04LObjectifen5tapes

Zoomsurlobjectif
Pourdfinirlesobjectifs,vousallezguiderunepersonnedanscequonappelleun360degrs.

Le360degrs
Soyeztoujoursuneversionpremireclassedevousmmepluttquuneversionsecondeclasse
dequelquundautre.JudyGarland
Lafinalitdelexerciceestdevousamenerfaireuntourdhorizondesdomainesquisontimportantsdansvotre
vie. Attention, la vraie question nest pas : Questce qui est important? , car ceci renvoie aux aspirations. Le
sujet qui nous intresse est celui desdomaines importants : secteur de la famille, de la sant, des loisirs, du
travail,desfinances,dusocial
Prenons,titredexemple,uneconversationavecunparticipantaucoursdebasePNL:
Aujourdhui,quelssontlesdomainesquisontimportantspourtoi?
Lamourdesoietdesautres.
Voyez,lamourestuneaspiration,quelquechosequilaenviedevivre.Jereviensauxdomaines:
Quelseraitledomainedanslequeltuauraisenviedevivrea?
Lafamille.
Estcequilyaunautredomaine?
Lesamis
Tuvoisautrechoseencorequandtubalaiesdiffrentsdomaines?
Ilyalafamilleetlesamis.
Si tu cherches un petit peu, est ce quil y a autre chose ? Dautres domaines, dautres champs, dautres
proccupations?
Parexemple,pourcertainsceserapeuttreuneactivitsportive,pourdautres,larelationavecleurscollgues
de travail, avoir du temps pour soi. Il ny a pas de rponse plus juste quune autre. Au final, on demandera :
Quandtuyrepenses,silyavaitunechosesurlaquelletuvoudraisleplusavancermaintenant,ceseraitplutt
laquelle?
Ltapesuivanteseradetirerdecetexercicelesobjectifsquelapersonneveutsefixer.
vitez le pige qui consiste tomber dans la discussion de palier : vous donnez votre opinion, vous suggrez
dautres choses, etc Je vous rappelle que le rle de la personne qui accompagne est de questionner
uniquement.
Jevousracontelamtaphoreduprofesseurquifaitunedmonstrationseslves:ilaunpotdevantluietille
remplit de cailloux. Lorsque le pot est rempli, il demande ses lves : Le pot estil plein ? Les lves
rpondent:Oui.Leprofesseurrtorque:Non,lepotnestpasplein,jepeuxencoremettredugravier.Ily
rajoute du gravier puis repose la mme question. Les lves, qui commencent saisir, disent : Non, on peut
encoremettreautrechose.Onpeutmettredusable.Ilyrajoutedusableetreposelaquestion.Nononpeut
encoremettredeleau.Ilyrajoutedeleau.
Lobjet de la dmonstration est de montrer que, si je veux avoir une vie pleine de ce qui est important, je dois
commenceparymettreleschoseslesplusimportantespourmoi.
Partantdudomaineleplusimportantpourvous,vousallezparcourirlescinqtapessuivantes:

1.Laconsciencedursultat
2.Lesconsquences
3.Lesalliances
4.Lespremierspas
5.Laconsciencedelnergieinterne.

