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I.
II.
NOMBRE:
Sara Claudia Choquehuanca Delgado
MATERIA:
Seminario De Sntesis E Integracin
NIVEL: Quinto ao
C.I.:
7060955 LP.
TELF. CEL:
73268316
E-MAIL: shaemm@hotmail.com
DATOS DE LA INSTITUCIN
Director Operativo:
Alexander Porco P.
Coordinadora:
Patricia Beltrn
Psicloga Responsable:
Ana Mara Mendoza A.
Telfono Responsable:
70157516
Telfono De La Institucin: 2811446
Website:
Www.Endaelalto.Org.
Direccin:
Villa Dolores , calle 8 N 308
ACTIVIDADES REALIZADAS:
Las actividades que se desarrollaron en la institucin ENDA BOLIVIA, EL ALTO
medio ambiente y desarrollo en accin, de la presente gestin y en convenio
con la U.M.S.A. y la mencionada institucin
para el desarrollo de las
practicas pre profesionales, tuvieron como punto de partida como fecha el
06 marzo de la presente gestin y
como fecha de finalizacin
el 15 de
agosto de 2014.
Las actividades desarrolladas fueron guiadas bajo un cronograma elaborado
con anticipacin. Ms se realizaron modificaciones debido a las necesidades
que presentara la poblacin con la que se trabajara.
1. SEMINARIOS / TALLERES:
N
1
2
3
4
5
9
10
TALLER
Taller control de agresin Sesin de
relajacin (tensar partes del cuerpo)
Taller de control de agresin
identificacin
de
emociones
y
sentimientos negativos
Taller de control de agresin sesin de
relajacin ( 7 colores)
Taller de manejo de conflicto.
Taller de estrategias de interaccin
asertiva
Taller
Habilidades
sociales
relacionadas con los sentimientos.
(conocer
los
sentimientos
y
la
expresin de sentimientos a los otros)
conocer, re-conocer en que consiste
el amor
Taller
Habilidades
sociales
relacionadas con los sentimientos.
(conocer
los
sentimientos
y
la
expresin de sentimientos a los otros)
noviazgos violentos
Taller de habilidades sociales
autocontrol Cmo ser firme
ofender a los dems.
de
sin
FECHA
OBSERVACIO
N
06/03/2014
Facilitadora
20/03/2014
Facilitadora
25/03/2014
Facilitadora
08/04/2014
Facilitadora
22/04/2014
Facilitadora
06/05/2014
Facilitadora
03/06/2014
Facilitadora
01/07/2014
Facilitadora
Facilitadora
Facilitadora
OTROS TALLERES
1.1
Escudo de armas
18/03/2014
Empata
23/03/2014
rbol de cualidades
01/04/2014
Apoyo en la
realizacin de
la
actividad,
que lo realizo
otra
facilitadora
dentro de la
institucin.
TALLER 1
TEMA:
cuerpo)
FECHA:
18/03/2014
OBJETIVOS:
Motivar el uso de estrategias que permiten la liberacin positiva de emociones
y sentimientos, para ello se ensean tcnicas de respiracin y relajacin, que
debern ser utilizadas en situaciones que generan estrs y de sentimientos
negativos.
DESARROLLO DEL TALLER:
La actividad fue realizada mediante dos tipos de intervenciones:
La primera dirigida a proporcionar conceptos tericos, en ella enseo sobre la
manera adecuada de respirar y la forma de reconocer momentos de tensin.
La segunda parte consista en brindar elementos prcticos para la ejecucin de
las estrategias propuestas. Consisti en inspirar, retener, expirar y normalizar
en la respiracin. Esta dinmica de respiracin, tensin y relajacin del cuerpo
se repiti y 6 veces.
RESULTADO:
- Las participantes aprendieron a respirar en 4 tiempos.
- Las participantes aprendieron a tensar el cuerpo y usarlo como medio de
canalizador de estrs.
TALLER 2
TEMA:
Taller de control de agresin identificacin de emociones y
sentimientos negativos
FECHA:
20/03/2014
OBJETIVOS:
Desarrollar conceptos bsicos que permiten identificar emociones y
sentimientos negativos que afectan en el relacionamiento interpersonal y
generan conductas agresivas. La identificacin de conceptos permitir inducir a
un proceso de reflexin y autoconocimiento en relacin a este tipo de
conductas. De esta manera se podrn trabajar en estrategias que permitan
lograr un comportamiento ms asertivo.
DESARROLLO DEL TALLER:
1 Actividad:
Piensa en las flores que hay en las paredes, del techo y del suelo. Todo es de
color rojo aterciopelado, un rojo confortable. Imagnalo
Es como si el rojo de las paredes disolviera
negatividad. Imagnalo.
RESULTADOS.
TEMA:
FECHA:
08/04/2014
OBJETIVOS:
Identificar situaciones que generan conflicto y motivan a la expresin negativa
de sentimientos, afectos y conductas no asertivas.
