Qu es el conocimiento personal?

"Gnothi Seauton" era la inscripcin que se lea a la entrada del templo de Delfos, que significa
literalmente "Concete a ti mismo". Esta misma recomendacin la han realizado los considerados como
sabios de las distintas pocas.
Con el avance de la historia aumenta el conocimiento del mundo exterior, pero nuestro interior an
es un misterio. De hecho el ser humano siempre se ha preguntado, y lo seguir haciendo: quin soy yo?
Aunque no se lo enfoque como algo espiritual, sino que simplemente se vea como un afn psicolgico de
saber algo ms de lo que somos, la tarea es una gran aventura, que tiene comienzo pero no tiene fin.
No es necesario nada sofisticado, basta con despertar a ese "observador" que llevamos dentro,
siendo un poco ms conscientes durante el da en medio de nuestras actividades sobre lo que ocurre en
nuestro interior. Incluso puedes seguir conociendo otros aspectos ms profundos de ti mismo observando
los acontecimientos nocturnos, o sea nuestros sueos. Este acto de observar es lo que se conoce como la
meditacin, y lo que de l se deriva es lo conocido como autoconocimiento.
El autoconocimiento es definido resultado de un el proceso reflexivo mediante el cual la persona
adquiere nocin de su persona, de sus cualidades y caractersticas, lo cual supone la madurez de conocer
cualidades y defectos y de apoyarse en los primeros y luchar contra los segundos.
Por qu es importante lograr el autoconocimiento?
Es la tarea ms importante que hay que realizar antes de emprender cualquier actividad y antes de
intentar conocer a las dems personas; es el paso previo y fundamental para lograr la autoestima, el
autorrespeto y el autocontrol. No se puede amar, respetar ni controlar lo que no se conoce.
El autoconocimiento es el propio conocimiento, profundo y sincero, sin disculpas. Es conocer tanto
los aspectos positivos como negativos. Es un proceso lento que lleva a una persona a ser consciente de
sus necesidades, limitaciones, temores, alegras.
Este es un proceso lento, que no se logra de la noche a la maana. Se inicia cuando se toma
conciencia de las propias fortalezas y debilidades y se prolonga durante toda la vida.
Te conoces a ti mismo?
Muchas personas, a lo largo de la vida, acumulan gran cantidad de conocimientos y recorren varios
pases, pero pocos se detienen un momento para profundizar en su conocimiento. Si fuese al revs, casi
todos tendran un gran autocontrol, seran excelentes personas con los dems y tendran una gran
autoestima, el xito sera parte de su cotidianidad y emanaran una energa tal que los dems podran
notarlo. He aqu los resultados de conocerse a si mismo.
Una persona que se conoce, entiendo los motivos que la llevan a actuar y pensar de una manera
determinada, se respeta y valora a s mismo y, de la misma forma, est en la capacidad de hacerse
respetar por los dems y de defender sus creencias y a todo aquello que percibe como importante.
Igualmente acepta sus errores, defectos y debilidades, viendo a esto como una oportunidad de mejorar.
Esta persona, por tener claro quin es, no se siente en la necesidad (o no debera sentirse en la necesidad)
de irrespetar o desvalorizar a otros, pues acepta que cada persona es diferente y que todos merecen
respeto.
Por el contrario, si una persona no conoce, o bien no acepta, sus cualidades y defectos, sus logros y
sus fracasos, sus miedos, sus aspiraciones, etc. no es capaz de valorarse a s mismo ni a nada que
provenga de l, debido a que, tal como se dijo anteriormente, no se puede amar, respetar ni controlar lo
que no se conoce; y por esto mismo tampoco es capaz de hacerse respetar ni valorar por aquellas
personas que lo rodean, pues se muestra inseguro acerca de su persona y, por ende, de sus creencias,
cualidades y dems caracterstica (tal vez porque no creen ser dignas o merecedoras de ese respeto).

De la misma forma que el auto cocimiento da lugar al auto respeto, ambos al combinarse dan como
resultado el autocontrol
Como ya es sabido, el conocerse a si mismo implica reconocer las caractersticas positivas y
negativas que se poseen; significa sentir apego hacia todo aquello que es propio.
Si una persona logra este conocimiento, entonces es capaz de controlar sus impulsos, de postergar
ciertas acciones para mejores ocasiones, de adaptarse a diferentes situaciones y de mantener firmes sus
creencias ante posibles influencias, logrando as ser mejor persona.
Por ejemplo, una joven que sabe que al tomar bebidas alcohlicas en una fiesta habla de ms, se
pone agresiva o llorona, que al da siguiente le duele la cabeza, tiene problemas con sus padres, su novio o
en el colegio y luego se arrepiente, se siente mal y, aun as toma, significa, que no se autocontrola, que no
tiene mucho respeto por s misma
Yo soy yo
Todas las personas del mundo son nicas. Pueden existir personas que se parezcan, que tengan
algo en comn, pero, en su totalidad, no hay dos personas en el mundo que sean iguales.
Todo lo que salga de una persona, es autnticamente de ella. Cada persona es duea de su cuerpo,
con todas sus funciones; de su mente, con todos sus pensamientos e ideas; de sus sentimientos, sean los
que sean (clera, alegra, frustracin, amor, desilusin, entusiasmo); duea de sus ojos, con todo lo que
estos vean; de su boca, todas las palabras que salen de ella (dulces, speras, correctas, incorrectas); de su
voz (fuerte, alta, suave). Cada persona es duea de todas sus acciones: las que se hagan contra los
dems y contra s mismo; duea de sus fantasas, sueos, esperanzas y temores; es duea de sus triunfos
y sus aciertos, de sus fracasos y de sus equivocaciones.
Cada persona es duea de s misma, puede conocerse ntimamente para as aceptarse y ser su
propia amiga. Cada quien sabe que existen aspectos de s mismos que sorprenden y confunden; y que
existen otros aspectos que son desconocidos. Cada persona debe saber que mientras sea comprensiva
consigo misma y se acepte, podr conocerse en profundidad y as mejorar aquello que se pueda. Porque
cada quien es su propio dueo, cada quien puede formarse hasta sentirse comodo con quien es.
Puede sonar un tanto exagerado, y hasta egocntrico, pero esto es lo que cada persona debe tratar
de lograr.
Ser dueo de uno mismo no significa que nadie puede tener una opinin acerca de nosotros, ni
tampoco implica que todos deban estar de acuerdo con nuestras creencias ni opiniones; no quiere decir
que no necesitamos a nadie ms en nuestra vida porque podemos hacernos cargo de nosotros mismos, ni
que no necesitamos apoyo y afecto externo.
Ser dueo de uno mismo significa que se reconocen, entienden y aceptan todas y cada una de
nuestras caractersticas, las buenas y las malas; que nos hacemos cargo de nuestras acciones y nuestras
palabras; que se est firme en cuanto a las creencias y aspiraciones que se tienen.