Sie sind auf Seite 1von 8

4.

DISCIPLINA
Principios de Disciplina
Cules son algunos principios que se deben tener en mente cuando se corrige a un nio? Si
el discipulado es el objetivo de la disciplina, cules son algunas constantes que nosotros
como adultos podemos incorporar? He aqu algunas:
1 !" S#$ $!%"&$'()" " C$*+(CH"S" Ha, dos reas ma,ores contra las cuales nos
debemos cuidar en esto -na es en cuanto a las reglas que se .acen Ha, muc.as cosas que
son malas o inseguras , que por lo tanto se deben negar a un nio #s di/cil permanecer
positivo %oda ve0 que un nio pide algo, procure .acer que su respuesta sea s S1lo diga no
si tiene que .acerlo
2a otra rea tiene que ver con la constancia 2a .abilidad para ser constante es
importante como di/cil, especialmente si se tiene un nio persistente 'iga lo que quiere
decir , que lo que diga tenga sentido
3 4$!%#!5$ -! 4(!(4" '# +#52$S 4uc.os adultos ponen tres reglas que deben ser
observadas, que si el nio in/ringe, tendr que ser disciplinado Son: no mentir, no
desobedecer, no ser irrespetuoso $ ma,or n6mero de reglas que se tengan, ms di/cil ser
observarlas, tanto para el adulto como para el nio #n la medida de las posibilidades, lo que
se quiere es que su relaci1n con un nio se base en lo positivo *or lo general las reglas tratan
con lo que no se puede .acer
7 *#+4(%$ $2 !(8" 2$ 2(9#+%$' '# S#+ H"!#S%" +ecuerdo cuando estaba
creciendo que eso era algo que ,o apreciaba muc.o de mi padre %oda ve0 que ,o senta que
:l estaba equivocado o era injusto, ,o tena la libertad para acercarme a :l #n tanto que ,o
/ui respetuoso, :l me escuc.1
#l escritor de *roverbios dice: ;$l que responde palabra antes de or, le es /atuidad ,
oprobio< =1>:17? #s mejor escuc.ar a un nio antes de la disciplina que despu:s de ella
$l .acerlo as se a.orrar muc.o dolor
@ #S%A '(S*-#S%" $ $C#*%$+ B-# #S%$ #B-(C"C$'" %odos cometemos errores
Cuando cometa uno, admtalo $ un nio no se puede engaarD sabe cuando usted est
equivocado Costar por el orgullo, pero ac:rquese , dgale: ;2o sientoD me perdonas?<
-sted no perder el respeto de un nio al .acer esto E lo ganar Su disposici1n a admitir
cuando est equivocado le .ar ganar credibilidad en el proceso de disciplina
F 9-SB-# S"2-C("!$+ #2 *+"92#4$ 9$S(C" #sto no sucede cuando se es
demasiado escrupuloso Creo que eso era lo que *ablo tena en mente cuando dijo: ;G
vosotros, padres, no provoqu:is a ira a vuestros .ijos< =#/e H@?
'igamos que por ejemplo un nio llega .abitualmente tarde a las reuniones #n ve0 de
reprenderlo cada ve0 que eso sucede, pida al Seor que le revele el problema bsico
-sted observa que se desarrolla un patr1n Se mete en las conversaciones de las
personas Se aleja de las personas cuando estn .ablando con :l #l problema radical es
su insensibilidad .acia las personas 2legar tarde a las reuniones es s1lo un sntoma #n
ve0 de atacar los sntomas, pida a 'ios que le d: sabidura para a,udarlo con la causa
radical
H *#+4(%$ B-# #2 !(8" $G-'# $ #C$2-$+ S- "9#'(#!C($ Hable sobre todo
el problema con el nio ':jelo eIaminarse , que llegue a una soluci1n +ecuerde, su
objetivo es a,udarlo a ser disciplinado Si es /cil ensearle, mientras ms involucrado
est: en el proceso, ma,or posibilidad de mejores resultados .abr
17>
Material Informativo para el Maestro Para el Desarrollo de Nuevas Habilidades
J !-!C$ $C-S# $ -! !(8"D S(#4*+# *+#5-!%# #s algo di/cil de reali0ar
cuando se siente que se tiene poder sobre :l Hablando acerca del 4esas, (saas dijo:
;!o ju0gar seg6n la vista de sus ojos, ni argKir por lo que oigan sus odos< =(sa 11:7b?
