INTRODUCCION

Para poder conocer el mundo que nos rodea y nuestro propio cuerpo, necesitamos de las
sensaciones, las cuales nos proveen de conocimientos sobre las propiedades y atributos
de las cosas del mundo exterior y de los estados del organismo.
Las sensaciones son los canales bsicos por los que el cerebro recibe la informacin
sobre los fenmenos del exterior y el estado del organismo, permitindole al hombre
orientarse en el medio que lo rodea y con respecto a su propio cuerpo. (Luria 1991)
Aunque la sensacin asegura el contacto con lo real, no garantiza, sin embargo, su
compresin; las sensaciones aportan un material bruto que el pensamiento debe
organizar con objeto de que se obtenga su significacin. Tampoco las palabras por si
solas son capaces de ensear la realidad-caeramos en una didctica huera y verbalista;
para que exista aprendizaje hay que percibir con los sentidos. San Agustn dice: partir de
las realidades sensibles, abrir primero los ojos y los sentidos al mundo antes que ensear
su signo, su nombre; hacer que el nombre se enriquezca por la apertura de su ser, por el
contacto con las cosas y no por el acervo de las palabras que no aumentaran en nada su
capacidad cognoscitiva
SENSACIN

Proceso psquico cognoscitivo, mediante el cual el organismo al nivel de su sistema

nervioso capta las distintas cualidades y atributos aislados de un estmulo (internos y
externos) a travs de los receptores sensoriales, elaborando un reflejo sensorial (sonido,
olor, sabor, etc.)
Se da a travs de la actividad inicial de captacin de los estmulos por parte de los
receptores, la transduccin, conduccin y direccin de dichos estmulos hacia un centro
cortical; dando como producto una experiencia de reflejo de las cualidades fsico-qumicas
del mundo material.
Fase fisiolgica del proceso perceptivo en la que un receptor es estimulado.
Condiciones fisiolgicas
Son aquellas condiciones que se tienen que cumplir para dar una sensacin. Estas
condiciones son:

Estimulo: proporciona la energa necesaria para que se produzca la percepcin.

rganos receptores: se encargan de recibir los estmulos y transformarlos en

impulsos nerviosos.

rganos transmisores: se encarga de transmitir los impulsos nerviosos hacia el

cerebro.

Centros de anlisis, sntesis y control

reas de corteza cerebral: donde se analiza, selecciona y asocia la seal y se

reorganiza la informacin.

reas efectoras: en las que se analiza la respuesta y se transmite al organismo

para su ejecucin.

Procesos al adquirir un conocimiento

Cuando un individuo adquiere un conocimiento se dan dos procesos bien diferenciados:

Procesos sensoperceptivo: se da tambin en los animales y concluye con la

elaboracin de una imagen. Este proceso tiene dos fases:
Fase fsica: el proceso impresiona el rgano sensitivo con todas las
caractersticas de un fenmeno fsico, es decir, material
Fase fisiolgica: en ella se produce el traslado de esa informacin sensitiva
(fsica), a travs de los nervios sensitivos hacia el sistema nervioso central
antes de pasar por el sistema nervioso perifrico. Es all donde se produce
una respuesta involuntaria en el acto reflejo.

Proceso intelectual: es traducir lo que se capt en el proceso sensopercetivo y

llevarlo a palabras.

Clasificacin de Sherrington
Sherrington es un mdico centrado en hacer estudios de la sensacin. l se da cuenta de
que puede vivir al cuerpo en tres partes o planos, los cuales son:

Visceral (parte ms interna del ser humano). Est conformado por los
interceptores, que son receptores internos ubicados en las vsceras, por lo tanto
las sensaciones que all se producen son interoceptivas. Los interceptores tienen
movimientos automticos, que regulan las funciones que se cumplen en la vida
vegetativa (trabajan de acuerdo a su voluntad, independientes del cerebro).

Emiten irradiaciones naturales que llegan hasta la corteza cerebral, originndose

con esto las sensaciones interoceptivas, como por ejemplo el hambre, la
respiracin.
A la totalidad de las sensaciones interoceptivas se les llama Cenestesia, es decir,
la cenestesia viene a conocerse a s mismo segn las necesidades del individuo.
Hay 3 tipos de interceptores:
A la totalidad de las sensaciones interoceptivas se les llama Cenestesia, es decir,
la cenestesia viene a conocerse a s mismo segn las necesidades del individuo.
Hay 3 tipos de interceptores:
Quimiorreceptores: para las sensaciones producidas por cambios qumicos.
Ejemplo: insulina y azcar en la sangre.
Sentido Cenestsico: para las sensaciones de fatiga, hambre y sed.
Nocioceptores. Para dolores viscerales.

