La Gimnasia para el Cerebro / Brain Gym es til en:

Lectura
Escritura
Visin y escucha
Matemticas y ciencias
Memoria y aprendizae
!rtes plsticas" artes marciales y atletismo
Comunicacin y creati#idad
$r%anizacin y comprensin
En&o'ue de la atencin y concentracin
Con&ianza en la superacin de las di&icultades
!utoestima
En Edu() utilizamos la cone*in mente(cuerpo y eercicios corporales sencillos para
superar blo'ueos al aprendizae+ En pocas palabras: Edu() acti#a y estimula a la
totalidad de tu cerebro
La primera parte tiene como objetivo ampliar la capacidad de aprendizaje y
mejorar la coordinacin del movimiento a travs de la integracin del hemisferio
derecho e izquierdo, se aprende el Test muscular, diferentes ejercicios de Brain
Gym y a definir metas y hacer equilibracin.
Con estas tcnicas uno se puede ayudar a s mismo y a los dem!s a optimizar
tcnicas de estudios, concentracin, etc. y reducir el estrs emocional o"e
intelectual.
#rograma$
%unciones del hemisferio derecho e izquierdo. Test muscular como sistema de
respuesta& cambio alto y cambio bajo. 'quilibracin de accin. (ctitud positiva,
visin, escucha, escritura, coordinacin de movimientos. )emodelacin lateral
de *ennison. 'quilibracin milagrosa.
)equisito$ ninguno
+ncluye ,anual. 'l Certificado se entrega al concluir las dos partes.
Brain Gym, II Parte (14 horas)
'l potencial ptimo del cerebro se adquiere en el momento de una activacin
tridimensional. Cuando las tres dimensiones trabajan juntas el sistema est!
equilibrado para comprender, organizarse y comunicarse. -i una o m!s
dimensiones est!n afectadas por el estrs que provoca la situacin del
aprendizaje, el proceso cerebral implicado esta obstaculizado y por tanto
atrofiado.
Las tcnicas de .imnasia Cerebral ++ nos permitir!n reconocer y desarrollar
nuevos niveles de aprendizaje. Con ellas recuperamos el proceso natural de
aprender con alegra, agilidad y sin estrs.
#rograma$
Test muscular especfico de cada dimensin. La dimensin de la Lateralidad.
La dimensin de la Comprensin. La dimensin de la Concentracin. La
)emodelacin tridimensional. La 'quilibracin de las emociones... y m!s
ejercicios.
)equisito$ /ivel +
+ncluye ,anual y Certificado 0ficial.
Gimnasia Cerebral

KINESIOLOGA EDUCATIVA
"El movimiento es la puerta de entrada al aprendizaje de la Kinesiologa Educativa."
*r. #aul *ennison, %undador de la 1inesiologa 'ducativa

La .imnasia Cerebral 2Brain Gym3 es un sistema
de actividades f!ciles y agradables, que mejoran
directamente las funciones cerebrales, entre otras$
la concentracin, la comprensin de lectura o la
memoria.
La .imnasia Cerebral es un mtodo pr!ctico y
din!mico que favorece el ptimo funcionamiento de
los dos hemisferios y mejora la cone4in entre
cerebro y cuerpo a travs del movimiento.
La .imnasia Cerebral fue desarrollada por *r. #aul *ennison, pionero en la
investigacin cerebral y bas!ndose en la 1inesiologa (plicada y la #sicologa del
(prendizaje.
La .imnasia Cerebral esta dirigida a todos los que quieren aprender nuevas
tcnicas eficaces para facilitar y mejorar su capacidad de aprendizaje. profesores,
terapeutas, psiclogos, padres, alumnos y estudiantes.

!" #$%&!'e !$ %!rso #$te(ra& )e %a*a%#ta%#+$ e$ ,r#a$ G'-./
Tiene como objetivo ampliar la capacidad de aprendizaje y mejorar la coordinacin
del movimiento a travs de la integracin del hemisferio derecho e izquierdo& se
aprende el Test muscular, diferentes ejercicios de Brain Gym y a definir metas y
hacer equilibraciones.
Con estas tcnicas uno se puede ayudar a s mismo y a los dem!s optimizando
tcnicas de estudios, concentracin, etc. y reduciendo el estrs emocional e
intelectual.
'l potencial ptimo del cerebro se adquiere en el momento de una activacin
tridimensional. Cuando las tres dimensiones trabajan juntas el sistema est!
equilibrado para comprender, organizarse y comunicarse. -i una o m!s
dimensiones est!n afectadas por el estrs que provoca la situacin del aprendizaje,
el proceso cerebral implicado esta obstaculizado y por tanto atrofiado.
Las tcnicas de .imnasia Cerebral ++ nos permitir!n reconocer y desarrollar nuevos
niveles de aprendizaje. Con ellas recuperamos el proceso natural de aprender con
alegra, agilidad y sin estrs.

