No tienes que vivir con secretos

que permitan que las

emociones negativas te
controlen, debemos
confesarnos con Dios y pedir
ayuda profesional, amiga,
espiritual, familia, alguien de
confianza.

Hablar sobre cmo me siento

aumenta la intensidad de esos
sentimientos

Las emociones fcilmente

pueden evitar que sigamos la
voluntad de Dios

Mi conducta equivocada irrita a

mi espritu

Y conoceris la verdad y la
verdad os hara libres
Juan 8:32

Nuestro espritu y alma son las

partes de nuestro cuerpo que
vivirn por siempre, pero
nuestro cuerpo sencillamente se
detiorara

Todo lo bueno en la vida

requiere una inversin inicial (la
cual normalmente es dolorosa)
antes de ver la recompensa

Si no tenemos dominio propio

somos como una ciudad sin
muros y derrotada.
Proverbios 25:28

Mientras guarde silencio , mis

huesos se fueron consumiendo
por mi gemir de todo el da
Salmos 32:3

Sin confrontacin de dolorosos

problemas del pasado es
imposible avanzar con un alma
sana

Ya no se sabr de violencia en
tu tierra, ni de ruina y
destruccin en tus fronteras, si
no que llamaras a tus muros
salvacin y a tus puertas
alabanza
Isaas 60:18

Culpar a otros de mis problemas

no me hace ningn bien, no me
ayuda a disfrutar la libertad y
sanidad.

Tengo que asumir la

responsabilidad de los cambios
que necesitan producirse en mi

Lo que me ha sucedido no tiene

por qu definir quin soy yo

Las personas heridas hacen

dao a otras personas

Mi pasado no puede controlar

mi futuro a menos que yo se lo
permita

Las promesas de Dios se

obtienen mediante la fe y la
paciencia

Porque es necesaria la
paciencia para que habiendo
hecho la voluntad de Dios,
obtengamos la promesa de
Dios.
Hebreos 10:36

Puedes seguir invirtiendo en tu

desgracia o puedes comenzar a
invertir en tu sanidad

Invertirs en algo a medida que

vivas tu vida, as que asegrate
de que sea algo que disfrutes.

Dejemos de defender nuestra

mala conducta

Mientras utilicemos el pasado

para manipular personas y
situaciones, nunca seremos
libres de el

Confiesa las promesas del seor

en lugar de hablar sobre cmo
te sientes.

No tienes que pasar toda tu

vida lamentndote por algo que
no puedes hacer nada, Dios te
ayudara

Cualquiera que sea la fuente de

tu dolor, Dios te ama

No te quedes atascado en un
momento, tu futuro no tiene
espacio para tu pasado

El seor es mi pastor, nada me

faltara, en verdes pastos me
hace descansar, junto a
tranquilas aguas me conduce,
me infunde nuevas fuerzas
Salmo 23:1-3

Tener una buena actitud en

medio del sufrimiento, agrada a
Dios, y mientras esperamos que
Dios traiga justicia a nuestra
vida el tiempo de espera se
hace mas soportable

La esperanza liberara gozo a tu

vida

Dios sana a los quebrantados

de corazn y sana sus heridas

Cuando el alma est sana y

restaurada, tambin nos causa
salud fsica.

El conocimiento sin accin es

inutil

Nunca es demasiado tarde para

volver a empezar, suelta el
pasado y da un paso hacia la
buena vida que Dios envo a su
hijo JESUS a comprar para ti

Puede que no sepamos porque

suceden pero podemos conocer
el amor, perdn y misericordia
de Dios.

Pensamos que si nosotros no

necesitamos nada entonces
nadie lo necesita o si una
persona tiene una necesidad
diferente a la nuestra tendemos
a pasar por alto esa necesidad.
Este tipo de actitud es una de
las maneras de arruinar la
relacin

No compres cosas
emocionalmente, hables
emocionalmente, ni tomes
decisiones serias demasiado
rpido. No controles personas o
situaciones.