Con /recuencia los ojos , los odos nos engaan Si &es6s re.us1 ju0gar mediante el uso
de ellos, deberamos seguir su ejemplo
#s por eso que lo mejor es preguntar Si el nio miente, ore para que el Seor le a,ude a
encarar su mentira #s mejor que el nio sepa que usted con/a en :l, aunque esa
con/ian0a pueda ser mal comprendida en ve0 de acusarlo , de esa manera comunicarle
/alta de con/ian0a 'ebe ensearle que al /inal :l tendr que dar cuenta a 'ios quien
conoce , comprende el cora01n
> $S#5-+#S# '# B-# -S%#' G S- #B-(*" *+#S#!%$! -! L+#!%# -!('"
*uede ser que el nio vea a un lder en contra del otro, eso puede llevarlo a sentirse
inseguro &unto con los otros miembros del equipo, ustedes son /iguras de autoridad
Cuando ustedes como lderes tienen objetivos cru0ados, el nio se siente inseguro
Si usted siente que usted , su equipo no estn en armona, suspenda el juicio .asta que
est:n solos , puedan .ablar al respecto Como &es6s dijo: ;%odo reino dividido contra s
mismo, es asolado< =4at 13:3F?
M !-!C$ +('(C-2(C# " 4#!"S*+#C(# $ -! !(8" *ara la ma,ora de las
personas, su sentido de auto dignidad es /rgil Cuando se disciplina al nio, se debe
edi/icar, no destruir ese sentido Cuando se menosprecia, se comunica rec.a0o, no
correcci1n 2a correcci1n tiene el prop1sito de restaurar, ridiculi0ar destru,e ese
prop1sito
El amor cubre multitud de pecados
Si se maneja con propiedad, la disciplina puede jugar un papel importante en la disciplina
Cuando se la usa inapropiadamente, puede destruir todos los es/uer0os que se .agan en esa
direcci1n *or esta ra01n es esencial que usted sea creativo cuando corrige "re para que el
#spritu Santo lo libre de la trampa de ser negativo, punitivo o reaccionario
%odos cometemos errores con los nios Sera imposible registrar el n6mero de ocasiones
que .e tenido que acercarme a un nio , disculparme Leli0mente, de alguna manera ellos se
dan cuenta, que ,o, como ellos, so, /alible 4e a/erro al aliento que se encuentra en la
promesa de *edro: ;porque el amor cubrir multitud de pecados< =1*ed @:>b?
Comprensin de la Disciplina
;#l objeto de la disciplina es educar al nio para que se gobierne solo< =2a #ducaci1n, 3>>?
!"u# es la disciplina$
-na de las lecciones ms importantes que los nios deben aprender es la con/ian0a , el
dominio propio 2os m:todos de disciplina que se usan en el programa de los Conquistadores
determinarn cuan e/ectivamente esta lecci1n podr ser enseada a los nios -n maestro
disciplina al nio para a,udarlo a mejorar su comportamiento o actitud de manera que llegue
a ser una persona ms /eli0 'isciplinar es ensear G al disciplinar, el objeto principal es
que el nio aprenda a gobernar su propio comportamiento de manera que no tendr que
depender de la disciplina del maestro
17M
Material Informativo para el Maestro Para el Desarrollo de Nuevas Habilidades
#Iiste una vasta di/erencia entre la disciplina , el castigo -n buen maestro constantemente
estar disciplinando =enseando? a los nios por los cuales es responsable, pero no usar el
castigo en el programa de los Conquistadores #l castigo sugiere lastimar a alguien, ,a sea
/sica o emocionalmente, o desquitrselas con alguien 2os maestros castigan a los alumnos
en un intento para prevenir la recurrencia de acciones indeseable o para .acerlos cumplir las
reglas que se .an establecido *ero el castigo s1lo amedrenta a los nios , los /uer0a a un
cumplimiento , no tiene nada que ver con la ensean0a e/ectiva de c1mo gobernar sus
propias acciones cuando se .a quitado la amena0a del castigo *or lo general s1lo sirve para
un tiempo corto, , es molestoso tanto para el maestro como para el nio
Con /recuencia el maestro castiga a /in de satis/acer su propio enojo #s mu, importante
darse cuenta que la disciplina e/ectiva nunca puede .acerse con enojo #l enojo .ace que el
maestro diga cosas que destru,en la con/ian0a propia del nio -n ejemplo sera: ;!o
puedes .acer nada bien?< " el maestro .ace cosas que destru,en el respeto propio del nio,
como golpearlo o aislarlo , decir al resto de los nios que .a sido un nio malo
%ales acciones no ensean al nio dominio , gobierno propio 2e ensean: 1? que no es una
persona mu, buenaD 3? que si eres ms grande es correcto que digas o .agas cosas que
lastimen a otros, 7? a eIpresar sentimientos de odio .acia el maestro, , @? a plani/icar
/ormas de vengan0a
#l castigo injusto in/unde en el nio sentimientos de enojo, odio, .umillaci1n, /alta de
respeto, /rustraci1n #s as como queremos que un nio se sienta? Son esos los
sentimientos que deseamos /ormar en el carcter de un nio?
