ENTRENAMIENTO AMANECER

BIENVENIDO(A)!
Queremos felicitarte por tu eleccin de participar en el entrenamiento Amanecer de Enjoying Life. Es
un privilegio para nosotros trabajar con personas que, como t, estn comprometidas a explorar nuevos
horizontes y a tomar las acciones necesarias que impactarn directamente en tu calidad de vida. Este
curso es ms que una experiencia educacional en la que descubrirs resultados verdaderamente
interesantes acerca de ti.

La informacin y preguntas de este formulario, estn diseadas para proveer algunos detalles prcticos
sobre la estructura y el proceso del entrenamiento y asegurar que tu eleccin de participar es deliberada
e informada, tambin est diseada para proveer a Enjoying Life con informacin que nos ayudar a
servirte apropiadamente. Este formulario te ayudar a decidir, si el entrenamiento Amanecer que
imparte Enjoying Life es apropiado para ti en este momento.
Creemos que los que ms se benefician con nuestros programas, son los adultos que ya han obtenido
cierta medida de logros, conocimiento y xito en sus vidas, as como los jvenes con deseo de iniciar a
generar resultados positivos en sus vidas.

Por favor, lee este formulario cuidadosamente, an aquellas secciones que puedas creer que no aplican
para ti y contesta en forma concreta TODAS las preguntas.

Tu formulario debe ser completado antes de que comience el entrenamiento. Si tienes preguntas o
dudas sobre cualquier material presentado aqu, por favor comuncate con nosotros.

Estamos seguros que despus de completar este formulario, tendrs una perspectiva ms amplia sobre
el entrenamiento Amanecer.

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TAREAS PARA LLEVAR A CASA
Al finalizar cada da, se te dar una tarea para que la hagas en casa y debers llevarla completa al da
siguiente. Las tareas estn diseadas para ayudarte a reflexionar sobre tus introspecciones, dar mayor
claridad a lo que estas vivenciando y prepararte para la sesin del da siguiente.
REGLAS DE PARTICIPACIN
El instructor leer en voz alta estas reglas el primer da del entrenamiento y pedir a todos los
participantes se comprometan a cumplirlas como una condicin fundamental para poder seguir
participando en el mismo, por favor, lelas cuidadosamente. Todos los aspectos importantes de
cualquier organizacin, empresa o equipo, estn definidos a travs de reglas, en Enjoying Life creemos
firmemente que tu efectividad como individuo depende bsicamente de la capacidad de respetar tu
palabra.
Las siguientes reglas son parte integral del xito del entrenamiento Amanecer.
1) Respeta la confidencialidad acerca de las vivencias y experiencias de los dems participantes.
Enjoying Life no puede garantizar la confidencialidad, sin embargo, todos los participantes se
comprometen a mantener a todo lo que sucede en el entrenamiento en forma confidencial.
2) S puntual. Al comenzar cada sesin, debers estar sentado antes de que termine la msica, una
pieza musical con ms de un minuto y medio de duracin. Escucharas esta msica momentos
antes de comenzar. Los das viernes, sbado y domingo: el entrenamiento empieza a las 11:00
am. El lunes siguiente el instructor dar una sesin de cierre y el instructor pondr la hora de
inicio.
3) Participa en todas las sesiones del entrenamiento. El entrenamiento comprende los 3 das y la
sesin de cierre.
4) No hables con las personas que estn sentadas a tu alrededor. Solamente podrs hablar,
compartir o conversar con los dems participantes cuando te sea permitido por el instructor y
en los momentos de descanso.
5) Dentro del saln donde se lleva a cabo el entrenamiento no est permitido fumar, beber ningn
tipo de lquido, masticar o chupar algn dulce, ni consumir ningn tipo de alimento.
6) Durante todo el entrenamiento, es decir, los 3 das y la sesin de cierre, no se puede fumar
marihuana ni consumir cualquier tipo de bebida alcohlica. As mismo, no se puede consumir
ningn tipo de droga o estimulante.
7) S responsable de tu propio bienestar fsico, debers alimentarte adecuadamente, dormir y
descansar lo suficiente y en caso de estar tomando medicamentos recetados especficamente
por tu mdico, debers tomarlos de una forma responsable en los horarios que te hayan sido
asignados.
8) Debes llevar el gafete con tu nombre en un lugar visible durante todo el entrenamiento, lo
debers devolver al finalizar cada da.
9) No est permitido tomar fotos, grabar ni en audio ni en video, ni tomar notas dentro del saln a
menos que te sea solicitado por el instructor.
10) No te sientes al lado de personas con las que compartas lazos estrechos.
11) Los celulares, radio localizadores y cualquier tipo de comunicacin mvil permanecern
apagados durante todo el entrenamiento. Puedes dejarlos en vibrador o en silencio,
asegurndote de no traerlos contigo al estar dentro del saln.
12) Cuida las instalaciones donde se imparte el entrenamiento, debers respetar las reas de comida
y las reas de fumar, la basura debers depositarla en los botes.
13) La posicin que debers tomar durante todo el entrenamiento es en posicin de cuerpo abierto,
esto es sin cruzar brazos, piernas y pies.

