ASIGNATURA DE

BALONCESTO 2 CURSO

TEMA 6. Medios tcticos y tcnicos

individuales: EL DEFENSOR DEL
JUGADOR CON BALN (1X1)
AnaConcepcinJimnezSnchez
ProfesoradeBaloncesto.FacultaddeCienciasdelaActividadFsica
ydelDeporteINEF.UniversidadPolitcnicadeMadrid

TEMA 6. EL DEFENSOR DEL JUGADOR

CON BALN (1X1)

Profesora: Ana Concepcin Jimnez Snchez

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CON BALN (1X1)
1.OBJETIVOSDELADEFENSA
1.1.CONCEPTOS BSICOS
Elequipoquedefiendetienecomoobjetivosbsicoslossiguientes:
Obstaculizareltiroacanasta.
Recuperarelbaln.
Evitarlaprogresindelatacantehacialacanasta.
EnlainiciacinalBaloncesto,ladefensautilizadaporexcelenciaenladefensa
individual:
As los jugadores/as se familiarizan con una responsabilidad individual
cuandosuequiponotienelaposesindelbaln.
Adems, favorece progresivamente la adquisicin de conceptos bsicos
que podrn ser utilizados posteriormente en otros tipos de defensa como
esladefensaenzona.
Profesora: Ana Concepcin Jimnez Snchez

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CON BALN (1X1)
1.OBJETIVOSDELADEFENSA
1.2. ASPECTOS RELEVANTES:
Ladefensasepodr realizaraljugador:
Conbaln
Sinbaln
Plantearse objetivos (tcnicotcticos) muy sencillos al inicio para que los
jugadores/aslapuedanrealizarconmotivacin.
Concienciaralosjugadores/asdesuimportanciaymotivarlesparasuprctica.
Aplicarlosfundamentostcnicos(aunqueseanmuybsicos).
Comoentrenadores/as,sercoherentesencuantoaltrabajoqueserealizaenlos
entrenamientosyloqueseexigealosjugadoresenlospartidos.
No olvidar evaluar qu es lo que estn realizando los jugadores/as en defensa y
ofrecerlesinformacinparasuprogresinenlafasededefensa.
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CON BALN (1X1)
2.POSICINBSICA
2.1.CONCEPTOS BSICOS
Es una posicin estable y equilibrada que permite evitar las acciones del
atacanteconbaln.
Los pies estarn separados una distancia mayor que la de los hombros. Las
piernasflexionadasytroncoligeramenteinclinadohaciadelante.
Losbrazosestnsemiflexionados,algoseparadosdeltroncoyconlaspalmasde
lasmanoshaciaarriba.
Elpesodelcuerporecaesobrelapartedelanteradelospies.
Los desplazamientos defensivos, con el fin de que el atacante no progrese, se
realizan a travs de pasos laterales, rpidos y cortos. Los pies no se juntan ni se
cruzan.

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CON BALN (1X1)
3.DEFENSAALJUGADORCONBALNLEJOSDELACANASTA
3.1.CONCEPTOS BSICOS
Eldefensor/adesabersielatacantenohabotado;siest botandoohadejado
debotar.
Eldefensor/aestar enlneaentreelatacantealquedefiendeylacanasta.
Adoptar unaposicindefensivatcnicamentecorrectaymantendr ladistancia
apropiada segn si ha botado o no el jugador con baln: aproximadamente la
distancia de un metro si no ha botado; un poco ms cercano si el jugador est
botando,ymuyprximosieljugadorhadejadodebotar.
Lospiespodrnestaralamismaalturaoligeramenteadelantadounorespectoal
otro.(Enesecasoelpieadelantadoeseldenominadopiedbilyelatrasadoespie
fuerte).
La posicin de los brazos tienen una doble funcin: Equilibran la posicin y
desplazamientosdeldefensor,yestnalertaalaposibilidadderecuperarelbaln.
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CON BALN (1X1)
3.DEFENSAALJUGADORCONBALNLEJOSDELACANASTA
3.1.CONCEPTOS BSICOS II
Cuando el jugador/a no ha botado, el defensor/a adoptar la posicin defensiva,
preparadoparacualquieraccindelatacante.
En caso de defender al jugador/a que bota, le acompaar evitando que progrese
hacialacanasta.
Si el jugador/a con baln, que bota, realiza un cambio de direccin, el defensor/a
debeadaptarlaposicindelospiesparadefenderleenlasmejorescondiciones.Para
esto, tendr que realizar un paso de cada (desplazamiento corto hacia atrs del pie
adelantado,queenesemomentoser elpieatrasadoconelfindeadoptardenuevo
unaposicinestableyequilibrada).
Cuando el jugador/a con baln deja de botar, el defensor/a debe aproximarse,
abandonar la posicin bsica de defensa y presionarle con los brazos extendidos y
movindolossinrealizarfaltapersonal.