2a disciplina e/ectiva, por otro lado, ensea al nio c1mo tener sus acciones bajo control
La disciplina efectiva
1 #stablece la simpata #l amor, el calor, la comprensi1n , la aceptaci1n llevan a la simpata
#l primer ingrediente para una disciplina e/ectiva es la simpata que el maestro .a establecido
con cada nio de manera individual #sta simpata se desarrolla mostrando al nio que es
aceptado, comprendido , querido , que el maestro dis/ruta estar cerca de :l Cuando un nio
eIperimenta este calor, de manera natural querr complacer al maestro .aciendo lo que le
pide #l nio que no tiene seguridad de su relaci1n con el maestro , los sentimientos del
maestro .acia :l, es el nio que con /recuencia est probando los lmites del aula a /in de ver
c1mo el maestro responder .acia :l
3 #stabl:0case como una autoridad 2a ma,ora de nosotros pensamos en una ;autoridad<
como alguien que tiene las riendas bien agarradas , que estrictamente .ace cumplir las reglas
*or ejemplo, un erudito que sea conocido como una autoridad reali0a una investigaci1n de
campo en su especialidad 2os sentimientos que este tipo de autoridad engendra en otros es
respeto , con/ian0a #ste el tipo de autoridad que necesitamos llegar a ser como maestros ,
padres !ecesitamos volvernos especialistas en comprender a los nios para tratarlos de tal
manera que nos ganemos su respeto
Si un maestro est teniendo di/icultades para establecerse como una autoridad para un
determinado nio, debe probar lo siguiente:
a *rimero, pedir al nio que realice cosas que :l puede .acer cumplir
b 'ar la orden s1lo una ve0 antes de .acerla cumplir
1@N
Material Informativo para el Maestro Para el Desarrollo de Nuevas Habilidades
c !o eIigir muc.as cosas del nio
d 'espu:s que el nio .a aprendido a responder los pedidos u 1rdenes que se pueden
cumplir, el adulto puede comen0ar a pedir cosas que no son /ciles de cumplir
Como en toda relaci1n maestroOalumno, es de suma importancia que la disciplina se
realice en una atm1s/era de calor , amor
7 Sea constante *ara que un nio se sienta seguro en el *rograma de los Conquistadores , con
el maestro, tiene que demostrrsele de que eIiste cierto orden en su mundoD :l debe tener
alguna idea acerca de c1mo el maestro reaccionar en ciertas situaciones 2a constancia es la
palabra clave, , .a, muc.os aspectos de la constancia que son importantes:
$ Sea constante al mantener el requerimiento .ec.o al nio
9 Sea constante en los m:todos de disciplina usados por cierto mal comportamiento
C %odo el equipo debe trabajar unido para mantener los lmites , para manejar los
problemas de comportamiento de manera constante
' #n la medida de lo posible, debe .aber constancia entre el .ogar , el club en t:rminos
de las eIpectativas que los padres , los nios tienen .acia el nio
@ #vite los con/lictos Cuando un maestro entra en con/licto con un nio, por lo general el nio
es el ;ganador< 2a 6nica manera posible para que el maestro ;gane< en una situaci1n de
con/licto es depender de su autoridad , poder, por ejemplo, llevar a un nio ante el director o
inclusive a0otarlo Cuando esto sucede, aunque el nio se queje porque verdaderamente no
.a, otra alternativa, el maestro es el ;ganador< s1lo debido a la /uer0a, mientras que el nio
no aprende nada en cuanto al dominio propio
2a respuesta es procurar en todas las /ormas posibles mantenerse de parte del nio a la
ve0 que se cumplen los requerimientos