Brain Gym e$ 01 e2er%#%#os
56 'jercicios que nos ayudan a aprender y ense7ar con mas 4ito.
'4perimentamos como los ejercicios de Brain Gym nos ayudan a reducir el estrs
asociado con el aprendizaje y el aprender se convierte nuevamente en algo
divertido y agradable.
/o se trabaja con el Test muscular sino cada persona puede e4perimentar por la
observacin de s mismo los efectos que le hacen los ejercicios de Brain Gym.
'sto ayuda a la persona saber elegir en un momento especfico el ejercicio m!s
adecuado.
,uchos a7os de e4periencia con estos ejercicios han demostrado que tienen
consecuencias muy concretas sobre nuestra capacidad de$
comunicar 2cone4in entre el hemisferio derecho e izquierdo3
organizar 2cone4in entre zonas superiores e inferiores del cerebro3
comprender 2cone4in entre zonas anteriores y posteriores del cerebro3
Con los ejercicios recibimos una herramienta 8til y comprobada que mejora la
concentracin, la memoria, la lectura, la comprensin de la lectura, la escritura, la
ortografa, la redaccin creativa y fomenta la actitud positiva que es b!sica para el
4ito escolar y universitario.
'4perimentaremos como los ejercicios de Brain Gym ayudan a reducir el estrs y
como el aprendizaje se convierte en algo divertido. La integracin del hemisferio
derecho e izquierdo a travs del movimiento. ,ejorar la concentracin, la
comunicacin y la comprensin. *isponemos con la .imnasia Cerebral de una
herramienta que nos ayuda a mejorar la comunicacin, la concentracin, la
organizacin, la lectura, la escritura la redaccin y comprensin de te4tos.

C3r%!&os )e &a V#s#+$
Los Crculos de la 9isin nos ofrecen a cada uno de nosotros la oportunidad de
descubrir y e4plorar nuevas formas de vivir en el mundo. #odemos dejar de lado
viejos h!bitos de percepcin que ya no nos sirven y avanzar hacia patrones m!s
integrados y holsticos. 'n el espacio seguro que juntos creamos, e4ploraremos las
formas b!sicas de recibir la informacin, pensar, sentir, e4presarnos y trabajar. La
manera en que e4perimentamos el mundo a travs de los ojos y los odos, o por el
tacto o el movimiento, crea el teln de fondo sensorial de nuestra vida 2nuestros
Crculos de la 9isin3.
/uestras percepciones son los significados que damos a nuestras e4periencias.
/os ayudan a discriminar entre los millones de segmentos de informacin que
enfrentan nuestros sentidos cada instante de nuestra vida. Las decisiones y
opciones que tomamos dependen de la informacin previamente almacenada y
sintetizada con que contamos.
'n un proceso continuo, vamos reorganizando nuestras percepciones conforme la
nueva informacin que recibimos se integra a la antigua que ya tenamos. ,ediante
los Crculos de la 9isin e4perimentamos cmo nuestra visin se e4pande y ampla
con nuestros otros sentidos. 'l objetivo o meta de los Crculos de la 9isin es
descubrir las visiones que nos motivan y aprender a utilizar toda la informacin
perceptiva disponible en la forma m!s f!cil y eficiente posible.
Los Crculos de la 9isin nos invitan a e4plorar ocho aspectos de la inteligencia
perceptiva que contribuyen a la visin. *ecimos que cada uno de ellos es un crculo
porque implica un !rea definible de movimiento o :espacio vital:.
Cada crculo de la visin concierne a un circuito cerebral diferente. Cada crculo
tiene un lenguaje distintivo con el cual se le puede identificar. Cada crculo nos
sugiere y recuerda las formas especficas en que jug!bamos y e4plor!bamos el
mundo cuando ramos ni7os, pues cada uno se activ durante una fase especfica
de nuestro temprano desarrollo perceptivo.
'n estos ocho espacios vitales e4ploramos diferentes habilidades perceptivas.
'4ploramos nuestras habilidades sensoriales de la vista y el odo, del tacto y la
;inestesia 2el movimiento muscular y el estar consciente3& nuestras habilidades
cognitivas de pensar y procesar la informacin& y nuestras habilidades e4presivas
de sentir, crear, comunicar y movernos dentro de un conte4to.
<untos, estos crculos nos ayudan a acceder y desarrollar nuestros procesos
visuales. La visin a la que nos referimos es personal. 'sta visin, incluso para la
persona invidente, nos influye en todo lo que hacemos, pues es una fuente de
nuestras motivaciones. = a ella la influyen a su vez varios procesos de
conocimiento, incluyendo nuestras destrezas perceptivas y los complejos procesos
que caracterizan nuestra percepcin muscular y estimulan el movimiento y la
accin. /uestra e4haustiva comprensin de la visin se orienta hacia el
fortalecimiento de la eleccin, la e4presin y las destrezas o habilidades. #odemos
darnos cuenta de nuestras maneras de ver mediante la observacin de nuestras
acciones. Conforme nos vamos relacionando m!s conscientemente con nuestros
procesos visuales y ;inestticos, podemos irlos refinando y aclarando a travs de la
e4periencia directa.
-e activa la cone4in entre el cerebro y el cuerpo, armonizando los aspectos
emocionales, fsicos y mentales, reduciendo el estrs y mejorando la concentracin
para el funcionamiento global del cerebro. Combinamos los ejercicios de Brain
Gym con los movimientos de los Crculos de la 9isin, en algo parecido a una
suave clase de (erbic. Los movimientos din!micos ofrecen la posibilidad de
descubrir las tres dimensiones de la 1inesiologa 'ducativa 2Lateralidad>
Comunicacin, 9erticalidad>0rganizacin y 'nfoque>Concentracin"Comprensin3 a
travs de las e4periencias de integrar los pensamientos con los movimientos de la
musculatura de todo el cuerpo. La ;inestesica igual a la inteligencia fsica que es
com8n en todos, se desarrolla a travs de un proceso de aumentar la fle4ibilidad,
incrementar la agilidad de los movimientos, desarrollar el ritmo y la nocin del
tiempo igual como mejorar la coordinacin de todo el cuerpo.

