Como Lograr Que Regrese

Como Lograr Que Regrese
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Me imagino que ha cado locamente enamorada de alguien que no siente lo mismo por usted. Y ahora
est desesperada por sus afectos. Puede ser que usted haya perdido a alguien con quien haya estado
por mucho tiempo o se trataba de una historia de amor corta que la dej tambaleando. Sea lo que sea
recuerde que siempre hay una esperanza.
Yo he estado donde usted se encuentra hoy. Buscando respuestas y preguntndome qu me suceda.
Hice todos los movimientos equivocados y comet errores tras error con ese hombre que yo quera de
vuelta. Me tom mucho tiempo salir de esta bruma mental en la cul me encontraba y salir de mi
depresin sola. Luego de poder salir de mi depresin, me di cuenta de los errores que haba cometido.
Es posible que usted cometa los mismos errores.
Una vez que volv a ser yo misma, pude reparar los daos y perjuicios que me haba hecho, al hombre
que amaba y a nuestra relacin. Pero el dao ms importante fue el que me haba realizado a m
misma. Una vez que yo haba hecho lo que voy a exponer para usted, yo tena a aquel hombre pidiendo
por m en la puerta. No es una broma. Puede lograr esto tambin, pero tendr que tratar de hacer todo
lo que le diga y no aflojar. Este es serio y quiero que lo trate como tal.
Quiero que deje de lloriquear y que se deshaga de los pensamientos depresivos y de la autocompasin
en este instante. No es atractivo. Esa persona que usted desea tan delicadamente de nuevo en su vida
no aprecia las llamadas telefnicas sollozando a las 3 a.m. y es ms probable que la rechace por su
falta de confianza. Voy a ser brutalmente honesta con usted en este manual. Por favor tengan paciencia
conmigo y tome todo lo que digo en serio.
Yo tambin quiero advertirle que este manual puede o no funcionar para usted. Para la gente que hace
todo lo que digo, tienen muchas posibilidades que todo funcione. Si usted piensa: "Bueno, tal vez ms
tarde", sus posibilidades habrn disminuido. No hay "cosas seguras" en el amor y la guerra. Pero yo le
estoy pidiendo que tome en serio todo lo que dice aqu y as poder seguir mis instrucciones.
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La Depresin
La depresin es una actitud muy mala que se debe cambiar, porque hace que la ms dulce de las
personas se comporte mal y reaccione con ira y rabia. Tambin hace que las personas ms inteligentes
cometan el ms tonto de los actos, e incluso que las personas ms sanas se comporten de forma
totalmente irracional. Le suena esto a usted?
Los grados ms pequeos de depresin, pueden ser muy perjudiciales para el cuerpo, la mente y el
espritu.
Cmo darse cuenta si realmente est deprimida? Los signos ms evidentes son el llorar todo
el tiempo, comer en exceso o todo lo contrario, morirse de hambre. Otros signos incluyen: evitar a sus
amigos o todas las situaciones sociales, permaneciendo en su casa de forma aislada, sin ir al gimnasio,
sin poder concentrarse en el trabajo, y evitando las rutinas cotidianas, teniendo pensamientos
obsesivos.
Cuando usted est deprimida entra en un mundo nuevo dentro de su interior. No presta atencin a lo
que est sucediendo a su alrededor porque todo lo que hace es pensar en lo que a usted la deprime. Su
vida comienza a desmoronarse, pero ni siquiera lo puede ver, porque no le importa. Se pierde
conexiones con sus amigos, familia y con su carrera.
Todas estas cosas pueden estar pasndole, sin que usted se d cuenta.
Si nada de esto le suena familiar, puede haber una posibilidad de que usted est deprimida.
Lo primero que tiene que hacer es llegar a salir de ella! En primer lugar, debe entender que la depresin
es mala para usted, no importa la forma en que se mire. En segundo lugar, si usted cree que retrata su
depresin a su ser querido, esta en un buen camino, pero debe profundizar mas. En tercer lugar, si no
comienza a ayudarse a s misma ahora, lo ms probable es que la situacin vaya empeorando. Y cuarto,
la recuperacin de la depresin va a jugar un papel muy importante en la recuperacin de la relacin
entre usted y su amor perdido.
Hay un montn de maneras constructivas de salir de su depresin, aparte de concurrir a una terapia
psiquitrica. Lo ms importante es el ejercicio fsico, aunque usted no lo crea. Existe una relacin
conocida entre la salud fsica y el buen estado mental.
Si usted no est realizando actividad atltica o si recientemente ha dejado su rutina de ejercicio, lo

primero que tiene que hacer es motivarse y realizar algn ejercicio.
Este paso es uno de los pasos ms importantes! Tiene que hacer esto. Si usted no lo hace, es probable
que no consiga a esa persona. Estoy siendo completamente honesta con usted.
Quiero que tome esto en serio y pueda convertirlo en un hobby. Si usted no ha realizado actividad fsica
en un tiempo, necesita empezar a trabajar en su sistema cardiovascular. Este es el sistema ms
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importante de su cuerpo y que debe ser ejercitado. Ayuda a acelerar su metabolismo. Le sugiero
conseguir una rutina.
Puede correr un da, levantar pesas el siguiente, y aadir una pizca de sal en la rutina con un boxeo o
un paseo extenso en bicicleta. Hay un buen nmero de cosas que puede hacer. Consiga a un entrenador
para que lo ayude.
Usted tendr que trabajar 5 das a la semana y realizar un trabajo duro! No va a creer
el efecto que tendr en su cuerpo! Usted comenzar a dormir mejor por la noche, se sentir
mejor en la maana y su nivel de energa subir.
El efecto ms importante, estar en su psique. Finalmente, su cuerpo comenzar a cambiar de forma.

Usted se mirar en el espejo y comenzar a admirar su cuerpo. Tambin comenzar a sentirse mejor
consigo mismo.
Lo que debe hacer es comenzar a combinar la dieta con el ejercicio. La mayora de nosotros no come
bien Qu es lo que desayuna, almuerza y cena? Hacer una dieta puede ser ms difcil que hacer
ejercicio, para algunas personas. Al comer en exceso, su estomago se empieza a agrandar. Por lo
tanto, tendr que comer ms para deshacerse de esa sensacin de estmago vaco. Es un ciclo sin fin.
Por el contrario, si usted no come lo suficiente, usted no ser capaz de mantener firme el ejercicio fsico.
Por la maana, debe comer sano. Al quemar la energa durante el da, el desayuno se convierte en la
comida ms importante del da. En el almuerzo debe comer ligero. Una ensalada de pollo asado o algo
saludable, siempre vigilando los hidratos de carbono. La cena ser la parte ms difcil. Puede tomar un
batido de protenas rico.
Trate slo de comer protenas y poca o ninguna cantidad de carbohidratos. Puede que sienta como si se
muriese de hambre, pero lo que realmente estar haciendo ser reducir su estmago. Con el tiempo, esa
sensacin desaparecer naturalmente. Tardar una semana, no se rinda. Abstngase de comer comida
chatarra y alimentos por la noche antes de irse a la cama, porque usted se ira a dormir, y la comida que
consuma, no se va a quemar. Esos alimentos se almacenaran como grasa y se sumaran a sus muslos.
Se le permitir tener "das de permiso". Acaso escuche un suspiro de alivio? Usted necesitara dos das
para descansar del ejercicio y necesita uno o dos das para comer una hamburguesa con queso o un
pedazo de pizza. Vaya a por ello. Su cuerpo necesita un poco de grasa y es una buena forma de
recompensarse a s mismo despus de trabajar tan duro. Pero no exagere al hacerlo!
Ahora, con la combinacin de una buena dieta y un buen ejercicio va a empezar a tener un mejor
aspecto como nunca antes. Pero recuerde: este es un paso necesario! El cuidado de su cuerpo es una
caracterstica muy atractiva! La gente se dar cuenta de lo que est haciendo y se dar cuenta de los
cambios en su cuerpo y mente. Se vera muy sexy.
Usted va a empezar a sentirse tan bien consigo mismo muy pronto. Cuando menos se lo espere, estar
bailando delante del espejo, vistiendo la ropa de diez aos atrs y querindose ms a s mismo.
Ahora, una vez que llegue a este punto (a amarse a usted misma), porque as de esta manera, la nube
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de la depresin, estar desapareciendo. Ser una experiencia asombrosa. Incluso podr darse cuenta
de que estar demasiado buena para preocuparse por su ex, sentir que puede conseguir a alguien
mejor. Todo puede suceder!
Asegrese de tomar otras medidas necesarias:
Tome multi-vitaminas.
Disfrute de clases de yoga, si usted necesita relajarse.
Compre bocadillos saludables, y tambin frutas y verduras.
Experimente con nuevas clases en el gimnasio.
Considere la posibilidad de una liposuccin si su peso es excesivo.
Si usted comienza a perder un poco de peso, debe estar muy orgullosa. Pero no se detenga ah. Quiero
que su objetivo sea tener el aspecto de una supermodelo en traje de bao. No ser fcil, pero yo le dir
un pequeo secreto: Puede llegar! Usted puede lograr tener el cuerpo tonificado que siempre ha soado.
S, podr, confe en eso. Basta con realizar mucho trabajo. Ahora bien, no le dan ganas de lograr su
objetivo? El hecho es que usted tiene la capacidad.
En un nivel ms profundo, la depresin debe ser eliminada y eso se puede hacer si usted cambia su
pensamiento. Lo ms probable es que usted este teniendo pensamientos obsesivos acerca de su ex y
eso sern puntos en contra en este momento. Pare con eso!!
Usted necesitara comenzar a mejorar su autoestima. Ahora, si usted toma los primeros pasos de la dieta
y el ejercicio, esto va a ser mucho ms fcil. Pero todava tiene que trabajar en ello.
Lo primero que debe hacer es escribir una lista de 10 cosas sobre usted. Si usted piensa que esto
suena ridculo, slo intntelo. Le ayudar a empezar a darse cuenta que persona maravillosa es usted.
Ponga la lista al lado de su cama y lala cada maana y cada noche. Empiece a creer todo lo que all
est escrito.
Debe empezar a engaar a su mente. Piense en su ex como la peor

opcin hasta la fecha. En serio. Piense... qu estaba haciendo con l?
Piensa en lo maravillosa que es usted y cmo tiene todo a su favor Qu demonios estaba pensando,
posiblemente, al salir con esa persona? Una vez ms, empiece a creerlo.
Haga esto con usted y con sus amigos. Empiece a pensar en usted. Sea extravagante, incluso
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arrogante al respecto. Usted es la estrella. Es sexy, inteligente y salvaje. Usted es el sueo para el sexo
opuesto. Debe creer en ello.
Una vez que tenga esto en claro, va a ser capaz de conquistar las montaas.
Slo hay que cambiar su lnea de pensamiento de sentirse mal consigo misma a
sentirse como una superestrella. Usted ser una superestrella despus de leer esto!
Recuerde, usted es la reina.
Ahora bien, si la depresin persiste, no ser capaz de seguir estos pasos, lo mismo si tiene profunda
cuestiones que no puede solucionar. En este caso necesita buscar ayuda profesional. No habr nada de
malo en ver a un terapeuta. Slo tiene que encontrar el profesional correcto.
El terapeuta puede ser bueno para el alma, si usted es capaz de dejarlos entrar.
Podra haber una razn subyacente ms profunda a su depresin. Muchas personas sufren en las
relaciones, a lo que los psiclogos llaman "co-dependencia". Siendo el problema psicolgico el peor y el
ms comn en las relaciones, y debe tenerse en cuenta si usted est en una severa depresin.
Hay muchas formas diferentes y variaciones de co-dependencia. Todos los co-dependientes pueden
pensar en la persona y lo que hace feliz a esa persona. El co-dependiente va perdiendo contacto con lo
que quiere su persona, y slo piensa en sus seres queridos. Incluso tienen miedo de expresar su propia
opinin por miedo al rechazo de ese ser querido. El mundo comienza a girar slo en torno a esta
persona.
Un estado extremo de co-dependencia puede ser obsesivo. La persona obsesiva pasa por diferentes
etapas rpidas y notables. La primera etapa consta de todas las caractersticas de ser co-dependiente:
poner el amor de de su vida por encima de todo. Muy pronto se inicia la obsesin de preocuparse
constantemente de su relacin e incluso puede haber provocado pensamientos de infidelidad. El
obsesivo luego escala a cosas como seguir a sus seres queridos en todo, el espionaje, las visitas sin
previo aviso y ser extremadamente pasivo, utilizando la culpa para llamar la atencin.
Finalmente, el obsesivo impulsar el ser querido a alejarse y la depresin, la ansiedad y el aislamiento

aparecern. Para el co-dependiente y obsesivo, la prdida de un ser querido causa un gran estado
mental alterado. La depresin para ellos es grave.
Debido a que esta es una dolencia comn, me gustara darle ayuda si usted piensa que est dentro de
esta categora. No hay nada de qu avergonzarse.
Recientemente, me encontr con una persona, que result ser un co-dependiente y

obsesivo. Ni siquiera puedo decirle lo loco que era, ya que dur muy poco, porque tena que salir de esa
situacin. Vamos a pretender que su nombre era Jon.
Conoc a Jon en un bar. Normalmente no hago esto, pero era encantador, educado
y muy guapo. Esa noche habl con l por un largo tiempo, mientras que sus
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amigos ya haban salido del bar. Ni siquiera me di cuenta de que sus amigos haban salido. Por ello, l
necesitaba que lo lleven. Bandera roja nmero uno.
Comenzamos a salir y muy pronto l me estaba diciendo lo increble que era, cmo no poda creer que
era soltera y lo mucho que disfrutaba estaba estar conmigo. Esta es la clase de cosas que normalmente
nos gusta or, pero con los co-dependientes obsesivos, existe siempre una atraccin inmediata y fuerte
por esa persona.
Muy pronto, atenda cada uno de mis caprichos y deseos. Yo saba que l se estaba volviendo un poco
loco, por lo tanto, no le permita hacer cosas por m. Pero cada vez que poda, estaba tratando de
ayudarme con todo y cualquier cosa. Trataba de complacerme en todo lo que quera. Comenz a hacer
de mi vida la suya. Yo era una princesa egipcia y l era mi siervo. Bandera roja nmero dos.
No me importaba su atencin, pero me estaba aburriendo. No tena nada que ofrecer.

