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Februar 2015
Liebe Kundinnen
und Kunden,
Kopfschmerzen kennt wohl jeder. Schtzungen zufolge sind
mehr als die Hlfte der Deutschen zumindest gelegentlich
davon betroffen. Und vielen bedauernswerten Zeitgenossen
macht der Schmerz sogar regelmig zu schaffen.
Eine aktuelle Befragung unter Kopfschmerzpatienten, die
auf dem Deutschen Schmerzkongress Ende letzten Jahres
vorgestellt wurde, zeigt: Wer tagsber extrem gestresst ist,
hat hufig mit nchtlichen Kopfschmerzattacken zu kmpfen. Das knnte ein Anzeichen dafr sein, dass Stress nicht
ausreichend kompensiert wird und Erholungsphasen zu kurz
kommen. Im Umkehrschluss heit das: Wer oft unter nchtlichen Kopfschmerzen leidet, sollte sein Tagespensum auf
Extrem-Stress berprfen und fr mehr Entspannung sorgen.
Seien Sie nett zu Ihrem Kopf: Neben dem Vermeiden von
allzu groem Stress freut er sich auch ber reichlich Bewegung an der frischen Luft. Viele Betroffene profitieren von
gezielten Entspannungstechniken wie autogenem Training
oder Qigong. Ausprobieren lohnt auf jeden Fall. Ganz wichtig ist es, immer ausreichend viel zu trinken. Mindestens
anderthalb bis zwei Liter gesunde Durstlscher wie Wasser,
Kruter- und Frchtetees sollten es am Tag schon sein.
Wenn es trotz vorbeugender Manahmen zu akutem Kopfschmerz oder Migrne kommt, knnen Schmerzmittel aus
der Apotheke zuverlssig und schnell helfen. Ihr Apotheker
und sein Team bert Sie jederzeit gerne und hat fr Ihre Fragen immer ein offenes Ohr.
Bleiben Sie gesund, wnscht Ihnen
Philippe Potente
Lange Strae 106 :: 33014 Bad Driburg
Tel: 05253 1281 :: E-Mail: info@cityapo.de
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*Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker
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