Unas de las plantas

Letra A
1. Ajo: Nombre cientfico: Allium sativum
Las partes utilizadas del Ajo por la medicina natural son la raz y las
flores. El bulbo del ajo es utilizado comnmente en las comidas y tiene
un olor permanente ue es caracterstico. Entre las propiedades
medicinales ue posee el Ajo tenemos propiedades t!nicas" antis#pticas"
antibi!tica" emolientes" pectorales" anti asm$ticas" antibiliosas"
carminativas" %ep$ticas y anti diab#ticas. &or sus propiedades el ju'o de
Ajo combate la bronuitis y el asma" estimula la circulaci!n de la san're"
baja la presi!n arterial y normaliza la funci!n del coraz!n
Aplicaci!n medicinal:
Asma: (e trituran unos tres dientes de Ajo y el zumo se mezcla con ju'o
de lim!n. )omar medio vaso tres veces al da.
*. Ajonjol: Nombre cientfico: (esamen orientale
Las partes utilizadas del Ajonjol son las semillas. Las semillas de
Ajonjol no solo tiene un alto valor nutritivo sino ue tambi#n tiene
propiedades curativas. Una propiedad curativa importante del Ajonjol es
la de disolver el colesterol" evitando ue se acumule en las arterias. &or
su contenido de calcio" %ierro y zinc" combate las enfermedades ue
afectan al sistema nervioso" tales como insomnio" estr#s" la p#rdida de
la memoria y el a'otamiento. El Ajonjol es recomendado como
reconstituyente ener'#tico para auellas personas ue sufren de 'ran
actividad fsica y mental" as como a ni+os y mujeres embarazadas.
,nfusi!n: -e *. a /. 'ramos de las %ojas o flores de Ajonjol en un litro
de a'ua. (e recomienda para casos de diarreas cr!nicas.
/. Aloe vera: Nombre cientfico: 0loe vera
El uso de esta planta medicinal se remonta desde el ori'en de la
%umanidad. En la biblia se menciona a menudo el aloe. En el si'lo , d.1
-iosc!rides lo describi! intensamente en su %erbario 'rie'o por sus
virtudes medicinales y cosm#ticas. Alejandro 2a'no conuisto la isla
(ocotora en el (ur de Arabia" porue en ella %aba 'ran cantidad de
$loes ue serviran para la curaci!n de %eridas y enfermedades de sus
soldados durante las campa+as. El $loe se puede utilizar en compresas
para curar lla'as o %eridas en supuraci!n. La aplicaci!n e3terna del $loe
resulta buena para curar las verru'as" la inflamaci!n de las 'l$ndulas y
los 'olpes. El $loe es bueno para las dispepsias" constipaci!n cr!nica
4estre+imiento5" vescula biliar e infecciones renales" las infecciones de
los ojos" las varices" las aler'ias" lceras" uemaduras" picaduras"
dermatitis" la caspa y seborrea.
2odo de empleo: 6u'o de $loe: (e mac%acan las %ojas con mortero" o
rall$ndolas y mezcl$ndolas %asta obtener una pasta %omo'#nea.
)ambi#n se pueden %acer metiendo las %ojas a la licuadora.
Letra B
1. 7alsamina: Nombre cientfico: 2omordica c%arantia L" 2omordica
balsamina" La 2omordica c%arantia es ori'inaria de la ,ndia. Es una
planta trepadora anual de tallos muy ramificados. El poder medicinal de
la 7alsamina se encuentra en toda la planta. La 7alsamina %a sido
considerada por muc%o tiempo como el tradicional remedio de la
diabetes. La 7alsamina es una planta medicinal empleada como
antidiab#tico" antiparasitario" emena'o'o" anti%elmntico" antimic!tico"
febrfu'o" antirreum$tico" anti%ipertensivo" antimal$rico" carminativo"
coler#tico" antipir#tico y antiflatulento. 2odo de empleo:Los frutos y las
semillas macerados en aceite se usan para curar %eridas y las %ojas
tambi#n son vulnerarias.
