Caractersticas de la Dependencia

Emocional
Una persona dependiente es aquella a la que se le dificulta ser independiente y
lograr su propio crecimiento personal; hoy hablar sobre las caractersticas ms
sobresalientes de este tipo de personalidad y cmo les afectan tanto en su vida
personal como en su vida en pareja y laboral.
1. Imposibilidad de autosuficiencia.
La persona dependiente cree que no puede lograr cosas sola, as pues requiere el
soporte financiero de sus padres, amigos o cnyuges; an cuando posea un
trabajo estable.
2. Sumisin.
Cree que a partir del sometimiento obtendrn el cario que necesitan. Pueden
aceptar tareas desagradables con la finalidad de evitar desacuerdos, tolerar malos
tratos e insultos y aceptar asignaciones aunque no estn de acuerdo con ellas.
3. Necesidad imperiosa de aceptacin.
Buscan el aconsejamiento excesivo y la reafirmacin de otros, es posible que, por
ejemplo, utilicen ropa que no les agrade slo para agradar a su pareja.
Muchas veces hace esto con la finalidad de que el otro no se moleste y se abra la
posibilidad de un alejamiento o abandono.
4. Autoestima deteriorada.
Se ve a si mismo como incapaz respecto a los dems; basa su vala personal en
el el cario que los dems le prodiguen y la aceptacin social.
5. Dificultad para tomar decisiones.
Este es una de las caractersticas ms evidentes de la dependencia; la toma de
decisiones es casi imposible de llevarse a cabo, adems de ser un proceso
sumamente complicado para ellos, ya que tienen pensamientos automticos de
rechazo e incapacidad.
Suelen delegar la toma de decisiones en quienes ellos consideran ms capaces,
pueden ser sus cnyuges o familiares.
6. Relaciones Sociales Escasas o Nulas.
Suelen relacionarse solamente con la persona o las personas de quienes
dependen, no realizan acercamiento sociales con las dems personas y esto les
impide crear redes de apoyo.

En sus relaciones amorosas.

Es temeroso de la soledad, busca a sus parejas Por no estar sol@ o por que
Peor es Nada.
As pues, son capaces de soportar malos tratos, abandonos intermitentes y
buscan complacer todas las necesidades de la pareja dndole (y exigindole)
atencin extra; sus relaciones suelen ser desequilibradas en donde el
dependiente da mucho ms de lo que recibe.
Las personas dependientes viven las separaciones como algo terriblemente
doloroso, sin embargo, al poco tiempo se relacionan nuevamente sin llevar a cabo
una adecuada eleccin de pareja.

En el rea profesional.
Son incapaces de llevar a cabo tareas que no requieran supervisin ya que su
iniciativa se ve mermada por la incapacidad de tomar decisiones; suelenmostrarse
incompetentes para no generar conflictos y, aunque tengan buenas ideas, no las
presentan ni las concretan debido al temor al rechazo y los pensamientos
automticos de incapacidad.