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LIGA DE BALONCESTO
JUVENIL
Bachillerato Porfirio O Morales
Integrantes:
Roco Lizbeth Valerio Moreno
Guadalupe Vargas Lezama
Yosadara Yamilet Vargas Rangel
Wendy Blanca Tllez

2: F

INDICE
Introduccin....4
Justificacin..5
Objetivo.6
Objetivo General
Objetivos Especficos
Objetivos Operativos
Localizacin.7
Estrategias8
Contenido tcnico y tctico.9
Recursos materiales.10
Recursos Humanos11
Recursos Econmicos..11
Destinatarios.12
Medios para promover el proyecto13
Ficha de alumno..14
Evaluacin.15

INTRODUCCION

Antes de comenzar este trabajo de aportaciones, ensayos y errores, tambin convicciones

basadas en la lectura de autores contrastados, entrenadores, de la formacin continua, del
entrenamiento, de la experiencia en la iniciacin deportiva, de la charla fluida con entrenadores,
as como de un elemento crucial como es la posibilidad de coordinar un proyecto, verlo desarrollar
y observar, analizar lo que nos parecen logros y aspectos mejorables, me he permitido elaborar
unas notas que espero y he pretendido sirvan para ayudar a los monitores encargados del
proyecto, a m mismo ya que las dudas han sido y son mltiples. Slo pretende ser un elemento
de apoyo, y de ayuda puntual, tal vez busque compartir inquietudes por este apasionante reto de
ensear baloncesto, sobre la iniciacin a este bello deporte y cmo hacer ms fcil el trabajo a
todos los componentes de este proyecto. Este proyecto sigue en constante mejora y evaluacin por
parte de profesores, entrenadores, jugadores.
Este proyecto est especialmente dirigido a los jvenes de la comunidad cercana, a nuestros
compaeros, y alumnos del Bachillerato y Secundaria Porfirio O. Morales , para que no existan
dudas y todos tengan claro los objetivos de nuestro proyecto, dicho programa debe entenderse
como una herramienta abierta y flexible, modificable a travs del dilogo, de la experiencia, de las
nuevas aportaciones tcnicas y Tcticas, pero siempre teniendo al joven como protagonista y en
su evolucin nuestro denominador comn para ensear baloncesto. Lo que buscamos
principalmente, es que al final del proyecto, , los jugadores, hayan alcanzado los mismos y
mnimos objetivos, aunque en diferentes niveles de consecucin personal, y sta es nuestra
obligacin, que nos encauza e impide perdernos en descontextualizaciones terico-prcticas, de tal
forma que el tiempo de que disponemos, dos sesiones semanales, se conviertan en una meta por
alcanzar
Hemos establecido en este principio de proyecto unas pautas de actuacin con nuestros
participantes del proyecto, de igual forma el proyecto termina con una exposicin de ideas de
mxima atencin para los mismos, ya que nuestras intenciones, pasan por cuidar continuamente
por nuestros protagonistas que en este caso serian los jvenes de 12 a 17 aos , que se acercan al
baloncesto y deben llevarse la mejor de las experiencias, el mejor de los trabajos.
Este proyecto se realizara en El Bachillerato Porfirio O Morales. En las instalaciones de la
institucin, con dos horas semanales, que deseamos en la nueva campaa y ya son una vieja
peticin se conviertan en tres. Las soluciones a nuestra situacin pasan por: una mejor formacin
de nuestros monitores, entrenadores, reciclaje y cursos en la enseanza del baloncesto;
incrementar el nmero de jvenes que deseen estar en el equipo ; realizacin de cursos, jornadas,
charlas tcnicas, otros foros especializados, grupos de estudio y de trabajo, creacin de
ramificaciones en nuestra comunidad con el fin de aumentar el nmero de practicantes de
formacin especialmente en los centros donde no es el deporte prioritario, despertando y
recuperando el inters en los centros donde ha sido el deporte principal; solicitar mayor nmero de
instalaciones pblicas, canchas de juego, pistas recreativas; realizar torneos, competiciones,
adecuadas a la edad, recuperando el baloncesto femenino, el baloncesto escolar; exigencia de los
clubes profesionales de trabajar la base, dedicando esfuerzo y tiempo a los equipos en formacin.