1ontraindicaciones y advertencias:
8 No debe utilizarse en mujeres embarazadas.
8 La decocci!n de la planta afecta la visi!n.
8 No se debe utilizar en mujeres lactantes
*. 7erro: Nombre cientfico: Nasturtium officinale" El 7erro es una planta
ori'inaria de Europa. El 7erro reuiere muc%a %umedad" por lo ue no
es difcil encontrarla en arroyos y fuentes de a'uas no muy calc$reas y
al ser una planta comestible no es difcil encontrarla por todo el mundo.
El 7erro est$ indicado para tratar el escorbuto" avitaminosis" falta de
apetito" %idropesa" tisis" reumatismo" 'ota" enfermedades cardacas"
afecciones de la piel" anemia" esplenoncia" ictericia" dilataci!n de las
'l$ndulas" tumores 'landulares" enfermedades de la 'ar'anta" catarros
cr!nicos" mucosidades del canal intestinal y de los pulmones. As
mismo" el 7erro limpia el %'ado y los ri+ones de arenilla y c$lculos"
aumenta la secreci!n de orina y el flujo menstrual de las mujeres"
fortifica las encas d#biles" activa la transpiraci!n y aumenta la secreci!n
de saliva. 2odo de Empleo: -ecocci!n. (e %ierve a fue'o lento durante
/ minutos un pu+adito de %ojas frescas9 se filtra el luido" se a+ade
zumo de naranja" tomate" pi+a o lim!n y se bebe a lo lar'o del da.
/. 7orraja: Nombre 1ientfico: 7orra'o officinalis" La 7orraja es un $rbol
distribuido en Am#rica y Europa ue crece entre escombros y en
terrenos arenosos. )iene una altura apro3imada de medio metro" su tallo
es %ueco y velloso. (us %ojas son $speras" 'ruesas" alar'adas y
provistas de pelos en abundancia. :lorece durante toda la primavera y
se recolecta durante esta estaci!n a medida ue se abren sus flores. (e
seca a la sombra. La 7orraja es una planta medicinal diur#tica"
sudorfica y e3pectorante. La 7orraja es muy til y eficaz contra el
sarampi!n" la escarlatina" la viruela y el estre+imiento. Adem$s" favorece
la salida de la erupci!n y evita las complicaciones bronco8pulmonares.
Aplicaci!n medicinal: 8 )os: &reparar en decocci!n durante ; minutos"
con <. 'ramos de %ojas y sumidas floridas 4parte superior de la flor5 de
7orraja en un litro de a'ua . (on refrescantes y alivia la tos seca.
8 =ota" reuma: Las %ojas frescas mac%acadas" cocidas y aplicadas en
cataplasma alivan los ataues de 'ota y reumatismo.
8 =ripe: La infusi!n de *. 'ramos de %ojas de 7orraja en un litro de
a'ua" a la ue se le adiciona ju'o de lim!n y miel de abejas" se bebe
caliente al acostarse y fra durante el da. :acilita la e3pectoraci!n. Usar
con moderaci!n.
Letra 1
1. 1anc%ala'ua: La 1anc%ala'ua es una planta sudamericana
ue presenta propiedades depurativas" sudorficas y febrfu'as. &or ser
depurativo es til contra las afecciones reum$ticas" del %'ado" ictericia"
eczemas y enfermedades de la piel. (e recomienda su uso para
combatir las lombrices" calmar los nervios" calmar las palpitaciones del
coraz!n" combatir las fiebres inflamatorias" la epilepsia" la pleuresa"
afecci!n reum$tica y en el primer perodo de la pulmona. )ambi#n se
emplea contra debilidad 'eneral del cuerpo" debilidad del est!ma'o"
enfermedades febriles" decaimiento" falta de $nimo" abatimiento"
enfermedades de los nervios" des'ano para el trabajo" palidez"
punzadas a los costados" principios de neumona"etc Aplicaci!n
2edicinal: &ulmona" &leuresa: (e macera un pu+ado re'ular de esta
planta en a'ua fra durante varias %oras y en ayunas se toma de cuatro
a cinco cuc%aradas 'randes al da.
-olor Estomacal: (e utilizan unos ;. 'ramos de sumidades floridas
secas en un litro de a'ua. -ebe tomarse en ayunas.
Acidez Estomacal: &repara una infusi!n de esta planta y tomar
mezcl$ndola con el zumo de una naranja a'ria" especialmente en las
ma+anas.
2odo de empleo: 1ocimiento: Al 1 8* > de concentraci!n es diafor#tico
y depurativo. ,nfusi!n: (e prepara 1. a *. 'ramos en 1 litro de a'ua.
-iariamente tomar tres pocillos. No debe prolon'arse muc%o la cura.
*. 1ebolla: Nombre 1ientfico: Allium cepa" La cebolla es planta bulbosa
ori'inaria de Asia. Las %ojas de la cebolla son de forma redondea y de
color verdeazulado. Las flores se disponen en un ramillete 'lobuloso" en
forma de umbela. Los frutos de la cebolla son diminutas c$psulas llenas
de semillas finas y ne'ras. El bulbo es 'rande" redondeado o deprimido"
se'n la variedad. La cebolla pertenece a la familia de las lili$ceas" ue
a'rupa a m$s de / ... especies repartidas por casi todo el 'lobo. La
cebolla re'ula el funcionamiento del aparato di'estivo" purifica la san're"
ayuda a e3pulsar los par$sitos del cuerpo. )ambi#n la cebolla alivia la
tos" la 'ripe" la bronuitis" difeteria e inflamaciones de 'ar'anta. Ayuda a
combatir el dolor de muelas" las n$useas" los v!mitos" la amla di'esti!n"
'astritis y par$sitos intestinales. )rae alivia a dolores de odo" 'olpes"
reumatismo" anemia y dolores menstruales. Es especialmente curativa
en el asma" los catarros" la tos" la ronuera" las mucosidades" la
supuraci!n" las lceras" las %inc%azones de cualuier clase" las
afecciones de la piel" las enfermedades de la 'ar'anta" del cerebro" de
los %uesos" del est!ma'o" del intestino y de los ri+ones. El jarabe de
cebolla es un poderoso e3pectorante. &ara prepararlo" se debe %ervir a
fue'o bajo" durante tres %oras" un ?ilo de cebolla en trozos en un litro de
a'ua y a're'arle miel
/. 1edr!n: Nombre cientfico: Lippia trip%ylla" Aloysa t%ip%ylla" La
@ierba Luisa es un arbusto ori'inario de (udam#rica ue actualmente se
%a introducido en Europa meridional" y otras re'iones templadas. La
@ierba Luisa o 1edr!n es una planta dura ue alcanza %asta * metros
de altura y tiene el tallo muy ramificado. Las %ojas de la @ierba Luisa son
de color verde p$lido" de borde liso y emiten un intenso olor a lim!n. Las
flores de la @ierba Luisa son de color blanco o azulado y crecen en
ramilletes de forma piramidal. El fruto de la @ierba Luisa es carnoso y
s!lo lle'a a madurar en su pas de ori'en. Las %ojas se recolectan en
verano. La @ierba Luisa presenta propiedades medicinales
antiespasm!dicas" febrfu'a" anal'#sica" e3citante" estomacal"
estimulante" para v#rti'os" acidez estomacal" di'esti!n difcil y dolores
de cabeza. (e recomienda en casos de inapetencia" di'estiones lentas y
difciles" catarros del est!ma'o e intestinos" nerviosidad" decaimiento"
convalecencia" etc. Las partes utilizadas con fines medicinales de la son
las %ojas y flores. La %ierba luisa es muy relajante puede tomarse
diariamente pues no causa nin'n %$bito ni produce molestias. &osee
un a'radable aroma.
