro bloques: Respiracin y relaja-
cin, movilidad articular, elongacin y esquema corporal.
- Memoria y Atencin. A su vez estas tareas se organizan en funcin de su
contenido fundamental en tres bloques: Atencin visual, atencin auditiva y
atencin propioceptiva.
- Memoria y Estrategias para recordar. A su vez estas tareas se organizan en
funcin de su contenido fundamental en dos bloques: Estrategias de memoria
y tcnicas de memoria.
- Memoria y Estructuracin Espacio-Temporal. A su vez estas tareas se organi-
zan en funcin de su contenido fundamental en tres bloques: Estructuracin
espacial, estructuracin temporal y estructuracin espacio-temporal.
El usuario de la publicacin puede aplicarla de dos modos:
a) Si realiza la aplicacin integral del programa Memoria en Movimiento,
selecciona la cha de sesin correspondiente del total de 26 sesiones que se
detallan en el Volumen 1. A continuacin completa la sesin con las chas
de tareas correspondientes del Volumen 2.
b) Si realiza una aplicacin parcial del programa, selecciona las chas de
tareas del Volumen 2 que considera oportunas para los objetivos que ha de-
terminado para su intervencin.
A continuacin se presenta la leyenda de iconos y abreviaturas que se em-
plea en los cdigos de las sesiones y tareas para facilitar su localizacin y
tambin una rpida identicacin de los contenidos fundamentales de las
tareas.
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Por ejemplo si en la cha de sesin aparecen reejados los siguientes cdi-
gos su interpretacin debera ser la que se presenta a continuacin:
CATEGORA CONTENIDO N
La tarea trabaja la Memoria y Conciencia
corporal tiene el nmero 2 y desarrolla el
contenido fundamental de la respiracin.
RE
2
La tarea trabaja la Memoria y Atencin tie-
ne el nmero 44 y desarrolla el contenido
fundamental de la atencin auditiva.
AU 44
La tarea trabaja la Memoria y Estrategias
para recordar tiene el nmero 86 y desarro-
lla el contenido fundamental de las tcnicas
de memoria.
TEC 86
La tarea trabaja la Memoria y Estructuracin
Espacio-Temporal tiene el nmero 107 y de-
sarrolla el contenido fundamental de la es-
tructuracin temporal.
TEMP 107
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Los criterios que han sido aplicados para la ordenacin de las tareas respon-
den a la lgica didctica del programa de intervencin Memoria en Movi-
miento nalidades, objetivos, contenidos, mtodo y secuenciacin. No
debe interpretarse como una taxonoma general de las tareas propuestas,
sino como una clasicacin al servicio de la funcionalidad especca que ha
adoptado dentro de los objetivos del programa de intervencin.
Esta situacin se observa, por ejemplo en la clasicacin de algunas tareas
en la categora de Memoria y Atencin. En sentido estricto la mayora de las
tareas podran estar tambin ubicadas en esta categora. No obstante, la in-
tencionalidad didctica en la secuenciacin del programa hace que las ta-
reas se apliquen con mayor nfasis hacia otros aspectos conciencia corpo-
ral, estructuracin espacial o temporal, etc..
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El programa Memoria en Movimiento es resultado de un proyecto de Inves-
tigacin + Desarrollo denominado Estimulacin Cognitiva a travs de la Mo-
tricidad ECAM. Este programa ha sido aplicado y evaluado con xito con
diferentes colectivos de personas mayores.
El proyecto ECAM es nanciado por la Obra Social Caixa Galicia y realiza-
do por investigadores/as del Departamento de Didcticas Especiales Facul-
tad de Ciencias de la Educacin y del Deporte de la Universidad de Vigo.
ECAM tiene como objetivo general implementar un programa de intervencin
didctica para personas mayores con indicios de leve deterioro cognitivo.
Este programa se denomina Memoria en Movimiento y estimula a travs del
movimiento inteligente los procesos de la atencin, memoria, estructuracin
espacial y temporal y las praxias coordinativas.

La motivacin de la investigacin, eminentemente aplicada, surge ante la
necesidad social de afrontar activamente el incremento de la dependencia en
las personas mayores, tasa que aumenta en todos los pases (Sancho Castie-
llo, 2005).
Adems de las medidas de atencin a la dependencia son necesarias y ur-
gentes actuaciones que tengan como objetivo Prevenir o reducir la depen-
dencia, impidiendo su agravamiento y atenuando sus consecuencias (Con-
sejo de Europa, 1998; Varios, 2005).
Esta investigacin tiene precisamente como nalidad colaborar en la preven-
cin de la dependencia. Para ello incide directamente sobre el primero de los
tres posibles factores concurrentes en la aparicin de la dependencia: la
existencia de una limitacin fsica, psquica o intelectual (Varios, 2004).
A travs de un programa de actividades corporales Memoria en Movimien-
to que incorpora el movimiento inteligente la motricidad intencional se
estimulan determinados procesos que en caso de disfuncin estaran implica-
dos en la limitacin de la autonoma, y que a su vez estn presentes en gran
parte de los modelos de envejecimiento satisfactorio (Fernndez-Ballesteros y
otros, 2005):
- Las habilidades cognitivas de la atencin y la memoria.
- Las habilidades perceptivo-motrices de la estructuracin espacial y tempo-
ral, la coordinacin y la conciencia corporal.
- Las habilidades fsico-condicionales de la movilidad articular y exibilidad
muscular.
- Las habilidades sociales vinculadas con la comunicacin interpersonal.
2. INTRODUCCIN
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Al igual que otros programas de estimulacin cognitiva, Memoria en Movi-
miento pretende estimular las habilidades cognitivas de la atencin y la
memoria. Pero lo ms novedoso del programa Memoria en mo-
vimiento es que la estimulacin cognitiva se efecta a travs de
actividades corporales que implican el movimiento inteligente y
que poseen un gran componente ldico y social.
Recordemos que hay datos cada vez ms abundantes que deenden que las
actividades fsicas y recreativas, as como las estimuladoras mentales, tienen
efectos separados para reducir el declinar cognitivo (Martnez Lage, 2002).
En esta investigacin se trabajan conjuntamente ambos elementos: actividad
fsica y actividades estimuladoras mentales.
Para la consecucin de sus objetivos la investigacin ECAM est estructurada
en tres fases: La Fase 1 Experiencia piloto; la Fase 2 Fase experimental;
y la Fase 3 Fase de aplicacin.
La Fase 1 se inici en el ao 2007 con el objetivo principal de pilotar el pro-
grama Memoria en Movimiento. Para ello se abordaron los siguientes ob-
jetivos especcos:
- Evaluar la aplicacin didctica de las tareas del programa Memoria en
Movimiento.
- Establecer un sistema de evaluacin vlido para determinar los efectos del
programa.
- Evaluar los efectos del programa Memoria en Movimiento en las capaci-
dades cognitivas y perceptivo motrices de las personas mayores participan-
tes.
Los mtodos de investigacin de la experiencia piloto fueron divididos en dos
grandes apartados: el cribaje y la evaluacin interna.
Los instrumentos utilizados para el cribaje fueron el protocolo de observacin
y el test Mini Examen Cognoscitivo MEC (Lobo y colaboradores, 2001).
El protocolo de observacin que se detalla en el anexo 1 es una evaluacin
informal basada en un sencillo guin que es aplicado por los profesionales
de los centros mediante observacin asistemtica. Su nalidad es realizar
una primera seleccin de potenciales participantes en los centros donde se
aplica el programa Memoria en Movimiento.
El MEC es una prueba que valora las funciones cognitivas de forma general
y ms concretamente, determina el deterioro cognitivo. Segn el propio Anto-
nio Lobo en un artculo publicado en el ao 2001 titulado Revalidacin y
normalizacin del Mini-Examen Cognoscitivo (primera versin en castellano
del Mini-Mental Status Examination) en la poblacin general geritrica, el
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corte ms equilibrado para detectar deterioro cognitivo es el de 23/24 en el
MEC de 35 items el utilizado por esta investigacin. Puntuaciones inferio-
res a este corte pueden ser reveladoras de deterioro cognitivo.
El propsito del cribaje es constituir la muestra de estudio, la cual, se divide
en tres grupos con caractersticas dispares entre s.
El Grupo A estuvo integrado por 41 personas mayores con indicios de leve
deterioro cognitivo y sin problemas de movilidad. En el Grupo B se incluyeron
10 personas mayores con indicios de leve deterioro cognitivo y con proble-
mas de movilidad. Y el Grupo C lo integraron 15 personas mayores con de-
terioro cognitivo y sin problemas de movilidad. En total la muestra de estudio
de la Fase 1 estuvo formada por 66 personas mayores.
Por otra parte, la evaluacin interna valor la aplicacin didctica, los efec-
tos del programa en los sujetos que constituyeron la muestra y el propio siste-
ma de evaluacin.
Para evaluar los efectos del programa Memoria en Movimiento se utiliz el
test de Dgitos WAIS III, una prueba de memoria motriz y otra prueba de
orientacin espacial, estas dos ltimas elaboradas por el equipo de investiga-
cin la primera fundamentada en Benton, 1986 y Pont, 2005; y la segunda
fundamentada en Fonseca, 1998 y Feuerstein, 1995;1999.
Para la evaluacin de la aplicacin didctica del programa de intervencin
y del propio sistema de evaluacin la evaluacin de la evaluacin, se
utiliz el Diario de Campo, la Observacin y las Entrevistas en profundidad.
Los resultados derivados de los efectos del programa han demostrado mejo-
ras estadsticamente signicativas en las personas mayores del grupo A con
indicios de leve deterioro cognitivo y sin problemas de movilidad.
Por su parte, los resultados ms relevantes del anlisis didctico del progra-
ma Memoria en Movimiento permitieron constatar la viabilidad y adecua-
cin didctica de las tareas del programa en los sujetos participantes con
indicios de leve deterioro cognitivo grupos A y B y la inoperancia del pro-
grama con las personas con deterioro cognitivo grave grupo C.
Otros resultados derivados del anlisis didctico del programa Memoria en
Movimiento han sido la reduccin del programa a 4 Unidades Didcticas
la primera versin del programa tena un total de 5 Unidades Didcticas,
la ampliacin del nmero de sesiones a 26 la primera versin tena 24 se-
siones y la ampliacin a 120 del nmero de tareas que constituyen el pro-
grama Memoria en Movimiento de la primera versin se eliminaron 8 ta-
reas y se incluyeron 18.
Las 120 tareas estn recogidas en el Volumen 2. Tareas Memoria en Movi-
miento.
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La Fase 2 Fase Experimental replica el programa Memoria en Movimien-
to con diferentes colectivos de personas mayores que se adecuan al perl
seleccionado en la Fase 1: Grupo A, personas mayores con indicios de leve
deterioro cognitivo y sin problemas de movilidad. La muestra de estudio de la
segunda fase cuenta con 200 personas mayores.
La ltima y tercera fase Fase de aplicacin tiene el propsito de formar a
profesionales de la Obra Social Caixa Galicia en el programa de interven-
cin Memoria en Movimiento para as, consolidar y aplicar dicho progra-
ma en toda la red de Centros de Mayores de la Obra Social Caixa Galicia.
3. DESTINATARIOS/AS DEL PROGRAMA MEMORIA EN
MOVIMIENTO
El programa Memoria en Movimiento est destinado a personas mayores
de 65 aos que maniestan indicios de leve deterioro cognitivo.

Es decir, est indicado para personas mayores que se quejan de fallos de
memoria, problemas de atencin o problemas coordinativos en su movimien-
to, pero que mantienen el desempeo en las actividades de la vida diaria.
Los profesionales que imparten Memoria en Movimiento realizan una sen-
cilla evaluacin previa y nal a los participantes para informar de su estado
cognitivo.
Seleccin y evaluacin de los participantes
La seleccin y evaluacin se lleva a cabo mediante dos procedimientos
complementarios:
1) Una evaluacin informal para la seleccin e identicacin de potenciales
participantes. Esta evaluacin informal la realizan, cuando es posible, los
responsables y profesionales de los centros donde se va a implantar el pro-
grama Memoria en Movimiento. Cuando no es posible esta evaluacin in-
formal se realiza nicamente el segundo procedimiento de evaluacin eva-
luacin interna.
2) Una evaluacin interna para la recogida de informacin sobre los efectos
del programa Memoria en Movimiento. Esta evaluacin interna es realiza-
da por los docentes-investigadores que imparten el programa Memoria en
Movimiento.
A continuacin se explican brevemente cada uno de los niveles de la evalua-
cin.
1. Evaluacin informal
Se realiza por observacin evaluacin asistemtica. Los profesionales de
los centros de origen de los alumnos/as psiclogo/a, educadores/as, tera-
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peutas, mdicos, personal sanitario, etc. emplean para ello un protocolo de
evaluacin que consiste en un perl integrado por indicadores de sencilla
observacin ver anexo 1.
Los profesionales seleccionan a las personas mayores que se adecuan al
perl, y les informan de la posibilidad de participar en el programa de esti-
mulacin cognitiva Memoria en Movimiento. Si la persona mayor est inte-
resada en participar debe acudir a su mdico para que informe positivamen-
te sobre su participacin en el programa Memoria en Movimiento. A tal n
se le facilita un impreso informativo para el mdico ver anexo 2.
Una vez nalizado el proceso de seleccin, los responsables del centro comu-
nican a los docentes del programa Memoria en Movimiento el listado de
participantes que han aceptado participar en el programa. A partir de este
momento se realiza la evaluacin interna.
2. Evaluacin interna del programa Memoria en Movimiento
Efectuada por el equipo docente-investigador. Para la evaluacin del estado
cognitivo se aplica el Mini Examen Cognitivo (Lobo, et al. 2001). En el caso
de que su aplicacin determine una valoracin inferior a 24 puntos,se comu-
nicar a los responsables de los centros para que informen a la persona
mayor de la conveniencia de acudir a un profesional especializado.
El resto de evaluaciones se integran en el transcurso de la docencia y se es-
pecican en el desarrollo de las Unidades Didcticas.
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4.INFRAESTRUCTURA Y
RECURSOS MATERIALES NECESARIOS
- Una sala amplia libre de obstculos espacio mnimo de 50 m
2
.
- Una silla para cada alumno/a.
- Una pizarra grande.
- Un reproductor de msica.
- Un baln de gomaespuma por alumno/a.
- Cinco aros.
- Cinco conos.
- Un cronmetro.
- 2 m. de papel de estraza por alumno/a.
- Un rotulador por alumno/a.
- Toallitas higinicas.
- Material didctico que se adjunta en el programa Memoria en Movimiento.
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5. PROGRAMACIN DE LA ACTIVIDAD MEMORIA EN
MOVIMIENTO
Introduccin
El envejecimiento es un proceso vital que experimentamos todas las personas
a medida que nuestra edad avanza. Este proceso viene caracterizado por la
aparicin de una serie de cambios en nuestro organismo y en nuestras condi-
ciones de vida.

Estos cambios son desiguales para todas las personas porque el envejeci-
miento es diferente para cada ser humano. La heterogeneidad en el envejeci-
miento viene determinada por la complejidad de factores biolgicos y socio-
culturales. Sin nimo de entrar a discernir el peso entre unos y otros, lo que
resulta ms productivo es asimilar que ambos interactan entre s, como una
unidad dialgica a lo largo de la ontognesis de cada individuo. El envejeci-
miento y la persona es y se hace a s mismo en el curso de su experiencia
vital (Fernndez-Ballesteros y otros, 2005).
Este proceso continuo de autopoyesis es el que hace recomendable los pro-
gramas de estimulacin para personas mayores. Si bien el curso natural de
la existencia deviene en el envejecimiento, este no es un fenmeno normativo
y homogneo.

