E-BOOK GRTIS

Lidiane Machado Garcia Life Coach

Fanpage Exemplo de Mulher
Lidiane Machado Garcia Life Coach.
Fanpage: Exemplo de Mulher
machado.lidiane@yahoo.com.br

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INTRODUO
Oi, muito bom ter voc aqui.
Convido voc para caminhar comigo nesta jornada
fascinante na busca do Autoconhecimento,
Autodesenvolvimento e Autotransformao, para
que voc descubra a Mulher que deseja ser.
O grande alvo / meta / objetivo da Mulher
conquistar a sua prpria, ou melhor, a nossa prpria
superao.
Acredito que todas as mulheres podem utilizar do
seu poder e terem sucesso Pessoal, Profissional, no
relacionamento e ainda ter qualidade de vida.
Acredito que o sucesso acontece a cada manh, e
existe um gingante dormindo dentro de voc.
A primeira abordagem sobre fazer de forma
inconsciente. Li, estudei e vivenciei que algo s pode
ser com performance extraordinria, se voc
realmente quiser fazer, por voc mesma, e no por
causa de outros... Parceiro, filhos e amigos.
O ser humano um ser de hbitos, e os valores
constituem a essncia das pessoas, no que acreditam
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e no que as move. Crenas so estabelecidas com
base nos valores. Um pensamento leva a uma ao.
O que realmente importante para voc?
Redescubra-se, permita-se, experimente-se, explore
suas foras, competncias e habilidade. Acredite no
que est dentro de voc e vivencie intensamente
este e-book, livro digital, manual, guia ou o nome
que voc quiser usar.
Voc uma pessoa especial, nica... e acredite,
todos os recursos necessrios para essa Descoberta
da Mulher que voc deseja ser.... est dentro de
voc.
Se voc for uma pessoa muito pragmtica, lgica e
racional no se preocupe. Toda a metodologia possui
conceituao cientfica bem slida.
O sucesso s pode ser alcanado por quem deseja
obt-lo, mas preciso vontade, disciplina e
determinao. Vence aquela que no desiste e no
desanima no meio do caminho.
O Primeiro passo se olhar no espelho e enxergar o
verdadeiro eu, esse processo precisa que apenas
uma pessoa acreditar que possvel... e essa pessoa
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VOC, se voc acreditar que possvel j temos
duas pessoas, pois eu acredito em voc.
S leia e responda este e-book se tiver coragem de
assumir o controle de sua prpria vida.
Autoconhecimento o Conhecimento de si prprio,
das suas caractersticas, qualidades, imperfeies,
sentimentos etc; que caracterizam o indivduo por si
prprio.
Autodesenvolvimento
faz
referncia
ao
compromisso de uma pessoa para pensar e decidir
por si mesma. Isso implica a aquisio de novas
habilidades e a repetio de aes para melhorar os
hbitos
e
as
competncias
pessoais.
Autotransformao oportunidade fabulosa de
maximizar os pontos fortes, de identificar e
potencializar as oportunidades de melhoria.
Identificar crenas limitantes e substitu-las por
crenas fortalecedoras, difcil mas no impossvel.

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A Roda da Vida
uma das ferramentas de auto avaliao muito
famosa. Ela serve para medir o grau de satisfao
que a voc sente em diversas reas de sua vida. Mas
para que medir a satisfao?
Segundo o Michaelis, satisfao uma sensao
agradvel que sentimos quando as coisas correm
nossa vontade ou se cumprem a nosso contento.
Satisfao uma espcie de medida psicolgica
associada a sensao de realizao e bem estar mais
prolongados (Realizar uma obra, conquistar uma
vitria, cumprir uma misso), diferentemente do
prazer que efmero e mais biolgico (Comer algo
gostoso, comprar um objeto de consumo, fazer
sexo).
Podemos dizer que a satisfao est ligada com a
nossa felicidade. E felizes todos ns queremos estar,
certo?
Para entender a Roda da Vida, imagine que sua vida
possa ser dividida em diferentes reas fundamentais
e que voc pudesse medir e representar a satisfao
sentida em cada uma delas. Para cada rea atribuiLidiane Machado Garcia Life Coach.
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se uma pontuao de zero a 10, onde zero significa
totalmente insatisfeito e 10 totalmente satisfeito.
Preencha a tabela abaixo e verifique o seu nvel de
satisfao em cada rea, Seja sincera no
preenchimento dessa roda, assim voc chega mais
perto da definio do seu estado atual.
Clique aqui ou na imagem.