Or(a$#4a%#+$ %ere5ra& +*t#-a
+ndica las preferencias sensoriales y su implicacin por$ lectura, matem!ticas,
escritura, memoria, motivacin, capacidad para relacionarse con personas, y
adaptabilidad a cambios en el deporte y otras actividades de la vida diaria.
'l #erfil proporciona una nueva comprensin y apreciacin de la propia
0rganizacin Cerebral y la manera especfica de funcionar en su mundo.
Tambin demuestra como los estudiantes cambian para mejorar o empeorar bajo
estrs y toman decisiones que les ayudan en los desafos de sus vidas.
!" se *!e)e &o(rar !t#&#4a$)o
,6AIN G78 /

9 E&#-#$ar h:5#tos (e$era)ores )e estr"s ;!e )#<#%!&ta$ e&
a*re$)#4a2e=
9 A*re$)er s#$ es<!er4o, a& $e!tra&#4ar e& estr"s $e(at#>o=
9 ?orta&e%er ha5#&#)a)es ' *ro%esos )e %!a&;!#er t#*o )e a*re$)#4a2e
9 8e2orar &a -e-or#a
9 8e2orar e& $#>e& )e %o-*re$s#+$=
9 Co-!$#%arse %o$ -a'or <a%#&#)a)
9 8e2orar e$ ar#t-"t#%a ' -ate-:t#%as
9 Leer ' es%r#5#r %o$ -:s <a%#&#)a)
9 8a'or -ot#>a%#+$
9 8e2orar &a %o$%e$tra%#+$
9 Es%!%har, %oor)#$ar ' or(a$#4arse -:s <:%#&-e$te=
9 8e2orar &a a%t#t!) ' %o-*orta-#e$to=

Por e$)e se *ro)!%e$ e<e%tos e$@

8e2or3a )e &a a!toest#-a=
Aa5#&#)a) *ara <or2ar -ot#>a%#+$=
T"%$#%as *ara #)e$t#<#%ar ' e>#tar e& estr"s=
Co$%#e$%#a -e2ora)a as3 %o-o res*e%to *ara &a #$te&#(e$%#a, e& %!er*o '
e& es*a%#o *erso$a& *ro*#os=
Creat#>#)a) ' -e2or esta)o -e$ta& *ara %!a&;!#er a%t#>#)a)=


