Beruflich Dokumente
Kultur Dokumente
Ulaganje u budunost
Europska unija
Projekt je sufinancirala Europska unija iz
Europskog socijalnog fonda
Nakladnik:
Za nakladnika:
Dragan Beko
Autor i urednik:
Igor ili
Recenzent:
Ivan Lesinger
Lektor:
Obrada teksta:
Dizajn naslovnice:
Fotografije:
Tisak:
Naklada:
500 primjeraka
ISBN 978-953-58316-0-0
CIP zapis dostupan u raunalnome katalogu Nacionalne i sveuiline
knjinice u Zagrebu pod brojem 890715.
Glina, 2014.
Napomena:
Nijedan dio ove knjige ne smije se umnoavati,
fotokopirati ni na bilo koji nain reproducirati
bez nakladnikova pisanog doputenja.
Sve biljeke o upotrebi bilja i njihovim
svojstvima dane su samo kao informacija za
daljnje prouavanje i nisu zapisane u svrhu
dijagnosticiranja bolesti; propisivanja lijeka;
tretiranja bilo koje bolesti, ozljede ili stanja bez
daljnjih konzultacija sa strunjacima.
PREDGOVOR
Kako, kada, gdje i na koji nain sakupljati i suiti samoniklo
ljekovito bilje?
PREDGOVOR
PREDGOVOR
Neka tvoja hrana bude lijek tvoj, a lijek tvoj neka bude hrana
tvoja.
Hipokrat
SADRAJ
Predgovor ....................................................................................................................................................................................................... 3
Sadraj ............................................................................................................................................................................................................ 5
Uvod.............................................................................................................................................................................................................. 10
Tradicija branja bilja ....................................................................................................................................................................................... 11
O samoniklom ljekovitom bilju .................................................................................................................................................................... 12
Branje bilja pravila i tehnike ...................................................................................................................................................................... 14
5
UVOD
Povratak prirodi polako postaje
ivotni stil sve veeg broja ljudi. Sve
smo svjesniji vrijednosti
nepreglednog bogatstva samoniklog
ljekovitog i jestivog bilja koje nam
priroda nudi. Branje ljekovitog bilja iz
zanimacije, hobija, potrebe ili
ivotne filozofije moe se pretvoriti i
u izvor prihoda. Kod nas postoji
organizirani otkup ljekovitog bilja pa
se ljudi branjem bilja sve vie
profesionalno bave.
UVOD
10
11
nadzemni dijelovi:
cvijet (flos), list (folium), izbojci (turiones), pupovi
(gemmae), nadzemni dio (herba), plod (fructus),
sjeme (semen), kora (cortex), drvo (lignum), steljka
(thallus), truska (spora).
podzemni dijelovi:
korijen (radix), gomolj (tuber), podanak (rhizoma),
lukovica (bulbus).
Alkaloidi
o spojevi duika koji mogu snano,
utjecati na organizam,
o pripaziti s doziranjem jer mogu
djelovati otrovno.
Glikozidi
o spojevi sastavljeni od eera i ostalih
sastojaka,
o mogu snano utjecati na organizam,
o pripaziti s doziranjem jer mogu
djelovati otrovno.
12
13
o
o
Gorke tvari
o tvari izrazito gorkog okusa,
o pozitivno utjeu na eludac i ivce.
Sluzi
o
o
o
Saponini
o spojevi koji smanjuju povrinsku
napetost vodenih otopina,
o najee se nalaze u podzemnim
organima, plodovima i sjemenkama,
o rastvori stvaraju pjenu,
o dijele se na neotrovne steroidne i
triterpenske saponine koji su toksini.
Vitamini
o esencijalni nutrijenti koje ovjek ne
moe proizvoditi nego ih mora uzimati
hranom,
o katalizatori znaajnih biokemijskih
procesa.
Trijeslovine (tanini)
o
o
o
razliitim
sloeni ugljikohidrati,
pozitivno djeluju na sluzokou,
pomau kod ublaavanja kalja, protiv
proljeva i crijevnih upala.
