La funcin de nutricin nos permite obtener las sustancias necesarias para realizar las actividades de nuestro

organismo. Los sistemas que intervienen en esta funcin son: el digestivo, el repiratorio, el circulatorio y el
excretor.
El sistema digestivo: su funcin es transformar los alimentos en nutrientes e incorporar los nutrientes y el
agua de los alimentos a la sangre. Y esto sucede en el proceso de la digestin. El sistema digestivo tiene dos
partes: el tubo digestivo y las glndulas anexas.
El tubo digestivo: conducto de 10 y 12 metros de largo. Tiene la capacidad de contraerse para impulsar
los alimentos que circulan por l. Est formado por: boca, faringe, esfago, estomago, intestino
delgado, intestino grueso y ano.
Las glndulas anexas: estn conectadas al tubo digestivo y segregan unas sustancias que facilitan la
digestin. Son las glndulas salivares (en la boca), el hgado (jugo gstrico) y el pncreas (jugo
pancretico).
La digestin, se inicia en la boca y se prolonga por el tubo digestivo. Este proceso tiene las siguientes fases:
masticacin, insalivacin, deglucin, digestin estomacal, digestin intestinal, absorcin de nutrientes y
formacin de heces.

La masticacin, insalivacin y deglucin: tienen lugar en la boca. La masticacin consiste en trocear los
alimentos con los dientes y la insalivacin es la mezcla de los alimentos con la saliva que segregan las
glndulas salivales. Los alimentos se transforman en una masa pastosa llamada bolo alimenticio. La lengua
empuja el bolo alimenticio hacia el estomago a travs de la faringe y el esfago, este proceso es la
deglucin.
Digestin estomacal, se produce cuando el bolo alimenticio llega al estomago. El estomago segrega el jugo
gstrico, que es una sustancia corrosiva.los movimientos del estomago mezclan estos jugos con el bolo
alimenticio y lo desmenuzan, dando lugar al quimo.
Digestin intestinal y absorcin. el quimo pasa al intestino delgado y tiene lugar la digestin intestinal
gracias a los jugos segregados por el pncreas, el hgado y el intestino delgado. El quimo se transforma en
el quilo.en las paredes del intestino delgado tiene lugar la absorcin de los nutrientes que contiene el
quilo. Los nutrientes pasan a la sangre, y se distribuyen por el cuerpo.
Formacin de heces, los restos de alimentos que no han sido digeridos pasan al intestino grueso. El agua
de estos restos es absorbida por las paredes del intestino grueso y pasa a la sangre, y a las clulas. Los otros
restos se compactan, formando las heces que se expulsan por el ano.
El buen funcionamiento del sistema digestivo depende de la dieta y de los hbitos alimentarios.
La dieta debe ser sana y equilibrada. Es sana si los alimentos nos proporcionan todos los nutrientes que
necesita el cuerpo y en las cantidades adecuadas. Es equilibrada si est compuesta por alimentos de todos
los grupos en la proporcin adecuada a la edad, estatura, y la actividad fsica de cada persona. Hay
alimentos energticos (nos proporcionan energa) alimentos constructores (nos permiten crecer y
desarrollarnos) alimentos reguladores (favorecen el buen funcionamiento del organismo)
Hbitos saludables en la alimentacin:
Lavarse las manos antes de comer para evitar infecciones del sistema digestivo.
Sentarse correctamente facilita la ingestin de los alimentos.
Masticar bien los alimentos antes de tragarlos para facilitar la digestin.
Cepillarse los dientes despus de las comidas, utilizando dentfrico con flor, para evitar la aparicin de
caries.


El sistema respiratorio nos permite obtener oxigeno del exterior y expulsar el dixido de carbono. El sistema
respiratorio esta formado por las vas repiratorias y por los pulmones.
Las vas respiratorias son diversos rganos en forma de tubo que permiten la entrada y salida de aire.son: fosas
nasales,faringe,laringe,traquea.
Los pulmones son dos rganos esponjosos en forma de saco. Estn formados por los bronquiolos y los alveolos
pulmonares.estan protegidos por una membrana llamada pleura y por la caja torcica.los pulmones se contraen y
dilatan.
El diafragma es un musculo situado en la base de la caja torcica.
Los alveolos pulmonares son pequeas estructuras en forma de saco situadas en los extremos de los bronquiolos.
Y tienen una pared muy fina recubierta de capilares sanguneos.
La repiracion. Al repirar el aire se filtra y se calienta. Este proceso consta de tres fases: inspiracin,intercambio de
gases y espiracin.
Inspiracin: el aire con oxigeno entra por las fosas nasales. Los pelillos de las fosas nasales filtran el aire.el aire
entra en contacto con la mucosa y se produce el calentamiento.el aire limpio y caliente pasa por las vas
respiratorias y llega a los alveolos pulmonares. Los pulmones se hinchan, el diafragma baja y las costillas se
elevan.
Intercambio de gases: el oxigeno que llega a los alveolos pasa a la sangre a travs de los capilares. La sangre
distribuye el oxigeno por todo el cuerpo. La sangre recoge el dixido de carbono y lo transporta hasta los
pulmones, sale delos capilares y entra en los alveolos.
Espiracin: el aire cargado de oxigeno hace el camino al revs;el diafragma sube y las costillas descienden. El aire
sale de los pulmones a travs de las vas respiratorias.
Habitos saludables en la respiracin.
Respirar por la nariz y no por la boca favorece la filtracin y el calentamiento del aire.
Evitar lugares con polvo, humo, o polen
Ventilar las habitaciones para renovar el aire.
No fumar para evitar enfermedades.
El sistema circulatorio, transporta y distribuye los nutrientes obtenidos por la digestin y el oxigeno, a todas las
clulas del cuerpo. Tambin recoge las sustancias de desecho que se producen en las clulas y las transporta a los
rganos encargados de su eliminacin. El sistema circulatorio esta formado por: el corazn, los vasos sanguneos y la
sangre.
El corazn, es un rgano del tamao de un puo, situado en la parte izquierda del pecho. Se contrae y relaja
impulsando la sangre por todo el cuerpo. Su interior esta dividido en 4 cavidades: dos aurculas y dos
ventrculos.la auricula derecha comunica con el ventrculo derecho por la valvula tricspide. La auricula izquierda
comunica comunica con el ventrculo izquierdo por la valvula mitral.
Los vasos sanguneos, son la red de conductos por donde circula la sangre,(arterias, arteriolas, venas, vnulas y
capilares)
o Las arterias, salen del corazn,distribuyen la sangre por el cuerpo, y se ramifican en las arteriolas.
o Las venas, son los vasos que retornan la sangre al corazn y se ramifican en las venas.
o Los capilares, son ramificaciones de las arteriolas y las vnulas. Sus paredes son muy finas para facilitar el
intercambio de sustancias.
La sangre, es un liquido rojizo que circula por los vasos sangineos. Esta formada por: el plasma, los eritrocitos o
globulos rojos, los leucocitos o globulos blancos y los trombocitos o plaquetas.
o El plasma: formado por agua y diversas sustancias.
o Los eritrocitos o globulos rojos: transportan en su interior el oxigeno y el dixido de carbono.
o Los leucocitos o globulos blancos: defienden al organismo de las infecciones.
o Los trombocitos o plaquetas: forman los coagulos que taponan las heridas.
La circulacin sangunea es cerrada y doble. Cerrada porque la sangre circula por el interior de los vasos sanguneos.
Y doble porque efectua dos recorridos: la circulacin mayor( la sangre pasa por todos los rganos del cuerpo) y la
circulacin menor ( la sangre circula entre el corazn y los pulmones).