Metodologa

de la
Enseanza
del Futbol

D.T. Hctor
Hugo Eugui
ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versin: 1.1

Metodologa de la
Enseanza del Futbol

ETAPA DE FAMILIARIZACIN
(4 A 7 AOS)

JUEGOS DE FAMILIARIZACIN CON BALN (dominio del

elemento con diferentes partes del cuerpo no slo con el pie)
JUEGOS TEMPORA-ESPACIALES (ubicacin del nio en el
espacio de juego)
FORMAS BSICAS DEL MOVIMIENTO-ejercicios de
coordinacin (aros por ejemplo) de lateralidad lado derecholado izquierdo (ej: zig-zag con/sin baln) teniendo como
centro la pelota en los pies.
FUNDAMENTOS BSICOS (conduccin del baln y chut a
portera o a un compaero)
REGLAS BSICAS: saque de banda-saque de meta-tiro librefaltas
RAPIDEZ Y COORDINACIN como aspectos fsicos a
desarrollar en este tiempo (la fase sensible es aqu)
ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versin: 1.1

Metodologa de la
Enseanza del Futbol

JUEGOS DE HABILIDAD Y DESTREZA por

estaciones
JUEGOS DE LOCOMOCIN (correr con y sin
baln)
JUEGOS DE SALTO BIPODALES por estaciones o
en metodologa abierta
TEST DE EVALUACIONES MOTORAS Y
TCNICAS (slo conduccin y tiro de precisin)

ENDIT
Puebla Todos
los Derechos Reservados
ENDIT Puebla Todos los
Derechos
Reservados
Versin:Versin:
1.1 1.1

Metodologa de la
Enseanza del Futbol

IMPORTANTE
a esta edad el nio realiza todos
estos objetivos y contenidos por
medio de un solo trmino:

JUGAR

ENDIT
Puebla Todos
los Derechos Reservados
ENDIT Puebla Todos los
Derechos
Reservados
Versin:Versin:
1.1 1.1

Metodologa de la
Enseanza del Futbol

METODOLOGA DE TRABAJO
Trabajos

sin tenis (descalzos) para iniciar

ejercicios de movilidad tibiotarsiana, tobillo y
zona plantar del pie, ejercicios con papel de
peridico, con canicas, con cuerdas, etc.
Utilizacin de pelotas de hule para que el nio
desarrolle la sensibilizacin de las diferentes
partes del cuerpo. (pie, cabeza, muslo, etc.).
Utilizacin de pelotas-martillo para un
comienzo de dominio del baln

ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versin: 1.1

Metodologa de la
Enseanza del Futbol

ETAPA DE INICIACIN DE LOS

FUNDAMENTOS
(8 A 10 AOS)
INICIO DE LOS FUNDAMENTOS TCNICOS ESENCIALES
TOQUE DEL BALN-RECEPCIN Y TIRO
INCREMENTO EN EL DESARROLLO DE LAS FORMAS BSICAS
DEL MOVIMIENTO (lateralidad, coordinacin oculomanual y pedal,
velocidad, coordinacin brazo-pierna)
PERFECCIONAMIENTO DE LA CONDUCCIN.
UBICACIN DEL CUERPO SEGN EL TIPO DE REMATE O
LANZAMIENTO (PERFIL).

ENDIT
Puebla Todos
los Derechos Reservados
ENDIT Puebla Todos los
Derechos
Reservados
Versin:Versin:
1.1 1.1

Metodologa de la
Enseanza del Futbol

ANLISIS ESPECFICO E INICIO DEL APRENDIZAJE DE LAS ZONAS DE

GOLPEO CON EL PIE: parte interna-empeine total-empeine exterior,
empeine interior .
ANLISIS ESPECFICO E INICIO DEL APRENDIZAJE DE GOLPEO CON
CABEZA. Frontal y parietal.
INICIO DE LA RECEPCIN DEL BALN CON EL PIE.
INICIO DE UBICACIONES TEMPORAESPACIALES EN LA CANCHA SEGN
EL BALN Y EL OPONENTE. (Elementos tcticos bsicos)
DESCUBRIMIENTO DE LOS DIFERENTES TIPOS DE GOLPEO DEL BALN.
Pases cortos. Parte interna; pases largos-empeine exterior, total.
Pases a ras del piso-ubicacin del pie; pases a media y gran alturacmo pongo el pie? Metodologa de la ubicacin del pie en el
baln.
INICIO DE LOS PRIMEROS ELEMENTOS COMO AMAGUE, FINTA,
GAMBETA.
DEL GESTO TCNICO SIN BALN A LA ACCIN DIRECTA CON EL
BALN .
TEST DE EVALUACIN TCNICO Y MOTORA C/S BALN .

ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versin: 1.1

Metodologa de la
Enseanza del Futbol

IMPORTANTE
Inicio de las etapas de los fundamentos tcnicos.
El juego debe seguir. Los entrenamientos se deben
adquirir con mayor atencin por las zonas de
golpeo y los fundamentos de toque, recepcin y
cabeceo .

ENDIT
Puebla Todos
los Derechos Reservados
ENDIT Puebla Todos los
Derechos
Reservados
Versin:Versin:
1.1 1.1

Metodologa de la
Enseanza del Futbol

METODOLOGA DE TRABAJO
ORCA

CON BALN DE HULE COLGADO para

lograr una tcnica ideal.
EJERCICIOS DE FRONTN CON PELOTAS DE
HULE DEL NMERO 3 Y 4.
UTILIZACIN DE TRABAJOS EN CIRCUITO (4-5
estaciones).
POR MEDIO DE CMARAS SE FILMARN LOS
MOVIMIENTOS TCNICOS DE LOS NIOS Y UNA
POSTERIOR OBSERVACIN POR PARTE DE LOS
MISMOS NIOS EN LA TV-VHS-DVD.

ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versin: 1.1

Metodologa de la
Enseanza del Futbol

ETAPA DE PERFECCIONAMIENTO
(11 A 14 AOS)
PERFECCIONAMIENTO

DE LOS FUNDAMENTOS
TCNICOS ESENCIALES (toque del baln, recepcin,
cabeceo, conduccin y tiro)
INCREMENTO DE OTROS FUNDAMENTOS TCNICOS
DE ACOPLAMIENTO COMO fintas, gambetas y
amagues .
INCREMENTO DE LA FUERZA GENERAL Y RESISTENCIA
AERBICA.

ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versin: 1.1

Metodologa de la
Enseanza del Futbol

GESTOS TECNICOS DE LA BOLEA, CABECEO

FRONTAL (parado, con uno o dos pies),
CABECEO PARIETAL (izquierdo-derecho), ZONA
DE CONTACTO CUANDO HAGO UN TIRO DE
ESQUINA, TIRO LIBRE CERCA DE LA PORTERA,
LEJOS DE LA PORTERA, CAMBIO DE JUEGO
CON BALN POR AIRE.
PRIMERAS NOCIONES BSICAS DEL SISTEMA
DEFENSIVO-OFENSIVO DEL JUEGO.

ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versin: 1.1

Metodologa de la
Enseanza del Futbol

PASES CON OPOSICIN Y A DIFERENTES

VELOCIDADES
TRABAJO EN GRUPOS CON BALN CON
JUEGOS DE RAPIDEZ MENTAL
ESPACIOS REDUCIDOS CON JUEGO REAL
ENFRENTAMIENTOS 1vs1, 2vs2, 3vs3 y con
inferioridad numrica 2vs1, 3vs2, 4vs3
CONDUCCIN CON CAMBIOS BRUSCOS DE
VELOCIDAD
TEST DE EVALUCIN DE LA TCNICA CON Y SIN
BALN. TEST FSICO-MOTOR.

ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versin: 1.1

Metodologa de la
Enseanza del Futbol

IMPORTANTE
EDAD DONDE DISMINUYE MUCHO LA COORDINACIN POR LA
APARICIN DE LOS CARACTERES SEXUALES SECUNDARIOS Y
CAMBIOS HORMONALES, DESDE LA HIPFISIS E HIPOTLAMO
HACIA EL RESTO DEL CUERPO VA NERVIOSA Y MOTORA.

EN ESTAS EDADES ES IMPORTANTE LA COORDINACIN FINA DE

LOS MOVIMIENTOS TCNICOS PARA LLEGAR A UNA
AUTOMATIZACIN DE LOS MISMOS .