tape1:ConscienceduRsultat
Enreprenantlemmeexemplequeprcdemment,onvaamenerlapersonnedanslaconsciencesensoriellede
cequellepoursuitpourlinciterencrerunereprsentationlaplusprcisepossible.Siparexemple,jeprendsla
viedecouple:
Nous sommes en avril. Imagine que tu aies progress dans le domaine de ta relation de couple, quoi le
sauraistu?
Jemeposeraismoinsdequestions.
Situteposaismoinsdequestions,tuferaisquoi?
Jevivraispleinementmonbonheur.
Vousallezvoir,cestencoretrstentantdefairedespropositions.Surtoutvitezcela.Cenestpasparcequela
rponsenestpasimmdiatequilnyapasderponse.Vousverrez,ilyatoujoursunerponsequivient,ilfaut
simplementlaisserletempslapersonnedefairelesconnexionsncessaires.Toutcommeonpourraitluilaisser
letempsderetrouverunsouvenirpass,onpeutluilaisserletempsdecrerunsouvenirfutur.
Poussonslebouchonplusloinenluiproposantdimaginerlasquence:
Imaginequetutevoiesvivreavectonpartenairedevieetquetusoisexactementcommetuvoudraistre,cest
diredavantagedanscetteconsciencedevivrecequetuasenviedevivre.Voistudeschosesparticuliresdans
tamaniredelaborder,dtreaveclui?
Jeseraismoinspassive,plusactive.
Tuasdesexemplesdecomportementsquetuaurais?
Oui.Prendreplusdinitiativespourorganiserdeschoses.Nepasattendrequecesoitluiquiprennelinitiative.
Etreloriginedelinitiative.Ceseraitunebellefaonpourtoidtreplusencontactaveccequetuasenviede
vivre.Estcequetuvoisdautreschoses?
Prendreplussoindelui.Ilparticipenormment,maisjemereposepeuttretropsurlui.
Dautresinitiativesquiauraientpourbutde
Demoinsmereposersurluiauniveaudestravauxmnagers.
Parexempledefairecertaineschosesqueluifaitetquetu.
Quejestimequecestmoiaussideparticiper.
Ilyalafoislidedentreprendredesprojetsquiconsisteraientalleraurestaurant,fairedenouvelleschoses
et tu serais plus linitiative des moments sympas que vous pourriez vivre ensemble et aussi, dans la vie
quotidienne,uncertainnombredetchesquetulaissesunpeufaireetquetupourraisprendreencharge.Estce
quilyaencoredautreschosesquiferaientvraimentladiffrence,quiferaientvraimentuneviedequalitpourtoi
?
Pourlinstantcesttout.
Lebutdecettepremiretapeestdevousmettrevritablementencontactaveccequevoussouhaitezraliser.
Parexemple,vousdcouvrezcequivouspermetdesavoirquevoustesplusenharmonie,quevoustesplus
dans lamour. Quelquefois vous dcouvrez que vous y tes dj en partie. Il y a des gens qui y sont sans sen
rendrecompte.

tape2:LesConsquences

Imagine,quetuaiesvraimentprogressdanscedomaine,quetoutcommetupeuxlefairedanslesjournesqui
vontvenir,outoutcommetuauraisdjpulefaire,imaginequetufonctionnesmaintenantplussouventsurce
mode l. Cestdire que non seulement tu es capable dinventer des nouvelles sorties, des trucs un peu
surprenants,dtreuneforcedeproposition,maisencoretupeuxterendrecomptequilyauncertainnombrede
tchesquetugrespartoimme,quimontreraientquetuprendsvraimentleschosesenmain.Quellesseraient
lesconsquencespourtoisitufonctionnaissurcemodel?
Jauraisplusdetempspourmoi,pourautrechose.
Tu dis : si je prenais en charge rgulirement ces chosesl, jaurais plus de temps pour moi et du coup je
pourraisfairedautreschoses.Tuvoisdautreschosesencore?
Perdremoinsdnergie.
OK,moinsdnergie,plusdetemps.Tupeuximaginera?Imaginequontaitfilmdanstaviequotidienne,on
repasse le film. Questce que tu en tires dautre, dimportant pour toi ? Questce que a vient nourrir de plus
fondamental?
Unesrnit.
Donc non seulement tu gagnes du temps mais, au del de a, tu en tires une plus grande srnit. Tu vois
dautreschosesquelesrnit?
Srnit,bonheur,joiedevivre.
En touchant au but du but, on parvient des rponses en terme daspirations et de valeurs. La premire tape
vousinterrogesurquevousallezentreprendreetladeuximedonneunretourentermedevaleurs.
Continuons:
Situfonctionnesplusdanstonquotidienenprenantlinitiativeduncertainnombredechoses,terme,tugagnes
en terme de srnit, joie de vivre. Vrifie au passage, plus damour, plus de srnit, que ce soit une chose
vraiment importante pour toi. Prends un instant pour vrifier a. Si on te prsentait sous cet angle ce serait
satisfaisantpourtoi,quelquunquiaspirelasrnit?
Lasrnitoui,cestsrCestvraiquavecplusderflexion
Tuveuxdirequeprendredesinitiatives,ceneseraitpasunebonnechose?
Jenesuispassre,enfait.
avautlecoupderecalerleschoses.Quelleideparexempletupourraisavoirsituprenaisdesinitiatives,en
quoiapourraittreunfreinaufaitdetrouverdelasrnit?
Tropprendredinitiativespourraitmameneraursultatinverse:avoirmoinsdetempspourmoi.
Unesortedepression?Donctusensquilyaunejustemesuretrouver,quilyacertaineschosesquetupeux
fairequientranerontduplaisiret,enmmetemps,tuaslesoucidenepastomberdanslexcsinverse.Cesta
?
Oui.
Ce quon vient de dcouvrir est trs important. Forte de la conscience de ce quil veut nourrir derrire, il peut
rorganiseroupeaufinerlobjectif.Cenestpasprendretouteslesinitiatives,cestprendrequelquesinitiatives.
Au passage, tu penses certaines initiatives que tu pourrais prendre et qui seraient vraiment un moyen de
dvelopperdelasrnit?
Oui.Organiserdespetitessoires,detempsentemps.
Unefoisparmois,unefoisparsemaine?
Unefoisparmois,cestdjpasmal.
OK.
Ces deux tages sont trs importants : lobjectif que vous poursuivez dune part et les consquences de cet
objectifdautrepart.

