RADIACIN ULTRAVIOLETA

A comienzo del siglo XIX, Johannes Ritter descubri que el Sol, adems de luz visible,
emite una radiacin "invisible" de longitud de onda ms corta que el azul y el violeta.
Esa banda recibi el nombre de "ultravioleta", dividida en tres subregiones:
Que es la continuacin de la radiacin visible y es
responsable del bronceado de la piel. Su longitud de
UV-A
onda vara entre 400 y 320 nm (1 nanmetro nm=10^9 m).
Llega a la Tierra muy atenuada por la capa de ozono.
Es llamada tambin UV biolgica, vara entre 280 y
320 nm y es muy peligrosa para la vida en general y,
en particular, para la salud humana, en caso de
UV-B exposiciones prolongadas de la piel y los ojos (cncer
de piel, melanoma, catarata, debilitamiento del
sistema inmunolgico). Representa slo el 5% de la
UV y el 0.25% de toda la radiacin solar que llega a la
superficie de la Tierra.
Es en teora la ms peligrosa para el hombre, pero
UV-C afortunadamente es absorbida totalmente por la
atmsfera.

La intensidad de la radiacin ultravioleta que llega a la Tierra depende de la hora del da

y la poca del ao (altura del Sol y duracin del da), de la latitud (ms intensa entre
ecuador y trpicos), de la altura (se incrementa con la altura), del espesor de la capa de
ozono (a mayor concentracin de O3 menor radiacin UV-B), del clima (en un da
nublado se recibe en general menos radiacin que en un da soleado), de la
contaminacin atmosfrica (mayor contaminacin, menor radiacin), del horizonte (a
ms amplios horizontes corresponde mayor radiacin) y del "albedo", o capacidad
reflectiva de la superficie.
b. INDICE DE RADIACIN ULTRAVIOLETA.
Qu es el ndice UV-B?
El ndice UV-B es una medida de la intensidad de radiacin ultravioleta sobre la
superficie de la tierra, durante la hora de mxima radiacin, esto es alrededor del
medioda solar que no coincide exactamente con el medioda convencional. Es un
nmero en una escala de 0 a 11 + segn O.M.S. y O.M.M..
Cmo se calcula el pronstico de ndice de radiacin UV-B ?
La metodologa del pronstico se basa en la relacin entre el ngulo en que est ubicado
el Sol en las diferentes pocas del ao, las mediciones de Ozono total y la radiacin UVB.

En primer lugar, se calculan los valores de ozono proyectados para el da siguiente. Para
ello, se utilizan las mediciones de la columna de ozono total obtenido por el sensor
TOMS de la NASA.
En segundo lugar, se realizan los clculos de la mxima irradiancia efectiva que llega a
la superficie de la Tierra que puede ser expresada en ndice UV-B. La Organizacin
Meteorolgica Mundial define 1 unidad de ndice UV-B como 25 miliWatt/m2.
Por ltimo, se integran los valores anteriores lo cal entrega lo que se define como el
ndice UV-B pronosticado.
c. RECOMENDACIONES SOBRE RADIACIN.
RECOMENDACIONES BSICAS SOBRE FOTOPROTECCIN
Minimizar la exposicin al sol en horas de mxima radiacin ( de 12:00 a 14:00, hora
local). Nunca utilizar medios artificiales de radiacin (lmparas de bronceado).
Extremar las precauciones durante la niez, evitando siempre el enrojecimiento de la
piel del nio. Hay evidencias de que ciertos cnceres de piel se relacionan ms con la
cantidad de radiacin recibida por la piel durante la infancia que con la recibida en la
vida adulta.
Durante los periodos de radiacin elevada, usar gafas de sol y sombrero, y cubrir con
ropa (camiseta) o crema fotoprotectoras las zonas del cuerpo expuestas al sol.
Recordar que las cremas fotoprotectoras, aunque evitan que la piel se queme y aminoran
otros efectos nocivos de la radiacin UV, no evitan todos los efectos nocivos ni la
tendencia al cncer de piel ante altas dosis acumulativas de radiacin UV. Por ello, no
son aconsejables las exposiciones muy prolongadas aunque use fotoprotectores y no se
queme.
Las medidas a tomar para evitar cualquier tipo de riesgo en el ojo consisten en usar unas
gafas de sol cuyos cristales absorban la radiacin UV-B.
Una persona puede conocer de forma sencilla su grado aproximado de sensibilidad a la
radiacin UV en base al color natural de su piel y la tendencia a quemarse o a
broncearse nada, lentamente con un color final suave, o rpido y con un bronceado final
intenso. El color natural de su piel debe observarlo en reas habitualmente no expuestas
a la luz como la zona interna del brazo o del muslo. Se consideran cuatro tipos bsicos
de piel.