Todos tenemos un deseo innato

de decirle a alguien como nos
sentimos, pero decrselo a la
persona equivocada solo
empeora nuestro problema

No cometamos adulterio,
tampoco pongamos aprueba al
Seor, ni murmuren contra Dios
como lo hicieron algunos y
sucumbieron a manos del ngel
destructor.
1 corintios 10:8-10

El amor demanda que todos

estemos dispuestos a crecer y
cambiar

La mejor persona con quien

hablar es Dios. David no se
reprima en cuanto a decirle a
Dios como se senta pero
tambin continuaba declarando
que el confiaba en que Dios es
fiel y cumplir sus promesas

Pero yo confi en tu gran amor,

mi corazn se alegra en tu
salvacin, el Seor ha sido
bueno conmigo.
Salmos 13:6

Cuando te sientas muy cansado

en la noche, puede haberse
debido a que te has quejado
todo el da.

Aleja la tristeza con un canto

Vivimos por fe y no por vista

2 corintios 5:7

No tomamos decisiones
basndonos en lo que vemos o
sentimos, sino que segn
nuestra fe en Dios y sus
promesas.

Actuar segn la biblia y no

nuestros sentimientos

Ser verdaderos y autnticos con

Dios, con nosotros mismos y
con los dems.

No desarrolles una vida de

plstico (falsa), vive
honestamente y
verdaderamente y Dios te dar
los amigos correctos que te
alentaran a ser verdadero y
genuino

Hablar la verdad con amor

Lo que ocultamos sigue

teniendo autoridad sobre
nosotros y crea temor.

Hay momentos en la vida que

permitimos que personas a las
que queremos nos convenzan
para hacer cosas que van en
contra de nuestra conciencia,
cuando lo hacemos siempre
termina mal

Ese problema del pasado te

est reteniendo de obtener lo
mejor que Dios tiene para ti

El que compartamos algo debe

ser para ponerle fin y no para
crear mas heridas

Hermanos si alguno fuera

sorprendido en pecado
restauradle con mansedumbre,
considerndote a ti mismo no
sea que tu tambin seas
tentado, sobrellevad los unos
las cargas de los otros
Glatas 6:1-2

Si tenemos que ocultar algo

normalmente significa que hay
algo malo en ello.

Si alguien te cuenta algo de

confianza nunca se lo digas a
otra persona, si te dicen algo
que te sorprenda has lo posible
por no parecer sorprendido y no
juzgues. El propsito de sacar a
la luz las cosas esla
restauracin no la crtica o juicio
La ley de cristo es amor, Dios es
paciente y misericordioso.
Tratar a los dems como
quisiramos ser tratados
nosotros mismos.

Las emociones conducen a

emprender cierto tipo de
accin, a decir o hacer cosas
inapropiadas, la clave es
aprender esperar a que se
calmen antes de realizar una
accin.

Es mejor alejarse dela situacin,

eso te dara tiempo para pensar
y tener una charla contigo
mismo. Los pensamientos si
afectan a las emociones.

Todos mis actos estn

gobernados por principios,

Tus emociones son inmaduras,

no tienen sabidura, no se
puede confa en que hagan lo
correcto, nosotros maduramos
pero ellas no y si ellas votan
nuestra vida ser una serie de
aventuras no terminadas y
decepcionantes
Si sientes que no estas
obteniendo algo, quiz no ests
poniendo lo suficiente de tu
parte.

El amor no es solo un
sentimiento, es una decisin de
cmo nos comportaremos y
trataremos a las personas

Hacer lo incorrecto a pesar de

lo emocionados que nos haga
sentir no puede producirnos un
gozo duradero

Fueron aos desperdiciados que

no puedo recuperar pero puedo
ayudar a otros ensendoles lo
que yo he aprendido.

Tus sentimientos votan si pero

tu corazn dice no, di a tus
sentimientos que no tienen
voto, son demasiados
inmaduros para votar y nunca
votaran por lo que es mejor
para ti a la larga.

Desear no trae ningn

cambio ,solo la accin cambia
las cosas

Si quieres que cualquier

relacin o proyecto mejore,
comienza tu a hacer ms de lo
correcto

Una vez que la emocin de

tener el fruto prohibido se
desvanezca, comenzara la
desgracia

Cuando un amigo necesita que

te adaptes en algn rea para
mejorar la relacin, es necio y
egosta decir as soy yo

Una de las formas de mostrar

amor es intentar emocionarnos
junto con las personas que te
importan con respecto a sus
proyectos.

El amor requiere que hagamos

sacrificios por causa de otras
personas
Podemos realizar ajustes sin
perder nuestra individualidad

Si podemos aprender que

batallas pelear y cuales dejar a
un lado, podramos ganar la
guerra.