De uma maneira subjetiva voc ir refletir e pontuar

a sua satisfao nas reas sugeridas...
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1. FINANCEIRA Esta rea se refere a seu ganho
monetrio, dinheiro advindo de seu trabalho,
ganhos financeiros, aluguis, etc. Como est o seu
equilbrio financeiro? O seu padro de vida
compatvel com os seus ganhos? Voc ganha mais
dinheiro do que precisa para ter uma boa qualidade
de vida?
2. PAIS/FAMLIA Esta rea se refere a sua famlia
de origem e/ou a famlia que est construindo agora.
Independentemente deles estarem vivos ou no,
como (era) o seu relacionamento com os seus pais?
Voc conhece a histria de vida deles? Voc sente
gratido? A sua relao com eles de harmonia e de
respeito? E em relao a seus irmos e parentes?
Como a sua relao com os seus filhos?
3. RELACIONAMENTO NTIMO Existe harmonia no
seu relacionamento? Voc considera as ideias e
opinies de seu companheiro(a), mesmo sendo
contrrias as suas? Qual a participao dele(a) em
sua vida? Vocs conversam e compartilham
situaes, sentimentos e emoes regularmente?
Vocs compartilham as suas vidas ou vivem vidas
isoladas? A sua vida sexual com ele(a) satisfatria?
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4. SADE E CORPO FSICO Voc costuma dormir
profundamente? Sente que o seu sono foi
restaurador? Pratica alguma atividade fsica? Como
seu grau de energia, vitalidade e motivao? Voc
sabe quais alimentos so e no so saudveis para o
seu corpo? Voc respeita? Quando doente voc
procure um mdico e segue a sua orientao?
5. SOCIAL, LAZER E ATIVIDADE COMUNITRIA - Esta
seo dividida em dois aspectos: vida social e
atividade comunitria. O seu crculo de amigos te
energiza e nutre? Voc os encontra ou fala com eles
regularmente? Voc costuma ir ao cinema, teatro ou
parques? Ou faz atividades externas que lhe do
prazer? Costuma viajar? E se for o seu caso, voc
procura ajudar outras pessoas ou participa de grupos
comunitrios, tipo ONGs, associaes, etc? Faz
algum trabalho voluntrio?
6. CARREIRA E TRABALHO Voc est satisfeito com
a sua atividade profissional? Se sente realizado? Tem
perspectiva de progresso e desenvolvimento?
7. INTELECTUAL Costuma usar parte de seu tempo
de folga com atividades de auto aperfeioamento
que podem lhe proporcionar uma vida pessoal e
profissional
melhor?
Costuma
frequentar
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seminrios, cursos e atividades culturais? Mantmse atualizado em sua rea profissional e de
interesse? Sente-se estimulado por novos desafios?
8. ESPIRITUAL Voc tem uma crena religiosa que
serve de suporte ou acredita em uma sabedoria
maior que rege a vida? Voc se sente conectado a
tudo e a todos? Voc se considera um buscador ou
uma pessoa espiritual ou religiosa? O quanto esta
rea tem nutrido a sua vida?
Costumo dizer que necessria muita coragem para
rever os prprios comportamentos e aes para
entender o que precisa mudar e melhorar. E precisa
de muito mais coragem ainda para tomar a deciso
de fazer diferente, a partir de agora.
Link para responde a Roda da Vida Grtis
Clique aqui!!
Ou
Copie e cole na URL o link abaixo.
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Lidiane Machado.
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