HABLAR EN PBLICO

CON XITO
Gua y recomendaciones prcticas
para realizar
un discurso profesional

amDe Sales Consultants

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NDICE:
................................................................................................................................

PG.

LOS ERRORES QUE DEBES EVITAR ......................................................

LOS 10 PUNTOS CLAVE PARA EL XITO ..............................................

CONCEBIR Y REDACTAR EL DISCURSO ............................................

Averiguar ........................................................................................

Concebir las lneas generales ........................................................

Redactar el discurso ......................................................................
Algunos trucos profesionales ........................................................

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PREPARAR LA EJECUCIN DEL DISCURSO ........................................

15

Asegurarse ......................................................................................
Ensayar y confrontar ......................................................................
Vestirse para triunfar......................................................................
Atencin a las cosas que pueden fastidiarte ..................................
Antes de la hora, comprobar y adecuar ........................................
60 segundos antes ..........................................................................
Comenzar y dejar que fluya ..........................................................

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17
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19
19
21
22

10 IDEAS PARA SUPERAR NERVIOS Y MIEDOS ..................................

23

SOPORTES PARA PREPARARSE BIEN ..................................................

26

Ficha de preparacin del discurso ................................................

Check List de comprobacin ........................................................

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28

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LOS ERRORES QUE DEBES EVITAR

1- No preparar:
En el mundo de la empresa, no basta con ser o con hacer, es preciso
parecer y demostrar cada da.
Un discurso pblico siempre es una gran ocasin para demostrar qun eres, ofrecer
tu mejor imagen profesional y dar la mejor imagen de tu empresa.
Si preparas tu actividad empresarial habitual o tus campaas Por qu no preparar
con igual detalle una intervencin pblica?

2- Improvisar no, redactar:

Un discurso es la esencia de la comunicacin: Si redactas todas tus comunicaciones por qu no redactar tus intervenciones?
Ningn comunicador profesional improvisa sus discursos: Si los mejores nunca
improvisan, por qu improvisar?
La improvisacin es el arte de ampliar y hacer variaciones sobre un texto o concepto previamente concebido y redactado.
Los profesionales se distinguen de los aficionados porque nunca improvisan el fondo
de sus intervenciones.
T eres un profesional y debes aparecer como el mejor. No improvises nunca.

3- No ensayar:
Hacer un discurso en pblico es una actuacin: Si los mejores actores
ensayan hasta la extenuacin, por qu los que no somos actores profesionales no deberamos ensayar?
Nunca tengas vergenza de ensayar tus intervenciones pblicas hasta que tengas
suficiente seguridad.
NINGUNA INTERVENCIN PBLICA ES MENOR:
SIEMPRE ES UNA GRAN OPORTUNIDAD PARA DEMOSTRAR
QUE ERES UN GRAN PROFESIONAL, EL MEJOR.
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LOS 10 PUNTOS CLAVE PARA EL XITO

1- Nunca dramatizar: Es fcil
Hacer un discurso de xito y dar una gran imagen es fcil si se siguen
unos criterios sencillos y se trabaja un poco.

2- Nunca quitar importancia: Hay que preparar

Quitar importancia e intentar olvidarse con frecuencia es el primer paso
hacia el desastre. Hay que darle la importancia que tiene, sin dramatizar, pero dedicando el tiempo necesario.

3- Concebir el discurso para el pblico concreto.

T sers el protagonista pero slo triunfars si logras que el pblico que
te escucha sea el protagonista de tu discurso. Debes concebir tu discurso pensando
slo en ellos, no en ti. Debes hablarles a ellos, de ellos y para ellos.

4- Hablarles directo al corazn, sinceramente.

En todos los discursos, en todas las circunstancias es necesaria la emocin, la pasin y siempre sincera. Es en esos momentos cuando te pones el pblico
en el bolsillo

5- Redactarlo, estructurarlo y ensayarlo.

Redacta el discurso, corrgelo las veces que haga falta. Estructralo en
forma de fichas numeradas o en un soporte informtico (como te sea ms cmodo)
y ensaya, ensaya y ensaya hasta que te sientas muy cmodo con l.

6- Mucho antes: Asegurarse.

Asegrate bien del da, la hora, el lugar, el tiempo de que dispones, la hora
en que debes estar y el tiempo que tardars en llegar. Toma buena nota.