$ /in de prevenir la ma,or cantidad de con/lictos, el maestro debe recordar lo siguiente:
$ !o pierda el control de s mismo
9 (ntervenga s1lo cuando es realmente necesario
C Sea /leIible en los m:todos de disciplina usados
' 5ane la con/ian0a del nio
# -se de buen .umor para aliviar una situaci1n tensa
L Haga lo contrario de lo que el nio espera
1@1
Material Informativo para el Maestro Para el Desarrollo de Nuevas Habilidades
F *lani/ique cuidadosamente el programa -n programa cuidadosamente plani/icado a,udar
al nio a regular su propio comportamiento, en tanto que un programa desorgani0ado,
irregular s1lo puede llevar a muc.os problemas de disciplina #s importante que el aula est:
organi0ado de tal manera que una actividad no inter/erir con otra
H 'e/ina lmites 2os lmites deben de/inirse con claridad , se los debe mantener #l nio que
sabe que el comportamiento no es aceptado, se sentir ms seguro , ser capa0 de controlarse
mejor 4uc.os maestros son inconstantes para mantener los lmites porque .an puesto tantas
limitaciones al nio que ni ellos ni el nio pueden recordar todos 4ientras menos sean los
lmites, mejor *ruebe estas reglas: 1? !o se debe lastimar a s mismoD 3? !o debes lastimar a
otrosD , 7? !o debes daar cosas Cada limitaci1n puede basarse en estas reglas /ciles de
recordar
J $nticipe las di/icultades Si el maestro anticipa di/icultades , amonesta al nio, a,udar al
nio a ganar control de s mismo antes que perderlo
> %oque de control 4uc.os problemas de disciplina ocurren debido a que el maestro no es lo
su/icientemente observador para notar las tensiones que surgen o el inicio de posible
con/lictos $ntes que las cosas eIploten, algunas veces una palmada suave, un abra0o, o
simplemente colocar la mano sobre el .ombro servir como recordatorio que usted est cerca
, a,udar al nio cuando necesita a,uda Si el toque es apropiado , oportuno, podr evitar la
agresi1n incontrolada del nio #l toque de control es e/ectivo s1lo si los maestros estn
percatados de la acumulaci1n de nubes de tormentas *ero por todos los medios, el toque de
control de tipo spero lleva a eItremos tales como el abuso in/antil
M $/ecto ;.ipod:rmico< -na amistosa in,ecci1n de a/ecto puede dar al nio un impulso
rpido en una situaci1n di/cil #so se puede .acer verbalmente, diciendo: ;%e quiero<, o ;%e
ves mu, bien< Se lo puede .acer sin palabras con una sonrisa, una sea o un abra0o
espontneo 2os nios necesitan la a/irmaci1n de los adultos de que son queridos ,
aceptados #ste apo,o adulto a,uda a establecer su dominio propio
1N 'esviaci1n Cuando un nio se /rustra , pareciera no poder manejar la situaci1n, a6n con la
a,uda de un adulto, la desviaci1n .acia otra actividad en la que pueda tener :Iito e inter:s
puede a,udar al nio para volver a concentrarse
11 (ndique la realidad Con /recuencia los maestros se sorprenden por la /orma rpida en que se
puede ra0onar con un nio 4uc.os nios se /rustran porque quieren .acer algo, pero no .a,
su/iciente tiempo o espacio, o las .erramientas correctas no estn disponibles Se enojan , se
vuelven agresivos porque no comprenden esas limitaciones 2os maestros deben tomar
tiempo eItra para eIplicar la realidad de la situaci1n e indicar lo que se puede .acer dentro de
esas limitaciones
13 'ejar que los nios eIperimenten consecuencias naturales 'ejar a los nios que
eIperimenten las consecuencias naturales de su comportamiento es una de las /ormas ms
e/ectivas para que los nios aprendan /ormas ms apropiadas de comportamiento #s