Lo homogneo es la medida cuantitativa del tiempo que determina nuestra
edad cronolgica, pero el proceso cualitativo de la edad es resultado de la
interaccin de esa complejidad de factores biolgico-culturales.
Una forma de colaborar en el mantenimiento de una calidad de vida en la
vejez es participar en actividades encaminadas a estimular uno o algunos de
los procesos que suelen sufrir alteraciones con el paso del tiempo: las capaci-
dades cognitivas, las capacidades fsicas, las capacidades sensitivas, etc.
En este caso, el programa Memoria en Movimiento est centrado funda-
mentalmente en la estimulacin de los procesos cognitivos de la memoria y la
atencin, pero con la particularidad de que ese trabajo se acompaa de la
estimulacin de factores perceptivo-motrices y fsico-motrices. De ah su deno-
minacin Memoria en Movimiento.
La razn que lleva a crear un programa que combina el trabajo cognitivo con
el fsico-motriz es que el mantenimiento de la calidad de vida en la vejez se
asocia irremediablemente con una primera circunstancia: mantener los nive-
les de independencia personal.
En la aparicin de la dependencia concurren tres factores: la existencia de
una limitacin fsica, psquica o intelectual que merma determinadas capaci-
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dades de la persona; la incapacidad de la persona para realizar por s mis-
ma las actividades de la vida diaria; y la necesidad de asistencia o cuidados
por parte de un tercero (Varios, 2005: 22).
El programa Memoria en Movimiento incide directamente sobre el primero
de estos factores que aglutina precisamente las capacidades fsicas y cogniti-
vas. A travs de un programa de actividades corporales que implican el mo-
vimiento inteligente motricidad intencional se estimulan determinados pro-
cesos que en caso de disfuncin estaran implicados en la limitacin de la
autonoma.
Finalidades
- Mantener las funciones cognitivas, perceptivo-motrices y fsico-condicio-
nales en un estado que permita el desarrollo pleno y autnomo de la vida
diaria.
- Disfrutar y valorar las capacidades propias en la vejez.
- Adoptar una actitud activa ante el proceso de envejecimiento, manifes-
tando conductas favorables al mantenimiento de las funciones vitales en un
nivel ptimo.
- Desarrollar rutinas saludables para el mantenimiento de la salud.
Objetivos generales
- Mejorar las habilidades cognitivas de la atencin, concentracin y memo-
ria.
- Desarrollar las habilidades perceptivo-motrices de la estructuracin espa-
cial y temporal, la coordinacin y la conciencia corporal.
- Mantener las habilidades fsico-condicionales de la movilidad articular y la
exibilidad muscular necesarias para la vida diaria.
- Fomentar las habilidades sociales vinculadas con la comunicacin interper-
sonal.
Contenidos
En este apartado se presentan los contenidos del programa Memoria en
Movimiento distribuidos en cuatro bloques de contenidos: Funciones cogniti-
vas; Estrategias y tcnicas especcas de memoria; Funciones perceptivo-mo-
trices y Funciones fsico-motrices.
En el desarrollo de la programacin se ofrece una secuenciacin de los mis-
mos a lo largo de cuatro Unidades Didcticas.

En cada una de esas Unidades Didcticas se explicitan en forma psicopeda-
ggica dimensin conceptual, procedimental y actitudinal los contenidos
que aqu se enumeran de forma abstracta:

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Bloque I: Funciones cognitivas
Atencin y concentracin.
Capacidad mnsica.
Capacidad visuo-espacial.
Orientacin espacial y temporal.
Praxias.
Bloque II: Estrategias y tcnicas especcas de memoria
Estrategias de memoria: visualizacin, asociacin y repeticin.
Tcnicas de memoria: Recuerdo de nombres, Pares asociados, Mtodo Loci,
Mtodo de la Cadena, Mtodo de la Historia.
Bloque III: Funciones perceptivo-motrices
Conciencia corporal.
Coordinacin.
Relajacin.
Respiracin.
Estructuracin espacial el cuerpo en el espacio.
Estructuracin temporal el cuerpo en el tiempo.
El ritmo.
Bloque IV: Funciones fsico-motrices
La movilidad articular.
La elasticidad muscular.
Estos contenidos se secuencian en cuatro Unidades Didcticas que conforman
un total de 26 sesiones de una hora de duracin:
U.D. 1 SOY CORPREO (5 sesiones).
Sesin 1. El cuerpo presente.
Sesin 2. El cuerpo consciente.
Sesin 3. El cuerpo respira relajado.
Sesin 4. El cuerpo articulado.
Sesin 5. El cuerpo actualizado.
U.D. 2 CUERPO ATENTO (6 sesiones).
Sesin 1. Funciones de la atencin.
Sesin 2. Percepcin visual.
Sesin 3. Percepcin auditiva.
Sesin 4. Percepcin espacial.
Sesin 5. Percepcin temporal.
Sesin 6. Control del cuerpo.
U.D. 3 CUERPO QUE RECUERDA (8 sesiones).
Sesin 1. La visualizacin.
Sesin 2. Tcnica de Pares Asociados.
Sesin 3. Mtodo de la Cadena.
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Sesin 4. Mtodo Loci.
Sesin 5. Recordatorio tcnicas de memoria visual.
Sesin 6. Tcnica del Agrupamiento.
Sesin 7. Mtodo de la Historia.
Sesin 8. Recordatorio tcnicas de memoria auditivo-verbal.
U.D. 4 CUERPO ORIENTADO (7 sesiones).
Sesin 1. Estructuracin espacial I.
Sesin 2. Estructuracin espacial II.
Sesin 3. Estructuracin espacial III. Lectura topogrca.
Sesin 4. Estructuracin temporal.
Sesin 5. Estructuracin espacio-temporal I.
Sesin 6. Estructuracin espacio-temporal II. El ritmo.
Sesin 7. El cuerpo orientado.
Esta temporalizacin en 26 sesiones puede verse incrementada en dos sesio-
nes si el docente decide efectuar una sesin de evaluacin inicial y otra nal,
tal y como se explica en el siguiente apartado y se desarrolla en las Unidades
Didcticas 1 y 4.
Intervencin didctica
El grupo de alumnos/as puede oscilar entre 10 y 25 personas mayores.
El docente asume el papel de gua y orientador/a de la sesin. Su papel es
fundamental ya que propone las situaciones didcticas y supervisa su realiza-
cin, aportando las retroalimentaciones oportunas.
La estrategia de enseanza es participativa, siendo el principio de enseanza
fundamental el modelado sobre la prctica. El alumno/a recibe informacio-
nes correctivas del profesor/a, dado que en la edad madura el aprendizaje
por descubrimiento no resulta tan recomendable como en la edad infantil y
juvenil.
Los mtodos de enseanza son fundamentalmente la asignacin de tareas, la
resolucin de problemas y la enseanza recproca. Las tareas son denidas
y semidenidas.
Estructura de la sesin
Las sesiones se estructuran en cinco fases sucesivas que cumplen las siguien-
tes funciones:
- Introduccin: Agrupar en crculo a los alumnos/as para el inicio de la se-
sin. Hacer un recordatorio grupal de la sesin anterior e informar sobre los
objetivos y contenidos de la sesin del da.
- Activacin: Centrar a las personas en el desarrollo de la sesin e intentar
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19
romper con las sensaciones previas frecuentemente preocupaciones, pri-
sas, enfados, dolores, etc. para percibir y empatizar con el entorno actual.
En disposicin circular se inicia con una rutina de trabajo respiratorio y/o
articular. Esta fase de la sesin busca la soltura del grupo, para ello se co-
mienza con tareas que no requieren de alta implicacin cognitiva. El cuerpo
debe uir libre de tensiones en una actividad conocida, de ah que se utilicen
sistemticamente las rutinas de respiracin y movilidad articular aprendidas.

- Ncleo: Es el momento de la realizacin de las tareas que incorporan los
contenidos fundamentales y novedosos de la sesin. La implicacin cognitiva
de los alumnos/as se incrementa con tareas que ponen en funcionamiento las
habilidades cognitivas de la atencin y memoria en combinacin con las
capacidades perceptivo motrices de la coordinacin, conciencia corporal y
estructuracin espacio-temporal. Es el momento de desaar a los alumnos/as
con propuestas novedosas en las que aprender, memorizar o descubrir sea
imprescindible para su desarrollo exitoso.
- Desenlace: En esta fase de la sesin se pretende distender la actividad
cognitiva de la fase anterior. Por ello se realizan tareas que estimulan la rela-
jacin y el descanso, pero regulando la actividad de los alumnos/as. Es
decir el nivel de activacin al nalizar esta fase debe ser el adecuado para
continuar con su rutina diaria. No es adecuado rebajar la activacin a unos
niveles que dejen aturdido o aletargado al alumno/a. Se realizar siempre
un trabajo de relajacin activa, con actividad consciente.
- Puesta en comn: De nuevo en disposicin circular es el momento de asimi-
lar y contrastar la experiencia de la sesin. El docente formula cuestiones
para reexionar brevemente sobre los propsitos y contenidos de la clase del
da, adems de suscitar que los alumnos/as maniesten sus impresiones o
dudas sobre la clase.
Rutinas
Para facilitar la participacin del alumnado y agilizar la organizacin de la
sesin se proponen las siguientes acciones rutinarias que se suceden a lo
largo de todas las sesiones. Su enseanza debe realizarse progresivamente,
en la secuencia que se especica en cada Unidad Didctica:

- Formacin en crculo. El alumnado y el profesor/a se disponen en formacin
circular normalmente sentados/as para realizar la introduccin de la se-
sin, la explicacin de las tareas y la puesta en comn al trmino de la se-
sin.
- Secuencias respiratorias. Se realizan siempre en la fase de activacin de la
sesin, como preparacin para la participacin en las tareas. Predispone a
la concentracin.
- Movilidad articular narrativa. En la fase de activacin los alumnos/as indi-
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20
can por turno una secuencia de movilidad articular desde los pies al cuello.
El alumno/a correspondiente describe verbalmente el movimiento articular a
realizar y el grupo lo realiza conjuntamente el nmero de repeticiones esta-
blecido previamente.
- Relato de memoria. Los alumnos/as relatan en la fase de introduccin de la
sesin la aplicacin que han realizado durante los das previos de alguna de
las estrategias o tcnicas de memoria aprendidas en el programa Memoria
en Movimiento.
Comunicacin docente
El estilo de comunicacin del docente debe procurar:
- Un tono de voz medio y grave. Recordar que la presbiacusia, afeccin ca-
racterstica de la edad, diculta especialmente or los tonos agudos. Es reco-
mendable mirar a la cara de la persona mayor a la que nos dirigimos para
que pueda aprovechar las pistas visuales y tambin as poder observar la
expresin del que nos escucha y detectar qu palabra no ha entendido.
- Un ritmo de habla moderado, explicando con calma y simplicidad las ta-
reas.
- La simplicidad implica que se explique cada elemento novedoso de la tarea
por separado, y progresivamente se vayan incorporando los elementos de
dicultad. No intentar explicarlo todo al mismo tiempo. La organizacin de
las informaciones facilita su compresin y memorizacin.
- No mostrar vehemencia en la espera de la respuesta. Dar un tiempo de
asimilacin de las consignas y preguntar en varias ocasiones las dudas que
existen, pero sin hostigar. Recordar que la exigencia de velocidad es un fac-
tor que en la vejez condiciona seriamente la calidad de la conducta.
- Una expresin corporal pausada, y que utilice los recursos de la proximidad
corporal y el contacto fsico por ejemplo tocar con la mano en el hombro
para captar la atencin de los alumnos/as cuando sea necesario. Buscar
siempre el mximo contacto visual del alumnado en las formas de organiza-
cin espacial, evitando dar la espalda mientras se habla. Recomendamos el
crculo integrado y la formacin en lneas en despliegue.
- La emisin de la retroalimentacin por parte del docente al alumno/a debe
ser de tipo descriptivo y prescriptivo. Es decir, el docente debe realizar un
modelado de la conducta manifestada por el alumno/a. El aprendizaje por
prctica, es decir por descubrimiento guiado y/o resolucin de problemas no
resulta tan efectivo con las personas de edad, por lo que se recomiendan in-
dicaciones concretas en las correcciones de las tareas.
- La retroalimentacin afectiva debe ser continua, pero siempre argumentada.
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21
La emisin de mensajes afectivos positivos como estrategia rutinaria de esti-
mulacin hace que se desvirten y se conviertan en un recurso vaco y popu-
lista. Si se efecta una correcta argumentacin del feedback se lograr una
implicacin afectiva de la persona, lo que mejora el rendimiento en el apren-
dizaje.
Tipos de tareas
Las tareas son fundamentalmente tareas denidas, en las que el alumno/a
debe realizar una conducta establecida en la consigna de la tarea. Las tareas
explicitan el procedimiento motor y cognitivo que debe desarrollar el alum-
no/a para el logro del objetivo. La funcin del alumno/a es adecuar su con-
ducta a esos parmetros.
Las tareas denidas que se utilizan implican la consecucin de una meta, es
decir, la conducta no es simplemente de reproduccin. Por lo tanto, son ta-
reas denidas de tipo II porque existe una intencionalidad consciente por
parte del alumno/a por ejemplo: ser capaz de memorizar un nmero deter-
minado de movimientos, visualizar con nitidez determinados segmentos cor-
porales, etc..
En menor medida se trabaja con tareas semidenidas, en las que las consig-
nas determinan un objetivo a lograr y el alumno/a debe encontrar el cmo
buscar el procedimiento motor y cognitivo adecuado.
Este dominio de las tareas denidas frente a las semidenidas y no-denidas
que caracteriza la estrategia didctica de la sesin se debe a que el entrena-
miento cognitivo en personas adultas surte mejores resultados con el modela-
do. Si bien existe un espacio para la creacin y la expresin en las tareas
semidenidas.
Formacin de grupos
Cuando sea necesaria la agrupacin de los alumnos/as para la realizacin
de las tareas y esta agrupacin no se realice por azar, debido al propio
desarrollo de la tarea, se optar preferentemente por un mtodo de adscrip-
cin libre, por preferencia del alumnado.

Slo se recomienda una intervencin docente en la creacin de grupos cuan-
do por un criterio interpretativo sea adecuado evitar agrupaciones de deter-
minadas personas por ejemplo porque se dispersan, se censuran o discuten
frecuentemente o sea especialmente conveniente para el xito en la tarea
por ejemplo porque conviene que no se conozcan mucho, o porque se quie-
ren estimular determinadas habilidades sociales.
En ese caso el docente debe manifestar al grupo las razones de su decisin
para que sean comprendidas.
Las orientaciones especcas para cada Unidad Didctica se detallan en el
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22
desarrollo de las mismas.