<. 1%anca piedra: Nombre cientfico: &%yllant%us niruri"
&%yllant%us urinaria" La c%anca piedra es un planta ori'inaria de Am#rica
crece en las zonas tropicales de Am#rica centra y Am#rica del sur. La
c%anca piedra es un peue+o arbusto anual y silvestre" ue crece una
altura entre unos /. 8 A. centmetros" de tallo recto y con ramas casi
%orizontales. (us %ojas son alternas de color verde en el env#s y
redondeadas en la base. sus flores son peue+as de color blanuecino8
verdoso. La c%anca piedra es utilizada eficazmente en la eliminaci!n y
prevenci!n de los c$lculos del ri+!n y el %'ado. (e usa para combatir la
colelitiasis" c$lculos biliares" inflamaci!n de veji'a y vas urinarias.
)ambi#n contra la tos y el reumatismo.
Las partes utilizadas de esta planta con fines medicinales son de
preferencia las %ojas. La c%anca piedra es comercializada fresca"
des%idratada o en polvo.
,mportante: -urante este tratamiento de medicina natural suspender las
'rasas y tomar bastante luido.
1ontraindicaciones: Esta planta medicinal no debe ser consumida por
personas embarazadas ni por ni+os menores de ; a+os.
;. 1%ambira: Nombre cientfico: Astrocaryum c%ambira" La
c%ambira es una palmera tpica de la Amazona" en &er" 1olombia"
Benezuela" Ecuador y 7rasil. &refiere los suelos con buen drenaje " en
tierra firme. &almera de tallo nico de 1. a 1; metros de altura y de *. a
/. cm de di$metro. El tallo y las %ojas est$n fuertemente armadas con
espinas aplanadas. sus %ojas son pinnadas y er'uidas. (us frutos son
de forma ovoide o sub'lobosos" de color amarillo verdoso.
El endospermo inmaduro de las semillas en estado luido se bebe para
el tratamiento del mal de ri+!n y del %'ado" as como para reducir la
fiebre.
Uso medicinal: @elmintiasis: in'erir la pulpa del fruto
Ceumatismo: Aplicar el vapor del cocimiento de las %ojas
Letra D
1. -entaria: 4-entaria &innata5" La dentaria debe su nombre a ue posee
un tallo subterr$neo con unos brotes en forma de dientes. Este rizoma
es de color blanco y se encuentra muy cercano a la superficie. Las
ramas a#reas est$n recubiertas de %ojas muy 'randes y divididas en
se'mentos ue est$n tan separados ue cada uno de ellos parece una
%oja independiente. (u forma es lanceolada y los bordes est$n dentados
Uso: 8 Astrin'ente 4Leve5. 8 1icatrizante 4Leve5. 8 Bulnerario 4Leve5.
Empleo
Est$ compuesta por materias t$nicas ue le dan un olor caracterstico bastante
desa'radable. Es una planta ue %a sido muy poco utilizada tanto en Espa+a
como en el resto de Europa. Ni como remedio casero ni en medicina es muy
popular por sus propiedades. Al'una vez se %a empleado como vulneraria y
como astrin'ente.
*. -iente de le!n 4)ara3acum Dfficinale5" El diente de le!n es una planta
vivaz. )iene una raz bastante 'ruesa ue cuando se corta se're'a una
lec%e muy blanca9 del e3tremo superior de la misma brotan las %ojas"
por lo ue parece como si no e3istiera tallo" aunue en realidad lo posee
muy corto. Uso: 8 1oler#tico8cola'o'o 4:uerte5 8 La3ante 42oderado5 8
-iur#tico 4Leve5
Empleo: Las %ojas contienen flavonoides" cumarinas y vitaminas 7 y 1.
En la raz encontramos inulina" resina y un derivado triterp#nico. )anto
en las %ojas como en la raz aparece un principio amar'o llamado
tara3acina.
