HUEVOS DE OBSIDIANA

LLegados desde Mexico para hacer un trabajo de sanacion y activacion del utero y del aparato
genital femenino ; asi como para trabajar los musculos vaginales y del piso plvico.
Son de tamao mediano y grande.
Las que quieran tener el suyo pueden comunicarse
en con Bere:

lunarojamail@yahoo.com.ar

* TRATAMIENTO NOCTURNO, Trabajando con la SOMBRA FEMENINA

La obsidiana es una piedra que trabaja con el primer y segundo chacra, por ende con los
rganos reproductores de la mujer.
Tambien trabaja profundo, con el inconsciente y la sombra femenina....por eso se la usa de
noche. Tiene la propiedad de sacar a la luz nuestra oscuridad, nuestra partes reprimidas.

Es una piedra muy movilizante, muy poderosa, asi que es recomendable que
durante tu proceso puedas buscar soporte, alguien que te acompae, te
escuche y a quien puedas compartir tus vivencias... ya sea una amiga,
pariente, compaero o compaera, un terapeuta,... quien vos sientas.
Existen circulos de mujeres que estan trabajando con los huevos de obsidiana
y que se juntan para compartir sus experiencias, resultando de un espacio de
contension y expresion muy valioso!
No pueden usarlo mujeres con presion alta ni embarazadas.

* Limpieza y Cuidado del Huevo:

* cada vez que vas a introducirlo y luego de sacarlo de tu cuerpo, ponerlo un ratito bajo el
chorro de agua....
* enterrarlo bajo tierra por una noche o uno o varios dias ( para que se descargue y se
renueve energeticamente, tambien se nutrira de la informacion de la tierra donde estas)
* en un cuenco con agua ,rodeando el cuenco con sal gruesa por fuera, durante la noche, a la
luz de la luna. Al da siguiente retirarlo y enjuagarlo en agua corriente limpia.
* idem pero en vez de solo agua, con agua y sangre menstrual (que recoges luego del remojo
de tus toallitas relavables o de la copa menstrual) ,asi lo programas con toda la informacion
que tu sangre tiene, de tu utero, de tu linaje, de tu cuerpo.
*El Huevo es tu compaero de viaje... de trabajo interior, es muy Personal, no puede tocarlo
nadie excepto tu.
* Tambien es mejor que no este en contacto con la luz del sol, mantenerlo dentro de su bolsa
roja, en tu altar o guardado, ya que es una piedra que absorbe mucho la energia, propia y
ajena.

*Metodologa de aplicacin
Esta es un posible formato...lo mas importante es no excederse , descansar y escuchar mucho
tu intuicion!
Se usa despues de la menstruacion, no cuando estas con el sangrado, ahi se descansa.
Durante el sangrado podes aprovechar para limpiar el huevo (mas info abajo)
Desde el dia que llega la sangre se cuentan 7 dias, y ahi, el octavo dia se empieza a usar
hasta la proxima menstruacion, que si tu ciclo es de 28 dias serian 21 dias de uso.
Durante esos 21 dias, cada 6 dias descansas 1.
Un ciclo seria usarlo durante 3 meses, de la forma antes descripta.
Luego de 3 meses, descansas un mes y comenzas luego otro ciclo ( de 3 meses).
Igual yo les aconsejo que vayan sintiendo cuando es mas organico para cada una usarlo .
Quizas si es un momento de tu vida muy movido, con mucho estress o movimiento, podes
esperar y dejar el tratamiento para mas adelante.
Escucha mucho mucho tu sabio cuerpo..!
Asi que quizas escuchando tu cuerpo la forma en que lo usas va variando un
poco, modificandose... y no se adapta exactamente al tratamiento.
Tambien varia segun el largo del ciclo menstrual de cada una... si tu ciclo es mas corto quizas
sean menos de 21 dias de uso en el mes
o si es mayor, quizas mas dias...
cada una es un ser unico!
Cada vez que vas a introducir el huevo en tu vagina podes programarlo con lo que queres
trabajar ese dia, semana o mes...Podes ponerle un propsito.
Por ejemplo trabajar con un determinado patron de las mujeres de tu familia,una
determinada emocion o afeccion fisica, limpiar una determinada relacion intima.... lo que
sientas.

Para sacarlo lo ideal es no usar los dedos , sino hacer fuerza con los musculos del piso
pelvico, como si quisieras defecar...
Te aconsejo que uses la posicin de cuclillas.
Si ves que en el primer intento no sale, no te preocupes, sino intenta relajarte lo mas que
puedas, respira profundo para que los musculos de la vagina se relajen... quizas puedas
masajear tu perineo para abrir el canal.
Lo ideal es no forzar, quizas el huevo necesite permanecer un tiempo mas dentro, quizas
horas, quizas hasta dias....no es un problema, esta actuando...haciendo su trabajo!
Es importante recordar que el huevo no puede ir a ningun lado mas que a tu vagina ( el cuello
del utero es muy pequeo para que pueda pasar por el).