Muscular (sensaciones propioreceptivas): conformado por receptores propio

receptores. Son los que nos dan una idea de la posicin y del equilibrio. Cuando
un individuo capta un estmulo a nivel de este plano, el propio receptor realiza
movimientos reflejos que permiten o conducen la informacin hasta la corteza,
producindose as una sensacin propioreceptiva. Se clasifican en:
Kinestesia: indican posicin y equilibrio
Parestesia: indican peso y dureza
Tendinosas: tendones y articulaciones.
Cutnea: los receptores son exteroceptores por lo tanto las sensaciones
son exteroceptivas. Existen dos tipos de exterceptores:
-

Teleceptivas: En la que el receptor recibe a distancia las

sensaciones, stas son:

Visuales: sus receptores son los conos y bastones

Auditivas: su receptor es el rgano de corti

Tangiceptivas: en ellas, la sensacin se produce por contacto

cutneo. Se clasifican en:

Cutneas. Tacto, trmicas y dolor

Gustativas: salado, dulce, amargo y cido

Olfativas

Estas sensaciones conforman la base de la imagen perceptiva y corresponden a los

rganos de los sentidos, se dan en funcin de la capacidad captativa del rgano
sensorial.
Mecanismos de la sensacin
Este proceso se puede separar en tres partes:

Impresin (fase fsica): consiste en la accin del objeto sobre el rgano receptor.
Hablamos de cmo el objeto se impone al rgano sensitivo o perceptivo.

Transmisin (fase fisiolgica): consiste en el recorrido que se realiza a travs de

un nervio sensitivo hasta los centros nerviosos. Cuando la transmisin queda o se
detiene en la mdula, origina reflejos (un reflejo es una conducta). La conducta
refleja es instintiva, de especie, es decir, conductas involuntarias. Se da el rgano
sensitivo a los centros nerviosos

Concientizacin (fase psicolgica): esta parte consiste en el proceso o en el

momento donde el individuo recibe la impresin. Aqu la informacin ha llegado al
cerebro y se concientiza de lo que ha pasado o de lo que est pasando. Cuando la
conducta sale del cerebro son conductas racionales o pensadas.

Si la informacin al transmitirla se queda en los centros nerviosos es una conducta

instintiva, pero si pasa al cerebro se da una conducta racional.
Fases de la sensacin

Fase fsica: en esta fase la impresin que causa el objeto en el rgano sensitivo,
se realiza en funcin de las leyes fsicas. En la sensacin participa un excitante y
cada sentido tiene un tipo de excitante.
La sensacin se capta por un rgano sensorial y de acuerdo a l va a ser el
excitante, as tenemos:
Tacto: su excitante es de tipo mecnico y responde a la presin o al
contacto.
Vista: su excitante es de tipo visual y responde a la luz
Odo: su excitante es de tipo fsico y responde al sonido
Olfato: su excitante es de tipo qumico y responde a la accin de los
corpsculos olfativos en la membrana pituitaria

 Gusto: su excitante es de tipo qumico y responde a la accin que ejercen

los alimentos en las papilas de la lengua.

Fase fisiolgica: consiste en la conduccin de la impresin recibida desde el

rgano receptor hasta el cerebro, a travs de los nervios sensitivos (esta fase se
cumple hasta la medula o hasta el cerebro dependiendo de la respuesta o
conducta). Esta fase tiene como caracterstica: es cuantitativa porque se da en un
tiempo; es medible porque como es extensa se puede medir; es extensa porque
se extiende desde un elemento externo que sirve como estmulo hasta un rgano
interno.

Fase psicolgica: se cumple cuando la impresin se concientiza. Podemos decir

que en ese momento es cuando el individuo se percata de lo que ha pasado. La
fase tiene como caracterstica: es cualitativa porque depende de las condiciones o
cualidades de cada individuo; no es medible porque no se sabe realmente el
tiempo de duracin ya que el individuo puede manifestar una conducta no visible.

Bases anatomofisiolgicas de las sensaciones

rgano sensorial: Se constituye como el receptor de los estmulos
Estmulo: propiedad fsica o qumica de la materia que en cantidades
suficientes excita al receptor. Es cualquier forma de energa capaz de
excitar a un receptor sensorial. Por ejemplo: la energa luminosa, molculas
en el aire, ondas sonoras, etc.
Receptor: clula especializada en recoger cierto tipo de estmulo producido
por un impulso nervioso. Conforman la seccin perifrica siendo clulas
nerviosas especializadas (neuronas sensitivas) encargadas de captar una
determinada clase de energa y transformarla en impulso nervioso. Por
ejemplo: los conos y los bastones, el bulbo olfativo, etc.
Propiedades del receptor:
Excitacin: es la alteracin biolgica que sufre el receptor debido a la
accin del estmulo

 Especialidad: para los diferentes tipos de estmulos existen

receptores que se impresionan ante su accin. Por ejemplo:
corpsculos de Krauss (fro). Corpsculos de Ruffini (calor).
Transduccin: es la transformacin de la energa del estmulo (fsicoqumico) a impulsos nerviosos.
Adaptacin: el receptor deja de responder ante una estimulacin
constante. Por ejemplo: el fuerte ruido de la msica en una fiesta, va
disminuyendo a medida que se mantiene la exposicin al estmulo.
Codificacin: el receptor enva una seal codificada a travs del
impulso nervioso que ser reconocida por el centro cortical.