No tena personalidad, ni opiniones, ni deseos, ni nada. Estaba empezando a empujarme a dejarlo.
Despus de un tiempo, sus pensamientos obsesivos y los sentimientos de celos, comenzaron a

ponerse de manifiesto, aunque no haba ninguna razn. Algunas veces comet el error de contarle
donde iba a salir con mis amigas, y siempre se presentaba all. Comenz a conducir cerca de mi oficina,
mi gimnasio y hasta mi casa para ver si yo estaba all. Gran bandera roja nmero tres.
Junto con esto vinieron los sentimientos de culpabilidad y conversaciones agresivas.

Una vez Jon me dijo, como una prueba, que quera que fuera a casa con l en
ese mismo momento, mientras yo estaba con mis amigas. Simplemente no lo hice.
Otra vez, cuando yo no le estaba dando suficiente atencin, Jon llam y dej mensajes diciendo lo mal
que estaba y que necesitaba ayuda. Estas son slo algunas de las cientos de cosas que Jon hizo. Ya era
terrible. Yo quera romper con l. Saba que algo estaba terriblemente mal, porque su comportamiento
era insoportable. Yo haba perdido todo deseo de estar con l.
l no quera y no poda aceptar la ruptura. Se presentaba todos los das en mi puerta con regalos. Me
prometia cambiar, etc. Un da recib un e-mail desagradable y al da siguiente, recib uno muy dulce en
el cul se disculpaba por el anterior. Jon se fue perdiendo. Cay en una depresin tan severa que yo
recib un llamado en el cul me deca que iba a suicidarse. Afortunadamente, fue slo otro llamado de
atencin porque l estaba bien.
La Co-dependencia es un problema muy real y muy perjudicial. Si usted piensa que

puede ser una co-dependiente, esto probablemente lo haya llevado a su ruptura en primer lugar. Debido
a la intensa presin de un co- dependiente, su ex nunca puede ser capaz de volver a intentar una
relacin otra vez. Estoy siendo totalmente honesta con usted. Esto realmente empuja a la otra persona
hasta el punto del no retorno. Considrelo y entienda que tiene efectos de larga duracin.
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La nica manera en que usted tendr la posibilidad de obtener de vuelta su ex, despus de reconocer su
co-dependencia, es obtener ayuda. Es necesario deshacerse del problema que caus la ruptura. As que
si usted piensa que es co-dependiente, el hecho de saber cmo obtener ayuda, ser un paso necesario
para entrar en cualquier relacin, no slo para conseguir que su ex vuelva.
Afortunadamente, estos casos extremos no son como una depresin. No importa cun pequeos sean,
siguen siendo perjudiciales en muchos sentidos. As que por favor cudese. Necesita recuperar su
confianza.
IMPORTANTE. ES MUY IMPORTANTE que la gente se sienta atrada por la autoconfianza y

fuerza emocional. No mucha gente por ah va a estar feliz cuando usted muestre su estado de nimo
deprimido. Lo ms probable es que su ex no desee volver con usted, porque no puede soportar que
usted este constantemente llorando.
Piense en ello. Si usted comienza a sentirse mejor consigo mismo y empieza a hacer las cosas por s
mismo, esa otra persona va a preguntarse qu est pasando con usted.
Por qu lo hace tan bien? Hay otra persona en su vida? Otras preguntas pasarn por su cabeza.
Todo esto es parte integrante de alcanzar su inters de nuevo.
Si usted de repente deja de llorar y acta como si la vida estuviera muy bien sin ellos, esto puede
hacer que vuelva a recobrar el apego emocional nuevamente.
Una vez que deje de darle atencin a ciertas cosas, de inmediato tratarn de averiguar por qu estar
pasando eso. Si este es el caso y esa persona vuelve a usted una vez que usted est emocionalmente
estable, tiene que parar all y preguntarse: Esta es la persona que realmente quiero?
Esto no me corresponde a m decidirlo. Pero creo que debe tener cuidado en el momento que elija lo
correcto para su vida. Usted debe saber ahora cules son las buenas personas y cules
son las malas personas. Una vez ms, esto solamente le corresponde contestarlo a usted.
Si la persona que ama empieza a hacerle preguntas, siga leyendo. Vamos a bucear, para poder manejar
a su ex, lo cul se trata en un captulo posterior.
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2. Las razones de la ruptura

Cada ruptura es diferente. Hay miles de razones por las que l podra romper con usted. Tal vez usted lo
haya engaado, tal vez l tenga un nuevo amante en la mente o tal vez la pelea era demasiada. No
importa realmente cul sea la razn, porque hay dos POSIBLES RAZONES que pueden ser la raz de
todos los problemas en su relacin.
Estas razones existen cuando parece que no hubiera otras razones. Si su amante se levant y se fue sin
dar una razn real, slo cuando se pensaba que las cosas iban bien, una de estas razones es la que
causo la ruptura. Su ex puede que no tenga la capacidad de verbalizar o darle una buena excusa para
explicar por qu la deja, porque no se conocen a s mismos.
Estos dos motivos son:
La falta de respeto y la Felicidad
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La falta de Respeto:
Usted simplemente no puede vivir con alguien que no la respeta. Pero esto no significa que su caso no
sea reversible o reparable o que usted no puede obtener su respeto de nuevo. En un momento, haba un
respeto mutuo entre los dos. Es por eso que se reunieron. Usted puede conseguir que ese sentimiento
retorne.
Piense en alguien a quien respete. Tal vez alguien en el trabajo, o alguien en su sociedad. Ahora piense
en lo que tiene que hacer cuando uno est cerca de esa persona. Intente conseguir la atencin de la
persona, intente estar cerca de esa persona. Cuando se respeta a alguien, uno se esfuerza por estar con
dicha persona.
Ahora, cuando dos personas se juntan, siempre hay ese elemento de curiosidad y de novedad. Con ello
viene el respeto. Ustedes se respetaran mutuamente y ser emocionante.
Alguna vez ha odo hablar del viejo adagio, "La familiaridad engendra el desprecio"? Ahora
No creo que esto sea siempre cierto. Soy una eterna optimista. Creo que el amor puede florecer en un
par de aos. Pero en muchos casos, especialmente en rupturas, este viejo dicho suena a verdad.
Hay muchas razones por las cuales usted puede perder el respeto de su pareja.
Muy a menudo, la prdida del respeto ocurre al comienzo de una relacin. l puede tener una impresin
equivocada sobre usted de inmediato. Y cuando esa impresin cambie despus de que l llegue a
conocerla mejor, se perder ese sentimiento de respeto. Es por eso que es muy importante no pretender
ser otra persona cuando se renan. Las fachadas son un asesino en una relacin.
La necesidad o la co-dependencia son otra razn para la prdida de respeto. Cuando constantemente
uno se aferra a una persona para obtener su atencin, esa persona va a perder el respeto con mucha
rapidez, ya que significa un problema de autoestima.
Quedar atrapados en muchas mentiras, el engao o el fraude tambin puede conducir a la prdida de
respeto. As como otras situaciones deprimentes.
Por ejemplo, recuerdo salir con un gran tipo por muchos meses. Tuvo xito y confianza. Pero
de repente, en un mes, renunci a su trabajo y slo se qued en casa todo el da
jugando a juegos de video. No s si era una persona depresiva o no, pero mi respeto
para l declin con su ambicin. Termin con l debido a la falta de respeto.
El respeto puede salir por la ventana por muchas razones. La buena noticia es que no importa lo que
caus la prdida de respeto, hay siempre maneras para redimirlo. Especialmente si usted puede
entender cmo ha perdido su respeto.
Piense acerca de su relacin, que es lo que sali mal. Ha ocurrido algo que ha causado que su amado
perdiera el respeto por usted? Si lo ha engaado, tratare este tema en un captulo posterior. Si tiene
que ver con cualquier otra cosa, simplemente trabaje en el problema.
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Digamos que usted perdi su trabajo. Esto es slo un ejemplo. Si un chico lo deja, porque usted perdi
su trabajo, el ex es una persona muy pequea. Usted estar mejor sin l..., pero esa no es mi decisin.
Sin embargo, para el bien de la posteridad, supongamos que usted perdi su trabajo. Le pasa a todo el
mundo. Ello no significa que usted es un perdedor. Entonces, qu se debe hacer? Usted debe
conseguir un trabajo mejor.
Puede que usted trabaje mucho, tal vez tome algunas clases extra en su campo, tal vez incluso pueda
volver a la facultad o cambie de carrera. El punto es, perder el trabajo justo le da la oportunidad de hacer
algo mejor. Saque el mximo provecho de la situacin y haga una vida mejor para s mismo. Al igual que
una ruptura, un cambio en su vida es la oportunidad perfecta para hacer un mejor cambio en su futuro.
Tal vez usted perdi su respeto, porque perdi tambin la confianza en s mismo y la autoestima. Pero
esto es fcil de solucionarlo. Incluso si usted no lo "siente... acte como si estuviera pasando. Si ha
perdido su autoestima, debe saberlo. Una persona con baja autoestima toma la crtica demasiado
personal, siempre luchando por s mismo, por su aspecto o por otras razones, tiene su cabeza hacia
abajo y es pesimista.
Si usted es as, simplemente ACTUE de forma contraria. Todo lo que tiene que hacer es actuar como si
usted fuera el Centro del Universo, el rey o la reina de todo al cual deben respetar. Lo bueno de esto es
que una vez que comience actuando de esta manera, usted comenzar a sentirse mejor consigo misma.
Su autoestima en realidad aumentar. El pensamiento positivo ser una parte importante de una sana
psique.
Es muy comn perder el respeto de un ser querido cuando usted est constantemente mostrando signos
de celos y desconfianza. Esto se refleja mal en su autoestima. Todo el mundo quiere ser respetado y
confiable. Y cuando no se le da a alguien la confianza y el respeto que desea, no se la est dando a
usted.
Si fue extremadamente celoso de su relacin en el pasado, tiene que admitirlo. Admita la culpa y no
tenga ninguna excusa para ello. Todos tenemos una historia, todos hemos sido heridos y todos tenemos
el potencial para superarlo. La persona que impone respeto es la persona que obtiene ms del pasado,
supera los problemas emocionales, y aprende de estas experiencias en lugar de arrastrar su ego herido
de una relacin a otra. En pocas palabras, cuando usted hable con su prxima pareja, o hable con su ex
para volver a estar juntos, debe reconocer el problema y admitir que fue su culpa y luego trabajar para
solucionarlo. Nadie va a vivir feliz con una persona celosa. Cuando no muestra ser una persona celosa,
enva seales de que es una persona que est segura y tiene una autoestima alta. Ser sexy y atractiva
y automticamente, impondr respeto.
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Una razn comn por la prdida de respeto en el siglo XXI, es dar demasiados pasos en falso en su red
social. Me refiero a la clase de errores que ocurren cuando muchos tragos de tequila se vuelcan en su
garganta. Estar en una noche loca en la ciudad de vez en cuando es una de las cosas, pero cuando una
cita con tu chico termina muchas veces en su casa, esta actitud hace que se pierda el respeto.
Simplemente hay demasiadas cosas que pueden ocurrir cuando el alcohol esta implicado y cuando se
convierte en un problema pblico y no privado. Simplemente se convierte en un estorbo. Creo que no
necesito explicar ms. Muchas de nosotras hemos estado all, y hemos hecho eso". Pero, cmo
recuperarse luego de haber sido de esa manera muchas veces? Debe permanecer intacta mentalmente,
ser la persona que cuida de otros, en lugar de ser la que depende de todo el mundo. Estas actitudes
tienen que ser normales en su vida. Tienen que ocurrir la mayor parte del tiempo.
En esencia, usted debe tratar de descubrir las razones de la prdida de respeto y trabajar en eso en
forma permanente. Mire esto como una experiencia positiva. Usted podra hacer algunos cambios
positivos en su vida que nunca hubiera pensado hacer antes.
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Felicidad:
Esto es ms importante de lo que usted imagina. La idea de que l no sea feliz con usted puede hacerlo
estremecer. Puede ser que no quiera pensar en ello, pero usted debe hacerlo. Debido a que es
totalmente esencial para el xito de una feliz y larga relacin.
Piense acerca de su ruptura. Algunas son rpidas y completamente inesperadas. Pero otras son
elaboradas, largas y dolorosas. La ltima situacin es la ms preocupante. En el largo y amargo fin de
una relacin, los argumentos y las palabras duras funcionan desenfrenados. Cuanto ms se lucha para
tratar de salvar la relacin, ms rpido la relacin se derrumbar, porque slo se la est haciendo ms
miserable.
Cuando una relacin empieza, se empieza ya a hacer feliz al otro!
Es por eso que dicen que las nuevas relaciones son la felicidad. A veces, esa relacin toma un giro
equivocado, y mientras que su ex puede haberla hecho feliz, es posible que usted lo haya hecho muy
infeliz. Cada persona ama sentirse bien consigo misma. Todos lo hacemos. Y nos encanta estar cerca
de las personas que nos hacen sentir bien. Es casi como un concurso de popularidad. El "popular" es
quien hace que la gente se sienta bien con su interior. Usted puede ser popular en una relacin haciendo
que su pareja se sienta seguro de s mismo. Esto incluye rerse con ella constantemente, rerse mucho,
sonrerle, ser dulce, elogiarlo y ser feliz.
Cuando una relacin se vuelve un poco aptica, las bromas a veces se desvanecen. Es posible llegar a
casa del trabajo, enfurecida, sobre su da infernal y de lo cansada que est, apenas pronunciar una
palabra hasta la hora de acostarse y dormir sin siquiera decir una palabra amable con su pareja. A
veces, esto slo sucede sin que se d cuenta. Usted podra comenzar a ser un tema de discusin.
Lentamente, con el tiempo, estos pequeos hechos crecen y pronto sern temas importantes y grandes
que ocasionaran grandes problemas.
No importa lo feliz que sola ser, si su ex no era feliz en la relacin, l no poda pensar que vala la pena
luchar. De hecho, l probablemente estaba cansado de la lucha, y solamente se rindi.
Si usted est en medio de una ruptura y quiere impedir la separacin, tiene que dejar de hacerlo ya.
Forzar a alguien a permanecer en una relacin, cuando esa persona es miserable, slo hace que la otra
persona se sienta molesta. La lucha tiene que cesar, porque sino usted puede perder el control. Por eso,
usted debera recuperarlo, conciliar sus diferencias y luego volver a estar juntos.
Sea lo que sea que le molesta, debe parar la pelea. Incluso si est molesta acerca de su ex caminando
por esa puerta, debe detener la pelea. Usted va a tener que hacer un giro de 180 grados.
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Debe lograr conseguir la felicidad entre ustedes dos. En lugar de discutir, busque una manera de estar
de acuerdo con todo lo que tiene la otra persona. Si su ex inicia el argumento, y usted tiene la culpa,
pida disculpas (si es necesario, murdase la lengua) y sonrales dulcemente. Su ex no ser capaz de
seguir discutiendo si usted est de acuerdo con l. Gire el argumento en algo positivo. Ofrezca alguna
manera en que usted pueda ayudar a solucionar la situacin y mantenga una actitud positiva.
Al azar dgale a su ex lo maravilloso que es, dgale cosas para inflar su ego y su sonrisa. Cuando su ex
haga una broma estpida, rase como nunca antes se haya redo, le aseguro que le encantar. Riase
constantemente, ya que la risa es la mejor medicina. Hace maravillas en la gente. La risa es como la
magia, el elixir del milagro. Cuando se re con alguien, lo hace feliz.
Si tu ex ya se ha ido y tiene poco o ningn contacto con , slo deber esperar, ya que se comunicar
con usted. Y la prxima vez que hable con su ex, no deber hablar sobre argumentos pasados. En su
lugar haga que su conversacin sea alegre. Ra y ayude a mejorar su ego. Es tan simple y sin embargo
mucha gente tiene problemas con este concepto. Despus de unas pocas conversaciones con usted, su
ex se estar babeando otra vez, porque l querr experimentar lo que es "sentirse feliz" de nuevo. Es
como una droga.
La buena noticia es que la falta de respeto y la falta de felicidad son dos cosas que pueden ser
corregidas. Si usted tiene respeto y felicidad en una relacin, la misma durar por aos. Sin embargo,
sin estos dos elementos, es muy probable que no dure demasiado. Lo que es muy importante para usted
es que debe trabajar en volver a tener el respeto de su pareja y de sta manera, conseguir la felicidad.
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3. Lo que su ex est pensando