Evaluacin
El programa Memoria en Movimiento requiere de una evaluacin formativa
que permite obtener informacin sobre el desarrollo del programa y sobre el
proceso de logro de los objetivos en cada persona participante.
Esta necesidad del proceso didctico debe ser muy respetuosa con la sensibi-
lidad de las personas mayores participantes, que en ningn caso deben ver
afectada su participacin en el programa por la interferencia de la evalua-
cin.
Por ello, la evaluacin recomendada es aquella que se integra en lo posible
en el transcurso de las sesiones y no genera situaciones articiales de me-
dicin.
Los instrumentos recomendados en la evaluacin continua son el diario de
campo, la observacin y la entrevista.
El requerimiento de una evaluacin sumativa nal para evaluar el efecto del
programa de estimulacin sobre las funciones cognitivas debe limitarse a su
mnima expresin, por lo que las pruebas y test deben ser pocos y de sencilla
aplicacin (Montorio, 1994).
En la secuenciacin que se presenta en el programa Memoria en Movimien-
to se reserva una sesin de evaluacin inicial y una sesin de evaluacin
nal, para que en el supuesto de que el docente decida realizar alguna me-
dicin especca de las funciones cognitivas disponga de tiempo sin perjuicio
de la realizacin de las 26 sesiones.
La recomendacin generalizada es que esas evaluaciones se hagan en un
clima distendido y afable, desdramatizando en lo posible el error. La evalua-
cin no es un examen, sino una recogida de informacin.
La informacin obtenida en la evaluacin debe revertir en benecio de los
participantes, por lo que el docente debe arbitrar un procedimiento para co-
municar a los participantes los resultados de la misma.
Nuestra sugerencia es determinar un da de encuentro tras la nalizacin del
programa, en el que adems sera muy adecuado realizar una entrevista in-
formal grupal de evaluacin nal del proceso.
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1 SOY CORPREO UNIDAD DIDCTICA
UNIDAD DIDCTICA 1
Soy corpreo
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UNIDAD DIDCTICA SOY CORPREO 1
25
El programa Memoria en Movimiento, al igual que el resto de los progra-
mas de estimulacin cognitiva, requiere una participacin activa de las per-
sonas que lo realizan. Pero en este caso la participacin tiene la caractersti-
ca singular de la implicacin del cuerpo y el movimiento en la ejecucin de
las tareas.
La actividad cognitiva se maniesta en conductas que requieren de la accin
motriz. Las personas tienen que utilizar su motricidad inteligente y para ello,
es necesario que el cuerpo, vehculo y actor de la accin cognitiva, se encuen-
tre en un estado que permita el control de las conductas necesarias para las
tareas.
Soy Corpreo es una Unidad Didctica centrada en las capacidades per-
ceptivo-motrices, que son el resultado de la interaccin de dos grandes com-
ponentes del desarrollo perceptivo-motriz: la somatognosia y la exterognosia
(Castaer y Camerino, 1993).

Dicho con otras palabras, esta Unidad Didctica se ocupa de optimizar el
conocimiento del propio cuerpo somatognosia como antesala para poder
trabajar posteriormente concretamente en la Unidad Didctica 4 la exterog-
nosia, es decir la conjuncin de la corporalidad con las coordenadas espacio-
temporales.
La somatognosia nocin de cuerpo resume dialcticamente la totalidad del
potencial de aprendizaje, porque implica un proceso perceptivo polisensorial
complejo e integra y retiene la sntesis de las actitudes afectivas vividas y ex-
perimentadas signicativamente (Fonseca, 1998: 192).
En esta Unidad Didctica se actualiza la corporeidad de las personas ma-
yores participantes mediante la realizacin de tareas que inciden en la con-
ciencia, imagen y esquema corporal, adems de introducir el control respira-
torio como una estrategia que predispone a la concentracin y relajacin.

La lateralidad o hemidominancia lateral tambin se trabaja en esta Unidad
Didctica. Si bien la lateralidad forma parte de la exterognosia es imprescin-
dible su trabajo previo por ser la responsable por excelencia de la capacidad
de orientacin en el espacio (Castaer y Camerino, 2006). La concienciacin
espacial interna del cuerpo es necesaria antes de realizar proyecciones del
cuerpo en el espacio exterior. La lateralidad desarrollada en el interior del
organismo se proyecta en el exterior y se transforma en direccionalidad (Fon-
seca, 1998).

En el desarrollo de esta Unidad Didctica tambin se presentan algunas de las
estrategias mnsicas que se trabajan especcamente en las siguientes Unida-
des Didcticas.
Introduccin
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26
- Fomentar la atencin.
- Estimular la memoria de trabajo.
- Memorizar los nombres de las personas del grupo.
- Comprender el concepto de estrategia y tcnica cognitiva.
- Estimular el tiempo y la velocidad de reaccin.
- Armar la lateralidad del cuerpo.
- Mejorar la conciencia corporal mediante la actualizacin de la imagen y
el esquema corporal.
- Reconocer e identicar las principales articulaciones y sus movimientos.
- Realizar correctamente el ciclo respiratorio.
- Dominar diferentes tcnicas de respiracin.
- Relajarse muscularmente mediante la respiracin y el estiramiento.
- Familiarizarse con las rutinas de procedimiento de la sesin: estructura de
la sesin y formaciones en crculo y en lnea.
Objetivos didcticos
Contenidos
Contenidos Conceptuales
- Estrategia cognitiva de la repeticin, la visualizacin y la tcnica cognitiva
de Pares Asociados.
- Los nombres de los compaeros/as.
- Los cuatro tiempos de la respiracin: inspiracin, apnea, espiracin y
disnea.
- La respiracin diafragmtica.
- Los movimientos articulares.
Contenidos Procedimentales
- Memorizacin y ejecucin de secuencias de movimientos.
- Aplicacin de la estrategia cognitiva de la repeticin y la tcnica cognitiva
de Pares Asociados en la realizacin de tareas que implican memorizacin.
- Visualizacin de los segmentos corporales.
- Imitacin de posturas corporales homolaterales y contralaterales.
- Identicacin de puntos del cuerpo a travs de la lectura de una imagen
del mismo.
- Prctica de secuencias de respiracin asociadas a un movimiento y respi-
racin diafragmtica.
- Prctica de la relajacin por visualizacin, autosugestin y distensin
muscular.
- Ejecucin de elongamientos musculares.
Contenidos Actitudinales
- Predisposicin a la comunicacin grupal.
- Actitud de atencin y concentracin en la tarea.
- Compromiso con la participacin en el programa.
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27
Las actividades se distribuyen en 5 sesiones de 1 hora de duracin, ms una
sesin de evaluacin inicial:
- Sesin Ei. Evaluacin inicial.
- Sesin 1. El cuerpo presente.
- Sesin 2. El cuerpo consciente.
- Sesin 3. El cuerpo respira relajado.
- Sesin 4. El cuerpo articulado.
- Sesin 5. El cuerpo actualizado.
La frecuencia de prctica semanal recomendada es un mnimo de 2 sesiones
por semana y un mximo de 3, distribuidas en das alternativos, procurando
una distribucin equidistante entre das de prctica.
Las actividades de enseanza-aprendizaje se detallan en el desarrollo de las
sesiones. Aqu se realiza una descripcin de las tareas tipo:
- Anlisis oral rememorado de las sesiones. Se realiza grupalmente al inicio
y nal de la sesin.
- Rutinas de respiracin inicial y nal. Ejecucin de secuencias de respira-
cin asociadas a un movimiento.
- Juegos de memorizacin de los nombres y de otras caractersticas de las
personas del grupo.
- Actividades de identicacin y localizacin de diferentes zonas del
cuerpo.
- Juegos de imitacin corporal: el espejo y el espejo cruzado.
- Ejercicios de formacin en hileras.
- Ejercicios de elongacin muscular del tren superior e inferior.
- Ejercicios de relajacin guiada por visualizacin y autosugestin.
- Rutinas de movilidad articular del tren superior e inferior memorizadas y
verbalizadas.
Actividades de Enseanza-Aprendizaje
Temporalizacin de las actividades
La intervencin didctica se corresponde con las pautas sealadas en la pro-
gramacin. Es importante recordar que la enseanza de las rutinas debe
realizarse a lo largo de las tres primeras sesiones.
Rutinas
- Formacin en crculo. El alumnado y el profesor/a se disponen en formacin
circular normalmente sentados/as para realizar la introduccin de la sesin,
la explicacin de las tareas y la puesta en comn al trmino de la sesin.
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28
la concentracin.
Evaluacin
Objetivos de la evaluacin
- Conocer el grado de satisfaccin del grupo con el desarrollo del programa.
- Determinar el nivel de comprensin y participacin en las tareas.
- Realizar la evaluacin inicial de las funciones cognitivas de la atencin y
memoria motriz.
D
e
l

p
r
o
c
e
s
o

d
o
c
e
n
t
e
Mantener un rango de asisten-
cia a clase superior al 80%.
Lograr una participacin activa
y ecaz en las tareas de la ma-
yora de los alumnos/as.
Aplicar ntegramente, sin inci-
dentes y en un clima distendido
los test y pruebas de evaluacin
inicial.
Obtener mejoras signicativas
en los resultados de los test y
pruebas.
Manifestar una percepcin posi-
tiva de la participacin en el
programa.
Control de asistencia a clase
por lista de control.
Observacin por parte del pro-
fesor/a del grado de participa-
cin en las tareas ver anexo
3 y anotacin en el diario de
clase.
Entrevistas informales tras cada
tarea y/o al trmino de la se-
sin puesta en comn.
Observacin del profesor/a de
la participacin en las pruebas
de evaluacin y anotacin en el
diario de clase anecdotario de
evaluacin.
Test de dgitos de WAIS (Seisde-
dos, 1999); Test de memoria
motriz Ver anexo 4 y Mini
Examen Cognoscitivo MEC
(Lobo y colaboradores, 2001).
Entrevistas informales.
Entrevista individual nal.
D
e
l

a
l
u
m
n
o
/
a
Aspecto Criterio Instrumento
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Objetivos
Introduccin
30
Sesin 1. El Cuerpo Presente
- Conocer los nombres de las personas del grupo.
- Aprender y vivenciar los cuatro tiempos de la respiracin.
- Comprender el concepto de estrategia y tcnica cognitiva.
- Identicar la derecha e izquierda.
- Reconocer las articulaciones del tren superior y sus rangos de movimiento.
- Mantener la atencin y estimular la memorizacin.
- Los cuatro tiempos de la respiracin.
- Movimientos articulares del tren superior.
- Estrategia cognitiva de la repeticin y asociacin.
- 1 silla por alumno/a.
Contenidos
Material
Presentacin del profesor/a y de los contenidos del programa. El grupo se
dispone en crculo y el profesor/a se presenta brevemente. Explica el programa Memoria en
Movimiento haciendo un resumen sinttico de sus objetivos y contenidos.
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31
Sesin 1. El Cuerpo Presente
Izquierda-derecha
ESQ 38
Los cuatro tiempos de la respiracin I. El crecimiento
RE 1
NCLEO
Canasta revuelta 1
EST 77
Reconocimiento articular tren superior
MOV 22
Movilizacin e independencia del tren superior mediante
imitacin
MOV 23
verbalizacin
MOV 24
memorizacin
MOV 25
DESENLACE
Secuencias de movimientos-nmeros
AU 44
RE 1
Puesta en comn
Preguntas sobre la sesin. Sentados/as en crculo el profesor/a pregunta: Qu he-
mos trabajado hoy? En qu tareas se ha trabajado la memoria? Qu tareas os resultan ms
atractivas? Cmo se llaman las estrategias de memoria que hemos aplicado hoy?
Se recuerda que en los das que restan hasta la nueva sesin se intente aplicar la estrategia
de la asociacin y la repeticin en alguna accin de la vida cotidiana que requiera la memo-
rizacin. El prximo da en la introduccin de la sesin se preguntar quin la aplic, cmo y
para qu.
ACTIVACIN
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32
Sesin 2. El Cuerpo Consciente
- Aprender una secuencia de respiracin en cuatro tiempos.
- Memorizar los nombres de los miembros del grupo.
- Identicar y realizar diversidad de movimientos con las articulaciones del
tren superior.
- Reconocer las articulaciones del tren inferior y sus rangos de movimiento.
- Los movimientos articulares del tren inferior.
- Estrategia cognitiva de la repeticin.
Contenidos
Objetivos
Material
Introduccin
Explicacin de los contenidos de la sesin. El grupo se dispone en formacin en
crculo y el profesor/a integrada en el mismo informa que esta forma de agrupacin crcu-
lo ser la rutina utilizada para presentar cada una de las tareas.
A continuacin interroga sobre los contenidos de la sesin anterior y ayuda a los alumnos/as
a recordarlos. Indica brevemente los objetivos y contenidos de la sesin del da.
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33
Sesin 2. El Cuerpo Consciente
RE 1
NCLEO
ACTIVACIN
memorizacin
MOV 25
Reconocimiento articular tren inferior
MOV 26
Movilizacin e independencia del tren inferior mediante
imitacin
MOV 27
verbalizacin
MOV 28
DESENLACE
Estiramientos de la musculatura anterior de la pierna
ELO 34
Estiramientos de la musculatura del cuello
ELO 35
RE 1
Nombre y movimiento 2
EST 80
Nombre y movimiento 1
EST 79
memorizacin
MOV 29
Preguntas sobre la sesin. Sentados/as en crculo el profesor/a pregunta: Qu sents
que habis trabajado hoy? En qu tareas se ha trabajado la memoria? Qu estrategia cog-
nitiva utilizamos para facilitar la memoria? En qu consiste esa estrategia?
Puesta en comn
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Objetivos
Introduccin
34
- Respirar con uidez.
- Realizar la respiracin diafragmtica.
- Reconocer e identicar las principales articulaciones y sus movimientos.
- Practicar las estrategias cognitivas de la visualizacin y repeticin.
- Conciencia de los apoyos corporales.
- Movilidad articular.
- La estrategia cognitiva de la visualizacin y la repeticin.
Crculo informativo. En disposicin en crculo el profesor/a orienta un recordatorio de
la sesin anterior Qu trabajamos en la sesin anterior? Recordis las tareas? Qu aspec-
tos creis que fueron los ms importantes?.
A continuacin se indican brevemente los objetivos y contenidos de la sesin del da.
Contenidos
Material
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ACTIVACIN
35
Mi comida favorita
Movilidad numrica
RE 1
EST 81
MOV 30
NCLEO
Soplido con el vientre
RE 5
Respiracin diafragmtica
RE 6
DESENLACE
Visualizacin y relajacin de los apoyos en
postura sedente
Resoplido
RE 14
RE 7
Laleado
RE 8
RE 6
que habis trabajado hoy? En qu tareas se ha trabajado la memoria? Qu estrategias
cognitivas utilizamos para facilitar la memoria? En qu consisten esas estrategias?
Puesta en comn
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Objetivos
Introduccin
36
- Respirar con uidez.
- Movilizar con conciencia todas las articulaciones y segmentos corporales.
- Armar la lateralidad del cuerpo.
- Saber formar en lnea.
- Relajar el rostro.
- Practicar la estrategia cognitiva de la visualizacin.
- El esquema corporal.
- La relajacin del rostro.
- Formacin en lnea.
- La estrategia cognitiva de la visualizacin.
- 1 silla por persona.
- 1 baln de gomaespuma.
Crculo informativo. Dispuesto el grupo en crculo el profesor/a orienta un recordatorio
de la sesin anterior Qu trabajamos en la sesin anterior? Recordis las tareas? Qu
aspectos creis que fueron los ms importantes?.
A continuacin indica brevemente los objetivos y contenidos de la sesin del da.
Material
Contenidos
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XXX 000
ACTIVACIN
37
memorizacin
Canasta revuelta con interlocutor persona mayor
Formacin en lneas en despliegue
El espejo postural
El espejo por parejas
DESENLACE
Visualizacin y relajacin de los msculos del rostro
Resoplido
RE 15
RE 7
Laleado
RE 8
RE 6
Preguntas sobre la sesin. Sentados/as en crculo el profesor/a formula las siguientes
cuestiones: Qu sents que habis trabajado hoy? En qu tareas se ha trabajado la memo-
ria? Qu estrategias cognitivas utilizamos para facilitar la memoria? En qu consistan esas
estrategias?
Puesta en comn
NCLEO
ESQ 39
ESQ 42
ESQ 41
EST 78
MOV 25
memorizacin
MOV 29
RE 1
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Objetivos
Introduccin
38
- Fortalecer el esquema corporal.
- Mejorar las tcnicas de respiracin.
- Relajarse muscularmente mediante la respiracin y el estiramiento.
- Estimular la velocidad de reaccin.
- Estiramientos para la espalda.
- La imagen corporal y el esquema corporal.
- La respiracin.
- La movilidad articular.
- 1 silla para cada alumno/a.
- 1 baln de gomaespuma.
- 1 pliegue de papel de estraza para cada alumno/a.
- 1 rotulador para cada pareja.
Crculo informativo. El grupo en formacin en crculo. El profesor/a orienta un recorda-
torio de la sesin anterior Qu trabajamos en la sesin anterior? Recordis las tareas?
Qu aspectos creis que fueron los ms importantes?.
A continuacin se indican brevemente los objetivos y contenidos de la sesin del da. Se indi-
ca que es la ltima sesin del bloque en el que se ha trabajado la conciencia corporal para
mejorar la herramienta fundamental de trabajo en el programa Memoria en Movimiento: el
cuerpo.
Material
Contenidos
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ACTIVACIN
39
Preguntas sobre la sesin y la Unidad Didctica 1: Soy corpreo. Sentados/as
en crculo el profesor/a pregunta: Qu sents que habis trabajado hoy? En qu tareas se
ha trabajado la memoria? Qu creis que hemos trabajado durante estas cinco primeras
sesiones? Qu tareas os resultan ms atractivas?
Puesta en comn
Movilidad articular dirigida por el grupo
Las siluetas
DESENLACE
Respiracin preparatoria
Estiramiento de la espalda
RE 13
ELO 36
NCLEO
ESQ 43
MOV 31
Nombre, paso y voy
VIS 52
RE 1
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40
2 CUERPO ATENTO UNIDAD DIDCTICA
UNIDAD DIDCTICA 2
Cuerpo atento
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41
UNIDAD DIDCTICA CUERPO ATENTO 2
Los componentes de la percepcin y la cognicin se encuentran altamente
interrelacionados entre s (Ballesteros, 2002).
El xito del funcionamiento cognitivo depende en gran medida de la capta-
cin de informacin que realice la persona. Se debe recordar que el registro
es la primera fase del proceso de la informacin registro, retencin y recuer-
do.