Nervio sensitivo: es el medio de conduccin al impulso nervioso desde el

estmulo hacia el centro cortical: va sensitiva aferente.

Centro nervioso: regin primaria del encfalo en donde se recepciona e

integra la informacin sensorial. Por ejemplo, lbulo occipital de la visin.

Umbrales de sensacin
Umbral: lmite de las sensaciones.
Umbral absoluto: son dos
Umbral mnimo: es la menor cantidad de estmulos que se necesita
para poder percibir.
Ejemplo: ver la luz de una vela encendida en una noche totalmente
oscura a 47 km de distancia.
Umbral mximo: es la mayor cantidad de estmulo que alcanza ser
percibido. Por encima de ello no se produce reconocimiento exacto
limitado con la capacidad del receptor.
Ejemplo: el disparo del flash de una cmara fotogrfica a corta
distancia.
Umbral diferencial: es la cantidad de estmulo necesario para identificar un
cambio en la sensacin.
Ejemplo: reconocer el aumento de la luz en una habitacin a la cual se le
aadi un foco.

Modalidades de las sensaciones

De acuerdo al origen del estmulo:

Exteroceptivas:
Visin
Audicin
Gusto
Tacto
Olfato

Propioceptivas:
Vestibular (equilibrio)

Interoceptivas:
Cinestsica
Cenestsica

Atendiendo a su modalidad, pueden distinguirse tantas clases de sensaciones

como rganos de los sentidos posee el hombre. Durante mucho tiempo se crey
que ste no tena ms que cinco sentidos, a los que correspondan cinco clases
de sensaciones diferentes. Ya se sabe con toda certeza que existen por lo menos
diez sentidos, con otras tantas clases de sensaciones.

SISTEMA NERVIOSO AUTONOMO

El sistema nervioso autnomo (SNA), tambin conocido como sistema nervioso

vegetativo, es la parte del sistema nervioso que controla las acciones
involuntarias, a diferencia del sistema nervioso somtico. El sistema nervioso
autnomo recibe la informacin de las vsceras y del medio interno, para actuar
sobre sus msculos, glndulas y vasos sanguneos.
El sistema nervioso autnomo es sobre todo un sistema eferente, es decir,
transmite impulsos nerviosos desde el sistema nervioso central hasta la periferia
estimulando los aparatos y sistemas orgnicos perifricos. Sus vas neuronales

actan sobre la frecuencia cardaca y respiratoria, la contraccin y dilatacin de

vasos sanguneos, digestin, salivacin, el sudor, la contraccin y relajacin del
msculo liso en varios rganos, acomodacin visual, tamao de la pupila,
secrecin de glndulas exocrinas y endocrinas, la miccin y la excitacin sexual.
La mayora de las acciones del que controla son involuntarias, aunque algunas,
como la respiracin, actan junto con acciones conscientes.
El sistema nervioso autnomo o neurovegetativo, al contrario del sistema nervioso
somtico y central, es involuntario activndose principalmente por centros
nerviosos situados en la mdula espinal, tallo cerebral e hipotlamo. Tambin,
algunas porciones de la corteza cerebral como la corteza lmbica, pueden
transmitir impulsos a los centros inferiores y as, influir en el control autnomo.
Tambin el sistema nervioso autnomo funciona a travs de reflejos viscerales, es
decir, las seales sensoriales que entran en los ganglios autnomos, la mdula
espinal, el tallo cerebral o el hipotlamo pueden originar respuestas reflejas
adecuadas que son devueltas a los rganos para controlar su actividad. Reflejos
simples terminan en los rganos correspondientes, mientras que reflejos ms
complejos son controlados por centros autonmicos superiores en el sistema
nervioso central, principalmente el hipotlamo.
El SNA es la parte del sistema nervioso que controla gran diversidad de funciones
viscerales del organismo y su funcin es la de mantener la compleja homeostasia
del organismo en respuesta tanto a las alteraciones del medio interno como a los
estmulos exteriores; llega virtualmente a todas las partes del organismo,
afectando directa o indirectamente a todos los rganos y sistemas. El SNA forma
el soporte visceral para el comportamiento somtico ajustando el organismo
anticipadamente para responder al estrs y su actividad ocurre de forma
independiente de la voluntad.
Tiene un control parcial sobre la tensin arterial, la motilidad y secreciones
gastrointestinales, el vaciamiento de la vejiga urinaria, la sudoracin, la
temperatura corporal, la regulacin del msculo cardaco, del msculo liso y
muchas otras funciones viscerales del organismo.

