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Ayurveda

2012

Gesund leben im Einklang mit der inneren und ueren Natur

Ayurveda-Wellness Ayurveda Therapie Ayurveda-Seminare Ayurveda Aus- und Weiterbildungen Yoga-Wellness, Aktiv- und Wohlfhlseminare Fastenseminare

Inhaltsverzeichnis
Was ist Ayurveda? 01 Einzelangebote in der Ayurveda-Oase Ayurvedische Massagen und Anwendungen, andere Massagen 02 Ayurveda Wellness Pakete und Kuren Halbtags- und mehrtgige Ayurveda Wellness Pakete, Vata-, Pitta- und Kapha-Verwhnwochenende, Ayurveda Beauty Wochenende, Vitalkur, Ama-Kur, Verjngungskur, Ayurveda-Komplett-Programm u.a. 03 Ayurveda Beratung und Therapie Ayurvedische Konsultation, Ayurveda Therapie 04 Ayurveda Seminare Ayurveda Einfhrung, Yoga und Ayurveda Wellness, Ayurveda Massage, AyurYogaThaiMassage, Ayuryoga u.a. 05 Ayurveda Aus- und Weiterbildungen Ayurveda Gesundheitsberater, Ayurvedische Medizin, Massage Aus- und Weiterbildungen, Ayurveda Beauty und Wellness, Personal Trainer/in, Kruterberater, Ayurveda-Koch, AyurYoga, Lebensberater u.a. 06 Yoga Wellness Yoga Plus Pakete: Spontane Wohlfhl- und Fitness-Tage. Yoga Programm mit Schwimmen, Sauna, Moorbdern und/oder Massage 07 Yoga Wohlfhl- und Aktiv-Seminare Fastenseminare Nordic Walking und Yoga, Yoga und Moor Wellness, Wohlfhlwochenenden, Yoga Aktiv Woche, Yoga Aktiv Fasten, Heil- und Reinigungsfasten, Fastenkursleiter Ausbildung, Individuelles Programm Allgemeine Informationen An- und Abreise, Unterkunft, Tagesablauf, Mahlzeiten, Teilnahmebedingungen Anmeldeformular Ayurveda Therapeuten und Seminarleiter Ayurvedische Yoga Vidya Produktlinie Seminarorte siehe Rckseite 3 5

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Alle Seminare mit Yogaprogramm, Mantra-Singen und Meditation. Abkrzungen: SL Seminarleiter, MZ Mehrbett-, DZ Doppel-, EZ Einzelzimmer, S/Z Schlafsaal/Zelt, Womo Wohnmobil, BM Bad Meinberg, WW Westerwald, NO Nordsee 2

Was ist

Ayurveda?
Ayurveda, das Wissen vom langen und gesunden Leben, ist das lteste, berlieferte Gesundheitssystem. Es kann auf eine ber 5000jhrige Tradition zurck blicken und hat seine Wurzeln in den Veden, der Urschrift der Menschheit. Ayurveda ist ein System der Vorbeugung und Heilung. Es zeigt uns, wie wir unsere Gesundheit, Vitalitt und Lebensfreude bis ins hohe Alter erhalten knnen. Ayurveda sieht den Menschen als Einheit von Krper und Geist und bercksichtigt die Wechselwirkung des ganzen Organismus in Beziehung zur Natur und Umwelt sowie der verschiedenen Organsysteme im Krper aufeinander. Eine zentrale Rolle spielt dabei die Lehre von den drei Bioenergien (Doshas). Die Konstitutionstypen Vata, Pitta und Kapha bezeichnen die Summe aller angeborenen Eigenschaften und Anlagen. In jedem Menschen wirkt eine bestimmte Zusammensetzung der Doshas, die seine krperlichen Eigenarten, sein Aussehen und seine persnlichen Neigungen und Abneigungen prgt. Sie regeln als die verborgenen Krfte des Lebens alle biologischen, psychischen und physiologischen Funktionen des Krpers und des menschlichen Bewusstseins. Ist ihr Gleichgewicht gestrt, so ist das Anfangsstadium einer Krankheit erreicht. Ayurveda ist die Kunst, dieses Gleichgewicht auf krperlicher und seelischer Ebene aufrecht zu erhalten bzw. wieder herzustellen. Mittel dazu sind: eine fundierte Ernhrungslehre, abgestimmt auf die individuelle Konstitution eine sehr kenntnisreiche Pflanzenheilkunde mit ber 3.000 verschiedenen Pflanzen und Krutern Reinigungstechniken (Panchakarma), lmassagen und andere Anwendungen spirituelle Yoga- und Meditationspraxis.

Bei Yoga Vidya kannst du das gesamte Spektrum des Ayurveda erleben und seine wohltuenden Wirkungen erfahren. In unserer stimmungsvollen, gepflegten Oase kannst du dich mit ayurvedischen Anwendungen, Massagen, Packungen, Stirngssen etc. verwhnen lassen. Je nach deinen Wnschen und Bedrfnissen kannst du auswhlen aus dem Angebot: Ayurveda Massagen und Wellness: Unser Ayurveda-Team verwhnt dich mit viel Herz und Freude mit einer Vielfalt von wohltuenden lmassagen sowie weiteren traditionellen Anwendungen. Ayurveda Seminare: In jhrlich ber 120 Seminaren kannst du den ayurvedischen Lebensstil, typgerechte Lebensfhrung, Ernhrung und ihre Anwendung im Alltag lernen. Ayurveda Ausbildungen: In zahlreichen Ayurveda Ausbildungen lernst du Ayurveda sehr tief kennen und professionell anzuwenden (ab Seite 21). Ayurveda Therapie / Kuren: Ayurveda Therapie ist eine ganzheitliche, sanfte und dabei sehr wirkungsvolle Behandlungsmethode. Sie hat sich bei vielen Beschwerdebildern bewhrt.

Charakteristisch fr Ayurveda bei Yoga Vidya ist, dass es in klassischer Weise mit Yoga und Meditation kombiniert wird und so seine volle ganzheitliche Wirkung entfalten kann.

Ayurveda-Oase
Kostenlose Besichtigung mit Fhrung und Kurzberatung jeden Samstag und Montag um 1200 Uhr. Unsere Ayurveda Oase im Seminarhaus Yoga Vidya Bad Meinberg bietet dir ideale Mglichkeiten fr ein spontanes Wohlfhl-AyurvedaErlebnis zum Aufladen, Regenerieren und Relaxen in einem einladenden, harmonischen Ambiente in mehreren Behandlungsrumen, Schwitzbad, Wohlfhlbad und Ruheraum. Unsere etwa 10 Ayurveda-Spezialisten verwhnen und beraten dich fachkundig.

Ayurveda-Rezeption
Hier kannst du dich ber die verschiedenen Ayurveda-Anwendungen und Pakete beraten lassen. Telefonsprechzeiten tglich 1430 -1700 Uhr (Di 1430 -1615)

Tel. 05234 / 87-2123


ffnungszeiten Ayurveda Oase: Tglich zwischen 830 und 1845 Uhr ayurveda@yoga-vidya.de 4
Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 40.

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Ayurvedische Massagen
Ayurvedische l-Massagen und Behandlungen vitalisieren auf einzigartige Weise das Krpergewebe. Der gesamte Organismus entspannt sich und wird mit neuer Lebensenergie versorgt. Alle inneren Kanle ffnen sich und der Krper wird zur Entgiftung, Zellerneuerung und Heilung angeregt. Abhyanga-Massage: Traditionelle ayurvedische Ganzkrpermassage. Sie verbindet mit harmonisch flieenden Bewegungen Techniken mit mehr Druck und sanften Ausstreichungen. Das einmassierte l reinigt und nhrt alle Krpergewebe und strkt das Immunsystem. 60 Min. 48 . Marma-Massage: Bei dieser Anwendung werden die Marma-(Vital) Punkte intensiv massiert, eingebettet in eine wundervolle Ayurveda-Massage. Der Energiefluss im Krper wird aktiviert, Muskelverspannungen werden gelst und Organfunktionen werden harmonisiert. 60 Min. 52 ; 90 Min. 70 . Ayurvedische Entspannungsmassage: Eine individuelle Ayurveda-Massage fr 45 Minuten lst Spannungen in den Muskeln und im Nervengewebe und steigert das Wohlbefinden. Die gewnschten Krperteile werden massiert. 45 Min. 35 . Synchron-Abhyanga: Vierhndige Massage, bei der zwei Therapeuten aufeinander abgestimmt flieend den gesamten Krper ausstreichen. Ein absolutes Wohlfhl- und Gesundheitserlebnis. 45 Min. 56 , 60 Min. 78 .

Ayurveda-Oase

In Bad Meinberg: Tglich zwischen 830 und 1845 Uhr. Zu den angegebenen Massagezeiten kommt jeweils eine Ruhezeit von 10-15 Min. hinzu. Zur sicheren Buchung bitte vorab reservieren! Westerwald und Nordsee: Ayurveda Massagen nach Vereinbarung.

Mardhana-Rcken-Nackenmassage: Druckintensive Rcken- Nackenmassage mit krftigen Griffen, bei hartnckigen Muskelverspannungen und mangelndem Krpergefhl. 30 Min. 33 . Ayurvedische RckenNackenmassage (klassisch): Lst grobe und energetische Blockaden durch speziell aufeinander abgestimmte und wohltuende Massagetechniken 30 Min. 28 . Mukhabhyanga: Ayurvedische Gesichts- und Nackenmassage. Ein einzigartiges Wohlfhlerlebnis. Wirkt beruhigend auf das gesamte Nervensystem. 15 Min. 20 . Shiro- und Mukabhyanga: Kombinierte ayurvedische Kopf- und Gesichtsmassage. Intensives Entspannungserlebnis zum geistigen Loslassen. Lindernd bei nervlicher Anspannung, beugt vorzeitigem Haarausfall und Ergrauen vor. 30 Min. 28 . Padabhyanga: Ayurvedische Fumassage. ffnet den subtilen Zugang zur Erde und wirkt sehr entspannend, stressreduzierend und stoffwechselaktivierend. 30 Min. 28 . Ayurvedische Bauchmassage: Bringt die Verdauungsenergie ins richtige Flieen. Hilfreich bei psychischen Anspannungen, Energielosigkeit, Strungen im Bauch- und Beckenbereich. 30 Min. 28 . 5

Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610

Garshan-Massage: Seidenhandschuhmassage, hnlich wie die Abhyanga Ganzkrpermassage, jedoch ohne l. Bei kapha-bedingter Trgheit bewirkt Garshan erhhte Zellstoffwechselaktivitt und bringt neue Frische und Vitalitt. 45 Min. 35 , 60 Min. 48 . Udvartana: Aktivierende Ganzkrpermassage mit Krutern, Salzen und speziellen Pasten. Als Peeling und zur Anregung des Stoffwechsels. Klassische ayurvedische Schnheitsanwendung fr eine reinere und geschmeidigere Haut. Dient zum Fettabbau und hat eine nhrende Wirkung 60 Min. 60 .

Fr alle lanwendungen werden hochwertige Basisle wie Sesam-, Sonnenblumen-, Kokos- und Mandell verwendet - aus kontrolliert biologischem Anbau. Auf Wunsch knnen gegen Aufpreis spezielle ayurvedische Kruterle verwendet werden, um die Wirkung der Massage zu intensivieren. Kruterl-Aufpreis je nach Dauer: fr 30 Min. Massagen 5 , 45 Min. 7,50 , 60 Min. 10 und fr 90 Min. 15 .

Andere ayurvedische Anwendungen


Shirodhara-Stirnguss: Eine sehr beliebte klassische AyurvedaAnwendung. Nach einer Massage fliet warmes l ber Stirn und Kopf. Der Shirodhara harmonisiert beide Gehirnhlften und schwemmt geistige Unreinheiten aus. Der Geist wird geklrt und beruhigt. Durch die ffnung des dritten Auges verbessern sich Intuition und Konzentration. Aufgrund der unvergleichbaren geistigen Entspannung ist der Stirnguss auch indiziert bei Schlafstrungen und anderen nervlichen Strungen.
Groer Shirodhara-Stirnguss: 20-mintiger lstirnguss. Verbunden mit einer 40 Min. Ganzkrpermassage. 60 Min. 90 . Mittlerer Shirodhara-Stirnguss: 10-mintiger lstirnguss. Mit vorhergehender Nacken-, Kopfund Gesichtsmassage. 45 Min. 60 . Pinda-Sveda: Warme Beutelmassage mit individuell abgestimmten Krutern. Besonders angenehme Stempel-, Klopf- und Streichmassage zur Straffung des Hautgewebes. Indiziert u.a. bei Gelenkbeschwerden, Stoffwechselproblemen und Energielosigkeit. 60 Min. 60 . Ayurvedische Gesichtspackung: individuell angepasste und wohltuende Kruterpackung, verbunden mit einer speziellen Gesichtsmassage. 30 Min. 20 . Svedana: Ayurvedisches Dampfbad. Empfehlenswert nach einer lmassage, da die Hautporen sich durch Svedana ffnen, folglich das l besser aufgenommen wird und Giftstoffe im Krper leichter abtransportiert werden. Besonders schonendes Schwitzen, da der Kopf khl gehalten wird und direkt nach der Sudation liegend entspannt wird. 15 Min. 10 . Mineralsalzbad: Mineralbad mit entgiftenden Salzen (u.a. hochwertiges Jentschura Badesalz mit gemahlenen Edelsteinen). Wirkt entschlackend und entsuernd. 30 Min. 20 . Naturkompresse: Tiefenwirksame Rckenkompresse mit wrmendem Ingwer und weiteren Krutern. Besonders empfehlenswert in Kombination mit einer Rckenmassage. 20 Min. 15 . Kati Basti: lbad auf dem Rcken mittels ausgewhlter le. Fr Stoffwechselaktivierung und Zellerneuerung der Wirbelsule. Eine klassische Regenerationsbehandlung fr die Bandscheiben. 40 Min. 50 . Lepa: Kruterpackung zur Linderung von Rckenbeschwerden. 30 Min. 20 . 6
Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 40.

Weitere Massagen
Massagetechniken mit unterschiedlichen Schwerpunkten zu vergleichsweise gnstigen Preisen. Eine Wohltat fr Krper, Geist und Seele. Thai-Yoga-Massage: Durch passives Yoga, Akupressur und Massage wird der Energiefluss des Krpers harmonisiert. Eine aktivierende Anwendung ohne l, mit Kleidung. 45 Min. 35 , 60 Min. 48 . Fureflexzonen-Massage: Durch die Massage von Reflexzonen am Fu werden neben den klassischen Organzonen Energiepunkte stimuliert und die Meridiane aktiviert. 45 Min. 35 60 Min. 40 . Klangschalen-Massage: Verschiedene Kupferklangschalen werden auf den Krper aufgelegt und bertragen ihre positiven Schwingungen. Diese sind als sehr angenehme, feine Vibrationen sprbar. Gleichzeitig werden neue Energien freigesetzt und die Selbstheilungskrfte mobilisiert. 45 Min. 35 , 60 Min. 40 . Reiki: Eine reine Energiemassage durch Handauflegen bei der der Anwender lichtvolle Informationen in den gesamten Krper gibt. Energetische Blockaden werden aufgelst und tiefe Regenerierungskrfte erweckt. 45 Min. 35 , 60 Min. 40 . Aroma-Rcken-Massage: Zum Entspannen und Wohlfhlen. Du wirst umhllt mit therischen Essenzen und geniet diese wunderbare RckenNacken-Massage. Wahlweise mit Rosen- oder Lavendell. 45 Min. 35 . Prana-Massage: Ganzheitlich-ausgleichende und entspannende lmassage, welche auf die Energiezentren wirkt und die feinstofflichen Krperkanle reinigt. 45 Min. 35 , 60 Min. 48 . Ayurveda Beratung Siehe Beratung und Therapie, Seite 13.