Deberamos esforzarnos por

llevarnos bien y confiar en que
Dios cambie lo que necesite ser
cambiado en cada uno de
nosotros.

Amar incondicionalmente es el
mayor regalo que podemos dar
a nuestros amigos y a nosotros
mismos.

Se puede escoger sealar todos

los rasgos molestos de una
persona o se puede escoger no
hacerlo.

Depositen en el toda ansiedad,

porque el cuida de ustedes.
1 pedro 5:7

Y sin temor alguno a sus

adversarios, lo cual es para
ellos seal de destruccin. Para
ustedes en cambio es seal de
salvacin y esto proviene de
Dios.
Filipenses 1:28
Nuestra negatividad a

Para tener una paz personal

debemos permitir que las
personas sean quienes Dios les
hizo ser en lugar de intentar
hacer que sean quienes a m
me gustaran que fueran.

No puedo hacer nada con

respecto a lo que la gente
piensa de m.
Confa en que Dios se ocupe de
las cosas de las cuales no
puedes hacer nada

La mejor manera de vivir es

aprender a depositar tu
ansiedad y permitir que Dios
cuide de ti.

Una certeza en la vida es el

cambio, todo cambia a
excepcin de Dios.

adaptarnos no cambia las

circunstancias pero si nos roba
la
paz y el gozo. Si no puedes
hacer nada, deposita tu
ansiedad y permite que Dios se
ocupe de ti.

Vivan en armona, no sean

arrogantes, sean solidarios, no
se crean los nicos que saben.
Romanos 12:16

El modo en que respondamos

emocionalmente determina
cuanta paz y gozo tendremos

Adaptarse a las circunstancias

sobre las que no podemos
hacer nada: nuestros
pensamientos son lo primero a
tratar en el cambio porque
estos actan sobre las
emociones. Haz la transicin
mental y las emociones sern
ms fciles de manejar.
Confiar en Dios por completo y
creer que su plan para ti es
mucho mejor que el tuyo
evitara que te defraudes con
Dios. Es imposible estar
ofendido con alguien que
realmente crees que tiene en
mente tu mejor inters.
Jess dijo que no hacemos nada
especial si tratamos bien a las
personas que nos trata bien
pero si somos amables con
alguien que se calificara como
enemigo, entonces estamos
haciendo bien.

Cuando los planes no salgan

como se quera, confa en que
Dios tiene un mejor plan y que
nuestros pasos son ordenados
por EL.
El corazn del hombre traza su
rumbo, pero sus pasos los dirige
el seor. Proverbios 16.9

Puedes pensar cosas a

propsito, las personas exitosas
hacen un plan y se convencen
de ese plan regularmente

MIS PENSAMIENTOS SON

COMBUSTIBLE PARA MIS
EMOCIONES: UN PENSAMIENTO
UNA EMOCION UNA ACCION.

Mis reacciones emocionales no

harn que las cosas vayan ms
deprisa

No queremos desarrollar
paciencia porque eso significa
comportarnos bien mientras no
estamos obteniendo lo que
queremos. Recuerda la
Paciencia crece solo cuando
est sujeto a pruebas.

No soy responsable de los actos

y los motivos del otro, pero si
soy responsable de mi reaccin
a los actos de esas personas.

Podrn caer mil a tu izquierda y

diez mil a tu derecha, pero a ti
no afectara, solo tendrs que
abrir bien los ojos para ver a los
impos recibir su merecido.
Salmos 91:7.8

Si tu enemigo tuviera hambre,

dales de comer, si tuviera sed,
dales de tomar, pues haciendo
esto, ascuas de fuego amontaras
sobre su cabeza, vence al mal con
el bien. Romanos 12: 20.21
Ascuas de fuego= fuego del amor
y que derrite la dureza del corazn
a tu enemigo.
PIENSA EN LAS COSAS QUE TE
HACEN FELIZ

La prxima vez que tus

emociones se estn hundiendo
o ardiendo en llamas, detente y
pregntate en que has estado
pensando o hablando, si lo
haces detectaras la raz de tu
problema.

Jess muri por nosotros para

que pudiramos tener una vida
maravillosa y abundante llena
de paz, gozo, poder, xito, todo
lo bueno.

Busca a Dios porque no

podemos navegar de modo
seguro en este mundo sin l, sin
duda no podemos hacer nada
de valor sin El.

Las palabras alimentan al mal o

buen humor, alimentan
nuestras actitudes.

