Sesion Anemia Aaaa

UNIVERSIDAD SAN PEDRO
SESION EDUCATIVA:
ANEMIA


SESIN EDUCATIVA
I. DATOS GENERALES:

Ttulo: Anemia
Lugar: Colegio IE.88376 JOSE SANTOS CHOCANO
Fecha: 21/10/14
Hora: 3:00 pm
Duracin: 40 minutos
Responsables:

Cotrina Ocas Ingrid
Rodrguez Daz Vilma
Romero Vega Ingrid


II. INTRODUCCIN:

La deficiencia de hierro es la
deficiencia nutricional ms prevalente
y la principal causa de anemia a
escala mundial. En los pases en vas
de desarrollo los grupos ms
afectados son los nios y
adolescentes, debido a sus mayores
requerimientos determinados por el
crecimiento, y en la mujer en edad
frtil por la prdida de hierro debida
al sangramiento menstrual o a las
mayores necesidades de este mineral
por el embarazo. Este aumento de las necesidades no es cubierto por la
dieta habitual la que tiene cantidades insuficientes de hierro y/o presenta
una baja biodisponibilidad de este nutriente.
En los pases en vas de desarrollo la deficiencia de hierro coexiste con
otras condiciones tales como, desnutricin calrica proteica, deficiencia de
vitamina A, deficiencia de cido flico e infecciones. En las reas
tropicales las infestaciones parasitarias y hemoglobinopatas son tambin
comunes. Adems de las manifestaciones propias de la anemia, se han
descrito otras manifestaciones no hematolgicas de la deficiencia de hierro
tales como: disminucin de la capacidad de trabajo fsico y de la actividad
motora espontnea, alteraciones de la inmunidad celular y de la capacidad
bactericida de los neutrfilos, disminucin de la termognesis, alteraciones
funcionales e histolgicas del tubo digestivo, falla en la movilizacin de la
vitamina A heptica, mayor riesgo de parto prematuro, bajo peso de
nacimiento y de morbilidad perinatal, menor transferencia de hierro al feto,
una disminucin de la velocidad de crecimiento, alteraciones conductuales
y del desarrollo mental y motor, velocidad de conduccin ms lenta de los
sistemas sensoriales auditivo y visual, y reduccin del tono vagal . El
conjunto de las consecuencias de la deficiencia de hierro en una poblacin
repercute de manera insidiosa en la productividad y conlleva a un mayor
gasto en salud.


III. JUSTIFICACIN:

Para evita los efectos negativos de la deficiencia de hierro se necesitan
medidas preventivas que deben iniciar desde la etapa pre-natal y continuar
durante la lactancia para asegurar el mantenimiento de un nivel adecuado
de hierro durante la lactancia. Con base a lo anterior, la prevencin de la
anemia por deficiencia de hierro debe constituir una de las prioridades de
los programas de salud y nutricin de la mujer en edad reproductiva y de
los cuidados del nio en los primeros aos de vida.
Es necesario tambin identificar aquellos nios en los que la anemia por
deficiencia de hierro puede ser la manifestacin de una enfermedad
subyacente que requiere de atencin prioritaria.


IV. OBJETIVOS:

3.1 General:
- Lograr que los padres
asistentes del colegio I.E Jos
Santos Chocano se
concienticen sobre la
importancia del hierro para la
salud integral de nio y
adolescente, y cmo influye en
el control de crecimiento y
desarrollo.

3.2 Especifico:
- Lograr una relacin de empata con los padres asistente.
- Brindar informacin clara y sencilla sobre conceptos de Anemia.
- Comprender la importancia de la suplementacin con hierro.
- Describir las ventajas que posee el hierro polimaltosado para el
manejo preventivo y teraputico de la deficiencia de hierro.
- Identificar los factores de riesgo para presentar anemia por
deficiencia de hierro.


V. Presentacin:
Buenos das a todos los asistentes somos estudiantes de la escuela
profesional de enfermera de la Universidad San Pedro, el da de hoy le
vamos a dar una sesin educativa, la cual esperamos sea de su agrado y
puedan participar de ella.
Motivacin:
Se distribuir a la poblacin y se realizara una lluvia de ideas sobre el
tema a tratar para saber el nivel de conocimiento, incentivar a los
asistentes y as poder dar inicio a la sesin educativa.