7- Antes: Preparar el escenario.

Antes de que comience la sesin, prepara el escenario, comprueba el
micro y el sonido, comprueba tu posicin y ensaya una vez ms.

8- Antes de salir: Relajarse y cerciorarse de que todo est en orden.

Dedica unos segundos a relajarte. Comprueba que tu vestuario est en
orden, las notas en su sitio, el mvil apagado, las gafas a punto y cualquier cosa
que necesites en su lugar.

9- Comenzar y dejar que el discurso fluya por s solo.

10- Improvisar, slo si ests en buena forma.
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CONCEBIR Y REDACTAR
EL DISCURSO
T sers el protagonista pero slo triunfars si logras que el
pblico que te escucha se identifique y se sienta protagonista
de tu discurso.
Debes concebir tu discurso pensando slo en ellos, no en ti.
Debes hablarles a ellos, de ellos y para ellos.
Nunca hagas un discurso annimo, nunca hagas el mismo
discurso a todos.

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1 AVERIGUAR
1 Pblico:
Cul ser tu audiencia? Debes tener una idea clara de su composicin mayoritaria,
su edad, ocupacin tanto para saber lo que puedes decir como lo que no es conveniente.

Investiga y pregunta:

4 Si no los conoces muy bien, investiga un poco: Debes estar seguro de que
podrs hablar de cosas que les interesen, ofrecer datos correctos o historias
reales.
4 Si hay autoridades, averigua con total certeza quines son y sus ttulos, nombres completos y correctos.
4 El discurso ms brillante puede quedar arruinado por un pequeo error en
las referencias, nombres o ttulos.

2 Ocasin o tema:
De qu esperan que hables? En ocasin de qu?
Muchas veces te darn el tema, otras no (pero averigua igualmente qu se espera de
ti). En todo caso debes saber perfectamente cul es la ocasin y dnde se har. No
es lo mismo hablar en una sala de conferencias, en una Iglesia o un saln donde se
est almorzando.

3 Tiempo disponible:
Cunto tiempo tienes para tu intervencin?
Obviamente esto determinar el contenido de tu discurso. Lo normal ser que te den
un mximo de 10 minutos salvo que sea una autntica conferencia.

4 De qu hablarn los otros:

Si van a intervenir otros, averigua de qu van a hablar.
Haz que tu discurso sea nico, que no te lo pisen y t no hagas lo mismo.
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2 CONCEBIR LAS LNEAS GENERALES

1 Piensa en ese pblico concreto:
El discurso debe ser adecuado:
Cada pblico tiene sus connotaciones: De t o de usted. Si no les gusta el ftbol no
hables de ello. Si son mujeres no puedes hacer chistes machistas. Si son religiosos no
bromees con ello. Si son gente del sindicato no menciones tus convicciones desfavorables (si las tienes)
Hblales a ellos de forma que te acepten, respetando sus hbitos.
Debe ser interesante para ellos
Quizs seas un gran experto en literatura medieval pero eso aburrira soberanamente a cualquiera
Busca un tema del que puedas hablar y sea interesante para ellos.
No pienses slo en tu supuesto lucimiento.
pero asume tus limitaciones: No hables de lo que no sabes suficiente.
Si tienes un auditorio de expertos analistas de sistemas y t no lo eres, busca otro
tema que les pueda interesar.
Debes hablar de ellos
El pblico debe ser protagonista, t ya lo eres. Ests ah arriba.
Habla mucho de ellos, habla en vosotros, menos en nosotros y poco de yo.
Habla con su lenguaje
No es lo mismo hablar a un pblico de jvenes rockeros que hablar a una asociacin
de jubilados.
Usa el lenguaje adecuado: comprensible y cercano a ese pblico.

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2 Cuenta historias reales, humaniza tu discurso:

Cuenta tu historia
A todos nos gusta or historias verdaderas, las cosas siempre salen mejor cuando
hablamos de lo que hemos vivido. Habla sobre tus sentimientos y sobre tus propias
experiencias.
Agrega siempre un toque humano
No importa cmo sea de serio tu discurso, incluye siempre una ancdota o una historia real vinculada al pblico o al tema.
Conecta con tu pblico: Pntelos en el bolsillo
Habla de ellos, cuenta historias que les sean cercanas. Haz que sientan empata
contigo.
Mtetelos en el bolsillo.
S siempre agradecido, amable y corts con las personas:
Haz siempre un hueco en tu discurso para ser amable o agradecer a quienes te han
invitado.
Siempre que puedas habla bien de alguien, incluye nombres siempre que tengas algo
bueno que decir, en caso contrario mejor no decir nada.
Si dices algo bueno sobre alguien se recordar.
Demustrales que te has interesado
Incluye algn dato, ancdota o situacin concretos y recientes.
Demustrales que te interesas y te has interesado por ellos.