ENDIT
Puebla Todos
los Derechos Reservados
ENDIT Puebla Todos los
Derechos
Reservados
Versin:Versin:
1.1 1.1

Metodologa de la
Enseanza del Futbol

METODOLOGA DE TRABAJO
UTILIZACIN

DE LA ORCA CON EL BALN DE

HULE COLGADO PARA CORREGIR ERRORES Y
AUTOMATIZACIN DE ALGN MOVIMIENTO
ERRNEO
EJERCICIOS DE FRONTN CON PELOTAS DE
TENIS PARA INCREMENTAR EL DOMINIO DEL
BALN
POR MEDIO DE CMARAS SE FILMARN LOS
MOVIMIENTOS TCNICOS DE LOS NIOS Y UNA
POSTERIOR OBSERVACIN POR PARTE DE LOS
MISMOS NIOS EN LA TV-VHS-DVD

ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versin: 1.1

Metodologa de la
Enseanza del Futbol

TRABAJO METODOLGICO EN LA
PREPARACIN FSICA DESDE LAS
EDADES TEMPRANAS (ACADEMIAS)
HASTA LAS EDADES JUVENILES
(2DA Y 3RA DIVISIN)

ENDIT
Puebla Todos
los Derechos Reservados
ENDIT Puebla Todos los
Derechos
Reservados
Versin:Versin:
1.1 1.1

Metodologa de la
Enseanza del Futbol

CATEGORA 00-01-02 Y 98-99

EL ASPECTO FSICO-MOTOR ES EL MS IMPORTANTE A
DESARROLLAR EN ESTAS EDADES TEMPRANAS, DONDE LAS
FORMAS BSICAS DEL MOVIMIENTO SON LA PRINCIPAL
HERRAMIENTA DE TRABAJO PARA LOS NIOS. LAS FORMAS
BSICAS DEL MOVIMIENTO SON: LOCOMOCIN, SALTOS,
MANEJO Y USO DE ELEMENTOS (PELOTAS, CUERDAS, AROS,
ETC), TRACCIN Y EMPUJE, LATERALIDAD, RODAR Y APOYAR,
LEVANTAR Y TRANSPORTAR, TREPAR, SUSPENSIN Y BALANCEO,
EQUILIBRIO.

ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versin: 1.1

Metodologa de la
Enseanza del Futbol

EN ESTAS EDADES SE DEBE COMENZAR A DESARROLLAR LA

COORDINACIN Y LA VELOCIDAD, AS COMO LA ORIENTACIN
ESPACIAL.
ORGANIZACIN ESPACIAL (arriba-abajo, adelante-atrs, cercalejos).
ORGANIZACIN TEMPORAL (antes-despus, lento-rpido).
ESTOS ASPECTOS SE TRABAJAN POR MEDIO DE JUEGOS; POR
EJEMPLO:
VELOCIDAD: ABEJAS Y ABEJORROS, ES UN JUEGO DE PERSECUCIN
DONDE EL NIO DEBE DE EMPLEARSE A FONDO PARA QUE NO LO
ATRAPEN.
COORDINACIN: ESTACIN DONDE EL NIO DEBE DAR UN GIRO A
UN OBSTCULO, PASAR UNIPODALMENTE POR AROS Y TIRAR CON EL
PIE HACIA LA PORTERA .
ORIENTACIN ESPACIAL: LA ESTATUA. A LA ORDEN DEL PROFESOR
DEBEMOS QUEDARNOS COMO ESTATUAS PARADOS CON BALN EN
EL PIE, SE SIGUE CONDUCIENDO Y EL OBJETIVO FINAL ADEMAS DE
CONDUCIR EL BALN ES BUSCAR UN LUGAR EN EL ESPACIO (EN ESTE
CASO LA CANCHA) PERO LEJOS DE LAS DEMS ESTATUAS.
ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versin: 1.1

Metodologa de la
Enseanza del Futbol

CATEGORA 96-97

SE INCREMENTAN LOS TRABAJOS Y JUEGOS DE COORDINACIN Y

ENTRE ELLOS EL DE ORIENTACIN. DESARROLLO DE LA
CAPACIDAD DE DIFERENCIACIN, CONTROL DE DISTANCIAS,
DIRECCIN Y POTENCIA EN EL GOLPEO.
LA FLEXIBILIDAD ES UNA DE LAS CUALIDADES QUE SE COMIENZA A
DESARROLLAR CON MAYOR REGULARIDAD.(MOVILIDAD DE LAS
EXTREMIDADES SOBRE TODO, POR MEDIO DE JUEGOS Y DE USO
DE LA PELOTA, YA SEA CON LA MANO O CON EL PIE).
LA VELOCIDAD ADQUIERE UN NIVEL PTIMO A ESTAS EDADES Y
LAS HABILIDADES COMO ROLAR Y RODAR ENTRAN EN UNA ETAPA
DE PERFECCIONAMIENTO.

ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versin: 1.1

Metodologa de la
Enseanza del Futbol

CATEGORAS 94-95, 92-93

INCREMENTO DE LA RESISTENCIA AERBICA POR MEDIO DE JUEGO CON BALN,

MANTENIMIENTO DE UN RITMO DE TRABAJO .
ENTRENAMIENTO AERBICO - SE COMIENZA PERO CON POCO VOLUMEN DE
TRABAJO Y VA SUBIENDO EL VOLUMEN A MEDIDA QUE PASAN LOS MESES. HACIA
LOS 14 AOS COMIENZA EL ENTRENAMIENTO CON MAYOR INTENSIDAD DONDE SE
INICIA CON LA RESISTENCIA ANAERBICA (CON DEUDA DE OXGENO EN LA
SANGRE).
LA FLEXIBILIDAD TOMA UN ROL MUY IMPORTANTE ESPECIALMENTE EN LOS TRABAJOS
DE MOVILIDAD ARTICULAR DE LAS PALANCAS DE TODO EL CUERPO .
LOS TRABAJOS DE FUERZA GENERAL SE COMIENZAN A INCREMENTAR (FUERZA DE
BRAZOS, MSCULOS PRIMARIOS (ABDOMEN, DORSAL ANCHO, LUMBAR) Y PIERNAS .
TODOS LOS TRABAJOS DE FUERZA GENERAL SON CON EL PROPIO CUERPO O CON
ALGN ELEMENTO NO PESADO DONDE HAYA MUCHAS REPETICIONES Y POCO
PESO.

ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versin: 1.1

Metodologa de la
Enseanza del Futbol

CATEGORAS 92 ,91, 2da y 3ra DIVISIN

FUERZA-INICIO PROGRESIVO DE TRABAJOS DE SOBRECARGA, EN

CANCHA COMO EN GIMNASIO. (FUERZA RESISTENCIA-POCA CARGA,
MUCHO PESO). A MEDIANO PLAZO, SE TRABAJAR FUERZA RPIDA
(POTENCIA) (MIEMBRO INFERIOR) FUERZA MXIMA.

RESISTENCIA-AERBICA Y POR SOBRE TODO SE ACENTA LA

ANAERBICA LCTICA (DONDE EL CIDO LCTICO CUMPLE UN PAPEL
MUY IMPORTANTE). (MUCHOS EJERCICIOS DE ESPACIO REDUCIDO CON
MICRO PAUSA. MUCHA DINMICA CON AUSENCIA DE OXGENO).

VELOCIDAD-SE CONTINA TRABAJANDO PERO MS ESPECFICO DENTRO

DE SITUACIONES DE JUEGO.Y TAMBIN AISLADAS SIN BALN.

FLEXIBILIDAD-SE REALIZAN EJERCITACIONES MS COMPACTAS PARA QUE

SE ELEVE EL GRADO DE FLEXIBILIDAD EN EL JUGADOR. MTODO DE VARA
VERDE, MTODO PASIVO-ACTIVO.

ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versin: 1.1

Metodologa de la
Enseanza del Futbol

TODAS LAS CATEGORAS. (OBLIGATORIO)

FORMAS BSICAS DEL MOVIMIENTO:
LOCOMOCIN (CORRER, TROTAR, CAMINAR) (HACIA ATRS-COSTADOADELANTE-PASOS CORTOS-PASOS LARGOS-AGACHADOS-EN PUNTAS DE PIECON TALONES, ETC.).
SALTOS: (UNIPODAL. BIPODAL-COMBINADO, SALTO EN PROFUNDIDAD, SALTO
LARGO-SALTO ALTO ).
MANEJO Y USO DE ELEMENTOS COMO AROS, CUERDAS, BASTONES, PELOTAS,
ETC.).
TRACCIN Y EMPUJE (FUERZA INDIVIDUAL, CONTRA EL COMPAERO, OBJETO,
ETC.).
RODAR Y APOYAR. (HABILIDAD Y DESTREZA-ROLES ADELANTE Y ATRS. GIROS
LONGITUDINALES Y SAGITALES EN EL PISO O COLCHONETA-APOYOS DE MANO
EN EL PISO-FUERZA EN BRAZO-HOMBRO (MIEMBRO SUPERIOR).
LATERALIDAD (DOMINIO DEL LADO DERECHO-LADO IZQUIERDO UTILIZANDO
MILES DE EJERCICIOS Y JUEGOS ).
LEVANTAR Y TRANSPORTAR (FUERZA EN MIEMBRO SUPERIOR E INFERIOR) Y
TRONCO.
TREPA, SUSPENSIN Y BALANCEO (DE OBJETOS MEDIANAMENTE PESADOS
PARA MEJORAR LA FUERZA DE MIEMBRO SUPERIOR PRINCIPALMENTE (MUY
DEBILITADA AL INICIO DEL CRECIMIENTO).

ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versin: 1.1

Metodologa de la
Enseanza del Futbol

POR QU UNA ESTRUCTURACIN PRIMORDIAL

DE LA PREPARACIN FSICA DESDE LAS
EDADES TEMPRANAS ?

EL DESCUIDO DE LA PREPARACIN FSICA HA DADO COMO RESULTADO A

NIVEL MUNDIAL QUE LOS JUGADORES QUE SE INCORPORAN A LA PRIMERA
DIVISIN PRESENTEN DEFICIENCIAS EN SU ESTRUCTURA MUSCULAR, SU
VELOCIDAD, LA POTENCIA Y EN SU FUERZA .

ES POR ESO QUE NUESTRA IDEA ES TRABAJARLO DESDE LAS EDADES

TEMPRANAS, EN LAS ACADEMIAS DE FTBOL PASANDO POR LAS CATEGORAS
91,92,93 Y 94 QUE FORMAN HOY EN DA LAS FUERZAS BSICAS,
CONJUNTAMENTE CON LA 3RA DIVISIN Y 2DA DIVISIN.

EL TRABAJO DE LA RESISTENCIA, DE LA VELOCIDAD, DE LA FUERZA, DE LA

FLEXIBILIDAD Y DE LA COORDINACIN SER VITAL TRABAJARLO DENTRO DE
LAS FASES SENSIBLES DEL DESARROLLO DEL SER HUMANO.

PRINCIPALMENTE EN EL DESARROLLO DE LA FUERZA EN EL FTBOL, DONDE

DEBEMOS DEJAR A UN LADO TABES SOBRE EL ENTRENAMIENTO DE
SOBRECARGA EN JUVENILES.

ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versin: 1.1

Metodologa de la
Enseanza del Futbol

CUL ES EL OBJETIVO DE LA PREPARACIN

FSICA EN LA FORMACIN DEL JUGADOR?

CREAR EL ANDAMIAJE DONDE SE SUSTENTAR EL FUTURO

RENDIMIENTO DEL FUTBOLISTA, DESARROLLANDO EN
TODA SU POTENCIALIDAD LAS CUALIDADES FSICOMOTORAS.

LLEVAR AL FUTBOLISTA DE FUERZAS BSICAS A UN NIVEL

PTIMO DE DESARROLLO EN SUS CAPACIDADES FSICAS,
TOMANDO COMO PUNTO DE REFERENCIA LOS
PARMETROS DE LA PRIMERA DIVISIN Y LOGRAR UN
ACERCAMIENTO A ELLOS.
ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versin: 1.1

Metodologa de la
Enseanza del Futbol
FUNCIONES DEL COORDINADOR DE LA PREPARACIN
FSICA.
*Encargado y responsable de la cooodinacin y la
preparacin fsica, desde las academias hasta la 1ra divisin A.
*Supervisar estrictamente todos los trabajos,
planificaciones y cargas de trabajo con los preparadores
fsicos de las diferentes categoras.
*Trabajar como preparador fsico en las categoras de
fuerzas bsicas junto a los dems preparadores fsicos.
*Capacitacin continua con los preparadores fsicos de
las fuerzas bsicas.
*Capacitacin continua con los profesores encargados
de las academias de ftbol locales y forneas.
*Reporte directo al director y subdirector deportivo del
trabajo que se est haciendo.

ENDIT Puebla Todos los Derechos Reservados Versin: 1.1

Metodologa de la
Enseanza del Futbol

MUCHAS
GRACIAS!!!
ENDIT
Puebla Todos
los Derechos Reservados
ENDIT Puebla Todos los
Derechos
Reservados
Versin:Versin:
1.1 1.1