8e)#a$te e& -o>#-#e$to se rea&4a $!estra ha5#&#)a) #$$ata *ara a*re$)er,
&#5erar 5&o;!eos, *ro%esar #$<or-a%#+$ ' res*o$)er a $!estro -!$)o )e
!$a -a$era e<e%t#>a, es )e%#r, $os *er-#te <!$%#o$ar e$ !$ esta)o +*t#-o=
8e)#a$te e& !so )e ,G se est#-!&a$ $!e>as 6e)es Ne!ro$a&es &o ;!e
s#($#<#%a &a #$sta&a%#+$ )e !$ *#so or(:$#%o rea& ' a *art#r )e &a eB#ste$%#a
o52et#>a )e )#%ho *#so, &a *erso$a a);!#ere $!e>os *atro$es )e res*!esta
' !$#)os a !$ se$t#-#e$to )e <a%#&#)a) $at!ra&=

'n el Centro #/L Chile estamos utilizando la metodologa y los
ejercicios de ?rain .ym con el objetivo de mejorar rendimiento,
concentracin y memoria en jvenes estudiantes universitarios,
logr!ndose resultados sorprendentes en cuatro sesiones.

-i desean agendar horas avsanos al @A B6A @@CD


?a%#&#ta)ora ,ra#$ G'- Ch#&e.@ A&#)a Ta&&o$#=

El objetivo del PACE es prepararse para aprender, centrando la atencin
en la actividad. Es ideal, pues, realizarlo ANTES de una sesin de
estimulacin, para que toda su atencin y su mente est centrada en eso tan
maravilloso que vais a compartir juntos. Vers que tu beb est ms alerta y
despierto, atento a lo que le vas a proponer.
Es importante que t tambin !a"as los ejercicios con tu peque. Eso te dar
todos los bene#icios de su prctica y al mismo tiempo le ense$ars que es
una actividad importante. Tu !ijo%a aprende por imitacin. &i !ijo poco
despus de cumplir el a$o ya me ped'a l mismo !acer (rain )ym y visin
)ym todos los d'as.
*a primera actividad que compone el +A,E es beber agua. Es muy
importante que sea a"ua clara y pura, sin azucares, ni edulcorantes, ni tan
siquiera "as. Si tu beb a-n toma pec!o o est en lactancia e.clusiva, la
lec!e materna es una buena opcin. ,omo quizs sepas, la lec!e materna
no tiene la misma composicin al principio y al #inal de la toma/ la primera
es ms li"era, especialmente indicada para quitar la sed y re!idratar0 la del
#inal es ms rica en calor'as y quita ms el !ambre. 1bviamente, no puedes
saber qu lec!e est tomando tu !ijo%a, pero l o ella parar cuando est
satis#ec!o. Si tienes ms de 2 meses o toma lec!e adaptada, puedes
o#recerle a"ua.
*a segunda actividad se llama los Botones del Cerebro. Se trata de !acer
un peque$o masaje debajo de las clav'culas. +ara encontrarlo, !az una ,
con tus dedos 'ndice y pul"ar y desl'zala por tu cuello desde la mand'bula.
,ontinua bajando !asta que encuentres las clav'culas, justo debajo de ellas
es donde se realiza el masaje. Si crees que es un lu"ar molesto o doloroso
3 en ocasiones se acumula muc!a tensin en este punto4, simplemente
mantn los puntos suavemente. Si tu beb est mamando #eliz, puedes
aprovec!ar ese momento. No olvides !acerte t- tambin el masaje. 56u
notars despus7 En ti, menos tensiones en el cuello y en los ojos, ms
#acilidad para moverse y posiblemente, una "ran sensacin de sosie"o. Si
eres una persona muy nerviosa o vives bajo muc!a presin, quizs no notes
muc!a di#erencia las primeras veces. 8a vers que al cabo de unos d'as
notars alivio. Tu !ijo%a tambin se notar mejor, aunque no te lo pueda
e.plicar. Notars su mirada ms alerta y al mismo tiempo, calmada.
*a tercera actividad es el Cross-crawl. ,onsiste en tocarse la pierna
contraria con la mano 3mano derec!a%pierna izquierda, mano
izquierda%pierna derec!a4. Esta era, sin lu"ar a dudas, la actividad #avorita
de mi beb durante sus primeros meses de vida. Tumbado en la cama o en
el cambiador, yo le acercaba la pierna y la mano. EST1 es importante. *a
mano y la pierna deben ir la una a la otra pues el objetivo es activar los
dos !emis#erios al mismo tiempo, para que #uncionen de #orma conjunta.
Al"unos ni$os no pueden realizar este movimiento. Si tiene menos de 9
a$os, ay-dale con cari$o pero sin #orzar. Si tiene ms de 9 a$os, quizs