3 Emociones y no slo razones:

Hblales al corazn, apasionadamente.
No te limites a ser un busto parlante que lee noticias al medioda.
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Habla de tus emociones, habla de percepciones. Hblales directo al corazn y sin

miedo.
Diles lo importantes que son para ti.
Diles que son muy importantes para ti y cuntales por qu. Haz que se sientan especiales, nicos. No tengas miedo de usar tpicos: nunca nos cansamos de or palabras
de amor.

4 Rete de ti mismo, nunca de los dems

Rerse de uno mismo nos hace ms cercanos
Incluye alguna referencia cmica en la que seas protagonista y djales que se ran:
estarn ms de tu parte.
Si quieres, cuenta un chiste
Pero nunca te ras de los dems y mucho menos de ellos.
Siempre ten en cuenta el pblico: que el chiste sea aceptable para todos ellos. Nunca
cuentes un chiste que a alguien le pueda parecer incorrecto.

Pero ten siempre en cuenta que no todos servimos para eso y, sobretodo, recuerda que no te han contratado como cmico: No abuses nunca de los chistes.
Es una leyenda cinematogrfica que los buenos discursos son muy chistosos. Eso
quiz valga para Hollywood, pero en realidad los buenos discursos nunca estn llenos de chistes, simplemente son buenos: llegan al alma y al corazn del pblico.
Recurdalo.

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3 REDACTAR EL DISCURSO
1 Duracin:
S breve: Al finalizar, es mejor que tu pblico se quede con ganas de escuchar ms
que deseando que acabes de una vez.
Cntrate, no les marees:
Nunca marees o aburras al pblico yendo y viniendo sin parar de un sitio a otro, de
un tema a otro.
Si no ests seguro de tus lmites pregunta a alguien sincero:
Busca a alguien que te diga cundo te ests yendo por las ramas. S sincero contigo
mismo: si eres de los que disfrutan escuchndose, pregunta a alguien hasta dnde y
hazle caso.
no existe nada peor que hacerse pesado.

2 El inicio: Captar la atencin de los oyentes

Comienza bien:
El principio del discurso debe ser diferente. Debes captar su atencin, hacerte un
hueco en su inters.
Agrrales: Haz una pregunta, cuenta una historia o usa una cita para captar su atencin y lograr que se haga el silencio en la sala.

3 Temas centrales
Elegir un tema y centrarse en l.
Aqu es donde puedes extenderte pero sigue un solo hilo conductor, uno solo o
- como mximo - dos temas centrales.
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No te vayas por las ramas, no quieras dar demasiados mensajes.

Elige un tema central y circunscribe tu discurso a l.
Usa ejemplos: un ejemplo vale ms que mil palabras.
Todo lo que puedas explicar con un ejemplo prctico, no lo expliques con razonamientos empricos. Recuerda que, en general, las personas entendemos mejor lo concreto y menos lo abstracto.
Usa argumentos convincentes:
No te limites a la superficie de las cosas, la superficialidad no slo es un defecto sino
que deja al auditorio con la sensacin de que no le has aportado nada, que no has
dicho nada.
Usa argumentos y ejemplos contemporneos:
Uno de los defectos que tenemos las personas mayores (y a veces somos mayores a
partir de los 40) es que hablamos de cosas o situaciones que pasaron hace mucho
tiempo y parte de nuestro auditorio no lo comprende.
No provoques, si vas a discrepar hazlo con inteligencia
La provocacin es la herramienta de los necios. Si vas a discrepar de otros conferenciantes o de algo que pudiese ser el sentimiento mayoritario de tu auditorio, hazlo,
no slo es legtimo tambin es honesto y leal pero hazlo siempre con inteligencia
y respeto. Argumentando y siendo persuasivo, nunca descalificando, con agresividad, acritud o cinismo. S siempre leal con tu auditorio lo que no significa decirles slo aquello que quieren o les gusta or.