DESARROLLO DEL TALLER:
Dinmica 1: Se comenz con la dinmica atado de pies, se at el pie de
una participante a la otra y que caminaran y corrieran, en la cual se comenz,
con el objeto de poder en una situacin de estrs y resolucin de problemas
del momento.
Dinmica 2: Se realiz con la dinmica, no pises el suelo, esta consisti en
poner papeles pequeos en el suelo y que caminaran en ellos y si se salan,
del rea
volvan a empezar, adems se hizo una competencia;
las
participantes solo deban pisar lugares en donde se encontrara el papel y si
no lo lograban deberan empezar otra vez. Esta dinmica se realiz con el
motivo de ver la constancia, de las participantes ante situaciones adversas que
se les puede presentar y de hacer, una auto reflexin del volver a empezar
es difcil pero necesario para alcanzar el objetivo.
Dinmica 3: Se realiz la dinmica de la telaraa, con las manos con los
ojos cerrados , se agarraban
con la mano con que se la encuentre y
posteriormente se abri los ojos y empezaron a desenredarse, a razn de
reconocer que no de todo aquel que nos aferremos, sin tener un previo
anlisis, nos conviene a nuestro bienestar.
Dinmica 4: Imagnate a la persona con la que tienes ms conflictos esta
pasa por tu lado Qu haras?. En esta dinmica las participantes reflejaron
que ignoraran la situacin pero no olvidaran el sentimiento desagradable
hacia la otra persona. Posteriormente se realiz una reflexin final a fin de
poder hacer un anlisis y poder mostrar alternativas de solucin ante los
diferentes problemas que podran presentarse
RESULTADO.
negativas y contra
TALLER 5
TEMA: Estrategias de interaccin social asertiva
FECHA: 22/04/2014
OBJETIVO:
Proporcionar estrategias que posibiliten la manifestacin asertiva de conductas
y emociones dentro del contexto en el que se encuentren.
DESARROLLO DEL TALLER.
1 actividad.
Se comenz con la dinmica de cumplidos.
Consigna: Escribe algo positivo de la otra persona viendo sus cualidad
Consisti en hacer grupos de dos de manera aleatoria y realizar cumplidos
de manera escrita con todo lo positivo que tiene la otra persona.
Posteriormente deban entregar lo que escribieron a la otra persona.
Luego las participantes escribieron lo que no les gusta de ellas mismas en
cuestin de comportamientos y actitud.
Consigna: escribe en una hoja lo que no te gusta de ti misma, luego debes
pegarlo en tu espalda
Para que las mismas participantes puedan darles consejos de cmo pueden
mejorar.
Consigna: ahora vayan caminando por el saln y escriban consejos en las
hojas que estn coladas en las espaldas de sus compaeras, para que puedan
mejorar lo que no les gusta.
2 Actividad.
Reflexin
Para cerrar la actividad se realiz una reflexin, de cmo se sintieron al leer
todo lo que se les escribi tanto en mensajes positivo y los consejos que
recibieron.
Las participantes aseguraron sentirse bien que les gusto todo lo que se les
escribi, que les dio ms nimos para seguir su proceso de cambio.
Se les explico que es bonito y agradable recibir mensajes positivos, que te
apoyen y ayuden con consejos y es as como deberamos comportando dentro
de la comunidad, en vez de reir, molestarse gritar
debido a que puede
desanimar, molestar a la otra persona.
Es necesario poder apoyarnos mutuamente dando mensajes positivos
expresarnos sin daar a los dems.
RESULTADOS.
los
bonito
que se
Las adolescentes
se dieron cuenta que,
varias de sus acciones
expresan lo contrario a lo que sienten en relacin al afecto que le
tienen a sus seres queridos.
TALLER 7
Violencia en el
Consisti en poder escribir lo que entendieron del video en una hoja que se les
proporcionara.
Posteriormente se hizo una charla de cmo identificar un noviazgo violento
junto con material de apoyo que se les proporciono.
2 actividad
Reflexin
Se realiz una reflexin de cmo se identificar un noviazgo violento y en qu
consista. Las participantes mencionaron que:
El hecho que te control que empiece a jugar torpemente, que te intimide, que
te aisl son signo de un noviazgo violento.
Cuando se les pregunto si se identificaron con el video. Las participantes
dijeron que si en un 90% eran vctimas de noviazgos violentos.
Cuando se les pregunto cmo podan evitar
Mencionaron:
Que al ver algn indicio de que ellos se pongan violentos o les controlen sus
relaciones sociales, se debe poner un alto como:
tambin tienen
Terminar la relacin.