Letra E
1. Enebro: Nombre cientfico: 6uniperus o3ycedrus" 6uniperus communis L."
El Enebro es una planta medicinal ue crece en Europa y donde sus
propiedades medicinales se encuentran en sus flores" %ojas y frutos o
bayas. (e le atribuyen diferentes propiedades terap#uticas como ser
antis#ptico" %ipo'lucemiantes" diur#tico" e3pectorante" emena'o'o"
carminativo" depurativo" diafor#tico" estomacal" rubefaciente"
antimic!tico y antireum$tico. (irve: &ara uitar el mal aliento se
recomienda masticar al'unas bayas de Enebro. Las bayas tambi#n son
buenas para sa%umar y desinfectar las %abitaciones.
&ropiedades terap#uticas: Las %ojas son diur#ticas y antirreum$ticas.
Los frutos son diur#ticos" bals$micos" e3pectorantes sudorficos" di'estivas"
aperitivas" emena'o'o" %ipo'licerante y antis#pticos. (e usan en caso de
males de veji'a" ri+ones y c$lculos.
2odo de empleo: ,nfusi!n: Utilizar *. 'ramos de Enebro por cada litro
de a'ua. )omar la infusi!n una taza / veces al da. Dtra manera es
poner en infusi!n una cuc%aradita de t# de bayas secas trituradas en
una taza de a'ua %irviendo" durante unos diez minutos. )res veces al
da.
*. Eneldo: Nombre cientfico: Anet%um 'raveolens" El poder medicinal del
eneldo se encuentra en sus %ojas y semillas. (e le atribuyen
propiedades m#dicas y terap#uticas como diur#tico" carminativo"
lacto'o'o" coler#tico" antis#ptico" antiflatulento" diafor#tico" calmante"
aerofa'ia" antidisp#ptico" antiespasm!dicos" anti%emorroidal"
antinervioso" antivomitivo" aperitivo" estomacal" estomatitis" e3citante"
sedante soporfero" b#uico" emena'o'o y estimulante. )ambi#n es
empleado en casos de espasmos 'astrointestinales" di'estiones
pesadas y lentas meteorismos y ulceraciones d#rmicas.
&ropiedades terap#uticas: Las %ojas frescas se recomiendan para
ayudar en la producci!n de lec%e materna. )iene propiedades
carminativas" estomacales y suavemente estimulantes.
2odo de empleo: ,nfusi!n: (e a+aden dos 'ramos de semillas de
Eneldo por cada cuarto de litro 4*;.ml5 de a'ua reci#n %ervida"
dej$ndolo en contacto por cinco minutos y removiendo de cuando en
cuando. (e filtra y se toma una taza dos o tres veces al da
/. Eucalipto: Nombre cientfico: Eucalyptus 'lobulus labill" El
Eucalipto es un $rbol de 'ran tama+o ue procedente de Australia y
)asmania. Es frecuente encontrarlo en toda la cuenca mediterr$nea"
Am#rica del sur y 'randes zonas de Asia. El Eucalipto alcanza los /; m
de altura puede lle'ar %asta los 1.. metros en su lu'ar de ori'en. La
corteza de su tronco se rompe espont$neamente en 'randes l$minas.
Las %ojas del Eucalipto son perennes" alar'adas y al'o curvas. El
Eucalipto es una planta medicinal con propiedades antis#pticas"
mucoliticas" e3pectorantes" bals$mico" astrin'entes" cicatrizantes"
anti%elmnticos" %ipo'lucemientes" sudorfico" anticatarral y febri'uas.
)ambi#n el Eucalipto es aperitivo" estimulante estomacal y di'estivo. El
Eucalipto es e3celente para tratar la 'ripe" catarro pulmonar"
tuberculosis" tos" bronuitis" asma" an'inas de pec%o" fiebres
intermitentes y dispepsia. 2odo de empleo: 1ocimiento: La %ojas de
Eucalipto se utiliza <. 'ramos de %ojas por litro de a'ua. Es muy til
para %acer in%alaciones en caso de bronuitis" catarros" resfros" etc.