Las prdidas sensoriales asociadas a la edad pueden afectar a la calidad en
el registro de la informacin (Ballesteros, 2002; Belsky, 1996; Belsky, 2001).
Pero en muchas ocasiones es la mala gestin de los rganos sensoriales la
que diculta una correcta captacin de la informacin que se necesita para
el xito de los procesos cognitivos.
La atencin es fundamental en una buena gestin cognitiva, ya que la fa-
cultad de prestar atencin propicia la organizacin de lo que se puede hacer
y de cmo hacerlo (Singer, 1986).
En la atencin est implicada la sensibilidad extereoceptiva que informa
sobre el medio exterior y la propioceptiva que informa sobre nuestro pro-
pio cuerpo. Tambin existe la sensibilidad interoceptiva que informa de los
rganos internos, pero sta no es objeto de trabajo en este programa de
intervencin.
En esta Unidad Didctica se estimula en primer lugar la sensibilidad exte-
reoceptiva de los rganos de la visin y la audicin. A continuacin se traba-
ja el mantenimiento de la atencin ante informaciones espaciales y tempora-
les, y se realiza una estimulacin de las funciones de estructuracin espacial
y temporal.
Finalmente tambin se trabaja la sensibilidad propioceptiva, estimulando la
atencin a las informaciones que provienen de nuestro propio cuerpo: mscu-
los, tendones, huesos y articulaciones.
Todo el trabajo de atencin se realiza a travs de actividades motrices que
ponen en compromiso las coordinaciones corporales y la necesidad de apli-
cacin de estrategias de memoria.
Como trabajo transversal a todas las sesiones se utilizan tcnicas de respira-
cin para favorecer la concentracin necesaria para la atencin.
Objetivos didcticos
- Entrenar la capacidad de atencin.
- Trabajar la memoria de trabajo.
Introduccin
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42
- Aplicar las estrategias cognitivas de la asociacin, la repeticin y la visua-
lizacin.
- Fortalecer la conciencia corporal.
- Mejorar la coordinacin motriz.
- Memorizar rutinas de ejercicio fsico saludable.
- Percibir, discriminar, procesar y responder a informacin visual.
- Percibir, discriminar, procesar y responder a estmulos auditivos e informa-
cin verbal.
- Estimular la estructuracin espacio-temporal.
- Estimular la adecuacin rtmica del movimiento.
- Mejorar la percepcin del cuerpo en el espacio.
- Estimular las funciones viso-constructivas y viso-espaciales.
- Utilizar las tcnicas de respiracin y el movimiento como estrategias de
relajacin y concentracin.
- Aprender a tomar el pulso cardaco.
Contenidos
- El papel de la atencin en la memoria.
- Estrategias cognitivas de la asociacin, visualizacin y repeticin.
- Pulso cardaco.
- Duracin, tempo y ritmo.
- Formacin en hileras y columnas.
- Respiracin diafragmtica.
- Respiracin alterna.
- Aplicacin de las estrategias cognitivas de la repeticin, asociacin y vi-
sualizacin en las tareas que implican memorizacin.
- Prctica de rutinas memorizadas de ejercicio fsico saludable.
- Percepcin y reaccin ante estmulos sonoros y visuales.
- Participacin en juegos motores de respuestas previamente establecidas y
memorizadas ante estmulos sonoros y visuales.
- Visualizacin, realizacin e interpretacin de trayectorias mediante despla-
zamientos y movimientos.
- Desplazamientos grupales en formacin.
- Desplazamientos adecuados a un ritmo externo o indicado por uno mismo.
- Toma del pulso cardaco.
- Marcacin de pulsos y coordinacin con acciones motrices.
- Utilizacin de tcnicas de respiracin como estrategia de concentracin y
relajacin.
- Ejecucin de diferentes tcnicas de relajacin para ojos y cuello.
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43
- Satisfaccin por el desempeo competente logros personales.
- Predisposicin a la comunicacin grupal.
- Fortaleza y empeo ante el error.
Las actividades se distribuyen en 6 sesiones de 1 hora de duracin:
- Sesin 1. Funciones de la atencin.
- Sesin 2. Percepcin visual.
- Sesin 3. Percepcin auditiva.
- Sesin 4. Percepcin espacial.
- Sesin 5. Percepcin temporal.
- Sesin 6. Control del cuerpo.
y nal de la sesin.
- Rutinas de respiracin inicial y nal. Ejecucin de secuencias de respira
- Rutinas de movilidad articular memorizadas y verbalizadas por los alum-
nos/as.
- Juegos de atencin y memorizacin: reaccin a estmulos visuales y auditi-
vos acorde a consignas memorizadas.
- Desplazamientos grupales en las y columnas con ejecucin de diferentes
habilidades.
- Desplazamientos adecuados a ritmos marcados externa o autnomamente.
- Visualizacin y realizacin de trayectorias mediante desplazamientos y
movimientos articulares.
- Ejercicios de relajacin ocular y del cuello.
- Prctica de la respiracin diafragmtica y alterna.
La intervencin didctica se corresponde con la explicitada en la programa-
cin, y adems se especica:
Rutinas
Adems de las dos rutinas enseadas en la Unidad Didctica 1formacin en
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44
crculo y secuencias respiratorias, se aade la movilidad articular narrativa
que se suceder a lo largo de todas las sesiones. Su aprendizaje debe efec-
tuarse en la primera sesin:
- Formacin en crculo. El alumnado y el profesor/a se disponen en forma-
cin circular normalmente sentados/as para realizar la introduccin de la
sesin, las explicaciones de las tareas y la puesta en comn al trmino de la
sesin.
la concentracin.
- Movilidad articular narrativa. En la fase de activacin los alumnos/as indi-
can por turno una secuencia de movilidad articular desde los pies al cuello.
El alumno/a correspondiente describe verbalmente el movimiento articular a
realizar y el grupo lo realiza conjuntamente el nmero de repeticiones esta-
blecido previamente.
Comunicacin docente
Se enfatiza la necesidad de la comunicacin pausada del docente, y la ex-
plicitacin oral de las tareas en un tiempo que no comprometa la velocidad
perceptiva del alumnado.
Evaluacin
Objetivos de la evaluacin
- Conocer el grado de satisfaccin del grupo con el desarrollo del progra-
ma.
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45
D
e
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p
r
o
c
e
s
o

d
o
c
e
n
t
e
Mantener un rango de asistencia
a clase superior al 80%.
Manifestar una percepcin po-
sitiva de la participacin en el
programa.
Observacin por parte del pro-
fesor/a del grado de participa-
cin en las tareas ver anexo 3
y anotacin en el diario de clase.
tarea y/o al trmino de la se-
sin puesta en comn.
D
e
l

a
l
u
m
n
o
/
a
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Objetivos
Introduccin
- Practicar la estrategia cognitiva de la asociacin.
- Ejecutar rutinas de movilidad articular memorizadas.
- Estimular la estructuracin espacio-temporal mediante desplazamientos
grupales rtmicos.
- Mejorar la percepcin y adecuacin a un ritmo.
- Aprender una tcnica de respiracin asociada a movimientos.
- Utilizar las tcnicas de respiracin como estrategia de relajacin y concen-
tracin.
- La estrategia cognitiva de la asociacin.
- Atencin a un estmulo visual.
- Atencin a un estmulo sonoro.
- Percepcin del ritmo.
- Adecuacin a un ritmo.
- 1 baln de gomaespuma para cada 5 personas.
Contenidos
Material
Crculo informativo. En formacin en crculo esttico el profesor/a propone un recorda-
torio de los contenidos fundamentales de la Unidad Didctica anterior Qu trabajamos en
las cinco sesiones anteriores? Qu aspectos creis que fueron los ms importantes?.
A continuacin se indica brevemente que la sesin de hoy es la primera de un bloque en el que
se desarrolla como contenido principal la atencin. La atencin es el factor clave para tener
xito en las tareas que implican la memoria. Por ello, es relevante educar y estimular nuestras
capacidades de atencin, sean visuales, auditivas o propioceptivas.
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47
Plas Plas
Columnas pasa-baln
Columnas dinmicas
Par-impar
DESENLACE
Los cuatro tiempos de la respiracin II. La botella respira-
toria
RE 5
RE 2
Preguntas sobre la sesin. Sentados/as en crculo el profesor/a pregunta: Qu ha-
bis trabajado hoy? En qu tareas se ha trabajado la memoria? Qu tareas os resultan ms
atractivas?
Puesta en comn
NCLEO
EET 115
AU 45
EET 116
VIS 53
RE 2
Movilidad articular narrativa
MOV 32
RE 1
ACTIVACIN
toria
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48
- Aplicar la estrategia cognitiva de la repeticin.
- Ejecutar rutinas de movilidad articular memorizadas.
- Discriminar visualmente los colores y la ocupacin del espacio.
- Percibir y procesar informacin visual.
- Estructurar el espacio propio en relacin al espacio exterior.
- Inventar posturas estticas.
- Relajar los ojos.
tracin.
- Discriminacin visual.
- Atencin a estmulos visuales.
- Estructuracin y orientacin espacial.
- Esquema corporal.
- La estrategia cognitiva de la repeticin.
- La relajacin ocular.
- Las tcnicas de respiracin.
- Toallitas hmedas para el rostro.
Contenidos
Objetivos
Material
Introduccin
Crculo informativo. En formacin en crculo esttico el profesor/a propone un recor-
datorio de la sesin anterior Qu trabajamos en la sesin anterior? Recordis las tareas?

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49
toria
Palmadas de colores
Ocupo el espacio
Miro sin que me veas
A la caza del color
DESENLACE
RE 6
Cmara oscura
RE 16
Preguntas sobre la sesin. Sentados/as en crculo el profesor/a pregunta: Qu
habis trabajado hoy? En qu tareas se ha trabajado la memoria? Qu tareas os resultan
ms atractivas?
Puesta en comn
NCLEO
ESP 88
VIS 57
VIS 55
VIS 54
RE 2
MOV 32
RE 1
ACTIVACIN
Voy donde miro
VIS 56
Las estatuas
VIS 58
atractivas?
Puesta en comn
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50
Objetivos
Introduccin
- Aprender a tomar el pulso cardaco.
- Estimular los rganos sensoriales de la audicin.
- Percibir y responder a los estmulos auditivos.
- Discriminar y procesar auditivamente los mensajes orales.
- Identicar la procedencia espacial de los sonidos.
- Distinguir los timbres de voz.
- Relajarse a travs de la escucha.
- Realizar rutinas de movilidad articular memorizadas.
- Aplicar la estrategia cognitiva de la repeticin.
tracin.
- El pulso cardiaco.
- El mensaje verbal.
- El timbre de voz.
- La relajacin auditiva.

Contenidos
Material
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51
toria
RE 2
MOV 32
RE 1
ACTIVACIN
Las letras tienen movimiento
AU 48
Desde dnde me llaman?
AU 50
Verdad-mentira
AU 47
Mi pulso cardaco
PROP 64
Camino a la orden
AU 46
ms atractivas?
Puesta en comn
DESENLACE
Relajacin por sonidos
RE 17
NCLEO
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52
Objetivos
- Estimular las funciones viso-constructivas y viso-espaciales.
- Mejorar la percepcin del cuerpo en el espacio.
- Percibir espacialmente las trayectorias de diferentes desplazamientos.
- Formar columnas e hileras con los compaeros del grupo.
- Practicar la inspiracin nasal y la espiracin bucal.
- Relajar el cuello y los ojos.
- Estrategia cognitiva de la visualizacin.
- Funciones viso-perceptivas, viso-constructivas, viso-espaciales.
- Formaciones espaciales.
- Inspiracin nasal y espiracin bucal.
- Relajacin ocular y del cuello.
- Toallitas higinicas para el rostro.

Material
Contenidos
Introduccin
ACTIVACIN
Trayectorias articulares
PROP 65
MOV 32
toria
RE 2
RE 1
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53
ms atractivas?
Letras con mis pies
Adivinar letras
Columnas de a uno
DESENLACE
Inspiracin nasal-espiracin bucal
Cmara oscura
RE 9
RE 16
Escritura con la nariz
RE 18
Puesta en comn
NCLEO
ESP 89
ESQ 40
ESP 90
Ubicaciones y desplazamientos en columna de a uno
Evoluciones en lnea de a uno
ESP 92
ESP 91
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54
Objetivos
Introduccin
- Practicar la estrategia cognitiva de la repeticin.
- Tomar conciencia del transcurso del tiempo cronolgico.
- Percibir la duracin y el tempo.
- Practicar la respiracin alterna.
- La duracin y el tempo.
- El ritmo del movimiento.
- La respiracin alterna.
- 1 baln de gomaespuma por pareja.
- 1 pizarra.
- 1 cronmetro.