JUSTIFICACION

Escog este tema principalmente por que hoy en da este deporte es uno de los
menos practicados en la secundaria y bachillerato, ya que el profesor de educacin
fsica se enfocan mas en el futbol, y los pocos alumnos que se interesan en el
basquetbol deben de esperar para poder enriquecer sus conocimientos y
habilidades que tienen sobre este deporte. Es por eso que hemos decidido formar
una Liga de Baloncesto Juvenil para todos los jvenes ya sean hombres o mujeres
que realmente les guste este deporte Y se den la oportunidad de participar en lo
que mas les interesa. Adems de que podrn desarrollar sus habilidades,
conocimientos, destrezas y aptitudes que les ayudara a tener el hbito de trabajar
siempre
en
equipo.
Los torneos de baloncesto se realizaran el las reas del Bachillerato Porfirio O
Morales, con la ayuda del director, del maestro y profesores para que estos torneos
se lleven acabo fuera de la institucin con el fin de inculcar el baloncesto en otras
ares
y
lograr
los
objetivos
propuestos.
Para lograr este objetivo se realizaran actividades que ayudara a los jvenes a
perfeccionar su tiro como: rebotar el baln en lnea recta corriendo lo ms rpido
que se pueda, practicar las paces con un compaero aventando la pelota
directamente a la altura del pecho del otro. Rebotar el baln en zigzag y despus
que
el
joven
trate
de
hacer
lo
mismo
pero
al
revs.
Este proyecto beneficiara a todos los jvenes ya que el baloncesto es un ejercicio
muy completo que desarrolla habilidades como equilibrio, concentracin,
autocontrol, personalidad, confianza y rapidez de ejecucin, agilidad muscular y
reflejos precisos que benefician la salud.

OBJETIVO
El objetivo de este proyecto es que los jvenes aprendan a jugar en equipo y mejorar sus
capacidades colectivas, ya sea individualmente o por equipo, para mejorar una mayor
comunicacin y coordinacin en el equipo.

OBJETIVOGENERAL
1. Fomentar la cooperacin y la amistad a travs del deporte
2. Fomentar el sentido deportivo, inducir al joven a aceptar las reglas de un juego y seguirlas con
disciplina
3. Mejorar las capacidades tcnicas, tcticas y fsicas individuales y colectivas de cada individuo y
grupo
4. Fomentar la prctica del bsquetbol en la comunidad.
5. Alentar, desarrollar, organizar y promover el deporte del baloncesto
6. Asegurar que el deporte del baloncesto sea valioso a la sociedad y promueva los principios
ticos en todos los aspectos del juego.

OBJETIVOS ESPECIFICOS:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

Conservar el baln
Avanzar con el baln
Lanzar a canasta sin oposicin
Interceptar, recuperar el baln
Evitar el avance, progresin del adversario hacia nuestra canasta
Impedir el lanzamiento
Buscar un alto nmero de decisiones por parte de los jugadores

OBJETIVOS OPERATIVOS:
1. Mejorar especialmente el bote, en sus vertientes para conseguir los objetivos especficos
2. Defender individualmente
3. Buscar no ser rebasado en las fintas de salida
4. Jugar abiertos, sin aglomeraciones
5. Pasar por todas las posiciones, todos hacen de todo

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6. Trabajar la mano de bote menos hbil

LOCALIZACION
La liga de baloncesto juvenil se llevara a cabo en las canchas del Bachillerato Porfirio O.
Mrales, y los entrenamientos se realizaran en el parque la Serdn para que todos los
chicos que estn interesados se animen a entrar y as promover este deporte en la
comunidad e institucin.

ESTRATEGIAS:
Para perfeccionar el tiro de los jvenes se realizaran 50 tiros libres, rebotaran el baln en
lnea recta corriendo lo mas rpido que se pueda, practicando el pase con un compaero
aventando la pelota a la altura del pecho con el fin de que el otro la atrape y para desarrollar
su movimiento realizaran actividades como: sentadillas, trotes, y lagartijas. A travs de los
juegos en equipo los jvenes aprendern a interactuar, comunicarse y coordinarse con sus
compaeros.

Pase del baln

Tiros libres

Rebote del baln en lnea recta

CONTENIDO TECTNICO Y TACTICO

Posicin Bsica de Ataque y Defensa. Siempre activos / Normas de la competicin.
Agarre, manejo, control y dominio de baln. Enlazarlo con el desplazamiento. Podremos
introducir en el Agarre, el pase de pecho por el agarre simtrico que supone.

Entradas a canasta. Coordinacin natural de derecha e izquierda.

Derecha. (Perfeccionamiento).

Izquierda. (Iniciacin).

Bote.

Velocidad.

Derecha e izquierda.

Juego sin baln.

Desplazamientos. Cambios de ritmo: Arrancadas y Paradas:
1 tiempo.
2 tiempos.

Lanzamiento. Todo tipo de lanzamientos. Libres, creativos, rpidos. Utilizamos el tiro libre para
que empiece a asimilar la tcnica del lanzamiento, en un principio con la mano de apoyo
directamente por detrs del baln. Piernas flexionadas, rodillas flexionadas, la accin de ballesteo
le ayudar a un mejor lanzamiento y equilibrio. Al principio sacar el baln por debajo del mentn,
iremos reconduciendo para que a finales de esta etapa, comienzos de minibasket empiece a sacar
el baln por encima de la cabeza.