4 El cierre
El cierre debe ser como la ola - amable - que barre la playa.
Tu discurso debe crecer y acabar en la cresta de la ola.
Cuntales una ancdota que les deje con la sonrisa en la boca.
Resmeles con emocin tu mensaje en una frase.
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Pregntales o implcales en la reflexin o la respuesta.

El final del discurso de xito es lo que mejor se recuerda: Implcales y llega a sus
corazones.
Si es el caso, haz el brindis adecuado
Procura que haga especialmente referencia a las personas, a una persona o al conjunto de asistentes.
Siempre brinda por las personas, nunca slo por empresas u organizaciones.

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4 ALGUNOS TRUCOS PROFESIONALES

1- Redactado:
Un discurso no es un texto, ni es literatura.
Ten en cuenta que el discurso verbal tiene sus limitaciones (por ejemplo: el que escucha no puede volver atrs para comprender mejor), por tanto usa algunos trucos:
- Repite a lo largo del discurso las palabras o los mensajes que quieras enfatizar. No tengas miedo en repetirte.
- Usa lenguaje fcilmente comprensible. El lenguaje comn que sea ms comprensible por los oyentes, olvdate de las construcciones complejas.
Redacta frases cortas y crea prrafos sumndolas o combinndolas.
Al ejecutarlo ser ms fcil seguir o cambiar.
Una frase muy larga y con estructura compleja es muy difcil de hacer en mitad de la
batalla y casi siempre acaba sonando hueca o saliendo mal.
No tengas miedo de los tpicos.
Nunca nos cansamos de or palabras de amor aunque suenen tpicas. Por otro lado,
los tpicos son las frmulas ms claras de lenguaje comn, comprensibilidad y la
mejor forma de expresar emociones.
Insistimos: esto no es literatura. Usa tpicos sin miedo aunque, como siempre,
bien administrados.
Enlaza bien los temas y las frases
- Usa la ltima palabra o palabras del prrafo anterior.
Esa es la mejor forma de dar sentido y unidad a un buen discurso. Acaba una
frase, descansa y recomienza con una palabra o frase similar.
- Sigue una lnea comn argumental y vuelve siempre al inicio con las mismas
palabras o sinnimos muy cercanos.

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Nunca acabes dando las gracias y menos por escucharte!

Aunque no lo creas, han venido a escucharte (entre otras cosas) y t les
has dado lo mejor de ti No es ningn sacrificio para ellos! No les agradezcas estar,
ni que te escuchen, es absurdo.

2- Organiza tu discurso para ser ledo

La forma ms eficaz es cortarlo por prrafos e incluirlos en tarjetas
numeradas en un orden lgico.
Siempre hazlo muy fcil: nmeros grandes, frases sueltas con letras grandes, nunca demasiadas anotaciones u ordenaciones complejas.
Piensa que ah arriba no estars para florituras, debes ser capaz de leerlo
o entenderlo con slo una mirada.
Puedes usar un porttil o una PDA pero hazlo de la misma forma y
siempre, todo muy fcil y bien visible.

3- Al hacer el discurso
Usa el silencio para tus fines
No hay nada ms efectivo que una sala enorme en silencio y mirndote:
Es ah cuando -con temple- tu mensaje clave suena a msica celestial.
Usa los silencios y las pausas para enfatizar, relajar, recuperar la atencin
o dramatizar los puntos culminantes.
Disfruta de ese momento, no le tengas ningn miedo.
Ralentiza las palabras para resaltar
Es el truco mas viejo del mundo, hasta nuestros padres lo usaban cuando
queran que algo nos entrase salo pero procura que no suenes como un padre
que alecciona a su hijo.
Si en un momento determinado te pierdes o te desconcentras
- Tose ligeramente, pide disculpas y bebe un poco de agua mientras te recuperas.
- Mira al cielo y baja lentamente la cabeza mientras te recuperas eso s, despus, procura decir algo trascendente. Es lo que esperarn.
- o sonre un momento (para) y vuelve al hilo.
No tengas miedo: nos ha pasado a todos un montn de veces.
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PREPARAR LA EJECUCIN
DEL DISCURSO
Asegrate bien del da, la hora, el lugar, el tiempo de que
dispones, la hora en que debes estar y el tiempo que tardars
en llegar. Toma buena nota.
Antes de comenzar: Dedica unos segundos a relajarte.
Comprueba que tu vestuario est en orden, las notas en su
sitio, el mvil apagado, las gafas a punto y cualquier cosa
que necesites en su lugar.