Su ex, no va a decir cmo realmente se siente por miedo a herir sus sentimientos o simplemente no est
muy seguro de cmo verbalizarlos. No es fcil expresar todo lo que le pasa despus de haber estado
durante muchos meses y aos, compartiendo hermosas experiencias juntos, haber pasado por pocas
difciles, y haber desarrollado un vnculo especial que slo dos personas pueden compartir en el amor.
Por eso es natural preguntarse por qu y cmo su ser querido puede lastimarlo tanto, la forma en que
slo puede levantarse e irse, y cmo puede realmente desear la separacin.
Evidentemente, se perturba la mente de la persona que no quiere romper. Y es una cuestin muy
dolorosa. Sin embargo, constantemente aparece en la mente de las parejas.
Estoy segura de que estos sentimientos pueden seguir estando en su mente. Probablemente muchas
veces su le haya dicho:
Cmo puedes hacerme esto a m?
Por qu ya no me quieres?
No vale la pena luchar?

Por qu ests dispuesto a arriesgar todo echndolo a perder?
No significo nada para ti?
Por qu me ests haciendo dao?
Qu hice para merecer esto?
La gran pregunta es, por supuesto, si l aun lo ama. Y, estoy segura, que se ha hecho esta pregunta
miles de veces. Su ex podra haber respondido con:
"S", "no estoy seguro", o un gran, "no". Por lo general, un ex no sabe qu decir y simplemente se niega
a responder. l puede decirle:
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"Slo debes darme tiempo".

Si su ex no responde a la pregunta, con un "no" porque probablemente le hara dao.
No importa lo que su ex le diga, porque le har dao de todas maneras. Si su ex le dice que la ama, se
preguntar por qu l an la deja. Incluso podra responder diciendo, "Bueno, si t me amas, entonces
no te vayas.
"Esta es otra razn por la que su ex no puede decirle que an lo ama. Toda la conversacin ir dando
vueltas y vueltas hasta que finalmente terminar con la respuesta que usted no quiere or. Pero slo
podra conseguir que la respuesta de su ex pueda escapar de la conversacin. Su ex finalmente podra
decirle que no la quiere, slo para ponerle fin a la relacin.
Pero aqu est el verdadero negocio. Y por favor, comprenda, esto slo se aplica a las relaciones
REALES. (Si slo han estado juntos por dos semanas, esta no es una verdadera relacin.) Esto es lo
que su ex no le est diciendo:
Su ex la sigue queriendo. l todava siente amor por usted. Pero aqu est el problema:
Su ex est enamorado de la "vieja usted. l deseara poder volver a la forma en que sola ser, antes de
las peleas, antes de que los problemas, mucho antes de los celos, antes del drama, antes de que las
cosas se complicaran. Su ex todava la ama, l todava siente amor con la persona con la cual se reuni
por primera vez, la persona de la cual se enamor, y solamente querr recuperar eso.
Si su ex leyera esto, probablemente estara de acuerdo y dira "S! As es exactamente cmo me

siento".
Ahora bien, esto no la hace sentir mejor? No slo se da cuenta ahora que su ex todava la ama, sino
que tambin le da una pista importante sobre la manera de poner fin a esta ruptura y posiblemente volver
a estar juntos. Tambin le da una razn para dejar de preguntarle su ex cmo se siente.
Es imprescindible que ya no le pregunte a su ex si an la ama ni cmo se siente sobre la relacin. Tiene

que dejar de pedir y mendigar inmediatamente, y no hacerlo de nuevo, nunca. Se trata de una
conversacin de auto-derrota. Slo empuja a su ex an ms lejos porque lo hace sentirse culpable y
porque no sabe cmo responder. Hace que usted se sienta fatal porque no est recibiendo la respuesta
que desea, y su relacin ser ms tensa a largo plazo.
Conocer dnde est la verdad no slo ayudar a aliviar su mente, sino que tambin ayudar a tener un
entendimiento ms profundo de la anatoma de una ruptura. Y este conocimiento le ayudar a volver con
su ex.
Piense en lo que he dicho respecto a cmo se siente su ex realmente. An la ama, pero ama al "usted"
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del cual l se enamor. Entonces, qu necesita hacer? Es necesario recordar quin era, antes de que
sucediera todo esto, antes de hacerse co-dependiente, y luego convertirse en esa persona otra vez. Ser
mejor para usted y va a curar su relacin con su ex.
Su usted anterior, no se acordar de las peleas que ha tenido, no tendr problemas de relacin; como
los celos y la falta de autoestima, ser segura y fuerte, y lo ms importante es que ser una persona muy
feliz. Recuerde lo feliz que estaban cuando comenzaron a estar juntos. Usted tiene que traer esa
felicidad de nuevo.
Pero slo puede hacerlo si se toma algn tiempo para usted mismo y trabaja en usted mismo, incluso si
eso significa darle a su ex un espacio, un tiempo y libertad.
Podra pensar, o temer, que no podr ser feliz sin su ex. Esto simplemente no ser verdad y es la leccin
ms difcil que tendr que aprender. La verdad es que, su felicidad es lo que atrajo a su ex y solamente
usted podr recuperarla. Su ex es el que la har ms y ms miserable.
La mitad de los trabajos para que una pareja vuelva a estar unida, implica volver al lugar mental y
espiritual donde estaba usted cuando los dos se enamoraron. Se necesita tiempo y paciencia, pero se
puede llegar, es la mitad del trabajo, y su ex lo amar por ello.
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4. La estrategia ms importante
Hay muchas cosas que usted puede hacer para ayudar a detener la desintegracin, pero hay una cosa
en particular que usted puede hacer ahora mismo. Es tan importante y tan poderosa que de inmediato
comenzar a trabajar a su favor. Lo que har es tomar el poder de su ex y obtenerlo para s mismo. Y
eso, a su vez, comenzar a revertir el proceso de ruptura.
Puede parecer simple, pero creo, que usted no lo ha estado haciendo. Si usted lo hubiera hecho, no
estara leyendo este libro ahora mismo. Usted debera hacer que las cosas funcionen con su ex.
La estrategia de la que estoy hablando es simple:
EL ACUERDO
Lo ms probable es que haya estado haciendo todo lo posible para detener la desintegracin. Y
al hacerlo, est activamente discutiendo con su cnyuge o ex. Tratando de trabajar en la relacin y
tratando de detener la ruptura, hace que las cosas se empeoren. Al tratar de evitar algo, esto mismo slo
se acelera. Debido a que no se est poniendo de acuerdo con su ex, su ex estar ms lejos de usted
emocionalmente.
Es la naturaleza humana y hay que luchar contra ella. Lo que estn haciendo es absolutamente normal,
estn tratando de aferrarse a esa relacin, tratando de salvar lo que haba antes.
Quin no? Pero, por luchar contra ella, slo le est dando a su ex ms poder para dejarla, le est
dando ms razones y en cierta forma le est dando ms viento a su barco.
As que cuando su ex diga que quiere dejarla, solamente diga "OK". No mendigue o diga que no, slo
diga que est de acuerdo. Y eso es todo lo que necesita hacer. Al hacer esto, es decir, al estar de
acuerdo (con todo y nada), su ex se encontrar por completo desconcertado. l esperar que usted
comience a luchar. Pero cuando usted deje de hacerlo, dejar que l tenga tiempo para pensar y
reflexionar. Al pelear contra l, slo se le da otra razn para dejarla. Pero cuando usted deja de pelear y
empieza a aceptar, su ex comienza a dudar de su decisin de marcharse, inmediatamente.
Permtanme darles algunos ejemplos de lo que estoy hablando:
Si su ex dice: Slo necesito algo de espacio.

Respuesta incorrecta: Por qu? No quieres estar conmigo?
Respuesta correcta: Creo que yo tambin. Te entiendo.
Si su ex dice: Creo que quiero el divorcio.
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Respuesta incorrecta: No, por favor, har cualquier cosa, no quiero el divorcio.
Respuesta correcta: har lo que pueda para ayudarte. Conseguiremos abogados por separado?
Si su ex dice: quiero dejarte.

Respuesta incorrecta: no voy a poder pagar las facturas sin ti.
Respuesta correcta: Si eso es lo que deseas, te apoyo en la decisin.
Si su ex dice: Creo que deberamos ver a otras personas.

Respuesta incorrecta: no quiero estar con nadie ms que contigo.
Respuesta correcta: estoy de acuerdo, vamos a intentar salir con otras personas por un tiempo.
Si su ex dice: Me gustara estar solo por un tiempo.

Respuesta incorrecta: Qu hice para merecer esto?
Respuesta correcta: Yo tambin. Los dos nos merecemos intentarlo.
Si su ex dice: Ya no estoy enamorado de ti.

Respuesta incorrecta: Dijiste que siempre me amaras.
Respuesta Correcta: Gracias por decrmelo, yo entiendo que los sentimientos cambian.
Si su ex dice: Yo no creo que debamos hablar.

Respuesta incorrecta: No puedo vivir sin ti.
Respuesta correcta: Tal vez tengas razn. Tal vez algn da podamos ser amigos otra vez.
Si su ex dice: Eres demasiado celosa.

Respuesta incorrecta: Es slo porque te amo demasiado.
Respuesta correcta: Yo s que lo soy, tengo un problema.
Si su ex dice: No entiendes el concepto de dinero.