* FORTALECIMIENTO DEL SUELO PELVICO

Se usa para realizar los ejercicios de Kegel y fortalecer los msculos vaginales,
tanto como mtodo para prevenir y corregir problemas de incontinencia urinaria, recuperacin
postparto, mejora de los procesos de lubricacin, sensibilidad vaginal, aumento de placer
sexual, y muchos otros beneficios que aportan el fortalecer la musculatura vaginal.
Se introducen en la vagina, en la parte media del canal, y se contraen los musculos vaginales,
que son anillos transversales y comprimen el huevo....acompaando con la respiracion.
Mas info en el libro de Mantak Chia: Cultivando la energia sexual femenina.
http://es.scribd.com/doc/57693927/Cult-Ivan-Do-La-Energia-Sexual-Femenina-Mantak-Chia

Y aqui con ustedes el capitulo especial sobre estos ejercicios es el numero 7.

( yo no comparto la necesidad de hervir el huevo para limpiarlo, pero confio que cada mujer
sabra que si es necesario para su cuerpo)
7. EJERCICIOS DEL HUEVO Y OTROS CONSEJOS PARA QUE LAS MUJERES
AUMENTEN SU ENERGA SEXUAL
A. Introduccin a los Ejercicios del Huevo y al Levantamiento de Peso con la Vagina
El uso de un huevo de piedra para fortalecer la vagina es una prctica que se desarroll enla
China antigua. Con el paso del tiempo, el secreto de esta prctica se redujo al Palacio Real y
slo se enseaba a la reina y a las concubinas.
Muchas mujeres que dominaron esta tcnica disfrutaron de muy buena salud, mantenindose
jvenes y bellas, conservando a edad avanzada unos rganos sexuales tan estrechos y
flexibles como los de una joven doncella. Haba quien crea que la reina y las concubinas
practicaban esta tcnica para complacer al rey en su actividad sexual; pero, en principio, el
Ejercicio del Huevo y el Levantamiento de Peso con la Vagina se ponan en prctica para
mejorar la salud, tanto fsica como espiritual, ya que estos ejercicios dan ms fuerza al Msculo
Chi para levantar la energa sexual hacia dentro y hacia arriba, donde se transforma en energa
espiritual superior.
El huevo es un medio maravilloso de fortalecer y controlar el Msculo Chi. Es ms fcil hacer
ejercicios de control de este msculo con un huevo en la vagina, ya que, segn se va moviendo
el huevo, puedes notar con ms seguridad en qu direccin se mueve el Msculo Chi.
Controlar este msculo voluntario lleva consigo el control de otros muchos msculo sin
voluntarios de esta zona. Adems, al dominar el uso de este msculo de la vagina y el perineo,

se est fortaleciendo el bajo vientre. Con esto mejora el rendimiento de Respiracin Ovrica, la
Aspiracin del Orgasmo y el Orgasmo de los rganos y aumenta al flujo de las hormonas
sexuales.
El levantamiento de peso con la vagina es una prctica muy importante para fortalecer, adems
del Msculo Chi, los diafragmas plvico y urogenital. La fuerza de estos dos diafragmas es muy
importante, ya que hacen de suelo de los rganos sexuales y de los vitales. Cuando estn
flojos el Msculo Chi y los diafragmas, la presin CHI se sale de los rganos, al hacinarse unos
sobre otros dejando caer todo su peso sobre el perineo. Cuando estn fuertes, el msculo y el
diafragma hacen de cierre, evitando que se escapen al exterior las energas sexuales y la
fuerza vital
1. Seleccin del Huevo
En las tiendas de piedras y minerales suelen tenerlos con una variedad muy amplia de
materiales, tamaos y precios. Hemos analizado y comprobado diversos materiales y hemos
encontrado una piedra volcnica, llamada obsidiana, tallada con forma de huevo, que gozaba
de todas las cualidades que pretendemos encontrar: tiene la fuerza Yang del volcn, al mismo
tiempo que procede de la fuerza Yin del centro de la tierra. Estas caractersticas atraen y
concentran la esencia Yin de una mujer. En el Healing Tao Center puedes conseguir
informacin ms detallada o adquirir los huevos. Cuando tengas los huevos a la vista, podrs
decidir qu tamao es el que parece ms cmodo y adecuado para tu vagina. Puedes
encontrarlos en tamaos que varan desde el de codorniz hasta el de avestruz. La mayora de
las mujeres cogen uno de tamao medio, osea, que tenga aproximadamente una pulgada de
dimetro, bien sea de piedra o de madera. Los huevos de madera son ms fciles de perforar
parar ponerles algn peso y, por consiguiente, son los ms adecuados para el Levantamiento
de Peso con la Vagina.
Preferimos los de piedra, como la obsidiana, para el ejercicio de absorcin interna, por su
superficie suave y poco porosa. Cuanto ms pequeo sea el huevo, ms debern trabajar los
msculos, ya que tendrn que contraerse con ms fuerza para producir cualquier movimiento
del huevo. Coge un huevo que tenga la superficie lisa

