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30
1/2
grs
de
harina
de
75cl.
de
Integral
levadura
seca
agua
cucharada
de
tibia
sal
comn
la
levadura
el
agua
en
un
bols
remover
hsta
disolverla.
Dejar la mezcla en un lugar caliente hasta que est espumosa (alrededor de 20 minutos
ms
menos).
una
cuchara
de
madera.
Incorporar la harina restante, y volcar sobre el mrmol enharinado con harina comn y
amasar unos 5 minutos, cubrir con repasador seco y dejar que duplique su
volmen(aprox.
en
una
hora).
Para verificar si ya est lsta, oprima con la punta de un dedo, si deja huella, ha subido lo
suficiente.
Dividir la masa en trozos, como vos quieras, flautitas, pancitos, como se te ocurra, y
amasar por cada uno un poco ms, y despus colocar en placas enmantecadas y/ o
enharinadas para que no se peguen en la placa, pintar si se quiere los panes por arriba
con aceite o manteca, volver de nuevo a dejarlos descansar para levar nuevamente, una
hora
ms.
estn
doraditos
calentitos.
Para terminar, tambin se puede mezclar mitad de harina comn y mitad integral como
vos quieras. si quers se les puede agregar semillas, que son muy nutritivas y saludables.