Respuesta incorrecta: Eres tan malo conmigo.
Respuesta correcta: Tienes razn. Gracias por sealarme esto, voy a mejorar en ello.
Cmo es el punto? Esto puede parecer como incorrecto para hacerse. Va contra de la naturaleza
humana. Puede parecer que esto har que la situacin empeore.
Puede ser que no quiera hacerlo porque tiene miedo de que su ex lo use para tomar ventaja, y
reconozco que es un miedo normal. Pero la verdad es, que la pelea solamente empeorar la situacin y
acelerar la separacin.
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Quiero que usted llegue a un acuerdo, aun cuando sabe que tiene razn y su ex est cometiendo un
error. Es, bsicamente, tomar la culpa y la aceptacin de la culpa. Puede ser difcil de hacer,
especialmente si usted es muy testarudo o cabeza dura. Pero hay que hacer esto. Cuanto ms rpido se
comience, ms rpido podrn volver a estar juntos.
Recuerde que no slo debe hacerlo una vez y esperar que todo de repente este en su lugar. Usted
tendr que seguir de acuerdo con la ruptura y con los problemas que su ex le ha expresado. Porque si
slo lo hace una vez, y luego vuelve a la mendicidad, al llanto y la lucha, perder todos los efectos. Si
tiene un resbaln, no debe preocuparse. Empiece de nuevo.
La razn por la cual este mtodo es tan eficaz es debido a que de inmediato usted se pondr en una
posicin muy vulnerable a los ojos de su ex. Tan pronto como usted empiece a tomar partido, en vez de
dar lastima, revertir el curso de destruccin de la relacin. De repente, su ex va a querer ir en su
defensa. Al decir que las cosas han sido por su culpa, har que su ex se sienta mas aliviado por no ser
culpado, y tambin querr tomar parte de la culpa de la misma forma que usted.
Esto es lo que quiero decir en un ejemplo muy bsico:
Usted dice: Todo este problema fue mi culpa. Lo siento mucho, yo no te culpo por dejarme.
Su ex dice: No fue tu culpa. Pero quiz si pudiramos arreglar..., las cosas funcionaran.
Una vez que tome la culpa y comience a llegar a un acuerdo, su ex comenzar a saltar en su defensa y
empezar a ayudar a la situacin, en lugar de simplemente huir de la misma.
Espero que esto tenga sentido para usted, porque es un paso muy importante, y es fundamental que
usted lo entienda y que inicie este proceso de inmediato, siga con l, y no d vuelta atrs.
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5. Definiendo su nueva imagen

Probablemente es hora de que usted haga un cambio en su vida. Hacer ejercicio y dieta solamente no
cuenta. Todo el mundo debera estar haciendo eso. Lo que quiero decir es que tiene que ir cambiando y
redefiniendo su propia imagen. El cambio es una gran cosa. Especialmente para aquellos de ustedes
atrapados en una rutina y completamente perdidos en una dcada anterior. Si normalmente mantienen
los tiempos, usted todava puede hacer mucho para cambiar.
Un cambio muy importante puede ser la manera de llevar su cabello. Averige qu peinado le gustara
mucho llevar. Para las mujeres, esto puede ser de mucha diversin, ya que existen una gran cantidad de
estilos y colores para elegir. Pero no haga algo totalmente radical porque tiene la posibilidad de parecer
estpido. .
Eche un vistazo a su armario. Cunto tiempo ha pasado desde que se compr algo de ropa nueva?
Todava usa los equipos de hace diez aos? Si lo hace, tiene que dejar de hacerlo ya. Tiene que ir a
buscar algo nuevo. Vstase a la moda. Averige cul es el estilo que est de moda. Usted puede obtener
ropa de moda en las tiendas de descuento si sabe dnde buscar.
Use ropa nueva, asegurndose de que usted luce sper fabulosa todo el tiempo y si se siente bien
consigo misma, ya que va a sumar puntos. Se va a sentir mejor por el momento, por no mencionar el
hecho de que si accidentalmente se encuentra con su ex luciendo fabuloso: BAM! Har que ese
encuentro sea impresionante.
Su aspecto no es lo nico que importa cuando se trata de reinventarse a usted misma. Quiero que tome
medidas adicionales y pruebe cosas nuevas. Esto le dar a usted la oportunidad de tener nuevos temas
de debate para cuando se encuentre con sus amigos. Y de nuevo, esto puede trasladarse a su ex.
Lo que quiero decir es que puede probar cosas nuevas, como ir a nuevos acontecimientos sociales, a
los bares, clubes elegantes, restaurantes de lujo y cosas similares. Trate de hacer cosas nuevas como el
paracaidismo o rafting. Empiece a ocupar todo su tiempo libre con cosas nuevas e inventivas que hacer.
Sea salvaje y lo ms importante, divirtase. No slo le ayudar a no pensar ms en su ex, sino que
tambin ayudar a tener algo ms que hablar, se encontrar con gente nueva y si su ex llama tendr
algo de que hablar, adems de su amor eterno por l.
Otra cosa que es absolutamente necesaria es hacer nuevos amigos y participar en nuevos crculos
sociales. La mayora de nosotros tiende a quedarse en el mismo pequeo crculo de amigos. Estoy
segura de que sus actuales amigos son los que conoce hace muchos aos.
Trate de salir con un tipo diferente de pblico social. Ample sus horizontes. Cuanta ms gente conozca,
ms diversin tendr. Tambin aumentarn las posibilidades de encontrar otra pareja.
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Su nuevo aspecto va a hacerla brillar. La gente va a empezar a hablar de usted. Ser una experiencia
asombrosa. Ver que cuando salga de este atolladero, usted comenzar realmente la vida. Asegrese
de que todos sepan que usted es una superestrella. Viva cada da como si fuera el ltimo.
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6. Qu hacer cuando no sabe qu hacer?