2. Cuidado del Huevo

Es absolutamente necesario prestar una atencin especial a la higiene femenina, antes de
empezar este ejercicio. La limpieza del canal vaginal es tan importante como la de los huevos.
Los huevos de madera hay que ponerlos a hervir o limpiarlos con una solucin de vinagre (una
cucharada de vinagre por cada cuarto de litro de agua), cada dos meses, dejndolos despus
secar durante una hora, por lo menos, ya que la madera absorbe con facilidad el fluido vaginal
y puede ser un ambiente ideal para el cultivo de grmenes si se queda hmedo. Un huevo de
piedra se debe poner a hervir, dejndolo despus enfriar. Es necesario hervirlo antes de
utilizarlo por primera vez. Despus de este primer uso, basta con lavarlo con agua fra cada vez
que se utilice. Una advertencia sobre el uso de jabn o detergentes: algunas mujeres son
alrgicas a ciertos productos que se encuentran en los jabones y detergentes, sobre todo si se
introducen en el canal vaginal, donde hay membranas muy sensibles. Adems, muchas
mujeres, aunque no lo sepan, son alrgicas al alcohol, (isoproplico o de quemar), por lo que
deben evitarlo para la limpieza.
3. Precauciones que se han de tener para hacer los Ejercicios del Huevo
a. Antes de empezar a hacer estos ejercicios, debes dominar la Respiracin Ovrica.b. Debes
estar completamente excitada antes de introducir el huevo. Si se produce poco flujo, utiliza un
lubricante. c. Las mujeres casadas deben utilizar un

huevo pequeo.d. No lo hagas estando echada. e. Si surge algn problema y el huevo se

queda dentro, no tengas miedo. chate, reljate y saldr l solo.
4. Uso del Huevo
a) Principio del ejercicio La primera vez que utilices el huevo, querrs lgicamente extremar las
precauciones, hasta que te acostumbres. Cada vez que hagas el ejercicio del huevo, debes
calentarte, dndote masaje en los pechos, asegurndote de que se dilata la vagina y empieza a
producirse un flujo lubricante. En este captulo te damos un ejemplo de masaje para
calentarte.Si lo haces inmediatamente despus de la Aspiracin del Orgasmo, no tienes
ninguna necesidad de darte este masaje, porque ya te lo has dado antes en los pechos para la
Aspiracin del Orgasmo. Cuando ya domines el Ejercicio del Huevo, podrs realizarlo junto
con la Aspiracin del Orgasmo o con la Respiracin Ovrica, manteniendo el huevo en la
vagina mientras haces lo dems. Sin embargo, es muy importante que al principio hagas los
ejercicios por separado y los unifiques ms tarde, cuando tengas ms dominio.

Para ayudarte a introducir el huevo con facilidad, caso de ser necesario, utiliza una crema
lubricante o espermicida que no est hecha a base de petrleo, cualquier aceite natural, como
aceite crudo de cocina, que sepas que es seguro, o cualquier otro lubricante que hayas

utilizado y que sepas que no te produce ninguna reaccin alrgica. Introduce siempre el huevo
por su parte ms ancha. Una vez introducido, adopta la Postura Ecuestre, con los pies
separados a una distancia equivalente a la anchura de los hombros y apoyados con firmeza
contra el suelo, los tobillos yl as rodillas encorvados, las ingles recogidas y la espina dorsal
alineada con el cuello. Levanta los brazos hacia delante, formando un ngulo de 45grados, con
las palmas de las manos hacia arriba. Aprieta los puos .sta es la postura inicial, de la que
separte para hacer el Ejercicio del Huevo. (Figura 7-1 a y b)El cuello del tero es el lmite
posterior de la vagina. Se puede expulsar el huevo apretando los msculos como para evacuar
el intestino. Al principio debes asegurarte de que no lo haces sobre un suelo duro, ya que, si se
sale el huevo, podra romperse. Tambin puedes poner una toalla entre los pies.
b) Las tres secciones del canal vaginal (Figura 7-2)
Con la prctica de la Respiracin Ovrica y de la Aspiracin del Orgasmo, empiezas a controlar
mejor el Msculo Chi. Para mejorar este control con el ejercicio del Huevo ,dividimos el canal
vaginal en tres secciones.
1) Orificio externo de la vagina y parte frontal del canal vaginal
La primera seccin est compuesta por los msculos del orificio externo de la vagina yla parte
frontal del canal vaginal. Cuando est introducido el huevo, tienes quecontraer el tero,
cerrando el orificio con fuerza para que no se salga
2) La parte anterior del cuello del tero
La segunda seccin que hay que contraer son los msculos del canal vaginal que hay
inmediatamente delante del cuello del tero
3) La parte central del canal vaginal
La tercera seccin est formada por los msculos de la parte central del canal vaginal. Son los
msculos que han de mover el huevo hacia arriba y hacia abajo, a la derecha y a la izquierda, e
inclinarlo en distintas direcciones. (Figura 7-3) Hars ejercicios moviendo estos msculos hasta
que domines su movimiento con la misma facilidad con que utilizas las manos. Segn vayas
adquiriendo destreza con la direccin, llegars a distinguir cada movimiento de estos msculos.
Si tienes un compaero masculino, enseguida se dar cuenta de los resultados de esta
prctica. Haz los ejercicios durante unos cinco minutos cada vez, con la frecuencia que
quieras. Introdcete el huevo antes de hacer el Tai Chi, la Camisa de Hierro o cualquier otro
ejercicio fsico. Ve aumentando poco a poco la duracin del tiempo que lo tienes dentro. No te
olvides nunca de que lo tienes dentro, ya que si te res, estornudas o toses se te puede salir sin
que te lo propongas.