Storno-Vereinbarung fr alle Einzelanwendungen (Seite 5-7): Bei Rcktritt, Umbuchung und Gutschrift bis 2 Tage vor Behandlungsoder Beratungstermin kostenlose nderung, danach 50%ige Rckerstattung.

Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610

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Halbtagspakete

Wellness Pakete und Kuren

Gnne Dir einen Vor- oder Nachmittag oder einen Kurzurlaub zum Aufladen, Regenerieren, Relaxen.

Verwhntag Lotus
Balsam fr Krper, Geist und Seele Abhyanga - Ganzkrperlmassage mit gereiften, biologischen len (alternativ auch Synchronmassage mglich, Aufschlag 35 ) Mukabhyanga - Gesichtsmassage mit spez. l Shiroabhyanga - Kopfmassage mit Bringarajal (spez. ayurved. Kopfmassagel) ayurvedische Gesichtsmaske Mineralbad zum Entsuern und Entschlacken des ganzen Krpers. Dauer 3 Stunden (ohne bernachtung und Verpflegung), 125 .

Die Anwendungen werden zusammenhngend gegeben Die Halbtagspakete bieten sich an, wenn du nicht so langfristig planen kannst oder einfach mal reinschnuppern und dir etwas Gutes gnnen willst oder die wohltuende Wirkung von Ayurveda-Anwendungen kennen lernen mchtest. Du kannst sie besonders gut verbinden, wenn du als Individualgast hier bist. Halbtagspakete sind brigens auch ein ideales Geschenk!

Ayurvedisches Stress lass nach Programm


Entspannung pur fr Krper, Geist und Seele kleine Konsultation Abhyanga - Ganzkrperlmassage mit gereiften, biologischen len kleiner Shirodhara - Stirnguss Mukabhyanga - spezielle Gesichtsmassage Svedana - Schwitzbehandlung mit Kruterdampf Dauer 3 Stunden (ein Nachmittag oder ein Vormittag, ohne bernachtung und Verpflegung) 125 .

Kleines ayurvedisches Rcken Fit-Programm


Entspannung und Erholung fr deinen Rcken Rckenkompresse mit wrmendem Ingwer Ayurvedische Rckenmassage mit einem ausgesuchten ayurvedischen Kruterl Shiroabhyanga - Kopfmassage mit Bringarajal (spez. ayurved. Kopfmassagel) Dauer ca. 2 Stunden (ohne bernachtung und Verpflegung), 78 .

Ayurveda Wohlfhl-Plus-Paket
Wohlfhltag - ideal als Zusatztag zu einem Seminar oder als Individualgast Programm wie beim Stress lass nach Paket, mit einer zustzlichen bernachtung und VollwertVerpflegung plus Yogastunde, Meditation, MantraSingen, Mglichkeit am Vortrag teilzunehmen. MZ 163 , DZ 178 , EZ 193 , S/Z 152 . 8

Rund um den Kopf Paket


Sanfte Gesichtreinigung mit Rosenwasser Gesichtmassage mit Mandel- oder Rosenl Kopfmassage mit Bringaraja l Individuelle ayurvedische Gesichtspackung Krnender Abschluss: ein kleiner Stirnguss Dauer ca. 90 Minuten (ohne bernachtung und Verpflegung), 70 .

Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 40.

Wochenend-Pakete
Beginn jeweils Fr., So., Mi., und nach Absprache

Kapha-Verwhnwochenende Garshan-Massage - Seidenhandschuhmassage oder Abhyanga-Ganzkrpermassage mit aktivierendem l kombinierte Bauch-Fumassage Teilmassage nach Wahl Svedana-Schwitzbad mit ayurvedischem Kruterdampf oder Mineralbad zum Entsuern und Entschlacken Preise (alles inklusive): Fr.-So.: MZ 274 , DZ 303 , EZ 333 , S/Z 251 Auch So.-Di. oder Mi.-Fr. mglich: MZ 261 , DZ 290 , EZ 320 , S/Z 238 (Nur Anwendungen, ohne Yogaprogramm, bernachtung und Verpflegung 171 .)

Ayurveda Verwhn-Wochenende
Ein Verwhnwochenende fr deine Dosha-Konstitution. Ein Verwhnwochenende entsprechend deiner Dosha-Konstitution. Die Anwendungen werden nach einer kleinen Konsultation an deine Konstitution (z.B. Vata, Pitta, Kapha bzw. Mischtyp) angepasst, z.B.: Vata-Verwhnwochenende Abhyanga-Ganzkrpermassage mit gereiften, biologischen len mittlerer Shirodhara - tiefenentspannender Stirnlguss mit Kopf- und Gesichtsmassage Teilmassage nach Wahl Svedana-Schwitzbad oder Mineralbad zum Entsuern und Entschlacken Pitta-Verwhnwochenende Abhyanga-Ganzkrpermassage mit gereiften, biologischen len mittlerer Shirodhara - tiefenentspannender Stirnlguss mit Kopf- und Gesichtsmassage Padabhyanga - wahlweise Fu- oder Teilmassage Mineralbad zum Entsuern und Entschlacken

Ayurveda Beauty-Wochenende
Mukabhyanga - spezielle ayurv. Gesichtsmassage Shiroabhyanga - Kopfmassage mit Bringraja-l ayurvedische Gesichtsmaske Udvartana besonders aktivierende GanzkrperPastenmassage mit verjngenden Krutern ayurvedische Fumassage Svedana-Schwitzbad mit ayurvedischem Kruterdampf Preise (alles inklusive): Fr.-So.: MZ 244 , DZ 273 , EZ 303 , S/Z 221 . Auch So.-Di. oder Mi.-Fr. mglich. (Nur Anwendungen, ohne Yogaprogramm, bernachtung und Verpflegung 141 .)

Bei bernachtung im Haus umfassen die mehrtgigen Pakete:


700 Meditation, Mantra-Singen, Mglichkeit zum Vortrag; 915 oder 1615 Yogastunde (90 Min.) mit Anfangsentspannung, Atem- und Yoga-bungen, Tiefenentspannung; 1100 Brunch, 1800 Abendessen. Vegetarische, ayurvedische Vollwertverpflegung aus kologischem Anbau (reichhaltiges Buffet); 2000 Meditation, Mantra-Singen, Mglichkeit am Vortrag teilzunehmen. Plus das gebuchte Ayurveda-Programm.
Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610

Mehrtgige Wellness-Kuren
Jede unserer Wellness-Kuren ist eine ideale Zusammenstellung wohltuender Ayurveda-Anwendungen zu einem pauschal buchbaren Paket. Die idyllische Umgebung nahe der Externsteine im Teutoburger Wald, individuelles Yoga- und Meditationsprogramm sowie die biologische Vollwertkost machen Ayurveda zu einem einzigartigen Erlebnis fr mehr Gesundheit, Wohlbefinden und tiefe Erholung.

Ayurvedisches 4-tgiges Rcken-Fit-Programm


Ein einzigartig vitalisierendes Rcken-VerwhnProgramm (4 bernachtungen) Abhyanga - Ganzkrpermassage mit gereiften, biologischen len Naturkompresse fr eine wohltuende, tiefwirksame und wrmende Rckenbehandlung Spezielle Rckenmassage mit ausgesuchten ayurvedischen Kruterlen Yoga-Rckenbungen individuell angepasst mit Kurzvortrag (Einzelstunde) Kati Basti - lbad auf dem Rcken mit ausgewhlten len Lepa - Kruterpackung zur Linderung von Rckenbeschwerden Padabhyanga - ayurvedische Fumassage Preise (alles inklusive): MZ 399 , DZ 457 , EZ 517 , S/Z 353 . (Ausschlielich Anwendungen, ohne Yogaprogramm, bernachtung und Verpflegung 227 .)

Ayurvedische Vitalkur
Tanke neue Kraft und Vitalitt (3 bernachtungen) kleine ayurvedische Konsultation Abhyanga - Ganzkrpermassage mit gereiften, biologischen Kruterlen Mineralbad zum Entsuern und Entschlacken mittlerer Shirodhara - tiefenentspannender Stirnlguss mit Kopf- und Gesichtsmassage Garshan - Seidenhandschuhmassage Svedana - Schwitzbad mit ayurvedischem Kruterdampf Preise (alles inklusive): MZ 347 , DZ 391 , EZ 436 , S/Z 313 . (Nur Anwendungen: 212 )

Ayurvedische Verwhnwoche
Besonders zur Erholung und Regenerierung geeignet (5 bernachtungen) kleine ayurvedische Konsultation 2 Abhyanga - Ganzkrpermassage mit gereiften, biologischen len Svedana - Schwitzbad mit ayurvedischem Kruterdampf Pinda Sveda - warme Beutelmassage, nhrend und hautstraffend Shirodhara - Stirngu, mit Kopf- und Gesichtsmassage Mineralbad zum Entsuern und Entschlacken Teilmassage (30 Min.) und je nach Bedarf: Gesichts-, Rcken-, Bauch- oder Fumassage Preise (alles inklusive): MZ 503 , DZ 576 , EZ 651 , S/Z 446 . (Nur Anwendungen, ohne Yogaprogramm, bernachtung und Verpflegung 294 .)

Anmeldung zur Einzelberatung Ayurveda


nimmt gerne unsere Ayurveda Rezeption entgegen. Dort kannst du dich auch ber die verschiedenen Ayurveda-Anwendungen und Pakete beraten lassen. Sprechzeiten der Ayurveda-Rezeption: tglich 1430 -1700 Uhr (Di 1430 -1615)

Tel. 05234/87-2123
ayurveda@yoga-vidya.de www.yoga-vidya.de/ayurveda 10

Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 40.

Kleine Ama-Entgiftungskur
Entgiften und Entschlacken (5 bernachtungen) Amas sind Schlackenstoffe, die sich im Laufe der Zeit durch Ernhrung und Umwelteinflsse im Krper gebildet haben. Durch diese Kur wird der Entgiftungsprozess im Krper angeregt, um Amas auszuscheiden. Eine spezielle Schonkost, entgiftende Behandlungen sowie die Ausleitung ber spezielle Kruterprparate frdern diese besondere Kur. spezielle, entgiftende Ernhrung Ausleitung ber spezielle Kruterprparate ayurvedische Gesundheitsberatung mit Tipps zur Entgiftung 2 Abhyanga - Ganzkrpermassage mit gereiften, biologischen len 2 Svedana - Schwitzbad mit ayurvedischem Kruterdampf je nach Konstitution Udvartana (Pulvermassage), Garshan (Seidenhandschuhmassage) oder eine zustzliche Abhyanga spezielle Entgiftungsmassage auf dem Rcken mit Honig Mineralbad zum Entsuern und Entschlacken Teilmassage (30 Min.) und je nach Bedarf: Gesichts-, Rcken-, Bauch- oder Fumassage Preise (alles inklusive): MZ 492 , DZ 565 , EZ 640 , S/Z 435 . (Nur Anwendungen: 285 .)

Ayurvedische Verjngungskur
(7 bernachtungen) Durch ganzheitliche Pulver-, Pasten- und Seidenhandschuhmassagen wird der Stoffwechsel angeregt und eine Gewebestraffung erreicht. Der Entgiftungsprozess im Krper wird angeregt. Mit wirkungsvollen len und dynamischen Behandlungsformen werden typische Problemzonen wie Po, Bauch, Oberschenkel und Unterarme massiert und behandelt. kleine ayurvedische Konsultation Abhyanga - Ganzkrpermassage mit gereiften, biologischen len Pinda Sveda - warme Beutelmassage, nhrend und hautstraffend Kopf- und Gesichtsmassage und ayurvedische Gesichtsmaske Garshan-Massage - gewebestraffende und aktivierende Seidenhandschuhmassage Udvartana - besonders aktivierende Pasten- oder Pulvermassage mit Krutern und Salzen Mineralbad zum Entsuern und Entschlacken 1 Schwimmen und Sauna im Thermalalbad*. Preise (alles inklusive): MZ 621 , DZ 722 , EZ 827 , S/Z 540 . (Nur Anwendungen, ohne Yogaprogramm, bernachtung und Verpflegung 305 .)

* Whrend der Renovierungsphase des Thermalbades (vorauss. Winter 2011/2012) ersatzweise eine zustzliche Massage.

Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610

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Ayurveda Kombi Paket


(Jeden Freitag bis Dienstag) Beginn Freitag 2000 Uhr, Ende Dienstag nach dem Brunch. Zum Kennenlernen von Ayurveda in Theorie und Praxis. Kombiniere in idealer Weise eine Einfhrung ins Ayurveda mit wohltuenden Anwendungen. Am Wochenende lernst du Grundlagenwissen ber Ayurveda: Einfhrungsvortrge zu verschiedenen Ayurveda-Themen, wie z.B. Ernhrung, Konstitutionstypen, Ayurveda und Gesundheit, Massagetechniken in praktischem Massageworkshop. Die Themen knnen leicht variieren, da die Ayurveda Wochenendseminare unterschiedliche Schwerpunkte haben (Gesundheit, Wellness, Massage).

Anschlieend geniet du von So. Nachmittag bis Di. dein individuelles Verwhnprogramm: Kleine ayurvedische Konsultation 1 Abhyanga - Ganzkrpermassage mit ayurvedischen len, 1 Shirodhara - Stirnguss mit Kopf- und Gesichtsmassage 1 Schwimmen und Sauna im Thermalbad* 1-2 tgl. Yogastunde, Meditation, Mantra-Singen. Mglichkeit zur Teilnahme an einem Yoga-Vortrag. MZ 335 , DZ 393 , EZ 453 , S/Z 289 .

Ayurveda-Komplett-Programm
7 Tage: Beginn Freitag 2000 Uhr, Ende Freitag nach dem Brunch Lerne und erfahre die Wirkung von Ayurveda fr Gesundheit, Entspannung, Wohlbefinden und Schnheit. Am Wochenende hast du Vortrge und Workshops zu Ayurveda. An den folgenden 5 Tagen geniet du nach einer kleinen ayurvedischen Konsultation: Abhyanga Ganzkrper-Massage Abhyanga Teilmassage Svedana Kruterdampfbad Mineralbad zum Entsuern und Entschlacken Shirodhara-Stirnguss mit Kopf- und Gesichtsmassage Pinda Sveda Beutelmassage Schwimmen und Sauna plus* tglich Meditation, Mantra-Singen, Yoga-Stunde. Du fhlst dich danach wie neugeboren! MZ 646 , DZ 747 , EZ 852 , S/Z 565 .