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LLAMADA DE PREPARACIN
La llamada de preparacin, tiene el propsito de que el participante aclare su nivel de compromiso para
participar en el entrenamiento, as como tambin revisar sus objetivos personales declarados en la
tarjeta de inscripcin, confirmar el lugar en donde se llevar a cabo el entrenamiento, los horarios y
algunas recomendaciones adicionales.
Esta llamada requerir mximo 10 minutos de tu tiempo, durante el cual ser indispensable tu
concentracin y disposicin a conversar tus objetivos personales.
Asegrate de completar con claridad esta forma de inscripcin como tambin de anotar algn nmero
telefnico extra para poderte contactar.

DATOS Y RECOMENDACIONES
ALIMENTACIN Y DESCANSO: Durante los 3 das del entrenamiento, es decir, del viernes al domingo, es
muy importante que te alimentes y descanses en forma adecuada, durante el entrenamiento tendrs
descansos de 20 a 30 minutos cada 2 a 4 horas, asegrate de comer bien cada da antes de comenzar el
entrenamiento. Debes adaptar tus horarios para asegurarte de poder descansar lo suficiente. Todos
estos ajustes, son tu responsabilidad. Si las circunstancias te impiden obtener descanso y alimentacin
adecuados, te sugerimos que consideres cambiar tu fecha de participacin al entrenamiento Amanecer.
CONSIDERA LO SIGUIENTE ACERCA DE TU PARTICIPACIN: El entrenamiento Amanecer ofrece un
mtodo de aprendizaje nico en el cual cada participante, tiene la oportunidad de examinar en forma
directa y personal aspectos claves de su vida. El entrenamiento incluye una serie de procesos de
aprendizaje que te permiten explorar y revisar aspectos importantes de tu formacin. Es comn que
ciertos participantes sientan emociones y sensaciones que nunca hayan tenido anteriormente. Para la
gran mayora, esta aventura es fascinante, excitante y positiva e incluye un cierto nivel de estrs y
desafo personal. Las reacciones y vivencias son diferentes en cada persona y Enjoying Life no puede
garantizar que te vayas a sentir bien en todo momento durante el entrenamiento. Por ejemplo, ciertos
ejercicios pueden despertar recuerdos de sucesos ocurridos tiempo atrs, algunos de los cuales pueden
llegar a ser difciles de asumir y pueden producir dolor y tristeza.

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Enjoying Life reconoce que hay personas que puedan querer evitar posibles momentos de tristeza y
dolor, por lo tanto, recomendamos que si tienes dudas acerca de tu capacidad para enfrentar ciertos
recuerdos, vuelve a reconsiderar tu participacin en este curso.
El entrenamiento Amanecer es un programa educacional, basado en vivencias individuales, diseado
para mejorar tu efectividad personal. No es psicoterapia, terapia clnica, ni terapia de grupo. Los
entrenamientos de Enjoying Life no son institutos ni pretenden ser alternativa a la psicoterapia. Si bien
estos cursos son muy beneficiosos para la mayora de los participantes en cuanto a efectividad y
apreciacin de la vida, no deben ser tomados con el objetivo de resolver problemas emocionales.
Los desordenes psicolgicos no son tratados dentro del entrenamiento. Los instructores no son
expertos en salud mental y no estn capacitados para tratar personas con problemas psicolgicos. Si t
crees que necesitas tratamiento psicoteraputico, te recomendamos no tomar este entrenamiento y
consultar con un profesional especializado en salud mental.
POLTICAS DE DEVOLUCIN: Si el entrenamiento en el que estas inscrito originalmente no comienza an,
puedes solicitar la devolucin de tu dinero, salvo el abono de $1,000 de la inscripcin, el cual no es
reembolsable. La solicitud de devolucin debe ser presentada por escrito 72 horas hbiles antes del
comienzo del entrenamiento al que estas inscrito. En caso contrario, el monto pagado ser transferido
automticamente al entrenamiento Amanecer en el cual exista lugar disponible. Para este ltimo caso,
debers comunicarte con nosotros.
Si despus de haber comenzado el entrenamiento decides no continuar, el monto pagado no te ser
devuelto pero puedes tomar el prximo entrenamiento Amanecer en el que exista lugar disponible y
debers confirmar tu participacin por escrito.
NOTA IMPORTANTE: El abono de la inscripcin slo ser vlido por los 3 prximos entrenamientos en los
que existan lugares disponibles. Este abono es intransferible y no tiene devolucin.
DATOS DEL ENTRENAMIENTO Amanecer:
Registro:
Viernes de las 10:00 am a las 11:00 am
Horarios:

