EL CALZADO

DEPORTIVO

Partiendo de la mxima, que el deporte no es sano, (para los practicantes amateurs)

sino que lo ms sano es, el ejercicio fsico, que siendo lo mismo el espritu es muy
diferente, pasaremos a

describir el calzado deportivo con sus peculiaridades e

indicaciones, lo cual nos ensear a escoger el ms adecuado a nuestras necesidades.

Son muchos los deportes que se practican hoy da en todo el mundo y cada actividad
precisa de un tipo de calzado propio.

Zapatilla de atletismo y baloncesto:

Este calzado ha sobrepasado en los ltimos aos la funcin para la que fue diseado,
convirtindose en la alternativa al calzado tradicional en especial en el entorno de los
ms jvenes. Las encontraremos de todos los modelos, materiales y colores. El abuso
del calzado deportivo

tiene como mayor inconveniente los

problemas relacionados con la transpiracin con el abuso de

uso sobre un mismo calzado, as como el mal acordonado del
mismo generando patologas especficas.
Tenemos que saber que detrs del calzado deportivo de
cierto nivel, hay estudios anatmicos y biomecnicos serios,
pensados para cada disciplina deportiva.
Las marcas ms importantes se mueven en el entorno de
tres ideas para confeccionar sus productos todos ellos con
ventajas e inconvenientes, ya que el gran dilema es cuando,
el que calza las zapatillas deportivas tiene un pie o forma de caminar no estndar,
todos los conceptos para lo que han sido pensadas se van al traste, ocasionando serios

problemas al usuario, cierto es que en muchas ocasiones la personalidad mecnica o

morfolgica ocasiona serios problemas de cabeza al usuario del calzado deportivo sin
que acabe de entenderlo, por lo tanto es importante la consulta a un especialista
podlogo para aconsejar en los casos de pies problemticos.

Las cmaras de aire: Pensadas para absorber los impactos y la onda de choque que
genera la recepcin del paso en sus distintas fases,

variando tanto, si es en la

Recepcin, apoyo o impulsin, recordemos que cada fuerza que aplicamos al suelo hay
otra que nos es devuelta
es el llamado efecto Accin- reaccin que unas marcas tienen mejor resueltas que
otras.

Las de torsin:

Se basan en el control de la eversin del pi alrededor de un eje ms

o menos rgido, colocado

en el segmento mecnico de torsin del pi

(barra de

torsin de Hendrix ), con la colaboracin en la suelas de apoyos mas o menos anchos,

colocados segn modelos y aplicaciones del calzado.

Las de control de taln:

Estn compuestas de poliuretano ms menos depresible y

esta diferencia de densidades junto con un taln de diseo cncavo que abre alas en
los apoyos laterales.

Cuando comentemos las lesiones en el deporte, comentaremos la mejor eleccin y el

porque de los calzados deportivos altos o no, a nivel de los tobillos.

La anatoma del calzado deportivo es importante ya que el diseo de las suelas junto
con la colocacin de los contrafuertes y dems componentes, dotan al calzado de
propiedades diferentes.

Por ltimo comentar que acordonado de las mismas es importante, el evitar los roces
entre planos, a fin de no producir recalentamientos innecesarios, as como la
transmisin de las rdenes del pi al suelo sin distorsiones, recordemos que tenemos
el plano del suelo que es fijo y resistente, el del calcetn respecto al suelo del calzado,
el del calcetn respecto a nuestra piel, por lo tanto deberemos de conseguir que stas
superficies capaces de deslizarse entre ellas se mantengan lo ms cohesionadas, sin
producir problemas circulatorios que se pueden presentar, por el efecto expansivo del
pie durante el ejercicio debido a la hiperemia que causa

el sobreesfuerzo, si la

actividad deportiva es duradera hay que recalibrar el acordonado las veces que sea
necesario y evitaremos lesiones.

Calzado en el ftbol:

La popularidad de este deporte ha dotado al mercado de gran variedad de modelos, de

distintas gamas en cuanto al valor econmico y terrenos en los que se puede practicar.
Recordemos:
El ftbol, en los campos de tierra, csped y csped artificial.
El ftbol sala, sobre pistas de cemento o madera.
Lo que merece m s atencin en este deporte es el diseo y colocacin de los tacos o
suelas en el caso del ftbol sala, ya que de ello depende la adherencia a los suelos o
terrenos as como la posibilidad de lesin.

Daremos un repaso somero a los distintos modelos que encontramos de dicha

disciplina deportiva.

Como podemos observar las hay de diversos modelos y distintas caractersticas y

marcas y cada una se adapta a terrenos y morfologas diferentes del usuario, por ello
es importante una buena eleccin del calzado.

Recordaremos que a mayor nmero de tacos menor adherencia y menor riesgo de

lesin por torsin en especial en terrenos blandos, la distribucin de los tacos es muy
importante en el efecto rotacional del pi sobre el terreno que es donde se producen
las lesiones mas graves a nivel de rodilla y tobillo por enclavamiento del pi y
desplazamiento en cualquier sentido del resto de la extremidad, lesiones de los
ligamentos cruzados, meniscales en mayor cuanta. Hoy en da hay botas cuyos tacos

estn diseados para minimizar dicho efecto en las rotaciones o desplazamientos

laterales.
Tambin es importante la distribucin de los tacos en el taln para un buen control del
retropi ya que un retropi inestable sobre una base no indicada aumenta su efecto
supinador o de eversin facilitando los esguinces de tobillo como es el caso de los pies
cavo-varos, que son los que con mayor incidencia se encuentran entre los deportistas
de cierto nivel.

No olvidemos que detrs del todo calzado deportivo hay segn las marcas una
tecnologa de estudios biomecnicos que disean los calzados, solo debemos saber
escoger el mas adecuado a nuestras necesidades.