Uno de los mayores errores que cometemos como seres humanos es que cuando queremos retornar
con algn ex, llamamos constantemente esa persona. No haga esto. Cuando su ex la ha dejado, es
porque no quiere continuar la relacin. Pero usted no debe llamar a su ex por un perodo mnimo de dos
semanas. Sea paciente. Incluso si su pareja le ha dicho que desea continuar la relacin pero no quiere
que sea seria, no lo llame. Dle dos semanas, o un mes. Si usted no llama, va a preguntarse por qu
razn si usted haba estado con el en una relacin diaria, y de repente no aparece o no llama. Puedo
asegurarle que la llamar.
Esa persona se preguntar por qu usted no tiene inters en llamarlo. Le molestar tanto, que la llamara.
Puede que no sea al da siguiente, ni siquiera podra ser a la siguiente semana. Sea paciente. l la
llamar.
Aqu est el punto importante. Si esa persona llama, en las dos primeras semanas, no conteste el
telfono y no llame de nuevo. Usted tiene que esperar por lo menos dos semanas. Esto le dar espacio
para relajarse. Especialmente demuestre su paciencia.
Ahora tiene que ser fuerte. Lo s, lo s. Usted est pensando, "Cmo puedo no hablar con esa
persona durante dos semanas?"
Confe en m, vivir. Yo s que puede ser casi tan difcil como romper con el hbito de la nicotina. Esa
persona se ha convertido en una especie de droga para usted. Un mal hbito. Usted sabe que esa
persona es mala para usted, pero usted necesita alimentar la adiccin. Estoy en lo cierto, o me
equivoco? Sea fuerte y mantngase alejada.
Usted puede no pensar en esta difcil situacin y ocupar su tiempo libre como hemos discutido en los
captulos anteriores en la creacin de su nueva identidad y para ponerse en forma. Eso slo le ocupar
un montn de tiempo. Estas dos semanas sern la oportunidad perfecta de confundir por completo a su
ex y realmente alzar el pico de su inters.
Usted puede pensar que esto parece como un gran juego. Lo es. Es el juego de amor.
Todo vale en el amor y en la guerra. Pero por ahora, tiene que salir e identificar quin es usted. Esto le
va a ayudar a sentirse mejor en un sentido general.
Qu pasa si su ex llama y usted accidentalmente levanta el telfono? Sea breve y dulce. No deje que l
sepa que usted est enojada o herida. Simplemente sea dulce y pregunte cmo se encuentra en una
manera sincera. Pronto dgale que est sper ocupada en ese momento y no puede hablar pero que lo
llamar de vuelta. Aunque usted tendra que sonar un poco decepcionada por no poder hablar con l.
Cuelgue y no lo llame de vuelta. Esto ser en cierta manera paralizante y shockeante para esa persona
sobre todo si siempre ha sido el "necesitado" en la relacin.
Adems, si su ex logra introducirla en una pequea conversacin antes de que usted cuelgue, NO lo
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deje bajo ninguna circunstancia, lleve la conversacin hacia otros temas que no tengan que ver con su
vida amorosa. Ser un instante. Apenas sea sper astuta y dulce.
Si en su situacin da la casualidad que comparten el mismo grupo de amigos, probablemente se
encuentre con su ex seguido. Algunas personas le dirn que debe evitar por completo los lugares a lo
que l acuda, o que evite las reuniones sociales en las que su ex pueda estar. No haga eso!. Si evita
salir, se asla de sus amigos y de su vida. Esto est completamente equivocado! Esta persona no debe
dictar cmo se ejecuta su vida.
Es necesario seguir adelante con su vida as que no deje que esta ansiedad por encontrarse con su ex,
la haga convertirse en un ermitao. Su vida es importante tambin. Si se encuentra con su ex en una
reunin social, todo ir bien. S que puede ser muy difcil, pero hay que mantener la compostura. No
deje que nadie lo venza.
Quiero que deje que su ex vea que se est divirtiendo. Luzca estar feliz. Sigua sonriendo y hgale ver
que todo en su vida esta bien, y que no podra ser mejor. Tambin es necesario pensar por usted misma.
Por ahora, usted debe saber esto. Lo que no queremos hacer es que de repente usted se sienta mal,
empiece a llorar y haga que todos los dems se sientan incmodos. Usted siempre ser etiquetada como
un perdedora si hace esto. Lo siento, pero es verdad.
Ahora bien, no evitar ser completamente franca. Est bien hacer contacto visual, saludarlo e incluso
iniciar una conversacin sencilla y amable. Slo siga sonriendo.
Si quiere, cuntele a su ex sobre todas las cosas maravillosas que estn sucediendo en su vida. Dgale
que usted no podra estar ms feliz. Usted se ver impresionante.
Si usted evita por completo e ignora a su ex, es probable que l sepa que usted est jugando el juego.
Ponga fin a esta basura. Es ridculo e inmaduro. Cuando se ignora a alguien por lo general es
dolorosamente obvio. No piense por un segundo que todo est bien si se inicia una conversacin.
Mantngala rpida, simple, alegre y luego vyase para hablar con alguien ms. Siga sonriendo.
Si usted empieza a seguir a su ex como un perrito, slo va a conseguir salir lastimado nuevamente. Y no
queremos que eso suceda. Su ex se pondr molesto porque usted no lo dejar solo. Recuerde, usted no
necesita a nadie para ser feliz. La nica persona con la que cuenta, es USTED.
Si otros amigos o compaeros empiezan a preguntarle terriblemente molestos, ests bien? ",
refirindose al hecho de que su ex est rompindole el corazn, slo encojase de hombros y pregunte
sobre lo que estn hablando con un sincero surco en su frente. Esta pregunta suele ser inevitable.
Cuando explican su pregunta en detalle, dgales que a usted no podra importarle menos y que est feliz.
La ruptura fue un don de Dios y se ha dado cuenta de que ha perdido los sentimientos por esa persona.
Sus amigos se sentirn aliviados y felices por usted! No deje que sus amigos vean el hecho de que usted
est molesto. Mantenga la calma y enfrese.
Ahora, est la terrible e inesperada situacin en que su ex puede realmente estar "con" alguien. Si este
es el caso, su ex probablemente ser considerado y ni siquiera tratar de sostener la mano de la otra
persona delante de usted.
Sin embargo, s que esto puede ser una trampa emocional muy molesta. Si este es el caso, no hay
necesidad de daar su corazn ms all de verlos juntos en una manera ntima. Usted tiene todo el
derecho a evitar la situacin. Bsicamente, usted no tiene que sentarse all y observarlo.
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Yo s que sus nervios y su corazn le diran que caminar hasta ellos para enfrentarlos. No lo intente.
Siga sonriendo y vyase. S, el dao puede ser muy doloroso. Yo lo s. He estado all.
En mi experiencia, me ocurri que la semana despus de que nuestra relacin termin, ambos
estuvimos en la fiesta de un amigo mutuo. Ya estaba con otra persona y yo estaba devastada. Yo
estaba con otro hombre, pero l era slo un amigo y nada ms. Sin embargo, mi ex pensaba que estaba
saliendo con un amigo. Aunque yo no estaba, mi ex quera captar la atencin de esta otra chica, la chica
con la cual lleg esa noche, y comenz pasear con ella directamente delante de m.
Fui incapaz de describir lo que estaba sintiendo. Fue como una pualada en mi corazn y una pualada
en la espalda. Todos mis amigos vieron esta grotesca escena.
Todo el mundo, estaba acercndose a m y preguntndome si estaba bien. Sabes lo que
hice? Nada. Me sent, sonre y, finalmente, abandon la sala. Y s, soy humana, llor todo el camino a
casa y durante varios das despus.
Esto muy probablemente no suceder. Como puede ver, el tipo que me rob el corazn result ser la
peor clase de ser humano que podra posiblemente imaginar. Finalmente vino arrastrndose hacia m,
porque se dio cuenta del valor de mi persona, y simplemente no lo acept. Si algo similar le sucede a
usted, no es bueno darle otra oportunidad. Esa persona es escoria. Puede hacer el esfuerzo para
conseguir que su ex vuelva con este manual. Pero muchos sugieren tener la satisfaccin de arrojarlo al
ocano
Ahora, qu pasa si todo cambia y vuelve con su ex? Esto es realmente ser una bendicin disfrazada.
No se poda esperar un mejor golpe de suerte. Deje que su ex la vea feliz y usted ser libre de hacer
algo ntimo con otra persona. Esto es porque usted era quin no quera la ruptura, diferente de lo que l
pensaba.
Cuando digo algo ntimo, me refiero a ser discreta. Sostenga la mano de esa persona. Ese es el nico
lmite probable. Pero asegrese de darle a esa otra persona, toda su la atencin, sonrale y mustrese
completamente absorto en la conversacin. No contine mirando a su ex. Confe en m, que su ex va a
buscar la manera de mirarla, incluso si usted no lo ve.
No empiece a comportarse de forma inapropiada con su cita. Su ex tiene sentimientos tambin. A pesar
de que l rompi con usted, esta situacin le va a molestar mucho. Adems, ser demasiado obvio que
usted est haciendo que l se ponga celoso y por lo tanto jugando con l. As que no lo haga tan obvio.
Lucir ridcula.
Apenas sea corts con su cita. Acte como si se estuviera divirtindose mucho y deje que su ex lo vea.
Comprtese como si su nueva cita le estuviera haciendo sentir muy bien. Esto realmente va a tener un
efecto positivo en su ex.
Ahora bien, si usted est con su nueva cita y su ex se le acerca, educadamente, a sta persona con su
nombre completo, usted debe presentar a esa persona como su amigo, no como su "cita". Una vez ms,
se ver demasiado obvio si usted presenta a su nuevo amigo como su cita. A su ex le parecer que se
trata de algn truco para hacer que l se ponga celoso. Esa es una sensacin desesperante. Despus
de la presentacin, encuentre alguna razn lgica para excusarse de su ex. No querr que estas dos
personas se hagan amigos.
Le sugerira que trajera a su cita a una funcin dnde estuviera su ex. Deje que l la vea feliz. Adems,
es una gran manera de mantener su mente alejada de su ex.
Hay cuatro posibles situaciones que pueden surgir cuando su ex la vea con una nueva cita.
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1) El se enojar. Si esto ocurre, reljese, usted ha ganado. Pero sea amable con l. Recuerde que su
corazn se puede romper tambin, aunque esa persona fue quien origin la ruptura. Si su ex se est
comportando como si estuviera molesto, o si alguien se lo dice a usted, vyase con su cita a otro sitio.
Pero no se vaya a casa a sentarse junto al telfono. Vaya a divertirse.
2) Si su ex decide vengarse y se hace amigo de alguien conveniente. Si esto ocurre, reljese, usted ha
ganado. A pesar de que no se siente bien, debe ser lo suficientemente sabia para reconocer su nivel de
inmadurez. Ese ex est simplemente tratando de obtener su atencin. Siga sonriendo y no lo mire ni una
sola vez. Siga adelante, prestndole toda la atencin a su nueva cita, siga mirndolo a los ojos y sea
feliz. Pero encuentre una razn para irse con su cita a otra parte. Como ya he dicho antes, no hay
ninguna razn para seguir perjudicndose. Es contraproducente
.
3) Si su ex se va. Si esto ocurre, reljese, usted ha ganado. Este es el mejor escenario posible. Su ex le
ha dado la libertad para disfrutar del resto de la noche con su cita y esto le dar la pauta de que todava
tiene sentimientos por usted. Tambin le permitir saber que usted gan la batalla. Qudese y divirtase.
No le pregunte a nadie dnde se fue su ex.
4) Si su ex se mantiene sin cambios. Si esto ocurre, reljese, usted ya ha ganado. En primer lugar, le
estar diciendo a todos a su alrededor que usted tiene la capacidad para seguir adelante. Y en segundo
lugar, su ex estar molesto porque estar jugando el juego tambin.
No deje que su cita se entere que en el mismo lugar est la persona que le rompi el corazn.
Esto har que su cita se ponga incmoda. l inmediatamente se sentir como un pen y la relacin no
ir a ninguna parte. Al igual que usted y su ex, su cita tiene sentimientos tambin. l tambin se dar
cuenta que mira ms a su ex, algo que no debe hacer de todos modos.
Ahora hay circunstancias sobre las que no se tiene control. Por ejemplo, qu hacer si usted escucha
rumores de que su ex est viendo a alguien ms? Esta es siempre una revelacin dolorosa. Usted debe
hacer frente a ste hecho de la mejor manera posible. No llame a su ex para ver si es verdad.
Tenga varias citas, ya que las personas con las que este, le ayudan a conseguir que las cosas vayan a
su favor. Se que no sentir que esta en diferentes citas, pero una vez que sale, las cosas irn surgiendo
de la mejor manera, ya que va a cambiar su mente. Tener citas es grandioso. Tenga una cita cada fin de
semana.
Nunca se sabe cuando se encontrar con la ms maravillosa e increble persona. Ahora solamente
piense en su ex, pero espere y ver.
Hay tantos peces en el mar. Usted estar obligada a conectarse con alguien que le guste y ver que
mgicamente se olvidar de su ex, por el momento.
Se acuerda de lo que la primera vez lo enamor de su ex? Usted se senta en las nubes, verdad?
Flotando en armona con el aura del mundo, senta que nada poda sacarlo del sentimiento del cielo
sobre la tierra. Bueno, djeme decirle..... Hay miles de personas que pueden tener esa misma sensacin!
Y es ese sentimiento que ests anhelando ahora.
Seguramente querr tener esa felicidad de nuevo, pero usted cree que su ex es el nico que puede
drsela. Despierte y deje de ser tan pattica. Usted es una descarada sexy que puede obtener el amor
que necesita de algn otro lugar. Alimente la adiccin y empiece a salir.
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Ahora, si usted escucha que su ex inicia una relacin, es probable que su ex est saliendo con alguien
ms. Bueno, esto es lo que desea. Crame, si usted ha estado haciendo las cosas bien y ha seguido
este manual, hasta ahora, su ex probablemente se est preguntando acerca de usted. Y cuando se
entere de que usted est teniendo citas no le gustar nada.
No salga con los amigos de su ex. Esto es de mal gusto. Yo comet este error. Uno de los amigos de mi
ex novio estaba siendo amable conmigo. Fue una gran manera de llenar el vaco que senta. En primer
lugar, yo realmente no tena sentimientos por l, segundo... era simplemente estpido. Lo hizo aparecer
como si estuviera tratando de hacer que mi ex se pusiera celoso y esto podra haber potencialmente
causado una brecha en su amistad. Yo sinceramente no estaba tratando de poner celosa a ninguna
persona. Yo slo ca en un error comn cometido por un montn de gente. Tambin da a mi ex y
aunque no es un ngel, lastimarlo a propsito no fue ventajoso.
Ello suma ningn punto para usted. Adems, si usted y su ex vuelven a estar juntos, usted siempre
tendr esa nube que cernir sobre su relacin.
Tenga citas con personas diferentes. Desplcese fuera de su crculo y conozca a otras personas.
Y si sabe que vas a ir a un lugar en el que hay una posibilidad de que su ex puede aparecer, lleve el
mejor candidato posible. Haga su mejor esfuerzo y lleve a alguien realmente impresionante. Usted puede
hacerlo. Brillar como una superestrella.
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7. Qu hacer y qu no hacer
Hay muchos errores que a menudo son simplemente dictados y motivados por nuestras emociones. Hay
tantos posibles errores que se pueden hacer, que he creado una sencilla lista con los pro y los contra o
con lo que se puede hacer y lo que no. Esta lista debe ser cuidadosamente examinada y seguida.
NO: Llame a su ex. Por lo menos deje pasar dos semanas. Un mes es mejor.
SI: Mantngase en contacto con todos sus amigos en lugar de aislarse. Vaya a divertirse, se lo
merece.
NO: Llame o pngase en contacto con los amigos de su ex. Su ex necesita espacio para respirar. Si
usted se contacta con sus amigos, lo ms probable es que slo enfurezca a su ex. Tambin va a poner
a los amigos en una posicin incmoda e injusta.
SI: Conozca nuevos amigos por su cuenta. Cree nuevos crculos sociales. Puede mejorar los puntos de
vista, y as podr hablar sobre su situacin con personas que tengan una perspectiva externa.
NO: Trate de ponerse en contacto con su ex por e-mail, mensajes de texto o mensajera instantnea.
Aunque dije no llamar, a algunos de ustedes les puede parecer que la palabra escrita de alguna manera
ser diferente. Todas las formas de contacto iniciado por usted estarn fuera de lmites.
SI: Elimine de su telfono y correo electrnico, los datos de su ex. Ser ms fcil para manejar la
tentacin.
NO: Piense que usted realmente necesita hablar con su ex por cualquier razn. Yo s que si pasa algo
emocionante o si necesita ayuda puede estar acostumbrado a hablar con su ex. Es un hbito. Es
necesario ponerle freno a este hbito.
SI: Recuerde que es su mejor amigo. Trate de utilizar ste vnculo para reemplazar el que ha perdido con
su ex.
NO: Viva constantemente en el pasado. Usted no puede cambiar el pasado. Pero puede aprender de l.
Ser difcil no pensar en su ex, pero usted tendr que manejar sos sentimientos.
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SI: Piense sobre la nueva gente que ha conocido. Cada vez que usted comience a pensar sobre su ex,
trate de pensar en lo que sera tener una cita con el chico que siempre ve en el gimnasio. Piense acerca
de besar a alguien que siempre le ha atrado. Parecer una locura, pero intntelo! Ello le pondr una
sonrisa muy necesaria en su cara.
NO: Se quede en casa todas las noches mirando fotos, escuchando msica triste y completamente
enfocado en su miseria. Usted acabar lastimndose a s mismo si hace eso.
SI: Salga y divirtase. Ocupe todo su tiempo libre en encontrar cosas nuevas y emocionantes para
hacer, salga con otras personas y haga ejercicio. Con el tiempo, su mente ya no pensar en l y esto lo
ayudar a seguir adelante ms rpido.
NO: Se obsesione con su ex, ya que podra ser perjudicial en ste momento. Si su ex est saliendo, 9
de cada 10 veces ser simplemente un rebote, as que no piense en ello.
Reljese y piense en ello como un proceso natural antes de volver a reunirse. Es probable que su ex
tenga una horrible experiencia con su nueva cita que le permitan recordar lo bien que estaba con usted.
SI: Dese cuenta de lo maravilloso que es no tener compromiso. Usted estar soltera. Usted estar libre
de capturar cualquier pez que quiera. Se da cuenta cuntas personas mataran por estar en sus
zapatos y ser solteros otra vez?
NO: Hable con las nuevas personas con las que sale su ex. Limtese a hablar en relacin a la
informacin personal que usted da. Si usted comienza a hablar sobre cmo era su ex en la primera cita,
probablemente no obtendr una segunda cita. La gente se sentir incmoda. Tambin hace que la gente
se preocupe porque usted quiere de vuelta a su ex. Y aunque usted lo quisiera de vuelta, no es algo que
debe revelar a los nuevos posibles compaeros.
SI: Hable acerca de sus verdaderos intereses, aficiones e incluso sus amigos. Deje que su cita sepa
quin es usted realmente. Nunca se sabe cundo y con quin formar una conexin.
Pruebe y pngase en contacto con su ex para comentarle lo maravilloso de su nueva pareja. Muchos de
ustedes por ah creen que los celos son una buena tctica. En algunos casos puede ser, pero no es as
como las cosas deben ser manejadas. Es inmaduro y sencillamente de mal gusto. Su ex, probablemente
se reir de sus dbiles esfuerzos o se enojar mucho.
SI: Mantenga su vida amorosa y personal. Si usted y su ex vuelven a estar juntos, no hay necesidad de
discutir sobre lo que hizo o con quin estuvo, en el perodo de "Tiempo libre". Simplemente har que la
tensin entre ustedes aumente y podra eventualmente arruinar las cosas para usted.
NO: Hable mal de su ex con todas las personas que conozca. De verdad cree que esto va a ganar su
amor de vuelta? Todo el mundo se hace dao de vez en cuando, no hay necesidad de que todo el
mundo lo sepa. Y si su objetivo es conseguir que todos sus amigos y los amigos de su ex lo rechacen,
tiene que parar all. Ello terminar por tener el efecto contrario.
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SI: haga lo contrario de cmo se siente. Dgales a todos lo maravilloso que su ex realmente es y que las
cosas no funcionaron. Si estos comentarios llegan a odos de su ex, slo puede tener la reaccin que
est buscando. Su ex va a ser muy feliz de escuchar esos comentarios y posiblemente tendr ganas de
verla. La Madurez hablar por s misma.
NO: Aceche a su ex. Camine a su alrededor y trate de violar su contrasea de mail (yo conoca a alguien
que hizo esto). Si su ex lo descubre, podra enojarse mucho, confe en m. La mayora de los estados
tiene una ley contra el acoso ahora y podr entregrsele una orden de restriccin si su ex tiene ganas.
No va a ganar su amor de nuevo.
SI: Encuentre cosas que consuman su tiempo. Si usted est obsesionado con su ex tanto que en
realidad est teniendo en cuenta lo anterior, entonces hay que considerar seriamente la posibilidad de
tomar medidas drsticas. Vaya a la ciudad y empiece una conversacin con el primer chico lindo que
vea.
NO: Enve regalos a su ex. Yo tena una persona que dej rosas en mi puerta despus de que termin
con l cada da durante 3 semanas consecutivas. Lo hizo slo para molestarme. Usted no puede
comprar amor. (A menos que por supuesto, su cuenta bancaria sea de ms de un milln)
SI: Compre regalos para usted. Disfrute de ser la sper fabulosa persona que es. No hay necesidad de
gastar un centavo en alguien que no siente cario por usted. La persona ms importante debe ser usted.
Contine y cmprese algo especial.
NO: Amenace a su ex. Cualquier tipo de amenazas est fuera de los lmites. He visto personas que
hacen amenazas de suicidio, amenazas monetarias... incluso chantajes.
Qu est pensando?? Esto funcionar? NO! Usted no quiere que su ex vuelva con usted solamente
por obligacin. no? No. Usted quiere que su ex vuelva con usted por el simple hecho de reconocer que
es una persona sper fabulosa.
SI: Sea sper extra agradable con su ex en todo momento, incluso si l est comportndose como un
tonto. Usted ser mejor persona y todo el mundo la buscar a usted por su serenidad bajo presin.
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8. Engao
Si le fue infiel a su ex, qued atrapada y esta es la razn de su ruptura, entonces su estrategia para
volver a estar juntos debe cambiar. En este caso, cortar las comunicaciones por un tiempo no es el
camino a seguir.
Su ex estar herido. Se sentir feo, poco atractivo y bruto. Por qu la persona con la cul tena una
relacin la enga si lo encontraba atractivo? Cualquiera que sea la razn, es probable que su ex se
sienta muy mal, sobre todo porque usted intentar que l vuelva.
As que esto es lo que tiene que hacer. Su ex se siente muy mal. Por eso ser necesario trabajar para
que l se sienta mejor acerca de s mismo, una vez ms.
Durante una ruptura normal, lo mejor es dejar de ponerse en contacto por un tiempo. Pero no en este
caso. Lo que hay que hacer es hablar con su ex tanto como sea posible y arrastrarse. Dgale a su ex lo
guapo que es, lo maravilloso que es y mucho ms. Dgale lo horrible que se siente, el terrible error que
cometi y lo mucho que est sufriendo. Este es el tipo exacto de cosas que su ex necesita or. Eso y
disculpas. Usted necesitar disculparse y disculparse y pedir perdn. Nunca ponga una onza de culpa a
su ex. Eso arruinara el efecto deseado. En su lugar, pida disculpas hasta que ya no pueda ms.
No se detenga all. El necesitar saber que usted est arrepentida. Dgale cunto lo siente, ser
agradable, pero su ex podra no creerle. As que demustrelo. Admita su locura a todos sus amigos, los
amigos de l y mucho ms. Admita su error y dgale cun estpida se siente.
Estos mensajes sern finalmente los que lo convencern a su ex para volver, ya que estar asombrado
de que usted haga ese reconocimiento pblico. Har que su disculpa parezca ms sincera.
Envele flores, regalos, dulces y tarjetas. Inndelo con su afecto. La intencin no es comprar su amor,
sino darle toda la atencin y el afecto que l se merece despus de haber sido engaado.
Dgale a su ex que va a hacer todo por l. Si su ex quiere que haga algo tan escandaloso como llamar a
la persona con la que lo enga y mientras que su ex est en el telfono, har que el se pueda sentir
feliz.
Su ex perdi la confianza y la confianza es muy importante en una relacin. Para que l pueda volver a
confiar en usted, es necesario continuar con esta servil tarea para hacerlo feliz. Por qu? Porque todo
lo que haga, parecer una disculpa sincera, y har que el pueda confiar en usted de nuevo. Necesita
hacer que sus disculpas parezcan sinceras... como debe ser.
Si su ex se niega a hablar con usted, haga lo que pueda. Envele flores, globos con un gigante "Lo
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siento" en ellos. Cuanto ms cosas hagan, mejor ser su posicin con respecto a su ex. Finalmente,
usted lo conseguir.
Por cierto, a su ex le encantar, y esto es exactamente lo que quiere. Usted quiere hacer feliz a su ex de
nuevo. Cuanto ms se degrade a s mismo, mejor estar a los ojos de su ex. Ello podra ser difcil de
hacer, pero si realmente quiere volver con su ex, usted va a tener que ir a todas las longitudes posibles
para hacer que su ex se sienta especial.
Una vez que su ex hable de nuevo con usted, podra ser puesto en una emotiva distancia. No deje que
esto la desanime. Siga con el servilismo. Se va a tomar algn tiempo para que su ex confe en usted de
nuevo y no va a pasar a la semana siguiente a la ruptura. Poco a poco y, finalmente, su ex comenzar a
abrir su corazn de nuevo. Le tomar su tiempo entrar en una relacin de nuevo, y asegurarse de que
nunca se cometa de nuevo el mismo error.
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9. Cuando hay otra persona involucrada