Una de las caractersticas ms llamativas es la rapidez y la intensidad con la que

puede cambiar las funciones viscerales. Por ejemplo, en 3 a 5 segundos, puede
duplicar la frecuencia cardiaca, y en 10 a 15 segundos la tensin arterial.

El sistema nervioso vegetativo se divide funcionalmente en:

Sistema simptico: usa noradrenalina y adrenalina como neurotransmisor, y

lo constituyen una cadena de ganglios paravertebrales situados a ambos
lados de la columna vertebral que forman el llamado tronco simptico, as
como unos ganglios prevertebrales o prearticos, adosados a la cara anterior
de la aorta (ganglios celacos, artico-renales, mesentrico superior y
mesentrico inferior). Est implicado en actividades que requieren gasto de
energa. Tambin es llamado sistema adrenrgico o noradrenrgico; ya que
es el que prepara al cuerpo para reaccionar ante una situacin de estrs.

Sistema parasimptico: Lo forman los ganglios aislados y usa la acetilcolina.

Est encargado de almacenar y conservar la energa. Es llamado tambin
sistema colinrgico; ya que es el que mantiene al cuerpo en situaciones
normales y luego de haber pasado la situacin de estrs es antagnico al
simptico.

Sistema nervioso entrico: Se encarga de controlar directamente el sistema

gastrointestinal. El SNE consiste en cien millones de neuronas, (una
milsima parte del nmero de neuronas en el cerebro, y bastante ms que el
nmero de neuronas en la mdula espinal) las cuales revisten el sistema
gastrointestinal.

Funcin Simptica:
Los efectos ms importantes del SNS estn relacionados con la circulacin y la
respiracin. La estimulacin adrenrgica produce un aumento del gasto cardaco,
as como una bronco dilatacin. Se inhiben las secreciones gastrointestinales y se
estimula el metabolismo en general.

El SNS juega un papel fundamental en la preservacin del organismo, ya que

ocasiona de forma rpida y muy efectiva una respuesta a estmulos exteriores que
puedan amenazar la integridad del individuo.

Funcin Parasimptica:
La activacin del sistema parasimptico est orientada, al contrario de la del
simptico, a la conservacin de la energa.
La estimulacin del SNP produce una disminucin de la frecuencia cardaca y de
la velocidad de conduccin auriculo-ventricular. Origina constriccin del msculo
liso con afectacin bronquial, miosis, etc. Los signos de descarga parasimptica
son: nusea, vmito, movimientos intestinales, enuresis, defecacin. Tambin
origina un aumento de las secreciones.

SENSACIONES PROVOCADAS POR ESTMULOS INTERNOS

Cenestesia
Informa del estado vital de los rganos internos y del organismo como un
todo. La cenestesia general de sensacin de fatiga, bienestar, malestar,
etc., se relaciona con los estados afectivos vitales.
La cenestesia referida a algunos rganos puede manifestarse como:
hambre, sed, hartazgo, repugnancia, etc. (aparato digestivo), presin,
ahogo,

respiracin,

relajada,

etc.

(aparato

respiratorio), cansancio,

descanso, etc. (sistema muscular). (Cenestesia significa sensibilidad

general).

Sensaciones interoceptivas o Cenestsicas

Nos dan a conocer el estado interno del organismo, como por ejemplo;
hambre, la sed, la fatiga, las sensaciones de nuseas o clicos, etc.
Informan que los procesos internos del cuerpo, captando estmulos
procedentes de las vsceras. Representan las formas de sensacin ms
difusas y mantienen cierta afinidad con los estados emocionales.

Sus unidades receptoras, son las terminaciones nerviosas de las

membranas de los rganos internos. Informa sobre el estado vital de los
rganos y del organismo como totalidad en relacin con estados afectivos
vitales.
Son sensaciones que se originan en los rganos internos, debido a su
actividad o a su estado. En conjunto producen la sensacin del bienestar o
malestar. Se consideran sensaciones cenestsicas o viscerales las
sensaciones de hambre, sed, ahogo, plenitud respiratoria, el mareo, las
sensaciones que acompaan la necesidad de eliminar los desechos
orgnico, entre otras.
Son las seales que llegan del medio interno del organismo. Las
sensaciones

interoceptivas

tienen

gran

importancia,

ya

que

son

fundamentales en la regulacin de los procesos metablicos internos

(homeostasis).

