UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL DE GUAYANA.

VICERRECTORADO ACADEMICO.
COORDINACION GENERAL DE PREGRADO.
ALDEA UNIVERSITARIA BOLIVARIANA GRAN SABANA.

Profesora:

Integrantes:
Carmen Gutirrez 19.239.043
Juan Ures
Jonathan Rujano.

Santa Elena de Uairn, 18 de agosto del 2014.

Introduccin

La escalera de la autoestima, psicolgicamente es la percepcin evaluativa

de nosotros mismos. Es decir, la reunin de determinados factores mentales que
nos llevan a pensar de determinada forma sobre nosotros mismos, nuestra
manera de ser y de comportarnos o sobre nuestro carcter.
Muchas personas viven sus vidas con problemas de autoestima, y son aquellas
que justamente se pasan los das desvalorizndose y auto flagelndose por
determinados aspectos de s mismos que consideran en mal estado.
Para este presente trabajo tenemos como prioridad conocer la importancia
de la autoestima para el propio desarrollo, adems concientizar el valor, la
importancia y la responsabilidad de ser uno mismo, tener la oportunidad de
conocerse mejor as mismo y aclarar el significado de la propia vida.

Desarrollar la autoestima en el ser humano, es apuntar al desarrollo del

amor por s mismo, por sus capacidades, por sus valoraciones, es entender que el
nico ser capaz de fomentar el buen vivir, es el hombre, en el descubrimiento de
sus potencialidades, que lo llevarn en ltima instancia a construir un proyecto de
vida, cimentado en todo lo que significa ser humano, con deseos de progreso,
bienestar y crecimiento individual, para luego por supuesto, hacer partcipe a la
comunidad familiar y social de sus aportes y significaciones.
Cuando queremos aprender a conducir, es necesario conocer las partes
que conforman el auto, y cmo funcionan, cada una de ellas, para poder dirigirlo.
As pasa con nosotros, si no conocemos las partes por las cuales estamos
formados, psicolgicamente no sabemos para qu sirven, como se manejan, qu
relacin hay entre ellas, ocasionando que conduzcamos nuestras vidas de
accidente en accidente, por eso es necesario conocer nuestro interior, la escalera
del autoestima es muy importante conocerla para ponerla en prctica en nuestras
vidas:

EL AUTOCONOCIMIENTO:
Pues bien sabemos que cada hombre es nico, irremplazables como
personas por ello somos diferentes los unos a los otros. Pero para ello se requiere
de la comunicacin interpersonal, porque a travs de ella nos manifestamos,
decimos quienes somos, qu buscamos, qu sentimos, qu apreciamos y a
medida que nos damos a conocer, crecemos como persona. Por ello, el conocerse
a si mismo, permite reconocer la necesidad de cambio positivo desde las
manifestaciones de sus defectos y cualidades en pro de las potencialidades del
ser Humano.
Quien no logra conocerse, no acierta a ubicar su puesto en la vida, vivir receloso
de las cualidades de los dems, sufrir al no aceptar sus limitaciones.

EL AUTOCONCEPTO:
Es el conjunto de creencias que una persona tiene de s mismo. A lo largo de la
vida, cada persona se forma una serie de ideas o de imgenes que la llevan a
creer en lo que ella es. Esta fase es bsica para conocer, cules son las
potencialidades, virtudes, posibilidades, debilidades y defectos del ser humano, ya
que al saber de ellos nos permite fortalecer las cualidades y trabajar para limar los
defectos.
El autoconcepto nos permite, analizarnos, concientizarnos y mirarnos
interiormente para poder retomar la disciplina y lograr los proyectos propuestos. Si
logramos mejorar nuestro autoconcepto, aprenderemos a valorar a los dems y a
reconocer que nosotros tenemos grandes potencialidades.
Los aspectos que contribuyen a la formacin del autoconcepto y al mismo tiempo
la alteran son:
El juicio y la apreciacin social
La propia historia
Las relaciones familiares
La autovaloracin
La comparacin con otros.

LA AUTOEVALUACIN:
Permite aprobarse a s mismo, con defectos y cualidades, fomentar el
respeto por tus acciones, confiar en tus propias decisiones, interesarte en lo que
haces, perdonar cuando es necesario, tener confianza en tus sueos y esfuerzos,
nos ensea a comprender a los dems y al mundo para levar una existencia
amable, a vivir el hoy, sin desconocer el ayer y el futuro, a no engaarse a s
mismo y a los dems.

