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TAREA
19
OBJETIVO:
Ofensivos
TCTICOS
TCNICOS
FSICOS
Defensivos
Control, Pase, Tiro.
Activacin general,
CARGA
Duracin
COORDINACIN DE MOVIMIENTOS.
N Repeticiones
VELOCIDAD EN EJECUCIN.
Descanso Repeticiones
Series
Descanso Series
Duracin Total
17
DESCRIPCIN
Iniciamos tarea con pase de jugador nmero 1 a 2, que tras movimiento de apoyo
cede a 3, este realiza un pase a 4 tras movimiento de progresin. Jugador nmero 4
conecta con 5 mediante un pase, 5 que hace lo propio con 6 para iniciar de nuevo.
Variante: Misma secuencia con finalizacin tras pared con 5. Ver video.
Secuencia: 1-2-3-4-5-6
Rotacin: 1 -6 rotan entre ellos, lo mismo 4-5. 2 -3 se mantienen en su posicin.
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www.lasoledaddelentrenador.com by Miguel ngel Aroca @SEntrenador @m_aroca14
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