Material
Contenidos
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55
toria
Cronmetro mental
Regularidad de la marcha
Yo te dar
DESENLACE
Respiracin alterna
RE 10
ms atractivas?
Puesta en comn
NCLEO
TEMP 104
106
105
RE 2
MOV 32
RE 1
ACTIVACIN
Balones reloj
107
TEMP
TEMP
TEMP
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56
Objetivos
Introduccin
- Mejorar la coordinacin corporal.
- Memorizar y reproducir movimientos.
- Utilizar con uidez las tcnicas de respiracin como mtodo de relajacin.
- El ritmo.
- La coordinacin motriz.
- La tcnica cognitiva de la asociacin.

Material
Contenidos
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57
toria
Cronmetro mental
Regularidad de la marcha
DESENLACE
Los cuatro tiempos de la respiracin I y II. El crecimiento y
la botella respiratoria
RE 1
Preguntas sobre la sesin y la Unidad Didctica 2: Cuerpo atento. Senta-
dos/as en crculo el profesor/a pregunta: Qu habis trabajado hoy? En qu tareas se ha
trabajado la memoria? Qu creis que hemos trabajado durante estas seis sesiones? Qu
tareas os resultan ms atractivas?
Puesta en comn
NCLEO
TEMP 104
105
RE 2
MOV 32
RE 1
ACTIVACIN
TEMP
RE 2
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3 CUERPO QUE RECUERDA UNIDAD DIDCTICA
UNIDAD DIDCTICA 3
Cuerpo que recuerda
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59
UNIDAD DIDCTICA CUERPO QUE RECUERDA 3
En la Unidad Didctica Cuerpo que recuerda se procura el aprendizaje y
la prctica de algunas estrategias y tcnicas mnsicas.
Las estrategias y las tcnicas mnsicas son procedimientos que favorecen el
funcionamiento de las capacidades mnsicas, y ms concretamente bene-
cian las fases del proceso de la informacin registro, retencin y recuer-
do.
Las estrategias de memoria son operaciones cognitivas que tienen la nalidad
de favorecer el proceso de informacin. Mientras que las tcnicas de memo-
ria son procedimientos especcos que se basan en una o varias estrategias
mnsicas destinadas a la memorizacin de materiales concretos.
A pesar de que el aprendizaje de las tcnicas mnsicas en los talleres de
memoria destinados a personas mayores resulta poco signicativo, ya que
tan slo el 28% de las personas mayores las utiliza en su vida diaria una vez
nalizado el taller (Scogin citado por Montejo, 1999), se opta por su utiliza-
cin en el programa Memoria en Movimiento porque en s mismas resultan
un excelente entrenamiento cognitivo.
Las estrategias mnsicas utilizadas por el programa Memoria en Movimien-
to son tres: la repeticin; la visualizacin; y la asociacin.
a) La estrategia de la repeticin:
La repeticin es quiz el tipo de estrategia ms utilizado espontneamen-
te, ya que, para casi cualquier proceso de aprendizaje se requiere de su
aplicacin. Consiste en reiterar las veces que se necesite la informacin
que se desea retener. Por lo tanto, es una estrategia que repercute en las
fases de registro y retencin.
Hay dos tipos de repeticin: la repeticin de mantenimiento y la repeticin
de elaboracin. La primera es la simple repeticin de la informacin, por
ejemplo, pronunciar en varias ocasiones un nmero de telfono que se
debe recordar. Este tipo de repeticin retiene la informacin de forma
supercial, por lo tanto se utiliza para tareas que requieran disponer de la
informacin en breve tiempo. Mientras que, la repeticin de elaboracin
consiste en repetir la informacin que ha sido modicada anteriormente
aplicando otras estrategias o tcnicas de memoria. Un ejemplo sera el
repetir las agrupaciones de dos en dos, de tres en tres, etc. efectuadas
sobre una secuencia de nmeros. Este tipo de repeticin es ms duradera,
ya que, requiere de un proceso de elaboracin superior a la simple repe-
ticin repeticin de mantenimiento.
De ah que si la informacin se desea retener de forma duradera se debe
Introduccin
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60
aplicar la estrategia de la repeticin conjuntamente con otras estrategias
y tcnicas mnsicas.
b) La estrategia de la visualizacin:
Consiste en crear imgenes mentales reales o irreales. Este tipo de estra-
tegia es popularmente utilizado debido a que en general el pensamiento
funciona a base de imgenes.
De hecho, algunos autores/as establecen diferencias entre las formas
de aprender de los sujetos. Por una parte, estn los sujetos que reciben,
retienen y recuerdan la informacin de forma visual. Por otra estn las
personas que tienen un aprendizaje eminentemente auditivo-verbal. Y por
ltimo, un grupo minoritario que utiliza otro tipo de canales tctil, cinest-
sico, etc. para su proceso de aprendizaje (Ballesteros y otros, 2002). De
estos tres grupos, los sujetos incluidos en el primero utilizan principalmente
la visualizacin y por lo tanto tendrn facilidad para aplicar esta estrate-
gia y las tcnicas de memoria fundamentadas en la visualizacin.
Baddeley (citado por Ballesteros y otros, 2002) menciona tres circunstan-
cias que condicionan la visualizacin: se recuerdan mejor las imgenes
extravagantes; una amplitud de tiempo para elaborar la imagen mejora
la visualizacin; y la realizacin simultnea de tareas espaciales desfavo-
rece la visualizacin.
Esta estrategia acta sobre el registro, la retencin y el recuerdo de la
informacin. Evidentemente muchas de las tcnicas de memoria se funda-
mentan en la visualizacin, ya que, la capacidad de generar imgenes
es ilimitada.
c) La estrategia de la asociacin:
Se fundamenta en relacionar una informacin nueva con algo que ya es
conocido por el sujeto. Su actuacin se centra principalmente en la fase
de la retencin.
Cualquier tipo de asociacin resulta correcta siempre que sea signicativa
para el sujeto que la elabora.
Las tcnicas mnsicas utilizadas por el programa Memoria en Movimientoson:
Pares Asociados; Mtodo de la Cadena; Mtodo Loci; Mtodo del Agrupa-
miento; y Mtodo de la Historia las tres primeras visuales y las dos ltimas
verbales.
a) Tcnica Pares Asociados:
Esta tcnica agrupa los elementos a recordar por parejas. Se crea una
imagen mental visualizacin de cada una de las parejas. De esta mane-
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61
ra, se reduce a la mitad el material a recordar.
Por ejemplo, se deben recordar los siguientes objetos: tomate; lechuga;
leche; huevos; zanahoria; y cerillas. La tcnica pares asociados constituye
las siguientes parejas: a) tomate-lechuga, se genera una imagen mental
de un tomate al lado de una lechuga; b) leche-huevos, se visualiza un
cartn de leche al lado de un huevo; c) zanahoria-cerillas, se construye
una imagen mental de una zanahoria al lado de una caja de cerillas. Por
lo tanto, de seis objetos registrados visualmente, el sujeto debe retener y
evocar tres imgenes.
b) Tcnica Mtodo de la Cadena:
Como su nombre indica consiste en encadenar visualmente los elementos
que deben ser recordados. De esa manera, se genera una imagen visual
conjunta del primero y del segundo objeto; del segundo objeto con el ter-
cero; del tercero con el cuarto; y as sucesivamente con todos los objetos
a recordar.
Como ejemplo se utilizan los mismos objetos que en la tcnica anterior
tomate, lechuga, leche, huevos, zanahoria, y cerillas y la aplicacin
sera la siguiente: a) tomate-lechuga, se construye una imagen mental de
un tomate al lado de una lechuga; b) lechuga-leche, se crea una imagen
de una lechuga al lado de un cartn de leche; c) leche-huevos, se crea una
imagen de un cartn de leche al lado de un huevo; d) huevos-zanahoria,
se imagina un huevo al lado de una zanahoria; e) zanahoria-cerillas, se
genera una imagen de una zanahoria al lado de una caja de cerillas. Por
lo tanto, de seis objetos registrados visualmente, el sujeto debe retener y
evocar cinco imgenes.
c) Tcnica Mtodo Loci:
Loci signica lugar en latn. Se trata de memorizar empleando los lugares
concretos que sean familiares normalmente se eligen lugares de la pro-
pia vivienda, por ejemplo encima de la cama; encima de la televisin; en
el perchero de la entrada; etc. Despus se coloca visualmente cada objeto
a recordar en uno de los lugares familiares elegido previamente.
Un ejemplo de esta tcnica para recordar tres objetos tomate, leche, y
lechuga consistira en visualizar las siguiente imgenes: a) un tomate
encima de la mesita del recibidor; b) un cartn de leche encima del para-
gero; c) una lechuga en el colgador de la entrada.
d) Tcnica Mtodo Agrupamiento:
Esta tcnica se aplica para recordar secuencias de nmeros. Estriba en
constituir grupos con las cifras de una misma secuencia. Por ejemplo, si la
secuencia a recordar es 9-6-4-3-7-2-6-1-2, se dividira en tres grupos de
tres cifras, esto es, 964-372-612 novecientos sesenta y cuatro; trescientos
setenta y dos; seiscientos doce. En consecuencia, de tener que recordar
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62
nueve nmeros se est reduciendo a tres de tres dgitos cada uno.
e) Tcnica Mtodo de la Historia:
Se basa en crear una historia en la que estn incorporadas las palabras a
recordar. Una muestra de ello con las palabras monedero, sandalia, gafas
y bolso: Fui a la zapatera del barrio a comprar unas sandalias. Saqu
del bolso el monedero para pagar y encontr las gafas que pensaba ha-
ber olvidado.
La prctica de estas tcnicas y estrategias se realiza incorporando la accin
motriz, consiguiendo por ello una implicacin activa del movimiento y la
conciencia. El trabajo de respiracin y relajacin siguen construyendo la
plataforma desde la que la persona se enfrenta al trabajo cognitivo con una
mayor optimizacin de sus capacidades.
Objetivos didcticos
- Aplicar las estrategias cognitivas de la visualizacin, la asociacin y la
repeticin.
-Introducir y practicar la tcnicas cognitivas de Pares Asociados, Mtodo de
la Cadena, Mtodo de la Historia, Mtodo Loci y Mtodo Agrupamiento.
- Desarrollar la atencin, discriminacin y memoria visual.
- Mantener la atencin auditiva.
- Memorizar nmeros y movimientos.
- Realizar rutinas de ejercicio fsico saludable.
- Utilizar las tcnicas de respiracin como estrategia de concentracin y
relajacin.
- Aprender la tcnica de relajacin progresiva isomtrica y tcnicas de
relajacin del rgano de la visin.
Contenidos
- Estrategias cognitivas de la visualizacin, la repeticin y la asociacin.
- Las tcnicas cognitivas de Pares Asociados, Mtodo de la Cadena, Mto-
do de la Historia, Mtodo Loci y Mtodo Agrupamiento.
- El rgano de la visin: el funcionamiento del ojo.
- Relajacin progresiva isomtrica.
- Aplicacin de las estrategias cognitivas de la repeticin, visualizacin y
asociacin en las tareas que implican memorizacin.
- Aplicacin de las tcnicas cognitivas de Pares Asociados, Mtodo de la
Cadena, Mtodo de la Historia, Mtodo Loci y Mtodo Agrupamiento.
- Visualizacin de diferentes situaciones y ambientes.
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63
- Atencin, percepcin, discriminacin y reaccin ante estmulos sonoros y
visuales.
- Memorizacin de estmulos visuales y auditivos.
- Reproduccin e imitacin de movimientos y posturas.
relajacin.
- Ejecucin de diferentes tcnicas de relajacin.
- Realizacin de ejercicios de gimnasia ocular.
- Prctica de la tcnica de relajacin progresiva tipo Jacobson.

- Predisposicin positiva al trabajo colectivo.
- Valoracin de los contenidos del programa e incorporacin a los hbitos
cotidianos.
Las actividades se distribuyen en 8 sesiones de 1 hora de duracin:
- Sesin 1. La visualizacin.
- Sesin 2. La tcnica cognitiva de Pares Asociados.
- Sesin 3. La tcnica cognitiva del Mtodo de la Cadena.
- Sesin 4. La tcnica cognitiva del Mtodo Loci.
- Sesin 5. Recordatorio de tcnicas de memoria visual.
- Sesin 6. Estrategia del Agrupamiento.
- Sesin 7. El Mtodo de la Historia.
- Sesin 8. Recordatorio de tcnicas de memoria verbal.
y nal de la sesin.
nos/as.
- Juegos de atencin y memorizacin: reaccin motriz a estmulos visuales y
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64
auditivos acorde a consignas memorizadas.
- Invencin y narracin de historias enlazadas con un hilo conductor comn
que incorporan dramatizaciones motrices.
- Visualizacin de elementos y espacios.
- Tareas de memorizacin de objetos, posturas y movimientos en las que se
aplican las estrategias y tcnicas de memoria aprendidas.
- Ejercicios de gimnasia ocular.
- Actividades de relajacin progresiva por contraccin isomtrica.
- Ejercicios de relajacin ocular y del cuello.
- Prctica de la respiracin diafragmtica y alterna.
La intervencin didctica se corresponde con la explicitada en la programa-
cin, y adems se aade:
La fase de introduccin de la sesin adquiere un papel ms relevante, ya
que en ella se repasa la transferencia de los aprendizajes del programa a
la vida cotidiana. Para ello se estimula a las personas mayores a relatar la
aplicacin que han realizado de las tcnicas y estrategias de memoria en su
vida diaria.
Rutinas
Se aade la rutina relato de memoria en la fase de introduccin de la
sesin.
- Formacin en crculo. El alumnado y el profesor/a se disponen en forma-
cin circular normalmente sentados/as, para realizar la introduccin de la
sesin, las explicaciones de las tareas y la puesta en comn al trmino de la
sesin.
- Relato de memoria. El alumnado realiza en la fase de introduccin de la se-
sin un relato de la aplicacin que han realizado durante los das previos de
alguna de las estrategias o tcnicas de memoria aprendidas en el programa
Memoria en Movimiento.
la concentracin.
- Movilidad articular narrativa. En la fase de activacin, en formacin circu-
lar los alumnos/as dirigen por turno una secuencia de movilidad articular
desde el pie al cuello. El alumno/a correspondiente describe verbalmente el
movimiento articular a realizar y el grupo lo realiza conjuntamente el
nmero de repeticiones establecido previamente.
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Evaluacin
Objetivos de la evaluacin:
ma.
D
e
l

p
r
o
c
e
s
o

d
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c
e
n
t
e
Mantener un rango de asistencia
a clase superior al 80%.
Manifestar una percepcin po-
sitiva de la participacin en el
programa.
Aplicar alguna de las estrate-
gias y tcnicas cognitivas en su
vida diaria.
Observacin del profesor del
grado de participacin en
las tareas y anotacin en el
diario de clase ver anexo
en la Unidad Didctica 1.
tarea y al trmino de la sesin
puesta en comn.
Entrevista informal grupal en la
fase de introduccin de la se-
sin.
D
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a
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u
m
n
o
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66
Objetivos
- Memorizar visualmente posturas.
- Desarrollar la atencin y discriminacin visual.
- Practicar la relajacin ocular.
- Ejercitar el rgano de la visin: gimnasia ocular.
- La estrategia cognitiva de la visualizacin.
- La memoria visual.
- La atencin y discriminacin visual.
Contenidos
Material
Crculo informativo. Se presenta brevemente la Unidad Didctica 3 Cuerpo que re-
cuerda indicando que se trabajarn especcamente algunas tcnicas y procedimientos que
ayudan a memorizar mejor, y que al mismo tiempo sirven como entrenamiento mental. En
cada sesin se trabaja una tcnica o estrategia de memoria, que luego deben intentar aplicar
en su vida diaria durante el perodo comprendido hasta la nueva sesin. Brevemente se resu-
men los objetivos y contenidos de la sesin del da, en la que se trabaja la visualizacin.
Introduccin
Los cuatro tiempos de la respiracin III. Apertura lateral
Los cuatro tiempos de la respiracin I y II. El crecimiento y
la botella respiratoria
VIS 53
RE 1
RE 2
RE 3
ACTIVACIN
Respiracin verde
EST 61
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67
Preguntas sobre la sesin. Sentados/as en crculo el profesor/a realiza las siguientes
cuestiones: Qu sents que habis trabajado hoy? En qu tareas se ha trabajado la memo-
ria? Qu tareas os resultan ms atractivas? Cmo se llamaban la estrategia de memoria
que hemos aplicado hoy?

