Cuidado personal

El desafo de la piel sensible.

Las pieles intolerantes requieren cuidados especiales. Tambin necesitan
nuestra mirada atenta ojos y prpados, labios, cuello y escote.
Qu sensacin de bienestar tenemos al sentir la
piel sana y fresca! Disfrutar del sol sin problemas
o del blsamo de una crema que refresca y suaviza
son placeres comunes para la mayora de las pieles,
que, con cuidados bsicos y rutinas adecuadas,
pueden estar siempre bien.
Hay algunos tipos de piel, en cambio, para las
que hasta la menor experiencia cotidiana resulta
un desafo: se enrojecen con los cambios de
temperatura, se irritan con facilidad o reaccionan
ante el contacto con ciertas cremas o cosmticos.
Estas pieles son las llamadas sensibles o
intolerantes y necesitan cuidados especcos
para mantenerse saludables.

La limpieza es
fundamental para
renovar la piel
deteriorada por el sol,
para eliminar bacterias y
dems microorganismos,
as como contaminantes
ambientales y restos de
cosmticos,
entre otros.

Dentro de las pieles sensibles estn las que tienen

tendencia a la roscea, que se produce cuando los
vasos venosos son muy sensibles a los cambios
de temperatura. La roscea puede aparecer en la
juventud o en la adultez; se va instalando en forma
permanente y, adems de los vasos dilatados,
llamados telangiectasias, que se ven como una
zona enrojecida de la cara, suele exhibir unos
granitos o ppulas, por lo que suele confundrsela
con el acn.
La dermatloga agrega que hay que saber que
la roscea se agrava por la exposicin al sol y el
consumo de alimentos calientes, como t, caf
o sopa.
Tambin hay que estar atentas a las pieles
atpicas, que son muy sensibles y sufren una
afeccin conocida como dermatitis atpica.
Segn el doctor Glorio: Las caractersticas
fundamentales de la dermatitis atpica son las
lesiones eritematosas y eczematosas, las ppulas,
la picazn y la piel seca. Las lesiones eritematosas
son de color rojo, y las eczematosas se ven como
piel endurecida y pigmentada. Las ppulas son
pequeos granitos, y la picazn puede llegar a
ser intensa. Adems, quizs aparezcan otros
sntomas, como la xerosis (piel seca).

LIMPIEZA E HIDRATACIN.
Una recomendacin en la que coinciden todos los
especialistas es que las pieles sensibles requieren
limpieza e hidratacin con productos no agresivos.

En la consulta con el dermatlogo, las personas

con pieles sensibles mencionan diferentes
percepciones y experiencias: picazn, ardor,
enrojecimiento, descamacin, manchas y tirantez,
explica el doctor Roberto Glorio, miembro titular
de la Sociedad Argentina de Dermatologa.
Para la doctora Luca Lpez Agero, mdica
dermatloga, esta diversidad de condiciones
vinculadas a la piel sensible hace que sea
fundamental escuchar la experiencia de cada
paciente: Todo lo que me pongo me hace mal,
dicen algunos, mientras que a otros ciertos
productos les provocan ardor o sensacin de
quemazn.

La limpieza es fundamental para renovar la piel

deteriorada por el sol, para eliminar bacterias y
dems microorganismos, as como contaminantes
ambientales y restos de cosmticos, entre otros.
Hay que usar leches limpiadoras no irritantes, en
lo posible algodn o toallitas de mxima suavidad,
y debe evitarse el agua con cloro, el uso de
esponjas o la limpieza excesiva dice el doctor
Glorio. Una buena hidratacin es necesaria para
que se produzca la descamacin normal de la piel
y se renueve la capa crnea. Para eso se usan
cremas emolientes, que devuelven a la capa ms
supercial de la piel la exibilidad, la textura y la
supercie normales.

La doctora Lpez Agero sugiere que para la

limpieza de las pieles sensibles se pueden usar
jabones con un pH de 5,5 (el grado de acidez ms
parecido al de la piel), como los jabones llamados
syndet o sustituto de jabn, que a veces tienen
incorporados productos naturales como calndula,
avena, manzanilla o aloe vera, todos ellos con
propiedades antiinamatorias.
Adems de estas rutinas, es imprescindible usar
protector solar con factor 30 durante todo el ao.

Gentileza de: