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GAMA
sport

gama
forma

gama
salud

DESCRIPCIN
DE PROGRAMAS

C100 M50

N100

Pantone 2935

N100

SPORT
Resistencia aerbica

Mejorar el rendimiento en esfuerzos de larga duracin

Fuerza

Ganar fuerza y velocidad para las disciplinas que lo requieran

Recuperacin activa

Mejorar y acelerar la recuperacin muscular despus de un esfuerzo intenso

Recuperacin plus

Favorecer y acelerar la recuperacin muscular tras un gran esfuerzo fsico o tras fatiga muscular importante

Capilarizacin / Oxigenacin

Aumentar el riego sanguneo y conseguir que las fibras musculares sean ms resistentes a la fatiga

Stretching

Optimizar los efectos habituales de una sesin de stretching

Hipertrofia / Body building

Aumento del volumen muscular

Fartlek

Entrenamiento de los msculos en diferentes disciplinas

Fuerza resistencia

Aumentar la capacidad de realizar esfuerzos intensos y prolongados

Fuerza explosiva

Mejorar la explosividad, factor determinante del rendimiento en ciertos deportes

Pliomtrico

Reproducir el tipo de trabajo muscular durante un entrenamiento pliomtrico voluntario

Potenciacin

Preparar los msculos de forma ptima antes de una competicin

Cintura pelvica

Reforzar los abdominales y la musculatura lumbar

Restitucin post-esfuerzo

Sustituir o reemplazar los entrenamientos de recuperacin del da siguiente a un esfuerzo intenso

Fortalecimiento lumbar

Mejorar la calidad de la musculatura lumbar y prevenir la aparicin de dolor en dicha zona

Prevencin esguince tobillo

Mejorar la estabilidad del tobillo

FITNESS
Aerbico

Mejorar la capacidad de un msculo para soportar un esfuerzo de larga duracin

Musculacin

Mejorar de manera general las cualidades musculares

Iniciacin muscular

Recuperar las cualidades musculares despus de un largo periodo de inactividad

Anaerbico

Para afrontar mejor las actividades que implican esfuerzos de fuerza resistencia

Hipertono

Aumento del tono muscular sin incremento de volumen

Step

Reproducir los efectos obtenidos en una mquina de step

Power

Desarrollo de fuerza con un ligero aumento del volumen muscular

ANTI-DOLOR
TENS sofisticado / Anti-dolor

Para evitar el fenmeno de acomodamiento y tratar todos los dolores localizados agudos y crnicos

Descontracturante

Reducir las tensiones musculares

Endorfnico / Dolor Crnico

Accin analgsica para tratar los dolores musculares crnicos

Dorsalgia

Tratamiento especfico para el dolor en zona dorsal

Piernas pesadas

Eliminar la sensacin de pesadez en las piernas

Prevencin calambres

Prevenir la aparicin de calambres de esfuerzo o nocturnos, principalmente en los gemelos

Epicondilitis

Aliviar el dolor persistente en el codo (ej: codo de tenista)

Lumbalgia

Aliviar los dolores persistentes de la zona inferior de la espalda

Lumbo-ciatalgia

Tratamiento del dolor difuso en la zona lumbar que desciende hacia glteo y pierna

Lumbago

Calmar el dolor muscular repentino y agudo en la zona inferior de la espalda

Cervicalgia

Accin analgsica para los msculos de la nuca

Artralgia

Aliviar el dolor persistente en las articulaciones (ej: artrosis o reumatismos)

Tortcolis

Disminuir la tensin muscular en la musculatura de la nuca

ESTTICA
Adipostress

Acentuar los efectos de otros tratamientos destinados a reducir las acumulaciones localizadas de grasa

Definicin

Definir y esculpir el cuerpo cuando los msculos ya estn firmes

Firmeza

Devolver a los msculos su firmeza y restaurar la funcin de sostn

Calorilisis

Aumentar el consumo de caloras

Tonificacin

Tonificar y preparar los msculos antes de un trabajo mas intenso de firmeza

Drenaje linftico

Combatir la hinchazn ocasional de pies y tobillos, como complemento a un drenaje manual

Cutneo-elstico

Mejorar la circulacin y la elasticidad de la piel

Glteos

Aumentar la tonicidad de los glteos

Abdominales

Mejorar la musculatura del cinturn abdominal

ENTRENADOR
Reafirmar los muslos

Restablecer o mantener un tono mucular para dar firmeza y mejorar el aspecto de tus muslos

Reducir la cintura

Conseguir una cintura ms delgada y un vientre ms firme

Modelar los glteos

Mejorar la firmeza de los glteos proporcionando un mejor aspecto

Tonificar los brazos

Restablecer el tono muscular de los brazos

Muscular los hombros

Aumentar visiblemente el volumen de los msculos deltoides

Optimizar la accin anticelultica

Ayudar a combatir las acumulaciones de clulas grasas reforzando de manera conjunta la accin de otros tratamientos locales

CROSS-TRAINING
Cross-aerbico

Variar el entrenamiento y desarrollar los muslos para un esfuerzo moderado pero de larga duracin

Entrenamiento combinado

Variar los regimenes de trabajo para conservar una buena condicin fsica general

Cross-resistencia

Entrenar variando los regimenes de trabajo muscular centrndose en la resistencia muscular a la fatiga

Cross-explosivo

Alternar diversos modos de entrenamiento centrndose en la mejora de la velocidad de contraccin muscular

