Con la experiencia de deseo se inicia un ciclo de respuesta sexual que incluye varias

fases, que son: excitacin, meseta, orgasmo y resolucin. En trminos generales,

dicho ciclo es algodistinto para el hombre y la mujer. Nuestra experiencia en la
consulta sexolgica nos dice que el ciclo de respuesta sexual es nico para cada
persona. Puede haber similitudes y ciertas tendencias, pero, como con las huellas
digitales, cada persona tiene el suyo propio.
De este ciclo queremos destacar la fase de resolucin y nos centraremos en
particular en el periodo refractario, que forma parte de sta. La fase de resolucin es la
ltima del ciclo de respuesta sexual y es posterior a la eyaculacin y al orgasmo.
Se trata de una fase en la que se producen una serie de cambios fsicos, que suelen ser
determinantes en el comportamiento de muchas personas. Hay varones que
consideran que con la eyaculacin todo ha terminado. Esta creencia puede ocasionar
muchos problemas, sobre cuando su pareja va a medio camino.
Por otra parte, aunque hay un gran nmero de aspectos que el hombre y la mujer
comparten en este periodo del ciclo sexual, existe una importante distincin. A
diferencia de la mayora de los hombres, muchas mujeres tienen la capacidad de
recuperarse muy fcilmente tras un orgasmo, lo cual le permite prolongar el
tiempo dedicado al encuentro sexual.
La gran mayora de varones, por otra parte, tras la eyaculacin necesita un tiempo de
recuperacin considerable. En ese momento el hombre suele languidecer. Pierde
rpidamente la intensidad en la ereccin del pene, el cual poco a poco retorna al
tamao normal. Los testculos vuelven a su posicin y recobran su tamao habitual. El
escroto se afloja. Y no es posible, en ese periodo, otra eyaculacin. La duracin
del periodo refractario es muy variable, generalmente es ms corto en el hombre
joven, y puede aumentar significativamente su duracin con la edad.
En la mujer, el cltoris regresa a su posicin habitual pasados unos cinco o diez
minutos tras el orgasmo. Entonces desaparece la plataforma orgsmica, en la que la
mujer puede llegar a encadenar orgasmos. Los labios vaginales vuelven a su grosor,
posicin y color habituales. La vagina regresa rpidamente a la posicin de reposo y
puede llevarle unos 10 o 15 minutos volver a su color habitual. El tero y el cuello
uterino regresan a la posicin que estaban antes de ser estimulados.
Tanto en el varn como en la mujer los pezones pierden la ereccin con lentitud. En la
mujer, adems, la aureola regresa a su tamao normal. Asimismo, hay una veloz
desaparicin del rubor sexual. La tensin neuromuscular puede continuar, con
temblores o contracciones involuntarias de grupos de msculos aislados. El ritmo
cardiaco, la presin sangunea y el ritmo respiratorio vuelven a los niveles previos a la
excitacin. Hay una sensacin general de relajacin, en tanto que la agudeza visual
y auditiva retornan al nivel habitual.
Qu te ocurre tras el orgasmo? Puedes describir el proceso por el que pasas una vez
que has llegado al orgasmo? Cmo es tu ciclo de respuesta sexual comparado con el
de otras personas con las que has tenido relaciones sexuales?