Eterina ulja
o smjese lako hlapljivih, bioloki aktivnih
kemijskih spojeva,
o svako ulje ima specifian miris,
o lako ulaze kroz kou te tako djeluju na
organizam,
o razrjeuju se biljnim uljima.
smole,
balzami,
PREPOZNAVANJE BILJA
Mnotvo raznovrsnih, a ponekad i vrlo slinih vrsta bilja
zahtijeva od beraa iznimno dobru pripremu. Upravo iz tog
razloga najbitnije pravilo branja samoniklog ljekovitog bilja je
njegovo pouzdano prepoznavanje kako ne bi dolo do
zamjena s neuinkovitom vrstom ili nekom koja vam moe
nakoditi. Nuno je obratiti pozornost na specifine
karakteristike pojedine biljke kako bismo svaku sa
sigurnou identificirali. To je najtei dio pripreme svakog
beraa. Potrebno je uiti iz literature, ali prije svega uiti na
licu mjesta, na stanitu odreene biljke uz iskusnu i strunu
osobu. Tek u kombinaciji teorije i prakse sa sigurnou ete
svladati prepoznavanje bilja. Dodatan problem stvara
14
Zelen (herba)
Nadzemni dio biljke nazivamo herba ili zelen. Bere se u
sluaju da je cijela nadzemna biljka vrijedna zbog svojih
aktivnih sastojaka. Najee se bere poetkom cvatnje jer je
tada najvrjednija. Veina se bere rezanjem otrim alatom pri
dnu stabljike. Iznimka su viegodinje biljke koje pri dnu
odrvene. Njih se bere prirezivanjem mladih granica kako
bismo ih sauvali, ali i kako bismo dobili kvalitetniji dio biljke.
Moramo pripaziti na biljke koje se vrlo lako vade s
korijenjem. Iz tog razloga treba imati otar alat kako ne
bismo cijelu biljku izvadili s korijenom umjesto eljenih
nadzemnih dijelova. Sluajno upanje korijena nee samo
ugroziti biljku nego e i svojim sadrajem (zemlja,
kamenii...) pokvariti kvalitetu i istou ve ubranog bilja.
Isto tako kod nekog bilja bere se ili samo vrni dio biljke ili
gornja polovica. Razlog tomu je vea kvaliteta ubranog bilja
koje najvrjedniji dio ima upravo u tom gornjem dijelu biljke.
Kora
Kora se bere u rano proljee kada biljkom najjae kolaju
sokovi. Osim to je tada skidanje kore najlake, isto tako je i
najkvalitetnije. Kora se skida samo s mladih grana gdje je i
glatkija. Struganje kore izbjegavamo jer se tako skidaju i
dijelovi drva koji smanjuju kvalitetu ubranog materijala i
oneiuju ga.
16
17
Plod
18
19
Veljaa
maslaak
medvjei luk
podbjel
list i korijen
list
cvijet
Oujak
bazga
bljut
breza
iak
gavez
hmelj
kruina
ljubiica
maslaak
medvjei luk
plunjak
podbjel
rusomaa
sljez, crni
valerijana
vlasac
vodopija
zeja stopa
kora i mladice
izdanci i korijen
lisni pupoljci i nektar
korijen
korijen
izdanci
kora
cvijet
list i korijen
list
zelen
cvijet
zelen
korijen
korijen
zelen
list i korijen
podanak
Travanj
anelika
list i korijen
bljut
breza
brljan
iak
dobriica
glog
hmelj
kamilica
ljubiica
maslaak
plunjak
podbjel
rusomaa
sljez, crni
umska jagoda
trputac
vlasac
vodopija
izdanci
list
list
korijen i list
zelen
cvijet
izdanci
cvijet
cvijet
cvijet i list
zelen
cvijet i list
zelen
list
list
list
zelen
list i korijen
Svibanj
anelika
bazga
breza
brljan
estoslavica
dobriica
gavez
list
cvijet
list
list
zelen
zelen