TALLER 8
TEMA: Habilidades sociales de autocontrol como ser firme sin ofender a los
dems
FECHA: 01 /07/2014
OBJETIVO:
Es poder desarrollar la capacidad de resistir a las presiones externas. As
tambin fortalecer la asertividad y el autocontrol o regulacin de la conducta
y expresin de pensamientos.
DESARROLLO DEL TALLER.
1 Actividad.
Consigna:
Toma atencin y escucha el texto que voy a leer. :
Gustavo no quiere robar 100 Bs. Pero sus amigos Dante, Ricardo y Sonia
quieren convencerle para que distraiga a la cajera mientras los otros roban. l
no quiere, pero no se atreve a decirles no por miedo a que le llamen cobarde.
Al final...
estas son las opciones que tiene Gustavo. Cual
escribe la opcin en la hoja que tienes.
crees
para
TALLER 9
TEMA: Habilidades sociales de autocontrol selecciona cuidadosamente tus
palabras.
FECHA: 08/07/2014
OBJETIVO:
Es desarrollar la capacidad de expresar
pensamientos, sentimientos o
emociones de forma honesta y clara, sin ofender o amenazar a otros. As
tambin fortalecer la asertividad y el autocontrol o regulacin de la conducta
y expresin de pensamientos.
DESARROLLO DEL TALLER.
1 Actividad.
Se realiz un dictado de palabras acusatorias
ofensivas o dainas.
ser
a)
b)
3.
Opcin:
a)
b)
Por favor
toma las decisiones pensando que siempre tendrn
consecuencias, y las consecuencias las asumirs t.
5. Opcin
a)
Debes tomar responsabilidades y hacer tus obligaciones
b)
Es necesario que te pongas a pensar porque no lo quieres hacer ,
nadie lo har por ti.
TALLER 10
TEMA:
FECHA: 29/07/2014
OBJETIVO:
Reconocer, asumir y re-significar las expresiones personales que han
marcado el desarrollo de la identidad personal. Es poder lograr que las
participantes se auto conozcan, puedan reflexionar sobre sus actitudes
las situaciones en las que han experimentado.
DESARROLLO DEL TALLER.
1 Actividad.
En esta actividad se realiz la siguiente consigna
Dibuja una lnea con altos y bajos segn te parezca, en ah tienes que reflejar
lo
ms significativo que te paso en la vida sea este bueno o malo.
Posteriormente a eleccin se realizara la continuacin de la lnea con los logros
que uno desea tener.
Las participantes dibujaron la lnea con todo aquello que les significo en su
vida y mientras la dibujaban, se recordaban y reconocan en que parte de su
vida su actitud ha ido cambiando as tambin dibujaron que es lo que
esperan en un futuro cercano.
2 Actividad
Reflexin
Al terminar la actividad las participantes
se encontraban pensativas y
hablamos de aquellas decisiones y actitudes que se haban tenido. La forma
en la que respondan a sus padres o familiares, como se salan si decir nada.
Algunas deseaban que las cosas no hubieran sucedido, pero si pudieran
cambiar lo haran.
Se les explico que lo que dibujaron sirvi para re -significar lo que han vivido
de la misma manera se les menciono, que no toda la vida va hacer as con
dificultades problemas. Que est en poder de ellas cambiar este camino y
llevarlo hacia
arriba que todo lo que deseen se puede cumplir todo
dependiendo de la actitud que tomen y las decisiones que asuman.
RESULTADOS.
1.2
Escudo de armas
Empata
rbol de cualidades
Oportunidad de cambiar.
Reflexin
de frases ticas.
fueron el de
expresar
el
3. APLICACIN Y CORRECCION DE
INSTRUMENTOS PSICOLGICOS.
PRUEBAS
PSICOLGICAS
de las
marzo
Apoyo en el
teraputica.
8. APOYO
REQUERIDO
INSTITUCIONALES
POR
EL
EQUIPO
EN
ACTIVIDADES
10.
vio las
vio las
Parte Emocional
Actitud Positiva
Oportunidad De Cambiar
El ltimo Da De Mi Vida
y autoestima
no
se lleg a
ALCANCE
Las actividades desarrolladas tenan como alcance apoyar a la institucin
especficamente en al rea de psicologa con la aplicacin y correccin de
test, la realizacin de entrevistas semi-dirigidas, realizacin de talleres que
tienen
como
base las
fichas
en el apoyo
en
la
conferencias
realizadas, y
apoyo en actividades de
caminata.
LIMITACIONES
Las limitaciones presentadas son las siguientes:
Precario
conocimiento
que
se
tiene
con
respecto
las
13. CONCLUSIONES
Las actividades realizadas han podido
responsable y
adolescentes.
El trabajo ejecutado en la institucin
en
modificaciones
riesgo
en
con
los
rasgos
cronogramas
disciales
imponentes,
presentados.
As
diferente cada da
requera
tambin
el
y la manera de
dotarse
de ms personal
que
ejercicio, juegos
3 puedan ser