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1 ASEGURARSE
No hay nada ms ridculo que preparar un magnfico discurso y
entrenar durante horas y luego no llegar, llegar tarde, no tener
tiempo o tener la fecha equivocada.
y, aunque parezca imposible ocurre muchas veces.

Tienes que saber perfectamente:

1-

El da.

2-

El lugar:
Denominacin, domicilio, nmero, piso y cmo o por dnde entrar.

3-

La hora de llegada.
La hora en que debes estar en el lugar.

4-

La hora prevista de tu intervencin.

La hora estimada en la que se producir tu intervencin

5-

El tiempo que tardars en llegar al sitio.

en consecuencia: la hora a la que debers salir.

6-

El tiempo de que dispondrs para intervenir.

7-

El tema o lo que se espera que digas.

8-

Quines van a intervenir contigo y cules son sus temas.

9-

El pblico asistente.
Tipo, nmero y target general.

10- Autoridades y personajes asistentes (si los hay).

Nombres, ttulos, papel y posicin en el acto.
11- Vestuario adecuado para la ocasin (si lo hay).
12- El organizador:
Debes disponer de un nmero de telfono del organizador o del coordinador para usar en caso de duda o emergencia.
Toma buena nota de todo en tu agenda o usa una ficha
Confrmalo todo unos das antes con el organizador
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2 ENSAYAR Y CONFRONTAR
1 Ensaya tu discurso en casa o en la oficina las veces que haga
falta:
- Ensyalo y modifcalo hasta que lo tengas bien afinado
- Ensyalo hasta que te sientas cmodo ejecutndolo.
- Si te ves inseguro, ensyalo hasta que te lo sepas de memoria.

2 Confrntalo:
- Comenta el contenido con personas de tu confianza y pdeles su opinin.
- Ensyalo frente a alguien de tu confianza y pdele su opinin o mejor
an: pdele que te ayude a modificarlo hasta que funcione.

3 Siempre que sea posible haz un ensayo final en el escenario

real.
Si es un acto importante hacerlo ser imprescindible y debera ser lo habitual pero hazlo siempre que puedas. Hay que reconocer que en Europa esto no es
muy frecuente pero, en esto, tenemos muchas cosas que aprender de los norteamericanos.

Pero:
Ni exageres, ni lo infravalores: dedica el tiempo
correcto e implica a las personas adecuadas

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3 LLEG EL DIA: VESTIRSE PARA TRIUNFAR

El vestuario es importante!
La indumentaria es muy importante, no slo porque forma parte de tu imagen porque, adems, puede ayudarte a triunfar o a fracasar.

Lo fundamental es recordar:
- Debes impresionar con tus palabras, no con tu figura.
- No se trata de seducir, se trata de persuadir.
- Ya llamas la atencin, ests ah arriba y todos te miran.
No necesitas el vestido rojo ni la corbata con holograma.

Pequeos enemigos que pueden arruinar un discurso:

- Los tacones altos:
Aunque nos hacen mas esbeltas/os, tienen la rara habilidad de engancharse con las incmodas moquetas, escalones o tarimas...
- Las joyas y las corbatas o trajes brillantes:
Aunque, quizs, puedan ser muy fashion o poderosos pero son
demasiado aficionados a causar reflejos espectaculares con los focos.
- Las faldas voltiles o demasiado cortas:
Suelen hacernos ms hermosas pero, a veces, permiten vistas espectaculares a los oyentes que dejan de prestar atencin a lo que decimos para
ocuparse de otras cosas.
- Los pantalones o faldas demasiado estrechos:
Alguien conoce algo ms inconveniente para subir a un estrado sin caer
en el ridculo que un magnfico traje super pegado al cuerpo?
- Los pendientes y colgantes tintineantes:
Son maravillosos lstima que cada vez que hacemos algo resuenan en
medio de esa enorme sala silenciosa. Los espectadores se divierten y
nosotras acabamos perdiendo los papeles.
- Los foulards que flamean al viento y similares, si hay aire.