Se recuerda que en los das que restan hasta la nueva sesin, deben intentar aplicar la estrate-
gia de la visualizacin en alguna accin de su vida cotidiana que requiera la memorizacin.
Puesta en comn
Fotocopiadora
El igual
Cada oveja con su pareja
DESENLACE
RE 12
NCLEO
VIS 59
VIS 62
VIS 60
Telfono roto postural
Espejo lento, lentsimo
PROP 68
EST 76
Los desemparejados
Visualizacin de la sala
Visualizacin del cuarto de bao de casa
VIS 61
EST 73
EST 72
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68
Sesin 2. La tcnica cognitiva
Pares Asociados
- Introducir y practicar la tcnica cognitiva de Pares Asociados.
- Memorizar visualmente posturas.
- Desarrollar la atencin y discriminacin visual.
- Practicar la relajacin del rgano de la visin.
- La tcnica cognitiva de Pares Asociados.
- La reproduccin de posturas.
- La atencin y discriminacin visual.
- 5 balones.
- 5 aros.
- 5 picas.
- 5 conos.
- 5 cuerdas.
- Toallitas hmedas para el rostro.
Contenidos
Objetivos
Material
Introduccin
Crculo informativo. Dispuestos/as en formacin en crculo el profesor/a orienta un
recordatorio de la sesin anterior Qu trabajamos en la sesin anterior? Recordis la es-
trategia de memoria que trabajamos? Quin la aplic? Para qu y cmo? Cmo valoras
su aplicacin?.
A continuacin se indican brevemente los objetivos y contenidos de la sesin del da: aprender
y aplicar la tcnica de Pares Asociados.
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69
Pares Asociados
Puesta en comn
que habis trabajado hoy? En qu tareas se ha trabajado la memoria? Qu tareas os resul-
tan ms atractivas? Cmo se llama la tcnica de memoria que hemos aplicado hoy?

Se recuerda que en los das que restan hasta la nueva sesin deben intentar aplicar la tcnica
cognitiva de Pares Asociados en alguna accin de su vida cotidiana que requiera la memo-
rizacin. El prximo da en la introduccin de la sesin se preguntar quin la aplic, cmo
y para qu.
Los cuatro tiempos de la respiracin I, II y III. Crecimiento,
botella y apertura lateral.
Los 7 errores
Circuito de Pares Asociados
DESENLACE
Respiracin combinada con movimiento de cuello dejando
ja la mirada
RE 11
Cmara oscura
RE 16
NCLEO
VIS 63
TEC 82
MOV 32
RE 4
ACTIVACIN
Explicacin de la tcnica Pares Asociados.
El grupo en disposicin semicircular frente al profesor/a. En el suelo se colocan seis objetos
diferentes, por ejemplo: un aro, un cono, un baln, una chaqueta, una silla y una libreta.
El profesor/a explica que la tcnica de pares asociados consiste en agrupar los materiales a
recordar por parejas. Por ejemplo, para recordar la serie de seis objetos que hay en el suelo,
en lugar de recordarlos por separado, deben crear una imagen mental visualizacin de los
elementos agrupados por parejas. El profesor/a agrupa los elementos colocndolos de dos
en dos: el cono dentro del aro, la chaqueta rodeando al baln y la libreta sobre la silla. Invita
ahora a las personas a que recuerden los elementos creando una imagen mental de los pares
constituidos, en lugar de los objetos por separado. De esta manera, se reduce a la mitad el
material a recordar.
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70
Mtodo de la Cadena
- Introducir y practicar la tcnica cognitiva del Mtodo de la Cadena.
- Memorizar visualmente y reproducir posturas.
- Practicar la respiracin diafragmtica.
- La tcnica cognitiva del Mtodo de la Cadena.
recordatorio de la sesin anterior Qu trabajamos en la sesin anterior? Recordis la
tcnica de memoria que trabajamos? Quin la aplic? Para qu y cmo? Cmo valoras su
aplicacin? Alguien aplic alguna otra tcnica?.
A continuacin se indican brevemente los objetivos y contenidos de la sesin del da: Apren-
der y practicar la tcnica del Mtodo de la Cadena.
Contenidos
Material
Objetivos
Introduccin
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71
tan ms atractivas? Cmo se llama la tcnica de memoria que hemos aplicado hoy?

cognitiva Mtodo de la Cadena en alguna accin de su vida cotidiana que requiera memo-
rizacin. El prximo da en la introduccin de la sesin se preguntar quin la aplic, cmo
y para qu.
Puesta en comn
Mtodo de la Cadena
botella y apertura lateral
La escultura rememorada
DESENLACE
RE 6
ja la mirada
RE 11
NCLEO
EST 74
MOV 32
RE 4
ACTIVACIN
Explicacin del Mtodo de la Cadena. El profesor/a explica verbalmente el Mtodo
de la Cadena indicando que consiste en encadenar visualmente los elementos que deben ser
recordados. De esa manera, se genera una imagen visual conjunta del primero y del segundo
objeto; del segundo objeto con el tercero; del tercero con el cuarto; y as sucesivamente con
todos los objetos a recordar.
La cadena de las posturas
TEC 83
La cadena de objetos
TEC 84
Cmara oscura
RE
16
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72
del Mtodo Loci
- Introducir y practicar la tcnica cognitiva del Mtodo Loci.
- Desarrollar la atencin y memoria visual.
- Reproducir posturas.
- La tcnica cognitiva del Mtodo Loci.
A continuacin se indican brevemente los objetivos y contenidos de la sesin del da centrada
en el aprendizaje de la tcnica cognitiva del Mtodo Loci.
Contenidos
Material
Objetivos
Introduccin
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73
tan ms atractivas? Cmo se llaman las tcnicas de memoria que hemos aplicado hoy?

cognitiva Mtodo Loci en alguna accin de su vida cotidiana que requiera la memorizacin. El
prximo da en la introduccin de la sesin se preguntar quin la aplic, cmo y para qu.
Puesta en comn
del Mtodo Loci
NCLEO
Explicacin del Mtodo Loci. Los alumnos/as en disposicin semicircular. El profesor/a
delante de los alumnos/as escenica el saln de su casa colocando una mesa, una silla y la
puerta. Sobre estos elementos coloca diversos objetos, por ejemplo un baln en la silla, un
reloj en la mesa y una chaqueta en la puerta. Mediante esta escenicacin explica en qu
consiste la visualizacin del Mtodo Loci: deben colocar visualmente cada uno de los objetos de
la supuesta lista de objetos que deben memorizar sobre un lugar determinado que previamente
han elegido de su casa. Es decir, se trata de asociar visualmente espacios, lugares y recorridos
conocidos con los elementos a recordar. De tal modo que al efectuar el recuerdo visual del espa-
cio conocido aparezcan los elementos a recordar.
DESENLACE
Circuito de memoria visual
TEC 75
Mtodo Loci con posturas
TEC 85
Cmara oscura
RE
16
MOV 32
RE 4
ACTIVACIN
Copio cambio facial
PROP 70
Copio cambio corporal
PROP 69
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74
Sesin 5. Recordatorio de tcnicas de
memoria visual
- Practicar la tcnica cognitiva de Pares Asociados.
- Practicar la tcnica cognitiva del Mtodo de la Cadena.
- Practicar la tcnica cognitiva del Mtodo Loci.
- Memorizar y reproducir posturas.
- La tcnica cognitiva de Pares Asociados.
- La tcnica cognitiva del Mtodo de la Cadena.
- La tcnica cognitiva del Mtodo Loci.
- La relajacin del rgano de la visin.
- 5 balones.
- 5 picas.
- 5 aros.
- 5 conos.
Contenidos
Material
Objetivos
Introduccin
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75

Se recuerda que en los das que restan hasta la nueva sesin deben intentar aplicar alguna de
las tcnicas cognitivas vistas hasta el momento visualizacin, Pares Asociados, Loci o Mtodo
de la Cadena en alguna accin de su vida cotidiana que requiera la memorizacin. El prxi-
mo da en la introduccin de la sesin se preguntar quin la aplic, cmo y para qu.
Puesta en comn
Sesin 5. Recordatorio de tcnicas de
memoria visual
NCLEO
DESENLACE
La cadena de objetos
TEC 84
Mtodo Loci con posturas
TEC 85
MOV 32
RE 4
ACTIVACIN
Espejo lento lentsimo
EST 76
Circuito de Pares Asociados
TEC 82
Respiracin combinada con movimiento ocular
RE
12
ja la mirada
RE
11
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76
- Introducir y practicar la estrategia cognitiva del Agrupamiento.
- Memorizar nmeros y movimientos.
- Practicar la relajacin progresiva isomtrica.
- La estrategia cognitiva del Mtodo del Agrupamiento.
- La memoria de nmeros.
- La relajacin progresiva o de Jacobson.
- 9 conos.
- Pizarra.
- 9 lminas para el circuito material didctico n 1.
recordatorio de la sesin anterior Qu trabajamos en la sesin anterior? Recordis las
tcnicas de memoria que trabajamos? Quin las aplic? Para qu y cmo? Cmo valoras
su aplicacin? Alguien aplic alguna otra tcnica?.
Material
Contenidos
Introduccin
Objetivos
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77
tan ms atractivas? Cmo se llama la estrategia de memoria que hemos aplicado hoy?

