Como elaborar un mapa mental.

Para desarrollar un mapa mental de cualquier proyecto que tenga en mente, utilice las
siguientes instrucciones: (Necesitar papel, lapiz. goma y colores)
1. El mapa debe estar formado por un mnimo de palabras. Utilice nicamente
ideas clave e imgenes.
2. Inicie siempre desde el centro de la hoja, colocando la idea central (Objetivo) y
remarcndolo.
3. A partir de esa idea central, genere una lluvia de ideas que esten relacionadas
con el tema.
4. Para darle ms importancia a unas ideas que a otras (priorizar), use el sentido
de las manecillas del reloj.
5. Acomode esas ideas alrededor de la idea central, evitando amontonarlas.
6. Relacione la idea central con los subtemas utilizando lineas que las unan.
7. Remarque sus ideas encerrndolas en crculos, subrayndolas, poniendo
colores, imgenes, etc. Use todo aquello que le sirva para diferenciar y hacer
ms clara la relacion entre las ideas.
8. Sea creativo, dele importancia al mapa mental y divirtase al mismo.
9. No se limite, si se le acaba la hoja pegue una nueva. Su mente no se gua por
el tamao del papel.

Ejemplo de un Mapa Mental.

El siguiente es un ejemplo de un mapa mental de un "Proyecto de vida".

En este ejemplo, la idea central es el "Exito en la vida". Hay 6 ideas relacionadas con
ese xito. A su vez, cada uno de esos conceptos tiene otras ideas a su alredededor.
1.
2.
3.
4.
5.
6.

Salud = Buena alimentacin, Ejercicio, Sin Vicios, Revisin Mdica.

Familia = Pareja, Hijos y Educacin, Cooperacin, Responsabilidad.
Crecimiento Personal = Valores, Educacin, Religin.
Esparcimiento = Descanso, Diversin, Vacaciones.
Labor Social = Beneficencia, Enseanza, Cooperacin.
Libertad econmica. = Negocio, Inversin, Riqueza.

Beneficios de los mapas mentales.

Los mapas mentales ayudan a crecer. Esto es porque se recomienda que los mapas

mentales incluyan siempre imgenes y que stas sean PROPIAS (ver ejemplo), lo que
estimula la creatividad, primer paso del crecimiento. Segundo, estimula la memoria,
una de las funciones del cerebro, compuesta por el proceso de registro y el de
recordacin, ambos procesos son apoyados al crear y leer un mapa mental
respectivamente. Y el tercero la capacidad de anlisis, con toda la informacin a la
mano, ordenada y representada de manera grfica es mucho ms fcil tomar en
cuenta todos los factores que afectan a una situacin dada y por lo tanto tomar
mejores decisiones. En general nos ayudan al crecimiento y desarrollo de nuestra
inteligencia.
Los mapas mentales pueden ayudar en una organizacin.Esa es precisamente una de
las principales ventajas, se le puede llamar pensamiento colectivo, y consiste en que
mientras un grupo de personas crea o interpreta en conjunto un mapa mental, cada
participante hace suyas cada una de las ideas y sus relaciones expresadas en el mapa
y se evitan as las interpretaciones diferentes y los malos entendidos. En el mapa
TODO est claro para TODOS. As es posible que el crecimiento se de para todo el
grupo y no slo para un individuo.
DEFINICIN DE

MAPA MENTA L

Un mapa es una representacin de una cierta porcin de territorio que se

plasma a travs de un esquema o dibujo. Mental, por otra parte, es un adjetivo que
refiere a la mente (una dimensin del pensamiento o la capacidad de raciocinio).

El concepto de mapa mental, por lo tanto, est vinculado al diagrama o

bosquejo que se desarrolla con la intencin de reflejar conceptos o actividades
que se hallan vinculados a una idea principal o a un trmino clave. Estos
conceptos se disponen en los alrededores de la palabra principal, creando una red
de relaciones.
La finalidad de los mapas conceptuales es, por lo tanto, clasificar las ideas y
facilitar su observacin en un documento. De este modo, se trata de una
herramienta til para organizar datos y para estudiar un cierto tema.

Ms exactamente podramos decir que un mapa mental tiene como clara misin el
conseguir que una persona en cuestin no slo extraiga informacin de un
determinado campo sino tambin que consiga memorizar aquella de una forma
muy sencilla al tiempo que eficazmente.
Para que aquel documento logre de esta manera el fin marcado es fundamental el
determinar que cuente con cinco elementos bsicos. En concreto, se trata de un
conjunto de elementos que nunca deben faltar en cualquier mapa mental. En este
sentido, tendramos que hablar que son: la idea principal que ejerce como pilar
central, los temas principales que son los que emanan de la anterior a travs de una
serie de bifurcaciones, las imgenes o palabras clave que acompaan a las citadas
bifurcaciones, los temas menos importantes que ejercen como ramas, y el que las
bifurcaciones formen un entramado conectado.
El ingls Tony Buzan suele ser sealado como el responsable del desarrollo de
esta tcnica que contribuye al refuerzo de los vnculos sinpticos que se
establecen entre neuronas. De acuerdo a los expertos, el uso de los mapas mentales
ayuda a generar enlaces electroqumicos en el cerebro al concentrar la
capacidad cognitiva en un mismo elemento.
La disposicin de las ideas en forma de radio, por otra parte, permite que la
persona se acerque de manera reflexiva a los datos, eliminado el primer estmulo
de generar un determinado marco propio para la tarea en cuestin.
Los componentes de un mapa mental se agregan intuitivamente de acuerdo a su
relevancia. Esta tarea contempla, de manera simultnea, la organizacin de los
conceptos en diversas reas y sectores, constituyendo una representacin visual
que favorece a la memoria.
A la hora de crear un mapa mental, lo mejor es emplear pocas palabras y
comenzar la tarea colocando el concepto central en el centro de una hoja.
Varios son los campos en los que se hace uso de los mapas mentales y entre ellos
destaca el empresarial. En este sector se apuesta por crearlos pues se considera que
son de gran utilidad para compartir ideas, mejorar la comunicacin y tambin la
organizacin, aumentar la productividad, ahorrar tiempo, optimizar la
planificacin de los distintos proyectos o aclarar los pensamientos sobre una idea
concreta.
No obstante, no podemos pasar por alto el hecho de que tambin se emplean en el
mbito educativo. As, en este caso concreto, los estudiantes hacen uso de los
mismos porque facilitan el aprendizaje ya que permiten destacar lo ms importante
de una materia, sirven para establecer visualmente el orden de la informacin y
facilitan la comprensin y asimilacin de las conexiones de las diversas ideas.