tape3:LesAlliances
Quandunhommeestdanssalgendepersonnelle,luniversentierconspiresarussite.
PaoloCoelho
Acestade,onvaprendreencomptevotreenvironnement.Onobservesouventquuncertainnombredegens
renoncentdesprojetsnonpasparcequilssendsintressentmaisparcequilsontralisquecelaavaitdes
consquencesindsirablespourleurenvironnement.Parexemple:ilsavaientdciddallerfaireunpeudesport
levendredisoirensortantduboulotetilssesontrenduscomptequecelaavaitdesconsquencesngativesdans
leur vie familiale. Alors ils ont renonc. Lide dveloppe ici est de prendre en compte lenvironnement de la
personne,lesgensdirectementouindirectementconcernesetdesedemanderenquoilobjectifpoursuiviprend
encompteleursintrts.
Revenonsnotreexemple:
Imagine que tu fonctionnes comme a, quelles seraient les consquences positives pour les personnes
impliques ? Quel intrt il pourrait y avoir pour ton partenaire dans le fait que tu prennes linitiative dorganiser
unesoireparmois,danslefaitquetupoursuivestonobjectif?
Jepensequepourluiapeuttreaussiundveloppementpersonnelderencontrerdesgens.
Dautreschoses?
Lefaitdemevoirpluslaiseaussi.apeuttre,pasunengrenage,maisjenprendsplus,ilenprendplus.
Vousenprofitezplusensemble?
Oui
Yatildesinconvnients?
Oui.
Lesquels?
Lefaitquonnesoitplusquetouslesdeuxtoutletemps.
Lefaitquevoussoyezenpermanenceavecdautrespersonnes?
Oui.
Ducoup,aamneunniveaudevigilance.Prserverdesmomentsensemble.Posetoilaquestion:estceque
tupeuxenfaireunalli,enpoursuivanttonobjectif?
Oui.
Comment?Quefaudraitilpourquilsoitunalli?
Quilmesoutienne.
Tupensesquilseraitdaccordpourtesoutenirdanscettedimension?
Oui.
Tuvoisdautrespersonnesquipourraienttreconcernesparcetobjectif?
Non.
En dveloppant la PNL, on voit apparatre la notion dcologie : la prise en compte dunenvironnement. Vous
vrifiez que ce que vous poursuivez est positif pour les personnes qui vous entourent. Lidal cest quand vous
pouvezrpondreouiauxtroisquestions:bonpourmoi,bonpourlesautres,bonpourlunivers.
Quelquefois nous nous mettons des barrires parce que nous pensons que les objectifs que nous poursuivons
nontpasdintrtpourlesautres.Quelquefois,enparlantsimplementdenosobjectifsetdenosmotivations,nous
allonstrouverdesallisetcesteuxquinousrappellerontlevendredisoirquenousavionsprvudallercourir.