quieras concertar una cita conmi"o. En una sola sesin de :inesiolo"'a
Educativa puede lo"rar !acerlo.
*a cuarta y ltima actividad se llama los Contactos Cruzados.
*os bebs di#'cilmente pueden realizar
la #orma clsica de esta actividad. +uedes proponerle como alternativa dos
opciones, que pueden varias se"-n el d'a y vuestro !umor y "anas/
; T- !aces el ejercicio delante de l. +or esas maravillosas neuronas;
espejo que tu !ijo posee, inte"rar el ejercicio en su esquema
corporal.
; Este es un ejercicio en dos partes, la primera es la que !ay que
variar. <'jate en la ima"en. El !ombre est realizando la priemra pare
de los ,ontactos ,ruzados. +ara bebs y ni$os peque$os, en lu"ar de
cruzar las manos delante del pec!o, puedes poner la mano debajo del
brazo contrario, #ormando un = delante del pec!o del beb. +uedes
ayudar a tu peque con la se"unda parte de la actividad 3la que realiza
la mujer4.
Joyful Learning Center
AN INTEG6ATED ,ALANCED ,6AIN ALLOCS 7OU TO AAVE 7OU6
6ESOU6CES AT 7OU6 DISPOSAL, CAICA IN TU6N ,6INGS 7OU@
a5#&#t' to &ear$ $eD th#$(s, %ha$(e, %o$<#)e$%e, %reat#>#t', (roDth,
<&eB#5#&#t', a-o$( -a$' other th#$(sEEEE
8o>e-e$t is inherent to life and learning. E,ovement is the door to learning,
according to *r. #aul *ennison #h * Fho developed the ?rain .ym program.
Ge has For;ed through ?rain .ym Fith children and adults to help them
overcome learning difficulties by turning obstacles into opportunities at the
9alley )emedial .roup Learning Center in California.
Lear$#$( 5&o%Fs usually derive from a number of underlying energy
imbalances in the Triune ?rain structure Fhich are often reflected in the body
and are seldom addressed. Atte$t#o$, 5a&a$%e a$) %oor)#$at#o$ are the (?C
of all academic learning. (re our students EFell equippedE to succeed at all
educational levelsH Can they cope Fith the current instructional methodsH
The #-*orta$%e o< the 5o)'Is role in learning is crucial. GoF can ?rain .ym
help to enhance learning, overcome learning difficulties, get our students
motivated and change attitudes and behaviour, among other thingsH
Lear$#$( %a$ 5e a$ e$2o'a5&e a%t#>#t'EE Let Gs (#>e #t a tr'EE
Would you like to learn faster, achieve your objectives, reach new levels
of ecellence and use all of your !otential"
NEC CO6KSAOPS
N!e>as <e%has *ara e& -es )e <e5rero> (gendarJJ
+/T'/-+90> -eis das de puro aprendizaje, disfrute y transformacin> ?uenos
(ires, (rgentina.
+nscribirse con anticipacin para reservar vacanteJ @KK> LC5D>C56K
Ta&&er 5ra#$ ('- 1H1 I$te$s#>o
( 0I hs )e e$tre$a-#e$to)
De& J a& 10 )e <e5rero )e& 0HHJ )e J=KH a 1L=KH hs
Los %!rsos so$ )#%ta)os *or Ga5r#e&a Lo-5ar)o,
%o$s!&tora M #$str!%tora )e ,ra#$ G'-
Ta&&er or(a$#4a%#+$ %ere5ra& +*t#-a9#$te$s#>o
1K ' 14 )e <e5rero )e& 0HHJ )e J=KH a 1L=KH hs
?!rther I$<or-at#o$ N 6e(#strat#o$@
%e$tro2o'<!&O<#5erte&=%o-=ar
P41194P0K9P011
P:(#$a I$ter$a%#o$a&@ DDD=5ra#$('-=or(
Ta&&er 5ra#$ ('- 1H19 0I hs )e e$tre$a-#e$to=
'ste taller trata de las D dimensiones de la inteligencia$ lateralidad
2comunicacin3, centrado2 organizacin3 y foco2comprensin3.
La primera parte del taller trata sobre la &atera&#)a) (hemisferios cerebrales3, y
la segunda parte incluye todo el cerebro2hemisferios> &atera&#)a)>, emocional>
%e$tra)o, cerebro anterior y posterior><o%o.3 Las dimensiones de la inteligencia
est!n relacionadas con las actividades acadmicas. tales como$ la lectura,
escritura, el habla, la escucha, etc... y tambin con la vida cotidianaJJ
*urante el taller identificamos bloqueos y aprendemos a equilibrarnos" y a
equilibrar a otros mediante balanceos.2 temas distintos$ visin, escucha,
escritura, y lo que te puedas imaginar3 's superpr!ctico y enriquecedor.
'l taller es terico pr!ctico y muy vivencialJJ
'l taller que le sigue es 0).(/+M(C+N/ C')'?)(L N#T+,($