El secreto: Elegancia, discrecin y mesura.

Nada demasiado brillante, incmodo o que haga ruido
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4 EVITA HACER COSAS QUE

PUEDAN FASTIDIARTE
- No uses folios o papeles demasiado gruesos:
Pueden hacer ruido, distraer la atencin del pblico o desconcentrarte.

- No comas en exceso ni mal:

Por mucha experiencia que se tenga, siempre se est nervioso antes de un
discurso slo falta una mala o pesada digestin o haber comido aquello que te provoca tantos gases o ese hipo incmodo

- Ni una gota de alcohol antes del discurso:

Podras pensar que te tranquilizar o dar nimo pero la verdad es que
nubla la mente y el espritu tienes que estar muy despierto! Ni una gota.

- Antes acurdate de ir al bao cuantas veces haga falta:

Pero una vez ests en el escenario no puedes estar pendiente de otras
cosas te aseguro que es un infierno.

5 ANTES DE LA HORA, COMPROBAR Y ADECUAR

Comprobar el escenario.
Antes del inicio ve a la tarima y comprueba los espacios donde vas a actuar, revisa la
posicin del micro y las luces. Si es posible haz un ltimo ensayo. Relajado.

Revisa la situacin: Desde dnde vas a hablar, desde una tarima, desde la mesa
presidencial. De qu parte sales y cmo te vas mover. La luz te va bien para leer o te
crea problemas (ajstala). Si vas a necesitar agua, pdela.

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Revisa el sonido: Sobretodo si vas a ser el primero. Funciona? El volumen es

correcto? Ajstalo hasta que est a tu gusto. Ten en cuenta el posible ruido de sala
(especialmente si es un banquete).

Revisa el micrfono: Es mejor que tengas las manos libres, los micros sueltos
son para los animadores profesionales, no para realizar discursos bien estructurados.

Colcalo aprx. a 25cm de tu posicin habitual.

No tengas reparos en ser muy puntilloso:

Es absurdo que tu speech salga mal por no haber
cuidado los detalles fciles de prever y de reparar

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6 ES EL MOMENTO: 60 SEGUNDOS ANTES

Reljate y cercirate de que todo est en orden.
Dedica unos segundos a relajarte. Comprueba que tu vestuario est en orden, las
notas en su sitio, el mvil apagado, las gafas a punto y cualquier cosa que necesites en su lugar.

1- Revisa que todo est en su sitio:

- Las notas o fichas del discurso estn donde deben y ordenadas. Si vas a
usar PDA o porttil comprueba que est en marcha, funcionando y con
el discurso cargado.
- Si vas a usar un soporte en PowerPoint o similar: comprueba que est
en marcha, funcionando y con el fichero adecuado, listo para ser usado.
- Si necesitas gafas: comprueba que las llevas y que estn en su sitio.
- Resto de soportes (subrayadores, diapositivas o lo que sea): Todo est ok.
Y en su sitio.

2- Mrate durante unos segundos:

- La corbata y la camisa estn en su sitio y como deben?
- Ese tirante del vestido se mantiene en su sitio?
- Todo es ok?

3- Reljate:
Haz unas cuantas respiraciones profundas, cierra los ojos, procura no pensar en nada
y no te preocupes si ests algo nervioso los nervios pasarn enseguida.

4- sonre sinceramente y ve a por ello.

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7 COMENZAR Y DEJAR QUE FLUYA

El xito de un discurso depende de lo que se dice, de cmo se dice y de
la actitud del que lo dice.
Sal relajado y sonriente, no tengas prisa.
Comienza despacio, bien despacio y deja que las cosas fluyan.
Ests preparado y todo ir bien.
Algunas recomendaciones:
1- Para comenzar con buen pie:
- Al salir vigila los escalones, lo primero es llegar. Despacio, relajado.
- El maldito micrfono: Comprubalo durante 5 segundos y despus
olvdate de l, nunca hagas del micrfono una batalla. Sonre, para y
arrglalo slo si es un grave problema, en caso contrario sigue y espera a estar ms confiado antes de hacer nada.
2- Para continuar en la buena lnea:
- Olvdate del pblico y habla a una persona concreta.
- Mantente erguido con la cabeza alta y el cuerpo relajado.
- No tamborilees con los dedos ni marques el ritmo con el pie.
T tranquilo.
- Habla alto y claro: No tiene sentido preparar un discurso fascinante si
nadie puede comprenderlo u orlo.
- S apasionado: Hblales a su corazn, con tu corazn.
- No quieras que todo salga perfecto, djate llevar relajadamente y disfruta de tu momento de gloria.