5. Tcnica con dos Huevos

Puedes perfeccionar la tcnica introduciendo al mismo tiempo dos huevos en la vagina y
movindolos hacia arriba, hacia abajo y hacia los lados o golpendolos para que produzca una
vibracin que estimule los rganos internos. (Figura 7-4) Es ms difcil manejar dos huevos,
algo parecido a dibujar al mismo tiempo un cuadrado y un crculo, uno con cada mano. Es muy
importante Saber mover bien un huevo de antemano. Cuando ya ests bien entrenada y
domines el msculo Chi, puedes empezar con los huevos, utilizando la mente y los msculos
correspondientes para mover a tu gusto la energa sexual.
Adems es un ejercicio muy bueno para el cuello del tero, los ovarios y los rganos
yglndulas. Con la fuerza que se le pone, la vagina no tiene fuerza por s sola para levantarlo,
por lo que se necesita la colaboracin de todos los rganos interno en la vagina, en el cuello
del tero, en los ovarios, en el diafragma, en los rganos y en las glndulas. Este esfuerzo
mayor produce un aumento de presin CHI y de produccin de hormonas. Asegrate de que
puedes mover bien este peso antes de aadirle ms. Los pasos que hay que seguir son los
mismos que se han expuesto al hablar del Ejercicio del Huevo. En esta ocasin, sin embargo,
no muevas el huevo hacia arriba y hacia abajo. Mantenlo fijo comprmelo estrechando las
secciones externa y media del canal vaginal y empujando hacia arriba. No lo sueltes. Este
ejercicio se debe hacer una sola vez, dos o tres das a la semana, aumentando el peso hasta
un mximo de cinco kilos, con incrementos de cuarto.

B) Tcnicas de Masaje de Pechos, como base preliminar para elEjercicio del Huevo
No debemos pasar por alto la importancia de un masaje preliminar antes de empezar
elEjercicio del Huevo y el Levantamiento de Peso con la Vagina. Tiene como
propsitoestimular la secrecin de hormonas de los pechos y de los ovarios. Una vez

expulsadas desu fuente glandular, estas hormonas quedan disponibles para su transformacin
en energasuperior, cuando se desplazan por el recorrido de la Aspiracin del Orgasmo. Si se
da elmasaje con un pao de seda o tafetn, se produce una friccin que facilita la produccin
dehormonas y, por tanto, hace que mejoren los resultados.Empieza el masaje empujando con
suavidad, pero con firmeza, el tejido adiposo delmontculo de cada seno contra la caja torcica,
moviendo dos o tres dedos de cada manocon pequeos movimientos. Empieza por los
pezones y continua con movimientos circularesespirales, hasta que haya recibido el masaje
todo el seno. Cuando se haga con un pao, sepuede dar el masaje a los dos senos al mismo
tiempo, si la pieza de pao tiene la longitudsuficiente (un metro de ancho por tres de largo es
suficiente).Observa por los cambios del cuerpo cundo ha empezado la secrecin de las
hormonas: laereccin de los pezones y un ligero abultamiento y endurecimiento de los pechos
pueden serdos indicios. Con este masaje aumenta el flujo de energa a los pechos, lo que
ayuda aromper la congestin que, al cabo del tiempo, puede contribuir a la evolucin del
cncer.El cncer de mama es la causa principal de los fallecimientos por cncer entre las
mujeres.Con un diagnstico precoz, se puede curar. Para ampliar nuestro conocimiento del
estado desalud del cuerpo y sus cambios continuos, recomendamos que, una vez al mes
ypreferiblemente despus de cada periodo menstrual, las mujeres adopten como una
prcticarutinaria controlar ellas mismas sus pechos, para detectar lo antes posible la aparicin
delcncer de mama. Observa siempre de forma general en los cambios que se hayan
podidoproducir desde el ltimo control. Ponte de pie delante de un espejo y familiarzate con
suaspecto.
o
Hay algn hoyuelo o una arruga especial en la piel, algn cambio de color,
irritacin,endurecimiento o bulto?
o
Han aumentado en nmero o en volumen los vasos sanguneos superficiales?
o
Ha cambiado la forma o el contorno de los pechos?A continuacin, levanta las manos por
encima de la cabeza y hazte las mismas preguntas.Despus de terminar el masaje de los
pechos, hay que pasar a la zona genital. Utilizando el mismo pao y con movimientos
circulares de las puntas de los dedos, recorre todo el Monte de Venus y los labios centmetro a
centmetro. Despus de estimular el cltoris lo suficiente,las secreciones vaginales, hmedas y
calientes, sern una seal de que el cuerpo estpreparado para introducir el huevo (para ms
detalles sobre masaje de pechos, volver al Captulo 6