list
glog
hmelj
kadulja
kamilica
kopriva
lazarkinja
majina duica
matinjak
plunjak
podbjel
preslica
rusomaa
stolisnik
umska jagoda
trputac
vlasac
vodopija
vrkuta
zdravac
zeja stopa
cvijet
vrhovi
zelen
cvijet
list
zelen
zelen
list
zelen
list
zelen
zelen
zelen
plod i list
list
zelen
zelen
zelen
zelen
zelen
lipanj
anelika
bazga
brljan
estoslavica
divizma
list
cvijet
list
zelen
cvijet
zelen
list
zelen
zelen
cvijet
zelen
zelen
cvijet
zelen
zelen
zelen
zelen
zelen
zelen
list
zelen
zelen
zelen
cvijet
zelen
plod
zelen
list
zelen
zelen
zelen
zelen
zelen
zelen
zelen
zeja stopa
zelen
Srpanj
anelika
betonika
brljan
estoslavica
divizma
gospina trava
ivanjsko cvijee
kadulja
kamilica
kiica
konara
lazarkinja
majina duica
marulja
mravinac
petrovac
sljez bijeli
sljez crni
podbjel
preslica
rusomaa
smilje
stolisnik
umska jagoda
trava iva
troskot
trputac
list
zelen
list
zelen
cvijet
zelen
zelen
zelen
cvijet
zelen
cvijet
zelen
zelen
zelen
zelen
zelen
zelen
cvijet
list
zelen
zelen
zelen
zelen
plod
zelen
zelen
list
verbena
vidac
vlasac
vodopija
vrbovica
vrijesak
vrkuta
zdravac
zelen
zelen
zelen
zelen
zelen
cvijet
zelen
zelen
Kolovoz
bazga
betonika
borovica
brljan
divizma
gospina trava
ivanjsko cvijee
kamilica
kiica
kopriva
majina duica
marulja
mravinac
planinski vrijesak
petrovac
preslica
rusomaa
sljez crni
smilje
stolisnik
plod
zelen
plod
list
cvijet
zelen
zelen
cvijet
zelen
zelen i sjeme
zelen
zelen
zelen
zelen
zelen
zelen
zelen
cvijet
zelen
zelen
20
21
troskot
trputac
vidac
vlasac
vodopija
vrbovica
vrijesak
vrkuta
zdravac
zelen
list
zelen
zelen
zelen
zelen
cvijet
zelen
zelen
Rujan
anelika
bazga
betonika
bijeli sljez
borovica
brljan
iak
hmelj
kopriva
marulja
planinski vrijesak
preslica
rusomaa
ipak
troskot
trputac
valerijana
sjeme
plodovi
zelen
cvijet i list
plod
list
korijen
eeri
sjeme
zelen
zelen
zelen
zelen
plod
zelen
sjeme
korijen
vlasac
vrbovica
vrijesak
zelen
zelen
cvijet
Listopad
anelika
bijeli sljez
borovica
iak
gavez
kopriva
lovor
ljubiica
marulja
maslaak
preslica
rusomaa
sljez bijeli
valerijana
vodopija
vrijesak
zeja stopa
sjeme i korijen
korijen
plod
korijen
korijen
sjeme
list
korijen
zelen
korijen
zelen
zelen
korijen
korijen
korijen
cvijet
podanak
Studeni
anelika
borovica
iak
lovor
sjeme i korijen
plod
korijen
list
ljubiica
maslaak
vodopija
korijen
korijen
korijen
ZATITA STANITA
Kada govorimo o komercijalnom branju samoniklog bilja
nuno je izuzetno veliko djelovanje na zatiti okolia i briga
za ouvanje stanita. U prolosti je velik broj prirodnih
stanita nepovratno uniten nepromiljenom berbom pa su
odreene vrste ugroene do te razine da su proglaene
zatienima.
22
ODJEA I OBUA
23
Odjea
Pravilan izbor odjee i obue vrlo je bitan kod pripreme
odlaska u prirodu. Treba se odjenuti vieslojno. Uvijek je
bolje nositi vie tankih majica, nego jednu debelu. Dakle,
dajte si mogunost skidanja ili odjevanja slojeva ovisno je li
vam hladno ili toplo. Najbolja je ve iznoena odjea jer je
udobna, a nije vam je ao u sluaju oteivanja ili prljanja.
Obratite pozornost da je odjea od prirodnih materijala kako
bi lake proputala zrak, ali i upijala znoj.
Isto tako pripremite rezervnu odjeu u ruksaku. Najee je
dovoljna jedna rezervna majica ili potkoulja, ali ponekad je
dobro i vie ako ste skloni jaem znojenju.
Obua
Obua je moda i najvanija pri boravku u prirodi. Suha noga
u udobnoj odjei je prioritet. Obzirom da prilikom branja bilja
prolazite razne terene pa ste jedan tren na livadi, a onda na
strmom proplanku i ve sljedei tren prelazite potok.
Potrebno je obuti neto vrsto, izdrljivo, vodonepropusno i
udobno. Naravno da su gojzerice najbolji izbor. I to po
mogunosti kone. Osim svega navedenog one izvrsno dre
skoni zglob koji je najizloeniji raznim ozljedama, a prave
kone gojzerice jako su otporne na vodu pa u njima doslovce
moete pregaziti potok ili manju rjeicu, ovisno o njihovoj
visini. Ukoliko nemate gojzerice pokuajte izabrati neku
obuu koja zadovoljava najvie kriterija koje sam naveo.
Dobar izbor svakako su i visoke gumene radne izme. tite
vas od vode, raznih ozljeda i ugriza zmija. Kao i inae i u
prirodu je najbolje nositi ve noenu obuu kako ne bi dolo
do uljeva ili drugih ozljeda.
Kapa
Pri kretanju prirodom dobro je nositi i kapu. Ovisno o
godinjem dobu mijenjat e se izbor kape. Ona je prije svega
24
25
No
Srp
Lopatica
Slui za vaenje podzemnih dijelova biljke. Najee se rabe
vee preklopive lopatice ili manje vrtne. Vea ili manja
lopatica stvar je osobnog izbora i trenutne potrebe. Ipak
postoji korijenje za koje niti lopatica nee biti dovoljna nego
morate posegnuti za velikom lopatom prevrtaom
ealj za branje
Za neko bilje i plodove koriste se razni prilagoeni eljevi
koji ubrzavaju branje (npr. kamilica i borovnica).
Maeta
Maeta omoguuje krenje nepristupanih terena.
Osim alata, prilikom branja bilja potrebne su posude, koare,
vree i vreice u koje emo skupljati bilje.
Razne vrste kutijice s poklopcem potrebne su nam kod
sakupljanja mekih i sonijih plodova. to je plod meki i
soniji to bi posude trebale biti manje kako bi se izbjeglo
gnjeenje i unitavanje nabranog.
Za cvijet i zelen koristimo vree od prirodnih materijala
(pamuk, lan...) ili mreaste vree poput onih u koje se pakira
krumpir ili luk. Bitno je da tijekom branja bilje ima cirkulaciju
zraka. U protivnom moglo bi postati beskorisno. Dobro je
kombinirati velike i male vreice i imati ih dovoljan broj kako
BRANJE BILJA PRAVILA I TEHNIKE
26
Ruksak
Manji ruksak u kojem ete nositi sve potrebno za boravak u
prirodi prilikom branja bilja. Ruksak se slae prema potrebi,
tako da su vam stvari koje e vam ee zatrebati nadohvat
ruke, a ostalo da je na dnu ruksaka. Ruksak se nosi vrsto
pritegnut uz tijelo kako bi se smanjilo njegovo trenje.