y nunca improvises hasta que ests seguro de

que ests en plena forma y los tienes de tu lado.
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10 ideas para
SUPERAR LOS NERVIOS
Y LOS MIEDOS

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Ideas aclaratorias:
1 No existen los oradores natos
Eso es falso, es slo una cuestin de prctica y de no tener un miedo excesivo
al fracaso o al ridculo pero todos hemos hecho el ridculo muchas veces antes
de tener un da de gloria.
2 No te preocupes excesivamente, la perfeccin no existe.
Todos tenemos das buenos y das malos lo que pasa es que si lo preparas bien,
los malos quizs no sean psimos.
3 Slo puedes tener un mnimo de tranquilidad si sabes muy bien lo que vas a
decir.
Si no lo sabes tienes una buena razn para estar muy asustado, luego: prepralo
bien y te sentirs ms seguro.
4 Todos, incluso los ms experimentados oradores, estamos nerviosos antes de
un discurso.
O sea que no te quejes: Bienvenido al club pero reljate, ya vers que en 30
segundos todo pasar.
5 Todos hemos pasado mucho miedo en los primeros discursos. Lo que debes procurar es que el primero no sea en la ONU, frente al gobierno o en televisin
procrate prcticas ms sencillitas

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Ideas prcticas:
6 Superar el nerviosismo inicial depende en gran medida del inicio y de que ninguna pequea cosa lo complique.
O sea: cuida muy bien los detalles antes de comenzar. Repasa las pginas anteriores.
7 Practica hasta que el discurso te salga de memoria.
Esto te dar tranquilidad y una gran confianza y te permitir salir de cualquier
atasco.
8 Practica con pblico comprado. Hazlo las veces que haga falta delante de personas de tu confianza como pblico: Es mejor perder la vergenza con tu mujer
o con tu secretaria/o que hacerlo frente a varios cientos de empleados.
9 Pon a alguien de tu pblico comprado en la sala, bscalo y hazlo como en un
ensayo.
Este es un gran truco que funciona. Aplcalo y ya vers.
10 S apasionado: habla de lo que sabes y como te gusta hablar, despus de comprobar que todo est en orden, sultate no te preocupes de nada ms.

y ten en cuenta:
La perfeccin no existe y la imperfeccin es lo que
nos hace ms humanos a los ojos de los dems.

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Soportes:
LA FICHA DE
PREPARACIN de DISCURSO
EL CHECK LIST DE COMPROBACIN

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FICHA PREPARACIN DISCURSO

Tema/Referencia/Ttulo:

Tiempo estimado intervencin:

Organizadores/nombres y telfonos de contacto:

Da:
Hora mx. en que debo llegar:
Hora prevista intervencin:
Lugar:

Telfono del lugar:

Cmo ir y tiempo estimado:

Pblico asistente y autoridades:

Formalidades:

Otros oradores y temas:

IDEAS INICIALES
Entrada:

Posibles temas centrales:

Cierres:

Observaciones y comentarios:

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CHECK LIST DE COMPROBACIN

n

Confirmado:
- Da:
- Hora estar:
- Lugar:
- Tengo que salir a las:

El da de discurso:
n Vestuario elegante pero discreto, nada que llame excesivamente la atencin

o que distraiga al pblico.

n No joyas muy brillantes o sonoras.

n No comer en exceso o mal (atencin gases o hipo).

n No beber alcohol.

n Ir al bao las veces que haga falta. Antes, sobretodo.

Llevo y est en su sitio:

n El discurso (fichas/soportes informticos).
n Gafas.

n Otros soportes y elementos necesarios.

n
n
n

Comprobacin del escenario:

n El lugar desde donde voy a hablar.
n Por dnde salir y por dnde entrar.
n Dnde poner las cosas.

n Luces y facilidad de lectura. Ajustar.

n Sonido funciona. Ajustar. Tener en cuenta ruidos externos y del pblico.

n Micro, comprobar. Ajustar a 25cm.

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