RESUMEN, paso a paso, de los Ejercicios del Huevo

1) Introduccin del Huevo. Cuando ests preparada, introduce el huevo en la vagina, por el
lado ancho.
2) Alineacin en posicin ecuestre Alinea el cuerpo segn la Postura Ecuestre que hemos
explicado.

3) Contraccin de la primera seccin Asla y contrae los grupos de msculos que se activan
para cerrar con fuerza el orificio externo de la vagina. Con esto se conseguir mantener el
huevo dentro del canal vaginal.
4) Contraccin de la segunda seccin Inhala y contrae los msculos del canal vaginal que
estn inmediatamente delante del cuello del tero, de tal forma que puedas contraer dos
secciones al mismo tiempo. Mantn cerrados los dos puntos. No se necesitan fuertes
contracciones musculares. La fuerza requerida depende en gran parte del control de estos
msculos, conseguido con los ejercicios de los ovarios que hemos vistos en el Captulo 5 y en
el 6
.5) Aprieta la tercera seccin Aprieta ligeramente el huevo desde la parte central del canal
vaginal, hasta que notes que est bien sujeto. Inhala y vuelve a apretar, aumentando poco
apoco la fuerza, e inhala ms an y aprieta con ms fuerza.(Figura 7-5) Cuando notes que
tienes el huevo bien sujeto,muvelo lentamente hacia arriba y hacia abajo. Empieza con un
movimiento lento, acelerndolo hasta que sea rpido. Cuando ya no puedas contener ms la

respiracin, exhala y descansa.Todo lo dems es tambin importante. Ahora es cuando notas

el CHI que se produce en esta zona. Procura dominar bien cada movimiento, antes de pasar al
siguiente.
6) Uso de la segunda seccin para mover el huevo hacia la izquierda y hacia la derecha Mueve
el huevo hacia la izquierda y la derecha, con la seccin ms alta, o segunda.Haz este ejercicio
hasta que lo domines. (Figura 7-6)|

7) Uso de la primera seccin para mover el huevo hacia la izquierda y la derechaDespus,

mueve el huevo hacia la izquierda y la derecha desde la seccin inferior, oprimera. Es muy
importante utilizar la mente con el movimiento de algunos msculos,ya que es imposible mover
el huevo sin ms ayuda que la de fuertes contracciones musculares. Dentro del canal vaginal
hay muchos msculos involuntarios que se pueden mover con la mente y el Msculo Chi.

8) Uso de ambas secciones para mover el huevo hacia la izquierda y la derecha Ahora mueve
el huevo a izquierda y derecha, a discrecin, sujetndolo con los msculos de arriba y los
de abajo. Domina esta etapa antes de pasar a la siguiente. (Figura7-7)

9) Uso de ambas secciones para inclinar el huevo Inclina el huevo, por arriba y por abajo.
Domina estos movimientos.

10) Combinacin de todos los movimientos Combina todos estos movimientos, desplazando
el huevo a la derecha y a la izquierda, arriba y abajo,subindolo hasta que toque el cuello del
tero y bajndolo hasta la apertura del orificio vaginal. Descansa.Durante todo el tiempo que
dediques al Ejercicio del Huevo, la contraccin del canal vaginal en la zona frontal del cuello del
tero y en el orificio externo debe ser constante hasta que hayas terminado de mover el huevo.