superinteresante, 8til y reveladorJJ
E& *er<#& )e or(a$#4a%#+$ %ere5ra& #$)#%a &as *re<ere$%#as se$sor#a&es '
%ere5ra&es ' s! #-*&#%a%#+$ *ara a%t#>#)a)es %o-o@ &e%t!ra, -ate-:t#%a,
es%r#t!ra, -e-or#a, -ot#>a%#+$, ha5&ar *or te&"<o$o, re&a%#o$ar-e %o$ &os
)e-:s, *er<or-a$%e e$ &os )e*ortes ' otras a%t#>#)a)es )e &a >#)a=
E$ este ta&&er a*re$)e-os a )es%!5r#r &os *er<#&es )e a*re$)#4a2e ( %!:&
es t! o2o, -a$o, *#er$a, he-#s<er#o ' o3)o )o-#$a$te)= Co-*re$)e-os e&
e<e%to )e *er<#&es )o-#$a$tes 5asa)os e$ e& estr"s so5re &a *er<or-a$%e
)e& est!)#a$te ' o !$o -#s-o= Ta-5#"$ te$)re-os &a o*ort!$#)a) )e
a%%e)er a to)os &os %a$a&es se$sor#a&es *ara ha%er !so )e to)as &as
-o)a&#)a)es ' )e esta -a$era traer re%!rsos *os#t#>os, sa&!)a5&es ' -:s
#$te(ra)os a &as $!e>as s#t!a%#o$es )e a*re$)#4a2e
Tonifcando neuronas
El entrenamiento cerebral es una herramienta maravillosa para el crecimiento de las
organizaciones, afrma Nstor Braidot, catedrtico y consultor en Neuromangament, quien
inaugur a comienzos de este a!o el Braidot Brain "ym, dentro de las instalaciones de su
consultora, en el barrio de #alermo $olly%ood& #or un lado, permite optimizar las 'unciones
cerebrales que las personas necesitan para desempe!arse en su traba(o& #or el otro, me(ora
la autoestima y el humor laboral, lo cual contribuye no slo al aumento de la productividad,
sino tambin a que la gente dis'rute tanto de su traba(o como de sus actividades
personales&
El Braidot Brain "ym no tiene cintas para correr ni bicicletas f(as& Es una sala con
computadoras y sensores, donde un equipo de pro'esionales dise!a el entrenamiento en
'orma personalizada, y establece una rutina de actividades, en 'uncin de los ob(etivos
defnidos entre el entrenado y su coach&
)os ob(etivos pueden estar orientados al desarrollo de las 'unciones cognitivas y e(ecutivas
*relacionadas con la planifcacin y la toma de decisiones+, controlar el estrs o autorregular
las emociones& ,odo entrenamiento comienza con un diagnstico del perfl neurocognitivo de
cada persona, en el que se determina si e-iste un grado importante de estrs, depresin o
ansiedad *en cuyo caso habr que tratar primero estos trastornos+& )uego se hace una
evaluacin neurocognitiva para determinar el perfl de 'uncionamiento general. se establecen
ob(etivos, se defne un programa de entrenamiento con e(ercicios, y fnalmente se realiza una
reevaluacin&
/ediante (uegos, tests y la medicin de ciertos marcadores corporales *pulso, presin
arterial, sudoracin+, las personas entrenan la memoria, la capacidad de atencin dividida
*en'ocar hacia la cantidad de pases que realizan los (ugadores de un equipo mientras estn
atentos a la irrupcin de situaciones inesperadas en el campo de (uego+, la toma de
decisiones ante rdenes contradictorias, y la velocidad de reaccin, controlando al mismo
tiempo el estrs que estas situaciones les producen& #or otra parte, tambin entrenan la
autorregulacin emocional, que les permite mantener a raya los impulsos inadecuados y
poco elegantes que provocan las situaciones con0ictivas&
Braidot sostiene que se puede entrenar el control de las emociones y esto libera al
pensamiento de los bloqueos que impiden la concentracin y el aprendiza(e& ,ambin
potencia la inteligencia creativa y la intuicin. permite una mayor f(acin de la in'ormacin
en la memoria, disminuye la ansiedad y la sensacin de pnico escnico, y proporciona una
me(or integracin del cuerpo y la mente&
De la cabeza
El 1nstituto de Neurociencias 2ognitivas *1NE23+ cuenta con un "rupo de Entrenamiento
2ognitivo para personas sin patolog4as que quieran mantener su mente gil&
El programa consta de ocho encuentros grupales en los que se entrenan y estimulan las
diversas 'unciones cognitivas como memoria, atencin, pensamiento lateral, planifcacin y
