MOVIMIENTO DESARROLLO APLICACIN

PREPARACIN

Del/la terapeuta
En la posicin inicial arrodillados, a la
derecha del o la paciente,
relajar/calentar cuello, hombros, brazos,
manos, y dedos
-Brazos: doblar y extender brazos
mientras se cierran y abren las manos
(coger y soltar energa)
-Muecas: rotar muecas con las manos
abiertas, adelante y atrs.
-Dedos: presionar las falanges de cada
dedo, con el pulgar y dedo ndice de la
mano contraria. Repetir ejercicio tres
veces para cada dedo.
-Manos: frotar las palmas de las manos,
una mano contra la otra.
Dedos: con las manos en forma de
garra chocar la punta de los dedos de
ambas manos contra su homlogo,
logrando un picoteo
Alternar frotacin palma manos
Conectar con la energa

Preparar cuerpo fsico y
energtico para el masaje
CONEXIN

Con el/la paciente
En posicin lateral (cara al/la paciente)
Conectar con el/la paciente, colocando
nuestra palma de la mano derecha, sobre
zona hara-tantien. Mantener durante dos
minutos aprox., hasta conseguir
conexin.
Conectar con la energa del/la
paciente
interactuar
CONCENTRACIN El terapeuta lleva su mente al momento
presente. Concentrado/a atrae energa y
conecta en mejores condiciones.
Mantener concentracin durante toda la
sesin.
Preparar cuerpo energtico
OBSERVAR El/la terapeuta se coloca en posicin
inicial de masaje. En perpendicular
Observar bok bu: formas, color,
abultamientos, concavidades
Ms tarde, durante el masaje
percibiremos temperatura y notaremos
con las manos las zonas duras, blandas,
vacas la textura
Percibir sensaciones,
bloqueos de energa, vacos,
saturacin

MASAJE
MASAJE Adems de las anteriores observaciones
Recordar que la realizacin del masaje
queda a la subjetivad del o la terapeuta
pero, conservando unos patrones
mnimos:


- SIEMPRE CALENTAR ANTES DE MASAJE
CON TRES MOVIMIENTOS INICIALES
- 6 REPETICIONES MNIMAS EN CADA
MOVIMIENTO
- SIEMPRE DOS MANOS CONECTADAS. - -
- MANTENER JUNTOS LOS DEDOS.
- OBSERVAR ROSTRO PACIENTE.
- SEGUIR CON LA VISTA NUESTRAS
MANOS.
- MANTENER CONCENTRACIN.

1.- DORSO-PALMA Mantener contacto mano izquierda con
el costado del/la paciente
Avanzar con el dorso de la mano
derecha (parte nudillos hacia punta de
los dedos) voltear mano, en zona bazo.
Retroceder con la palma de la mano,
contorno bok bu
Movimientos circulares y en espiral,
cerrando en ombligo. Mantener al final
posicin dos manos presionando
suavemente sobre ombligo unos
segundos.
ABRIR CANAL

CALENTAR

Preparar bok bu para masaje

Explorar-observar
2.- DOS MANOS Con la mano izquierda sobre la derecha,
comenzamos movimientos circulares y
en espiral por contorno bok bu, cerrando
hacia ombligo.
. Mantener al final posicin dos manos
presionando suavemente sobre ombligo
unos segundos.
ABRIR CANAL

CALENTAR

Preparar bok bu para masaje

Explorar-observar
3.- CRUCE MANOS
S
Movimientos SIMULTNEOS de las dos
manos, hacia delante y atrs.
Izquierda avanza, derecha retrocede
izquierda se cruza por encima de la
derecha
ABRIR CANAL
CALENTAR
Preparar bok bu para masaje
Explorar-observar
4.- BOMBEAR
ombligo
Con las manos superpuestas, bombear
sobre ombligo, sin separar las manos del
cuerpo. Intentar crear una onda
Mover bloqueos
5.- FROTAR
Plexo-estmago
En posicin lateral paciente. Mano
izquierda conecta brazo derecho
paciente.
Mano derecha frota plexo-estmago
paciente, en movimientos laterales. Izda-
derecha, rpidos y sin desplazar del
mismo lugar la mano (ms que frotar, se
trata de desplazar masa corporal hacia
Mover bloqueos
los lados)
6.- SACUDIR
CADERAS
Posicin de rodillas: colocamos rodilla
derecha entre las piernas del paciente.
Pi izquierdo a la altura de su bok bu.
Colocar palma de cada mano
lateralmente sujetando las caderas con la
punta de los dedos mirando hacia axilas
Mantener toda la palma en contacto.
Doblar codos y bajar para conseguir
postura lo ms horizontal posible de
nuestros antebrazos y las palmas de las
manos.
Mover bloqueos
7.- PICOTEO

