Instrucciones

1.

Antes de conocer qu alimentos son buenos para bajar el cido rico, es

importante saber que existen algunos alimentos prohibidos para las
personas que tienen los niveles de cido rico altos. Entre ellos, cabe
destacar:
o las carnes rojas
o el embutido
o el marisco
o los pescados azules
o las vsceras
o la bollera industrial
o las grasas animales contenidas en la nata y manteca
o las bebidas alcohlicas
o las bebidas con gas
Puedes ampliar la informacin en nuestro artculo acerca de qu alimentos
aumentan el cido rico.

2.

De esta forma, uno de los mejores alimentos para reducir el cido rico
sern lasalcachofas, ya que este vegetal cuenta con propiedades diurticas
que ayudarn a que el cido rico sea eliminado a travs de la orina. Una
buena forma de aprovechar sus beneficios es hervir alcachofas y, adems
de comerlas, beber el caldo resultante del proceso de ebullicin.

3.

Por otro lado, las cebollas tambin ayudan a depurar el organismo y reducir
as los problemas con el cido rico. Como en el caso anterior, tambin se
recomienda hervir cebolla agua con el jugo de un limn y tomar un par de
tazas al da. En este otro artculo encontrars ms verduras buenas para
bajar el cido rico.

4.

Hablando de las frutas beneficiosas para reducir los niveles de cido rico,
lasmanzanas tambin sern beneficiosas para eliminar el cido rico y, una
vez ms, el agua de manzanas. Debers hervir tres manzanas troceadas en
un litro y medio de agua durante aproximadamente media hora. A
continuacin, tendrs que filtrarla y bebrtela luego.

5.

A la vez, deberemos procurar una dieta rica en cereales, fculas y

verduras pobre en purinas, para acelerar la excrecin de uratos y evitar que
se produzcan cristales en nuestras articulaciones.

6.

Asimismo, debido al hecho de que la carne roja aumenta los niveles de

colesterol, elconsumo de pollo es recomendable para aquellos quienes
deseen reducir esta sustancia del organismo. Tambin pueden incorporarse
los huevos en la dieta, en caso de que no exista hipercolesterolemia.

7.

Y, sobre todo, para combatir el cido rico ser fundamental beber

mucha agua, ya que es a travs de la orina que eliminamos esta toxina de
nuestro cuerpo.

8.

Puedes ver aqu ms consejos sobre:

o Cmo bajar el cido rico
o Cmo reducir el cido rico con remedios naturales

o Cul es el nivel normal de cido rico

o Cmo prevenir el cido rico
o Alimentos ricos en purinas
9. Si deseas leer ms artculos parecidos a qu alimentos son buenos para
bajar el cido rico, te recomendamos que entres en nuestra categora
de Infecciones urinarias.

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