Debes hacer este ejercicio dos o tres veces a la semana; pero puedes y debes hacerlo a diario,
sin el huevo, conla misma secuencia y aprovechando la rapacidad de contraccin de los
msculosvaginales para absorber un huevo imaginario y moverlo hacia arriba y abajo y a
la derecha y la izquierda.Para aumentar tu evolucin espiritual, debes empezar con un huevo
pequeo.Despus se pueden utilizar huevos mayores para marcar el progreso de tu
capacidad de "succin". Finalmente, llegars a dominar la tcnica de tal modo que
podrs introducirlo en la vagina desde el exterior como si lo cogieses con un aspirador.
Con una actividad de succin tan fuerte se potencian experiencias de la vida como los partos o
las relaciones sexuales. Imagnate el placer que sentir tu pareja cuando le demuestres tu
poder y tus habilidades.

1. Ejercicio prctico, paso a paso

a) Introduce el huevo, sujetando mientras tanto el peso y el hilo
Coloca una silla delante de ti y pon en ella el peso. Si no ests preparada todava, empieza con
un masaje de pechos, seguido del masaje del monte de Venus, del perineo y del cccix.
Cuando notes que el CHI est ya en condiciones, introduce en la vagina el huevo de madera
con el hilo atado, tratando siempre de aumentar la succin para que entre mejor. Con la otra
mano puedes sujetar el hilo y el peso.

b) Adopta la posicin ecuestre

Alinea el cuerpo en la posicin bsica ecuestre de la que ya hemos hablado.
c) Sujeta el huevo con los msculos del canal vaginal y suelta el hilo y el peso
Inhala, cerrando mientras tanto con fuerza la parte externa y la interna de la vagina. Al mismo
tiempo, contrae el tero para que el canal vaginal quede cerrado por los dos extremos. Inhala,
aprieta en huevo con fuerza y tira de l hacia arriba, hasta que notes que lo tienes bien sujeto.
Despus, ve soltando el peso para que quede colgando del hilo. No quites la mano sino tienes
el huevo bien sujeto. Si se cayese el huevo con su peso, podras hacerte dao

d) Utiliza el cuello del tero para tirar del peso hacia arriba
Contn la respiracin y contrae los msculos con ms fuerza. Inhala y empieza a tirar desde el
cuello del tero y nota cmo te ayuda su fuerza a Balanceo del peso hacia atrs y tirar del
peso. Cuando ests segura que puedes sujetar el peso, empieza a balancear la pelvis,
movindose as el peso, unas 30 a 60 veces.(Figura 7-9) Con esto se produce una energa
tremenda. Cuando notes que se ha producido la energa, inhala lentamente y en profundidad
hacia los ovarios, concentrando tu energa sexual, y bjala por el tero hasta el cltoris.
Contenla.
e) Emplea todos los msculos del canal vaginal
Contrae y mantn en tensin todos los msculos de la parte inferior, la media y la superior de la
vagina, para que el huevo se vaya metiendo cada vez ms dentro del canal vaginal y el peso
no pueda hacer que se salga.
f) Lleva la energa a la cabeza
Ahora, mueve toda la energa que has acumulado, para que suba por la espina dorsal hasta la
cabeza, mientras sigues manteniendo el huevo introducido profundamente dentro de ti.
g) Sigue tirando de la energa hacia el cerebro
Conteniendo tambin la respiracin, sigue acumulando energa sexual y empjala hacia la
cabeza, donde el cerebro puede baarse en este maravilloso alimento.
h) Mantn la energa en el cerebro
Mantn esta energa en el cerebro, en principio durante unos 30 40 segundos, para ir
aumentando poco a poco este tiempo.
i) Lleva la energa al ombligo
Para terminar, pega la lengua al paladar, exhala, haz que baje la energa y gurdala en el
punto del ombligo.
j) Deja el peso sobre la silla y expulsa el huevo
Pon el peso encima de la silla. Deja que salga el huevo, utilizando la fuerza de contraccin de
los msculos de la vagina para expulsarlo.
k) Los ovarios tiran y levantan el huevo y el peso
Cuando ests segura de que puedes tirar bien desde el cuello del tero empieza a utilizar la
fuerza de los ovarios. En principio, lo intentars slo con el ovario izquierdo; despus, con el
derecho, y finalmente, con los dos al mismo tiempo. Cuando notes que puedes controla otra
vez el huevo en el canal vaginal, utiliza la mente para empezar a contraer el ovario izquierdo.
Envuelve este ovario con CHI y tira desde l hacia el cuello del tero y el canal vaginal, tirando
as tambin hacia arriba del huevo y del peso. Reptelo con el derecho y, despus, con los dos.
l) Los riones tiran del huevo y del peso
A continuacin, pasa a los riones y a las glndulas adrenales que se encuentran encima de
ellos. Utiliza por separado la fuerza de cada uno de los dos, para identificarlas sensaciones.
Inhala y haz una contraccin de los dos riones para tirar mejor del peso. Despus, empieza
con el izquierdo, asegurndote de que notas la fuerza que produce, y utiliza la mente para
contraer ms an los msculos que hay alrededor del rin izquierdo, envolvindolo de CH.
Entonces, tira del rin izquierdo otra vez hacia abajo, hacia el ovario izquierdo y la vejiga. El
ovario, a su vez, tirar hacia el cuello del tero; el cuello del tero, hacia el canal vaginal; el
canal vaginal, hacia el huevo, y el huevo, hacia el peso. En otras palabras, una vez que tengas
seguro el huevo en el canal vaginal, podrs tirar con los rganos y glndulas superiores que, a
su vez, tirarn de los rganos y glndulas inferiores, y stos harn lo mismo con el huevo y el
peso. Repite el mismo proceso con el rin derecho. Cuando tengas un dominio de este
ejercicio con los dos riones por separado, combina la accin de los dos juntos. Esto te dar
muchsima fuerza interior para tirar de un peso an mayor.

