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APUNTES DE BALONCESTO
U.D. BALONCESTO
1. QU ES EL BALONCESTO?
U.D. BALONCESTO
Lo invent un canadiense
JAMES NAISMITH en
1891, profesor de EF en
Massachusetts (EEUU)
El Baloncesto
surgi como un
deporte que se
pudiera jugar en
invierno en un
local cerrado
El Baloncesto lleg
a Espaa en 1922
U.D. BALONCESTO
U.D. BALONCESTO
4. CMO SE JUEGA?
REGLAS BSICAS (I)
1. DURACIN:
8. CAMBIOS:
Ilimitados, siempre con
juego parado.
4 tiempos de 10 min.
Prrroga de 5 min si empatan.
7. PUNTUACIN:
3. JUGADORES:
4. INICIO PARTIDO:
6.
POSICIONES:
Base, escolta,
alero y pvot.
2. TIEMPO ATAQUE:
U.D. BALONCESTO
I. Falta antideportiva:
cuando la accin
es violenta
H. Saque de falta:
desde la lnea ms
cercana, sin pisar
G. Semicrculo
bajo canasta: no
se sealan faltas
de ataque
F. Falta personal:
5 faltas = expulsin
5 faltas equipo = tiros
libres siempre
B. Tiempo para
cruzar de campo:
8 segundos
C. Tiempo en zona:
mximo 3 segundos
jugadores atacantes
E. Campo atrs: no se
puede retroceder
desde campo ataque.
D. Tiempo con
pelota cogida:
mximo 5
segundos
U.D. BALONCESTO
FALTAS QUE PUEDE COMETER EL JUGADORCON BALN
PASOS
DOBLES 1
DOBLES 2
DOBLES 3
DOBLES 4
U.D. BALONCESTO
U.D. BALONCESTO
Definicin:
Es un gesto o movimiento
eficaz que nos ayuda a
conseguir un objetivo
Cmo se logra?
Con paciencia y muchas
horas de entrenamiento
Ejemplos de tcnica:
Bote, pase, tiro, entrada,
dribling,
U.D. BALONCESTO
INDIVIDUAL
ATAQUE
DEFENSA
Boto, tiro,
paso,
Defiendo la
posicin, voy al
corte, ayudo al
compaero,
ATAQUE
Contraataque,
ataque posicional,
pase y va, bloqueo
y continuacin,
DEFENSA
Defensa
individual,
defensa en zona,
defensa mixta,
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D
E
F
E
N
S
A
U.D. BALONCESTO
10. PALMARS DE LA SELECCIN ESPAOLA
MASCULINA
FEMENINA
3 Medallas de Plata:
JUEGOS
OLMPICOS
CAMPEONATO
DEL MUNDO
1 Medalla de Oro:
CAMPEONATO
DE EUROPA
Japn 2006
Plata: 6 medallas
Bronce: 3 medallas