Las

seales

de

origen

interoceptivo

suscitan

un

comportamiento orientado a satisfacer las necesidades o eliminar estados

de tensin (ejemplo: hambre, enfermedad, etc.)
Los aparatos receptores se encuentran en los rganos internos. Los
impulsos se reciben en la zona subcortical.; con estados emocionales:
sensacin de malestar, incomodidad, etc.
Hay sensaciones cenestsicas correspondientes a determinados rganos y
hay sensaciones cenestsicas generales:
Aparato digestivo: hambre, sed, hartazgo, repugnancia, etc.
Aparato respiratorio: opresin, ahogo, plenitud respiratoria, etc.
Sistema muscular: cansancio, descanso, energa muscular, etc.
Entre las sensaciones generales: fatiga, bienestar, fuerza, debilidad,
depresin, angustia, etc. Se dan ntimamente unidas a reacciones
afectivas que se denominan estados afectivos vitales.

Estas sensaciones son provocadas por estmulos internos, llamados as

porque se originan en el interior del organismo. Por ellos tenemos
conciencia del funcionamiento de nuestro propio cuerpo. Los receptores de
estas sensaciones, llamados intraceptores, son terminaciones nerviosas
situadas en las vsceras (corazn, pulmones, etc.).
Estas sensaciones son confusas y de difcil localizacin. Su aspecto
representativo o intelectual es muy poco importante. En cambio, tienen una
nota afectiva, agradable o desagradable, muy sealada.
Ejemplos de estas sensaciones son las de hambre y sed, las de fatiga,
somnolencia, bienestar o euforia, malestar, etc. Ejemplos de los estmulos
que las provocan son: las contracciones de las paredes del estmago para
el hambre, la sequedad de la garganta por la disminucin de la secrecin
salival, para la sed, etc.
Algunas variaciones del medio interno, son recogidas por un conjunto de
receptores

nerviosos

denominados

interoceptores.

La

informacin

psquica que proporcionan, normalmente se registra de un modo

distorsionado (deformacin y traduccin de impulsos). Ahora bien, estos
rganos (receptores) estn relacionados con puntos de coordinacin
vegetativa automtica (hipotlamo, tlamo y bulbo raqudeo), interviniendo
bsicamente en los ajustes respiratorios, cardiovasculares, de temperatura
e incitando al cuerpo en general a satisfacer sus necesidades mediante
traducciones de hambre (diferencia arteriovenosa en la glucosa
sangunea), sed (presin osmtica del plasma) y dolor. El dolor visceral
como el somtico profundo, inicia la contraccin refleja de los msculos
esquelticos cercanos y estas contracciones a su vez generan dolor,
formndose un crculo vicioso. Por otra parte, frecuentemente la excitacin
de una vscera produce dolor, no en ella sino en alguna otra estructura que
puede estar a distancia. Este dolor referido tiene numerosas variantes o
formas de irradiacin. Las variaciones en la economa del sexo, son
tambin registradas cenestsicamente.

Las sensaciones cenestsicas expresan el TONO VITAL de un individuo en

su momento dado. Cuando todas las funciones orgnicas se realizan de
una manera perfecta, la cenestesia se manifiesta en forma de alegra vital
intensa: es el caso del hombre que canta o se entrega a un deporte o del
nio que juega, porque se sienten llenos de vida, y ese sobrante de energa
tiene que emplearse en alguna actividad. En el caso contrario, el individuo
se siente fatigado y sin nimo de nada. Ntese que estas sensaciones no
tiene como causa hechos representativos o intelectuales: no es lo mismo
sentirse deprimido porque el tono vital sea bajo, que estarlo por haber
tenido un fuerte disgusto.
TONO VITAL
El tono constituye la fuente ms importante de la energa vital del organismo.
Determina tanto la fuerza fsica como el estado de nimo; la capacidad de
adaptacin y transformacin; la armona, la elegancia y la precisin; el don de
impregnarse de lo que nos roza, de lo que sentimos, de lo que tocamos u omos:
la empata. Es como una fuerza magntica por la que atraemos o somos atrados.
Mediante el tono, nuestro cuerpo se hace plstico. Su calidad se refleja en la
actitud personal y en la estructura corporal.
Sostiene la primera forma de comunicacin. La que utiliza la madre con el nio, la
de los enamorados, con la que paliamos el sufrimiento de los enfermos, la
comunicacin que se transmite sin palabras.
Se manifiesta a travs del contacto o simplemente por la actitud, por la expresin,
por la gestualidad nica sin palabras y sin contacto.
Aunque pueda parecer una abstraccin, el tono se localiza muy concretamente en
los msculos. Describe su grado de tensin, esa fuerza necesaria para realizar
todas las actividades cotidianas. Nos dice si esa energa es suficiente o no. Si est
bloqueada,
expresada.