No
Vei no potreban je pri svakom odlasku u prirodu. Moe
zatrebati za prolazak kroz gusti, za izradu tapa koji e vam
pomoi dohvatiti neku udaljenu granu, pri pripremi obroka ili
pripremi vatrita prilikom duljih boravaka u prirodi. Isto tako
moe posluiti u nepredvienim i opasnim situacijama.
tap
Rijetko ga itko spominje u literaturi ili obukama boravka u
prirodi, a izuzetno je bitan. Najbolje je ubrati ravnu mladicu iz
gustia debljine 3-4 cm. Oistite od postranih granica i
odreete na visinu tako da vam vrh tapa dolazi do nosa.
tap vam pomae pri kretanja u prirodi tako da vam
rastereuje gornji dio tijela, pomae kod prelaska teih
terena: strmina, potoka, gustia... Dobar je za provjeravanje
Boce za vodu
Radne rukavice
KONZERVIRANJE BILJA
Ubrano bilje u svjeem stanju, ima vrlo kratak rok uporabe. Upravo stoga osmiljeni su naini uvanja, tj. konzerviranja bilja kako bi
se ono moglo upotrijebiti i dugo nakon branja. Najee se radi o suenju biljnog materijala i izradi tinktura ili macerata.
SUENJE
Suenje je najpoznatiji nain uvanja bilja u duem periodu.
Glavni uzronik kvarenja ubranog bilja je voda pa je njeno
uklanjanje jedan od najuinkovitijih naina ouvanja bilja i
njegovih aktivnih sastojaka.
Suenje na suncu
Prihvatljivo je kod bilja ili plodova kod kojih sunce ne e
utjecati na boju ili kvalitetu aktivnih sastojaka.
Umjetno suenje
KONZERVIRANJE BILJA
30
Radi se o procesu isuivanja u kontroliranim uvjetima uz
pomo posebnih izvora topline.
U ostatku udbenika kod svake biljke zasebno e se navoditi
savjet o nainu suenja jer pojedini dijelovi biljke sue se po
zasebnim pravilima.
Cvijet
Ope pravilo za cvijee je brzo suenje u tankom sloju, u
hladu, na suhom i prozranom mjestu. Bitno je to vie
sauva prirodnu boju i oblik nakon suenja.
KONZERVIRANJE BILJA
Sjeme
KONZERVIRANJE BILJA
32
SKLADITENJE BILJA
Pravilno skladitenje ima za cilj pregledno i kvalitetno
pakiranje biljnog materijala s ciljem njegovog uvanja i lakeg
i sigurnijeg koritenja i transporta. Prije
svega potrebno je ukloniti najee
uzronike kvarenja biljnog materijala, a to
su najee vlaga, suneva svjetlost i
nametnici. Skladini prostor mora biti
zatvoren, prozraan i uredan.
34
35
Prije
30-ak
godina
s
prijateljima sam prvi put iao u
komercijalnu berbu gljiva.
Naime u to vrijeme su se
uvelike otkupljivali vrganji.
Uenjem pojedinih vrsta gljiva
i
boravkom
u
prirodi
zainteresirao sam se i za
samoniklo
ljekovito
bilje.
Uvijek sam na selu sluao
starije ene kako su brale i
Autor fotografije: Igor ili
spremale
pojedino
bilje.
Uglavnom
su
ga
upotrebljavale za pripravke poput ajeva i masti. Obzirom da
mi je majka imala dosta iskustva u prepoznavanju i branju
bilja pomalo sam uio uz nju pomaui joj brati ono to je
36
37
(Tekst unutar naslova Pravna regulativa branja bilja preuzet je s Internet portala zatite prirode Ministarstva zatite okolia i
prirode http://www.zastita-prirode.hr/ )
SAMONIKLO BILJE
SAMONIKLO BILJE
38
39
SAMONIKLO BILJE
SAMONIKLO BILJE
40
41
SAMONIKLO BILJE
SAMONIKLO BILJE
42
43
SAMONIKLO BILJE
SAMONIKLO BILJE
44
45
SAMONIKLO BILJE
SAMONIKLO BILJE
46
47
SAMONIKLO BILJE
SAMONIKLO BILJE
48
49
SAMONIKLO BILJE
50
51
SAMONIKLO BILJE
SAMONIKLO BILJE
52
53
SAMONIKLO BILJE
SAMONIKLO BILJE
54
SAMONIKLO BILJE
SAMONIKLO BILJE
56
57
SAMONIKLO BILJE
SAMONIKLO BILJE
58
59
SAMONIKLO BILJE
SAMONIKLO BILJE
SAMONIKLO BILJE
SAMONIKLO BILJE
62
63
SAMONIKLO BILJE
SAMONIKLO BILJE
64
65
SAMONIKLO BILJE
SAMONIKLO BILJE
66
67
SAMONIKLO BILJE
68
SAMONIKLO BILJE
SAMONIKLO BILJE
70
SAMONIKLO BILJE
72
SAMONIKLO BILJE
SAMONIKLO BILJE
74
75
SAMONIKLO BILJE
SAMONIKLO BILJE
76
SAMONIKLO BILJE
SAMONIKLO BILJE
78
79
SAMONIKLO BILJE
80
81
SAMONIKLO BILJE
SAMONIKLO BILJE
SAMONIKLO BILJE
SAMONIKLO BILJE
84
85
SAMONIKLO BILJE
SAMONIKLO BILJE
86
87
SAMONIKLO BILJE
SAMONIKLO BILJE
SAMONIKLO BILJE
90
SAMONIKLO BILJE
SAMONIKLO BILJE
92
SAMONIKLO BILJE
94
LITERATURA
KNJIGE
95
INTERNET
http://www.gospodarski.hr/
http://www.zastita-prirode.hr/
http://hr.wikipedia.org
LITERATURA
96
O AUTORU
Roen sam 4. listopada 1976. u Sisku. Odrastao sam u centru Petrinje, a u svakodnevnom ivotu
moja mala djeja prirodna oaza bio je zeleni pojas travnjaka i stabala u blizini kue.
Obiteljski odlazak na planinu Perun u Vareu, u Bosni i Hercegovini, otkrio mi je jo u ranom
djetinjstvu mo prirode i ljekovitog bilja. Tri dana istog planinskog zraka i domarev aj od
nabranog bilja bili su dovoljni da me trajno izlijee od kroninog bronhitisa.
97
Polovinom osamdesetih selimo se izvan centra grada, u naselje sa stambenim zgradama. Nova
zgrada gledala je na malu prirodnu oazu divljeg grmlja i stabala nazvanu umica. U naselju su bili
popularni izviai pa smo tamo radili prirodna sklonita, primitivna oruja, penjali se i igrali
raznih igara..., nesvjesno upoznavali smo prirodu. Poetkom rata odlazimo u Zagreb. I u
njegovim najurbanijim dijelovima uvijek je bilo manjih ili veih prirodnih kutaka u kojima se
moglo uivati. ak i tamo sam osjeao prirodu i bio impresioniran njenom snagom.
Nakon Domovinskog rata i zavrene Ugostiteljsko-turistike kole u Zagrebu, upisujem uiteljski studij na Filozofskom fakultetu
pedagogijskih znanosti, Odsjek za razrednu nastavu u Petrinji. Voenje izviaa u vrijeme studija vodilo me u prirodu vie nego
ikad prije. Izviaka znanja koristio sam kasnije u voenju planinarskog drutva i organizaciji mnogobrojnih izleta. Dobro su dola i
nadogradila se prilikom obuke za priuvne asnike tijekom sluenja vojne obveze, a jo vie u koli preivljavanja u prirodi.
Samoniklo ljekovito i jestivo bilje uskoro je privuklo moju pozornost. Zanimanje za bilje uvrstio sam upoznavanjem moje
mentorice Nade koja me nauila neizmjerno puno o samoniklom bilju. Daljnje prouavanje bilja rezultiralo je organizacijom i
voenjem brojnih radionica.
esto, moja supruga Pina i djeca Ema i Vito, odlaze sa mnom u etnje, na izlete i planinarenja prirodom. Uzgajamo brojne vrste
ljekovitog bilja u svom vrtu, skupljamo samoniklo bilje za lijeenje i prevenciju bolesti te svakodnevnu ishranu i kozmetiku. to smo
blii prirodi, ona nam nesebino otkriva sve vie tajni.
O AUTORU