VI. CONTENIDO:

La anemia se define como una concentracin
baja de hemoglobina en la sangre. Se detecta
mediante un anlisis de laboratorio en el que
se descubre un nivel de hemoglobina en la
sangre menor de lo normal. Puede
acompaarse de otros parmetros alterados,
como disminucin del nmero de glbulos
rojos, o disminucin del hematocrito, pero no
es correcto definirla como disminucin de la
cantidad de glbulos rojos, pues estas clulas
sanguneas pueden variar considerablemente
en tamao, en ocasiones el nmero de glbulos rojos es normal y sin
embargo existe anemia.
1

La anemia no es una enfermedad, sino un signo que puede estar originado
por mltiples causas, una de las ms frecuentes es la deficiencia de hierro,
bien por ingesta insuficiente de este mineral en la alimentacin, o por
prdidas excesivas debido a hemorragias. La anemia por falta de hierro se
llama anemia ferropenia y es muy frecuente en las mujeres en edad frtil
debido a las perdidas peridicas de sangre durante la menstruacin.


La hemoglobina es una molcula que se encuentra en el interior de los
glbulos rojos de la sangre y sirve para transportar el oxgeno hasta los
tejidos. Por ello cuando existe anemia severa, los tejidos y rganos del
organismo no reciben suficiente oxgeno, la persona se siente cansada, su
pulso esta acelerado, tolera mal el esfuerzo y tiene sensacin de falta de
aire.

TIPOS DE ANEMIA
o ANEMIA FERROPNICA:

Este tipo de anemia ocurre ante la ausencia
del hierro necesario para producir hemoglobina,
la protena de los glbulos rojos que transporta el
oxgeno por todo el cuerpo. Normalmente el
cuerpo tiene suficientes reservas de hierro, siendo
los glbulos rojos una fuente importante de
hierro. Los glbulos rojos viven unos 120 das, y
al morir, el hierro que contienen es reabsorbido
por el organismo.

La anemia ferropenia constituye el 90% de las anemias de la infancia,
siendo en la mayora de los casos leve o moderada. Mltiples estudios
ofrecen prevalencias muy dispares en relacin a factores tnicos,
socioeconmicos, hbitos alimenticios, edad y metodologa empleada, con
cifras que oscilan del 10-20 % , siendo todava ms elevada la incidencia
de ferropenia sin anemia. En la actualidad ha aumentado el nmero de
lactantes que reciben leche materna o una frmula lctea enriquecida con
hierro, y durante el primer ao de vida un nmero cada vez menor de ellos
reciben leche entera de vaca, situacin que ha contribuido a disminuir la
incidencia de dficit de hierro en comparacin con lo observado hace
algunos aos.


o ANEMIA MEGALOBLSTICA.
La anemia megaloblstica, tambin
llamada anemia perniciosa, es un tipo de
anemia caracterizada por glbulos rojos
muy grandes. Adems de que los glbulos
rojos son muy grandes, el contenido
interno de cada glbulo no est
completamente desarrollado. Esta
malformacin provoca que la mdula sea produzca menos glbulos y,
algunas veces, los glbulos mueren antes de las expectativas de vida de 120
das. En vez de ser redondos o en forma de disco, los glbulos rojos pueden
ser ovalados. La enfermedad puede afectar a todos los grupos raciales, pero
la incidencia es mayor entre personas con descendencia escandinava o
europea nrdica. Por lo general, la anemia perniciosa no se presenta antes
de los 30 aos, aunque una forma juvenil de la
enfermedad puede ocurrir en los nios. La anemia
perniciosa congnita o juvenil se manifiesta antes de
los 3 aos de edad.
o ANEMIA POR DEFICIENCIA DE FOLATO.
La deficiencia de folato es la carencia de cido flico
(una de las vitaminas B) en la sangre, la cual puede
causar un tipo de anemia conocida como anemia
megaloblstica (perniciosa). El cido flico es una
vitamina B requerida para la produccin de glbulos
rojos normales.
Esta anemia est normalmente causada por una dieta no equilibrada, en la
que faltan adecuadas cantidades de cido flico. El cido flico est
presente en alimentos como los vegetales verdes, el hgado y la levadura.
Tambin se produce sintticamente y se aade a muchos alimentos. El
alcohol interfiere con la absorcin del folato, as que las personas que
beben excesivamente corren el riesgo de padecer anemia por deficiencia de
folato. La deficiencia de folato tambin puede verse en determinadas
enfermedades del tracto digestivo inferior como la enfermedad celaca, o en
personas que tienen cncer.