inhibida o reprimida, si est bien o mal utilizada, si es o no,

Qu es el tono?
El tono configura la tensin, la energa o la fuerza que necesita el
organismo humano para realizar sus mltiples funciones tanto fsicas
como mentales. La mayora de estas funciones recaen en el movimiento.
Todo lo que hace el cuerpo se basa en el movimiento. Si no hay
movimiento, podemos decir que no hay vida.
El tono define tanto la cantidad como la calidad de esa tensin; cmo vara
la tensin o cmo se transforma; los modos de acumularse dentro del
organismo; las formas

de inhibirse

tambin las formas como

se

expulsa. Mediante el tono, el msculo adquiere su consistencia, su forma,

la capacidad de alargarse o contraerse, goza de una cierta plasticidad,
que le hace moldeable y transformable.
Podemos decir, de modo general, que el tono constituye la energa vital
del organismo.
Dnde se localiza?
Como queda apuntado, se encuentra el sarcoplasma muscular. Dentro de
aquellos msculos que pertenecen al sistema voluntario, msculos de fibra
estriada que unen y sostienen los huesos y que podemos movilizar cuando
queramos posibilitando los desplazamientos de las diversas partes del
cuerpo o de su conjunto, msculos del tronco, piernas, brazos, pies, manos
y cara que nos permiten realizar una amplia gama de movimientos y de
gestos, posturas, actitudes, expresiones.

Y tambin en los msculos de fibra lisa formados por lminas finas, que
recubren y tapizan las cavidades y

paredes de los vasos sanguneos,

arterias, vejiga, uretra, tubo gastrointestinal, tero y dems vsceras que

forman el sistema neurovegetativo o autnomo e involuntario, los cuales
disfrutan de una cierta independencia en su funcionamiento ya que

responden a los mecanismos ms vitales del organismo sobre los que

nosotros no disponemos de un control directo.
Para qu sirve?
Para llevar a cabo las funciones y procesos vitales que el organismo
necesita tanto a niveles internos referentes a los mecanismos viscerales: la
circulacin de la sangre, la respiracin, la digestin, etc., as como la
actividad cerebral.
Por otra parte, desempea un papel esencial en la formacin

de las

actitudes, la configuracin postural y la realizacin de los movimientos de

las diferentes partes del cuerpo as como las relaciones y acciones en el
espacio que nos rodea y su regulacin temporal y rtmica.
Los variados matices del tono reflejan la amplia gama de las emociones,
determinan la actitud corporal y la gestualidad propias de cada persona
mediante las cuales se diferencia de los dems y la hacen nica; son por
otra parte, la base de la comunicacin con los dems. Proporciona tambin
la energa necesaria para llevar a cabo la actividad mental, mantener el
estado de alerta y la concentracin y la representacin.
Como vemos, participa en todo tipo de funciones: fisiolgicas, viscerales,
cerebrales, emocionales, afectivas, mentales, motoras, expresivas, por lo
tanto, condiciona su desenvolvimiento, puede activarlas, enlentecerlas,
inhibirlas, perturbarlas y regularlas,

pero, a su vez, tambin se siente

influido y modificado por ellas del mismo modo. Es a la vez receptor y

actor, causa y efecto.

De dnde procede esa energa?

La fuente bsica corresponde a la alimentacin y al oxgeno que ingiere el
organismo a travs de la respiracin. Pero su activacin principal procede
de impulsos nerviosos intermitentes que

llegan a las ramificaciones

nerviosas que pueblan los msculos, procedentes de diversos centros del

cerebro y de la mdula espinal. Por el camino nervioso, los impulsos que

llegan al msculo y modifican el tono, pueden proceder adems, de

cualquier actividad y funcin de cualquier otra zona del propio cuerpo o
incluso del ambiente exterior a travs de los diferentes sentidos que captan
las informaciones ambientales.

Cmo se relaciona con las dems actividades corporales?

Aunque existen centros cerebrales reguladores de cada funcin corporal, lo
que

proporciona

una

cierta

independencia

cada

sistema,

su

funcionamiento es slo relativamente autnomo ya que se dan a la vez

mltiples conexiones y relaciones cerebrales y sensitivas entre rganos y
funciones lo que posibilita el equilibrio y la unidad funcional de todo el
organismo. El equilibrio de todas las funciones -homeostasis- redunda en el
equilibrio tnico, mientras que el desequilibrio producido por causas
diversas, lo altera. Y viceversa, un tono perturbado producir alteraciones
en diversas funciones orgnicas o en todas ellas en mayor o menor medida.

Relaciones con los procesos fisiolgicos internos.