TIPOS DE PIEL

C
D

Piel no expuesta blanca, de tono alabastro (lechoso). Al

tomar el sol, siempre se quema fcilmente y despus
descama la piel; nunca logra broncearse o lo hace lenta y
mnimamente.
Piel no expuesta blanca o de tono mnimamente marrn.
Puede quemarse con facilidad y descamar si se expone
intensamente. Puede broncearse gradualmente, con tono
marrn suave o medio.
Piel no expuesta de tono marrn, ms o menos intenso
pero claramente apreciable. Raramente se quema; se
broncea rpidamente con tono intenso.
Piel no expuesta de tono marrn intenso o negro. Nunca se
quema; se broncea de forma rpida y muy intensa.

Y en base a esta clasificacin se obtienen las MED (dosis eritmica mnima).

Fototipos de
piel
A
B
C
D

Energia requerida para producir

enrojecimiento (MED) HJ/m
( Hecto Joule/metro )
1-3
3-5
4-7.5
5-12

SISTEMA DE PROTECCIN SOLAR RECOMENDADO

La radiacin ultravioleta
El sol emite radiacin que puede clasificarse en tres tipos: 1.- Radiacin visible, 2.Radiacin infrarroja y 3.- Radiacin ultravioleta. La diferencia entre estos tipos de
radiacin es la longitud de onda o su energa (que tambin corresponde al color). La
radiacin ultravioleta es la ms energtica, y por ello, es capaz de producir dao en la
piel.
A su vez, la radiacin ultravioleta se divide en tres tipos, de acuerdo a su longitud de
onda y a los distintos roles que juegan en los procesos fotoqumicos y en la salud
humana:
UV-A: 320 - 420 nm
UV-B : 280 - 320 nm
UV-C: < 280 nm
La radiacin UV-C es completamente removida por el oxgeno de la atmsfera y, a
pesar de ser ms daina, no tiene efectos importantes. La radiacin UV-B es
parcialmente removida por el ozono, y por ser muy energtica es la que produce mayor
dao biolgico, por otro lado es muy sensible a cambios en la concentracin de ozono y
condiciones meteorolgicas. La radiacin UV-A es menos daina, sin embargo debido a
su gran intensidad tambin puede producir daos en la piel.

Indice de radiacin ultravioleta

El ndice UV es una medida de la intensidad de la radiacin ultravioleta del sol
incidente sobre la superficie de la tierra y es un indicador del efecto de la radiacin
sobre la piel humana.
Este nmero surgi al constatarse que la dosis efectiva al acumularse durante una hora
en un metro cuadrado de piel humana, vara entre 0 y 1500 Joules. De este resultado

experimental, se acord internacionalmente asignarle el nmero 1 a 100 Joule/m 2 hora,

2 a 200 Joule/m2 hora; y as sucesivamente hasta llegar al ndice 15 que usualmente
corresponde al tope de la escala.
La dosis efectiva se obtiene de la multiplicacin de la intensidad de la radiacin UV por
el tiempo de exposicin a la piel y por un factor relacionado con el efecto de la
radiacin en la piel (Espectro de accin de eritema).

Tiempo de exposicin
El ndice UV permite estimar el tiempo de exposicin de una persona sin sufrir
enrojecimiento (eritema) de la piel. Por supuesto, este tiempo depende del fototipo de
piel de cada persona. Los tiempos mximos de exposicin recomendados se pueden ver
en la tabla siguiente:

Indice Potencia

(W/cm2)

Piel
Tipo I
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15

2,78
5,57
8,35
11,1
13,92
16,7
19,5
22,2
25
27,8
30,5
33,3
36,1
38,9
41,7

90 - 180
45 - 90
30 - 60
22 - 45
18 - 36
15 30
13 26
11 - 23
10 20
9 - 18
8 16
7,5 15
7 14
6,5 13
6 12

Tiempo de exposicin (sin proteccin)