Muy a menudo, hay otra persona involucrada. Podra ser algo tan simple como que sus celos impliquen a
otra persona, o su ex en realidad podra estar involucrado con esa otra persona. Y a veces, un ex puede
aparecer nuevamente y su pareja puede cambiar de opinin acerca de este ex. Podra ser un asunto por
completo complicado, y su amado podra estar confundido.
Hay un montn de cosas que podran indicar la participacin de otra persona, pero las reglas siguen
siendo las mismas.
Se tratar de una suposicin muy simple... pero apuesto a que odiar a esta otra persona. La culpa por
destruir su relacin, har que usted desee que esa persona desaparezca. Estos sentimientos sern
normales y usted no ser una mala persona por sentirse de esa manera. Estar herida y habr alguien
que parecer estar en el centro de su dolor. Por qu no arremeter contra esa persona? Bueno, cranlo
o no, esto es lo que no debera estar haciendo.
Usted probablemente estar en busca de lo nico malo de esta persona para darle esa informacin a su
pareja. Usted puede ser malo al contarle todo a su pareja. Incluso si su pareja est de acuerdo,
aparentemente con usted, o no, esto no es trabajar en su favor. No importa lo manipuladora que sta
persona sea.
Eso es todo lo que har, que su ex corra a los brazos de esa otra persona. Incluso si su pareja sabe
que su ex no es bueno para ella, su ex se sentir obligado a proteger a esa persona de sus ataques. Su
ex no se podr de su lado. Cuanto ms siga el ataque a esa otra persona, su ex la proteger de sus
ataques. Y as de a poco, el estar en sus brazos disfrutando con ella, mientras usted estar sola.
Lo que usted necesita para empezar es dejar de hablar por completo de esta otra persona. Si el nombre
de la otra persona aparece, haga algo completamente inesperado: defindala, aunque levemente. Y
luego vuelva a la situacin, todo para beneficiar el ego de su pareja.
Por ejemplo:
1. Usted terminar discutiendo con la persona con la que su ex la engao, sin embargo, l estar
tratando de volver a su vida y ella estar confundida. Usted deber decir: Bueno, tal vez ha aprendido la
leccin y tiene algunos remordimientos y ser porque yo fui la mejor cosa que ha tenido en su vida y l lo
sabe.
Esto es mucho mejor que decir: "Ese tipo es un imbcil que solamente me engaa! No puedo
cree que haya considerado siempre salir con ella. Qu estaba pensando? ". Eso es
slo un golpe en la cara.
2. Hay una cierta muchacha que siempre parece estar cerca y que est haciendo que usted se ponga
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ms y ms celosa, cosa que terminar alejndola se su ex. Quiere culpar a esta chica nueva? En
cambio usted dir: Me alegro de que haya encontrado una nueva amiga durante este tiempo. Todos
necesitamos amigos, nos ayudan a travs de los tiempos difciles. Todas las mujeres quieren estar
contigo por la compaa.
Esto es mucho mejor que decir: Est terminando conmigo por ella, Lo s! Qu tipo de hombre
rompera una relacin feliz? No puedo creer que chica podra salir con ese tipo de basura.
3. Su ex est con otra persona y su corazn es aplastado. En una conversacin su ex menciona su

nombre. Normalmente le molestara, pero usted debe decirle: De todo lo que me has dicho, me parece
que es una persona de calibre. Me alegro que encontraras a alguien especial. Te mereces ser feliz, te
mereces lo mejor.
Esto es mucho mejor que decir: nunca nadie va a amarte como yo. No puedo creer que me dejaste por
esa idiota. Ella no tiene ni idea de lo que tiene.
Estos fueron slo algunos ejemplos y espero que entiendas lo que quiero decir. Bsicamente, cuanta
ms basura hables de esta otra persona, ms se inclinar a su ex a protegerla y correr hacia esa
persona, dejndola a usted en el polvo.
Pero si usted deja de golpear verbalmente a esta persona, y empieza a actuar ms como un amigo en
lugar de un enemigo de su felicidad, es cuando su ex puede empezar a tomar buenas decisiones que la
beneficiaran a usted. Su ex ser capaz de ver la situacin ms claramente en lugar de tener sus
pensamientos nublados con emociones negativas y con la necesidad de proteger.
Si ya ha golpeado a esa otra persona hasta la muerte, no se preocupe, usted no sellar el trato. An
dispone de una oportunidad de corregir el dao. Slo tiene que comenzar a girar en torno a la situacin
inmediatamente.
Ahora, su ex puede que no quiera hablar con usted en absoluto, porque l no quiere tener que lidiar con
la tensin emocional de tener que escuchar calumnias en contra de esta persona. Pero con el tiempo
usted tendr una charla. Cuando lo haga, le pedir a su ex que le diga cmo est la otra persona. Esto
le permitir a su ex saber que est bien hablar con usted acerca de esta otra persona. Eso es todo lo que
tiene que decir por ahora. Si su ex trae a colacin el nombre de esta persona, recuerde las frases que
anteriormente le mencione. Usted slo tiene que hacerlo unas cuantas veces. Si nota que su actitud es
agresiva, murdase la lengua.
Cuando usted comienza a defender a esta otra persona y deje de machacar sobre ella, un
nmero de cosas va a suceder. En primer lugar, su ex puede dejar de defenderla y comenzara a
centrarse otra vez en usted. Comenzara a tratarla con respeto como usted se merece. Su ex tambin se
quitara el antifaz que llevaba y ser capaz de encontrar fallas con esta otra persona y la ver a la otra
persona como un error, mientras que usted ser la persona con quin l debera estar.
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Si su ex tiene una relacin con esta otra persona, slo tiene que esperar. Eventualmente tendr
problemas. Todos tenemos problemas en nuestras relaciones. Pero todo lo que necesita hacer es luchar
y ese ser el combustible que la llevar directamente a los brazos de su ex, siempre y cuando se
abstenga a atacar a esa otra persona. Usted pronto ser "la chica buena", mientras que la nueva
persona ser "la mala". Es tan simple como eso.
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10. Cuando ya haban roto antes

En algunos casos, esta puede ser la segunda o tercera pelea en la relacin. Este entonces, ser el
momento para examinar el pasado. Cundo usted pueda verse tentado a pensar que puede romper con
demasiada frecuencia, significar que hay algo fundamentalmente equivocado en su relacin, y eso
debe examinarse. Este no es siempre el caso. Tampoco es el punto del que quiero hablar.
Es posible que haya roto antes y que ahora estn nuevamente juntos. Pero esta vez usted piensa que es
diferente. Usted piensa, "Oh, esta vez se ha ido para siempre. Esta vez, la ruptura es completamente
diferente.. Incluso si algo loco ha sucedido, no es muy diferente. Ustedes volvieron a reunirse antes y
otra vez puede pasar. Por qu? Porque la gente tiende a seguir patrones.
La ltima vez que se separ, aunque la situacin se invirti, o si no recuerda que estaba tan molesta y
herida en este tiempo, las cosas tienen sus similitudes. Ustedes dos rompieron antes y encontraron el
camino de vuelta. Si su ex la dej y volvi, esto no quiere decir, que lo volver a hacer La gente sigue
patrones.
Esto no quiere decir que si vuelven a estar juntos, su ex la dejar de nuevo. Esto es simplemente un
patrn de su ex en el tratamiento de un problema y en encontrarle una solucin. En lugar de trabajar
sobre los problemas juntos, su ex siente la necesidad de rechazarla y buscar una solucin propia. Y
luego, cuando su ex se da cuenta de que usted es una parte de la solucin, l volver corriendo.
Bsicamente, si usted est en una situacin en la que una persona la ha dejado y luego volvieron a estar
juntos, en realidad est en una de las mejores situaciones! Casi no tiene absolutamente nada de qu
preocuparse.
Usted slo tiene que sentarse y esperar. Esta es realmente una obviedad. Usted debe seguir las
instrucciones en el libro. Sin embargo, su marco de tiempo podra reducirse mucho.
Pens que era imprescindible hacerle saber que una relacin con una historia de mltiples peleas en
realidad no es tan mala como parece.
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11. Las Leyes de Atraccin

