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Dia Mundial da Alimentao 5. ano

A corrida marada

A Rita uma pequena que vive em Ribeiro, uma vila pacata situada no Norte
de Portugal.
Como muitas crianas da sua idade, a Rita gosta muito de brincar, ler e ver
televiso e, embora possa parecer estranho, gosta tambm de estudar. uma boa
aluna. No entanto, tem um problema, um bocadinho gordinha.
Para falar a verdade, o seu peso encontra-se muito acima do normal, e isso
deve-se ao facto de ela gostar muito de comer. Come, come, come, sem regras.
A sua me farta-se de lhe dizer:
-Rita, tens de ter cuidado com a alimentao, a engordar assim vais ficar
doente!
Mas a Rita no lhe d grande ateno. Na escola, sem a presena da me,
aproveita para comer batatas fritas, beber sumos aucarados e empanturrar-se de
doces, muitos doces
A me sente-se triste por no conseguir resolver este problema, mas o seu
trabalho no lhe permite acompanhar mais de perto a alimentao da filha.
Na hora do almoo, a Rita come na escola. No ser difcil imaginar que,
sempre que pode, esta menina evita o refeitrio, pois acha que a comida de l m
e tem sempre sopa a acompanhar!
O seu pai tambm se preocupa muito com a situao, mas, vendedor, nem
sempre pode dormir em casa.
Na escola, os colegas da Rita chamam-lhe bolinha de neve. Ela fica triste,
mas, gulosa como , continua a comer muito.
Um dia, na aula de Educao Fsica, a Rita no conseguiu fazer um exerccio
por se sentir muito cansada.
A professora ficou preocupada e chamou a me da Rita escola.
-A sua filha tem muita dificuldade em fazer os exerccios fsicos, at os mais
simples, fica muito cansada e o seu corao comea a ficar sobrecarregado.
-A senhora professora tem razo, mas eu no a consigo acompanhar em
todas as refeies, o meu trabalho no o permite - disse a me da Rita.
-Temos de lhe explicar a verdadeira importncia de uma alimentao
saudvel - disse a professora.
A me da menina ficou ainda mais preocupada com a filha. Se at nos
exerccios fsicos mais simples a Rita mostrava sinais de cansao ()

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() Semanas mais tarde, como o tempo estava agradvel, a famlia da Rita
resolveu organizar um piquenique com algumas famlias amigas.
-H muito tempo que no fazemos um piquenique disse a Rita aos pais.
-Tens razo. Temos de fazer mais vezes respondeu o senhor Manuel, pai
da Rita.
Na realidade, este tipo de convvio muito importante para a sade. Sempre
se soltam umas gargalhadas, vem-se caras felizes, praticam-se desportos, jogos e
os problemas parecem no existir.
Chegaram ao Gers pouco depois das 10 horas da manh. O tempo estava
realmente agradvel e o local escolhido no podia ser melhor. Era mesmo
fantstico, parecia um sonho.
Dali podiam apreciar-se alguns animais selvagens.
- J viste aquele cavalo? perguntou o senhor Manuel filha.
- Onde? perguntou a Rita.
- Naquela direo!
- Ah! Estou a ver. Que lindo! acrescentou a Rita.
- E existem muitos mais. Animais selvagens: guias, esquilos, coelhos. Enfim
uma grande variedade disse a me.
- Adorava ver coelhos selvagens. Sero muito diferentes dos outros?
perguntou a menina.
- No, so mais magros e tm as orelhas maiores - respondeu a me.
Entretanto, todos juntos prepararam o local. Estenderam as mantas no cho e as
toalhas para o lanche, organizaram os jogos de cartas e domin. ()