o ANEMIA HEMOLTICA.
La anemia hemoltica es un trastorno en el cual los glbulos rojos de la
sangre se destruyen ms rpido de lo que la mdula sea puede producirlos.
El trmino para la destruccin de los glbulos rojos es "hemlisis". Existen
dos tipos de anemia hemoltica:
Intrnseca - la destruccin de los glbulos rojos debido a un defecto
en los mismos glbulos rojos. Las anemias hemolticas intrnsecas
son a menudo hereditarias, como la anemia drepanoctica y la
talasemia. Estas condiciones producen glbulos rojos que no viven
tanto como los glbulos rojos normales.
Extrnseca - los glbulos rojos se producen sanos pero ms tarde son
destruidos al quedar atrapados en el bazo, destruidos por una
infeccin o destruidos por frmacos que pueden afectar a los
glbulos rojos.


o ANEMIA DEPRANOCTICA.
Enfermedad sangunea crnica hereditaria en la cual los glbulos rojos
presentan forma de media luna y no funcionan normalmente.
La anemia depranoctica, causada por un tipo anormal de hemoglobina
(pigmento portador de oxgeno) llamada hemoglobina S, es heredada como
un rasgo autosmico recesivo. Se presenta en personas que tienen
hemoglobina S heredada de ambos padres. Si la hemoglobina S se hereda
de uno de los padres, el hijo adquiere el rasgo depranoctico y la
enfermedad se presenta generalmente sin sntomas.
La enfermedad afecta principalmente a personas de herencia africana con lo
que 1 de 400 afro americanos se ven afectados. La enfermedad produce
anemia crnica, la cual puede ocasionar la muerte cuando se presentan
crisis hemolticas (destruccin de los glbulos rojos) o crisis aplsicas (la
mdula sea no produce clulas sanguneas). Las crisis repetidas pueden
ocasionar daos a los riones, pulmones, huesos, hgado y sistema nervioso
central. Se pueden presentar episodios dolorosos agudos causados por
vasos sanguneos bloqueados y rganos daados, los cuales pueden durar
de horas a das y afectar los huesos de la espalda, los huesos largos y el
trax.
No existe cura accesible para la enfermedad. El objetivo de la terapia es el
manejo y control general de los sntomas relacionados con la crisis. Se
recomienda reposo en cama para minimizar el gasto de energa y la
demanda de oxgeno durante las crisis. Los niveles bajos de oxgeno
conllevan a la acidosis, lo cual causa drepanocitosis.


o ANEMIA DE COOLEY.
(Beta Talasemia).
La talasemia es un trastorno hereditario que afecta a la produccin de
hemoglobina normal (un tipo de protena de los glbulos rojos que
transporta oxgeno a los tejidos del cuerpo). La talasemia incluye muchas
formas diferentes de anemia. La gravedad y el tipo de anemia dependen del
nmero de genes que estn afectados.
La beta talasemia es causada por mutaciones en la cadena beta de la
molcula de hemoglobina. Existe un gen para la cadena beta en cada
cromosoma nmero 11, con un total de dos genes.
La forma en que estos genes estn alterados determina el tipo especfico de
beta talasemia en una persona:
El tratamiento especfico de la beta talasemia grave o anemia de Cooley
ser determinado por su mdico basndose en lo siguiente:
Su edad, su estado general de salud y su historia mdica.
Qu tan avanzada est la enfermedad
Su tolerancia a determinados medicamentos, procedimientos o
terapias.
Sus expectativas para la trayectoria de la enfermedad.
Su opinin o preferencia.


SIGNOS Y SINTOMAS
El sntoma ms frecuente de la anemia es el cansancio (sensacin de
agotamiento y debilidad). Si usted tiene anemia, tal vez le resulte difcil
reunir suficiente energa para realizar sus actividades habituales.
Otros signos y sntomas de la anemia son:
Dificultad para respirar
Mareo
Dolor de cabeza
Fro en las manos y los pies
Palidez
Dolor en el pecho
Estos signos y sntomas pueden presentarse porque el corazn tiene que
trabajar ms para bombear sangre rica en oxgeno por el cuerpo.
La anemia entre leve y moderada puede causar sntomas muy leves. A
veces no causa ninguno.