Proverbios 21:23
Si guardamos nuestra boca y
nuestra lengua, nos
ahorraremos problemas

Proverbios 18:21
En la lengua hay poder de vida
y muerte, comern de su fruto

Si hablo cosas positivas y

buenas aumentare el gozo en
mi vida.
Si hablo cosas negativas
entonces ministraremos muerte
y desgracia a nosotros mismos
y aumentara nuestra tristeza.

Tu y yo podemos cambiar el mal

humor hablando sobre algo
feliz, bendiciones o sobre algo
que estas esperando y pronto
veras como mejora tu humor.

Proverbios 18:7
la boca del necio es su ruina y
sus labios son una trampa para
l.

Cualquier cosa que tengamos

pero nunca utilicemos se vuelve
intil e ineficaz.

Proverbios 17:20 el corazn

perverso jams prospera, el de
lengua engaosa caer en
desgracia.

Una persona necia usa su

propia boca y sus palabras para
arruinar su propia vida.
Nuestras palabras nos impactan
a nosotros mismos.

Dios nos ha dado un espritu de

disciplina y dominio propio, una
herramienta para controlarnos a
nosotros mismos
Proverbio 21:23
El que refrena su boca y su
lengua se libra de muchas
angustias. Ese es un hombre
sabio
El mundo est lleno de
individuos desalentados que
podran mejorar si solo eligieran
la esperanza.
Yo me aliento a m misma,
esperando que una bendicin
este a la vuelta de la esquina.

Podemos controlar nuestro

modo de responder a las cosas
que nos sucede, escogiendo
pensamientos y palabras
correctas.

Cuando decimos algo es sabio

pensar primero y tener
propsito en lo que decimos. A
veces lo mejor que podemos
hacer es no decir nada.

Proverbios 17:28
Hasta un necio pasa por sabio si
guarda silencio, se le considera
prudente si cierra la boca.

Si hacemos lo que podemos

hacer Dios har lo que nosotros
no podemos hacer.

La desgracia es una opcin, las

cosas no nos hacen ser
desgraciados sin nuestro
permiso.

La mala noticia puede

convertirse en una buena
noticia cuando uno cambia su
actitud

Hablar del problema solo

refuerza el mal humor.
Di algo positivo como esto
tambin pasara y obrara para
mi bien al final

Si decides hablar menos sobre

tus problemas y desengaos,
ellos no dominaran tu nimo y
pensamientos.

Asegrate de que cada da este

lleno de palabras que alimentan
el gozo
Encuentra algo positivo que
decir de cada situacin

Las personas ms felices son

aquellas que ayudan a los
dems.

El dominio propio es realmente

un fruto de la vida llena del
espritu santo, glatas 5:22-23

Puede que la disciplina no

ponga una sonrisa en nuestra
cara mientras ests en accin
pero su fruto es una vida
exitosa y gozosa.

Dudo que sea posible encontrar

a una persona feliz y exitosa
que no se discipline

Quieres ser feliz y exitoso?

La disciplina es obligatoria

Las emociones pueden

ayudarnos a comenzar en la
direccin correcta pero rara vez
estn en la lnea de meta. Tarde
o temprano debemos seguir
adelante sin el apoyo de ellas y
empleando la disciplina

Debemos mantener la actitud

correcta hacia los problemas
que surjan, es mucho ms fcil
mantener una actitud correcta
que recuperarla cuando se ha
perdido.

Pues Dios nos ha dado un

espritu de poder, amor y
dominio propio.
2 Timoteo 1:7

Dios pondr en nuestro corazn

lo correcto a hacer en cada
situacin pero si escogemos no
hacerlo entonces El permitir
que nuestras circunstancias se
conviertan en nuestro maestro.

Toma lo que tienes y haz lo

mejor que puedas con ello

Siempre es difcil hacer algo a lo

que no estamos acostumbrados
pero si no lo hacemos nos
lamentaremos ms adelante.

Lo mejor es esperar a
calmarnos antes de emprender
alguna accin.