control de los impulsos, e-plica la doctora ,eresa ,orralva, (e'a del sector de Neuropsicolog4a
de la institucin&
)a especialista admite que si bien los grupos de entrenamiento de la memoria se dirig4an
tradicionalmente a personas de la tercera edad, hoy el perfl de asistentes es cada vez ms
(oven& #or un lado, la e-pectativa de vida aument en 'orma impactante desde 5678& $oy
ms de 988 millones de personas en el mundo superan los 98 a!os y gran parte de ellos
siguen activos laboralmente& :icho n;mero se duplicar para <8<7 y esto trae como
consecuencia una mayor preocupacin por lograr un ptimo 'uncionamiento mental en la
adultez&
#or otro lado, entre la poblacin ms (oven, el estrs tiene un impacto directo sobre la
capacidad de realizar nuevos aprendiza(es, la planifcacin y la organizacin& )os mensa(eros
qu4micos que se liberan en el cerebro cuando estamos estresados *glucocorticoides,
especialmente cortisol+ act;an sobre el hipocampo, rea del cerebro relacionada con la
capacidad de realizar nuevos aprendiza(es& ,ambin sobre la corteza pre'rontal, un rea
implicada en la capacidad de retener la in'ormacin en la mente disponible para su
manipulacin *memoria de traba(o+ y en la capacidad de planifcacin y organizacin& :e este
modo, las consecuencias del estrs prolongado a nivel cognitivo inciden tanto sobre la
memoria como sobre las 'unciones e(ecutivas, disminuyendo las capacidades de las personas
para en'rentar las demandas del medio, y creando un c4rculo vicioso que provoca ms estrs&
En las empresas e-iste hoy una necesidad de que los traba(adores aprendan y se adapten
cosntantemente a nuevas tecnolog4as y situaciones de mercado& #or otro lado, el estrs
laboral amenaza sus capacidades de adaptacin& En este conte-to, el entrenamiento
cognitivo es, (unto con el control del estrs, una estrategia 'undamental para mantener el
rendimiento y la salud de los empleados&
Mentes entrenadas
En el mundo de los negocios y las empresas, las recetas que 'uncionaban una dcada atrs
ya no sirven y las competencias que hoy se pretenden de un e(ecutivo son di'erentes a las
del l4der tradicional= 0e-ibilidad, capacidad de analizar desde varios puntos de vista, tomar
decisiones en conte-tos de ambig>edad e incertidumbre, y habilidades de comunicacin&
Estas aptitudes pueden entrenarse, y ?al contrario de lo que se cre4a hace un tiempo atrs?
hoy se sabe que las cone-iones neuronales que se pierden luego de la adolescencia, cuando
comienza la especializacin educativa y laboral, se pueden regenerar, dice la bioqu4mica e
investigadora @ilvia /oos, creadora de AlicB /ental Citness, un programa de entrenamiento
mental para personas y empresas que consta de e(ercicios para ampliar el lengua(e, el
razonamiento, la orientacin espacial y la memoria, entre otros temas&
)os talleres corporativos se arman a pedido seg;n las necesidades de cada frma y
generalmente constan de una serie de encuentros grupales en los que se propone un tema,
luego se hacen e(ercicios, se discuten las soluciones y se ponen en com;n& El quedarse
encasillado en un ;nico punto de vista, y la ansiedad que impide prestar atencin a las
consignas son los principales obstculos para llegar a un resultado positivo, dice la
especialista& )o bueno de traba(ar en grupo es que estas difcultades salen a la luz y se
comprueba que hay di'erentes 'ormas de abordar y resolver un problema&
El mtodo que aplica /oos se basa en los postulados de Deuven Ceuerstein, un
neuropsiclogo disc4pulo de #iaget, que postul que las personas, por ms multi'acticas que
sean, no usan todas las reas del cerebro& )as cone-iones neuronales que no se usan, se
pierden, dado que el cerebro es muy ahorrativo en el uso de la energ4a& )a buena noticia es