Graduacin del curso

Viernes 11:00 am hasta aproximadamente la media noche.

Sbado 11:00 am hasta aproximadamente la media noche.
Domingo 11:00 am hasta aproximadamente las 7:30 pm.
Domingo 7:30 pm aproximadamente

Organzate para asistir a todas las sesiones del entrenamiento, desde el viernes hasta el domingo y a la
sesin de cierre el da lunes.

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INFORMACIN GENERAL
El entrenamiento Amanecer es un programa de aprendizaje orientado a la accin que requiere de tu
participacin total y comprometida. El formato del entrenamiento incluye los siguientes elementos:
REGLAS DE PARTICIPACIN: Todos los entrenamientos de Enjoying Life, cuentan con unas reglas de
participacin con el propsito de mantener a todos los participantes trabajando en equipo dentro de un
marco de confianza y consistencia. El primer da del entrenamiento, el entrenador comunicar las reglas
y requerir de tu compromiso para seguirlas como condicin para continuar el entrenamiento. Ms
adelante se detallarn, es necesario que leas detenidamente.
DISCUSIONES INTERACTIVAS: El entrenador expondr diversos temas. Puedes estar o no de acuerdo con
la informacin que se presenta, sin embargo, el propsito es que descubras, a travs de tu participacin,
las creencias que te han limitado en la vida, o por el contrario, las que te han llevado a generar logros.
PARTNERS: Habr ejercicios en los que tendrs interaccin con algn otro participante. Se te puede
pedir que contestes una serie de preguntas, platiques una historia, completes frases o que asumas
alguna postura particular con el cuerpo. Tendrs la oportunidad de examinar directamente temas
especficos personales y de apoyo tambin a tu compaero para que haga lo mismo. Para algunos
participantes, esto es una gran experiencia.
INTERRACIONES EN GRUPO: El taller tambin cuenta con ejercicios en los que recorrers la sala teniendo
interacciones cortas con muchas personas. Al igual que en las interacciones de uno a uno, esta
experiencia es de gran valor para algunos participantes, ya que podrs descubrir aspectos interesantes
de comportamiento.
EJERCICIOS EN GRUPO PEQUEO: Al comienzo del taller, se les pide a todos los participantes se
organicen en pequeos grupos. Durante todo el curso, te reunirs frecuentemente con tu grupo chico
para conversar y compartir lo que estn generando y para realizar ciertos ejercicios. Una persona del
staff ser lder de cada grupo.
PROCESO CON OJOS CERRADOS: Bajo la gua del entrenador, realizars ejercicios con los ojos cerrados,
donde podrs visualizar ciertas situaciones. En este tipo de ejercicios, frecuentemente se ocupa msica y
se baja la intensidad de las luces para facilitar la relajacin y propiciar la creatividad.
JUEGOS: Como un ejercicio, el grupo puede llevar a cabo un juego para revelar estrategias competitivas y
cooperativas que utilizarn, para ilustrar las dinmicas de grupo en contraposicin al comportamiento
individual. Por ejemplo, el grupo completo puede dividirse en equipos para realizar el juego que tiene
como propsito demostrar un punto en particular.
COMPARTIR: A lo largo del taller tendrs la oportunidad de aprender de ti mismo a travs de la
comunicacin, ya sea cuando compartas tu propia experiencia o cuando alguien comparta la suya. Esto
puede suceder en interacciones de uno a uno, con tu grupo chico o frente a todos los participantes. Es
una experiencia sper enriquecedora.
INTERACCIONES CON EL ENTRENADOR: En algunos momentos, podrs interactuar directamente con el
entrenador. Estas interacciones pueden hacerte sentir incmodo, desafiado o ansioso, sin embargo, el
entrenador tiene la nica intencin de darte una oportunidad para examinar tus creencias y que seas
capaz de manejar las circunstancias de tu vida para el logro de tus objetivos.

