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Los Mtodos anticonceptivos naturales para el control de la fertilidad consisten en una serie de tcnicas para que una pareja,
mediante el conocimiento de los ciclos de ovulacin y distintos actos sexuales pueda decidir si desea o no tener hijos. Para que sea
efectivo "es necesario que la pareja est motivada y haya una verdadera unin entre ambos"
El mtodo del ritmo, ogino knaus o calendario: Es uno de los mtodos naturales tradicionales para evitar el
embarazo. En efecto, ste mtodo, como todos los mtodos naturales, se basa en que la mujer identifique su
perodo frtil y se abstenga de tener relaciones en esos das. Para ello es fundamental que la mujer identifique el
da que ovula.En el mtodo del ritmo o calendario se calcula el da de la ovulacin mediante una frmula basada
en el comportamiento de las menstruaciones de la mujer durante varios meses. Si repetitivamente transcurren 28
das entre una y otra menstruacin, esa mujer est ovulando el da 14 de su ciclo y debe suponerse que el
intervalo de fertilidad se extiende desde 7 das antes de la ovulacin hasta 3 das despus de la mismo. Es decir,
para evitar el embarazo, esa mujer no debiera tener relaciones sexuales desde el da octavo hasta el da 17 del
ciclo.Este mtodo es uno de los mtodos naturales ms antiguos descritos y ha sido usado por muchos aos, sin
embargo, es tambin uno de los mtodos ms inexactos y con mayor porcentaje de falla, que resulta en
embarazos no deseados, ya que la ovulacin de la mujer puede variar por diversas circunstancias.
Mtodo de la temperatura basal: Este mtodo anticonceptivo se basa en el hecho de que la temperatura corporal de la
mujer aumenta, durante el ciclo menstrual ovulatorio, es decir que se compone de dos partes claramente distinguibles
entre s. Esta diferencia de temperatura entre una y otra fase se debe a la influencia hormonal natural de la mujer;
primero a la accin de los estrgenos, producidos en la primera fase desde la menstruacin hasta la ovulacin, que
bajan ligeramente la temperatura, y a la posterior accin de la progesterona producida durante la segunda fase
correspondiente al tiempo desde que ocurre la ovulacin hasta la siguiente menstruacin y que hace que la temperatura
se eleve ligeramente.
Al tomar la temperatura cada da y registrarla grficamente , se observa que dicha temperatura es mas baja durante la
primera mitad del ciclo y la ovulacin ocurre antes o al mismo tiempo en que la temperatura se eleva , es decir: o el
ltimo da de la fase baja de temperatura o el primer da de la elevacin de temperatura.
Para evitar el embarazo es preciso no mantener relaciones sexuales durante al menos los siete das anteriores al da en
que se espera que aumente la temperatura y los tres das posteriores a dicho aumento. La eficacia de este mtodo es
mayor cuando no se realiza el coito desde el primer da del ciclo menstrual hasta cuatro das despus del aumento de la
temperatura, lo que presupone la limitacin de las relaciones sexuales a unos 10 das en cada ciclo.
El mtodo coito interrumpido o ms conocido como coitus interruptus: Es el mtodo ms antiguo y puesto en
prctica por el varn para el control de la natalidad. Este mtodo consiste en la extraccin o retiro del pene de la
vagina antes de que se produzca la eyaculacin, de tal modo que el semen sea expulsado fuera de la vagina y
lejos de los genitales. Esta tcnica sigue siendo usado errneamente principalmente por gran parte de los jvenes
y adolescentes, como mtodo de anticoncepcin, provocando un nmero de fallos reiterados por su alto grado de
ineficacia. Este lquido se produce para lubricar desde el inicio de la ereccin y de forma independiente si el
hombre presenta orgasmo; por tanto, el riesgo de que ocurra un embarazo es alto, casi como si no se usara
mtodo anticonceptivo. A la hora de considerar las ventajas de este mtodo est el que no requiere de
capacitacin por parte de especialistas ni uso de procedimientos qumicos o mecnicos. En cuanto a los
inconvenientes del coitus interruptus, el principal es la alta tasa real de embarazo no deseado. Tambin est la
imposibilidad por parte del hombre de interrumpir el coito con suficiente antelacin para que el semen no contacte
con los genitales externos de la mujer.
ESPONJA
Qu es la esponja? Es una forma de anticonceptivo de barrera usada por las mujeres. Es un
pequeo dispositivo con forma de dona que est cubierto de espermaticida.
