Dime qu piensas y te dir quin eres

Que en nuestro interior albergamos los mayores tesoros, es una frase conocida para todos los que trabajamos en
nuestro desarrollo personal, pero tambin es algo que muchas veces olvidamos en el quehacer cotidiano, en el que
hemos de librar una batalla diaria en nuestra propia evolucin.
A lo largo de los aos, he podido comprobar que en la medida que tomamos dominio de nuestro estado mental y
emocional, podemos sentirnos en plenitud y disfrutar del momento presente, que es el eterno ahora, sin lamentarnos
por lo que pas ni preocuparnos por lo que llegar. A pesar de que son muchos los que desean llegar a ese estado, la
realidad es que para la inmensa mayora de personas eso es simplemente una quimera. Incluso aunque trabajen
activamente en estas reas de forma consciente, por ms que puedan esforzarse tratando de eliminar sus malos
hbitos de pensamiento y las emociones txicas o negativas, estos siguen estando presentes.
Sabemos que existe una ley universal que potencia aquello a lo que nos resistimos y que por tanto no hace sino
aumentar lo que tratamos de eliminar. Lo que resistes, persiste. Por otra parte, algunos tratan de obviar este aspecto
interno de su naturaleza y se muestran externamente con actitudes positivas, mientras la basura mental y
emocional, sigue en el interior.
Tras experimentar por m mismo y en cientos de personas, diferentes tcnicas y sistemas para la superacin de estas
barreras internas, puedo afirmar que existe un mtodo que se ha demostrado el ms eficaz, sencillo y rpido para
obtener beneficios duraderos. Te estoy hablando de las Tcnicas de Liberacin emocional, tambin conocidas por
Tapping.
Soy un gran enamorado del tapping y hablo de l sin tapujos, porque todos los casos tratados durante aos, me dan la
fuerza moral, para invitar a todo el mundo a usar esta maravillosa herramienta que nos da la evidencia que en nuestro
interior tenemos dos fuerzas creadoras muy poderosas y que bien utilizadas pueden transformar tu vida y la de tus
semejantes. A travs de tus pensamientos y emociones puedes cambiar lo que denominas tu realidad y el tapping
ms que ninguna otra tcnica te lo demuestra.
Esta maravilla adems, puede ser auto-aplicada por cualquier persona, tras un pequeo aprendizaje y es sumamente
exitosa ya trates problemas sobre tu fsico, tus creencias o tus emociones. Desde que fuera creada por el doctor Roger
Calaghan, hace ya ms de 30 aos, se calcula que ya somos ms de catorce millones de personas a nivel mundial los
que practicamos y obtenemos grandes beneficios de este sistema. Una de las primeras aplicaciones del tapping se
realiz con mucho xito en los Estados Unidos con veteranos de Guerra , que padecan lo que hoy conocemos como
estrs post-traumtico y que afecta a quien ha tenido vivencias muy duras de soportar y que posteriormente mantiene