* Whrend der Renovierungsphase des Thermalbades (vorauss. Winter 2011/12) ersatzweise eine zustzliche Massage.

Ayurveda Urlaub individuell


Stelle dir deine Massagen und Anwendungen selbst zusammen, oder lasse dir nach einer Konsultation ein individuelles Anwendungsprogramm empfehlen. Ab fnf Stunden Behandlungszeit werden 5 % Rabatt auf alle Anwendungen erstattet (nur bei bernachtung im Haus). Fr Unterkunft und Verpflegung gelten die Individualgast-Preise (s. Seite 38).

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Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 40.

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Ayurveda Beratung und Therapie


Der Beginn jeder Ayurveda-Therapie ist eine umfangreiche Konstitutionsanalyse. Diese zielt auf eine Beratung hinsichtlich Ernhrung, Lebensweise sowie innere und uere Krutertherapie ab. Des weiteren werden die Ayurveda-Behandlungen mit den indizierten Kruterlen festgelegt. Entsprechend des Biotyps werden Reinigungs- und Ausleitungstechniken ausgewhlt. Tgliche, angeleitete Meditations- und Yogapraxis untersttzen den Reinigungs- und Genesungsprozess uerst wirkungsvoll. Die Ayurveda-Therapie wird von erfahrenen Ayurveda-Therapeuten angeleitet, die durch Zusammenarbeit mit indischen Ayurveda-rzten jahrelange Erfahrung mit sich bringen. AyurvedaTherapie ist indizient, um die Regenerierung des jeweiligen Gewebes zu erzielen, die gestrten Elemente auszugleichen, verursachende Schlackenstoffe zu eliminieren und die Immunkraft zu strken. Indikationen: Verdauungs- und Stoffwechselstrungen, rheumatische Probleme, Unter-/bergewicht, Schlafstrungen nervliche Strungen allgemein, Allergien, Asthma und Bronchitis (Atemwegsbeschwerden allgemein), Hauterkrankungen wie Neurodermitis, Infektionsanflligkeit, Bluthochdruck, etc. Ayurveda Therapie Preise Tagespauschale tgl. Behandlungsdauer (alles inklusive) fr 60 Min. tgliche Behandlungsdauer: MZ 110 , DZ 125 , EZ 140 , S/Z 99 (nur Anwendungen: 69 ) Fr 90 Min. tgliche Behandlungsdauer: MZ 135 , DZ 150 , EZ 165 , S/Z 124 (nur Anwendungen: 94 )
Fr eine vorherige Beratung stehen die Mitarbeiter der Ayurveda-Rezeption gerne zur Verfgung, tglich 1430 -1700 (Di bis 16 15). Tel. 05234/87-2123

Ayurveda Beratung
Groe ayurvedische Konsultation Ayurveda-Therapie- und Gesundheitsberatung nach dem Tridoshakonzept. Jeder Mensch hat eine individuelle Konstitution. Eine entsprechende Ernhrung und Lebensfhrung zu pflegen, ist der Schlssel zur Gesundheit. Speziell bei der groen Konsultation findet eine fundierte und umfangreiche Beratung hinsichtlich des individuellen Strungsbildes statt. Auf Wunsch werden ein detaillierter Ernhrungsplan aufgestellt sowie weitere ayurvedische Behandlungsstrategien und Kruterheilverfahren integriert, die auch im Alltag angewendet werden knnen. 60 Min. 38 . Kleine ayurvedische Konsultation Bestimmung der individuellen Konstitution und eine kurze Beratung. Gut geeignet, um einen Einstieg ins Ayurveda zu gewinnen und sich selbst ein wenig mehr kennenzulernen. 30 Min. 20 .

Ayurveda Therapie
Nach ayurvedischer Auffassung ist jede Krankheit auf ein bestimmtes Elementungleichgewicht zurck zu fhren. Anders als in der modernen westlichen Medizin wird nicht ausschlielich das Symptom behandelt, sondern der Mensch als Ganzes. Krperorientierte (Yukti Vyapasraya), geistige (Sattvavajaya) und seelisch orientierte (Daiva Vyapasraya) Therapieformen ergeben ein fundiertes Behandlungskonzept. Die vollstndige Ayurveda-Therapie umfasst Ursachenbeseitigung, Ausgleichen der Doshas (Bioenergien), Mobilisieren und Ausleiten spezifischer Giftstoffe, geistige Erholung und Regenerierung jedes Krpergewebes.

Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610

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Ayurveda Kongress
2.-4. Mrz 2012
Der Kongress bietet die einmalige Gelegenheit sich ber das ganzheitliche Heilsystem des Ayurveda zu informieren.
ber 30 renommierte Ayurveda Experten/innen prsentieren ihr vielschichtiges Wissen in Vortrgen und Workshops u.a.: Die Psyche aus Sicht des Ayurveda, Ayurveda im Alltag, Ayurveda Prventivmedizin in Europa, Ayurveda Kochworkshop, AyurvedaSelbstmassage, Psychotherapeutische Aspekte im Yoga und Ayurveda, Pulsdiagnose, Vedische Astrologie und Ayurveda und vieles mehr. Erstmals werden zwei moderierte Expertenrunden angeboten. Themen dabei sind: Ayurveda im Lichte von Spiritualitt und Wir sind das Volk Ayurveda und Yoga brauchen eine Stimme. Das Ayurveda Angebot wird ideal ergnzt durch die Praxis von Yoga, Meditation, Mantra-Singen und durch yogisch vegetarische Vollwertkost aus unserer zertifizierten Bio-Kche. Doshagerechte Yogastunden fr Vata, Pitta oder Kapha zum Ausgleich von Ungleichgewichten, Marma-Yoga, therapeutisches Yoga und vieles mehr. MZ 166 , DZ 195 , EZ 225 , S/Z 143 Frhzeitige Anmeldung empfehlenswert!

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Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 40.

Seminare
Eingebettet in Yoga-bungen, Meditation und Mantra-Singen wird das Seminar fr dich zu einem Jungbrunnen fr Krper, Geist und Seele. Voraussetzung fr eine erfolgreiche Teilnahme sind Gesundheit, geistige Flexibilitt und Natrlichkeit im Umgang mit dem eigenen Krper. Bei vorhandenen Krankheiten bitte vorher anrufen.
Es gibt in Bad Meinberg an jedem Wochenende, im Westerwald ca. ein Mal im Monat ein Ayurveda Seminar, das fr alle offen ist. Jedes Wochenende in Bad Meinberg kannst du berdies ideal mit dem Ayurveda Wohlfhl-Plus-Paket (siehe ab Seite 8) kombinieren. So kannst du wohltuende praktische Ayurveda-Anwendungen als Abrundung deines Wochenendseminars erleben und genieen: Kleine Konsultation, Abhyanga, Shirodhara, Mukhabhyanga und Svedana am Sonntagnachmittag, inklusive einer weiteren bernachtung. Alle folgenden Angebote sind Pauschalseminare inklusiv des gesamten Programms wie unten beschrieben und Yogaprogramm (Meditation, MantraSingen morgens und abends, Yogastunden, Vortrge, Workshops) sowie biologisch-kologische Vollwertkost. BM = Bad Meinberg, WW = Westerwald, NO = Nordsee. Tagesablauf s. Seite 40.

Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610

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Ayurveda Einfhrungstag
Einfhrung in Theorie und Praxis des Ayurveda fr Gesundheit und Entspannung: Die 3 Bio-Energien (Doshas) als Grundlage fr typgerechte Lebensfhrung. Ayurvedische Ernhrungslehre. MassageWorkshop. Ayurvedisches Mittagessen und Abendessen. Sanfte Yoga-Stunde. 10-18 Uhr. Keine Vorkenntnisse ntig. Gebhr: 56 . WW 25.5.

NEU

Yoga und ayurvedische Massage

- Wohlfhlwochenende fr Frauen
Massagen helfen, neue Energie zu gewinnen, zur Ruhe zu kommen und sich neu zu spren. Nach einer kurzen Einfhrung ins Ayurveda werden sanfte Massagegriffe fr den Rcken und Nacken vorgestellt. Anschlieend massieren wir uns gegenseitig mit warmem l. Die ayurvedische Rckenmassage ist eine wohltuende und wirkungsvolle Massage, die Verspannungen lst. Ein Wochenende zum Entspannen, Genieen und Wohlfhlen. Bitte ein groes und kleines Handtuch mitbringen. BM 17.-19.8. SL: Kirsten Lutter MZ 156 , DZ 185 , EZ 215 , S/Z 133

Ayurveda Wellnesstag
Ein Tag, um den Alltag zu vergessen, deine Seele baumeln zu lassen und dich selbst zu verwhnen: Ayurveda Massage-Workshop, Packung mit ayurvedischen Krutern, ayurvedisches Mittagessen und sanfte Yoga Stunde. 10-18 Uhr. Gebhr: 56 . BM 12.2., 1.5., 23.9., 25.11.

Mit Ayurveda erfolgreich und freudevoll durchs Leben gehen


Wie knnen wir trotz aller scheinbar negativen Einflsse von innen und auen in unserer Mitte ruhen und unsere Leichtigkeit dabei nicht verlieren? Humor und Lebendigkeit sind wichtige Schlssel. Du lernst verschiedene Techniken, um deine Lebensfreude noch weiter zu steigern. Du bekommst einen Einblick in gesunde Ernhrung, positives Denken, Zwischenentspannungen und Massagen. BM 6.-8.1. SL: Satya Devi Bratherig MZ 156 , DZ 185 , EZ 215 , S/Z 133

Ayurveda Einfhrung
Lerne die drei Lebensenergien Vata, Pitta und Kapha kennen. Mit Ernhrungs- und Wellness-Tipps. Kruterkunde und Anleitung zur Selbstmassage. Keine Vorkenntnisse ntig. WW 1.-6.1.: MZ 335 , DZ 408 , EZ 483 S/Z/Womo 278 BM 17.-20.2.: MZ 223 , DZ 266 , EZ 311 S/Z/Womo 188 ; WW 28.-31.10.: MZ 201 , DZ 245 , EZ 290 S/Z/Womo 167 ; WW 13.-15.7., 21.-23.12; BM 8.-10.6., 3.-5.8., 9.-11.11.: MZ 156 , DZ 185 , EZ 215 , S/Z/Womo 133

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Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 40.

Ayurveda und Yoga Wellness Wochenende


Du eignest dir Grundkenntnisse in Entspannungstechniken, natrlichen Heilverfahren, Ayurveda und Aromatherapie an und lernst einfache Anwendungen fr dich und andere. Erfahre die wohltuende und heilende Wirkung dieser Naturmethoden. BM 16.-20.5. MZ 290 , DZ 348 , EZ 408 , S/Z 244 BM 26.-28.10., 23.-25.11. MZ 156 , DZ 185 , EZ 215 , S/Z 133

Ayurveda Wellness-Woche
Lerne auf natrliche Weise, zu dir selbst zu kommen und dadurch zu mehr Energie und Lebensfreude zu finden: Grundlagen des Ayurveda, Massage-Workshops (Abhyanga), verschiedene Reinigungsmethoden und heilsame Ernhrung. Mit Yogastunden, Meditation und Mantra-Singen. BM 26.2.-2.3. SL: Savitri Tyrchan MZ 335 , DZ 408 , EZ 483 , S/Z 278

NEU

Ayurveda fr die Frau

Ayurveda Wohlfhlund Gesundheitswochenende


Du eignest dir Grundkenntnisse in Entspannungstechniken, natrlichen Heilverfahren, Ayurveda und Aromatherapie an und lernst einfache Anwendungen fr dich und andere. Erfahre die wohltuende und heilende Wirkung dieser Naturmethoden. BM 4.-6.5., 31.8.-2.9. MZ 156 , DZ 185 , EZ 215 , S/Z 133

Strke deine weibliche Urenergie durch verschiedene Rituale, Frauenmassagen und einen bewussteren Kontakt zur Mutter Erde. Du bekommst einen Einblick in die Frauenheilkunde. Wir besuchen u.a. ein mystisches Frauenlabyrinth im Teutoburger Wald, wo schon viele Frauen tief berhrende Erlebnisse hatten. Bitte Wanderschuhe mitbringen. BM 20.-22.4. SL: Satyadevi Bratherig MZ 156 , DZ 185 , EZ 215 , S/Z 133

Thai Yoga Massage


bedeutet bersetzt so viel wie uralte heilsame Berhrung. Sie besteht aus passiven Streckpositionen und Dehnbewegungen aus dem Yoga, Gelenkmobilisationen und Druckpunktmassagen. Zehn ausgewhlte Energielinien, die nach ayurvedischer Lehre den Krper als energetisches Netz durchziehen, werden ber sanfte Dehnung und mit dem rhythmischen Druck von Handballen, Daumen, Ellenbogen und Fen bearbeitet. Die Thai-Massage findet bekleidet auf einer Bodenmatte statt. In Partnerbungen erlernst du Sequenzen dieser wohltuenden Massagetechnik. NO 20.-22.7. SL: Charry Ruiz MZ 156 , DZ 185 , EZ 215 , S/Z 133

Ayurveda Massage Wochenende


Lerne, deine innere Stimme wahrzunehmen und zu beachten, das persnliche Gleichgewicht im Fluss zu halten. In kleinen wirkungsvollen Schritten erfhrst du verschiedene Aspekte der ayurvedischen Massage. Keine Vorkenntnisse ntig. BM 3.-5.2., 22.-24.6., 12.-14.10., 21.-23.12. MZ 156 , DZ 185 , EZ 215 , S/Z 133

Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610

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AyurYogaThaiMassage Die Kunst der Berhrung


AyurYogaThaiMassage (AYTM) ist eine einzigartige Krpertherapie in der Tradition des Leibarztes Buddhas. Sie ist das Bindeglied zwischen Ayurveda und Yoga, und wird auch als passives Yoga bezeichnet. Passive Yogabungen, zielgerichtete Berhrung und meditative Aufmerksamkeit intensivieren die eigene Wahrnehmung, Krper und Gemt knnen sich regenerieren. Vertrauen und soziale Fhigkeiten wie Empathie knnen auf subtile und spielerische Art und Weise gebt werden. SL: Lara-M. Vucemilovic-Geeganage und Subash J. Geeganage. WW 27.-29.1.; BM 24.-26.2., 19.-21.10. MZ 156 , DZ 185 , EZ 215 , S/Z/Womo 133

Ayurvedisches Stress lass nach Wochenende


Entspannung pur fr Krper, Geist und Seele: Kleine Konsultation Abhyanga-Ganzkrperlmassage mit ausgesuchten ayurvedischen len kleiner Shirodhara Stirnguss kleine Mukhabhyanga spezielle Gesichtsbehandlung Svedana Schwitzbehandlung mit Kruterdampf eingebettet in ein Programm mit Yoga und Meditation. BM 9.-11.3., 14.-16.9. MZ 221 , DZ 250 , EZ 280 , S/Z 198

NEU

ADYA-Yoga Aromatherapie

NEU

Ayurveda bei Burn-out

Adya Yoga bedeutet sich bewusst mit der Wahrnehmung, Emotion und den Haltungen des Yogas auseinanderzusetzen. Naturreine Essenzen von Mutter Erde untersttzen uns dabei. Sie vermgen uns direkt ber die Sinne zum Sein zu geleiten. Wir lernen ausgewhlte therische le aus der Sicht des Ayurveda als subtile Helfer in der Therapie zu nutzen, Duftmeditationen anzuleiten und die uralte Kunst der rituellen Raumbeduftung zu entdecken. Auch als Weiterbildung fr AYTM und Ayurveda Gesundheitsberater geeignet. SL: Lara-M. Vucemilovic-Geeganage und Subash J. Geeganage. BM 30.3.-1.4. MZ 156 , DZ 185 , EZ 215 , S/Z 133

Nahezu jeder 10. Deutsche leidet an Burn-out mit steigender Tendenz. Ayurveda bietet dir wertvolle Hilfen zur Vorbeugung und Auswege aus Erschpfungszustnden; u.a.: Zur Steigerung deiner Lebensenergie, Ernhrung, Selbstmassage Workshop. Ein wertvolles Seminar fr mehr Gesundheit, Wohlbefinden, Prvention und Lebensqualitt! BM 6.-8./9.4 und 7.-9.12. MZ 156/223 , DZ 185/266 , EZ 215/311 , S/Z 133/188

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Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 40.