importante, en algunas situaciones, que el maestro no se adelante demasiado rpido ante un
con/licto o situaci1n , solucione el problema del nio
'ebido a que para cierto comportamiento la consecuencia natural es ms seria, es bueno
que un maestro indique que las consecuencias del comportamiento, a /in de dar al nio
una ra01n para descontinuar ese comportamiento
1@3
Material Informativo para el Maestro Para el Desarrollo de Nuevas Habilidades
$ veces se usa el aislamiento como consecuencia natural para la mala conducta del nio
Si no puede cooperar con el grupo o ser amable con otros, entonces pierde el derec.o a
estar con otros !o es necesario que el maestro .aga del aislamiento de un nio una
eIperiencia no placentera a /in de que se aprenda la lecci1n *or lo general, el s1lo .ec.o
de privar la oportunidad para jugar con sus amigos es su/iciente Cuando se asla al nio,
una buena idea es darle algo para .acer
2a retenci1n de privilegios a un nio se considera con /recuencia una consecuencia
natural de la mala conducta del nio #n algunas situaciones eso no es aceptable *or
ejemplo, no es buena cuando el maestro mantiene la amena0a de quitar un privilegio, a
menos que el nio se adecue cuando el privilegio no tiene una relaci1n natural con su
comportamiento presente *or ejemplo, un maestro no debe decir a un nio: ;'eja de
golpear de inmediato, o si no te vo, a dejar comer tu postre< #n esta situaci1n sera
mejor decir: ;'eja de golpear o si no podrs jugar con 9eto por un tiempo, ,a que no
pueden estar juntos<
17 $labe lo positivoD ignore lo negativo #ste m:todo de modi/icaci1n del comportamiento
para ensear a un nio /ormas apropiadas de comportamiento es e/ectivo, ,a que todos
los nios quieren muc.a atenci1n , la alaban0a 2a clave est en que el maestro sea lo
su/icientemente observador , tenga su/icientemente tiempo para estar con los nios que
estn contentos , comportndose de /orma apropiada #l nio que por lo general capta la
atenci1n del maestro es el nio que se comporta mal, e in/eli0mente la ma,ora de los
maestros terminan pasando la ma,or parte de su tiempo con esos nios cuando se estn
portando mal, lo cual s1lo tiende a re/or0ar ese comportamiento negativo
2os nios necesitan darse cuenta que no toda in/racci1n tiene que ser tratada de
inmediato
$ntes de ignorar el comportamiento negativo de un nio, es importante que el maestro
considere los siguientes asuntos: 1? 'estru,e a este nio el ignorarlo? 3? 'estru,e la
propiedad? 7? #s destructivo para el grupo? *uede ser que sea destructivo para el nio,
siempre , cuando :l piense que est sali:ndose con las su,asD , cuando esto no se corrige,
la tendencia para .acer lo incorrecto se /ortalece #s obvio que sera destructivo para el
nio si .ubiera la oportunidad de que se lastime *uede ser destructivo para la propiedad,
si el nio est golpeando una mesa o lan0ando los juguetes G por 6ltimo, puede ser
destructivo para el grupo si ven salirse el nio con su desobediencia, eso .ar disminuir el
respeto .acia el maestro como autoridad
#ste m:todo de disciplina E el de alabar lo positivo E se basa en el principio de que un
nio problema act6a en la /orma que lo .ace, no porque naci1 de esa manera, sino porque
aprendi1 =usted dir que se le ense1? a comportarse de esa manera a trav:s de las
recompensas , el re/or0amiento que se le .a dado
Ha, dos tipos de re/or0amiento, el social =una sonrisa, una palabra de elogio, una abra0o?