Se recuerda que en los das que restan hasta la nueva sesin deben intentar aplicar la es-
trategia cognitiva del Agrupamiento en alguna accin de su vida cotidiana que requiera
memorizacin. El prximo da en la introduccin de la sesin se preguntar quin la aplic,
cmo y para qu.
Puesta en comn
MOV 32
Nmeros con movimiento
AU 49
RE 4
ACTIVACIN
DESENLACE
NCLEO
Circuito numrico
TEC 86
Explicacin del Mtodo del Agrupamiento. El profesor/a explica que la Tcnica de
Agrupamiento consiste en memorizar una secuencia de nmeros agrupndolos de tres en tres.
Por ejemplo, si debo aprender un nmero de telfono 657894722, lo memorizar agrupndolo
en tres secuencias: seiscientos cincuenta y siete; ochocientos noventa y cuatro; setecientos vein-
tids.
Relajacin progresiva
RE 19
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78
- Practicar la tcnica cognitiva del Mtodo de la Historia.
- Practicar la estrategia de la repeticin.
- Mantener la atencin auditiva.
- Practicar la expresin verbal.
- Practicar la relajacin progresiva.
- La tcnica cognitiva del Mtodo de la Historia.
- La estrategia de la repeticin.
- La relajacin progresiva.
- La expresin verbal.
- 1 pizarra.
Crculo informativo. Dispuestos/as en formacin en crculo esttico el profesor/a orien-
ta un recordatorio de la sesin anterior Qu trabajamos en la sesin anterior? Recordis la
estrategia de memoria que trabajamos? Quin la aplic? Para qu y cmo? Cmo valoras
A continuacin se indican brevemente los objetivos y contenidos de la sesin del da centrados
en el aprendizaje y aplicacin de la tcnica cognitiva del Mtodo de la Historia.
Material
Contenidos
Introduccin
Objetivos
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79
Puesta en comn
MOV 32
El inquilino/a
AU 51
RE 4
ACTIVACIN
NCLEO
Explicacin del Mtodo de la Historia. El profesor/a se coloca frente al grupo y explica
que el Mtodo de la Historia consiste en crear una historia con las informaciones que queremos
recordar. Se utiliza para recuerdo de listas, objetos, nombres, etc. Por ejemplo, si se quiere re-
cordar varias palabras casa, rebao, avin, papel, Antn, ro se organiza una historia: Voy
con Antn a mi casa del campo donde tengo un rebao que pasta al lado del ro, a veces el
rebao se asusta con el ruido que hace un avin cuando pasa, entonces yo anoto en un papel
la hora para protestar.
DESENLACE
Invento historias corporales
TEC 87
RE 19
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80
Sesin 8. Recordatorio de
tcnicas verbales
- Practicar la tcnica cognitiva del Mtodo de la Historia.
- Practicar la estrategia de la repeticin.
- Practicar la estrategia cognitiva del Agrupamiento.
- Practicar la relajacin progresiva.
- La estrategia de la repeticin.
- La estrategia cognitiva del Mtodo Agrupamiento.
- La relajacin progresiva.
- 1silla para cada alumno/a.
- 1 pizarra.
- 9 conos.
- 9 lminas para el circuito material didctico 1.
Crculo informativo. Dispuestos/as en formacin en crculo esttico el profesor/a orien-
ta un recordatorio de las sesiones anteriores, que versaron sobre tcnicas y estrategias de
memoria Recordis qu tcnicas y estrategias trabajamos? Qu aspectos creis que fueron
los ms importantes?.
A continuacin se indican brevemente los objetivos y contenidos de la sesin del da, que
versan sobre un recordatorio de todas las tcnicas verbales vistas en las clases anteriores.
Contenidos
Material
Objetivos
Introduccin
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81
Preguntas sobre la sesin y la Unidad Didctica 3: Cuerpo que recuerda. Sen-
tados/as en crculo el profesor/a pregunta: Qu sents que habis trabajado hoy? En qu
tareas se ha trabajado la memoria? Qu tareas os resultan ms atractivas? Cmo se llaman
las tcnicas de memoria que hemos aplicado a lo largo de las ltimas 8 sesiones?
Se recuerda que en los das que restan hasta la nueva sesin, deben intentar aplicar alguna
de las tcnicas cognitivas verbales estrategia del agrupamiento o Mtodo de la Historia en
alguna accin de su vida cotidiana que requiera memorizacin. El prximo da antes en la
introduccin de la sesin se consultar quin la aplic, cmo y para qu.
Puesta en comn
Sesin 8. Recordatorio de
tcnicas verbales
NCLEO
DESENLACE
Invento historias corporales
TEC 87
MOV 32
RE 4
ACTIVACIN
Movilidad numrica
MOV 30
Circuito numrico
TEC 86
RE
19
Om
RE
20
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4 CUERPO ORIENTADO UNIDAD DIDCTICA
UNIDAD DIDCTICA 4
Cuerpo orientado
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83
UNIDAD DIDCTICA CUERPO ORIENTADO 4
En la Unidad Didctica Cuerpo orientado se trabaja la exterognosia, es
decir el conocimiento y adecuacin de la persona a las coordenadas espa-
cio-temporales (Castaer y Camerino, 2006).
La estructuracin espacial permite la creacin de relaciones con el entorno, al
permitir la localizacin y la orientacin mediante el procesamiento cognitivo.
Del resultado de la interaccin del cuerpo con el espacio surge la capacidad
de la lateralidad, que ya fue trabajada en la Unidad Didctica 1.
En la Unidad Didctica 4 la expansin de la conciencia espacial parte del
cuerpo, pasa por la locomocin y por la percepcin y llega hasta su repre-
sentacin (Fonseca, 1998).
En esta Unidad Didctica se trabaja por tanto la exterognosia en relacin al
espacio exterior. Se realizan estimaciones que implican la percepcin espa-
cial, se proponen desplazamientos adecuados a estimaciones espaciales y se
naliza con la interpretacin de representaciones topogrcas.
De la interaccin del cuerpo con el tiempo surge la capacidad del ritmo.
Percibir el tiempo permite tomar conciencia de la realidad de la existencia, a
partir de los cambios y hechos que acaecen. La percepcin del tiempo en el
adulto pasa indisociablemente por la percepcin del orden y la duracin.
En esta Unidad Didctica se trabaja la percepcin de la duracin medida
en minutos y segundos del intervalo entre dos estmulos y el orden la distri-
bucin de puntos de referencia en un perodo de tiempo.
Adems el trabajo de la capacidad rtmica se introduce como un facilitador
de la accin motriz (Rigal, Paoletti y Portmann, 1987) y como una estrategia
para estimular los sistemas de induccin rtmica reaccin y anticipacin a
un estmulo sonoro la discriminacin cognoscitiva de las diversas formas
rtmicas y la ejecucin motriz en consonancia con el ritmo (Castaer y Came-
rino, 2006).
De la interaccin del cuerpo con el espacio y el tiempo surge la estructuracin
espacio-temporal.
La estructuracin espacio-temporal es el referente organizador funcional de
la lateralidad y de la nocin del cuerpo somatognosia, por lo que previa a
la proyeccin corporal al espacio exterior se requiere haber desarrollado la
concienciacin espacial interna del cuerpo, aspectos que fueron abordados
especcamente en la Unidad didctica 1 Soy corpreo y trabajados trans-
versalmente en las Unidades Didcticas 2 y 3.
Introduccin
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84
La estructuracin espacio-temporal se trabaja con la adecuacin del movi-
miento a determinadas exigencias temporales: lectura y acomodacin de tra-
yectorias, realizacin de movimientos rtmicos, etc.
La memoria topogrca est relacionada con la orientacin espacial, ya que
muestra la capacidad espacial semitica y la capacidad de interiorizacin
y realizacin de una trayectoria espacial presentada en un alzamiento topo-
grco plano. Un dcit en esta rea provoca incapacidad para recordar
rutas familiares o caractersticas espaciales de lugares que son conocidos, de
ah la relevancia de esta Unidad Didctica en la que se proponen actividades
que solicitan de la persona mayor la interpretacin, memorizacin y realiza-
cin de trayectorias espaciales a travs de la lectura de planos.
Simultneamente se aplican las estrategias y tcnicas de memoria aprendidas
en anteriores Unidades Didcticas y se mantiene la prctica de tcnicas de
respiracin y relajacin como estrategia para estimular la atencin y concen-
tracin.
Objetivos didcticos
- Aplicar las estrategias cognitivas de la repeticin, la visualizacin y la
asociacin.
- Aplicar las tcnicas cognitivas del Mtodo de la Historia, Mtodo Loci,
Mtodo Pares Asociados y Mtodo de la Cadena.
- Desarrollar la atencin a referentes espaciales.
- Orientarse y localizar espacialmente lugares utilizando un plano.
- Denir, visualizar, memorizar y realizar trayectorias espaciales mediante
desplazamientos.
- Orientarse espacialmente en funcin de los puntos cardinales.
- Calcular espacio-temporalmente las trayectorias.
- Adecuar el movimiento a la velocidad de elementos externos.
- Inventar, reproducir y memorizar ritmos corporales.
- Percibir el ritmo sonoro.
- Practicar estiramientos musculares del tren superior.
- Ejecutar rutinas de ejercicio fsico saludable.
- Realizar automasajes.
Contenidos
- La estrategia cognitiva de la asociacin, repeticin y visualizacin.
- Tcnicas cognitivas del Mtodo de la Historia, Mtodo Loci, Mtodo Pares
Asociados y Mtodo de la Cadena.
- Orientacin con respecto a un plano y lectura de un plano.
- Los puntos cardinales.
- Elongacin muscular.
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- Aplicacin de las estrategias cognitivas de la repeticin, visualizacin y
asociacin en las tareas que implican memorizacin.
- Aplicacin de las tcnicas cognitivas de Pares Asociados, Mtodo de la
Cadena, Mtodo de la Historia y Mtodo Loci.
- Memorizacin y realizacin de trayectorias mediante desplazamientos.
- Interpretacin de un plano y visualizacin de trayectorias en el mismo.
- Reproduccin de trayectorias previamente visualizadas y memorizadas a
travs de un plano.
- Orientacin del cuerpo en desplazamiento con respecto a los puntos cardi-
nales.
- Adecuacin del movimiento a referencias espaciales y temporales exter-
nas.
- Discriminacin auditiva de un ritmo y adecuacin motriz al mismo.
- Memorizacin de estmulos visuales y auditivos.
- Reproduccin, memorizacin e imitacin de movimientos.
relajacin.
- Ejecucin de elongamientos del tren superior.
- Prctica de automasaje por percusin con la palma de la mano.
- Predisposicin positiva al trabajo colectivo.
- Valoracin de los contenidos del programa e incorporacin a los hbitos
cotidianos.
Las actividades se distribuyen en 7 sesiones de 1 hora de duracin, ms una
sesin de evaluacin nal:
- Sesin 1. Estructuracin espacial I.
- Sesin 2. Estructuracin espacial II.
- Sesin 3. Estructuracin espacial III: Lectura topogrca.
- Sesin 4. Estructuracin temporal.
- Sesin 5. Estructuracin espacio-temporal I.
- Sesin 6. Estructuracin espacio-temporal II.
- Sesin 7. El cuerpo orientado.
- Sesin Ef. Evaluacin nal del proceso.
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86
y nal de la sesin.
nos/as.
- Juegos de orientacin e interpretacin de un plano.
- Ejercicios de desplazamientos siguiendo trayectorias previamente visuali-
zadas y memorizadas a travs de un plano.
- Ejecucin de movimientos acordes al ritmo de una meloda: percepcin del
pulso y ejecucin de diferentes movimientos asociados a cada pulso.
- Interpretacin y memorizacin de una danza grupal adaptada al ritmo de
la meloda.
- Tareas de memorizacin de objetos, posturas y movimientos en las que se
aplican las estrategias y tcnicas de memoria aprendidas.
- Ejercicios de elongacin muscular del tren superior.
- Automasaje por percusin con la palma de la mano.
Con el objeto de no reiterar informacin, se remite a la intervencin didctica
establecida en la explicacin general del programa y se explicita nicamente
los aspectos novedosos que se aaden y/o modican en esta Unidad Didc-
tica.
La fase de introduccin de la sesin adquiere un papel ms relevante, ya
que en ella se repasa la transferencia de los aprendizajes del programa a
la vida cotidiana. Para ello se estimula a las personas mayores a relatar la
aplicacin que han realizado de las tcnicas y estrategias de memoria en su
vida diaria.
Rutinas
Similares a las que se utilizan en la Unidad Didctica 3:
- Relato de memoria. El alumnado relata en la fase de introduccin de la
sesin la aplicacin que han realizado durante los das previos de alguna de
las estrategias o tcnicas de memoria aprendidas en el programa Memoria
en Movimiento.
- Secuencias respiratorias. Se realizan siempre en la fase de activacin de la se-
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87
sin, como preparacin para la participacin en las tareas. Predispone a la con-
centracin.
- La historia de la movilidad. En la fase de activacin, en formacin circular
los alumnos/as verbalizan una metfora de una movilidad articular desde
el pie al cuello. Posteriormente y entre todos, se inventa una historia con las
metforas verbalizadas. El grupo realiza la movilidad articular que corres-
ponda.
Evaluacin
Objetivos de la evaluacin:
ma.
- Realizar la evaluacin nal de las funciones cognitivas de la atencin y
memoria motriz.
D
e
l

p
r
o
c
e
s
o

d
o
c
e
n
t
e
Mantener un rango de asisten-
cia a clase superior al 80%.
y ecaz en las tareas de la
mayora de los alumnos/as.
Manifestar una percepcin
positiva de la participacin en
el programa.
Observacin por parte del
profesor/a del grado de
participacin en las tareas y
anotacin en el diario de clase
ver anexo 3.
tarea y al trmino de la sesin
puesta en comn.
Test de dgitos de WAIS (Seis-
dedos, 1999); Test de memoria
motriz Ver anexo en la Unidad
Didctica 1 y Mini Examen
Cognoscitivo MEC (Lobo y
colaboradores, 2001).
D
e
l

a
l
u
m
n
o
/
a
Obtener mejoras signicativas
en los resultados de los test y
pruebas.
Observacin del profesor de
la participacin en las pruebas
de evaluacin y anotacin en
el diario de clase anecdotario
de evaluacin.
Aplicar ntegramente, sin inci-
dentes y en un clima distendido
los test y pruebas de evaluacin
nal.
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88
- Aplicar la estrategia cognitiva de la repeticin y de la visualizacin y la
tcnica del Mtodo de la Historia.
desplazamientos.
- Realizar lecturas espaciales mediante la interpretacin topogrca de un
plano de la planta de la sala.
- La estrategia cognitiva de la repeticin y de la visualizacin.
- Las trayectorias espaciales.
- Lectura topogrca.
- Pizarra.
- 1 pelota.
- 1 cono.
- 1 aro.
- 9 lminas de movimientos material didctico n 1.
- 1 copia del plano de la planta de la sala para cada alumno/a.
Contenidos
Material
Crculo informativo. Dispuestos/as en formacin en crculo esttico el profesor/a pro-
pone un recordatorio de la Unidad Didctica anterior Qu trabajamos fundamentalmente en
las ocho sesiones anteriores? Qu aspectos creis que fueron los ms importantes?.
A continuacin se presenta brevemente la Unidad Didctica 4 Cuerpo orientado, indicando
que se trabaja especcamente la capacidad para orientarse en el espacio, as como la capa-
cidad para adaptar las acciones a los ritmos temporales de la vida diaria.

Brevemente se resumen los objetivos y contenidos de la sesin del da, en la que se trabaja
la capacidad para orientarse en los desplazamientos, adems de trabajar con la tcnica del
Mtodo de la Historia y la repeticin.
Introduccin
Objetivos
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89
La historia de la movilidad
Siete trayectorias
Repeticin y verbalizacin de trayectorias
Trayectorias con historia
DESENLACE
Estiramientos del tren superior
ELO 37
Puesta en comn
NCLEO
ESP 93
ESP 95
ESP 94
MOV 33
RE 4
ACTIVACIN
Lectura topogrca
ESP 96
atractivas? Cmo se llaman las tcnicas de memoria que hemos aplicado hoy?

Se recuerda que en los das que restan hasta la nueva sesin se intente aplicar la tcnica de la
visualizacin en alguna accin de la vida cotidiana que requiera la memorizacin. El prximo
da en la introduccin de la sesin se preguntar quin la aplic, cmo y para qu.
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90
- Aplicar la estrategia cognitiva de la asociacin y de la visualizacin.
- Aplicar la tcnica cognitiva del Mtodo de la Historia.
- Orientarse espacialmente en funcin de los puntos cardinales.
- Desarrollar la atencin a los referentes espaciales.
- Fortalecer la lateralidad y la relacin espacio-cuerpo.
- La estrategia cognitiva de la asociacin.
- Los puntos cardinales.
- Orientacin en el espacio.
- 3 conos.
- 3 aros.
- 3 balones.
- Lminas de puntos cardinales material didctico n 2.
Contenidos
Material
pone un recordatorio de la sesin anterior Qu trabajamos en la sesin anterior? Recordis
la tcnica de memoria que trabajamos? Quin la aplic? Para qu y cmo? Cmo valoras
Introduccin
Objetivos
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91
Ubicacin de objetos con respecto a mi cuerpo
Derecha-izquierda-adelante-atrs
Por donde sale el sol?
DESENLACE
ELO 37
Puesta en comn
NCLEO
ESP 97
ESP 99
ESP 98
MOV 33
RE 4
ACTIVACIN
Los puntos cardinales
ESP 100

Se recuerda a los alumnos/as que en los das que restan hasta la nueva sesin se intente apli-
car la tcnica cognitiva del Mtodo de la Historia, Mtodo Loci, Pares Asociados o Mtodo de
la Cadena en alguna accin de la vida cotidiana que requiera memorizacin. El prximo da
en la introduccin de la sesin se preguntar quin la aplic, cmo y para qu.
El rombo de los puntos cardinales
ESP 101
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92
Sesin 3. Estructuracin espacial III
Lectura topogrfica
- Aplicar las tcnicas cognitivas del Mtodo de la Historia, Mtodo Loci,
Mtodo Pares Asociados, Mtodo de la Cadena.
- Aplicar la estrategia cognitiva de la asociacin.
- Realizar una lectura comprensiva de un plano.
- Orientarse y localizar espacialmente lugares utilizando un plano.
- Desarrollar la atencin a referentes espaciales.
- Tcnicas cognitivas del Mtodo de la Historia, Mtodo Loci, Mtodo Pares
Asociados, Mtodo de la Cadena.
- Estrategia cognitiva de la visualizacin.
- Orientacin con respecto a un plano.
- 1 plano de la planta/s del edicio donde se realiza la intervencin para
cada par de alumnos/as.
- Lminas de cdigos material didctico n 3.

Contenidos
Material
Objetivos
Introduccin
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93
Sesin 3. Estructuracin espacial III
Lectura topogrfica
Lectura del plano del edicio
Circuito de orientacin
DESENLACE
ELO 37
Puesta en comn
NCLEO
ESP 102
ESP 103
MOV 33
RE 4
ACTIVACIN

El profesor/a propone que en los das que restan hasta la nueva sesin se intente aplicar la
tcnica cognitiva del Mtodo de la Historia, Mtodo Loci, Pares Asociados o Mtodo de la
Cadena en alguna accin de la vida cotidiana que requiera la memorizacin.