Qu tan efectiva es? Con un uso apropiado y consistente, es 89 a 91% efectiva. Protege de tres
formas diferentes:
Cmo la utilizo? Tienes que humedecer la esponja con agua e insertarla dentro de la vagina.
Como est hecha de esponja de poliuretano, se siente como si fuera tejido de la mucosa de la
vagina.
La esponja provee una continua presencia de espermaticida por un periodo de 24 horas permitiendo
as varias relaciones sexuales sin que tengas que agregar ms espermaticida.
Dnde la puedo comprar? En la mayora de las farmacias y no necesitas receta.
Me protege contra las enfermedades de transmisin sexual? No, la esponja no te protege
contra estas enfermedades, para esto es mejor el condn.
CONDN MASCULINO
Qu es el condn masculino? Es una cubierta muy fina y delgada fabricada en ltex o
poliuretano que se coloca sobre el pene desde el momento de la ereccin para que el semen no
entre a la vagina durante la eyaculacin. Es el nico mtodo que existe para prevenir las Infecciones
de Transmisin Sexual (ITS) y el VIH/SIDA. Por eso se considera un mtodo de doble proteccin.
Existen condones para el hombre y para la mujer.
Cmo funciona? Funciona proporcionando una barrera entre una y la otra pareja para que no se
intercambien flujos del cuerpo, como la saliva, la sangre o el semen. Esto ayuda a asegurar que las
infecciones de transmisin sexual no se contagien y adems previene el embarazo.
Uso: Los condones masculinos slo son efectivos cuando se usan antes de tener relaciones
sexuales o sexo oral. Al principio, puede ser un poco torpe usar usar estos condones; toma tu tiempo
y familiarzate con ellos. Es buena idea practicar antes de tener relaciones sexuales. Para algunas
personas, practicar cmo usar el condn antes, puede reducir la ansiedad en una pareja. Al estar
hecho de ltex o poliuterano a veces no hay sufuciente lubricacin; enestas ocaciones pueden usar
lubricantes a base de agua.
Ventajas
Es un anticonceptivo para
el hombre.
Previene infecciones de
transmisin sexual,
incluyendo el VIH y el
SIDA. Los condones de
ltex o de poliuretano dan
la mejor proteccin contra
el virus del SIDA (VIH) y
otras enfermedades
sexuales. Sin embargo,
no dan proteccin total.
Est disponible sin receta.
No tiene efectos
secundarios hormonales.
Fcil de usar.
No afecta tu fertilidad en
el futuro.
Puede disminuir el riesgo
de la mujer del desarrollo
de clulas pre-cancerosas
en el cuello uterino.
CONDN FEMENINO
Desventajas
Qu es un condn femenino?
El condn femenino es una funda delgada de latex que se usa durante las relaciones sexuales para
prevenir embarazos y reducir el riesgo de enfermedades de transmisin sexual. Tiene aros flexibles
en cada extremo, uno de ellos est cerrado y uno abierto. Justo antes de una relacin sexual
vaginal, se introduce profundamente dentro de la vagina el aro del extremo cerrado. Este aro
sostiene la funda en la vagina. El aro del extremo abierto permanece fuera del orificio vaginal
durante la relacin sexual.
Cmo funciona? Los condones femeninos previenen los embarazos, ya que cubren el interior de
la vagina. Recogen el lquido que se escurre antes de la eyaculacin y el semen cuando un hombre
eyacula. Esto impide que el esperma ingrese en la vagina. Los embarazos no se pueden producir si
los espermatozoides no fecundan los vulos.
El condn femenino puede insertarse hasta 8 horas antes de la relacin sexual. Contiene lubricante
en la parte interna que facilita la penetracin. NO debe ser usado junto con un condn masculino.
Debe retirarse inmediatamente despus del acto sexual mientras que todava ests acostada y se
debe usar uno nuevo para cada relacin sexual.
Qu tan eficaces son? Como todos los mtodos anticonceptivos, el condn femenino es ms
eficaz cuando se usa correctamente. Si lo usan siempre de manera correcta, anualmente slo
quedan embarazadas cinco de cada 100 mujeres. Si no lo usan siempre de manera correcta,
anualmente quedan embarazadas 21 de cada 100 mujeres.
La eficacia tambin es una preocupacin en lo que respecta al sexo seguro. El condn femenino
tambin reduce el riesgo de contraer muchas enfermedades de transmisin sexual, incluso el VIH.