tape4:LePremierPas
Quellequesoitlalongueurduvoyage,leplusimportantestlepremierpas.Fairelepremierpas,cestdfinirdes
indicateursdebonnedirection:
Aquoivastusavoirquetuavancesverstonobjectif?Imaginequetuprennesaencomptedanslasemainequi
vavenir.Parquoivastucommencer?
Soitparpasseruncoupdefil,soitparmerenseignersurunbonresto.
Par exemple, organiser une soire dans la semaine, de manire un peu inattendue, et tre lorigine de la
proposition?
Oui.
Tuvoisadiciunesemaine?Concrtement?
Concrtement,pascettesemaine,maisdansquinzejoursoutroissemainesplutt.
L,ilnefautpaslaisserlapersonnedanslefloududansquinzejoursoutroissemaines.Appelonscettephase
agenda.Cestlemomentoellevastructurerdansletempsconcrtementcequelledcide.
Dans les indicateurs de bonne direction, il est important de savoir que vous avez surtout besoin dindicateurs
signalantquevoustesdanslabonnedirection.Lesindicateursdemauvaisedirectionsontinhibiteurs.
Imaginezdeuxpersonnesdansunimmensestadedefoot.Ellesontlesyeuxbands.Onvademanderchacune
decespersonnes,AetB,defaireunparcourssinusodal.AchaquefoisquelapersonneAvadanslamauvaise
direction, on la pique avec une aiguille. Que vatil se passer ? Elle va simmobiliser, elle va inhiber son
mouvement.ImaginezmaintenantquelapersonneBnapasderetourquandelleestdanslamauvaisedirection
etque,parcontre,elleestacclamepardixmillespersonnesquandelleestdanslabonnedirection.Quevatilse
passer?IlyaplusdechancespourlapersonneBquepourlapersonneAdarriveraubut.
Dans les indicateurs, cest cette ide quil faut retenir : vous avez davantage besoin dindicateurs qui vous
montrent que vous tes dans le bon mouvement que dindicateurs qui vous montrent que vous tes dans le
mauvais.
Cestcelalidedupremierpas:cestamenerdanslaconsciencelesgestesraliseretnonpasceuxquilfaut
viter. Si par exemple vous voulez dvelopper chez une assistante qui rpond au tlphone des comptences
daccueil,ilvautbienmieuxquevousluimontriezcommentsyprendrepluttqueluifairedesremontrancessur
cequellenefaitpasbien.
Entermesdestimulationcestlammechose.Onvaamenerlapersonnedanslaconsciencedugestejusteen
soulignantcequellefaitbien:
Concrtement,lasemaineprochaine,silyavaituneactionquimontrequetuprendsencomptecedomainel,
parquoipourraistucommencer,mmesicestunepetitechose?
Luiacheteruncadeau.
Aquelmomenttupourraisfairea?
Cestdirefairelachatouluioffrir?
Lesdeux.
Lachat,cestlemomentleplusdifficiletrouver.Luidonner,cestfacile.Maiscestvraimenttrouverlemoment
demejeterleau.
Tuvoisquelmomenttupourraisfairea?
Non,jaidumal.Lajournejetravaillede8h0019h00et
Estcequilyaunautremomentotupourrais?
Ben,ilyaleweekend.
Oui.

Maiscestvraiquejailimpressionqueleweekend,ilfauttoujoursquonsoitensemble.Donc,pourluifaireun
cadeau,cenestpasfacile.
Quelleseraitlemomentleplusopportun?
Ben,leplusopportunpourlachat,ceseraitensemaine.
Aquelmoment?
Soitentremidiet14h00,soitensortantdutravail
Parrapportlendroitotutravailles,entremidiet14h00,quandtuypenses,estcequilyaunendroitotu
pourraisaller?
Oui.
Tupensesunendroitprcis.
Oui.
Etestcequilyaunjourquiseraitplusadaptquunautre?
Nimportequeljourdelasemaine.
Sionmettaitmardiparexemple.Tupeuximaginera:mardi,lendroitquetuconnais,prendreletempsdaller
acheteruncadeaupourpouvoirensuiteluioffrir?
Lonaquelquechosedeprcis,deconcret.

tape5:ConsciencedelnergieInterne
Vousavezrendezvousavecvotreviedansleprsent.Sivousratezcerendezvous,vous
risquezaussideratervotrevie.TichNathHan,moinebouddhiste
Dernier point. Imagine que tu aies vraiment pleinement russi dans ce domaine, non seulement acheter le
cadeaumaisaussiluioffrir.Tupeuximaginera?
Oui
Questcequeturessens?
Lebonheurdavoirrussiquelquechose.
Unbonheur.Cestunsentimentqueturessensodanstoncorps?
Danslapoitrine
Sicettesensationtaitunecouleur,ceseraitquellecouleur?
Lerouge
Maintenant,reprendtonobjectif,deaz.Pouvoirprendreplusdetempspourvivrepleinementtaviedecouple.
Unebellefaondefairea,cestdorganiserdeschoseslextrieur.Onavrifiquectaitjustepourluiaussi,
quilpourraittirerunavantage.Unefaondefairelepremierpas,ceseraitdacheter,mardientremidiet14h00,
uncadeauquetuluioffriraislesoir.Vrifiequepourtoiceseraitunebonnefaondetecomporterparrapportla
reprsentationquetuasdelaviedecouple.
Oui,etpuiscestvraiquejaipeurdesaractionoudesonabsencederaction.
Aupire,questcequilpeuttarriver?
Quilnyaitpasderaction.
Onverraaussiaujourdhuicommentuneabsencederactionestaussiuneraction.Commenttutesenspar
rapporttonobjectif?

Uneapprhension.
Uneapprhensionquantlaractiondelapersonne.Silyavaituneraction,avaudraitlecoup?
Oui.
OK.Donc,vousavezvuladerniretape?Vousfaitesunepetitechose,quonverraplusendtail,vousmettezla
personnedansuntatmotionnelquiestlilasatisfactiondelobjectif.Ensuite,fortdecettatmotionnel,vous
allezassocierlareprsentationdetouteslestapes.Cequiestintressanttraverscesquestions,cestquela
personnevafairedesconnexionsneuronalesimportantes.
Il existe des centaines de bouquins de toutes sortes sur les objectifs. En PNL, pour aujourdhui, on voit le plus
simpleetlepluscourant.Ilyadescas,biensr,oonpeutapprofondir.Jevousgarantisquevousrglerezplus
de80%dessituationsquevousallezrencontreraveccettemthode.
Limportantcestdebiensaisirladiffrenceentrelestapessuccessives:amenerlapersonnedanslaconscience
de ce quelle cherche, dans la conscience des consquences pour elle, dans la prise en compte de
lenvironnementdirectouindirect,dansltapequiconsisteclarifiercommentellevayalleretparquoielleva
commencer, et enfin dans lassociation de toutes les tapes avec ltat interne directement rattach la
satisfactiondelobjectif.Cesontdiffrentsniveauxdeconscience.
Lemieuxmaintenantcestdelesfairevousmme.Vousallezpeuttremedemander:
Quandvoustesenaccompagnement,etquevousarrivezlafindestapesdeprisedeconscience,laissez
vousfonctionnerlelibrearbitrecompletoufaitesvousprendreconsciencedunengagement?
avadpendredelafonctiondaccompagnementquevousavezcemomentl.Sivoustesdansuncadrede
coaching,vousallezdemanderdesrponsesplusprcisesentermedengagement.Nouspensonsvraimentque
danschaquepersonne,ilyatouteslesrponsesappropries.EnPNL,larponsedoittoujoursvenirdelintrieur
delapersonne.
Unautreaspectprimordialestlaformulationpositivedesobjectifs:noncercequevousvoulezpluttqueceque
vous ne voulez pas. Par exemple, dcider de ne plus tre en retard nest pas un objectif de qualit. Par contre,
dciderdarriveruneminuteavantlheureestunobjectifdequalit.Vouloirarrterdefumernestpasnonplusun
objectif en PNL. Le vritable objectif en loccurrence sera de satisfaire dautres besoins tels que davantage
dnergieouvoussentirbienquandvousrespirez.
Onparleaussidobjectifcontextualis:o,quand,comment,avecqui?Onpeutallerloindanslaconceptionde
lobjectif.
Ceciestlafinduchapitresurlesobjectifs.Laprochainetapedeceminicours,vouspermettradecomprendre
lesprincipesdelamobilisationdesressources.