Ms vale ser paciente que

valiente, ms vale dominarse a
si mismo que conquistar
ciudades.
Proverbios 16:32

El enojo no es pecado, lo que

haces con l es lo que se
convierte en pecado

El hombre que controla su enojo

es lo bastante fuerte para
controlar toda una cuidad
Proverbios 16:32

1 juan 4:20
Pues el que no ama a su
hermano, a quien ha visto, no
puede amar a Dios, a quien no
ha visto

El odio que yo tengo contra los

que me hicieron dao no les
hace pagar por sus ofensas,
pero si me envenena a m, me
roba la paz y el gozo

Nadie fue ms injustamente

tratado que Jess y aun asi
pidi a Dios que perdonase a
sus atormentadores, diciendo
que ellos no saban lo que
hacan.

Dios est ms interesado en

cambiarnos a nosotros que
nuestras circunstancias para
hacer que sean ms cmodas
para nosotros

CUANDO TIENES UN
SENTIMEINTO DE
CULPABILIDAD, EL DIABLO
TIENE UN EXCELENTE DIA,
RECIBE EL PERDON GRATIS QUE
JESUS HA COMPRADO EN UNA
CRUZ PARA TI Y SE LIBRE.

ERES UNA MARAVILLOS

PERSONA, DIOS TE HA CREADO
Y TODAS SUS OBRAS SON
MARAVILLOSAS

CUANDO ACEPTAMOS A JESUS

EN NUESTO CORAZON, EL TOMA
NUESTRO PECADO Y SOMOS
HECHOS JUSTOS DELANTE DE
DIOS

Nos castigamos a nosotros

mismos por nuestros fracasos y
rara vez miramos nuestras
victorias.
Dios te ama y ve el bien en ti

CANTARES 4;7
TODA TU ERES BELLA, AMADA
MIA; NO HAY EN TI DEFECTO
ALGUNO

DIOS TE AMA Y VE EL BIEN EN

TI, EL VE AQUELLO EN LO QUE
TE ESTAS CONVIRTIENDO Y
SERAS. EL NO SE PREOCUPA EN
EXCESO POR TUS FRACASOS,
ENTONCES
Por qu TU SI?

TU PRESENCIA ES UN REGALO
PARA EL MUNDO, ERS UNICO Y
SINGULAR. NO OLVIDES, NI
SIQUIERA UN SOLO DIA LO
ESPECIAL QUE ERES.

Has sido creado

maravillosamente, tienes
muchos talentos y fortalezas,
eres valioso

Somos libres de toda culpa, de

nuestros pecados, de nuestro
pasado, porque Jess muri en
la cruz y pago todos nuestros
pecados

Vivir sin temor es vivir con

valenta

No desperdicies tu vida
sintindote culpable, Dios te
vio como un ser valioso y por
eso dio lo mejor que tena. El
dio a su nico hijo para comprar
tu libertad, libre de todo pecado
y culpabilidad.

Dios permite que pasemos

grandes pruebas para
capacitarnos para ministrar y
consolar a otras personas que
sufren, si Dios lo permite es
porque podemos soportarlo

Dios de toda consolacin, quien

nos consuela en todas nuestras
tribulaciones, para que con el
mismo consuelo que de Dios
hemos recibido, tambin
nosotros podamos consolar a
todos los que sufren
2 corintios 1:3-4
Mira tu vida en general en lugar
de enfocarte en tragedias,
pruebas y desengaos. Mirar lo
bueno te dar valenta para
tratar las cosas malas y evitar
vivir en temor.

Cuando comiences a dudar de

que Dios estar a tu lado, lee lo
que dice hebreos 13: 5-6
Dios ha dicho, nunca te dejare,
jams te abandonare. Asi que
podemos decir con toda
confianza que el Seor es quien
me ayuda, no temer
Dios le dijo a Jeremas que si
permita que el temor a los
hombres gobernase, El
permitira que fuese vencido y
derrotado delante de ellos.
Jeremas 1:17
SE VALIENTE

Aprende a amarte a ti mismo y

no tengas temor a no ser capaz
de hacer lo que necesitas hacer.
La verdad es que ninguno de
nosotros puede hacer lo que
necesita hacer sin la ayuda de
Dios

Si miramos solamente lo que

creemos que podemos hacer,
tendremos temor, pero si
miramos a Jess y nos
enfocamos en El, l nos dar la
valenta de seguir adelante
incluso en presencia del temor

La buena noticia es que hay

algo esperndote al otro lado de
la perdida. Puede que sea un
trabajo diferente, un cnyuge
diferente o una nueva
capacidad para solidarizarte
con otros que estn en una
situacin parecida a la tuya.