Ventajas
Desventajas
El DIAFRAGMA
Qu es un diafragma? El diafragma es un capuchn de hule delgado, que tiene un aro elstico y
flexible que se introduce en la vagina, cubre el cuello uterino y se mantiene en su lugar por medio de
los msculos vaginales. Antes de colocar el diafragma, ste debe impregnarse con jalea espermicida
para reforzar su efectividad. El espermicida mata los espermatozoides, y as previene la
fecundacin. Despus del acto sexual debe dejarse en su lugar entre 6 y 8 horas.
Qu tan eficaz es? La efectividad depende de la medida. Hay diferentes tipos de diafragmas
disponibles. Por lo regular se escoge el anillo ms grande que se sienta cmodo. Tu mdico es el
que debe hacer el ajuste y explicarte cmo tienes que prepararla con espermaticida, cmo debes
introducirlo en la vagina y cmo y cundo debes quitrtelo. Es importante que practiques.
El diafragma es un mtodo para el control de la natalidad con una efectividad del 82% al 94%. La
proteccin que ofrece contra las infecciones de transmisin sexual es limitada, y no protege contra el
VIH/SIDA.
Recomendaciones de uso: El diafragma se puede insertar hasta 2 horas antes de tener relaciones
sexuales , porque el espermicida slo es efectivo por 2 horas. Si insertas el diafragma ms de 2
horas antes de tener relaciones, tendrs que insertar ms espermicida adentro de tu vagina.
Para hacerlo, deja el diafragma adentro y con un aplicador, pon ms espermicida directamente
adentro de su vagina. Cada vez que tengas una relacin sexual, necesitars aadir ms espermicida
en la vagina con un aplicador.
El diafragma debe permanecer en su lugar entre 6 y 8 horas despus de la ltima relacin
sexual.
El cuidado: despus de usar el diafragma, lvalo con un jabn leve y agua tibia. Para que el
diafragma mantenga su eficacia, no debe tener agujeros o rajadas. Puedes revisar la condicin de tu
diafragma de dos maneras, alzndolo ante una luz o llenndolo de agua.
Las cremas con base de aceites, incluso algunas cremas medicinales para la vagina, pueden daar
el diafragma, as que evita el contacto con esos materiales.
Ventajas
Descentajas
No protege contra el
VIH/SIDA.
Requiere que el mdico
determine la medida y
ocasionalmente necesita
de un ajuste.
Posible reaccin alrgica.
Puede aumentar el riesgo
de infecciones de la
vejiga.
Parche Anticonceptivo
Es un anticonceptivo que se adhiere en la piel y garantiza la entrada de Estrgenos y
progestinas manteniendo una proteccin anticonceptiva continua, se utiliza por periodos de 28
das. El empaque trae 3 parches, uno para cada semana, el primer da de la menstruacin se
coloca el primer parche durante una semana y la cuarta semana es de descanso en la que se
produce el sangrado.
Ventajas: El parche es delgado y cmodo y est diseado para que no se desprenda.
Desventajas: Puede causar mayores efectos secundarios o molestias que las pldoras
hormonales. Es de alto costo.
Implantes
El implante es un pequea varilla o cpsula que viene en un aplicador, el mdico inserta la
aguja debajo de la piel por la parte superior e interna del brazo y dispara para liberar el
implante, se utiliza nicamente anestesia local. El implante no se ve a menos de que la mujer
que lo use sea muy delgada o musculosa. Su tamao es parecido al de un fsforo. Tiene una
duracin de 3 aos. Su eficacia anticonceptiva es por arriba del 99%
Ventajas: Da una prolongada proteccin anticonceptiva.
Desventajas: Es de alto costo.
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Los dispositivos intrauterinos (DIU) son dispositivos pequeos y flexibles hechos de metal y/o
plstico que previenen el embarazo al insertarse en el tero a travs de la vagina. Casi el 15 por
ciento de las mujeres en edad reproductivaaproximadamente 160 millones de mujeres
actualmente usa DIU.
Gran parte de su popularidad radica en su eficacia y su larga duracin. Los DIU ms ampliamente
usados son los portadores de cobre. Los DIU inertes (o no medicados) y los que liberan progestina
(levonorgestrel o progesterona) tienen una disponibilidad ms reducida.