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() Passado algum tempo, a Rita e a me deitaram-se no cho colorido de ervas
e inmeras flores campestres, a olhar para as nuvens.
- J reparaste nas nuvens? - perguntou a me.
- So lindas. Quem me dera ser nuvem - respondeu a Rita.
- Nuvem? Para qu?
- Para ver o mundo todo l de cima. O mar, os rios, as montanhas e os vales.
Seria maravilhoso - disse a Rita. So todas diferentes.
De repente, pareceu-lhe ver as nuvens com formas conhecidas.
-Me, j reparaste no formato daquela nuvem? perguntou.
-Parece um cavalo respondeu a me.
E ambas ficaram ali a contemplar as nuvens, como se elas tivessem vida.
-Me! Olha aquelas trs nuvens. Parecem lebres!
E era mesmo verdade, as nuvens tinham de facto a forma de lebres. A
primeira era uma lebre gordinha, pesada; a segunda era normal (nem gorda, nem
magra); e a terceira era muito magra, com um aspeto at doentio.
- Oh, me! Parece-me que as lebres vo fazer uma corrida.
De repente, o vento comeou a soprar, a soprar, cada vez com mais fora, e
as lebres avanaram empurradas pelo vento. Inicialmente, a lebre magrinha, qual
deram o nome de Cirro, parecia dominar a prova, talvez por ser a mais leve. A
gordinha, chamada Strato, cedo mostrou sinais de incapacidade, devido talvez ao
seu peso excessivo, que lhe causava cansao. A mdia, qual chamaram Nimbo,
seguia na posio do meio.
O vento continuava a soprar, a soprar, empurrando as nuvens pelo ar.
Entretanto ouviu-se uma voz.


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-Rita, Maria Jos, venham jogar.
Era o senhor Manuel que se encontrava pronto para uma partida de domin.
-No podemos disse a D. Maria Jos. Temos de ver o fim desta corrida
marada.
O senhor Manuel no percebeu nada, mas resolveu convidar outros familiares para
jogar, enquanto a sua filha e a sua esposa permaneciam deitadas na relva a
contemplar as nuvens.
O vento persistia na sua tarefa, e empurrava as lebres para a meta. Iam estas
ainda a meio da corrida quando a Cirro, a mais magrinha, comeou a dar sinais de

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fraqueza; na realidade, esta nuvem era to leve e fraquinha que acabou por se
desfazer na atmosfera. As outras continuavam a correr ao longo da pista. A Strato,
a mais gordinha, seguia ainda em ltimo lugar e a Nimbo adiantava-se velozmente.
Como seria de esperar, a Strato acabou por perder a corrida, ficando muito
atrs da Nimbo. O seu peso excessivo no a deixou ganhar, o vento no teve fora
suficiente para a empurrar at meta.
Ento, a me da Rita aproveitou esta oportunidade para falar filha da
importncia de se fazer uma alimentao adequada e saudvel.
-Vs, Ritinha, o que acontece quando no h cuidado com a alimentao. As
muito magrinhas acabam por adoecer, podendo mesmo morrer, e as gordinhas tm
muitas dificuldades em atingir os seus objetivos. Tu nunca queres comer sopa e
fruta, mas estes alimentos so muito importantes para uma alimentao saudvel.


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-Tens razo, me. Logo, quando chegarmos a casa, vamos procurar a roda
dos alimentos para eu me orientar, prometo que vou ter mais cuidado com a minha
alimentao.
-E se fssemos agora jogar domin com a malta?
-Vamos, vou chegar primeiro! - disse a Rita.
-Isso querias tu. desafiou a me.
E assim iniciaram uma pequena corrida at ao local onde os outros j
jogavam domin. Como seria de esperar, a Rita no conseguiu vencer a me.
Rapidamente se cansou e teve que reduzir a velocidade.
No final do dia, j caminho de casa, Rita contou ao pai a aventura das nuvens
e como terminou a corrida das lebres. Falou tambm da promessa que fez me e
da pesquisa que iria fazer nos seus livros e no seu computador procura da roda
dos alimentos.
O pai no cabia em si de contente e ajudou a filha em todas as suas
pesquisas.

Ana Paula Figueiredo
e Pedro Emanuel Figueiredo,
A corrida marada




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