Trata el enojo rpidamente y no

permitas que controle tus actos

Dios est listo y dispuesto a

perdonarte pero estas tu
igualmente listo y dispuesto a
recibir su perdn?

El perdn es un regalo y no
puede merecerse.

De modo que se toleren unos a

otros y se perdonen si alguno
tiene queja contra otro. As
como el seor los perdono,
perdonen tambin ustedes.

No hay modo de sanar y

sobreponerse al trauma sin
perdn. Hay que perdonar y
seguir adelante. Eso es lo que
hara Jess.

Tres cosas que te puedan ayudar a

perdonar
- Dios me perdona mucho ms de lo
que yo tendr que perdonar a otros.
- Muchas veces las personas hacen
algo daino y ni siquiera saben por
qu lo hacen o puede que no se den
cuenta de que lo estn haciendo.
- Si permanezco enojada la nica
persona que sale perjudicada soy yo

Cuanto ms tiempo guardes

rencor, ms difcil es soltarlo.

La falta de perdn me causa

amargura y la amargura me
contamina y contamina a los
que me rodean.

Cuanto ms alimentemos una

emocin negativa, ms fuerte
se vuelve

Cuando tom la decisin de

perdonar, de soltar la ofensa y
olvidarla, tambin debo dejar
de hablar de ella. Cuando ms
atencin le presto a la ofensa,
ms fuerza le doy.

Puede que no hagamos lo que

otros nos han hecho, pero
tambin podemos hacer cosas
que sean peores. En el reino de
Dios pecado es pecado.
PERDONA
Misericordia es mirar ms all
de o que se hizo mal. Muchas
veces las personas hacen algo
daino y ni siquiera saben por
qu lo hacen o puede que no se
den cuenta de que lo estn
haciendo.

Cmo comienza la amargura

en tu vida?
Por la falta de perdn!

Podemos alimentar los

sentimientos de falta de perdn
pensando en ellos, hablando
sobre lo que la persona que nos
ha herido ha hecho. Si quieres
perdonar deja de enfocarte en
lo que te han hecho.
Si oro por la persona que me
hizo dao y la bendigo en vez
de maldecirla, estoy en camino
hacia la libertad.

La falta de perdn nos roba el

sueo, la paz y la alegra; afecta
Si alguien te hace dao, llora un
a nuestra salud y nos roba
rio y despus construye un
nuestro bienestar en general.
puente y crzalo
Mustrame a alguien que no
perdone y te mostrare a alguien
con quien pocas personas
quieren relacionarse.

Negarse a perdonar es como

beber veneno y esperar que eso
te libre de tu enemigo

No desperdicies otro da
estando amargado. Cada da es
un regalo de Dios, utilzalo
sabiamente

Perdonar= libertad
No te conviertas en tu propio
carcelero!

Si hacemos lo que podemos

hacer, entonces podemos pedir
a Dios que hago lo que nosotros
no podemos hacer.

La risa mejora nuestra salud!

La sabidura sabe que si
necesitamos un cambio, no lo
obtendremos si continuamos
haciendo las mismas cosas que
siempre hemos hecho

Si a m me quedase un solo da
de vida, sin duda quera
disfrutarlo no te parece?

Dios te dar la capacidad de

hacer cualquier cosa que
tengas que hacer si confas en
El y pasas mucho tiempo con
EL, Dios siempre ve el vaso
lleno y rebosando, cree que
puedes hacer las cosas.

Uno de nuestros mayores

estresantes en la vida puede
ser compararnos a nosotros
mismos y competir con otras
personas.
Deja de hacerlo, eres nico en
esta vida.

Proverbios 17:22
Gran remedio es el corazn
alegre, pero el nimo decado
seca los huesos.

El gozo, templanza y el reposo

cierran la puerta al medico

No tenemos que tener temor a

las cosas que lleguen, Dios est
de nuestro lado y el satisface
cada una de nuestras
necesidades.

Algo puede ser correcto para

nosotros en un periodo de
nuestra vida y no serlo en
absoluto en otro periodo.

No se angustien ni se
acobarden
Juan 14:27

No seremos felices si hacer la

voluntad de Dios no es una
prioridad en nuestras vidas.
La presencia de Dios hace que
la vida sea emocionante

Las personas sencillamente no

son perfectas, y todos
cometemos errores. La
disposicin a perdonar y seguir
adelante es lo que fortalece las
relaciones.