Minutos
Piel Tipo Piel TipoPiel TipoPiel Tipo Piel Tipo
II
III
IV
V
VI
150 240
75 120
50 80
37 60
30 48
25 40
21 34
19 30
17 27
15 24
14 22
12 20
11 18
11 17
10 16

180 - 290
90 - 150
60 - 100
45 - 75
36 60
30 50
26 - 43
23 38
20 - 33
18 - 30
16 27
14 - 25
13 23
12 - 21
12 20

270 360
135 180
90 120
67 90
54 72
45 60
38 51
34 45
30 40
27 36
25 33
22 30
21 28
20 26
18 24

350 - 530
180 - 270
120 - 180
90 - 135
72 - 110
60 90
50 75
45 - 68
40 - 60
36 - 55
33 50
30 - 45
27 41
26 40
24 - 36

El ndice de radiacin ultravioleta es una medida de la energa del sol en el rango UV-B
(280 - 320 nm) y que llega a la superficie de la tierra. El ndice 1 corresponde a 100
Joules por metro cuadrado durante 1 hora, el 2 corresponde a 200 Joules, etc.
Existe una relacin directa entre el ndice Ultravioleta y los efectos de la radiacin en la
piel. El ndice es utilizado para determinar el tiempo que una persona demora en tener
una quemadura leve de piel. Este tiempo depende del tiempo de exposicin, del tipo de
piel y del ndice Ultravioleta. La tabla que se muestra a continuacin entrega los
tiempos mximos recomendados para no exponerse a una quemadura.

530 - 900
270 - 450
180 - 300
135 - 225
110 - 180
90 -150
75 - 130
68 - 113
60 - 100
55 - 90
50 - 82
45 - 75
41 - 70
40 64
36 - 60

Indice
15
14
13
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1

Tiempo Mximo de exposicin

(Minutos)
Piel Tipo II
Piel Tipo IV
10 16
18 24
11 17
20 26
11 18
21 28
12 20
22 30
14 22
25 33
15 24
27 36
17 27
30 40
19 30
34 45
21 34
38 51
25 40
45 60
30 48
54 72
37 60
67 90
50 80
90 - 120
75 - 120
135 - 180
150 - 240
270 - 360

Riesgo
Extremo
Extremo
Extremo
Extremo
Extremo
Peligroso
Peligroso
Peligroso
Alto
Alto
Medio
Medio
Medio
Bajo
Bajo

SEMFORO SOLAR
NIVEL DE ESTADO NORMAL
VALORES DEL NDICE Y CATEGORAS DE EXPOSICIN

Los Organismos Internacionales se han preocupado de establecer un ndice de

Radiacin Ultravioleta, que cuantifica la intensidad de la Radiacin, este ndice se
determina cerca al medio da, siguiendo un procedimiento internacionalmente
establecido y toma los siguientes valores, en funcin de la intensidad del Sol.
INTERVALO DE VALORES
DEL NDICE UV

CATEGORA DE
EXPOSICIN

Menor a 2

BAJA

3a5

MODERADA

6a7

ALTA

8 a 10

MUY ALTA

11 y mas

EXTREMADAMENTE
ALTA

Mediante la utilizacin de los cinco descriptores acordados por Convencin

Internacional se ha categorizado la exposicin (BAJA, MODERADA, ALTA, MUY
ALTA, EXTREMADAMENTE ALTA), estos descriptores se utilizan de acuerdo a la
tabla sealada para explicar la intensidad de cada uno de los valores.
Se establecieron las Categoras de Exposicin para advertir a las personas cuyas
caractersticas las hacen ms sensibles a las quemaduras solares. El ndice UV por lo
tanto es una herramienta que ayuda a la comunidad a estar informada del nivel de
radiacin esperado de acuerdo al Pronstico de Ozono y Radiacin Ultravioleta
elaborado por la Universidad de Magallanes.