Letra :
1. :resa: Nombre cientfico: :ra'aria vesca" Las partes utilizadas de la
:resa en la medicina natural por sus propiedades medicinales son las
%ojas" los frutos y las races o rizomas ue contienen una 'ran cantidad
de taninos. El rizoma debe ser reco'ido en la primavera y las %ojas
tambi#n pero antes ue las plantas florezcan. Utilizando la fresa se %a
conse'uido obtener buenos resultados en los casos de c$lculos" arenilla"
'ota" reumatismo y enfermedades de %'ado. Adem$s" las fresas sirven
para miti'ar los ardores de todas las enfermedades del tubo di'estivo"
corre'ir las almorranas y depurar la san're. 2odo de empleo: 8 ,nfusi!n:
-os cuc%araditas de %ojas y races 4rizomas5 secos" desmesurados"
durante al menos media %ora" en una taza de a'ua %irviendo. )omar de
; a A tazas al da. Las infusiones al ;> son pur'antes.
Letra =
1. =enciana: Nombre cientfico: =entiana lutea" La 'enciana es una planta
medicinal muy importante ue es usada desde la anti'Eedad. (u poder
curativo se encuentra en su raz. La 'enciana es un buen estimulante de
la di'esti!n debido a ue acta estimulando las secreciones y
motibilidad '$strica (e recomienda usar la =enciana en casos de
anemia" convalecencia" falta de apetito" debilidad 'eneral" di'esti!n d#bil
y penosa" artritis" 'ota" dispepsia" debilidad muscular" flatulencia"
insuficiencia %ep$tica" reumatismo" fiebre y disuinesias biliares 2odo
de empleo: ,nfusi!n: La infusi!n de =enciana se prepara con una
cuc%aradita de su raz" desmenuzada" en una taza de a'ua %irviendo.
)omar dos o tres al da.
*. =insen': Nombre cientfico: &ana3 =insen' c.a. meyer c.c mey mey" Es
una de las plantas medicinales m$s utilizadas en Asia desde %ace miles
de a+os. Dri'inaria de zonas monta+osas" su raz es 'ruesa y carnosa.
El tallo es redondo y esponjoso y alcanza de /. a <; cm de altura. Las
%ojas son de forma ovalada y bordes dentados. El 'insen' sirve como
remedio natural para la fati'a fsica en intelectual" falta de concentraci!n"
perdida de reflejos" astenia" diabetes moderada" procesos inflamatorios"
convalecencias y estimulante del sistema nervioso central. 2odo de
empleo: &olvo: ,n'erir de 1 a * 'rs de 'insen' en polvo / veces al da.
(e lo puede usar como condimento" de una manera similar al ajo" y en
decocciones 4dos tazas al da5. )ambi#n e3isten comprimidos
comerciales 4en polvo" c$psulas y tabletas5.
Letra @
1. @inojo: Nombre cientfico: :oeniculum vul'are" El @inojo es un planta
ue se desarrolla cada dos a+os" ori'inaria de la cuenca mediterr$nea"
alcanza de 1 a * metros de altura. El @inojo presenta propiedades
medicinales aperitivas" estomacales" diur#ticas y carminativas. El @inojo
estimula la di'esti!n" alivia los dolores de cabeza" aumenta la secreci!n
de orina" e3pulsa las lombrices" elimina las to3inas y normaliza la
menstruaci!n. Aplicaci!n 2edicinal: 8 1!licos" -olores estomacales:
,nfusi!n de una cuc%arada de 'ranitos de %inojos cocidos durante < o 1.
minutos en una taza de lec%e. -ebe tomarse caliente y cubrir la parte
afectada con compresas de a'ua caliente y vina're. Advertencia: No
rebasar la dosis recomendada de semillas y no in'erir el aceite esencial.