Dios desea que tengamos una

maravillosa paz, pero tambin
es nuestra responsabilidad
controlar las emociones
negativas que robaran nuestra
paz.

El tiempo de Dios es perfecto, l

nunca llega tarde.

Dios siente compasin por los

que sufren y emprende la
accin de ayudarles, nosotros
deberamos hacer lo mismo.

Captulo 1: quiero hacer lo bueno pero hago lo malo

Tenemos adentro de nosotros una guerra interna, como cristianos
somos incapaces de pecar sin que nos importe, nuestro espritu
renovado anhela santidad y justicia, sabe lo que es correcto; pero el
alma carnal donde se encuentran las emociones y pensamientos
sigue anhelando las cosas del mundo, quieren algo distinto.
La buena noticia es que Cristo, puede librarnos, l nos gua, insta, nos
dio dominio propio para elegir entre lo bueno y lo malo. Tenemos que
ser disciplinados, morir al yo cada da. Podemos hacer lo correcto sin
sentirlo.
Captulo 2: porque soy tan emocional
Nos sentimos emocionales debido a algo que nos ha hecho alguien,
cierta circunstancia o algo que nosotros hicimos mal y lo pasamos por
alto. Terminamos hablando ms de nuestros sentimientos negativos
que los positivos.
Captulo 3: dile a Dios cmo te sientes
Dios quiere que seamos sinceros y genuinos, ser una persona de fe no
significa que nunca tendremos sentimientos negativos o impuros
pero
Hablar en exceso de una situacin, repetir hasta la saciedad como
nos sentimos puede derivar a la queja y eso es pecado. (1 corintios
10:8.10). David deca como se senta pero despus deca pero
confiare en ti Dios, alabare a Dios quien me ayuda.

Puedes improvisar un canto sobre cualquier situacin, expresar los

sentimientos inmediatamente, pero al final siempre declarar que
confas en DIOS para que enderece las cosas.
Puedes exprsate sinceramente, y mantener tu integridad y rectitud
espiritual.
Captulo 4: nuestros secretos nos ponen enfermos.
Las expectativas de las personas nos hacen crear una vida de
plstico, pero debemos ser genuinos con Dios, Tener una ntima
relacin con Dios significa que puedes y deberas hablar con el
abiertamente y sinceramente sobre todo. Cuanto ms hables con Dios
mejor estars.
No tienes que vivir con secretos que permitan que las emociones
negativas te controlen, debemos confesarnos con Dios y pedir ayuda
profesional, amiga, espiritual, familia, alguien de confianza.
Captulo 5: me gustara no sentirme de esta manera.
La naturaleza de la carne es querer lo que piensa que no puede tener,
solo grita ms y sin importar lo mucho que tenga sigue sin estar
satisfecha. Una vida gobernada por emociones es muy distinta a una
gobernada por principios. No permitas que los sentimientos voten.
Captulo 7: reacciones emocional.
No nos importa el cambio cuando nosotros lo invitamos pero cuando
llega sin haber sido invitado nuestras emociones pueden estallar
fcilmente. Cuando el cambio llega sin avisar tenemos dos opciones:
Reaccionar emocionalmente o actuar segn la palabra de Dios. Si se
escoge reaccionar basndose en sentimientos se sentir desgraciado
y har desgracias pero si se escoge la palabra de Dios se puede
realizar una transicin con muchos menos problemas, confiar en que
Dios lo reivindique y sea su fuente de provisin para cada necesidad.
Si podemos permanecer constantes durante las cambiantes mareas
dela vida y circunstancias no deseadas que la vida trae, agradaremos
a Dios y descubriremos que l siempre nos libra. Aun se puede jugar
pero ahora de una manera diferente.
Captulo 8: los pensamientos son combustible para los
sentimientos.
Nuestras emociones y pensamientos estn ntimamente relacionados,
ambos nos preparan para la accin.
Si permitimos que nuestros pensamientos nos guen, normalmente
tienden hacia la negatividad, la carne sin la influencia del espritu
santo es oscura y negativa.
Tenemos una mente de la carne y una del espritu, si dejamos que la
mente de la carne dirija estaremos llenos de sentimientos y actitudes
mortferos pero si la mente del espritu santo dirija estaremos llenos
de vida y paz eso incluye emociones pacficas y calmadasPodrs hacer las cosas a la manera de Dios o sentirte desgraciado.