Punta dedos
En posicin perpendicular paciente
Conectar mano izquierda con brazo
derecho paciente
Con la mano derecha en forma de garra,
iniciamos picoteo con la punta de los
dedos sobre bok bu y al mismo tiempo
realizamos
Movimientos circulares, acompasados
abrimos y cerramos garra en tres
movimientos
En casos de bok bu muy grande utilizar
dos manos.
Mover bloqueo
8.- SURCOS SOBRE
MERIDIANOS.
En posicin lateral (de costado al
paciente) mantenemos contacto con
mano izda sobre mueca derecha (zona
pulso) paciente.
Mano derecha extendida con punta
dedos hacia esternn, comenzamos
movimiento descendente con la yema de
los dedos, separando poco a poco los
dedos para colocarlos sobre los
meridianos: central dedo corazn, bazo-
estmago ndice y anular, hgado-rin
meique y pulgar
Arrastrar hacia tantien, uniendo poco a
poco dedos para acabar en pico pjaro
sobre tantin.
Mover bloqueos

Drenar, dispersar
9.- BAJAR YANG Posicin perpendicular. En un
movimiento cncavo a lo largo de bok bu
y sin perder contacto, deslizamos palma
mano derecha, comenzando contacto
con el canto de la mano, desde plexo
hasta tantin y antes de separar mano
derecha, iniciamos mismo movimiento
con la mano izquierda,
Mover bloqueo
Drenar, dispersar
Relaja
Baja excitacin y tensin
Siempre presionando canto externo
mano-palma mano-canto interno mano
(pulgar-ndice)
10.- CALENTAR
TANTIEN
FROTAR PALMAS
Posicin perpendicular.
Frotamos manos enrgicamente para
obtener mximo calor.
Imponer manos sobre tantien paciente,
izquierda sobre derecha. Mantener unos
segundos. Siempre dedos juntos.
Repetir operacin hasta conseguir
calentar tantin
Calentar bloqueo

Aparato reproductor


11.- CALENTAR
TANTIEN
SERRAR TANTIEN
Misma operacin anterior.
Frotar canto de las manos en contacto
con tantin, en secuencias de unos 15-
17segundos. Parar. Conservar energa
imponiendo dos manos sobre tantin
Repetir operacin mnimo 6 veces. Hasta
notar tantin caliente (la piel debe
enrojecer pero, si no cambia de color no
pasa nada)
Calentar bloqueo


Aparato reproductor

12.- PRESIN
TANTIEN
Pulgares
superpuestos
Posicin arrodillada. Hombros relajados.
Con los brazos extendidos pero relajados,
colocamos pulgares (izquierdo sobre
derecho) sobre tantin, los dems dedos
cuelgan hacia los costados.
Iniciamos lentamente presin sobre
tantin, balanceando nuestro cuerpo
hacia delante, imponiendo el peso del
cuerpo y manteniendo posicin
extendida de brazos (nunca slo
movimiento brazos)
Presionamos hasta notar oposicin o
tope. Mantenemos presin 15-17
segundos.
Liberamos presin lentamente con
movimientos circulares de los pulgares
(sentido horario) sobre el punto de
presin
Repetimos operacin mnimo 6 veces.