EL AUTORESPETO:
Me quiero a mi mismo. El aceptarnos tal y como somos es la columna
vertebral de la autoestima, ya que sta nos lleva en ltima instancia a respetar
todo lo que somos y hacemos y as respetamos todo lo que son y hacen los otros.
El autorrespeto por el cuerpo, por los actos, por los espacios, por las ideas,
permite la no anulacin del otro, el reconocimiento del otro desde el lenguaje como
vnculo de comunicacin.
Crecer en autoestima significa, crecer en autoconfianza, ya que sta nos
posibilita fomentar el valor de uno mismo y creer en las potencialidades
individuales. Como dice Savater: Ten confianza. No en m, claro, ni en ningn
sabio, aunque sea de los de verdad. Ten confianza en ti mismo. En la inteligencia
que te permitir ser mejor de lo que ya eres y en el instinto de tu amor, que te
abrir a merecer la buena compaa. Estar satisfecho de lo que se es, de s mismo
y de lo que se logra:
Fortalece la visin positiva de s mismo y garantiza casi todo en la
educacin de una persona: su seguridad, su capacidad de comunicacin eficiente,
su colaboracin grupal y su libertad en el encuentro amoroso. Estar satisfecho de
s mismo supone mnimo dos cosas:
No estarse engaando y no necesitar competir y ganar a alguien para
sentirse bien.

LA AUTOACEPTACIN:
Generalmente el hombre vive acosado por las preocupaciones y el afn de
vivir siempre al da. El atormentarse por lo que no fue, no tiene ningn sentido
porque lo nico que se logra es el desgaste emocional. Lo que el hombre debe
procurar es ser feliz por s mismo; el concentrarse en planear el futuro con
optimismo hace del hombre un sujeto dinmico y creativo, que saca provecho de
sus cualidades y si fracasa aprende de la experiencia y empieza de nuevo.

LA AUTOESTIMA:
Es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de
quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y
espirituales que configuran nuestra personalidad. Esta se aprende, cambia y la
podemos mejorar. Es a partir de los 5-6 aos cuando empezamos a formarnos un
concepto de cmo nos ven nuestros mayores, compaeros, amigos, entre otros. Y
las experiencias que vamos adquiriendo.
Segn como se encuentre nuestra autoestima, sta es responsable de muchos
fracasos y xitos, ya que una autoestima adecuada, vinculada a un concepto
positivo de m mismo, potenciara la capacidad de las personas para desarrollar
sus habilidades y aumentar el nivel de seguridad personal, mientras que una
autoestima baja enfocar a la persona hacia la derrota y el fracaso.
Esto es lo que sucede cuando t autoestima est por debajo:
*Trastornos Psicolgicos: Ideas de suicidio, dolores de cabeza, inquietud,
pesadumbre, falta de apetito, dificultad para concentrase, estado de nimo triste,
desesperanza y pesimismo, entre otros.
*Trastornos Afectivos: Miedo, ansiedad, irritabilidad, dificultad para tomar
decisiones, entre otros.
*Trastornos Intelectuales: Mala captacin de estmulos, dificultad de
comunicacin, autodevaluacin, recuerdos repetitivos desagradables, entre otros.
*Trastornos de Conducta: Descuido de las obligaciones y el aseo personal, mal
rendimiento en las labores, tendencia a utilizar sustancias nocivas, entre otras.
Trastornos Somticos: Insomnio, bulimia, anorexia, vmitos, dormir inquieto,
mareos, nuseas, enfermedades del estmago, tensin en msculos de la nuca,
entre otros.
Cuando la autoestima esta alta:
*Usa su intuicin y percepcin
*Es libre, nadie lo amenaza, ni amenaza a los dems
*Dirige su vida hacia donde cree conveniente, desarrollando habilidades
*Es consciente de su constante cambio, adapta y acepta nuevos valores y rectifica
caminos

*aprende y se actualiza para satisfacer las necesidades del hoy

*acepta su sexo y se relaciona con el sexo opuesto en forma sincera y duradera
*se aprecia y se respeta y as a los dems
*Tiene confianza en s mismo y en los dems
*ejecuta su trabajo con satisfaccin, lo hace bien y aprende a mejorar
Conclusin

El hombre tiene el poder de contemplar su propia vida y su actividad, solo el

goza el privilegio de la conciencia. La autoestima es la base y centro del desarrollo
humano. Cada individuo es la medida de su amor a s mismo, su autoestima es el
marco de referencia desde el cual se proyecta.
El individuo se preocupa por ver, juzgar y arreglar lo que est fuera de l, cuando
la solucin de muchos problemas seria que cada persona viera y arreglara lo
primero que le corresponde, que es ella misma.
Cada hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante
cualquier reto, o un conjunto de circunstancia y as decidir su propio camino.

ndice

Portada

ndice

Introduccin

Desarrollo

4,5,6 y 7

Escalera del autoestima

Autoconocimiento
Autoconcepto
Autoevaluacion
Autorespeto
Autoaceptacion
Autoestima

4
5
5
6
6
7

Conclusin