Diseo dimensional de puestos de trabajo

La mejor postura, la ms sana y cmoda, slo lo es durante un tiempo a partir del cual se
transforma en la ms incmoda y la ms insana ya que nacimos para movernos. Es
recomendable que la persona pueda alternar entre ms de una postura favorable durante su
jornada laboral en funcin del tipo de tarea que deba realizar y las rdenes que le dicte su
sistema nervioso. Dicho sistema es quien recibe informacin de todos los rincones del cuerpo:
presiones, temperaturas, flujos sanguneos, etc., y emite las rdenes: levanta la pierna
izquierda, estira el cuello, reclnate sobre el glteo derecho, cruza los brazos, tira el pie
izquierdo hacia delante, etc.
El mejor puesto de trabajo es aquel que nos otorga la mayor libertad de movimiento, estar de
pie, sentarnos y caminar. Este objetivo se puede alcanzar a travs de puestos de trabajo
sentado/de pie, el cual brinda la posibilidad de sentarnos, ponernos de pie y apoyarnos
siguiendo las rdenes de nuestro sistema nervioso y sin dejar de trabajar.
Dicho puesto de trabajo requiere de una silla y una mesa o una mquina adecuadas. Una silla
con una altura de asiento que permita mantener una altura ojos-suelo constante, tanto de pie
como sentado. Para ello se debe partir de una medida tipo en posicin de pie, por ejemplo, la
altura ojos-suelo de pie, o codos-suelo de pie y mantenindola fija se eleva el sujeto sentado
hasta que la altura de sus ojos coincidan con la primera.

Se solicita
1. Investigacin e informe acerca del puesto de trabajo sentado/parado
incluyendo aplicaciones.
2. Resolucin de los siguientes ejercicios.

Ejercicio 1
Diseo dimensional de un puesto de trabajo para trabajar sentado/de pie con un ordenador o
dispositivo informativo visual, para una persona cuyas dimensiones antropomtricas se
muestran a continuacin
Determinar:
1- Altura asiento de pie-sentado
2-Ancho del asiento
3-Profundidad del asiento
4-Altura de los apoyabrazos
5-Distancia entre apoyabrazos
6-Altura del respaldo (borde inferior y superior)
7-Plano de trabajo altura superior e inferior
8-Altura superior borde pantalla o dispositivos visuales
9- Alcance mnimo del brazo hacia adelante
10-Alcance mximo del brazo hacia adelante
11-Profundidad bajo plano de trabajo
12-Ancho bajo plano de trabajo

Posicin sentado

Dimensin (cm)

A.P. - Altura popltea

37,5

S.P. - Distancia sacro-popltea

45,8

S.R. - Distancia sacro-rtula

55

AS - Altura subescapular

46

AI -

22.8

Altura iliocrestal

MA - Altura muslo asiento

15.0

CA - Altura codo asiento

20.0

CSs - Altura codo-suelo sentado

57.5

CC - Ancho codo-codo

48.5

ACs - Ancho caderas sentado

40.5

AmnB adelante

35.5

AmxB adelante

71.4

OSs - Altura ojos-suelo sentado

114.8

RA- Dist. respaldo abdmen

28.6

Posicin de pie
Csp- Altura codo suelo de pie

103.3

OSp- Alt. Ojos-suelo de pie

160.6

Ejercicio 2
El puesto de trabajo de tele-operadora de una empresa de insumos informticos es
compartido por Sara que realiza el turno matutino y Mara en el turno vespertino. Se
desea adaptar el puesto a ambas trabajadoras, el procedimiento a seguir consiste en
tomar las medidas de las dos trabajadoras y luego utilizar los datos obtenidos para
determinar la variables indicadas a continuacin.
Desarrolle la solucin para cada una de las dimensiones y coloque los resultados en
el dibujo.
Dimensin

Sara

Mara

Altura popltea

39.2

40.8

Altura codo asiento

23.2

25.8

Ancho codo-codo

42.5

44.8

Ancho de caderas sentado

38.0

45,8

Distancia sacro-popltea

52.4

55,0

Altura iliocrestal

22.9

24,6

Altura sub-escapular

45.7

49.2

Altura muslo asiento

15.4

16.7

Altura ojos-suelo sentado

114.4

118.5

Altura codo-suelo sentado

62.4

66.7

A: Altura del asiento.

B: Altura de los apoyabrazos
C: Distancia entre los apoyabrazos
D: Ancho del asiento
E: Profundidad del asiento
F: Altura borde inferior del respaldo
G: Altura del borde superior del respaldo
H: Altura inferior del plano de trabajo
I: Altura superior del plano de trabajo
J: Altura de la pantalla

Ejercicio 3
Determinar las dimensiones para un puesto de trabajo de oficina. El diseo ser para un
intervalo ajustable y comprender al 90% de la poblacin laboral espaola

Silla
-Altura del asiento (regulable)
-Altura de los apoyabrazos
-Separacin de los apoyabrazos
-Profundidad del asiento
-Ancho del asiento

Mesa
-Altura superior del plano de trabajo (regulable)
-Colocacin de la computadora, determinar la altura del borde superior de la pantalla.
Percentil

1 - 99

2,326

2.5 - 97.5

1.96

3 - 97

1.88

5 95

1.65

10 90

1.28

15 85

1.04

20 80

0.84

25 75

0.67

30 70

0.52

40 -60

0.25

50