CAUSAS
Prdida de sangre:
La prdida de sangre es la causa ms frecuente de la
anemia, especialmente en el caso de la anemia por
deficiencia de hierro. La prdida de sangre puede ser de
corta duracin o persistir durante un tiempo.
Los perodos menstruales abundantes y el sangrado de los
aparatos digestivo o urinario pueden causar prdida de sangre. La ciruga,
los traumatismos y el cncer tambin pueden causar prdida de sangre. Si
se pierde mucha sangre, el cuerpo puede perder suficientes glbulos rojos
como para producir anemia.
Falta de produccin de glbulos rojos:
Existen situaciones de salud y factores adquiridos y hereditarios que
pueden impedirle al cuerpo producir suficientes glbulos rojos. Un
problema de salud "adquirido" no se presenta desde el nacimiento,
sino ms adelante. Un problema "hereditario" se presenta porque los
padres le transmiten al hijo el gen o material gentico asociado con
el problema o situacin de salud.
Entre las situaciones de salud adquiridas y los factores que pueden causar
anemia se cuentan la mala alimentacin, las concentraciones anormales de
ciertas hormonas, algunas enfermedades crnicas (constantes) y el
embarazo.
La anemia aplsica tambin le puede impedir al cuerpo producir suficientes
glbulos rojos. Esta enfermedad puede ser hereditaria o adquirirse despus
del nacimiento.
Alimentacin:
Una alimentacin deficiente en hierro, cido flico
(folato) o vitamina B12 puede impedirle al cuerpo
producir suficientes glbulos rojos. El cuerpo
tambin necesita cantidades pequeas de vitamina C,
riboflavina y cobre para producir glbulos rojos.
Las enfermedades que dificultan la absorcin de
nutrientes tambin pueden impedirle al cuerpo que
produzca suficientes glbulos rojos.

Hormonas:
El cuerpo necesita una hormona llamada eritropoyetina para producir
glbulos rojos. Esta hormona estimula la mdula sea para que produzca
estas clulas. Las concentraciones bajas de eritropoyetina pueden causar
anemia.
Enfermedades y tratamientos:
Las enfermedades crnicas, como las enfermedades de los riones y el
cncer, le pueden dificultar al cuerpo la tarea de producir glbulos rojos.
Algunos tratamientos contra el cncer pueden lesionar la mdula sea o
alterar la capacidad de los glbulos rojos para transportar oxgeno. Si la
mdula sea est lesionada, no puede producir glbulos rojos con la
rapidez suficiente para reemplazar a los que mueren o se destruyen.
Las personas que tienen infeccin por el VIH o sida pueden presentar
anemia debido a infecciones o a las medicinas que se usan para tratar la
enfermedad.
Embarazo:
Durante el embarazo puede presentarse anemia debido a concentraciones
bajas de hierro y de cido flico, y a ciertos cambios de la sangre.
Durante los primeros 6 meses de embarazo, la porcin lquida (plasma) de
la sangre de la mujer aumenta con ms rapidez que la cantidad de glbulos
rojos. Esto hace que la sangre se diluya y se puede producir anemia.
Aumento en la velocidad de destruccin de los glbulos rojos:
Una serie de situaciones de salud y factores adquiridos y hereditarios
pueden hacer que el cuerpo destruya demasiados glbulos rojos.
Un ejemplo de situacin adquirida de salud que puede provocar la
destruccin de demasiados glbulos rojos es el aumento
de tamao del bazo o las enfermedades de este rgano.
El bazo es un rgano que retira del cuerpo los glbulos
rojos viejos. Si el bazo est enfermo o agrandado, retira
ms glbulos rojos de lo normal y produce anemia.


FACTORES DE RIESGO
Factores de riesgo de la anemia
Existen algunos grupos de nios que tienen un mayor riesgo de desarrollar
anemia. Los factores que pueden causar un alto riesgo incluyen:
nacimiento prematuro y bajo peso al nacer;
inmigracin reciente de pases en desarrollo;
pobreza;
obesidad o malos hbitos alimentarios.
Efectos de la anemia a largo plazo
La anemia no tratada en nios puede producir un efecto grave en su
crecimiento. La anemia puede afectar la funcin y el desarrollo mental.
Con frecuencia, esto conduce a problemas de atencin, retraso en la
capacidad de lectura y un dficit en el rendimiento escolar.