, el no social =puntos, estrellas, etc? *ara la ma,ora de los nios el re/or0amiento
social es ms importante que el no social #sos son nios que tienen una relaci1n positiva
con los adultos , se go0an en complacerlos , darles atenci1n *ara una minora de nios,
puede ser necesario darles algo ms tangible , algo que deseen con muc.a ve.emencia
1@"mita la morali0aci1n 2os maestros deben recordar siempre que deben criticar el acto,
nunca a la persona 2os sermones acerca de lo que un nio piensa .ace que el nio se
comporte mal, o .ablar muc.o acerca de ello, con rare0a son 6tiles para el nio 2o que
necesita es que se le diga simple , claramente que lo que .i0o no era permitido, sin
embargo al mismo tiempo, el maestro necesita demostrar que gusta del nio
1@7
Material Informativo para el Maestro Para el Desarrollo de Nuevas Habilidades
#l nio nunca debe sentir que est siendo criticado, sino que es s1lo su comportamiento
lo que se desaprueba #s una buena poltica no culpar al nio por sus errores o criticarlo
delante de otros
1F Considere los motivos 2a ma,ora de los nios antes de los seis o siete aos sienten que
si .acen algo malo, rompen o destru,en algo, se merecen una cantidad de castigo
relacionado con la cantidad de destrucci1n, sin importar cual .a,a sido el motivo del acto
2os maestros , los padres son en cierta manera responsables para que un nio se sienta
as, debido a que con /recuencia la cantidad de disciplina que administran depende del
tamao del acto 2a disciplina debe ser dada seg6n los motivos del acto, en ve0 de las
consecuencias
1H Sea positivo Haga pedidos positivos a los nios #n ve0 de decir: ;!o te pares sobre la
mesa<, diga: ;*rate en el piso< #so .ace saber al nio cul es el comportamiento
aceptable , le da la orientaci1n que debe seguir ;!o te pares sobre la mesa<, no en/ati0a
en el nio una alternativa aceptable
1J#vite el a0oramiento !o se ponga a s mismo o al nio en una situaci1n imposible 'ese
usted , :l un espacio !o amenace al nio con algo que no podr reali0ar *or ejemplo,
;Si lo vuelves a .acer, te vo, a mandar de vuelta a casa<, para luego darse cuenta que no
.a, nadie en la casa del nio
!o saque promesas de un nio que probablemente :l no recordar *or ejemplo,
;*rom:teme que nunca ms vas a golpear a alguien<
!o espere que un nio .aga cosas que no tiene condiciones para .acer, eIcepto
agarrndolo de la nuca *or ejemplo: ;Come todas esas arvejas<
!o permita que el nio elija una alternativa cuando usted no quera que tuviera una
alternativa #vite decir ;Con qu: te gustara jugar?< #sto le da la oportunidad para
elegir algo de lo cual usted no dispone 4s bien diga: ;Buieres jugar con los bloques,
el rompecabe0as, o pintar?<
1> *oltica de manos arriba
1M Sea un ejemplo #lena 5 de P.ite da la siguiente sugerencia: ;Si los padres desean
ensear dominio propio a sus .ijos, primero tendrn ellos que /ormar el .bito 2a
recriminaci1n , el .allar /altas de parte de los padres alienta un carcter precipitado,
apasionado en sus .ijos<
#ste mismo consejo es vlido para el maestro #l es un ejemplo para el nio en todo lo
que .ace G su ejemplo tiene muc.o que ver con la /ormaci1n del carcter del nio *ero
no es su/iciente que el maestro s1lo viva una vida cristiana, tambi:n debe indicar al nio
los principios que estn detrs del vivir /eli0 , de manera eIitosa con otros (ndicar estos
principios es ensear, , la ensean0a es disciplina +ecuerde lo siguiente: ;#nseadles
por precepto , ejemplo que no pod:is tolerar sus deseos err1neos<
3N "re Ha, poder en la oraci1n cuando todo lo dems /alla #s importante que los
maestros oren pidiendo orientaci1n concerniente al tipo de disciplina , la manera en que
debe ser administrada a /in de que el nio eIperimente el mejor aprendi0aje
%ratar con los nios es algo tan complejo que es s1lo a trav:s de una relaci1n ntima con
Cristo que el maestro obtendr la sabidura necesaria para tratar las m6ltiples situaciones
diarias que, como un todo, .arn que un nio est: o no listo para el cielo Si un maestro
toma tiempo para orar antes de disciplinar a un nio, con /recuencia tendr una
perspectiva ms clara del problema , tambi:n lograr su compostura , dominio propio
1@@
Material Informativo para el Maestro Para el Desarrollo de Nuevas Habilidades
$ trav:s de una relaci1n intima con Cristo, el 4aestro obtendr la sabidura necesaria
para tratar las m6ltiples situaciones diarias que como un todo /ormarn al nio para el
cielo o no Si un maestro toma tiempo para orar antes de disciplinar a un nio con
/recuencia tendr una perspectiva clara del problema , tambi:n logra su postura , auto
control
1@F

Das könnte Ihnen auch gefallen