Ayuryoga
Erluterung der drei Doshas, Vata, Pitta und Kapha. Hatha Yoga Stunden mit Anpassung und Erweiterung der Yoga Vidya Reihe an die drei Doshas. Die Synergie von Yoga und Ayurveda werden optimal genutzt. WW 20.-22.1. SL: Hridaya Loosli MZ 156 , DZ 185 , EZ 215 , S/Z/Womo 133

Intensivwoche mit Klangyoga und Ayurvedischen Massagen


Du erfhrst sehr intensiv die energetischen Wirkungen der Yoga-Stellungen durch die Schwingungen von Klangschalen, Gongs, u.a. sowie dem Gesang mit Planetentnen (nach Custo). Die Klnge dringen tief in deinen Krper ein, entspannen den Geist und berhren die Seele. Das intensive Sonnengebet mit Variationen bereitet dich optimal auf die Asanas vor. Getragen von den Klngen, kannst du die Stellungen auf angenehme Weise lange halten. Die Ayurvedischen Massagen sind eine ideale Ergnzung zu dieser intensiven Praxis und helfen dir, dich ausgeglichen und wohl zu fhlen. Verbunden mit einer gefhrten Klangreise, intensivem Atmen und Aum-Singen, ist dieses Seminar ein wunderbar inspirierendes Energie-Erlebnis. Bringe hierfr etwas Yoga-Erfahrung mit.

Ayurveda Wohlfhlwochenende
Lerne auf natrliche Weise, zu dir selbst zu kommen und dadurch zu mehr Energie und Lebensfreude zu finden: Grundlagen des Ayurveda, Abhyanga (lmassage), verschiedene Reinigungsmethoden und heilsame Ernhrung. Mit Yogastunden, Meditation und Mantra-Singen. WW 30.3.-1.4. MZ 156 , DZ 185 , EZ 215 , S/Z/Womo 133

Ayurveda Wohlfhlwoche
Lerne auf natrliche Weise, zu dir selbst zu kommen und so zu mehr Energie und Lebensfreude zu finden: Ayurveda-Grundlagen, lmassage-Workshop, verschiedene Reinigungsmethoden, heilsame Ernhrung. Mit Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen. BM 23.-28.12.; WW 30.12.12-4.1.13 MZ 335 , DZ 408 , EZ 483 , S/Z/Womo 278 WW 25.-30.3. MZ 335 , DZ 408 , EZ 483 , Z/Womo 278 NO 8.-13.7. MZ 369 , DZ 448 , EZ 531 , S/Z 305 NO 7.-12.9. MZ 357 , DZ 429 , EZ 504 , S/Z 299 NO 7.-12.10., 14.-19.10. MZ 335 , DZ 408 , EZ 483 , S/Z 278 SL: Wolfgang Meisel und Jutta Kremer

Ayurvedisch Kochen
Du bekommst einen Einblick in die ayurvedische Ernhrungsweise und lernst einige Grundrezepte kennen. Wir kochen zweimal gemeinsam. Yoga, Meditation und Mantra-Singen runden das Programm ab. NO 6.-8.1., 20.-22.4., 30.11.-2.12. SL: Eileen Mller BM 20.-22.1., 30.3.-1.4., 27.-29.7., 21.-23.12. SL: Narada Marcel Turnau MZ 156 , DZ 185 , EZ 215 , S/Z 133

Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610

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Fureflexzonen-Massage zum Kennenlernen


Die Fureflexzonen-Massage ist vielen Vlkern als Mglichkeit der natrlichen Gesundheitsvorsorge und Heilung bekannt. Erfahre die Freude mit dieser einfachen Methode dich und andere zu behandeln. SL: Bhajan Noam. BM 10.-12.2., 13.-15.7.; WW 2.-4.11. MZ 156 , DZ 185 , EZ 215 , S/Z/Womo 133

Ayuryoga als spiritueller Entwicklungsweg


Ayuryoga ist ein ganzheitlicher Weg zur Gesundheit und Harmonie, bei dem Yoga und Ayurveda individuell auf den Menschen abgestimmt werden. Indem du Krper, Atem und Geist in Verbindung bringst, kannst du deine Aufmerksamkeit nach Innen lenken, wo Ruhe und Klarheit sind. Inhalte u.a.: Individuelle Yogapraxis Yoga mit den Augen des Ayurveda zu betrachten Therapeutische Anstze - Achtsamkeitsbungen BM 15.-22.4. SL: Radharani Dedvovic MZ 491 , DZ 592 , EZ 697 , S/Z 410

Aquavida-Watsu Entspannung pur mit Wasser-Shiatsu


AQUAVIDA ist eine von Lavida Gerda Eversmann auf der Basis von WATSU WAsser-ShiaTSU entwickelte Entspannungsmethode im warmen Wasser. Du wirst gehalten oder von Pool-Nudeln getragen. Arme, Beine, Becken und Rcken werden sanft bewegt und massiert. Dabei erlebst du eine tiefe seelische und krperliche Entspannung und tauchst ein in eine Welt unvergesslicher Erlebnisse. AQUAVIDA-WATSU wird in der Gruppe im Austausch von Geben und Nehmen vermittelt. Morgens und abends Meditation, Mantra-Singen und eine Yogastunde. Nachmittags Thermalmineralbad 5 Min. zu Fu entfernt. BM 20.-22.4. SL: Lavida Gerda Eversmann MZ 166 , DZ 195 , EZ 225 , S/Z 143

NEU

Ayurveda bei Rckenverspannungen

Unter therapeutischer Anleitung lernst du hoch wirksame Techniken bei Rckenbeschwerden kennen. Mit einer Flle von ayurvedischen Anregungen fr einen rckengerechten Lebensstil. Ayurvedische Rckenmassage - mit Einbezug der Marma-/ Vitalpunkte des Krpers, Kruterpackungen, Selbstmassage und Haltungsbungen fr den Alltag bilden den praktischen Teil. BM 25.-27./28.5. und 6.-8.7. MZ 156/223 ; DZ 185/266 , EZ 215/311 , S/Z 133/188

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Aus- und Weiterbildungen


Der Berufsverband der Yoga Vidya Gesundheitsberater, Kursleiter und Therapeuten und der Berufsverband der Yoga und Ayurveda Therapeuten fhren verschiedene Ayurveda Ausbildungen wie auch die Ausbildungen zum/r Entspannungs-, Meditations-, Atemkursleiter/in und Fureflexzonenmasseur/in und andere durch. Nhere Infos findest du in der Sonderbroschre Yoga Vidya Ausbildungen Bitte anfordern (Tel.: 05234/870, E-Mail: info@yoga-vidya.de oder Internet: www.yoga-vidya.de/ausbildungen) Teilnahmevoraussetzung: Grundkenntnisse in Ayurveda, Offenheit fr Yoga und Spiritualitt. Weiterbildungen setzen meist die Gesundheitsberater-Ausbildung oder hnliche Vorkenntnisse voraus. Manche Ausbildungen haben besondere Voraussetzungen, Details siehe Ausbildungsbroschre. Alle Ausbildungen mit Zertifikat anerkannt vom Berufsverband der Yoga Vidya Gesundheitsberater (BYVG).

Ayurveda Ausbildung Vorbereitungs-Seminar


Besonders grndliche Einfhrung ins Ayurveda in Theorie und Praxis: Ayurveda Gesundheitslehre, Ayurveda Physiologie und Anatomie, Dosha-Lehre, Ayurveda Massage, Ayurveda Anwendungen und Therapien. Information und Beratung ber die verschiedenen Ayurveda Ausbildungen bei Yoga Vidya. BM 20.-22.1., 20.-22.7. MZ 126 , DZ 155 , EZ 185 , S/Z 103

Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610

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Grndungsseminar fr Yogalehrer und Gesundheitsberater


Informiere dich ber alle Aspekte einer Existenzgrndung. In diesem Seminar erlernst du die systematische Vorgehensweise von der Konkretisierung der Idee ber das Sammeln erster Informationen, dem Knpfen wichtiger Kontakte, Klren von Standortfragen, Formalitten, Grndungen aus der Arbeitslosigkeit, staatliche Zuschsse, uvm. Du bekommst die Mglichkeit, gemeinsam mit der Seminarleiterin erste Anstze fr deine Existenzgrndung zu erarbeiten, so dass du deine Selbstndigkeit auf gesunde Fe stellen kannst. Teilnahmevoraussetzung: Yogalehrerausbildung/ anderen Gesundheitsberuf oder du befindest dich zurzeit in Ausbildung. BM 12.-14.10. SL: Ute Gerhardt MZ 156 , DZ 185 , EZ 215 , S/Z 133

Ayurveda fr medizinische und andere Gesundheitsberufe


speziell fr rzte, Heilpraktiker und andere medizinische Berufe, die Ayurveda zustzlich in ihre Praxis einflieen lassen wollen: Grundlagen der Ayurvedischen Medizin und die verschiedenen Heilungsanstze als theoretische Einfhrung und mit Beispielen fr klassische Krankheitsbilder. Inhalte u.a.: das Ganzheitliche Konzept des Ayurveda Ayurvedische Anatomie Die Grundkonstitutionstypen Pathologie aus Sicht des Ayurveda Diagnoseverfahren Ganzheitliche Therapieanstze. BM 28.10.-4.11. SL: Janajanmadi Das Wloka MZ 491 , DZ 592 , EZ 697 , S/Z 410

Ayurveda Medizin Ausbildung Grundkurs


Hier hast du die einmalige Gelegenheit, dir in einer systematischen zweiteiligen Ausbildung unter der fachkundigen Anleitung eines traditionellen indischen Ayurveda-Arztes das Wissen ber die 5000 Jahre alte ayurvedische Theorie sowie ber praktische Anwendungen anzueignen. Intensive 9-tgige Grundausbildung (mit Vertiefungsmglichkeit, s. Aufbaukurs). Geeignet fr Heilpraktiker, rzte, Therapeuten, Ernhrungsberater, Krankengymnasten, Masseure, Yogalehrer, um ihr Wissens- und Anwendungsspektrum zu erweitern, aber auch fr interessierte Laien. BM 27.4.-6.5. SL: Dr. Devendra Prasad Mishra MZ 773 , DZ 904 , EZ 1.039 , S/Z 670

Ayurveda Gesundheitsberater Ausbildung intensiv


Ganzheitliche Ausbildung in allen Aspekten des Ayurveda in Theorie und Praxis. 4-Wochen-Intensiv, auch 22 Wochen oder 4 1 Woche mglich. WW 2.8.-9.9., BM 18.3.-15.4., 30.9.-28.10. SL: Janajanmadi Das Wloka, Radhariani Dedvovic MZ 2.302 , DZ 2.708 , EZ 3.128 , S/Z/Womo 1.980 1jhrige Ausbildung berufsbegleitend in Yoga Vidya Centern Frankfurt, Hamburg, Karlsruhe und Waghusel. Details bitte im Zentrum erfragen: www.yoga-vidya.de/center

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Ayurveda Medizin Ausbildung Aufbaukurs


Vertieft die Grundlagen, vermittelt spezielle Techniken und mehr ayurvedisches Fachwissen. BM 14.10.-23.10. SL: Dr. Devendra Prasad Mishra MZ 773 , DZ 904 , EZ 1.039 , S/Z 670

Ayurveda Massage Ausbildung


Fundierte, grndliche Ausbildung in Abyhanga, der traditionellen ayurvedischen Ganzkrper-Massage. Abhyanga verbindet auf harmonisch-flieende Weise mehrere therapeutische Techniken zur Heilung und Gesunderhaltung des Krpers. BM 8.-22.1., 22.7.-5.8. SL: Galit Zairi WW 22.1.-5.2. SL: Hannelore Jostock MZ 1.079 , DZ 1.282 , EZ 1.492 , S/Z/Womo 918 Halbjhrige Ausbildung berufsbegleitend in Yoga Vidya Stadtzentrum Diepholz, Karlsruhe, Waghusel. Details bitte im Zentrum erfragen: www.yoga-vidya.de/center

Ayurvedische Detailmassagen
In diesem Seminar lernst du die ayurvedischen Detailmassagen in der Tiefe kennen. So kannst du deine Massage Praxis um ein Vielfaches bereichern. Wir besprechen die traditionelle Fumassage, Fuchakrenmassage, Knie-, Rcken-, Gesichts und Kopfmassage sowie die dazugehrigen MarmaPunkte. Und vor allem fhren wir alle Massagen aus und genieen sie. Besonders geeignet als ergnzende Massage-Praxis fr die Ayurveda Gesundheitsberater oder als Ayurveda-Weiterbildung. WW 12.-19.2. SL: Janajanmadi Das Wloka MZ 491 , DZ 592 , EZ 697 , Z/Womo 410

Ayurveda Massage Weiterbildung


Du hast die Ayurveda Massage Ausbildung abgeschlossen, mchtest auf dem Gelernten aufbauen und neue Techniken dazulernen? Du lernst neue Massagetechniken hinzu, insbesondere Garschan, Udvartana und Pindasveda als Entgiftungsmassagen zur Gewebestraffung, Gewichtsreduktion und Anregung des Stoffwechsels, Vertiefung von Samvahana und Mardana. Wertvolle Tipps fr die berufliche Anwendung: Umgang mit Kunden, Erstellen eines individuellen Behandlungsplanes. Teilnahmevoraussetzung: Ayurveda Gesundheitsberater, Ayurveda Massage oder vergleichbare Ayurveda Ausbildung. BM 28.10.-2.11. SL: Galit Zairi MZ 335 , DZ 408 , EZ 483 , S/Z 278

Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610

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Anatomische Grundlagen fr Ayurveda und Massage Therapeuten


Vertiefe dein Verstndnis des menschlichen Krpers. Fr alle, die ihre anatomischen und physiologischen Kenntnisse vertiefen wollen, aus persnlichem Interesse oder aus beruflichen Grnden. Wichtigste anatomische und physiologische Grundlagen: Stoffwechsel Muskel-/Skelett-, Atmungs-, Verdauungs-, Nerven- und Hormonsystem Bewegungsphysiologie. Pflichtbaustein fr die Ganzheitliche MassageAusbildung und fr den Vorbereitungskurs auf die Heilpraktiker-Kenntnisberprfung. Auch offen fr andere Interessierte. BM 5.-10.8. SL: Maheshwara Lehner MZ 335 , DZ 408 , EZ 483 , S/Z 278

Ayurveda Beauty, Wellness und Kosmetik Ausbildung


Lerne, Schnheits- und Wellnessbehandlungen professionell vorzubereiten und durchzufhren: Grundlagen des Ayurveda Ganzheitliche Schnheitspflege (Saundarya) und Kosmetik Ayurvedische Kopf- und Gesichtsmassage. Rezepturen fr Masken (Ubatanas), Kruter- und Schnheitsbder Aroma- und Farbtherapie Hautanalyse und Hautpflege, Haarpflege. Bitte warme Socken, zwei Handtcher und ein Kompressentuch mitbringen. BM 18.-25.5. SL: Galit Zairi MZ 567 , DZ 668 , EZ 773 , S/Z 486

Ayurvedische Schwangerschaftsund Baby-Massage Ausbildung


Du lernst die Grundlagen von Ayurveda und der ayurvedischen Massagetechniken, speziell auf Schwangere und Baby zugeschnitten. Anschlieend kannst du Massagen an Schwangeren und Babies durchfhren. Anerkannter Baustein der Massage- und der Ayurveda Therapie Ausbildung. WW 18.-23.11. SL: Michaela Schwidder MZ 421 , DZ 493 , EZ 568 , Z/Womo 363

Ayurveda Lebensberater Ausbildung


Kompaktausbildung in praktischen Grundlagen des Ayurveda, fr Gesunderhaltung, Ernhrung, Lebensweise. Besonders geeignet fr Ayurveda Masseure, Yogalehrer, Gruppenleiter und andere Interessierte, die ganzheitlich beraten und begleiten wollen. BM 28.10.-4.11. SL: Lakshmana Wittig MZ 567 , DZ 668 , EZ 773 , S/Z 486

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Ayurvedische Rckenbehandlung
Du lernst gezielte ayurvedische Massnahmen zur Prvention und Besserung bei Rckenbeschwerden, insbesondere: Rckenmassage (Prishta Mardana) fr Muskulatur, Nerven und Bindegewebe. Marmapunktbehandlung zur Lsung von Verspannungen. BM 5.-10.8. SL: Galit Zairi MZ 335 , DZ 408 , EZ 483 , S/Z 278

Ayurveda Kruterberater Ausbildung


Jede Pflanze verfgt ber Heilkrfte und beeinflusst die Grundkonstitution (Tridoshas). Im Rahmen der Ausbildung werden diese besonderen Wirkungen und Anwendungsmglichkeiten anhand von Beispielen fr ganz bestimmte Krankheiten und Anwendungsgebiete vorgestellt und erlutert, z.B. bei Asthma, Hautproblemen oder zu Verjngungszwecken. Du lernst vor allem den praktischen Umgang mit den Krutern sowie Mischungen herzustellen. Die pflanzeneigenen Energien werden erfasst und den unterschiedlichen Konstitutionstypen zugeordnet. Fr alle Interessierten. Auch fr Eltern, die ihre Kinder bzw. die Familie auf natrliche Art und Weise behandeln mchten. BM 24.6.-1.7. SL: Nepal Lodh MZ 567 , DZ 668 , EZ 773 , S/Z 486

Ausbildung zum Psychologischen Ayurveda-Berater/in


Lerne, Menschen gezielt mit ayurvedisch-psychologischen Methoden zu beraten. Du kannst Einzelund Gruppenberatung, Kurse und Workshops zu ayurvedischer Seelenkunde praxisbezogen anbieten. Ayurvedische bungen und Meditationstechniken besonders fr den Alltag, bei ngsten, Depression und Schlafstrungen. BM 22.-29.7. SL: Nepal Lodh MZ 567 , DZ 668 , EZ 773 , S/Z 486

Yoga Personal Trainer/in Ausbildung


Die Ausbildung befhigt dich, im klassischen Personaltraining aktiv zu werden. Statt mit Hanteln und Stoppuhr arbeitest du mit den Instrumenten des Yoga und Ayurveda. Du lernst, die richtige Methode fr die individuelle Konstitution zu entwickeln und mit Yoga Entspannung oder Therapie, Kraft- oder Ausdauertraining anzubieten. BM 22.-29.7. SL: Ulli Schuchart MZ 562 , DZ 668 , EZ 773 , S/Z 486

Mardhana Massage Ausbildung


Mardhana ist die ayurvedische Technik der krftigen Massage. Du lernst u.a.: Marma-Lehre Druckmassage bestimmter MarmaPunkte Massagetechniken zum Lsen tief sitzender Verspannungen Einsatz therapeutischer le. Anerkannter Baustein der ganzheitlichen Massage Ausbildung. BM 19.-26.8. SL: Lakshmana Wittig MZ 567 , DZ 668 , EZ 773 , S/Z 486

Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610

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Kristall-Akupunktur Ausbildung
Teil 1 und 2 Nadi Vibhava ist eine Akupunkturtechnik, bei der mit einem Bergkristall die Nadis (Energiekanle) behandelt werden. Der Kristall-Laser ffnet blockierte Kanle und verbindet dich mit dem Licht der Heilung. Lerne diese Technik anzuwenden fr eine Vielzahl von Beschwerden. Therapeutische Vorkenntnisse erforderlich. Nur zusammen mit Teil 2 mglich. Mit Zertifikat. SL: Bhajan Noam Teil 1: BM 29.7.-3.8.; Teil 2: BM 30.9.-5.10. MZ 787 , DZ 932 , EZ 1.082 S/Z 672
Preis fr beide Teile zusammen.

Ayur-Yoga Ausbildung
Wirkung von Asanas, Pranayamas und verschie-

dener Meditationsformen auf die Doshas

Fureflexzonen-Massage Ausbildung
Kompakt oder in 2 Teilen Fr Laien und in Heil- oder Pflegeberufen ttige. Fureflexzonen-Massage ist vielfltigst einsetzbar: in der eigenen Familie, im Freundeskreis, in der physiotherapeutischen Praxis, in der Kranken- und Altenpflege, Naturheilpraxis, begleitend zu Fupflege und kosmetischen Behandlungen und im Wellnessbereich. Untersttzung und Hilfe bei Stress, psychischer berlastung und krperlichen Erkrankung. Es macht auch Anfngern Freude, mit dieser einfachen Methode sich selbst und andere zu behandeln und immer wieder die Erfahrung berraschender Vernderung zu machen. Das Zertifikat ist fr die Ganzheitliche Massage Therapie Ausbildung anerkannt. SL: Bhajan Noam. Kompakt: BM 15.-25.7. oder Teil 1: 12.-17.2.; Teil 2: 24.-29.6 MZ 787 , DZ 932 , EZ 1.082 S/Z 672
Preis fr Kompaktseminar bzw. Teil 1 + Teil 2 zusammen.

Einsatz spezifischer Asanas, Pranayama und Medi-

tationstechniken zur Harmonisierung der Doshas


Anpassung der klassischen Rishikesh-Reihe an

die Bedrfnisse der Teilnehmer. Dieses Seminar ist sowohl fr Yogalehrer als auch fr Ayurveda Gesundheitsberater sehr empfehlenswert. SL: Prof. Dr. Martin Mittwede WW 22.-27.4. MZ 421 , DZ 493 , EZ 568 , S/Z/Womo 363

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Ausbildungen mit Leela Mata


Ayurveda Koch Ausbildung
Lerne die Grundprinzipien der Ayurvedischen Kche Theorie: Wichtigkeit der Geschmacksrichtungen energetische Wirkung der verschiedenen Nahrungsmittel und Zubereitungsformen Zusammenstellung von Mens entsprechend der Konstitution (Doshas). Praktische Zubereitung von indischen und ayurvedischen Gerichten. Geeignet sowohl fr Hobbykche als auch fr professionelle Kche. BM 4.-11.3., 4.-11.11. MZ 597 , DZ 698 , EZ 803 , S/Z 516

Ayurveda Meditationstechniken
Meditation ist die hchste aller Yoga Praktiken. Meditation ist mehr als nur Schlieen der Augen und ruhiges Sitzen: Sie bedingt Harmonie in Krper, Geist, Sinnen und Prana (Lebensenergie). Du lernst: Vorbereitungen und Hilfen fr die Meditation Mantra, Yantra und Ritual Meditationstechniken fr bestimmte Doshas (Grundenergien) Kruter, Ernhrung und Lebensstil fr mehr Sattwa und Tiefe der Meditation. Viele spezielle Meditationstechniken angeleitet von Leela Mata. BM 27.-29.4. MZ 176 , DZ 205 , EZ 235 S/Z 153

Ayurvedische Marma Massage Ausbildung


In den Marmapunkten, bestimmten Energiepunkten, treffen Bnder, Gefe, Muskeln, Knochen und Gelenke aufeinander. Durch sanfte kreisfrmige Bewegungen auf einem Marmapunkt knnen Giftstoffe, gebundene Energien und unterdrckte oder blockierte Emotionen freigesetzt und aus dem Krper entfernt werden. Du lernst, diese Punkte zu lokalisieren und so an ihnen zu arbeiten, dass die Gesundheit in den verschiedenen Organen des Krpers wieder hergestellt oder aufrechterhalten wird. BM 29.4.-4.5., 18.-23.11. MZ 421 , DZ 493 , EZ 568 , S/Z 363 Diese Ausbildung gibt es auch 3.-10.6. im Haus Westerwald mit Anantharavi Thillainathan MZ 567 , DZ 668 , EZ 773 , S/Z/Womo 486

Panchakarma Kur mit Leela Mata


Wahre Schnheit kommt von innen! Eine von Leela Mata selbst entwickelte und konzipierte Form der Panchakarma Kur, die dich von der Zelle her regenerieren und vitalisieren wird. Tiefsitzende Blockaden in den Krperkanlen werden gelst, der gesamte Organismus wird entgiftet und verjngt, die Selbstheilungskrfte stark aktiviert. Wirkungsvoll untersttzt durch tgliche Meditation, Mantra-Singen, Yogastunde - Spirituelle und ganzheitliche Dimension in den Anwendungen, Vortrgen und durch Leela Matas starke Prsenz und Ausstrahlung als groe spirituelle Lehrerin, Yogaund Ayurveda-Meisterin. BM 18.-27.3., 21.-30.10. MZ 758 , DZ 889 , EZ 1.024 , S/Z 655

Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610

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Yoga Wellness
Die Wirkungen des Yoga und der Bad Meinberger Heilmethoden
Yoga: Die harmonisierende Wirkung von Yoga ist in vielen wissenschaftlichen Studien erwiesen und dokumentiert. Damit knnen die Gesundheit gestrkt und Heilungsprozesse untersttzt werden. Jeder, der auch nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige der wunderbaren Wirkungen des Yoga erfahren: ein vorher nicht gekanntes Gefhl der vlligen Entspannung, Verschwinden von Rcken-schmerzen und Kopfschmerzen, Reduzierung von Schulter- und Nackenverspannungen, mehr Energie, neue Vitalitt, geistige Klarheit, Strkung des Immunsystems, neues Selbstvertrauen, Verbesserung der Konzentration. Die Yogastunden im Haus Yoga Vidya sind immer dreigegliedert: Asanas (Yogastellungen) Pranayama (Atembungen) und Tiefenentspannung. Morgendliches und abendliches Meditieren und Mantra-Singen lassen den Geist zur Ruhe kommen. Naturmoor: Das schwefelhaltige Bad Meinberger Quellmoor vitalisiert, regeneriert und ist gut fr die Haut. Es sorgt fr viel Wrme, Wohlbefinden und eine entspannende Wirkung auf Gelenke, Muskeln, Krper und Psyche. Auf 39 oder 42 C erhitzt, hllt es den Krper in eine wohlige Wrme und Geborgenheit, schenkt schwebende Schwerelosigkeit und bewirkt eine weiche, porentief reine Haut, gut durchblutete Muskeln und bewegliche Gelenke. Die im Moor enthaltenen Mineralstoffe werden transportiert und entfalten ihre entzndungshemmende und den Stoffwechsel und Blutkreislauf anregende Wirkung. Gnne dir diese besondere Erfahrung. Lasse dich von den Urkrften von Mutter Erde einhllen und verwhnen. Naturmoor kommt zum Einsatz bei allen Arten von Gelenkentzndungen, Rheuma sowie bei Bandscheibenund Meniskusproblemen, es wirkt Wunder bei hartnckigen Verspannungen, in Form von heien Moorvollbdern oder -Packungen fr gezielte Anwendungen, khlem Moortreten und Moorkneten.

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Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 40.

Trinkkur: Zwei Quellen mit unterschiedlichem Mineralienanteil dienen fr Bder und Trinkkuren.
Das Bad Meinberger Mineralwasser ist reich an Calcium wichtig zum Aufbau und die Gesunderhaltung der Knochen, sowie an Magnesium verhindert Muskelkrmpfe und baut energiereiche Substanzen auf. Es versorgt den Organismus mit lebenswichtigen Mineralstoffen, reinigt und entschlackt und untersttzt insbesondere das Fasten.

Massagen vertiefen den Erholungs- und Entspannungseffekt und knnen gezielt helfen, starke oder tief liegende Verspannungen zu lsen. Mineral-Thermal-Bad: Die ideale Ergnzung fr ein RundumWohlfhlerlebnis: Grozgige Badelandschaft, 28-36 C warmes Wasser aus den natrlichen Mineralquellen Bad Meinbergs, mit groem Innenund Auenbecken. Schner Saunabereich mit Ruherumen und Solarien. Nordic Walking an der frischen Luft in den herrlichen Parks und Wldern der Umgebung aktiviert den Kreislauf und strkt das Herz und die Lunge. Von erfahrenen Trainern wirst du angeleitet zu den ausholenden, flieenden Bewegungen, die gleichzeitig auch die Schulter-, Arm- und Nackenmuskulatur strken und dehnen.
Alle Seminare beinhalten morgens und abends Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, 1 Yogastunde (90 Min.) pro Tag, 2 lactovegetarische vollwertige Mahlzeiten sowie die Anwendungen der Bad Meinberger Heilmethoden je nach gewhltem Programm. Kursgebhr: Alles inklusive Yoga-Unterricht, Meditation, Mantra-Singen, Vortrge, Unterkunft, lactovegetarische Vollwert-Verpflegung aus kologischem Anbau sowie Wellness-Programm gem gewhltem Seminar. Teilnahmebedingungen: Um den besten Nutzen aus dem Programm zu ziehen, bitte whrend der Seminare auf Fleisch, Fisch, Eier, Alkohol und Tabak verzichten und an allen Kursprogrammen teilnehmen (Rauchen ist auerhalb unseres Gelndes mglich). Anreisetag, Unterbringung, Tagesablauf (wenn nichts anderes angegeben), Abreisetag s. Seite 40.

Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610

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YOGA Plus

Wellness-Pakete
Spontan und flexibel mit Yoga und der Heilkraft der Natur

e preiswert InklusivAngebote

Yoga Vidya bietet dir in Kooperation mit der Kurverwaltung Staatsbad Bad Meinberg die einzigartige Gelegenheit, Yoga und natrliche Heilmethoden der Gegend ideal zu kombinieren und zu nutzen. Eine bessere Mischung zum Entspannen, Vitalisieren, Regenerieren und Heilen an Krper, Geist und Seele kannst du dir nicht wnschen! Die Yoga Plus Wellness-Pakete bieten dir die Mglichkeit an zwei Tagen unter der Woche (So-Di, Mi-Fr) am Wochenende (Fr-So) oder eine Woche (5 Tage So-Fr oder 7 Tage So-So) das Yoga Programm (Yogastunde, Meditation, Mantra-Singen, Vortrag) im Haus Yoga Vidya mit Schwimmen, Sauna, Moorbdern und Massagen zu verbinden - und das jede Woche! Da wir bei den Moorbdern mit dem Stern-Zentrum und Rosebad zusammen arbeiten, bitte dafr etwa 14 Tage vorher anmelden, damit wir die Termine fr die Mooranwendungen rechtzeitig vereinbaren knnen. Alle Pakete inklusive Yogaunterricht, Unterkunft, vegetarische Vollwertverpflegung sowie Wohlfhlprogramm je nach gewhltem Paket.

Yoga Plus Paket A


Yoga, Schwimmen, Sauna und Meditation
Entspannen und Auftanken! Yoga, Schwimmen, Sauna und Meditation. Yoga Plus Paket A mit Besuch im Thermal-Mineralbad mit Bad Meinberger Heil-Mineral-Wasser und Sauna. Geeignet fr Yoga-Anfnger und Erfahrene im Yoga. Mglich an jedem Wochenende, oder unter der Woche von So-Di. MZ 111 , DZ 140 , EZ 170 , S/Z 88

Yoga Plus Paket B


Yoga, Schwimmen, Sauna, Massage und Meditation
Entspannen und Auftanken! Besuch im ThermalMineralbad mit Bad Meinberger Heil-MineralWasser, Sauna und einer Ayurveda-Massage (auf Wunsch auch andere Massagearten, die im Haus angeboten werden). So-Di: MZ 142 , DZ 170 , EZ 198 , S/Z 120 Fr-So: MZ 154 , DZ 182 , EZ 210 , S/Z 132

Die perfekte Geschenkidee:


Ayurveda-Gutschein zum Verwhnen!

Tel. 05234 / 872123


tgl. 1430 1700 (Di 1430 1615)

ayurveda@yoga-vidya.de
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Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 40.

Yoga Plus Paket C


Yoga und Moor 2-Tages-Paket
Wellness pur! Geniee die Geborgenheit im Schutz von Mutter Erde. Lasse dich einhllen in die natrliche erdige Wrme des Moors, die deinen ganzen Organismus vitalisiert, den Kreislauf anregt und dich wohlig entspannt. Gleichzeitig wird deine Haut seidenweich und porentief gereinigt. Moorbder sind besonders gut gegen Rckenund Gelenkbeschwerden aller Art. 1 Moorbad oder Moorpackung, 1 Ayurveda-Massage. Mi-Fr oder So-Di. MZ 164 , DZ 193 , EZ 223 , S/Z 141

NEU

Yoga und Aquafitness

Jeden So-Fr
Lasse den Alltag hinter dir. Mit Yoga und Aquafitness oder Aquapower strkst du Krper und Geist. Das Wasser reinigt und khlt dich du fhlst dich ganz leicht und getragen. Der Saunagang entspannt die Muskulatur, die Wrme hllt dich in einen schtzenden Mantel. Bei der Massage kannst du dich ganz fallen lassen. Alles Schwere und Belastende fllt ab. 5 Urlaubs- und Wellnesstage, nach denen du dich wie neu geboren fhlen wirst. Dein Programm: Tglich 1-2 Yogastunden, Meditation, MantraSingen, Schwimmen im hauseigenen Schwimmbad. 2 Aquafitness (im hauseigenen Schwimmbad, von erfahrenen Trainern des Reha-Zentrums Bad Meinberg angeleitet) 1 Sauna 1 Ayurveda oder andere Massage MZ 284 , DZ 354 , EZ 424 , S/Z 229

Yoga Plus Paket D


Yoga und Moor Wohlfhl-Woche
Erlebe die ursprngliche Heilkraft der Natur unter fachkundiger, kompetenter Anleitung und Begleitung. bung von Yoga und Spiritualitt werden mit den klassischen, alt bewhrten Heilanwendungen Bad Meinbergs, wie Moor und Heilwasser verbunden. Alles-inklusive Kompaktangebote zu einem ausgesprochen gnstigen Preis. 5-Tage-Woche (So-Fr): 2 Moorbad oder Moorpackung, 2 AyurvedaMassage, 1 Thermal-Mineralbad und Sauna. MZ 373 , DZ 443 , EZ 513 , S/Z 318 7-Tage-Woche (So-So): 3 Moorbad oder Moorpackung, 3 AyurvedaMassage, 2 Thermal-Mineralbad und Sauna. MZ 554 , DZ 652 , EZ 750 , S/Z 477

NEU

Yoga und Fitness

Jeden So-Fr
Ergnze die flexibilisierende und harmonisierende Wirkung des Yoga mit intensivem Konditions- und Krafttraining im hauseigenen Fitness-Studio - in Zusammenarbeit mit dem Reha-Zentrum Bad Meinberg. Tgliche Nutzung des Fitness-Studios, mit Anleitung und Untersttzung des Trainerteams fr ein ausgewogenes Trainingsprogramm. Tgliche Nutzung des hauseigenen Schwimmbads, 1 Sauna, 1 Massage.

Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610

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Dein Programm: Tglich 1-2 Yogastunden, Meditation, MantraSingen, Schwimmen im hauseigenen Schwimmbad. 4 Fitness-Studio (mit Beratung und Untersttzung von erfahrenen Trainern des Reha-Zentrums Bad Meinberg) 1 Sauna 1 Ayurveda oder andere Massage MZ 292 , DZ 362 , EZ 432 , S/Z 237

NEU

Yoga, Fitness und Indoor Cycling

Jeden So-Fr
Ergnze die flexibilisierende und harmonisierende Wirkung des Yoga mit intensivem Konditionsund Krafttraining im hauseigenen Fitness-Studio und Indoor Cycling - in Zusammenarbeit mit dem Reha-Zentrum Bad Meinberg. Krperliche Anstrengung steigert dein Wohlbefinden, formt deinen Krper und erhht deine mentale Leistungsfhigkeit also die ideale Ergnzung zum ganzheitlichen Yoga. Indoor-Cycling ist ein ideales Ausdauerprogramm, bei dem alle Bereiche des Konditionstrainings im aeroben und anaeroben Bereich erfolgreich trainiert und verbessert werden. Tgliche Nutzung des Fitness-Studios, mittwochs Indoor Cycling, mit Anleitung und Untersttzung des Trainerteams fr ein ausgewogenes Trainingsprogramm. Tgliche Nutzung des hauseigenen Schwimmbads, 1 Sauna, 1 Massage. Dein Programm: Tglich 1-2 Yogastunden, Meditation, MantraSingen, Schwimmen im hauseigenen Schwimmbad. 3 Fitness-Studio (mit Beratung und Untersttzung von erfahrenen Trainern des RehaZentrums Bad Meinberg) 1 Indoor Cycling (mittwochs, nur bei Voranmeldung - 2 bis 3 Wochen - mglich) 1 Ayurveda oder andere Massage 1 Sauna MZ 285 , DZ 355 , EZ 425 , S/Z 230

Anmerkung: Hauseigene Sauna voraussichtlich ab Anfang 2012 verfgbar. Bis dahin Sauna im 5 Minuten entfernten Thermalbad. Whrend der Renovierungsphase des Thermalbades (voraussichtlich Winter 2011/2012) ersatzweise eine zustzliche Massage.

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Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 40.

Aktiv-Seminare
Mit Yoga praktizierst du aktiv, passive Natur-Anwendungen untersttzen und verstrken die Wirkung und verhelfen dir zu einer umfassenden, anhaltenden Regeneration und Erholung. Eine bessere Mischung zum Entspannen, Vitalisieren, Regenerieren und Heilen an Krper, Geist und Seele kannst du dir nicht wnschen!
Tagesablauf Anreisetag: Ab 1300 Uhr Anreise Zimmerbezug ab 1500 Bitte sptestens 1900 da sein Abholung mglich, tglich zwischen 830 und 1915 1630 Asanas (Wahl zw. Anfnger- und MittelstufenStunde) 1800 Abendessen (groes Vollwert-Buffet) 2000 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag Tagesablauf ab dem 2. Tag: 700 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag 915 oder 1615 Uhr YogaStunde mit Yoga-Stellungen, Atembungen, Tiefenentspannung (Wahl zw. Anfnger-, Mittelstufen- oder Fortgeschrittenen-Stunde) 1100 Brunch: groes Vollwert-Buffet. Vormittags oder nachmittags: Moorbad, Moorpackung oder Ayuvedamassage, gem gebuchtem Programm 1800 Uhr Abendessen: groes Vollwert-Buffet 2000 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag; Seminarende nach dem Brunch ca. 1230 Uhr.

Nordic Walking und Yoga


Nordic Walking ist eine gesundheitsfrdernde Trendsportart: Das dynamische Gehen mit zwei Stcken in der wunderbaren Natur trainiert schonend Herz, Kreislauf und Muskeln und strafft die Figur. Tglich Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen, sowie

Schwimmen, Sauna und Massage-Workshop (jeweils 1 in der Woche) runden das aktive Erholungsprogramm ab. Keine Vorkenntnisse ntig. NO 4.-6.5.: MZ 156 , DZ 185 , EZ 215 , S/Z 133 17.-22.6., 16.-21.9., 21.-26.10.: MZ 335 , DZ 408 , EZ 483 , S/Z 278 15.-20.7.: MZ 369 , DZ 448 , EZ 531 , S/Z 305

Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610

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Yoga Aktiv Woche


Dein Yoga Aktiv Programm: Jeweils morgens und abends Meditation, Mantra-Singen, Lesung/Vortrag, tglich eine Yogastunde, vegetarisch-biologische Vollwertverpflegung. Dein Programm beinhaltet: 3 Massage, 3 Nordic Walking, 1 ThermalMineralbad mit Sauna, 1 Wanderung zu den Externsteinen. Danach kannst du dem Alltag und seinen Herausforderungen gelassen und gestrkt entgegen sehen! BM 9.-16.3., 6.-13.7., 31.8.-7.9. MZ 540 , DZ 641 , EZ 746 , S/Z 459

Abreise am Sonntag: 700 Uhr Meditation, MantraSingen, 915 Uhr Yoga-Stunde, 1100 Uhr Brunch. BM 5.-10./12.2., 15.-20./22.4., 10.-15./17.6., 5.-10./12.8., 21.-26./28.10., 16.-21./23.12. 5 Tage: MZ 438 , DZ 510 , EZ 585 , S/Z 380 7 Tage: MZ 592 , DZ 693 , EZ 798 , S/Z 511 Bitte 14 Tage vorher anmelden.

Yoga, Schwimmen, Sauna, Massage und Meditation


Kurzurlaub zum Regenerieren, Aufladen und Relaxen. Tagesablauf: Fr. Yogastunde, Abendessen. 2000 Meditation, Mantra-Singen, anschlieend Begrung, Vorstellen des Programms. Sa. Vormittags Meditation, Vortrag, Yogastunde. Nachmittags Programm: Schwimmen und Sauna im Thermal-Mineralbad; Ayurveda-Massage. So. Vormittags Meditation, Vortrag, Yogastunde. Nach dem Brunch Abschlussworkshop. Seminarende ca. 1430. BM 27.-29.1., 24.-26.2., 23.-25.3., 27.-29.4., 25.-27.5., 8.-10.6., 6.-8.7., 17.-19.8., 7.-9.9., 19.-21.10., 9.-11.11., 21.-23.12. MZ 159 , DZ 188 , EZ 218 , S/Z 136

Yoga und Moor Wellnessund Wohlfhlwoche (5/7 Tage)


Erlebe die ursprngliche Heilkraft der Natur unter fachkundiger, kompetenter Anleitung und Begleitung. In Zusammenarbeit mit der Kurverwaltung und dem Rose-Bad bieten dir diese speziellen Kompaktkurse die Chance, die intensive bung von Yoga und Spiritualitt mit den klassischen, alt bewhrten Heilanwendungen Bad Meinbergs, Moor und Heilwasser, zu verbinden. Alles-inklusive-Kompaktangebote zu einem ausgesprochen gnstigen Preis ein ganz besonderer Segen, viel fr deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu tun. Tanke neue Energie. Finde Zugang zu den Krften deiner Seele. Eine Rundum-Kur fr deinen ganzen Organismus. Dein Yoga und Moor Wellness Programm: Tglich Yogastunde, Meditation, Mantra-Singen, Lesung/Vortrag, vegetarische Vollwerternhrung. 2 Moorbad bei 5 Tagen / 3 bei 7 Tagen, 2 Ayurveda Massage bei 5 Tagen / 3 bei 7 Tagen, 1 Schwimmbad mit Sauna bei 5 Tagen / 2 bei 7 Tagen.

Yoga Verwhntag
Ein Tag, um dich richtig zu verwhnen, den Alltag zu vergessen und die Seele baumeln zu lassen: Yogastunde, Spaziergang, Massage-Workshop und Meditation. Mit vegetarischem Vollwert-Mittagessen und Abendessen. 1000-1800 Uhr. 56 . BM 11.3., 10.6., 26.8., 28.10., 23.12.

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Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 40.