*. @ierba Lim!n: Nombre cientfico: Andropo'on citratus" 1ymbopo'on
citratus" La @ierba Lim!n es una planta %erb$cea" arom$tica perenne"
ue alcanza %asta dos metros de altura" de tallo corto" 'eneralmente
subterr$neo y de raz risomatica. Las %ojas del 1edr!n son lar'as
lineales" de bordes duros y cortantes" de superficie $spera" de un metro
de lar'o y * cm de anc%o. La @ierba Lim!n tambi#n conocida en &er y
1%ile como @ierba Luisa. La decocci!n o la infusi!n y el aceite esencial
de %ierba lim!n se usan en caso de afecciones 'astrointestinales como
la diarrea" disenteria" vomito" entre otras y respiratorios como el asma" la
bronuitis entre otras. 1ontraindicaciones: 1onsumir m$s de cuatro
tazas al da puede disminuir la a'udeza visual.
Letra 6
1. 6en'ibre: Nombre cientfico: Fin'iber officinale" El 6en'ibre es una planta
ori'inaria de Asia y ue crece en todas las zonas tropicales. El 6en'ibre
alcanza %asta A. cm de altura. La raz del 6en'ibre es nudosa y muy
arom$tica. -e ella sur'en los tallos" ue son rectos. El 6en'ibre sirve
para estimular la circulaci!n y es utilizado en casos de saba+ones y
mala circulaci!n en pies y manos. El 6en'ibre tambi#n es utilizado para
favorecer la sudoraci!n y bajar la fiebre. La infusi!n de jen'ibre acta
como calmante cuando se producen problemas respiratorios.
Letra G
1. Ga+i%ua: Nombre cientfico: 1%enopodium pallidicaule" La Ga+i%ua es
una %ierba cuyo tama+o oscila entre los *. y A. cm de altura. (u tallo y
sus %ojas presentan manc%as de color rojo y amarillo" increment$ndose
de tama+o en las partes inferiores de la planta. La ?a+i%ua se cultiva en
las re'iones altipl$nicas de &er y 7olivia" encontr$ndose a los / H..
msnm La ?a+i%ua es una planta rica en %ierro ue se di'iere f$cilmente.
(u consumo es recomendable para las personas ue tienen anemia" los
ni+os peue+os" los ancianos y las mujeres embarazadas. )ambi#n la
?a+i%ua incrementa el flujo de la lec%e materna" fortalece el sistema
nervioso y disminuye el colesterol.
Letra L
1. Linaza: Nombre cientfico: Linum usitatissimum" La Linaza es una planta
%erb$cea anual nativa de la zona del 1$ucaso" E'ipto y Asia central" en
la actualidad se cultiva en varias zonas templadas. La Linaza lle'a a
medir %asta 1 metro de altura. El tallo de la Linaza es del'ado y redondo
y sus %ojas son peue+as" enteras y alar'adas. (irve: La Linaza est$
recomendada principalmente para casos de inflamaciones de la veji'a"
%emorroides" catarros de la 'ar'anta" ronuera" tos seca" lceras de
est!ma'o" catarro intestinal" inflamaci!n de la uretra y estre+imiento.
Advertencia: Utilizar siempre la dosis de linaza recomendada. (e su'iere
consumir de 1 a * cuc%aradas de linaza al da y acompa+ada de
suficiente luido.
2odo de Empleo: ,nfusi!n: (emillas: * cuc%araditas de semillas de
linaza en medio litro de a'ua %irviendo.