CLASIFICACIN DE TIPOS DE PIEL

Hoy gracias a instrumentos diseados especialmente para que la poblacin humana en
general pueda cuidar su comportamiento como respuesta a la exposicin ante la
radiacin solar, se ha categorizado la piel humana en seis fototipos con base en la
coloracin de la piel. Los tipos de piel se clasificaron de acuerdo a la siguiente tabla:

TIPO
COLORES DE
DE FOTOTIPO DE PIEL
PIEL
PIEL
I
II

III

Siempre se quema y
nunca se broncea

FACTOR DE
PROTECCIN SOLAR
RECOMENDADO (FPS)

Piel muy clara y

con pecas, pelo
rubio y ojos claros

20 a 30

Se quema rpidamente Piel clara, rubios

y se broncea lento
de piel sensible
Se quema
moderadamente se
broncea gradual y
uniforme

15 a 20

Tez morena clara

piel de
sensibilidad
normal

8 a 15

IV

Morenos claros
Se quema muy poco y
con ojos y cabellos
se broncea bastante
oscuros

4a8

Rara vez se quema, se Piel poco sensible,

broncea intensamente tez morena oscura

2a4

VI

No se queman

Raza negra y
mulatos

No necesitan protector solar

CARACTERSTICAS DEL PROTECTOR SOLAR

FACTOR DE PROTECCIN SOLAR FPS

El Factor de Proteccin Solar (FPS) o (SPF) siglas en Ingls, significa cuanto tiempo
la persona est protegida dependiendo de su tipo de piel. Por ejemplo, un FPS 15
significa que si al estar sin proteccin tarda 5 minutos en ponerse roja, esa cantidad de
tiempo se multiplicar por 15 (el factor). Por lo tanto la persona podr estar
fotoexpuesta durante 75 minutos en forma segura.
Es importante destacar que el Factor de Proteccin Solar debe ser elejido de acuerdo
con el tipo de piel, que se dividen segn su sensibilidad y van de I al VI.

FOTOPROTECCIN EN NIOS
Desde que nuestros nios son muy pequeos nos esforzamos en inculcarles buenos
hbitos de conducta, como por ejemplo, la higiene bucal, tambin desde hoy debemos
educarlos para que ellos mismos tomen conciencia de la importancia de fotoprotegerse
frente a las radiaciones solares.
As estaremos generando un hbito que representa garanta de una piel sana, en la
edad adulta. En definitiva estaremos reduciendo considerablemente el riesgo de cancer
a la piel
MEDIDAS BSICAS
1.
2.
3.
4.
5.

Reducir la exposicin al sol desde las 11:00 A.M. hasta las 15:00 P.M.
Usar sombrero de ala ancha o jockeys de visera larga.
Usar adems ropa con manga larga y pantalones largos.
Usar gafas con filtro UV para proteger los ojos.
Aplicar filtro solar sobre factor 15 cada 2 horas.

MEDIDAS DE FOTOPROTECCIN
PRECAUCIONES SENCILLAS PARA AYUDAR A PROTEGERSE DE LOS RAYOS DEL SOL

Las recomendaciones que se detallan a continuacin son aplicables en los das en que
el SEMFORO SOLAR indica Luz Amarilla y se hacen indispensables si el
SEMFORO SOLAR indica Luz Naranja o Luz Roja.
1.REDUCIR AL MNIMO LA EXPOSICIN AL SOL desde las 11:00 A.M. hasta las
15:00 P.M., o sea, cuando el sol es ms fuerte, especialmente en la hora de mxima
intensidad solar cercana al medio da. Tratar de programar las actividades al aire libre
para temprano en la maana o al atardecer.
2.USAR SOMBRERO DE ALA ANCHA O JOCKEYS DE VISERA LARGA, camisas
de manga larga y pantalones largos para exponerse al sol, preferiblemente ajustados
para mayor proteccin.
3.APLICAR UN FILTRO SOLAR antes de cada exposicin al sol, y volver a aplicarlo
profusa y frecuentemente, por lo menos cada dos horas, mientras se est al sol. Siempre
debera aplicarse de nuevo el filtro solar despus de nadar o de sudar profusamente, ya
que los productos difieren en su grado de resistencia al agua. Nosotros recomendamos
filtros solares con un FPS de 15 o ms impreso en su etiqueta.
4.USAR UN FILTRO SOLAR cuando se llevan a cabo trabajos o actividades al aire
libre como jugar deportes, arreglar el jardn, lavar el automvil, ir de pesca o de paseo
al campo, al preparar un asado, o tambin al realizar actividades a gran altitud, como
esquiar o montaismo. El riesgo de quemaduras de sol es mayor a grandes altitudes
donde hay menos atmsfera para absorber los rayos solares. Tambin es ms fuerte el
sol cerca del Ecuador, donde sus rayos son ms directos a la tierra.