Para la mayora de las mujeres, los DIU son mtodos anticonceptivos eficaces, seguros y reversibles
de efecto a largo plazo. No afectan la lactancia, no interfieren en las relaciones sexuales ni tienen
efectos hormonales secundarios; slo algunas afecciones ginecolgicas y obsttricas y ciertas
infecciones impiden el uso de este mtodo. La informacin que se presenta a continuacin se aplica
a los DIU de cobre, a menos que se indique lo contrario.
Restricciones de
edad
Restricciones de
paridad
No hay restricciones para su uso en mujeres que ya han tenido hijos; las
nulparas pueden usar un DIU siempre y cuando no tengan antecedentes de
infeccin plvica, embarazo ectpico, o hayan tenido mltiples parejas
sexuales (o bien una pareja que tiene ms parejas sexuales).
Mecanismo de
accin
Efectos sobre el
riesgo de ITS
Interaccin con
otros
medicamentos
Duracin de uso
Retorno de la
fertilidad
T de Cobre
La T de cobre es un dispositivo de plstico, insertado por el Gineclogo adentro del tero, con el
propsito de prevenir embarazos. A pesar de que existen varios tipos, actualmente hay dos tipos
disponibles. Uno de ellos es la T de Cobre, este dispositivo no contiene ningn tipo de hormonas. La
T de Cobre es considerado uno de los mtodos anticonceptivos mas conveniente en el mercado,
proveyendo con un 99% de eficacia en la prevencin de embarazos. El otro tipo de T de Cobre es el
que contiene hormonas, dicho dispositivo libera pequeas cantidades de la hormona de
progesterona dentro del tero. Este dispositivo debe ser reemplazado cada ao.
A continuacin algunos de los beneficios:
Altamente efectivo 99%.
Fcil de utilizar: Usted no tiene que recordarse de insertrselo antes del acto sexual o tomarse la
pastilla anticonceptiva todos los das.
Libre de hormonas: Hoy en da, muchas mujeres prefieren no introducir ningn tipo de hormonas
adicionales en su cuerpo. Otras mujeres tienen ciertas condiciones mdicas que no les permiten
recibir ningn tipo de hormonas.
Reversible: Puede ser fcilmente removida en la oficina, si usted desea quedar embarazada.
Econmico: Despus del primer ao de uso, el costo de la T Cobre es menos costoso por ao,
comparado con cualquier otro tipo de mtodo anticonceptivo.
Cmodo: Usted no debera darse cuenta de la presencia del dispositivo, incluso durante del acto
sexual.
La T de Cobre es totalmente apropiado para mujeres con familias que desean un mtodo
conveniente, efectivo y reversible de contracepcin. Es recomendado para mujeres que tienen al
menos un hijo, estn en una relacin estable y no tienen historia de infeccin de la pelvis.
La insercin puede ser programada durante los primeros cinco das de su periodo menstrual; con el
objeto de asegurar que usted no esta embarazada y el mtodo ser efectivo inmediatamente para el
control natal
La insercin de la T de Cobre no requiere anestesia.
Si algunos de los sntomas mencionados a continuacin aparecen despus de la insercin de la T de
Cobre por favor contacte a su Doctor.
Mtodos quirrgicos
La ligadura de trompas en la mujer y la vasectoma en el hombre son mtodos anticonceptivos que
implican realizar una operacin quirrgica y que deben plantearse como definitivos, aunque en
algunos casos pueden hacerse reversibles.
La esterilizacin no afecta al comportamiento sexual, pero pueden producirse problemas
psicolgicos si no existe una buena informacin o si la decisin de no querer tener ms hijos no fue
clara y meditada.
Estos mtodos no alteran la funcin hormonal, y no afectan a las relaciones sexuales ni al deseo. Su
eficacia anticonceptiva es altsima, pero tampoco protegen del SIDA ni de otras ETS.
Estos mtodos se indican, normalmente, para personas que ya han tenido hijos y que no quieren
tener ms.
Vasectoma
Ligadura de trompas
Consiste en seccionar o ligar las trompas de falopio, impidiendo as que se encuentre el vulo con
los espermatozoides. Se trata de una intervencin quirrgica en toda regla, que necesita anestesia y
un postoperatoiro. No tiene ninguna consecuencia paralela en el funcionamiento del cuerpo de la
mujer: se sigue ovulando, y se sigue teniendo la regla, slo que los vulos, al no tener su camino
abierto, son reabsorbidos por el organismo.