Este captulo est inspirado en el libro ms vendido, El Secreto, de Rhonda Byrne.
Muchos de ustedes ya han ledo este libro, pero si no lo han ledo, le sugiero leerlo para una experiencia
estimulante. Usted puede encontrarlo en cualquier librera. Absolutamente adoro este libro. Estoy
constantemente leyndolo y releyndolo, as como comprando ms ejemplares para regalar a mi familia
y a mis seres queridos. Todo el que lo lee siente lo mismo que yo.
El gran secreto en El Secreto es que todo el mundo tiene la capacidad para alcanzar cada objetivo que
desee. Si usted quiere ser millonario, usted posee ese poder para convertirse en uno. Si quieres estar
sano y libre de enfermedades, slo pdalo y se le dar. Si quiere volver con su ex, volvern a estar
juntos. Y cmo se consigue todo lo que quiere? Por la Ley de Atraccin.
La ley de atraccin es simple. Esta ecuacin es tan cierta en el mundo cientfico como en nuestro propio
destino. Por ejemplo, si usted es una persona feliz, atraer la felicidad en su vida. Si usted es una
persona miserable que siempre ve las cosas negativas en su vida, su miseria slo atraer an ms la
miseria y el mal. As que lo que todos debemos hacer es cambiar nuestros estilos de vida, la energa que
emite en el universo comienza a atraer los cambios positivos que desee.
Esto podra no ser algo en lo que crea. Puede que a su vez consideramos que es todo una gran bola de
pelos. Si es as, saltese este captulo. Y en su lugar, compre El Secreto para obtener ms informacin
acerca de la ley de la atraccin, de modo que usted puede hacer un mejor juicio al respecto. Usted
tambin puede aprender a aplicar la ley de atraccin para todos los aspectos de su vida, y no slo para
su vida amorosa, y as poder considerar seriamente.... lo que realmente funciona. Slo dese una
oportunidad.
El secreto, le ayudar a hacerle frente a una ruptura, y lo ayudara a volver con su ex, tambin a sanar y
a convertirse en una mejor persona. Tambin la ayudar espiritualmente, a ser ms positiva, la ayudar
con su depresin y a acelerar las cosas.
Como dije antes, yo no soy un experto con las leyes de atraccin, pero voy a ayudarle a
aplicarlas a su vida amorosa y a la situacin con su ex.
As que, bsicamente, si usted est sentado ah deprimido sobre su situacin, llorando por su ex, le
estar enviando vibraciones negativas sobre su relacin al universo. El universo estar respondiendo
para mantenerlos separarlos. La energa ms negativa ser derramada y habr ms negatividad.
Usted necesita salir de esa depresin y empezar a sanarse a s mismo porque su ex no va a volver con
una persona negativa. La ley de Atraccin se ajusta perfectamente en esta teora.
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As que lo que tiene que hacer es empezar a pensar positivamente sobre su ex. No slo
acerca de su ex, piense positivamente sobre usted mismo. Cuanto ms amor tiene por usted misma,
ms amor podr recibir de los dems tambin! En lugar de vivir de los aspectos negativos de su relacin
con su ex, slo piense sobre esas cuestiones positivas. Trate de hacer esto a diario. Podr ver lo mucho
que cambia la forma de ver las cosas.
Un aspecto importante a recordar es que este no es un acuerdo de una vez. Usted no puede decir:
"Bueno, yo trat de pensar positivamente, pero no funcion." No resultar al instante y si slo lo hace
una vez. Es necesario hacer esto como un esfuerzo continuo y debe ser su nuevo estilo de vida.
En El Secreto, lo primero que debemos hacer es simplemente expresar nuestros deseos. Usted en
este caso querr que su ex vuelva. Esto es lo que querr y eso ser lo que va a recibir. Usted no tiene
que pedirlo, va a conseguirlo. Usted puede tener todo y cualquier cosa que desee, pidiendo
conscientemente. El universo se lo dar, si usted lo cree.
Ese es el siguiente paso, usted debe creer que va a conseguir lo que usted ha pedido. Usted debe creer
sinceramente. Dicen que la mejor manera de creer que en realidad se va a conseguir su deseo es
pretender que ya lo ha recibido. De hecho, usted lo tiene, usted simplemente no lo sabe todava.
Emocinese, crea que ya tiene su deseo, y d las gracias al universo por l.
Rhonda Byrnes insiste en ser agradecido. Debe dar las gracias al universo por todos los regalos que ha
recibido. Si usted ha pedido algo, como su ex, crea que ya est con l. D las gracias al universo por
habrselo dado. Pero no se detenga ah. Sea agradecido por su casa, por su salud, por la comida en su
mesa, por sus hijos, por sus amigos, por sus seres queridos y mucho ms. Sea agradecido por su vida y
por todos y cada uno de los das. Esto har que la ley de atraccin sea an ms fuerte para usted.
Un paso muy importante para conseguir su verdadero deseo es visualizar lo que quiere.
Para algunas personas, este es un paso muy difcil, para otros es fcil. Pero es una de las maneras ms
eficaces de conseguir lo que quiere.
Historia real:
En su sitio web les permite a los usuarios imprimir un cheque del "Banco del Universo" y escribir en el la
cantidad que desee.
Bueno, hace poco tuve una ciruga de emergencia. Yo estaba esperando un nio normal y estaba
dispuesta a solventarlo econmicamente. Yo no tena seguro bsicamente, porque nunca me enferme y
no esperaba quedar embarazada en ese ao.
Lamentablemente, no todo sali bien. Para resumir la historia, me estaba muriendo y tambin mi hijo que
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estaba por nacer. Tuve la ciruga de emergencia y sobreviv, pero mi hijo sali sin vida y sin respiracin.
Y entonces un pequeo milagro sucedi. Mientras que los mdicos estaban trabajando en su pequeo
cuerpo tratando de conseguir que respirara, su padre tom su mano suavemente y lo llam por su
nombre. Los mdicos me contaron todo, l beb empez a respirar por s mismo. Su pap lo salv.
Estuvo en una incubadora por un corto tiempo y luego pudimos llevarlo a casa.
Pero despus de todo esto, recibimos la cuenta. Era una suma inmensa. Yo deba 27.000 dlares y
deba pagarlo de inmediato. Claro, djeme sacar ese dinero de mi bolsillo trasero.
Fui a la pgina web de Rhonda y me escrib un cheque por 27.000 dlares. Lo imprim y lo puse en mi
bolsillo para mantenerlo a salvo. Segu visualizando el cheque, porque lo vea todos los das. No me
preocupaba la cuenta porque saba que tena el dinero para pagarla. Le pregunt por el dinero, yo saba
que iba a recibirlo y estaba emocionada. Este fue mi primer intento con la Ley de Atraccin, pero estaba
segura de que funcionara.
Y sabe lo que pas? No obtuve los $ 27.000 en efectivo, pero mi factura del hospital entero fue
pagada por la junta de revisin mdica. El Monto total. Eso fue lo suficientemente bueno para m. He
aplicado las leyes de Atraccin a numerosos otros casos en mi vida y nunca me ha dejado
sola.
Imaginaba el dinero y me imaginaba que ya lo tena en el bolsillo. Quiero que visualice que usted y su ex
estn de nuevo juntos, y tan felices como puedan ser. Piense en esto constantemente. Imagnese que l
viene de nuevo a usted de rodillas si eso la hace feliz. Imagine a su ex persiguindola, imagine a su ex
besndola, imagine a su ex pidiendo perdn, imagine a su ex dicindole que la ama y que nunca la
dejar de nuevo. Imagine esto y siga con l. Mantenga la visualizacin de ambos en una relacin muy
feliz por el resto de su vida. Hgalo todos los das consistentemente. Funcionar, no deje de hacerlo.
Slo siga hacindolo.
No se pregunte el cmo y el por qu de su problema. No se extrae cuando su ex vuelva a usted cmo

va a suceder. Pensando en estas cuestiones enva la duda al universo que tiene un impacto negativo.
Confe en que conseguir lo que pide y deje que suceda.
Tome un pedazo de papel y escriba que es lo que quiere. Haga una lista corta acerca de su ex. Pero en
lugar de escribirlo como lo que usted desea, escrbalo como algo que ya est ocurriendo o que va a
suceder. Por ejemplo:
1.
2.
3.
4.
5.
Juan vuelve a m
Juan dej a su nueva novia por m.
Todava me ama y quiere estar conmigo y slo conmigo.
l va a rogar por mi perdn.
Nos casaremos el prximo ao.
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6. Estoy tan feliz!

7. Gracias por traer a Juan de vuelta a mi vida.
Mantenga la lista en su billetera o al lado de su cama. Lala un par de veces al da.

Visualice todos los elementos de su lista y lo ms importante, crea que va a suceder, que ya est
ocurriendo.
Y as, cuando se piensa en lo que se quiere, esas cosas le pasarn. Si se queda en una posicin
negativa, va a atraer eso. Creo firmemente en la Ley de Atraccin. Espero que usted tambin.
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12. Afirmaciones
Junto con la ley de atraccin viene otra actividad de sentido comn que es tan importante como esencial
para hacerla durante su ruptura, y se trata de escribir "afirmaciones" positivas.
Las personas tienden a omitir este paso porque piensan que es innecesario, cuando en realidad les
ayudar a organizar todo, y actuar como un refuerzo a todo lo que ha aprendido.
Las Afirmaciones diarias son una lista de las emociones positivas que debe escribir y repetir todos los
das. Usted puede llevarla en la billetera, pegarla en su refrigerador, o ponerla en un lugar donde pueda
leerlas diariamente. Mejor an, dgalas unas pocas veces al da. Esto ayudar a crear su estado de
nimo positivo, estimular su autoestima y conseguir que empiece a creer en usted misma. Tambin
ayudar a hacerla salir de su depresin. Cuanto ms usted oiga esas frases en su mente, ms rpido su
cerebro va a reaccionar y complementar sus ideas con pensamientos felices.
Usted puede hacer su propia lista, pero para ayudarle, hay dos listas abajo que se pueden imprimir.
Insisto encarecidamente a que lo haga y repita estas afirmaciones varias veces al da.
Si prefiere crear su propia lista, entonces hgalo! Parece tan simple que incluso parece que no sirviera,
pero este simplemente no es el caso. Puede parecer un paso no esencial, pero en realidad es una de las
cosas mas poderosas que se pueden hacer. Estas afirmaciones en ltima instancia, le ofrecern esa
confianza que necesita para hacer que las cosas sucedan, y para conseguir que su ex vuelva con usted.
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Mis afirmaciones
Amo todo lo que hay en mi vida.
La gente me quiere y se siente atrada por mi autoestima.
Soy una persona positiva.
Irradio amor todos los das.
Mi ex an me ama.
Piensa en m todos los das.
Amo mucho a mi ex.
Le envo sentimientos positivos de amor y felicidad a mi ex.
Imagino mi futuro junto con l.
Muy pronto ya no ser mi ex, sino mi esposo.
Mi ex me extraa y me quiere de vuelta.
Lo recibir con los brazos abiertos.
Nos abrazaremos y seremos felices.
l pasar el resto de su vida hacindome feliz.
Tendremos una maravillosa vida, juntos, llena de amor.
S que esto suceder pronto.
Estoy tan emocionada de volver con l.
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13. Luego del perodo de enfriamiento

Bueno, para las que han esperado al menos dos semanas sin el contacto con su ex, espero que le haya
sido leve. Aunque espero que haya esperado al menos un mes. Durante este tiempo hay una serie de
situaciones que podran haber surgido.
En la mayora de los casos, si usted ha seguido este manual con exactitud, su ex estar tratando de
contactarse con usted. l probablemente la ha llamado un par de veces o ha iniciado alguna u otra forma
de contacto. Ahora est listo para probar y volver con su ex.
En primer lugar, quiero que mantenga las cosas simples. Si su ex le pide ir a cenar en algn momento,
dgale, "Qu te parece ir a almorzar?". De esta manera, no parecer tan ansiosa.
Si su ex le pide salir un viernes o sbado por la noche, dgale que ya tiene planes, pero tal vez la
prxima semana. Ahora s que puede tener miedo de que pierda su oportunidad. No lo tenga. Esto
mostrar su extrema confianza y su ex estar confundido y desesperado por su cario.
Tambin quiero que vaya despacio. No intente ingresar de nuevo en la relacin donde la dej. Inicie una
nueva. Uno no puede empezar de nuevo donde dej, no funciona de esa manera. Quiero que borre todo
lo que haya pasado entre ustedes dos y pretenda que se trata de una nueva persona. Inicie despacio y
de una manera correcta. Los nuevos comienzos pueden ser maravillosos.
Cuando usted y su ex quieran ir a almorzar, cenar o simplemente pasar el rato, recuerde:

usted est comenzando desde cero. El mayor error que puede hacer es traer sus problemas del pasado
y las razones por las que se disolvi la pareja, al presente. Esto dar vuelta al instante la mente de su ex
y l podra ponerse a la defensiva. l puede asimismo, inmediatamente comenzar a sentir de nuevo las
emociones que causaron la ruptura.
A nadie le gusta sentirse molesto. Pero a todos nos gusta que nos digan cosas buenas. Sea
muy agradable con su ex. Sper dulce. Dgale a su ex lo agradable que es verlo y lo bien que se ve.
Pero sobre todo hable de usted. Por ahora usted debe sentirse y verse bien, y probar nuevas cosas. Su
ex se sentir cautivado. Est orgullosa y confiada.
Si su ex pasa a plantear alguna cuestin del pasado, tal vez incluso intente pedir disculpas, no deber
sumergirse en el todava. Sea casual. Dgale a su ex que no debe preocuparse por ello.
Usted ya dej atrs esos problemas hace mucho tiempo. No podra estar ms feliz en este momento. Su
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ex se sentir aliviado y feliz por usted. Cuando se siente bien consigo mismo, la sensacin es
contagiosa. Otras personas no pueden evitar sentirse feliz por usted.
Si todo esto sucede cuando su ex inicie las llamadas, entonces usted estar en el camino de
la felicidad y el gozo, una vez ms. Parece que ha capturado el corazn de su ex, una vez ms. Bien por
usted.
Si su ex no ha llamado, no tome esto como una mala seal. A algunas personas simplemente no les
gusta dar el primer paso y es ms que probable que su ex se est preguntando Por qu no ha llamado?
Me gustara que esperara un mes completo si es necesario para iniciar el contacto.
Cuando usted llame a su ex, mustrese muy alegre y pregntele cmo anda. Dgale algo como, "Hey,
no he escuchado de ti en un tiempo. Yo slo quera ver cmo andabas! ". Usted se encontrar con una
respuesta muy agradable. Ahora si su ex sigue sin pedir una cita, dgale que usted va a estar en el
vecindario en caso de que l quiera tomar un aperitivo. La respuesta ms probable ser que s. Y si no
es as, l tratar de hacer planes con usted para una ocasin posterior. Si esto sucede, S! Usted est
casi all.
Ahora bien, si usted hace la primera llamada telefnica y su ex responde, quiero que realmente escuche.
Si le parece que esa persona se siente molesto o nervioso, ponga fin a la conversacin de inmediato,
pero hgalo de buena manera. Usted no quiere que l crea que est tratando de molestarlo.
A veces, a una persona le toma mucho ms de un mes para refrescarse. En algunos casos, puede
tardar muchos meses. Y si l es realmente lo que desea, entonces usted no debera tener problemas en
esperar.
Usted no querr ser la cazadora. Cuanto ms se caza a una persona, ms se aleja. Es una regla normal
en las relaciones. Si esa persona siente que usted est persiguindola, podra huir. Tan pronto como
usted comience a alejarse, esa persona comenzar a correr de nuevo hacia usted. Es curioso cmo las
relaciones trabajan de esa manera, no? Uno siempre quiere ser el que es perseguido. Y si usted sigue
todos mis pasos, ser cazada.
Como he dicho antes, usted querr ser extremadamente agradable y discreta durante las
conversaciones que tendr con su ex. Cuando finalmente se renan, no hablen de las personas con
quienes han estado saliendo, ya que esto enojar, irritar o molestar a su ex. Si su ex le pregunta,
estar autorizada a decir cortsmente que ha tenido citas aqu y all, pero con nadie en especial. A nadie
le gusta la sensacin de la competencia.
No preguntar acerca de a quines l ha estado viendo. Crame, usted no querr saber sobre l.
Simplemente lo ms probable es que le haga dao saber acerca de ello. Slo sepa que en ese mismo
momento su amado estar con usted y nadie ms. Entienda y crea que su ex no ha estado con nadie
que se compare a usted. Me atrevera a creer que l no ha estado con nadie ms. Imagine que han
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estado en un ao sabtico durante el periodo de su ruptura. Su ex, probablemente no tocar el tema y