Mover bloqueo
Activar

Aparato reproductor

13.- PRESIN
TANTIN
Pico de pjaro
Misma rutina anterior pero ejerciendo
presin con la punta de los dedos de l
mano derecha, en forma de pico de
pjaro y cubriendo pico con mano
izquierda (para conservar calor)
Mover bloqueo
Activar
Aparato reproductor


14.-CONECTAR Posicin arrodillado. Mover bloqueo
PUNTOS LUZ DE
LA VIDA
(hoyuelos en
zona lumbar)
Buscamos con las manos puntos de luz
conectar con dedo corazn de cada
mano.
Localizados, balanceamos nuestro cuerpo
hacia atrs, hasta conseguir extender
brazos y seguidamente ejercemos un
tirn seco hacia nosotros/as, para seguir
deslizando nuestras manos hacia el
ombligo del/la paciente, hasta juntarlas,
como recogiendo energa y disipamos.
Repetir operacin mnimo 6 veces
Activar energa

15.- EMPUJAR-
RECOGER
Dos manos
Como movimiento 3 pero sin cruzar
manos.
Movimiento simultneo, concentramos
dos manos al pasar altura ombligo.
Mover bloqueo
16.- AMASAR

Con las dos manos, una junto a la otra
(pulgares e ndices unidos sobre mismo
plano)
amasamos bok bu
Aunque mantenemos toda la palma de la
mano en contacto, hacemos mayor
presin hacia delante con base mano,
empujamos y hacia atrs con los dedos
(mantener pegados) recogemos.
Aproximadamente tres movimientos
hacia adelante y tres hacia atrs (segn
tamao bok bu)
Mover bloqueo
17.- CALMAR
HGADO-BAZO
Palma y canto
manos
Trabajar dos costados
1.- Costado derecho: Con la palma de la
mano derecha acariciamos zona
Hgado, deslizando mano de arriba hacia
abajo del costado, bordeando costillas y
sin perder contacto, realizamos mismo
recorrido con el canto externo de la
mano izquierda. Repetir movimientos
simultneamente, sin perder contacto.
2.- Costado izquierdo: misma operacin
cambiando de manos.

Mover bloqueo
Calma emociones de rabia,
enfados
Desilusin
18.- CALMAR
HGADO-BAZO
Deslizar pulgares
Posicin arrodillado
Deslizamos lentamente pulgares borde
costillas, simultneamente desde centro
plexo hacia costados
Mover bloqueo
Calma emociones de rabia,
enfados
Desilusin
19.- CALMAR
HGADO-BAZO
Canto base manos
(Senar)
POSICIN ARRODILLADO
Mismo movimiento, anterior, con la base
de las manos pero iniciamos movimiento
con movimiento de apertura seco.
Mover bloqueo
Calma emociones de rabia,
enfados
Desilusin
Capacidad relacionarse
20.- MERIDIANOS
DESLIZAR pulgares
3 meridianos
CENTRAL
RION
ESTMAGO

DISPERSAR
POSICIN ARRODILLADO
Movimientos lentos
1.- IN MAI. con pulgares superpuestos,
deslizamos desde plexo hasta debajo
tantin por meridiano central
2.- RIN. Deslizamos pulgares (cada
pulgar un canal) por los dos meridianos,
en paralelo y al mismo tiempo hasta
altura tantin.
3.- ESTMAGO. Igual que rin
4.- dispersamos con mano garra hacia
tantin, en barrido.
Drenar
Dispersar bloqueo
21.- MERIDIANOS
PRESIONAR
pulgares
3 meridianos
CENTRAL
RION
ESTMAGO

DISPERSAR
POSICIN ARRODILLADO
Con los pulgares presionamos puntos
cada meridiano, comenzando por IN MAI,
Descendemos realizando presiones
espaciadas +- 1 cum y 1/2
Mantenemos presin 3-4, en tantien 15-
17 (slo en IN MAI)
1.- IN MAI
2.- RIN
3.- ESTMAGO
4.- dispersar, barrido
Activar
Dispersar bloqueo
22.- EXPLORAR
bloqueos
POSICIN perpendicular.
Con la yema de los dedos (menos pulgar)
de la mano derecha, en movimientos
circulares, comenzando con dedo
meique, deslizamos cada yema de cada
dedo, explorando sobre una misma
posicin y pasamos a otro punto,
explorando todo bok bu. Movimiento
circular y en espirarl hasta central
ombligo
Los dedos quedan tapados con la mano
izquierda.
Intentamos observar a travs del
contacto.
Explorar bloqueos
mover
23.- NUDILLOS
(dedos)
DESLIZAR
POSICIN LATERAL
Utilizamos nudillos dedos 2 falange
(menos pulgar) mano derecha. La mano
izquierda tapa mano derecha.
Realizamos presiones profundizando
lentamente pero, con firmeza, al mismo
tiempo que giramos sobre el eje de la
mano, para soltar en golpe seco, como si
escavramos.
Mover bloqueo
Estreimiento
Estimular