MASAJE
Masaje regenerador

Combatir las sensaciones de fatiga y pesadez localizadas

Masaje ondulado 1

Eliminar las tensiones corporales poco confortables

Masaje tonificante

Preparar la musculatura antes de una actividad fsica puntual o poco habitual

Masaje anti-stress

Eliminar el estrs y las tensiones musculares que ste provoca

Masaje relajante

Reducir las tensiones musculares y generar un efecto relajante y calmante

Masaje ondulado 2

Facilitar la vuelta a la calma y volver a tener sensacin de bienestar

Opcional

Opcional

Opcional

Opcional

Pg Web

REHABILITACIN
Amiotrofia

Recuperar el volumen debido a una inmovilizacin: 1a etapa

Remusculacin

Completar el programa amiotrofia cuando el msculo ha recuperado volumen: 2a etapa

Fortalecimiento

Acabar la rehabilitacin cuando el msculo vuelve a tener un volumen muscular normal: 3a etapa

TEST
Punto motor

Determinar la colocacin ideal de los electrodos y obtener un confort en la estimulacin

Demostracin

Descubrir y familiarizarse con las diferentes aplicaciones del aparato

CARACTERSTICAS
mi-SENSOR

Sensor interactivo que une el estimulador y los msculos

mi-SCAN

Escanea la musculatura y personaliza los parmetros de estimulacin segn la fisiologa del msculo

mi-TENS

Optimiza y regula la energa de estimulacin de los programas anti-dolor (Tipo TENS)

mi-RANGE

Optimiza la eficacia de los programas de bajas frecuencias

mi-ACTION

Acompaa automticamente la contraccin voluntaria con una contraccin electro-inducida

Electrodos EASY SNAP

Conexin entre los electrodos y cables con un sistema de presin

Gua de puesta en marcha

Estadsticas de trabajo

Una prctica gua que le facilitar la rpida puesta en funcionamiento de su estimulador

Menu que permite visualizar en tiempo real las estadsticas de trabajo de los programas en curso

Pg Web

Planificador de entrenamiento
Entrenador integrado

Para ayudar a programar el entrenamiento semanal

Protocolo de utilizacin integrado en el electroestimulador

Pg Web

Pg Web

Pg Web

Pantalla retroiluminada

Iluminacin de la pantalla al presionar cualquier botn

Lpiz de punto motor

Para colocar correctamente los electrodos

Opcional

Opcional

Funcionamiento con batera

Batera recargable con cargador

Permite cargar completamente la batera en menos de dos horas

Cargador rpido

Pg Web

Pg Web

Pg Web

Pg Web

Opcional
Opcional

Opcional

Opcional

00-0916-ES - V1 - 03/10

GUA DE DEMOSTRACIN
5 minutos para dominar tu Compex

gama
sport

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forma

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Compex te acompaa en los primeros pasos

Colocacin de los electrodos

Conecta los cables al aparato y a los electrodos, tal como viene indicado.
Si ests utilizando un Compex de la gama muscle intelligence,
comprueba que uno de los cables sea el cable del
.

Postura del cuerpo

Colcate tal como indican las figuras.

Categora
Enciende el Compex: puedes seleccionar tu categora segn el
aparato que ests utilizando.

Programa
Elige ahora el programa

Seleccin zona cuerpo

Elige la zona del cuerpo que deseas trabajar. La opcin es sumamente
importante ya que permite beneficiarte de la estimulacin
ms confortable posible.

Calentamiento
Al principio, opta por mantener la fase de calentamiento.

C100 M50

N100

Pantone 2935

N100

Nivel
El nivel ms adecuado para iniciar un ciclo de trabajo es el 1.

Inicio
Ya puedes iniciar la sesin.

sin

**

con

**

con

sin

gama
salud

**

con

sin

**

con

sin

**
or

*
Consejos y trucos
Un
+ intermitente en los 4 canales: el aparato te aconseja subir las energas. Puedes hacerlo pulsando las teclas blancas
ms situadas bajo la pantalla, frente a los canales conectados. Primero sentirs unas sacudidas: corresponden a la fase de
calentamiento. Sirve para preparar la musculatura de forma ptima antes de un trabajo ms especfico e intenso.
Puedes suprimir el calentamiento (ver la etapa
6 ), volviendo a la pantalla anterior. Repites la sesin
Al aumentar las energas, experimentars una contraccin muscular que alterna con las fases de descanso (pequeas
sacudidas). Mientras ms aumentas las energas ms aumenta el nmero de fibras musculares reclutadas y ms fuerte es la
contraccin, con lo que la sesin cobra mayor eficacia. Se recomienda subir las energas lo ms alto posible a fin de que la
contraccin sea ms fuerte. El aparato te anima regularmente a aumentar la energa con los
+ intermitentes. No obstante, lo
que importa es lo que tu experimentas: es lo que determina la mxima intensidad soportada.
Se recomienda impedir el movimiento espontneo generado por la estimulacin, a fin de evitar cualquier sensacin de
calambre, que sera poco agradable.
Tambin puedes controlar en la pantalla en qu fase de la sesin te encuentras: calentamiento, trabajo, relajacin al final de
la sesin
La pantalla te indica en la parte superior derecha las fases de contraccin/descanso.

Si utilizas un Compex de la gama

muscle intelligence con el miSENSOR conectado, el aparato
no te propondr la estimulacin
en ninguna regin corporal: ser
l quien se adapte exactamente
a tu cuerpo y a la zona que has
elegido, gracias al mi-SCAN. El scan
dura unos 12 segundos. El programa
empieza con pequeas sacudidas
musculares que permiten al aparato
determinar tus parmetros personales de
estimulacin.