*. Laurel: Nombre 1ientfico: Laurus nobilis" El Laurel es una planta
ori'inaria de Driente. El Laurel es una planta muy utiliza en la cocina por
el aroma ue sus %ojas proporcionan. El poder medicinal del Laurel se
encuentra en sus %ojas y sus frutos o bayas. Las %ojas uemadas dejan
un olor ue purifican el aire El Laurel tiene usos internos para casos de
flatulencia" alimentaci!n" espasmos di'estivos y bronuitis. Entre los
usos e3terno del Laurel es antis#ptico en farin'itis" estomatitis y en
contusiones. 2odo de Empleo: ,nfusi!n: @ojas: 81olocar 1; %ojas de
Laurel en un litro de a'ua muy caliente. :iltrar lue'o de 1. minutos"
endulzar el luido con un poco de azcar y beberlo en cuatro o cinco
tacitas al da.
Letra 2
1. 2anzanilla: Nombre cientfico: 2atricaria c%amomilla" La 2anzanilla es
recomendada y puede ser utiliza en casos de 'astritis" lceras
'astroduodenal" espasmos 'astrointestinales" n$useas" v!mitos"
dispepsia" n$useas" dolores de cabeza" dolores menstruales" dolor de
est!ma'o" diarrea" c!licos" %emorroides" vulvova'initis" di'estiones
lentas" meteorismos" nerviosismo e insomnio 2odo de empleo: ,nfusi!n:
8&oner una cuc%arada sopera o dos cuc%araditas de flores en a'ua
%irviendo durante una %ora. )omar dos o tres veces al da. En dosis altas
es vomito
*. 2enta: Nombre cientfico: 2ent%a piperit%a" La menta es una
planta arom$tica y de sabor refr#scate. La menta es una planta siempre
verde ue crece en ,n'laterra" se cultiva en %uertas y jardines de zonas
templadas (us tallos son cuadran'ulares y pueden alcanzar unos I. cm
de altura. (irve: Las %ojas de menta en infusi!n alivian las di'estiones
pesadas" los c!licos" las molestias del est!ma'o y ayudan a eliminar los
'ases intestinales. Advertencia: No administrar menta a mujeres
embarazadas" personas con lceras 'astroduenal y a ni+os menores de
; a+os.
,nfusi!n di'estiva: @ervir una taza de a'ua y ec%ar sobre una
cuc%aradita de %ojas secas y desmesuradas de menta. -ejar reposar 1.
minutos y colar. 7eber una taza antes de acostarse y despu#s de las
comidas.
Letra N
1. No'al: Nombre cientfico: 6un'las re'ia" El $rbol del No'al es ori'inario
de persa y (iria. El fruto del $rbol del No'al es la nuez ue es muy
nutritiva y a'radable al paladar. (irve: (e recomienda su empleo en las
lceras y lla'as de la piel" eczemas y lceras del cuero cabelludo9 en
irri'aciones va'inales" para el flujo blanco9 para los saba+ones y para
las inflamaciones y lceras de la boca y la 'ar'anta. 2odo de empleo:
,nfusi!n: @ojas: 1olocar *. 'ramos de %ojas de No'al en un litro de
a'ua %ervida" dej$ndolo en contacto 1; minutos. (e puede tomar tres
tazas al da" en ayunas o entre comidas.
Letra D
1. Dlivo: Nombre cientfico: Dlea europea" El Dlivo es ori'inario de la zona
mediterr$nea" se cultiva en re'iones de clima similar. Es un $rbol ue
lle'a a medir *. metros de altura. El tronco es 'ris y a'rietado. Las %ojas
son alar'adas y a'udas. Las flores son de color blanco y crecen en
peue+os racimos. (irve: La infusi!n medicinal de las %ojas de Dlivo
combate la %ipertensi!n o aumento sostenido o aumento sostenido de la
presi!n arterial. )ambi#n acta dilatando las arterias" previenen el
endurecimiento de las arterias 4arteriosclerosis5 y controla la diarrea.
2odo de empleo: 8 ,nfusi!n: (e toman unos <. 'ramos de %ojas frescas
de olivo mac%acadas por litro de a'ua %irviendo. -e esta infusi!n se
pueden tomar %asta tres tazas al da.
*. Dr#'ano: Nombre cientfico: Dri'anum vul'are"