Aparato reproductor
Recorremos bok bu en movimientos
circulares y en espiral hacia centro.
24.- NUDILLOS
(dedos)
DESLIZAR-1-2-3-
PRESIONAR
Igual que anterior movimiento pero,
deslizamos nudillos 2 falange de cada
dedo (menos pulgar) 3 veces sobre un
mismo punto, presionamos y soltamos
rpidamente

25.- PRESIN
E36
ESTMAGO
Presionar con los pulgares puntos
acupuntura (de cada pierna) E36
En la parte exterior de la pierna, con sta
ligeramente doblada, a tres unidades
corporales por debajo del borde inferior
de la rtula y a una unidad del borde de
la tibia.
Recobrar fortaleza
Combatir cansancio del
caminante.
Estimular estmago
26.- CALMAR H-VB
HGADO-VESCULA
BILIAR
(comprimir con
dos manos en
sanwich)
Posicin perpendicular
Colocamos mano izquierda debajo bok
bu, a la altura de la ltima costilla. El
codo izquierdo lo apoyamos sobre
nuestra rodilla, para mantener y ayudar a
realizar presin
Mano derecha sobre zona hgado
Suavemente pero con energa,
realizamos presin con las dos manos,
como si quisiramos juntarlas
Mantenemos presin 3-4 segundos y
Soltamos lentamente.
Calmar tensin, ira
Insomnio, dolor de cabeza
Pensamiento excesivo
Mareos, temblor de la ceja

Ejercicio para bajar yang
27.- CALMAR H-VB
Presin pulgares
HGADO-VESCULA
BILIAR
Posicin arrodillado
Con pulgares superpuestos presionamos
punto hgado vescula
Presionar y soltar lentamente
Continuacin anterior: Calmar
ira
desbloquear
28.-ESTIMULAR
H-VB
(comprimir con
dos manos en
sanwich

Posicin perpendicular
Igual que ejercicio 26.- pero soltando
rpido
Presionar zona H-VB lentamente con las
dos manos y soltar rpido en
movimiento seco
Infundir valor
Toma de decisin
Combatir miedos
Incrementar constancia
agotamiento
29.- ESTIMULAR
H-VB


Posicin perpendicular
Con la mano derecha formamos pico de
pjaro
Presionamos zona H-VB con pico de
pjaro, profundizando suavemente
La mano izquierda tapa y desliza sobre
superficie-borde del costado hacia mano
derecha pero, sin presionar costillas.
Soltamos lentamente
Continuacin anterior
Estimular H-VB
30.- ESTIMULAR

Posicin perpendicular
Golpear suavemente sobre el bazo
Problemas obesidad
Retencin de lquidos
BAZO-PANCREAS Con el puo derecho cerrado y
utilizando zona 2 falanges,
Mantener 2-3 minutos y terminar
tapando zona con dos manos para
suavizar y mantener energa.
Trastornos alimenticios
Bulimia-anorexia
Boca-estmago

31.- RION
ESTIMULAR
Presionar
sanwich


Negro, salado,
invierno, final
ciclo, sentido odo

Posicin perpendicular
Trabajar Dos costados
Como movimiento 28.-
1- costado derecho: mano izda abajo,
mano derecha arriba
2.- Costado izquierdo: mano izda arriba,
derecha abajo
Cansancio
Dolor zona lumbar
Impotencia
Falta de lvido
Aparato reproductor

32.- RION
ESTIMULAR
Presin pico
pjaro

Continuacin anterior
Posicin: continuamos mismo costado
donde hemos acaba ejercicio anterior
(izquierdo)
Formamos pico pjaro con mano
izquierda, presionamos profunda y
lentamente rin derecho (opuesto a la
posicin en la que nos encontramos),
mientras sujetamos rin con mano
derecha, deslizando mano por el costado
debajo (espalda)del rin y tirando hacia
nosotros, para intentar juntar pico de
pjaro con palma otra mano.
Continuacin anterior