sera feliz si usted tampoco lo hiciera.
Si, su ex trae a la persona con quin ha estado saliendo. Realmente quiere estar con esa persona?
Este escenario es bastante pegajoso. Yo apostara mi ltimo dlar a que l sabe que esto le hace dao.
Trate de no escuchar y cambiar de tema, si puede.
Cuando se presente para encontrarse con su ex por primera vez, tome todas las medidas para lucir
impactante. Use un traje nuevo, asegrese de que su cabello se vea muy bien y asegrese siempre de
oler bien. Que todo se vea natural. Cuando su ex haga comentarios sobre lo bien que se ve, diga algo
como, "En serio? Wow, yo estuve corriendo como loca hoy y no tuve la oportunidad siquiera de mirarme
a un espejo.
Sea la primer en poner fin a la cita. Dgale a su ex que realmente debe ir a un compromiso o que tiene
que levantarse temprano. Su ex sentir curiosidad acerca de por qu usted no quiere pasar todo el
tiempo que pueda con l. Sea corts y agradzcale a su ex por haber pasado un gran momento.
No asuma que ustedes dos estn juntos de nuevo. Cuando salga con su ex, diga algo como, "Llmame
alguna vez". No le diga que l la llame maana y no pida una segunda cita. Asegrese de que l se d
cuenta de que usted est completamente satisfecha con ser slo amigos. En este punto, su ex pedir
una segunda cita o la llamar muy pronto.
No inicie cualquier contacto fsico en la primera cita. Yo s que puede ser difcil, especialmente si usted
est locamente atrada sexualmente a esa persona. Deje que l d el primer paso. Si su ex no inicia el
contacto, abstngase de ir a casa con l. Lo que no queremos es un retroceso en este punto.
Un beso en la mejilla es dulce y har que su ex se sienta abrumado. Tambin dgale a su ex que no
espera nada. Esto har que su ex se sienta ms cmodo para volver a llamarla para otra cita. Recuerde,
que usted no deber poner ninguna presin sobre el.
Si usted y su ex hacen planes futuros, hganlos por su propia cuenta. Quiero que usted tenga el control.
Usted parecer demasiado desesperada. Por ejemplo, si su ex la invita a salir la noche del viernes,
dgale, "Tengo planes el viernes, pero qu tal el sbado?". Usted quiere que su ex s d cuenta de que
tiene una vida tambin. Su vida no gira alrededor de su el. Ello tambin har que pregunte que est
haciendo esa noche.
Quiero reiterar una vez ms: Cada vez que lo vea quiero que luzca perfecta. Asegrese de lucir
fantstica y no se muestre delante de l con esos pantalones holgados con agujeros en ellos. Vstase,
no slo para su ex, sino tambin por usted misma. Las apariencias significan mucho.
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14. Comenzar de nuevo

Para la mayora de ustedes que han seguido este manual, tendrn que hacer cambios para lograr que su
ex vuelva. Pero no ha terminado todava. Las mismas cuestiones que los separaban a ustedes, siguen
estando en la cabeza de l. Hay muchas razones por las que su ex puede haber roto con usted en
primer lugar. El engao, el dinero, la inseguridad, la lucha y la falta de deseo sexual son slo algunos de
los motivos a ser nombrados.
Quiero que se d cuenta y sepa lo que ocasion su ruptura. Si no est segura, entonces tal vez usted y
su ex simplemente no comparten los mismos sentimientos intensos. Cualquiera sea la razn, quiero
que identifique el problema y trabaje para arreglarlo.
Por ejemplo:
Ej.: Si enga a su ex. Deje que su ex sepa que esto nunca ms va a pasar
otra vez. Haga todos los esfuerzos posibles para que esa persona especial sepa que no se repetir
jams y que l es el nico ms importante en su vida. Usted realmente necesita poner a su ex en un
pedestal, si usted fuera la que lo enga. Mantngase fiel a sus promesas.
Error: Si no puede perdonar a su ex por algn error. Djelo ir. Ahora que estn juntos de nuevo, necesita
empezar de nuevo y olvidar lo que ha ocurrido en el pasado. No importa ya. No insista en que no
suceder ms. El verdadero perdn, significa olvidar.
Deseo: la falta de deseo sexual de ambos lados, puede ser corregida. Cualquier persona puede
ser sexy. Saque todos sus encantos, sea creativo, cambie su vestuario, se inventivo y no mire atrs.
Usted sabe de lo que estoy hablando. Si hay un problema en la cama se puede arreglar!
Co-dependencia: Si usted tiene problemas de co- dependencia, espero que haya reconocido este
problema y haya obtenido el tratamiento adecuado y apoyo. Solamente cuando se libere de este
problema, podr tener una relacin buena y sana con su ex. Usted tendr que discutir este problema en
detalle con su ex en relacin con la alteracin de las percepciones y el comportamiento, y asegrese de
que se d cuenta de que est recibiendo ayuda. El reconocimiento de este problema es la mitad de la
batalla.
Estos son slo algunos ejemplos sobre lo que quiero decir, tratando de corregir la cuestin que arranc
con la separacin de ustedes, en primer lugar.
Las primeras semanas sern crticas. No sea agresiva ni demasiado pegajosa. El Pegoteo es
una razn importante que aleja a las personas. Personalmente, me pone irritable. Y en todo lo que {el
haga, trate de no se controladora.
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Usted no va a querer pedirle a su ex que est con usted todas las noches. Dle a su ex un cierto
margen para que la vea como a una persona... no como a una necesitada.
Pido disculpas por la honestidad brutal, pero es un concepto que parece que muchas mujeres no
entienden. Usted debe tener una vida propia sin depender de nadie.
No quiero que pase mucho tiempo con su ex ahora. Intente no conseguir de inmediato un vnculo
emocional. Esto es lo que la llev a estar tan angustiada durante su ruptura inicial. Est segura que
quiere sentirse de esa manera de nuevo si no funciona? Yo no lo creo.
Cuando usted se abstiene de tener demasiado apego emocional a esa persona especial, no slo se
proteger, sino que su ex se acercar ms a usted. Su ex slo sentir el desafo de romper esas
barreras. Dele tiempo y lentamente deje que l se sienta bien.
Si se duerme, despus de lo que estoy seguro que ser una noche fantstica de pasin, despirtese y
vyase, diga que tiene cosas que hacer. Lo s, lo s, quedarse abrazados puede ser grandioso. Pero
eso es exactamente lo que va a llevar a ese apego emocional. Por ahora, debe mantener las cosas
cortas y dulces.
No estoy diciendo que nunca se puede dejar que esas barreras caigan. Por supuesto, la sensacin ms
increble en el mundo es amar y ser amado. El amor es divino, cuando es verdadero. Sin embargo, usted
realmente necesita probar las aguas durante el primer par de meses. No deje que su ex sea el punto de
consumo en su vida.
Cada vez que ve a su ex, dgale algo agradable. Dgale que se ve genial, o lo bien que huele. A la gente
le encanta recibir elogios. Cuanto mejor lo haga sentir, esa persona va a querer estar y permanecer con
usted. Usted no tiene que exagerar, pero asegrese de que sea autntico.
No deje que nada le moleste de el. El peor de los casos puede ser que; despus de volver a estar juntos,
encontrar la ropa interior de otra persona en su habitacin. No diga nada. No es asunto suyo lo que su
ex estaba haciendo durante su ruptura y usted desea que las cosas funcionen ahora. Si inmediatamente
borre el pasado, ahora es el momento de empezar de nuevo. Porque si genera algn conflicto, esto dar
lugar a una inmediata ruptura.
stos son algunos de los temas comunes para evitar la primera vez que comiencen a salir de nuevo:
Que usted o su ex haya estado saliendo durante la ruptura.
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Preguntarle a su ex si ha tenido relaciones sexuales con alguien ms desde la ruptura.
La razn por la que inicialmente se disolvi la pareja.
Su relacin en el pasado en trminos de sus defectos.
Argumentos anteriores.
Matrimonio.
Nios.
Lo infeliz que estaba mientras estaban peleados.
Lo feliz que est ahora que estn juntos de nuevo.
El sexo que ha tenido con otra persona durante su ruptura.
Cualquier tema negativo.
Siempre sea feliz y asegrese de que su ex es feliz. Asegrese de que su ex sabe que no podra estar
ms feliz a travs de sus acciones. El sentimiento eventualmente podra convertirse en algo mutuo.
Deje que la guardia baje lentamente y el resto va a ocurrir de forma natural. No empiece a mover su
materia de inmediato. Deje que su ex empuje y tenga ganas de llegar al segundo paso.
Ahora espero que todo haya salido bien. Espero que le haya servido esta gua y que encuentre la mejor
manera para regresar con su ex. Le deseo lo mejor y me alegro de haberla ayudado.
Habr algunas de ustedes que hayan seguido esta gua y su ex todava no haya regresado. Debido a
que algunas personas son imposibles de influenciar en las formas de amor no hay ninguna garanta. Mi
siguiente captulo trata de cmo seguir adelante.
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15. Seguir adelante.

Siempre es duro perder a la persona que ama. Todo el mundo ha estado all en uno u otro momento de
sus vidas. Aunque usted puede sentir que el corazn est completamente roto y usted simplemente no
puede continuar, le aseguro que usted va a sobrevivir.
A veces el simple hecho es que su ex simplemente no cambie sus sentimientos. No hay nada que pueda
hacer para cambiar eso. Usted debe seguir adelante y dejar a la persona sola. Ni la mendicidad ni la
peticin lo traern de vuelta.
Seguir adelante puede ser difcil. Tambin puede darle miedo a veces. Como dije en los dos primeros
captulos, realmente necesita saber quin es usted y conectarse con sus seres queridos. Cuanto ms
tiempo pase con ellos, mejor se sentir. Se lo prometo.
Tener citas es una de las cosas ms importantes que tendr que hacer. Si comienza a hacerlo, debera
estar pasando por muy buenos momentos y seguramente se le estn presentando muchas posibilidades
para enamorarse nuevamente. Recuerde que el amor que senta por su ex puede ocurrir en cualquier
momento y cuando menos se lo espere.
S que se acuerda de lo maravilloso que se senta al estar con l. Pero usted puede tener esos
sentimientos de nuevo. Quiero que encuentre a la prxima persona importante en su vida. Siempre hay
una. Usted puede encontrar la felicidad con otra persona. Comience a emocionarse por encontrar a esa
persona especial y los sentimientos de amor aparecern otra vez. Esto suceder si se lo permite.
Tengo otra gua sobre citas que puede ser extremadamente til. S que algunos de ustedes piensan que
tener citas es duro. Pero piense en ello. Muchos hombres y mujeres piensan que tener citas es un dolor
en el trasero! As que debe haber una gran cantidad de gente ah fuera que estn buscando lo mismo....
el amor.
Aceptar el hecho de que su ex ha desaparecido puede ser la parte ms difcil. Pero usted debe aceptarlo
y verdaderamente creerlo. Si sigue aferrada a ese brillo de esperanza, inevitablemente, acabar
lastimada. Sepa que tiene que seguir adelante con su vida y hacerlo con gracia.
Una solucin muy buena es tomar unas vacaciones con amigos. En primer lugar, las vacaciones
inminentes le darn algo para esperar.
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En segundo lugar, le ayudar a alejar su mente de las cosas.

En tercer lugar, le darn el descanso que est necesitando. La tensin emocional puede aparecer en un
gran nmero de personas.
Siga haciendo lo que le dije sobre ocupar su tiempo libre, mantener las buenas compaas de amigos y
hacer cosas nuevas y emocionantes. Y siga teniendo citas! citas, citas y ms citas!!
Finalmente, usted no slo seguir adelante, sino que tomar una postura agresiva en la materia. No se
limite a dejar todo en manos del tiempo.
Le deseo la mejor de las suertes para el futuro.
Con todo mi amor.
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