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3.DEFENSAALJUGADORCONBALNLEJOSDELACANASTA
3.2. ASPECTOS RELEVANTES:

Esprecisoconcienciardelaimportanciadedefenderbienparapoderconseguir
laposesindelbaln.
Losjugadores/asnopuedenacostumbrarsearealizarfaltaspersonales.
Sialdefensor/aseleescapaelatacante,deber correrrpidamentepara
ponersedelantedelatacanteconbalnyvolveraadoptarlaposicindefensiva.
Comoentrenadores/asdebemostransmitirelvalordeladefensa, dedicando
tiempodeprctica,motivandoalosjugadores,evaluandolasaccionesdefensivas
durantelosentrenamientosylacompeticin,einformandoycorrigiendosifuera
necesarioalosjugadores/as.

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CON BALN (1X1)
4.DEFENSAALJUGADORCONBALNCERCADELACANASTA
4.1.CONCEPTOS BSICOS
Cuando se defiende a un jugador/a con baln que est cerca del aro, su
defensor/adebeestaralertaalaopcindeltiroacanasta.
Mantendr la posicin defensiva y distancia adecuada para que no le pueda
superarconfacilidadytampocorealiceunpasecmodo.
Para evitar el tiro desde la posicin en la que se encuentra el jugador/a con
baln, el defensor/a tendr un brazo elevado, obstaculizando el tiro y el otro lo
tendr extendidoyorientadohaciaelbalnoabdomendelatacante.

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CON BALN (1X1)
4.DEFENSAALJUGADORCONBALNCERCADELACANASTA
3.2. ASPECTOS RELEVANTES:
Eldefensor/adebemantenerunaactituddefensivamuyactiva.
No puede olvidar que el atacante con baln puede penetrar a canasta, pasar o
tirar.
Fomentar la responsabilidad individual aunque en determinados casos pueda
recibirlaayudadefensivadeotrocompaero/a.

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CON BALN (1X1)
4.DEFENSAALJUGADORCONBALNLEJOSYCERCADELA
CANASTA
1.3. TAREAS PROPUESTAS PARA EL ALUMNADO
Fomentar el conocimiento de la defensa individual aportando conceptos sobre
este tema e incentivando a la bsqueda de referencias bibliogrficas sobre este
tema.
Proponer mltiples tareas, ejercicios y juegos que focalicen la atencin en la
defensaaljugadorconbaln.
Plantear una gran variedad de situaciones de 1x1 centrados fundamentalmente
enladefensa.
Situar al alumnado universitario en el papel de entrenador/a, seleccionando
ejercicios y juegos especficos; proponindolos a un grupo de compaeros/as
comosifuerasuequipo;ofreciendoinformacinsobrelasactividadesrealizadasy
modificandoaquellosaspectosquenocumplensusexpectativas.
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CON BALN (1X1)
5.REBOTEDEFENSIVO
5.1.CONCEPTOS BSICOS
En la iniciacin al Baloncesto es muy importante que los jugadores/as vayan al
reboteunavezquehalanzadoacanastaelequipocontrario,tantopararecuperar
elbalncomoparaquenolocojaelequipoquelanz acanasta.
La accin de rebote defensivo no implica desplazarse inmediatamente hacia la
canastadespreocupndosedesuatacante.
En el inicio de la accin de rebote defensivo, el jugador/a debe mirar a su
atacante e intentar situarse en todo momento entre la canasta y l, evitando el
desplazamientodestehaciaelaro.
Paraevitareldesplazamientodeljugador/aatacantehacialacanasta,observar
sus movimientos y realizando un pivote, y acercndose a l, se quedar de
espaldas entre la canasta y el atacante. Los codos estarn separados del tronco.
Estaaccinsedenominacierredereboteobloqueoderebote.
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5.REBOTEDEFENSIVO
5.2. ASPECTOS RELEVANTES:
Familiarizar a los jugadores/as a realizar el cierre de rebote en las situaciones
dejuego,bienenlosentrenamientoscomolacompeticin.
Concienciardelaimportanciaderealizarlaaccindelrebote.
EnlainiciacinalBaloncestoesconvenientefomentarquetodos vanalrebote.

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