Es bien sabido y experimentado por todos, que ante un dolor interno, por
ejemplo de estmago, todo el cuerpo se contrae y se pone tenso. Los
procesos fisiolgicos estn relacionados con la satisfaccin de las
necesidades vitales y su funcionamiento, relacionndose con el placer o
displacer que pueden provocar. Las actividades vegetativas,

las

excitaciones o reacciones glandulares y viscerales, las contracciones

peristlticas de los intestinos, los reflejos, la funcin respiratoria, la
circulacin de la sangre, los procesos digestivos y de eliminacin, etc.,
pueden producir crispacin o alteracin del tono muscular global, que se
refleja incluso en la actitud y la gestualidad.
Del mismo modo, un tono demasiado alto o bajo, influye tambin en el
funcionamiento de esos rganos: puede bloquear o agitar la actividad
respiratoria, cardiaca, o alterar un proceso digestivo.

Relaciones con los procesos homeostticos.

Estn ligados directamente con los procesos fisiolgicos internos propios

del sistema vegetativo que tienden a mantener el equilibrio entre el sistema
simptico y el parasimptico, desencadenando una serie de reacciones de
alarma cuando la estabilidad del organismo se siente amenazada por
causas internas o externas, viscerales o mentales, corporales o
medioambientales, emocionales, laborales, relacionales, etc. caracterstico
de las situaciones estresantes. Afectan al sistema metablico, hormonal,
endocrino, cardio-circulatorio, respiratorio, nervioso, y por supuesto, al tono
muscular.

Relacin con las emociones

El tono conforma la masa plstica muscular, donde se gravan y expresan
las emociones. Cada emocin est caracterizada por una graduacin y una
calidad tnicas determinadas. La amplia y variada gama de las emociones
se corresponde con una gama igual de matices tnicos, de gestos y
actitudes corporales.
A travs del tono todo el cuerpo queda inmerso en la emocin. Todo el
cuerpo la expresa mediante su actitud, su gestualidad, su postura, su
movimiento.
La emocin y el estado de nimo influyen directamente en el tono,
modificndole, y a travs de l se refleja en la actitud, en la postura y en el
movimiento. El cuerpo a travs del tono-, nos dice de modo ms o menos
sutil, lo que ocurre dentro de l. Si tiene alguna preocupacin, algn inters,
o si est aptico, sin inters, desganado. El cuerpo nunca es neutro. Hay
que saber leerlo, hay que saber escucharle. La tristeza, el dolor, la angustia,
la desazn, la alegra, el optimismo, la placidez, la ira, la rabia, la ternura
todas las emociones con su gama de matices en l quedan impresas. Ya lo
dijo H. Wallon: el tono es el tejido plstico de las emociones.

Cada emocin est caracterizada por una graduacin y una calidad tnicas
determinadas. La amplia y variada gama de las emociones se corresponde
con una gama similar de matices tnicos, de gestos y actitudes corporales.
Por ejemplo, el miedo se caracteriza por un tono crispado. El cuerpo puede
tender

encogerse,

acurrucarse,

enmudecer,

quedarse

esttico,

paralizado, o tambin, lo contrario: huir despavorido, gritar , erizarse ,

perturbarse.
El placer se define por un tono tranquilo, relajado, distendido, abandonado
lo que hace que el cuerpo en su conjunto adopte esa actitud.
La rabia, tono fuerte, crispado, puede mantenerse retenido o explotar
golpeando, gritando, manifestando una gran afectacin.
La tristeza, tono bajo, apesandumbrado, sin fuerzas para sostenerse, con
prdida de energa vital La alegra, tono fuerte, vitalista, liviano, con ganas de vivir, ilusionado.

Relacin con las experiencias

Como toda accin, movimiento o gesto, requieren un grado de tensin
determinadas, las experiencias que no son ms que acciones vividas en
relacin con el entorno o con uno mismo- van progresivamente modulando,
afinando, matizando y diversificando el tono. En cada experiencia el tono
adopta el cariz de ella. Depende de cmo sean las experiencias vividas, as
se ir conformando el tono. Si son variadas y ricas, el tono ser rico y
matizado. Si por el contrario, son escasas o uniformes, el tono tendr poca
modulacin.
Tambin influyen en el tono las caractersticas ambientales como el ruido, la
temperatura, las aglomeraciones, la prisa, etc. Unos actan como
excitantes, otros como relajantes.

