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Un psicólogo identificó 7 puntos que predicen un divorcio futuro según miles de horas de grabaciones de parejas. Estos incluyen inicios desagradables en discusiones, crítica personal en lugar de quejas sobre comportamientos, desprecio o burla, posición de defensa en lugar de reconocer contribuciones propias, evasión de interacción para evitar ser herido, ataques verbales que generan estrés como una amenaza física, y fracaso en detener discusiones antes de daños severos o retomar la armonía después.
Un psicólogo identificó 7 puntos que predicen un divorcio futuro según miles de horas de grabaciones de parejas. Estos incluyen inicios desagradables en discusiones, crítica personal en lugar de quejas sobre comportamientos, desprecio o burla, posición de defensa en lugar de reconocer contribuciones propias, evasión de interacción para evitar ser herido, ataques verbales que generan estrés como una amenaza física, y fracaso en detener discusiones antes de daños severos o retomar la armonía después.
Un psicólogo identificó 7 puntos que predicen un divorcio futuro según miles de horas de grabaciones de parejas. Estos incluyen inicios desagradables en discusiones, crítica personal en lugar de quejas sobre comportamientos, desprecio o burla, posición de defensa en lugar de reconocer contribuciones propias, evasión de interacción para evitar ser herido, ataques verbales que generan estrés como una amenaza física, y fracaso en detener discusiones antes de daños severos o retomar la armonía después.
Un profesor de psicologa Psicologa y Criminologa de la Universidad de
Valencia, Vicente Garrido, a travs de un libro determina en siete puntos si una pareja tiene futuro o por el contrario se encuentra en el grupo de riesgo de los futuros divorciados.
En el libro, 'Cmo sobrevivir una ruptura' Garrido asegura que en el trato
cotidiano de la pareja es donde es posible averiguar en qu medida ciertas prcticas habituales de la redaccin guardan el secreto de la convivencia feliz o si, por el contrario, predicen el final de la misma.
Segn el psiclogo "lo que hace funcionar a un matrimonio es
sorprendentemente simple. Las parejas felizmente casadas no son ms inteligentes, ms ricas o psicolgicamente ms sofisticadas que otras, sino las que en su vida cotidiana construyen una relacin que deja los pensamientos y emociones negativas sobre el otro muy por debajo de las positivas". "Los matrimonios felices se basan en una amistad profunda, respeto mutuo y disfrute de la compaa del otro", aade.
Garrido sostiene en sus pginas, "que lo fundamental para hacer esa
valoracin no es el hecho de si discuten o no, sino el modo en que lo hacen". De esta forma tenemos que despus de revisar miles de horas de grabaciones de parejas, Gottman identifica los siguientes indicadores como los ms cercanos a un divorcio futuro, a corto o medio plazo:
1. Inicios desagradables: discusiones que comienzan con sarcasmo
2. Crtica personal: no es lo mismo quejarse de un comportamiento de
alguien que criticar un rasgo personal.
3. Desprecio o burla: gestos (rodar los ojos, sonrisas irnicas, etc.) o palabras (motes ofensivos) que indican la intencin de que el otro se sienta mal.
4. Posicin de defensa: tratar de que el otro crea que l (o ella) tiene el
problema, y que es su tarea solucionarlo; nosotros somos inocentes no hemos tenido ninguna contribucin.
5. El "muro defensivo": es cuando un miembro de la pareja se evade de la
interaccin para evitar ser herido, algo que suele hacer mucho ms el hombre que la mujer, debido a que en ste la reaccin fisiolgica o emocional es mucho ms intensa y tarda ms en disiparse (en otras palabras, se altera ms y durante mayor tiempo). Razn por la cual son tambin las mujeres quienes suelen poner sobre la mesa la necesidad de airear o tratar un conflicto, mientras que los varones tratan de evitarlo.
6. La "inundacin" emocional: cuando un miembro de la pareja es atacado
verbalmente por el otro reacciona activndose como si sufriera una amenaza fsica (por ejemplo, con mayores dosis de adrenalina), y todo ello genera un gran desgaste y el deseo de no relacionarse.
7. El fracaso a la hora de prevenir o reparar los daos: las parejas felices
saben detenerse en el tiempo, antes de que los daos sean severos, o bien despus de una discusin o conflicto saben cmo retomar el humor habitual existente entre ellos. El sentido del perdn y del olvido mencionado antes tiene aqu su lugar.
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