COMPLICACIONES
La anemia ferropenia puede afectar el rendimiento escolar. Los bajos
niveles de hierro son una causa importante de disminucin del perodo de
atencin, reduccin de la lucidez mental y problemas de aprendizaje, tanto
en nios pequeos como en adolescentes.
Las personas con deficiencia de hierro pueden absorber cantidades
excesivas de plomo.


DIAGNOSTICO

o Se detecta durante un examen de rutina. Debido a que los sntomas,
como la fatiga y la inapetencia, son usuales en otras enfermedades. El
mdico que sospecha anemia por deficiencia de hierro posiblemente le
har preguntas sobre la dieta tambin habr que hacerlo un examen de
sangre que incluye.
o El recuento completo de clulas en la sangre (BCC). Las clulas rojas
con un nivel bajo de hemoglobina tienden a ser ms pequeas t tener
menos color.
o El hierro srico, mide la cantidad de hierro en la sangre.
o La ferritina srica indica el almacenamiento total de hierro en el cuerpo.
o Es posible que el medico tambin examine las heces fecales para ver si
contienen sangre. Un cambio en el color indica la presencia de anemia.


TRATAMIENTO
El tratamiento depende de la gravedad de la anemia del nio
y de su origen. Entre los tratamientos comunes se incluyen:
Medicamentos y suplementos para la produccin de hierro.
Preparado para lactantes rico en hierro.
Cambios en la dieta, como reduccin de la cantidad de
leche y aumento de la cantidad de alimentos con hierro. Los alimentos
ricos en hierro incluyen la carne y las verduras. Si un nio no come carne,
debe comer gran cantidad de verduras, como col forrajera, espinaca, hojas
de col verde y alcachofa.
Suplementos de cido flico y vitamina B12.
La anemia causada por una enfermedad ms grave puede requerir:
Transfusiones de sangre para ciertos tipos de anemia, incluida la anemia
hipoplsica, la talasemia y las hemoglobinopatas. Las transfusiones de
sangre frecuentes pueden producir la acumulacin de hierro en el cuerpo,
lo cual tiene efectos txicos. Junto con las transfusiones, su nio puede
recibir medicamentos que eliminen el hierro del cuerpo.
Tratamiento con medicamentos para combatir infecciones.
Tratamiento para hacer que la mdula sea produzca ms clulas
sanguneas.
Extirpacin del bazo. Algunas afecciones, como la esferocitosis congnita
y la eliptocitosis congnita, hacen que el bazo destruya muchos glbulos
rojos.
Un trasplante de mdula sea puede ser una opcin de tratamiento en
casos graves de anemia falciforme, talasemia y anemia aplsica.


ALIMENTOS RICOS EN HIERRO
Usted puede ayudar a reducir su riesgo de la
anemia comiendo alimentos que contienen
hierro a travs de su embarazo. Estos incluyen:
Carnes rojas
Mariscos (aprenda acerca de los mariscos y
pescados que usted puede comer durante el
embarazo)
Aves (carne oscura)
Cereales para el desayuno, pastas y panes enriquecidos.
Avena enriquecida con hierro.
Granos integrales.
Espinacas, brcoli, col rizada y otras verduras de hojas verde.
Papas horneadas con piel.
Frijoles o habichuelas.
Pasas, dtiles, ciruelas, higos, albaricoques.
Nueces y semillas.
HIERRO
Es un elemento qumico cuyo smbolo es Fe.
Su nmero atmico es 26, y su peso atmico es 55.847.
Es el cuarto elemento ms abundante en la corteza terrestre (5%).
Es un mental maleable, tenaz, de color plateado y magntico.
Tiene una fuerte reactividad:
Esencial en muchos procesos metablicos.
Puede ser potencialmente nocivo:
Fe2+ puede participar en varias reacciones capaces de producir
radicales libres que pueden
lesionar componentes
celulares.