Relaciones con las personas

En general todas las experiencias provocan unas emociones determinadas,

estn dentro de un marco ambiental, y se viven en relacin con otras
personas. Cada uno de estos aspectos por separado, ejerce su propia
influencia, ms al fundirse todos, crean un clima. La mayor influencia la
marcan, sin embargo, las dems personas, las ms allegadas, aquellas
que viven y se relacionan ms con nosotros, porque participamos de
vivencias comunes, de sensaciones y emociones que nos unen. El tono
define las emociones y stas establecen la ligazn y la comunicacin con
los dems. Nuestro tono se siente influido, en gran manera, por el tono de
las dems personas, que a su vez, es la expresin de su forma de ser, de
encarar la realidad, de adaptarse a ella, de

responder a los

acontecimientos. Las experiencias ms fuertes, las que dejan una mayor

huella, las que ms conforman el tono porque es cuando ste an est sin
definir, son las vivencias de la infancia, siendo

la madre, o quin

desempea su papel en esa primera etapa de la vida, la que ms influencia

tiene en la configuracin del tono del nio.

Caractersticas del buen tono

El buen tono, el tono ptimo, debe registrar todos los matices y calidades.
Debe ser variado para poder adaptarse a todas las situaciones y acciones.
Debe tener el grado justo de tensin, aquel que se necesita para cada
actividad y movimiento. No tener el grado justo de tensin que necesita
cada gesto, movimiento o accin, tenerlo ms bajo o ms alto, dificulta la
realizacin. El grado justo de tensin proporciona la finura o la delicadeza,
pero tambin la fuerza. Propicia por un lado, la atencin y la concentracin,
y por otro, la precisin, la continuidad, la coordinacin, la secuencialidad,
las calidades de la accin relacionadas con la duracin, el mantenimiento,
la temporalidad y el ritmo. En definitiva, el equilibrio, la armona y la
economa del movimiento.

FUNCIN INTEROCEPTIVA

Las funciones interoceptivas hacen referencia a aquellos estmulos o sensaciones

que provienen de los rganos internos del cuerpo humano, como las vsceras, y
que nos dan informacin acerca de las mismas (por ejemplo, dolor de estmago).

Interocepcin como sentido

Este sentido es exclusivamente interno, es la representacin del estado de
los rganos de nuestro cuerpo. Cada rgano se siente a s mismo y esa
percepcin se nos muestra como sensaciones extraas. Por ejemplo: como
todo el mundo sabe, estamos compuestos de al menos un 70% de agua.
Pero perdemos agua constantemente -incluso al respirar-, y una prdida del
0,5% del agua corporal ya dispara la sensacin llamada "sed", que no es
ms que una percepcin interna, una interocepcin. Del mismo modo
podemos percibir hambre, excitacin sexual, nuseas, etctera.
Los instrumentos de este sentido son clulas que, como en el tacto de la
piel, vienen surtidas: las hay especializadas en reconocer presin,
temperatura, oxigenacin, hinchazn, estrechamiento, acidez y propiedades
qumicas.
Estos sensores, como alarmas de incendio, estn normalmente dormidos y
slo se disparan cuando hay un estmulo importante, como la inflamacin
de un rgano. La alarma puede llegarnos a la conciencia de maneras muy
diferentes o afectar la conducta de manera inconsciente mediante sueos o
antojos (por ejemplo, si el cuerpo necesita sal o azcar).
Algunos experimentos han demostrado la importancia de estos receptores.
La sensacin de hambre, por ejemplo, puede simularse estimulando con
descargas elctricas los lugares correctos; los interoceptores se disparan y
le dicen a la mente que hay hambre. En cambio, un globo inflndose dentro
del estmago no produce sensacin consciente alguna.
Quien recibe todas las seales de estos receptores y les da sentido es el
hipotlamo; all se fabrican las sensaciones "sed", "hambre", etc. Ms all

de este conocimiento, es un sentido muy difcil de estudiar, pero se cree

que estara monitoreando todas las vsceras.
En el corazn, por ejemplo, donde normalmente no tendra sentido estar
consciente de cada latido, los interoceptores correspondientes duermen la
mayor parte del tiempo. Pero cuando los despierta un estmulo extrao (que
puede ser mecnico, qumico o elctrico), los latidos llegan a nuestra
consciencia. Llamamos a eso "taquicardia". La mayora de las veces no hay
diferencias reales con el latir normal del corazn, pero dado que nunca
sentimos los latidos, la nueva sensacin nos parece verdaderamente
alarmante. Siendo un rgano tan importante, es comprensible que las
alarmas sean algo exageradas. Por supuesto que otras veces la alarma es
real y nos sirve para tomar las medidas adecuadas.
De cualquier modo, todas las interocepciones son tan vitales como
exageradas, y probablemente sean en gran parte psicosomticas. Cuando
empezamos a sentir hambre, no hay nada ms importante que comer, a
pesar de que probablemente sobreviviramos una semana ms.
Agradezcamos a este sentido que duerma todo el da; nadie quiere saber
cmo es sentir cada glbulo movindose por las venas.