Pase. En esta etapa, donde el jugador novel difcilmente querr compartir el baln, utilizaremos el
pase para mejorar otro contenido principalmente como es el Agarre y dominio simtrico del baln,
facilitando el mayor tiempo de contacto del jugador con el baln. A una mano, frontal, lateral.

Defensa Individual. Colocacin defensiva. Posicin Bsica Defensiva. Hombre con baln
distancia.
Cada uno con su oponente directo (cada uno sigue al suyo)

Percepcin Espacial. Explorar la cancha de juego. Descubrir espacios libres. Introducir a la

ocupacin de espacios libres y a la orientacin en el espacio de juego.

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RECURSOS MATERIALES

1. Cancha de
baloncesto

2. Balones ligeros
de baloncesto
preferiblemente 1
por cada alumno

3. Cuerdas

4. Conos y
aros
5. Ropa y
calzado
adecuado

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RECURSOS HUMANOS
Este proyecto contara con los siguientes recursos humano:
Vargas Lezama Guadalupe:
Alberto de Jess:
Roci Lizbeth:
Wendy Tllez
Yos Adara

Actividad de baloncesto
Recursos Materiales
Diseo grafico
Recursos Econmicos
Arbitraje

RECURSOS ECONOMICOS:
Para este proyecto deportivo tenemos que realizar varios acuerdos para
poder sacar adelante el proyecto se van a ocupar diversos materiales
como personal para poder desarrollar el proyecto.

Arbitrajes

250.00

Balones

180 cada uno

Publicidad

400.00

Garrafn de agua

14.00

Uniformes

200.00 cada uno

1. Cada integrante del equipo tendr que proporcionar $180.00 para

su baln y su uniforme que es de $200.00
2. En los torneos lo jvenes darn $10.00 para el arbitraje.
3. El material de entrenamiento ser proporcionado por la institucin
4. El garrafn de agua es de $14.00, as que cada uno cooperar de
$1.50, dependiendo de los integrantes que sean

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DESTINATARIOS
Este proyecto va dirigido a todos los jvenes de 12 a 17 aos, los cuales salen beneficiarios ya que
este deporte les ayudara a desarrolla habilidades como equilibrio, concentracin, autocontrol,
personalidad, confianza y rapidez de ejecucin, agilidad muscular y reflejos precisos que
benefician la salud

DIRECTOS

Beneficiarios jvenes

12 a 17 aos

INDIRECTOS

Padres de familia y
comunidad

Indefinido

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MEDIOS PARA PROMOVER EL PROYECTO

El proyecto ser promovido mediante volantes, y carteles que indicara el nmero de
telfono, el lugar, el da y la hora en que comenzaran las inscripciones de la liga de
baloncesto, y si los jvenes no pueden asistir el da de la inscripcin llamar a los nmero
que se encuentran en los volantes y carteles. Este proyecto tambin ser promovido
dentro de las reas de la institucin, asindoles la invitacin a los alumnos que quieran
anotarse y as promover el deporte.

FICHA DE ALUMNO/A:

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Nombre de los padres/tutores:

Nombre y apellidos del alumno/a:
Ao de nacimiento:
Edad:
Direccin del alumno/a:
Telfono fijo:
Mvil de los padres:
Direccin electrnica:
Algn problema, enfermedad, observaciones:
Ha participado previamente en el proyecto:

Al principio del proyecto, debemos como as se hace explicar a los padres los objetivos
del mismo, y la enorme importancia que tiene que se involucren en este como parte
activa, demandando informacin del coordinador, monitores, sobre los progresos de su
hijo/a, avisando de las faltas de su hijo/a a los monitores y justificndolas, colaborando en
la puntualidad en las llegadas y partidas, reforzando igualmente a sus hijos en la prctica
de este deporte, aportando sugerencias, ideas para la mejora de todos. Los padres son
un elemento fundamental en la continuidad del proyecto.

Evaluacin
Tenemos dos aos para el cumplimiento de los objetivos generales, distinguiremos un escaln de
dificultad mayor en los alumnos de 12-17 aos, segundo ao del proyecto. Con la dificultad de
mantener un nmero elevado de alumnos fieles al proyecto, en una comunidad donde la oferta
deportiva, cultural es muy amplia y el nmero de alumnos en estas edades no tanto, debemos
exigirnos como criterio no defraudar, aburrir, desmotivar, desilusionar a padres e hijos, y conseguir
un nmero elevado de alumnos, superior en cada proyecto.
Como instrumentos, utilizamos hojas de registro, diario de sesiones, hojas de asistencia y juegos
como el de los diez pases.
Toda sesin debe terminar con la reflexin del monitor, con la siguiente interrogante Qu no he
tenido en cuenta?. Este proyecto desarrollara las habilidades de los jvenes y fomentara el trabajo
en equipo. Esta liga de baloncesto beneficia a todos los jvenes y padres de familia en general