que, gracias a las neurociencias, hoy se sabe que ?con un adecuado entrenamiento? las
cone-iones perdidas se compensan con otras o se vuelven a recuperar& )a clave, no est en
el resultado sino en el proceso que se hizo para resolverlo ?dice /oos?, es el proceso lo que
va generando las cone-iones neuronales& 2omo en el deporte bien entendido, lo importante
no es ganar sino entrenar
NEURO-GYM. Entrenar el cerebro.
El cerebro, como cualquier m;sculo del cuerpo, necesita de un
entrenamiento para mantenerlo de 'orma ptima& :el mismo modo que un
deportista necesita de una prctica ardua para alcanzar un desempe!o
'4sico aceptable, la atencin y la memoria se pueden desarrollar y
per'eccionar mediante la aplicacin de programas de entrenamiento
estructurados y sistematizados&
Eustamente la gimnasia cerebral consiste en mantener activo al cerebro
para obtener benefcios en conductas o hechos que el hombre vive a diario&
2omo nuestro mundo es un espacio 0uctuante por naturaleza, para poder
sobrevivir necesitamos capacidad y velocidad de reaccin& :e esto se trata
el entrenamiento neurocognitio, (ustamente de la agilidad en la toma
de decisiones ante determinadas situaciones di'4ciles de atravesar para el
ser humano&
!eminario
M"todo #l$%mia Global
&#ctiaci'n de la Gl(ndula )ineal*
@eminario 5= #r-ima Cecha= a designar
@eminario < y F= #r-ima 'echa a designar
+nstructora, )s. -ita Donoso Ocam.o
Tenemos el gusto de presentar a la #s. Lita *onoso, psicloga chilena y creadora del ,todo (l;ymia
.lobal, quien vendr! a ?uenos (ires, una vez mas, a dictar este seminario sobre activacin de
la gl!ndula pineal, que une C+'/C+( = '-#O)+TP, restableciendo un programa original, que
permite usar el K@@Q de las energas creativas.
RSu es (l;ymiaH
Pna metodologa innovadora basada en la e4periencia que surge de activar correctamente los
circuitos electrnicos asociados a cuatro centros energticos del cuerpo de un potencial
creativo desconocido.
RCmo funcionaH
)estableciendo el programa original creativo, a travs de la activacin de la gl!ndula pineal y
pituitaria, con ejercicios especficos que dan inicio a un proceso creativo sin precedentes.
?as!ndose en el desarrollo y la comprensin de los fundamentos tericos que enmarcan este
sistema.
R#ara qu sirveH
#ara eliminar las barreras de aprendizaje errneo que hemos creado al aceptar la enfermedad,
la falta de amor, de realizacin y las carencias de todo tipo, como hechos inherentes a la vida.
(l;ymia nos devuelve a nuestro origen$ seres energa capaces de co>crear nuestra realidad en
armona y perfeccin, eliminando el error de la e4periencia al recuperar las claves para realizar
ese patrn.
'l seminario K se dictar! el B de /oviembre de 5@@T, con un n8mero de vacantes limitadas.
Costo$ KL@ uU.
Gorario$ T,D@ a K5,D@ y de KL,@@ a KT,@@ hrs.
'l seminario 5 se dictar! el A de /oviembre de 5@@T, de A,D@ a KD,D@ hs.
'l seminario D se dictar! el A de /oviembre de 5@@T, de K6,@@ a 5@,@@ hs.
Costo de los seminarios 5 y D$ PU- A@.>
+nscripcin en ?uenos (ires$ %. Lacroze KA5@ B> L BBC K6T@"TK> Lu a 9ier de KK a KA,D@ hrs.
*rso&>e'Os#o$=%o-
Lugar del seminario$ %P/*(L(, > (vda. .ral. #az ATA > esq. Cuba > Capital %ederal
#ara reservar la vacante deber!n avisar y hacer un depsito de UK@@.> donde les indiquemos.
'L -',+/()+0 '-TV (?+')T0 ( CP(LSP+') #')-0/( SP' *'-'' G(C')L0.
)ecomendamos ver los siguientes lin;s con informacin acerca de 'l ,todo de (l;ymia
.lobal.
htt*@MMDDD='o!t!5e=%o-MDat%h/>QP<&G80e);$s
htt*@MMDDD=*!5&#-etro=%&M%o$te$tM>#eDM4JPPPHME&98eto)o9La9sa$a%#o$9)e9-o)a9;!e9es9
s!*er9>e$tas9e$9Ch#&e9Co$%!rsa=ht-&
+nscripciones en Chile$ a&F'-#a(&o5a&O(-a#&=%o-
Les ruego enviar telfonos de contacto
*irectora L+T( *0/0-0 0C(,#0
(L1=,+( .L0?(L
.uardia 9ieja 5CC of. 6KD> #rovidencia > -antiago de Chile
@C6>5>DDK@BC5 > @C6>T>@TLDLBBKK