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DATOS PERSONALES
Fecha del entrenamiento: ___________________
Nombre
Direccin: Calle y Nmero
____________________________________
_________________________________________
Apellidos
____________________________________

Colonia
_________________________________________

Nombre por el que prefiero que me llamen

____________________________________

Delegacin o Municipio
Ciudad
_________________________________________

Ocupacin Empresa
____________________________________

Estado
Cdigo Postal
_________________________________________

Quin te invito a Enjoying Life?

Telfono de Casa
Celular
____________________________________
_________________________________________

Amanecer_____ Renacer_____ Fnix _____

Telfono de Oficina
_____________________________________________

Valor del Entrenamiento: ______________

E-Mail
_____________________________________________
Facebook
_____________________________________________

Mi firma indica mi intensin de participar

en el entrenamiento en la fecha indicada.

Nombre

_______________________

Twitter
_____________________________________________

Firma

____________________________

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HOJA DE INSCRIPCIN
Fecha del entrenamiento: ___________________
Nombre
Direccin: Calle y Nmero
____________________________________
_____________________________________________
Apellidos
____________________________________

Colonia
_____________________________________________

Nombre por el que prefiero que me llamen

____________________________________

Delegacin o Municipio
Ciudad
_____________________________________________

Ocupacin Empresa
____________________________________

Estado
Cdigo Postal
_____________________________________________

Quin te invito a Enjoying Life?

____________________________________

Telfono de Casa
Celular
_____________________________________________

Amanecer_____ Renacer_____ Fnix _____

Telfono de Oficina
_____________________________________________

Valor del Entrenamiento: ______________

E-Mail
_____________________________________________
Facebook
_____________________________________________

Mi firma indica mi intensin de participar

en el entrenamiento en la fecha indicada.

Nombre

Twitter
_____________________________________________

Firma

_______________________

____________________________

Nota:
El abono de inscripcin (1,000 pesos) ser
vlido por los prximos 3 entrenamientos
en los que existan lugares disponibles.
Es intransferible y no tiene devolucin.

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CUESTIONARIO MEDICO:
Toda la informacin contenida en esta solicitud est protegida por el secreto profesional, solo ser utilizada
por el instructor y personal autorizado. Enjoying Life, no se hace responsable en caso de existir omisin o
cambio en la informacin requerida en este formulario; por favor te rogamos ser especfico y explcito al
contestar las preguntas.
1.- Eres mayor de 18 aos? ( ) SI ( ) NO
Fecha de Nacimiento: ____________________
2.- Cuntas horas de descanso diario tienes normalmente?
( )Menos de 6 horas ( )De 6 a 7 horas ( )De 7 a 8 horas ( )De 8 a 9 horas ( )Ms de 9 horas
3.- Ests Embarazada? ( ) SI ( ) NO ( ) No Aplica
4.- Tienes antecedentes de alguna adiccin? (Drogadiccin, alcoholismo.) ( ) SI ( ) NO
Cul?_________________________________________________________________________
Durante qu poca de tu vida?_____________________________________________________
5.- Tienes antecedentes personales o familiares de enfermedades psiquitricas? ( ) SI ( ) NO
Especifica si t o algn familiar han estado internados_________________________________
6.- Tomas algn tipo de medicamento que alteren tu conducta habitual?
(Somnferos, tranquilizantes, neurolpticos, miorrelajantes, etc.) ( ) SI ( ) NO
Cules?_______________________________________________________________________
7.- Ests actualmente bajo algn tratamiento psiquitrico? ( ) SI ( ) NO
En caso afirmativo, Tu psiquiatra autoriza tu participacin en este curso? ( ) SI ( ) NO
(Deber acompaar a esta inscripcin, una autorizacin escrita de tu psiquiatra.
8.- Has tenido alguna vez prdida del conocimiento, mareos o vrtigos de origen traumtico?
( ) SI ( ) NO
En caso afirmativo, especifica qu y cundo. _______________________
_______________________________________________________________________________
9.- Has tenido crisis nerviosas? (Descontroles, histerias, depresin) ( ) SI ( ) NO
En caso afirmativo, especifica qu y cundo___________________________________________
10.- Has tenido fantasas de suicidio o intentos de suicidio? ( ) SI ( ) NO
En caso afirmativo, especifica si fue intento o fantasa y cundo___________________________
11.- Por favor, relata cualquier informacin que consideres importante. (Fobias, abandonos, violaciones o
intentos de violacin, personalidad mltiple, castigos, crcel, etc.) _____________
_______________________________________________________________________________
CONTACTOS EN CASO DE EMERGENCIA
(Dos contactos con diferente domicilio y telfono)
CONTACTO 1
CONTACTO 2
Nombre y Apellido
Nombre y Apellido
_______________________________________
______________________________________
Relacin
Relacin
_______________________________________
______________________________________
Calle y Nmero
Calle y Nmero
_______________________________________
______________________________________
Colonia
Colonia
_______________________________________
______________________________________
Delegacin o Municipio
Ciudad
Delegacin o Municipio
Ciudad
_______________________________________
______________________________________
Estado
Cdigo Postal
Estado
Cdigo Postal
_______________________________________
______________________________________
Telfono de Casa
Celular
Telfono de Casa
Celular
_______________________________________
______________________________________
Nombre completo del participante_____________________________________________________________
Firma ________________________________