m) El bazo y el hgado tiran del huevo y del peso

Ahora pasamos al bazo y al hgado. Empieza de nuevo con el lado izquierdo, contrayendo los
msculos que hay alrededor del bazo, que est situado debajo del lado izquierdo de la caja
torcica. Cbrelo de CHI. Tira con el bazo del rin izquierdo; con el rin, de la vejiga y del
ovario izquierdo; con el ovario izquierdo, del cuello del tero; con el cuello del tero, del canal
vaginal, y con el canal vaginal, del huevo y del peso. Repite el mismo ejercicio, con el hgado,
que est debajo del lado derecho de la caja torcica. Prepralo y envulvelo y tira con el
hgado del rin derecho, de la vejiga y el ovario derecho, del cuello del tero, del canal vaginal
y del huevo y el peso.
n) A continuacin se utilizan los pulmones
Pasemos a los pulmones, empezando por el izquierdo. Contrelo, envolvindolo en CHI, hasta
que llegues a notar sus contracciones. Cuando tengas otra vez el huevo en la vagina, empieza
a contraer el pulmn con ms fuerza y tira de l hacia el bazo y, despus, hacia el rin, la
vejiga y el ovario izquierdo, el cuello del tero, el canal vaginal y el huevo y el peso. Repite el
mismo ejercicio por el lado derecho, empezando por el pulmn derecho.
o) Ten cuidado con el corazn cuando tira del huevo y del peso
Cuando pases al rgano siguiente, el corazn, ten cuidado y asegrate de que ya controlas
bien todos los dems rganos. El corazn y los pulmones pueden congestionarse de energa
con facilidad y producir dolores en el pecho y problemas respiratorios. Si tienes este problema,
da unos golpecitos por la zona que rodea el corazn y pon en prctica el sonido curativo del
corazn, tal como se explica en el libro
Mtodos Taostas para transformar el estrs en vitalidad
. Repite el ejercicio hasta que puedas controlar la contraccin del msculo del corazn y
cbrelo con CHI. Asegura otra vez el huevo en el canal vaginal, contrae el corazn y los
pulmones y tira hacia el bazo, el hgado, las glndulas adrenales y los riones, la vejiga y los
ovarios, el cuello del tero, el canal vaginal, el huevo y el peso.
p) La glndula timo es difcil de contraer
La glndula timo es difcil de contraer por su situacin debajo del esternn La nica forma de
hacerlo es inclinar el pecho y el esternn hacia atrs y contraerlo y envolverlo con CHI.
Dominar esta contraccin y envolver el corazn y los pulmones con CHI te ayudar mucho a
contraer la glndula timo. Asegura de nuevo el huevo en el canal vaginal, inclina hacia atrs el
esternn y contrae los pulmones, del izquierdo al derecho, hacia la glndula timo que se
encuentra debajo del esternn, y contrae despus el corazn hacia la glndula timo, que est
muy cerca de l. Al contraer y presionar el corazn aumentar mucho la fuerza de la glndula
timo. Nota cmo estos tres rganos y la glndula crean la fuerza para tirar del bazo, del hgado,
de los riones, de la vejiga, de los ovarios, del cuello del tero, del canal vaginal, del huevo y
del peso.
q) Empujando desde las glndulas pituitaria y pineal hasta el cerebro
Las glndulas pituitaria y pineal son las ms difciles de dominar; pero, si dominas los dems
rganos, te resultar ms fcil aprender a controlarlas. Empieza el ejercicio presionando la
lengua contra el paladar y volviendo los ojos hacia arriba. Contrae los msculos de los ojos
hacia el centro del cerebro, a la glndula pituitaria. Contrae los msculos de la cabeza y
presiona el cerebro contra la glndula pituitaria, que se encuentra en el centro de l.
Concntrate y contrae la parte media del ano y tira de ella hacia arriba, hasta el cerebro.