El prximo da en la introduccin de la sesin se consulta quin la aplic, cmo y para qu.
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94
- Aplicar la estrategia cognitiva de la repeticin, la asociacin y la tcnica
del Mtodo de la Historia.
- Identicar auditivamente los pulsos de una cancin.
- Realizar un automasaje por percusin.
- La estrategia cognitiva de la repeticin y la tcnica del Mtodo de la Histo-
ria.
- La estructuracin espacio-temporal.
- El ritmo.
- La percusin corporal.
- El automasaje por percusin.
- 1 baln de gomaespuma por persona.
- Reproductor de msica.
- CD de msica de Guem Espoir del disco Percussions .
- CD de msica xitos Galegos Cantiga n 179 de Santa Mara Ben
Saba que pode val de Alfonso X el sabio o cualquier otra que est
cuadrada en frases de 8 tiempos y con velocidad lenta.
- Lminas de puntos cardinales material didctico n 2.
Contenidos
Material
Introduccin
Objetivos
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95
Paso sin que me den
Hundir la ota
Identicar los pulsos
DESENLACE
ELO 37
Puesta en comn
NCLEO
EET 117
TEMP 108
EET 118
MOV 33
RE 4
ACTIVACIN
Percusin corporal
TEMP 109
Se recuerda a los alumnos/as que en los das que restan hasta la nueva sesin se intente apli-
car la tcnica cognitiva del Mtodo de la Historia, Mtodo Loci, Pares Asociados o Mtodo de
la Cadena en alguna accin de la vida cotidiana que requiera memorizacin. El prximo da
en la introduccin de la sesin se preguntar quin la aplic, cmo y para qu.
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96
Sesin 5. Estructuracin
espacio-temporal I
- Practicar la estrategia cognitiva de la asociacin y la tcnica del Mtodo
de la Historia.
- Discriminar los pulsos de una meloda y adecuar el movimiento al ritmo.
- Realizar un automasaje por percusin.
- La estrategia cognitiva de la asociacin y la tcnica del Mtodo de la
Historia.
- La estructuracin espacio-temporal.
- El ritmo.
- El automasaje por percusin.
- 2 cuerdas largas.
- 1 baln por pareja.
- Reproductor de CD.
- CD de msica de Guem Espoir del disco Percussions .
- CD de msica xitos Galegos Cantiga n 179 de Santa Mara Ben
Saba que pode val de Alfonso X el Sabio o cualquier otra que est
cuadrada en frases de 8 tiempos y con velocidad lenta.

Contenidos
Material
Objetivos
Introduccin
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97
espacio-temporal I
Antes, justo y despus
Ritmo baln
Marco con el movimiento
DESENLACE
Automasaje de percusin
RE 21
NCLEO
EET 119
TEMP 110
EET 120
MOV 33
RE 4
ACTIVACIN
Coreografa de la cancin Cantiga n 179 de Santa Maria
Ben Saba que pode val de Alfonso X el Sabio
TEMP 111
Puesta en comn
atractivas? Cmo se llamaba la estrategia de memoria que hemos aplicado hoy?

Se propone que en los das que restan hasta la nueva sesin se intente aplicar la estrategia
cognitiva de la asociacin en alguna accin de su vida cotidiana que requiera memoriza-
cin.
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98
espacio-temporal II
- Aplicar las estrategias cognitivas de la repeticin y la visualizacin.
- Aplicar la tcnica del Mtodo de la Historia.
desplazamientos.
- Realizar lecturas espaciales mediante la interpretacin topogrca del
- Las estrategias cognitivas de la repeticin y la visualizacin.
- Lectura topogrca.
- Ritmo y percusin.
- Pizarra.
- 1 baln de gomaespuma .
- 1 plano tamao folio de la planta de la sala para cada pareja.
- Lminas de partes del cuerpo material didctico n 4.
Contenidos
Material
Objetivos
Introduccin
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99
espacio-temporal II
Ritmo baln en grupo
Percusin corporal
Partitura corporal
DESENLACE
ELO 37
NCLEO
TEMP 112
TEMP 113
TEMP 109
MOV 33
RE 4
ACTIVACIN
Circuito de ritmos corporales
TEMP 114
Puesta en comn
atractivas? Cmo se llamaban las estrategias de memoria que hemos aplicado hoy?
Se recuerda que en los das que restan hasta la nueva sesin intenten aplicar la estrategia
cognitiva de la repeticin y visualizacin en alguna accin de su vida cotidiana que requiera
memorizacin.
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100
- Aplicar la estrategia cognitiva de la repeticin y la visualizacin; y la
tcnica del Mtodo de la Historia.
desplazamientos.
- Realizar lecturas espaciales mediante la interpretacin topogrca del
- La estrategia cognitiva de la repeticin y de la visualizacin.
- Lectura topogrca.
- El ritmo.
- Pizarra.
- 1 baln de gomaespuma por pareja.
- 1 copia de la planta de la sala para cada 2 alumnos/as en la que hay
sealados diferentes itinerarios de 8 trayectorias.
- 9 lminas con acciones corporales diferentes material didctico n 1.
Contenidos
Material

Introduccin
Objetivos
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101
Paso sin que me den
Lectura topogrca
Percusin corporal
DESENLACE
ELO 37
Puesta en comn
NCLEO
EET 117
TEMP 109
ESP 96
MOV 33
RE 4
ACTIVACIN
Preguntas sobre la sesin y la Unidad Didctica 4: Cuerpo orientado
Sentados/as en crculo el profesor/a pregunta: Qu habis trabajado hoy? En qu tareas se
ha trabajado la memoria? Qu tareas os resultan ms atractivas? Cmo se llamaban las tc-
nicas de memoria que hemos aplicado a lo largo del programa Memoria en Movimiento?
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MATERIAL DIDCTICO 1
Lminas de movimientos
MATERIALDIDACTICOBIBLIOYANEXOS.i102 102 28/04/2008 17:44:24
103
105
107
109
111
113
115
117
MATERIAL DIDCTICO 2
Lminas de los puntos cardinales
119
121
123
125
MATERIAL DIDCTICO 3
Lminas de cdigos
127
129
131
133
135
MATERIAL DIDCTICO 4
Lminas de partes del cuerpo
137
139
141
143
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ANEXO 1
Protocolo de observacin
159
Nombre
Nivel 1
Se queja de dicultad para recordar citas, nombres, ubicacin de ob-
jetos, no evidentes para los familiares y compaeros de trabajo.
Olvida nombres, caras, ubicacin de objetos, etc.
Tiene dicultad para realizar tareas psicomotoras complejas.
Muestra indicios de apata y desgana social.
Valoracin:
- Maniesta 0 indicadores. Persona mayor no susceptible de participacin en el pro-
grama. Finalizada la evaluacin.
- Maniesta de 1 a 4 indicadores. Persona mayor susceptible de participacin en el
programa. Realizar nivel 2 de evaluacin.
Nivel 2
No conserva las funciones de la percepcin auditiva, visual y las
relacionadas con la voz y el habla.
Tiene limitaciones en su movilidad: cambiar el cuerpo de posicin o
de lugar y andar.
No mantiene el control psicomotor, las funciones articulares y muscu-
lares del tren superior e inferior.
No mantiene las funciones de conciencia.
Valoracin:
- Maniesta 1 indicador ms: Persona mayor no susceptible de participacin en el
programa
Instrucciones para la evaluacin informal
- La evaluacin no requiere la participacin de la persona mayor. No es una entrevista sino
una interpretacin del profesional en base a la informacin que conoce sobre esa persona.
- Lea los indicadores del nivel 1 de la evaluacin.
- En el supuesto de que identique recuerde, asocie a alguna persona mayor con algunos de
esos indicadores realice la evaluacin informal:
a.Escriba el nombre de la persona en la parte superior de la hoja.
b.Seale con una X los indicadores del Nivel 1 de evaluacin que cumple.
c.En caso de cubrir uno o ms indicadores en el Nivel 1, realice el nivel 2 de evaluacin.
RESULTADO EVALUACIN INFORMAL (marcar con una X)
Recomendable su participacin en el programa S NO
ANEXO 2
Informacin para el mdico
161
El equipo de investigacin DE-4 de la Universidad de Vigo responsable
del Programa de Estimulacin Cognitiva a travs de la Motricidad para
personas mayores Memoria en Movimiento.
EXPONE:
Que la persona que acude a su consulta est interesada en participar en
dicho programa.
Que las caractersticas de dicho programa con respecto a la actividad fsica
son:
- Actividades de baja intensidad cardiovascular (no superan las 140 pulsa-
ciones por minuto).
- Ausencia de impacto articular y ausencia de grados de amplitud articular
forzada. Son gimnasias suaves.
- No se ejecutan ejercicios de fuerza: ni de autocarga ni con pesos exter-
nos.
- No se ejecutan ejercicios en equilibrio inestable.
Por lo expuesto anteriormente, SOLICITA:
Que tenga la amabilidad de cumplimentar el siguiente apartado, o si lo
considera oportuno, realizar algn otro informe sobre su consideracin de la
participacin de este paciente en el programa Memoria en Movimiento.
Agradeciendo de antemano su colaboracin, reciba un cordial saludo:

Pontevedra, ade.de..
Dra. Ana Rey Cao
Responsable del proyecto
Maniesto que D./D...........
est capacitado desde un punto de vista mdico para la participacin en el pro-
grama Memoria en Movimiento, en base a las caractersticas de la actividad
arriba expuestas.

Para que as conste rmo la presente en.a........de.....de..........
Firmado ........................................................N colegiado.............................
ANEXO 3
Evaluacin del Proceso: Observacin
163
La unidad de registro: Unidad de sentido que determina la duracin de
una tarea, desde su explicacin hasta la nalizacin de la misma.

Tcnica de muestreo instantneo. El observador/a advierte y registra
lo que hacen todos los individuos del grupo durante la unidad de sentido.
Instrucciones de aplicacin. Asignar a cada participante un nmero y un
nombre, que anota en la hoja de registro. Al inicio de la observacin de cada
tarea el observador/a anota el nmero que la tarea ocupa en la sesin y su
denominacin, adems de la hora hora y minutos de inicio y nalizacin
de la misma. De forma instantnea por barrido visual realiza una observa-
cin de las conductas de los sujetos. Anota un nico registro de cada sujeto,
en funcin de la acomodacin de la conducta observada a la descripcin de
las categoras. Si lo considera oportuno puede realizar anotaciones antes de
categorizar nalmente la conducta del sujeto en esa tarea.
Descripcin de las categoras
PARTICIPACIN
Nervioso/a: Participa en un estado de inquietud manifestada por un visi-
ble tono muscular tenso; respiracin clavicular entrecortada; imposibilidad
de permanecer en quietud.
Concentrado/a: Atento y pendiente de la realizacin de la actividad.
Disperso/a: Estado que se distingue por estar desconcentrado de la tarea,
manifestado por una constante actitud de estar pendiente de la praxis de
los dems o de otros elementos del entorno.
Intermitente: Estado de cierto desconcierto, en el que alternan compor-
tamientos de cierta concentracin en la tarea con desconcentracin en la
praxis.
Ausente: Estado de abstraccin que se distingue por estar desconcentrado
en la realizacin de la tarea, manifestado por un adormecimiento general
y ausencia de la realizacin de la tarea.
Reacio/a: Conducta de la persona que se opone a realizar la tarea o a
que sta se ejerza sobre ella.
COMPRENSIN
Bien: Su conducta de participacin en la tarea se realiza en correspon-
dencia a las consignas explicitadas.
Mal: Su conducta de participacin en la tarea se realiza sin correspon-
dencia a las consignas explicitadas. No permite mantener una actividad
uida y coherente en la tarea.
Regular: Su conducta de participacin en la tarea se realiza con corres-
pondencia a algunas consignas de la tarea y a otras no. Puede mantener
una actividad uida y coherente en la tarea.
164
ANEXO 4
Test de Memoria Motriz
167
Estructura del test
- Entrada: percepcin visual de estmulos.
- Integracin/almacenamiento: percepcin visual; memoria visual; memoria
de trabajo; adquisicin de reproduccin a corto plazo; y memoria inmediata.
- Salida: respuesta motriz.
Descripcin
El examinador/a realiza 10 posturas estticas. Mantiene cada postura duran-
te 10. Trascurrido dicho tiempo el evaluado/a reproduce la postura como si
fuera un espejo contralateral. Se repite el proceso con todas las posturas.
Instrucciones de aplicacin
1. Se coloca el evaluado/a de pie y frente al evaluador/a. El evaluador/a
le dice que le mostrar una postura y que deber observarla durante 10
segundos. Trascurrido dicho tiempo el evaluado/a deber reproducir la
postura como si se tratase de un espejo, es decir, imitar las posturas con
tralateralmente al examinador/a.
2. Si el sujeto empieza a reproducir la postura antes de que transcurran los
10 el examinador/a debe disuadirle.
3. Las posturas se presentan sin comentarios.

4. Se permite modicar la postura por parte del examinado/a.
Comienzo
Se empieza mostrando la primera postura.
Finalizacin
Finaliza cuando el sujeto termina de reproducir la postura 10.
Puntuacin
Cada postura se calica TODO o NADA, concediendo 1 0 puntos en la
casilla puntuacin. La puntuacin mxima del test es de 10 puntos.
168
HOJA DE ANOTACIN
Apellidos y Nombre...................................................... Edad.................
Fecha.................................. Centro.......................................................
POSTURAS
PUNTUACIN
1 2 3 4 5 6 7 8 9 1O
N Reproducciones correctas................
N DESCRIPCIN ESCRITA DESCRIPCIN GRFICA
Abduccin del hombro izquierdo en el plano frontal a la
altura del hombro. Abduccin del hombro derecho en el
plano frontal hasta colocar el brazo extendido por encima
de la cabeza.
Flexin del codo derecho por delante del pecho hasta tocar
el hombro izquierdo. Flexin del codo izquierdo por delante
hasta tocar el hombro derecho.
Flexin de codos en el plano sagital, colocando la mano
derecha en pronacin y la mano izquierda en supinacin,
a la altura de los hombros.
Flexin del hombro izquierdo en el plano sagital a la altura
del hombro. Flexin del codo derecho hasta tocar el codo
izquierdo.
1
2
3
4
La mano derecha en pronacin tocando la frente. La mano
izquierda en pronacin por debajo de la barbilla. 5
169
N DESCRIPCIN ESCRITA
DESCRIPCIN GRFICA
Flexin del codo izquierdo en el plano frontal,
colocando la mano en el hombro derecho. Flexin
del codo derecho en el plano frontal hasta tocar la
oreja izquierda.
Abduccin del hombro derecho en el plano frontal
hasta colocar el brazo en extensin a la altura del
hombro. Mano derecha con los dedos ndice y co-
razn en extensin. Flexin del codo izquierdo co-
locando la mano en el esternn. La mano izquier-
da est en pronacin con los dedos en extensin.
Flexin del codo izquierdo hasta tocar el hombro
derecho. Flexin del codo derecho en el plano
frontal. Giro de 45 de la cabeza hacia la izquier-
da.
6
7
8
9
10
Flexin del codo derecho en el plano frontal, co-
locando la mano en pronacin en el esternn. Los
dedos ndice, corazn y pulgar en extensin, mien-
tras que el resto permanece en exin. Abduccin
del hombro izquierdo en el plano frontal hasta si-
tuar el brazo en extensin a la altura del hombro.
La mano izquierda en pronacin con todos los
dedos en exin excepto el ndice que permanece
en extensin.
Flexin del codo derecho en el plano frontal. La
mano derecha en pronacin y con todos los dedos
excepto el pulgar en extensin. Flexin del codo
izquierdo en el plano frontal, colocando la mano
en el hombro derecho. El dedo ndice y el corazn
estn en extensin, mientras que los otros estn
en exin.

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