CUNTO HIERRO NECESITA UN NIO?

o Los nios requieren diferentes cantidades de hierro en distintas
edades y etapas de la vida. He aqu unas directrices para saber cunto
hierro deberan tomar en cada etapa para crecer y desarrollarse
adecuadamente:
o Los lactantes alimentados con leche materna tienden a recibir
suficiente hierro de sus madres hasta que tienen entre 4 y 6 meses de
edad, momento en que se suelen introducir en su dieta las papillas de
cereales enriquecidas con hierro (aunque las madres que dan el
pecho a sus bebs deberan seguir tomando las vitaminas prenatales).
Los bebs alimentados con leche artificial deberan tomar variedades
enriquecidas con hierro.
o Los lactantes de 7 a 12 meses necesitan 11 mg de hierro al da. Los
bebs de menos de un ao deberan tomar papillas de cereales
enriquecidas con hierro aparte de la leche materna o una leche
infantil enriquecida con hierro.
o Los nios pequeos de menos de cuatro aos necesitan un aporte de
7 miligramos de hierro por da en la dieta. Para nios entre cuatro y
ocho aos necesitan 10 miligramos por dia y entre nueve y trece aos
8 miligramos por da.
o Los adolescentes deben tomar 11 mg de hierro al da, mientras que
las adolescentes deben tomar 15 mg. (La adolescencia es una etapa
de rpido crecimiento y adems las adolescentes necesitan reponer el
hierro que pierden cada mes a travs de la menstruacin.)
o Los atletas jvenes que practican regularmente un ejercicio intenso
tienden a perder ms hierro y pueden requerir un aporte extra de
hierro en su dieta.


POR QUE ES IMPORTANTE EL HIERRO?
El hierro es un nutriente esencial en la dieta diaria de cualquier nio y es
necesario para fabricar hemoglobina, el componente de los glbulos rojos
encargado de transportar oxgeno. Los glbulos rojos circulan por el cuerpo
para repartir oxgeno a todas las clulas del organismo. Cuando no hay
suficiente hierro, el cuerpo no puede fabricar suficientes glbulos rojos y
los tejidos y rganos del cuerpo no pueden recibir el oxgeno que necesitan
para funcionar adecuadamente. Por eso es tan importante que los nios y
adolescentes ingieran suficiente hierro en su dieta diaria.
VALORES REFERENCIA DE HEMOGLOBINA Y
HEMATOCRITO.
EDAD HB% HTC
RN 16.5 51
1 MESES 14 43
6MESES 11.5 35
1 AO 12 36
2-6 AOS 12.5 37
6-12 AOS 13.5 40
12-18 AOS 14 42


CONCLUSIONES
El hierro ayuda a los glbulos rojos a transportar el oxgeno desde los
pulmones a las clulas de todo el cuerpo. Una vez que el oxgeno es
entregado, el hierro ayuda entonces a los glbulos rojos a llevar los
desechos de dixido de carbono a los pulmones para su espiracin. El
hierro tambin juega un papel en muchas reacciones qumicas importantes
en el cuerpo.


VII. METODOLOGIA:
METODO: Activo Participativo.
TECNICA: Explicativa, palabra hablada.
MEDIOS: Trpticos, ayudas visuales (imgenes y diapositivas)
PROCEDIMIENTOS:
o Presentacin, se utilizar la palabra hablada
o Motivacin en base a una imagen y lluvia de ideas.
o Contenido, se utilizar las tcnicas, explicativa, palabra
hablada, demostrativa.
o Conclusin del tema, recomendaciones
o Evaluacin: Mediante lluvia de ideas y despedida.

VIII.RECURSOS:
a) Recursos Humanos: Alumnas del VIII ciclo de Enfermeria.
b) Recursos Materiales: Cartulina, Papel bond, Hojas de colores,
Tijeras, Imgenes, Goma. Stickers y Lpiz.
c) Recursos institucionales:


XI. EVALUACION:
ENTRADA: Se promueve que los participantes muestren
inters en el tema.
PROCESO: Los asistentes participaran activamente
formulando sus preguntas y aclarando sus dudas sobre el
tema expuesto.
SALIDA: Se realizara una dinmica para comprobar
conocimientos adquiridos compensndolo con pequeos se
realizara preguntas como: Qu es la anemia? Por qu es
el consumo de hierro? Cul es el tratamiento de la
anemia?
X.BIBLIOGRAFIAS:
o http://kidshealth.org/parent/en_espanol/nutricion/iron_esp.html#
o http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/002659.ht
m
o http://www.materna.com.ar/Bebe/bebe-de-6-a-9-meses/Articulos-
Bebe-de-6-a-9-
meses/Por_que_el_hierro_es_tan_importante_para_los_ninos/Articul
o/ItemID/11090/View/Details.aspx
o http://www.youtube.com/watch?v=07q6ivlC-Ks

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