Contrae los pulmones, el corazn y la glndula timo y empuja hacia arriba hasta el centro del
cerebro. Asegrate de que est el huevo bien colocado en el canal vaginal, aprieta con fuerza
la lengua contra el paladar, tocando con la punta la mandbula inferior, detrs de los dientes, y
con la parte plana, el centro del paladar. Vuelve los ojos para arriba, hacia el centro del
cerebro, y aprieta los msculos de la cabeza hacia la zona central del cerebro. Contrae los
pulmones, el corazn y la glndula timo y presiona hacia arriba, hacia la seccin central del
cerebro. La glndula pituitaria y todos los dems rganos y glndulas, tiran del bazo, el hgado,
los riones, la vejiga, los ovarios, el cuello del tero, el canal vaginal, el huevo y el peso. Repite
el ejercicio, concentrando la atencin en le glndula pineal. Cuando hayas terminado todo este
proceso, asegrate de que est circulando la energa durante algunas vueltas por la rbita
Microcsmica, y que se acumula finalmente en el ombligo. Como todos los pasos de este
ejercicio son muy importantes y transcendentales, debes tener mucho cuidado. Poco a poco,
notars que todos los rganos y glndulas contribuyen para producir esa fuerza interna que tira
del peso. Si ya dominas el orgasmo de los rganos, hars este ejercicio con toda facilidad.
r) Limpieza del huevo
Las secreciones mucosas que quedan en el huevo son un excelente campo de cultivo para las
bacterias, por lo que debes limpiarlo a fondo cada vez que lo uses.
s) Date un masaje
Date masaje en el punto Hui-Yin del perineo. Dtelo tambin en el monte de Venus yen el
cccix. Es muy importante darse estos masajes despus de cada ejercicio. Te ayudar a
limpiar la energa sobrante para que el cuerpo pueda absorberla con facilidad.
t) Canaliza la energa por la rbita Microcsmica
Date unos golpes suaves en la parte baja del vientre con la palma de la mano, para eliminar el
exceso de energa de los ovarios, la vagina y el cltoris. Sintate tranquilamente y dirige el
exceso de energa por la rbita Microcsmica, para que se beneficien todos tus rganos.

F. Hierbas para tonificar los ovarios

Recetas de Maneewan dedicadas a las mujeres A las mujeres que noten debilidad en los
rganos sexuales les vendr muy bien seguir dos recetas de Maneewan Chia, muy sencillas y
deliciosas.
1. Tnico de Maneewan para fortalecer los ovarios
Para aumentar progresivamente el flujo de energa de los ovarios, prueba esta mezcla:1 vaso
de whisky1 vaso de miel1 vaso de zumo de limn
Remueve bien la mezcla hasta que se disuelva la miel y djala en una jarra esterilizada
previamente. Agita bien el contenido de la jarra cada vez que vayas a utilizarlo. Tmate una
cucharada o dos al da.
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Precauciones: Si tienes un flujo menstrual muy fuerte, suspende las tomas durante unos das,
hasta que se normalice. Esta receta te durar varios meses y, cuanto ms tiempo haya
transcurrido, ms eficaz ser. Gurdala en un sitio seco y fro.
2. Don Quai (Sopa de pollo)
Como hierba de numerosas y valiossimas propiedades, Don Quai podra ser un componente
integral del rgimen de salud de una mujer. Cargada de buenos nutrientes para los ovarios y
las hormonas, esta hierba es necesaria como algo esencial durante toda la vida de una mujer.
Es muy buena como tnico sanguneo, al ser muy rica en hierro, y alivia varios problemas de la
menstruacin. Don Quai se toma solamente una o dos veces al mes, siempre despus de

terminar el ciclo menstrual y nunca mientras dure ste. Basta con poner una o dos cabezas de
esta hierba (unos tres centmetros de tamao) en caldo o sopa de pollo y sazonarla a tu gusto.
Hervir a fuego lento de tres a cinco horas Las vegetarianas pueden hacer tambin el Don Quai
del mismo modo, a fuego lento con un caldo que no contenga carne. Al cabo de dos meses de
tomar el Don Quai, te encontrars, sin duda alguna, mucho ms fuerte.

G. Baos de sol (Figura 7-10)

Si eres tan afortunada que tienes un solarium, no hay duda de que disfrutars de este ejercicio.
La energa del sol tiene propiedades curativas y relajantes para los genitales y, a travs de
estos, pueden absorberla los ovarios. Las mejores horas son las primeras de la maana (de las
siete a las nueve) y por la tarde (de tres a cinco). Los baos de sol no deben durar ms de
cinco minutos al principio, para llegar al final a diez. Date masaje en la zona del monte de
Venus y por los labios mayores. Abre los labios al sol y utiliza la mente para captar la energa
solar y pasarla a los ovarios. Deja que esta energa se mezcle con la tuya propia al circular por
la rbita Microcsmica.