Fecha de hoy _______________________

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TAREA DE PREPARACIN
Menciona 3 objetivos que desees alcanzar con tu participacin en este entrenamiento:
1) ________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
___________________________________________________________
2) ________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
___________________________________________________________
3) ________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
___________________________________________________________
Esta tarea est diseada para apoyarte a maximizar tus logros personales relacionados con tu
participacin en el entrenamiento Amanecer. Si ya te has puesto metas en cada rea, te invitamos a
tomar esta oportunidad para lograr mayor claridad. Para ello te recomendamos establecer un lugar y un
momento que te permita estar tranquilo y poder conectarte contigo mismo.
En cada una de las reas indicadas abajo describe:
1) Logros alcanzados.
2) Metas, sueos o ideas que quieras crear en un futuro (an cuando te parezcan difciles de
lograr).
3) Motivos que t piensas que te limitan en el logro de tus objetivos (Por ejemplo: temores,
comodidad, flojera, falta de medios, etc.)
TRABAJO Y CARRERA
1) _____________________________________________________________________________
2) _____________________________________________________________________________
3) _____________________________________________________________________________
FAMILIA Y RELACIONES PERSONALES
1) _____________________________________________________________________________
2) _____________________________________________________________________________
3) _____________________________________________________________________________
TIEMPO LIBRE Y DESCANSOS
1) _____________________________________________________________________________
2) _____________________________________________________________________________
3) _____________________________________________________________________________

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CRECIMIENTO PERSONAL Y EDUCACION
1) _____________________________________________________________________________
2) _____________________________________________________________________________
3) _____________________________________________________________________________
COMUNIDAD Y SITUACIN MUNDIAL
1) _____________________________________________________________________________
2) _____________________________________________________________________________
3) _____________________________________________________________________________

RESPONSABILIDAD Y PARTICIPACIN
Todos los procesos, procedimientos y actividades durante todo el entrenamiento son bajo mi propio
riesgo y responsabilidad, por lo que me reservo el derecho de proceder en contra de la empresa y de su
representante legal.
ADVERTENCIA
De acuerdo con la garanta de satisfaccin, Enjoying Life reembolsar el monto del entrenamiento al que
as lo solicite personalmente por escrito a la empresa, especificando la causa de cancelacin, en este caso
se reembolsar el valor del entrenamiento salvo el abono de inscripcin de $1,000 pesos el cual no es
sujeto a devolucin. As mismo, la cancelacin deber solicitarse dentro de los primeros 5 das naturales
despus de firmado el presente formulario, siempre y cuando el entrenamiento no haya comenzado an
y la devolucin se realizar en un mximo de 30 das naturales a partir de la fecha de cancelacin. Si el
presente formulario se firmara con menos de 5 das antes de comenzar el entrenamiento, no ser sujeto
a devolucin. El monto pagado ser transferido automticamente al prximo entrenamiento Amanecer
y debers comunicarte a Enjoying Life para que confirmen tu participacin.

Nombre completo del participante

Fecha

__________________________________________

________________________

Firma

_____________________________________

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