recuerdos de esas experiencias estresantes, que siguen influyndole y ocasionando trastornos como la ansiedad y
otras disfunciones.
Con el tapping he tratado todo tipo de personas con las ms variadas problemticas, desde aspectos bsicos para
reestablecer nuestra armona fsica, a disfunciones psico-emocionales y eliminacin de patrones limitantes de nuestra
mente.
Qu es el tapping?
La filosofa del tapping se basa en que las emociones no resueltas causan un bloqueo en el sistema energtico del
organismo y ese bloqueo a su vez es causa de infinidad de las problemticas que nos aquejan. Al contrario que los
sistemas de psicologa tradicional, el tapping no incide de forma especial en los orgenes del bloqueo. Lo nico que
nos interesa es detectar lo que la persona siente o piensa y disolverlo. As de simple.
Para que esa disolucin se produzca, lo bsico es no ocultar el problema que tenemos, sino mostrarlo y aceptarlo.
Slo con la aceptacin tiene lugar la disolucin. Con el tapping admitimos que a pesar de que nuestra situacin actual
nos disgusta, nos aceptamos plenamente. Este simple pero poderoso paso, nos abre las puertas para transformar
nuestra esfera interna y operar los cambios en nuestras vidas.
Prcticamente todas las personas tenemos una resistencia mental que nos impide aceptar con facilidad nuevas ideas y
sustituirlas por las que tenemos actualmente como ciertas. Tu mente se resiste al cambio. De igual modo la
autoimagen que tenemos condiciona en gran manera como vemos el mundo y ello acaba conformando nuestro campo
energtico. El tapping nos demuestra que las limitaciones que nos autoimponemos acaban siendo ciertas para
nosotros y suelen ocasionar mltiples desequilibrios en nuestra energa. Dicho de forma simple, lo que t crees es
cierto para ti, y tu vida y circunstancias se manifiestan en funcin de ese conjunto de creencias. Si todo ese paquete
de informacin que albergas te est limitando y obstaculizando tu crecimiento, el tapping es ideal para hacerlo
desaparecer.
De forma prctica y a grandes rasgos el tapping consiste en darnos unos golpecitos con las yemas de los dedos en
determinados puntos del cuerpo que coinciden con meridianos de la medicina tradicional china, a la vez que nos
sintonizamos con la emocin, creencia o problema que deseamos eliminar y tambin verbalizamos unas frases
relacionadas con ello. Algunos tambin definen el tapping como una versin de acupuntura sin agujas.
Personalmente, me gusta definirlo como un facilitador para crear tu nueva realidad.
Aunque a da de hoy todava no tenemos una exhaustiva comprensin cientfica de cmo acta el tapping, lo que s
puedo asegurarte es que los resultados son sorprendentes. Aunque la mayora de casos requiere ms tiempo, en
ocasiones he podido comprobar que emociones o creencias que una persona haba llevado soportando toda una vida,
con el tapping han desaparecido en pocos minutos.
Y qu podemos disolver?
Todo aquello que no te haga sentir bien. Todo el mundo puede discernir qu emociones le resultan perjudiciales y que
hbitos o creencias desea eliminar de su vida. Ah precisamente es dnde aplicamos el tapping.
En mi libro Dime qu piensas y te dir quin eres, recojo muchos de los casos que he tratado con fabulosos
resultados, pero deseo hacerte un breve resumen de mi experiencia con todo tipo de personas.
Lo primero que deseo aclararte es que la eficacia del tapping no depende de s crees en l o no. El tapping acta con
independencia de tu grado de aceptacin o escepticismo, del mismo modo que si metes los dedos en un enchufe. A la
energa elctrica no le importa tu creencia, simplemente acta. Y te aseguro que el tapping acta rpida y
eficazmente.
Para modificar patrones mentales y emocionales en el pasado haba usado muchos mtodos, pero la razn principal
por la que otros sistemas parecen no funcionar de forma permanente, es porque slo actan en la faceta externa y por
tanto nicamente rascan la superficie del problema, pero no profundizan en l. En cambio con el tapping he visto
infinidad de personas que han eliminado sus dolencias en el cuerpo, tras aos de consumir todo tipo de frmacos para
el dolor, mujeres violadas que han recuperado su confianza y autoestima en apenas unas semanas, cuando con los
sistemas convencionales llevaban aos de tratamiento. He trabajado con personas que han incrementado su nivel de
ingresos econmicos, cuando antes siempre estaban en escasez, otras personas han logrado eliminar sus fobias,
miedos, ansiedades o adicciones, gracias al tapping tambin hemos podido ayudar a empresarios a mejorar los
beneficios de sus empresas o la relacin con sus trabajadores, en otros casos hemos mejorado relaciones
sentimentales e incluso ha permitido encontrar pareja a quien durante aos no la encontraba.

A pesar de que a la mayora de las personas las ayudo de forma privada por la confidencialidad y discrecin que
requieren, personalmente dnde ms disfruto es en las sesiones pblicas que realizamos en los talleres o cursos. Es
muy enriquecedor para el alma, comprobar el poder que tenemos como seres humanos y como las energas de un
colectivo pueden trabajar por el bien comn, con la satisfaccin que se alcanza cuando muchas personas se unen con
un mismo objetivo e intencin.
El tapping es una fabulosa herramienta para descubrir tu potencialidad como ser humano y convertirte en la mejor
versin de ti mismo, sacando a la luz todos tus dones. Tenemos un cuerpo, pero no somos l y el tapping te demuestra
que aunque no puedas verlo existe un circuito interno de energa que eres t mismo.
Cuando trabajamos con tapping una de las primeras cosas que notamos es el aumento de esta energa vital y
experimentamos alegra y paz interior, con independencia de lo que estemos tratando. Del mismo modo que en los
ordenadores desfragmentamos el disco duro para aumentar la memoria y maximizar la prestaciones, el tapping opera
una limpieza interna que hace aumentar nuestro nivel energtico.
Una vez hemos eliminado de nuestra vida las limitaciones que antes nos obstaculizaban, el tapping tambin puede
usarse para potenciar lo que deseas conseguir en cualquier rea de tu vida, por ello, yo siempre lo uso como apoyo en
el logro de objetivos y metas, por ejemplo en las sesiones con ejecutivos o empresarios.
Puede que ests pensando que el tapping es la panacea, pero simplemente te dir que en todos los casos existe un
denominador comn: La persona ha cambiado sus emociones y sus creencias y posteriormente ha visto como
cambiaba su realidad.
Por tanto, quizs te preguntes cmo es posible que un sistema tan efectivo y con el que podemos ayudar a tantas
personas, no haya tenido ms difusin. La respuesta es obvia, el tapping molesta a mucha gente y el motivo no es otro
que el econmico, ya que es gratuito.
Cuando alguien pide mi ayuda y me pregunta si en su caso concreto el tapping tambin funcionar, mi respuesta es
siempre la misma: prubalo y date la bienvenida a tu universo interior.
lex Arroyo
www.alexarroyo.net
www.lasleyesdelexito.com
Alex Arroyo se ha formado en empresas norteamericanas multinacionales, como Citibank y SMI (Sucess Motivation
Institute), que es la empresa lder a nivel mundial en dpp para empresarios y ejecutivos. En ellas ha sido entrenado
personalmente por grandes mentores expertos en liderazgo. Algunas empresas importantes en las que ha formado
personas en las reas de coaching y mentoring son: Editorial Planeta, Catalana Occidente, VDF, Organo Gold,
Citibank, RHT, etc.