Fastenseminare
Fasten ist ein uraltes, universelles, groartiges Heilmittel der Natur. In vielen Kulturen und Traditionen galt und gilt das Fasten als heiliges Reinigungsritual, es schafft Klarheit des Geistes, ermglicht tiefe Einsichten in das eigene Innere und frdert die Heilungsprozesse. Das ganze Krper-Geist-System kann sich tiefgreifend erneuern und regenerieren. Blockierte Energien beginnen jetzt wieder zu flieen so dass Krper, Seele und Geist sich mit neuer Kraft und Vitalitt aufladen. Nach dieser Reinigungs- und Entschlackungs-Erfahrung fhlst du dich leicht, hell und klar. Wissenswertes zu unseren Fastenkursen Damit du deine Fastenzeit als wirkungsvoll erleben kannst, ist es sehr hilfreich, wenn du folgendes beachtest und dich auch etwas vorbereitest: Den Anreisetag zum Entlastungstag machen, dass macht den Beginn deiner Fastenzeit leichter. Nehme nur sehr wenig und leicht verdauliche Nahrung zu dir, z.B. Obst, verdnnte Obstsfte, fettfreie Brhe oder Krutertee. Verzichte besser auf Milchprodukte, sie sind auf Grund des hohen Eiweigehaltes eher schwer verdaulich. Es ist gut, erst bei einem richtigen Hungergefhl zu essen. Viel trinken hilft dabei! Bereits am Entlastungstag solltest du auf Zigaretten, Alkohol, Kaffee und Sigkeiten verzichten. Seminarbeginn ist am Anreisetag um 2000 Uhr, Raumbezeichnung siehe Anschlagbrett. Du kannst gerne ohne Aufpreis um 1630 an der Yogastunde teilnehmen. Ideal ist es, wenn du am Anreisetag frh anreist, sptestens um 1400 Uhr hier vor Ort glauberst. So kannst du bereits am Nachmittag deine erste Yogastunde genieen, dich akklimatisieren und entspannen. Whrend des Fastens wird der Enddarm in regelmigen Abstnden gereinigt. Dazu bentigst du einen Irrigator, den du von zu Hause mitbringen oder hier vor Ort erwerben kannst. Diese Form der Reinigung, ergnzt durch yogische Techniken, werden wir gemeinsam durchfhren. Sie sind ausreichend zur Vorbereitung des Darms. Wenn du jedoch bereits Erfahrung mit Techniken zur groen Darmreinigung hast, kannst du diese natrlich vorab zu Hause ausfhren, z. B. Shank Prakshalana, x-prep, FX Passage Salz, Glauber Salz oder Klistiere. Abfhrsalze, die whrend der Fastenkur bentigt werden, stellen wir zur Verfgung. Whrend der Fastenzeit wird um 1100 Uhr frisch gepresster Fruchtsaft/Gemsesaft gereicht, und um 1800 Uhr Gemsebrhe. Den ganzen Tag ber stehen Krutertee und Mineralwasser kostenlos zu deiner Verfgung. Gegen Ende des Seminars werden wir gemeinsam das Fasten brechen. Bitte mitbringen: Fr den Leberwickel zwei normale groe Hand tcher und eine Wrmflasche Warme und wetterfeste Kleidung und entsprechendes Schuhwerk zum Spazierengehen oder Wandern Bade- und Saunasachen Bitte Einlaufgert mitbringen. Falls du keines hast, kannst du es auch in unserem Shop vor Ort erwerben. Allgemeine Information: Bei allen unseren Kursen und Seminaren gehren tglich eine bis zwei Yogastunden mit Atembungen, Krperbungen und Entspannung, zweimal tglich Meditieren, Mantra- Singen, Vortrge und Workshops zum Tagesablauf. Praktische Erfahrungen in der Gruppe werden ergnzt und gesttzt durch begleitende Informationen aus den Vortrgen, die dir viel Wissenswertes rund ums Fasten bieten. 35

Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610

Yoga Aktiv Fasten


Fasten entschlackt, reinigt und entlastet den ganzen Organismus. Nach anfnglichen Entgiftungserscheinungen fhlst du dich schon bald viel leichter und durchlssiger. Deine Wahrnehmung und Sinne werden geschrft. Du wirst besonders empfnglich fr spirituelle Erfahrungen. Meditation und Yogabungen flieen ganz von selbst. Die Stoffwechselprozesse und Entschlackung werden gefrdert durch die aktive Bewegung mit Yoga und Nordic Walking, Massage sowie die anregenden Wirkungen des Bad Meinberger Heilwassers, frisch gepresste Obst- und Gemsesfte sowie Gemsebrhe. Nordic Walking ist eine Trendsportart, die den Kreislauf besonders aktiviert und durch weit ausholende, flieende Bewegungen gleichzeitig auch die Schulter-, Arm- und Nackenmuskulatur strkt und dehnt. Dein Yoga Aktiv Fasten Programm umfasst: Jeweils morgens und abends Meditation, Mantrasingen, Lesung/Vortrag, tglich eine Yogastunde, Trinkkur mit Bad Meinberger Heilwasser, Obstoder Gemsesaft und Gemsebrhe, sowie 3 Massage, 3 Nordic Walking, 1 Thermal-Mineralbad mit Sauna, 1 Wanderung zu den Externsteinen. Am Ende dieser Aktiv Fastenwoche fhlst du dich wie neugeboren! SL: Dr. Marga Michelis BM 9.-16.3., 6.-13.7., 31.8.-7.9. MZ 540 , DZ 641 , EZ 746 , S/Z 459

Basis Entgiftungs-Seminar
Einen vitalen und leistungsfhigen Krper und Geist bis ins hohe Alter wnscht sich fast jeder. Leider ist unsere Lebensweise oft kontraproduktiv, so dass uns Allergien und Beschwerden plagen. Hier lernst du, wie du dem durch Reinigung und Entschlackung entgegen wirken kannst: z.B. gesunde Bio-Vollwerternhrung, ayurvedische Grundlagen, sanfte Naturheilverfahren, Stressprventation, Bewegung, baubiologische Manahmen gegen Elektrosmog/Mikrowellen. Drei Massage-Workshops, tglich Yogastunde, Meditation, Mantra-Singen und leckere Mahlzeiten von unserem vegetarischen Vollwert-Bffet. BM 22.-27.1. SL: Sharada Steffens MZ 335 , DZ 408 , EZ 483 , S/Z 278

Heil- und Reinigungsfasten Intensiv


Ein ausgeklgeltes Programm um den Krper grndlich zu entschlacken: Fasten mit speziellen Sften und Gemsebrhen, besondere Nahrungsergnzungsmittel (Reinigungskruter, Mineralien), 2 Moorbder, 3 Saunabesuche, 2 Ayurveda Massagen, tglich 2 Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen. Nach diesen Tagen ist dein ganzes System rundum erneuert, die Haut gereinigt, die Verdauung vorzglich, deine Augen strahlen, du bist aufgeladen mit neuer Energie und Positivitt. BM 10.-19.2., 11.-20.5., 2.-11.11. SL: Sharada Steffens MZ 694 , DZ 825 , EZ 960 , S/Z 591

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Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 40.

Frhjahrsentschlackung mit Ayurveda


Im Laufe der Zeit bilden sich im Krper durch Ernhrung und Umwelteinflsse Schlackenstoffe. Der Entgiftungsprozess im Krper wird angeregt, um diese Schlacken auszuscheiden. Bestimmung des ayurvedischen Konstitutionstyps, ayurvedische lmassageworkshops, vollwertige Bio-Mahlzeiten, Yoga, Meditation und Mantrasingen runden diese Reinigungstage ab. WW 29.4.-4.5. SL: Ravi Chauvel MZ 335 , DZ 408 , EZ 483 , S/Z/Womo 278

NEU

Fit in den Frhling Entschlacken mit Ayurveda Fasten

Wenn das Verdauungsfeuer zu schwach ist, knnen sich bergewicht und Trgheit einstellen. Ayurvedisches Fasten entfacht es wieder. Whrend dieser sanften Methode wird der Krper mit Hilfe von Suppen und heien Getrnken gereinigt und entschlackt. Bewegung an frischer Luft, Massagen, Yoga, Meditation, Mantra-Singen sowie Gesprchsrunden bereichern den Tagesablauf. Ein Saunabesuch steht ebenfalls auf dem Programm. NO 26.2-2.3. SL: Petra Schaak MZ 335 , DZ 408 , EZ 483 , S/Z/Womo 278

Fastenwoche
Yoga und Fasten sind eine ideale Kombination, um zu entschlacken, sich wieder richtig wohlzufhlen und zu starken spirituellen Erfahrungen zu kommen. Tglich Yogastunden, Meditation, Vortrge und Mantra-Singen. Fachkundige Fastenbetreuung. WW 14.-19.10. MZ 335 , DZ 408 , EZ 483 , S/Womo 278 NO 30.12.11-8.1.12, 16.-25.11. MZ 616 , DZ 746 , EZ 881 , S/Z 512 NO 22.-29.4. MZ 491 , DZ 592 , EZ 697 , S/Z 410 NO 31.12.12-8.1.13 MZ 549 , DZ 665 , EZ 785 , S/Z 457

Fastenkursleiter Ausbildung *
Lerne, als Fastenkursleiter/in selbststndig ttig zu werden mit Einzel- oder Gruppenberatung, Vortrgen, Fastenkuren am Wohnort oder im Urlaub, in Einrichtungen der Erwachsenenbildung kooperieren, wie VHS und Familienbildungssttten, mit rzten, Kurverwaltungen, Kliniken und Wellnesshotels. 1. Woche Theorie, 2. Woche Praxis-Fastenwoche. BM 30.9.-14.10. SL: Sharada Steffens MZ 1.079 ; DZ 1.282 ; EZ 1.492 ; S/Z 918 . * Bitte ausfhrliche Sonderbroschre Ausbildungen anfordern: Tel. 05234/870

Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610

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Yogaferien individuell
Individualgste sind das ganze Jahr ber jederzeit willkommen. Du kannst kommen, wann du willst, so lange du willst. Wenn du noch nie in einem Haus Yoga Vidya warst, solltest du den Ankunftstag auf Mittwoch, Freitag oder Sonntag legen (BM; NO: Fr u. So), damit du eine systematische Einfhrung in den Yoga bekommen kannst. Im Westerwald nur mglich, wenn du bereits ein Seminar bei Yoga Vidya besucht hast und den Tagesablauf kennst. Wir sind kein bliches Hotel, sondern ein vegetarisches und rauchfreies Yoga-Seminarhaus. Auch unsere Individual- und Wellnessgste bereichern daher ihren Aufenthalt mit Yogastunden, Tiefenentspannung, Meditation und Mantra-Singen. Sie haben darber hinaus die Mglichkeit tglich an Vortrge ber Yoga, Gesundheit und Spiritualitt teilzunehmen.

Zustzliche individuelle Freizeitangebote:


Nordic Walking in Bad Meinberg und an der Nordsee Mittwochs und Samstags bieten wir gefhrte Nordic Walking Touren in der wunderschnen Umgebung an. Du lernst die Technik unter Anleitung. Stcke haben wir hier. Schwimmen und Sauna im Thermalbad in Bad Meinberg Das Thermal-Mineralbad (meinbad) mit Auenbecken, Saunalandschaft und Meersalzgrotte liegt direkt neben uns (5 Min.). Vergnstigte Karten an der Rezeption. Im Westerwald: Die Erlebnis- und Saunalandschaft Monte Mare in Rengsdorf ldt zum Relaxen ein. An der Nordsee: Frieslandtherme in unmittelbarer Meeresnhe. Vergnstigter Eintritt mit Kurkarte. Hauseigenes Schwimmbad und ab Frhjahr 2012 hauseigene Sauna Unser Schwimmbad ist auf wohlige 32 C beheizt. Unsere Gste besttigen uns eine hervorragende Wasserqualitt und eine angenehme Atmosphre. Bei einer Wassertiefe von 1,34 Metern kannst du bei uns schwimmen und entspannen. Eintrittbndchen und ffnungszeiten erfrage bitte an unserer Rezeption.

INDIVIDUALGAST Zeitraum MZ DZ EZ S/Z/Womo

Fr.- So. pauschal 102,50 131,50 161,50 79,50 So.- Fr. pro Tag 45 59,50 74,50 33,50

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Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 40.

Werde dein eigener Arzt. Untersttze die Natur, aber zwinge sie nicht la die Natur dich heilen.
~ Swami Sivananda

Ayurveda Wellness Anwendungen Ein vielfltiges Massageprogramm erwartet dich in unserer Ayurveda Oase in Bad Meinberg. Im Westerwald und an der Nordsee auf Anfrage. Wandern Wir bieten regelmig gefhrte Wanderungen in der nahen Umgebung an. Du kannst die Natur in der Gruppe oder auch individuell entdecken. Fahrradfahren Beim ADFC kannst du in Bad Meinberg Fahrrder mieten (10 Min. Fuweg) und/oder an gefhrten ADFC-Fahrradtouren teilnehmen. An der Nordsee: Mietfahrrder nach Vorbestellung im Haus verfgbar. Rehazentrum Das Rehazentrum Bad Meinberg befindet sich ebenfalls im Seminarhaus Shanti. Kompetent wird von unserem Partner alles zum Thema Krankengymnastik, Massage, Rehasport, Fitness und Wellness angeboten. Falls du dein Krafttraining bei einem Besuch in unserem Haus weiterfhren mchtest, steht dir zum vergnstigten Tarif von nur 5 pro Besuch der Fitnessbreich zur Verfgung. Bei diesen Besuchen entdeckst du weitere interessante Angebote. Bio-Fuplege, CranioSacral Therapie, Schwimmkurse fr Kinder, Indoor Cycling. Ein weites Spektrum an Wellness, Kosmetik und Massage Angeboten rundet das Ganze ab. Nutze die Mglichkeit eines virtuellen Rundgangs: www.rehazentrum-badmeinberg.de ffnungszeiten: Mo-Do 8-21 Uhr, Fr 8-20 Uhr, Sa 9-13 Uhr; Tel. 05234/2068180

Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610

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Allgemeine Informationen
Anmeldung: Telefonisch unter 05234/870, per E-Mail rezeption@yoga-vidya.de oder Anmeldeformular. Mit der Anmeldebesttigung erhltst du eine ausfhrliche Anreisebeschreibung. Seminarbeginn/Anreisetag: Zimmerbezug ab 15 00, Mglichkeit zur Ankommens-Yogastunde 16 30, Seminarbeginn 20 00, fr Individual- und Wellnessgste 19 00. Abholservice vom Bahnhof. Seminarende/Abreisetag: bei Wochenend- und Kurzseminaren ca. 15 00, sonst nach dem Brunch um ca. 12 00. Zimmer am Abreisetag bitte bis 12 30 rumen. Mahlzeiten: Zwei reichhaltige, lactovegetarische, vollwertige Mahlzeiten (Brunch ab 11 00, Abendessen ab 18 00), mit Liebe zubereitet, mit vollwertigen Nahrungsmitteln aus kontrolliert-biologischem Anbau. Auf Sonderwnsche knnen wir eingehen (Absprache bitte mindestens eine Woche vorher). Bitte mitbringen: Bettwsche (oder gegen eine Leihgebhr von 5 ), Wecker, Hausschuhe, Schreibpapier, Stifte und Schnellhefter. Brillentrger: Hartschalen-Brillenetui. Seminargebhren: Siehe Einzelbeschreibungen. Alle Preise inkl. bernachtung und Mahlzeiten. Preisirrtmer und Druckfehler vorbehalten. Abkrzungen: BM: Bad Meinberg; WW: Westerwald; NO: Nordsee, SL: Seminarleiter MZ, DZ, EZ: Mehrbett-, Doppel-, Einzelzimmer; S/ Z / Womo: Schlafsaal/Zelt/Wohnmobil.