5.NO OLVIDAR APLICARSE EL FILTRO SOLAR en das nublados. Los rayos del
sol son tan perjudiciales para la piel en los das nublados como en los soleados.
6.CUANDO HAY ALTO RIESGO DE CNCER A LA PIEL (en los que trabajan al
aire libre, los de tez clara, y personas que ya lo han tenido) debe aplicarse el filtro
solar diariamente.
7.FOTOSENSIBILIDAD la sensibilidad aumentada a la exposicin del sol es un
posible efecto secundario de ciertos medicamentos, drogas y cosmticos, como tambin
de las pldoras anticonceptivas. Si usted emplea algo de lo anterior, consulte con su
mdico antes de exponerse al sol; tal vez necesite tomar precauciones adicionales.
8.SI DESARROLLARA UNA REACCIN ALRGICA a su filtro solar, cambie de
marca. De entre los muchos de estos productos en venta hoy da, alguno podr
resultarle adecuado.
9.CUIDADO CON LAS SUPERFICIES REFLEXIVAS! La arena, la nieve, el
concreto y el agua pueden reflejar en su piel ms de la mitad de los rayos solares. El
sentarse a la sombra no garantiza proteccin del sol.
10.EVTENSE LOS SALONES DE BRONCEADO DE PIEL. La luz UV que emanan
las cabinas de broncear causan quemaduras de sol y envejecimiento prematuro;
tambin aumenta el riesgo de cncer a la piel.
11.NO ASOLEAR A NIOS DE POCOS MESES. Slo exponerlos al sol con
moderacin. No se recomienda el uso de protectores solares en nios menores de 6
meses.
12.DESDE TEMPRANA EDAD ENSEAR A LOS NIOS A PROTEGERSE DEL
SOL. El dao por el sol se inicia con cada exposicin y va acumulndose durante toda
la vida. No olvide que la Fotoexposicin acumulada a lo largo de la vida aumenta el
riesgo de desarrollar Cncer de Piel.
13.USE LENTES DE SOL PARA PROTEGER SUS OJOS. Se recomienda usar lentes
de Sol que bloqueen el 99 a 100% de todos los rayos UV (ambos UV A y UV B).
14.LUNARES O MANCHAS EN LA PIEL. Si un lunar o mancha en la piel, cambia
de color, de forma, presenta picazn, sangramiento o dolor, consulte al Dermatlogo.

RECOMENDACIONES A LA POBLACIN
DE
MAGALLANES

El Plan Preventivo de Radiacin Ultravioleta, recomienda que durante el periodo

comprendido entre el 01 de Septiembre al 31 de Diciembre, la poblacin de Magallanes
se informe del SEMAFORO SOLAR y de los indices Ambientales de Radiacin
Ultravioleta (RUV B), en el pronostico del tiempo para el da siguiente a traves de los
Medios de Comunicacin.
Los ndices son indicativos del medio ambiente de gran beneficio para la poblacin,
porque proporcionan la informacin bsica para determinar mecanismos de proteccin
contra los rayos del sol.
El conocimiento del SEMAFORO SOLAR y del ndice de Radiacin Ultravioleta, hara
posible que la poblacin de Magallanes en general pueda cuidar su comportamiento de
acuerdo al nivel de riesgo que cada rango de valores del ndice entrada. Adems con
base en el valor del ndice de Radiacin Ultravioleta, es posible determinar los tiempos
de exposicin del Ser Humano a la Radiacin Ultravioleta de acuerdo a la sensibilidad
de la piel.
El Plan Preventivo recomienda estar informado permanentemente del SEMAFORO
SOLAR a traves de los Medios de Comunicacin Local y de los valores del ndice de
Radiacin Ultravioleta, con el proposito de proteger su salud y de la poblacin.
Los das cuando el SEMAFORO SOLAR informe que de acuerdo al ndice de Radiacin
Ultravioleta la Categora de Exposicin sea Alta (LUZ NARANJA) o Muy Alta (LUZ
ROJA), no olvide reducir al m?nimo la exposicin al Sol desde las 11:00 A.M. hasta las
15:00 P.M., o sea, cuando el sol es ms fuerte, especialmente en la hora de maxima
intensidad solar cercana al medio da, disfrute en familia al interior de su vivienda.