ESCOLA SECUNDÁRIA DA PORTELA

ÁREA DE PROJECTO – 12º ANO

AS NOSSAS PESQUISAS

Site consultado: http://guiadobebe.uol.com.br/bb1ano/natacao_para_bebes.htm

Exercícios aquáticos trazem muitos benefícios à respiração e

desenvolvimento dos bebés

O que muitas mães não sabem, talvez, é que a natação é um desporto que não
tem contra indicação e que a sua prática traz muitos benefícios, principalmente,
na respiração e propicia o aumento da resistência.

A natação infantil pode começar a ser praticada a partir dos seis meses de idade. A
prática auxilia o desenvolvimento dos bebés, antes mesmo de a criança dar seus
primeiros passos fora de água.

As aulas são feitas sempre com supervisão das mães para que a criança se sinta
segura e comece a acompanhar o ritmo do próprio corpo. “O bebé passa por várias
etapas que estimulam os sentidos motores, visuais, auditivos e verbais”, explica
Fábio Munhoz, coordenador da academia Top Spin. A piscina deve estar, no
mínimo, a 32 graus e a actividade não deve passar de meia hora. "Esse período é
recomendável e deve ser respeitado, evitando que o bebé sinta frio e cansaço
físico”, reforça o coordenador.

Benefícios na natação para bebés:

• Estimula o apetite
• Melhora a coordenação motora
• Melhora noções de tempo e espaço
• Prepara para o auto-salvamento
• Aumenta a resistência cardio-respiratória e muscular
• Tranquiliza o sono
• Previne contra doenças respiratórias