Tagesablauf
07 00 08 05 09 15 1100 1430 1615 18 00 20 00 Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag Vortrag Yogastunde Brunch Workshop/Vortrag bzw. 1400-1800 langer Workshop bei einigen Seminaren Yogastunde (oder Workshop) Abendessen Meditation, Mantra-Singen, Vortrag

Teilnahmebedingungen: Um den besten Nutzen aus dem Programm zu ziehen, bitte whrend deines
Aufenthalts auf Fleisch, Fisch, Eier, Alkohol und Tabak verzichten und an allen Kursprogrammen teilnehmen Das Haus ist rauch- und alkoholfrei. (Rauchen ist auerhalb unseres Gelndes mglich). Verpflichtend ist auch fr Individualgste die Teilnahme an den Meditationen und Yogastunden.

Rckerstattung: Rcktritt und Rckzahlung bis 2 Wochen vor Seminarbeginn bzw. Beginn deines
Aufenthaltes 25 Stornogebhr. Rcktritt und Rckzahlung bei weniger als 2 Wochen bis zum Seminarbeginn 50 % des Preises. Umbuchungen und Gutschriften bis 2 Wochen vor Seminarbeginn kostenlos. Umbuchungen bei weniger als 2 Wochen bis zum Seminarbeginn oder Rcktritt mit Gutschrift: 15 Bearbeitungsgebhr. Bei vorzeitigem Abbruch des Kurses besteht kein Anspruch auf Rckerstattung.

Yoga Vidya e.V, - Gemeinntziger Verein, Wllenweg 42, 32805 Horn-Bad Meinberg, Tel.: 05234/87-0, Fax: 05234/87-1875, www.yoga-vidya.de, info@yoga-vidya.de (Amtsgericht: Lemgo, Vereinsregister-Nr. VR 1274, Vertreten durch Volker Bretz) Yoga Vidya GmbH Wllenweg 42, 32805 Horn-Bad Meinberg, HRB 5489; Geschftsfhrerin: Katja Ulbricht.

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Anmeldeformular
Hiermit melde ich mich verbindlich an fr: Seminartitel: ......................................................................................................................................... von ................................................ bis ..................................................... Seminartitel: ......................................................................................................................................... von ................................................ bis ..................................................... Wellness-Paket: ................................................................................................................................. von ................................................ bis ..................................................... Unterbringung q EZ q DZ zusammen mit ................................................................................................... q MZ q Schlafsaal q Zelt q Womo Name, Vorname ........................................................................................................................................ Geburtsdatum .................................................................................... Anschrift ............................................................................................................................................................................................................................................................................................... Tel./Fax ................................................................................................................................. E-Mail ............................................................................................................................................. Wie hast du von uns gehrt? ...................................................................................................................................................................................................................................... q Anzahlung ..................................................................... (bei Wochenenden mind. 25 , Wochenkurse 100 , lnger 250 ) q Restzahlung ................................................................. (fllig bei berweisung 2 Wochen, bei Abbuchung 8 Tage vor Seminarbeginn)
Wir bitten zur Vereinfachung unserer Buchhaltung um Bankeinzugserlaubnis. Vielen Dank!

q Bankeinzug Kontoinhaber ........................................................................................................................................... Kto-Nr. ....................................................................................................... Bank .......................................................................................................................................


........................

BLZ ..................................................................................................................

q berweisung Ich berweise die Anzahlung bei Anmeldung und den Gesamtbetrag bis sptestens 2 Wochen vor Seminarbeginn. Unsere Bankverbindung erhlst du mit der Anmeldebesttigung. q Abholung (mind. 3 Tage vorher anmelden): Datum ........................................................ Uhrzeit ............................................... q Bahnhof Horn-Bad Meinberg (zwischen 830-1915 Uhr), kostenlos. Auerhalb dieser Zeiten: Taxiruf: 05234/9555, 2555, 98282 q Bushalt Horhausen (Kardinal-Hffner-Platz), kostenlos q Bahnhof Montabaur, Neuwied, bitte eigenstndig organisieren Details Taxi Sonderkonditionen: www.yoga-vidya.de/center/haus-westerwald/anreise q Bahnhof Wilhelmshaven (13 ) (NO) Mitfahrbrse: www.yoga-vidya.de/mitfahren Ich habe von den Teilnahmebedingungen (s. Seite 40) Kenntnis genommen und bernehme die volle Verantwortung fr meine Gesundheit.
...........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

Ort, Datum, Unterschrift Bitte per Post / Fax an: Yoga Vidya Bad Meinberg, Wllenweg 42, 32805 Horn-Bad Meinberg, Fax: 05234/871875 Yoga Vidya Westerwald, Gut Hoffnungstal, 57641 Oberlahr, Fax: 02685/800220 Yoga Vidya Nordsee, Wiarder Altendeich 10, 26434 Horumersiel, Fax: 04426/90416140

Telefonische Anmeldung und Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; Ww: 02685/80020; NO: 04426/9041610

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Ayurveda Therapeuten und Seminarleiter:


Lakshmana Wittig langjhriger Ayurveda-Therapeut und -Gesundheitsberater, Yoga Vidya Ayurveda-Acharya. Lakshmana lehrt die Verbindung des traditionellen Ayurveda mit einer modernen und zugleich spirituellen Lebensweise. Die Naturbezogenheit und die ganzheitliche Sicht des Ayurveda sind fr ihn sehr wichtige Anstze, um Menschen auf dem Weg der Heilung und Selbstfindung effektiv zu untersttzen. In der Zusammenarbeit mit internationalen Ayurveda-rzten erlangte er tiefgehende Praxiserfahrung in individuellen Behandlungen und Beratungen. Seit 2005 leitet Lakshmana die Ayurveda Oase in Yoga Vidya Bad Meinberg. Alphabetisch nach Vornamen: Aruna Grace Whitworth Geboren und aufgewachsen in Indien erfuhr sie durch verschiedenste Meister tiefe Einblicke in die Welt des Ayurveda und integralen Yoga. Als Yogalehrerin und AyurvedaTherapeutin begeistert sie Menschen durch ihre offene und einfhlsame Art. Bhajan Noam Atemtherapeut, Yogalehrer, Physiotherapeut, Heiler (DGH) und Autor, arbeitet als Dozent und Ausbildungsleiter an namhaften Instituten in Deutschland und der Schweiz. Galit Zairi Ausgebildete Ayurveda Gesundheitsberaterin, SelbstmanagementTrainerin, Yogalehrerin. Fortbildungen in Prana-Heilung, Kinesiologie, NLP, Chakrenund Energiearbeit. Janajanmadi Das Wloka Ausgebildet als Ayurveda-Spezialist an der Seva Akademie, befasst sich seit 20 Jahren mit Ayurveda, Yoga, Musik und Vastu. Yogalehrer (BYV), Pranaheiler, Vastuberater. Lara M.Vucemilovic-Geeganage Lehrerin, Autorin, Therapeutin fr Yoga, Passive Yoga, Ayurveda und trad. Thaimassage. Gemeinsam mit S.J. Geeganage Begrnder von Passive Yoga (AYTM), Adya Yoga und dem Conscious Living Project. Leela Mata bekannte und beliebte indische Yoga-Meisterin aus Florida. Praktiziert Yoga und Ayurveda seit ihrer Kindheit. Sie unterrichtet seit ber 20 Jahren mit groer Liebe und Einfhlsamkeit auf der ganzen Welt. Prof. Dr. Martin Mittwede Religionswissenschaftler und Indologe, lehrt an verschiedenen Universitten, leitet Coachings fr Menschen in Krisen- und Wandlungsphasen. Medizingeschichtliche Forschung im Ayurveda, langjhrige Erfahrungen in der medizinischen Fortbildung. Satya Devi Bratherig Masseurin und medizinische Bademeisterin, Ayurveda Therapeutin und Yogalehrerin, sie gehrt zu den beliebten Therapeutinnen in der Ayurveda Oase Bad Meinberg. Savitri Ingrid Tyrchan Kreativpdagogin, Kunsttherapeutin, Heilpraktikerin der Psychotherapie, Arno-Stern-MalortAnleiterin, Energieleiterin, Ayurvedagesundheitsberaterin, Yogalehrerein i.A. Subash J. Geeganage seine Wurzeln liegen in Sri Lanka. Der Buddhismus und die Musik beseelen seit jeher seinen Lebensweg und seine Ttigkeit als Therapeut und Lehrer fr Yoga, Ayurveda, die traditionelle Thai Massage und als Percussionist.

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Die biologisch-ayurvedische

Yoga Vidya Produktlinie


Chyavanprash Amla-Mus: Ein Teelffel von diesem wrzigen Fruchtmus schenkt Ihnen Fitness und Vitalitt fr den ganzen Tag. Die Basis von Chyavanprash ist die Amlafrucht. Sie gilt als die reichste Vitamin C-Quelle berhaupt und wird in der ayurvedischen Lehre fr ihre gesundheitsfrdernden Eigenschaften sehr hoch geschtzt. Insgesamt 39 Kruter werden fr Chyavanprash verarbeitet. Chyavanprash ist auch zur Untersttzung des Genesungsprozesses nach Krankheiten sehr zu empfehlen. Ashwagandha Winterkirsche: Ashwagandha gehrt wegen ihrer vielseitigen Wirkungen zu den am hufigsten genutzten Krutern im Ayurveda. Ashwagandha soll laut ayurvedischer berlieferungen speziell dem Mann Vitalitt schenken. Zudem soll es stressreduzierend und entspannungsfrdernd wirken. Sesaml: Dieses reine l aus erster kalter Pressung ist weder raffiniert, noch gebleicht oder gefrbt, auch nicht mit anderen len vermischt. Das l sollte khl und dunkel gelagert werden.

Fr natrliche Gesundheit und Wohlbefinden.


Hochwertige Ayurveda-Kruter, le und Pflegeprodukte in Bioqualitt zu gnstigen Preisen: Pitta/Vata/ Kapha Balance: Gewrzmischungen, die jeweils das Pitta, Vata oder Kapha Dosha (ayurvedische Bioenergie) ausgleichen. Sie knnen direkt auf die fertigen Speisen gestreut werden, denn das Spezielle an diesen Mischungen ist, dass die Gewrze teilweise vor dem Vermahlen gerstet und damit bereits aufgeschlsselt wurden. Die Zutaten werden durch die Licht- und Aromaschutzdose dauerhaft bewahrt. Bio-Triphala Dreifrucht: Triphala ist ein uraltes Rezept welches zu gleichen Teilen aus den Pflanzen Amalaki, Bibhitaki und Haritaki besteht. Es pflegt den Krper indem es sanft die innere Aufhebung aller Blockaden und berschsse frdert. Es harmonisiert alle 3 Doshas. Die verwendeten Pflanzenteile sind die Frchte. Amalaki: Getrocknete und gemahlene Amla-Frchte aus kontrolliert-biologischem Anbau. Fr alle, die krperlich oder geistig hchste Leistung erbringen mssen, im Bro oder beim Sport.

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Unsere Produkte aus kontrolliert biologischem Anbau kannst du in unserem Shop vor Ort oder online erhalten unter www.yoga-vidya.de/ayurveda-shop

Der Yoga Vidya e.V. fhrt die Ayurveda-Seminare durch sowie alle Yoga- und Meditationsprogramme. Anbieter und Dienstleister der Massagen und Einzelanwendungen ist die Yoga Vidya GmbH, welche die Ayurveda Oase bei Yoga Vidya Bad Meinberg betreibt.

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Yoga Vidya Bad Meinberg Das Seminarhaus liegt wunderschn idyllisch am Rande des Kurstdtchens Bad Meinberg, umgeben von dem riesigen Park Silvaticum. In der Nhe sind die Externsteine, Naturwunder und Kultort seit germanischer und mittelalterlicher Zeit. Das Haus bietet viel Platz, Komfort und starke spirituelle Schwingung und Energie. Etwa 5 Gehminuten entfernt ist das Thermal-Mineralbad meinbad mit Saunalandschaft. Das hauseigene Schwimmbad mit 32 Grad warmem Wasser und besonders guter Wasserqualitt kann kostenlos genutzt werden. Eine eigene Sauna wird ab Anfang des Jahres 2012 erffnet. Darber hinaus bietet unserer Kooperationspartner, das Reha-Zentrum Bad Meinberg auf dem Yoga Campus ein reiches Angebot an: Physiotherapien, Fittness-Studio, Wellness, CranioSacral sowie Massagen. Das Seminarhaus ist zentral gelegen und gut per Bahn und Auto erreichbar.

Yoga Vidya Wllenweg 42 32805 Horn-Bad Meinberg


Tel. 05234/87-0

Fax -1875

info@yoga-vidya.de

Yoga Vidya Westerwald Das Haus Yoga Vidya Westerwald bietet dir die ideale Umgebung fr die intensive Praxis: Es liegt absolut ruhig inmitten des lieblichen Grenzbachtals im Naturparadies Rhein-Westerwald. Im Sommer knnen bei schnem Wetter die Yogastunden, Vortrge, Mahlzeiten und Meditationen auch auf einer groen Wiese vor dem Haus oder auf der Sonnenterrasse stattfinden. Etwa 5 km von der A3 Autobahnabfahrt Neuwied- Altenkirchen. Bahnhof Montabaur, Neuwied, bitte eigenstndig organisieren. Details der Taxi-Sonderkonditionen findest du unter: www.yoga-vidya.de/center/haus-westerwald/anreise Yoga Vidya Gut Hoffnungstal 57641 Oberlahr Tel. 02685/8002-0 Fax -20 westerwald@yoga-vidya.de Yoga Vidya Nordsee war frher ein Bauernhof, welcher in den Siebziger Jahren zu einem Hotel/Pension umgebaut wurde. Es bietet eine familire, spirituelle und naturnahe Atmosphre. Zum Grundstck gehren wunderschne Rasenflchen, Kinderspielplatz, Obstwiese und herrliche alte Bume. Der lichtdurchflutete groe Yogaraum mit Blick ber das weite flache Land, das liebevoll gefhrte Ayurveda- und Yogacaf, die frische pranareiche Nordseeluft, Wattwanderungen, machen deinen Aufenthalt zu einem besonderen Erlebnis. Abholung ab Bahnhof Wilhelmshaven mglich. Yoga Vidya Wiarder Altendeich 10 26434 Horumersiel Tel. 04426/90416-10 Fax -140 nordsee@yoga-vidya.de

www.yoga-vidya.de/ayurveda

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