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Todas las enfermedades son curables, no as todos los enfermos, por la sencilla razn
de que se les puede indicar que hacer, pero no se puede hacer por ellos ni vigilar que
lo hagan.
Este programa est basado en bioqumica, esto es, la qumica de los sistemas orgnicos vivos.
Desde la perspectiva de una nutricin pro-bitica, basada en sustancias fitoqumicas
no desnaturalizadas y est orientado hacia el ptimo desempeo del organismo.
En el entendimiento de que la enfermedad ha sido causada y es mantenida como crnica
debido a una nutricin deficiente de sustancias pro-biticas a sustancias anti-biticas.
Beber (
Alternar en ayunas
1.- El jugo extrado de 2 zanahorias, licuado con 3 hojas de espinacas, 5cm de
jengibre en trozos, el jugo de 1 limn y 2 cucharadas de miel de abeja pura.
2.- Un licuado de camote dulce (batata), 1 rebanada grande de papaya,
de taza de yogurt natural sin azcar, y dos cucharadas de miel de abeja pura.
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Comida El plato fuerte de la comida es una abundante ensalada todos los das,
aderezar al gusto (ver lista de ensaladas y aderezos).
Alternar un da una porcin de arroz integral y al siguiente da leguminosas a elegir,
con verduras 50/ 50 (ver lista de arroces, leguminosas). Tomar media taza de t de
perejil al terminar los alimentos.
Cena
Una ensalada de la lista de ensaladas y aderezar al gusto (ver lista de ensaladas
y aderezos). Tomar media taza de t de perejil al terminar los alimentos.
Antes de dormir
Tnico diurtico: licuar un vaso grande de jugo de 1 pepino extrado, un 3 hojas de
acelgas, el jugo de 3 limones y tomar antes de dormir.
Ensaladas
Es muy importante agregar germinados de alfalfa, brcoli o lenteja (NO DE SOYA)
frescos a todas las ensaladas todos los das. Aderezar al gusto (ver lista de aderezos).
1.- Lechugas italiana y orejona; zanahoria y pepino rallado; pimiento morrn, brcoli
crudo, cebolla morada y albahaca cortada; chcharos, germinados y abundante
aguacate.
2.- Lechuga escarola y espinacas; jcama, zanahoria y betabel rallados; apio,
calabacitas, cebollines y cilantro cortados; germinados y abundante aguacate.
3.- Lechuga orejona y berros; betabel y pepino rallados; pimiento morrn, cebollita de
cambray y hierba buena cortadas; chcharos, germinados y abundante aguacate.
4.- Lechuga italiana y acelgas; jcama y pepino rallados; cebolla, championes, jitomate
y perejil cortados; germinados y abundante aguacate.
Al terminar volver a empezar.
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Acido flico
1 betabel
1 diente de ajo
pimiento morrn verde
2 hojas de escarolas
1 racimo de berros
Calcio
2 zanahorias
2 hojas de acelga
2 hojas de escarolas
2 ramas de perejil
1 manzana
Heptico
Renal
3 rbanos
2 zanahoria
2 limones (su jugo)
pepino
2 ramas de cilantro
3
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Hierro
Caroteno
3 zanahorias
2 ramas de perejil
2 hojas de betabel
1 manzana
Adicionales
Hidratacin vital
Los mareos y nausea que se presentan durante el embarazo son una seal
inequvoca de deshidratacin, independientemente de la cantidad de agua que se
est bebiendo, si estos sntomas aparecen se deber incrementar la cantidad de
agua. Es esencial beber dos vasos de agua fresca al levantarse, dos litros de agua
durante el da y un vaso de agua al acostarse. No beber agua o lquidos media hora
antes de comer, ni durante las comidas, sino hasta pasada una hora despus de
comer. Si el sntoma persiste tomar t de jengibre fresco, para prepararlo raye una
cucharada de jengibre y pngalo a hervir en 250 ml de agua por diez minutos.
Visualizacin meditativa
Al levantarse antes de empezar la rutina diaria y al acostarse antes de dormir.
Entrar en un espacio tranquilo, relajarse y dedicar la total atencin e intencin a la
curacin. Escoger cualquier imagen religiosa o una figura imaginaria y visualizarla
mentalmente trabajando en la limpieza general de todo el organismo para el mejor
aprovechamiento de nutrientes y bienestar del beb.
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Comprar insumos frescos y consumirlos antes de que pasen 3 das para evitar
una descarga energtica o reduccin en su valor nutritivo.
Evitar insumos transgnicos o genticamente modificados, consultar con su
Troflogo al respecto.
Se recomienda comprar en mercados locales debido a la frescura y calidad de
sus productos.
Las porciones a utilizar en todos los insumos son a discrecin, utilizar todos los
ingredientes que tiene cada receta en cantidades pequeas para lograr
consumirlos todos sin desperdiciar.
Las salsas y aderezos deben hacerse en casa y son de uso mesurado
(3 cucharadas mximo).
El uso de la sal es mesurado, asegurarse que sea sal orgnica, de preferencia
del Himalaya. La pimienta conseguirla entera y molerla en casa, no comprar
pimienta o ningn insumo molido.
Se recomienda agendar su siguiente cita/fase con 3 das de anticipacin para
evitar demorar su programa.
Pregunte a su Troflogo por catalogo de productos orgnicos, como miel de
abeja pura, pro biticos, aceite de coco, sal del Himalaya y otros insumos
naturales y de calidad garantizada, le recomendamos visitar
www.elchayote.com
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