Proteger nosso

Futuro

folheto-DMB.indd 1

18/10/2012 15:58:00

A Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) uma

entidade sem fins lucrativos criada em 1943, tendo
como objetivo unir a classe mdica especializada em
cardiologia para o planejamento e a execuo de
projetos em benefcio da cardiologia brasileira.
A SBC tambm est comprometida em ajudar a populao brasileira
na preveno dos fatores de risco para as doenas cardiovasculares. A
Diretoria de Promoo de Sade Cardiovascular (DPSC) quem atua
junto comunidade, realizando aes educativas populao por meio
de Campanhas de Preveno, desenvolvendo programas informativos
como o De Corao e estabelecendo um canal de comunicao direto
com a populao pelo Corao On-line, alm de outros servios.
Conhea algumas aes da SBC:
* 26/04 - Dia Nacional de Preveno e Combate a Hipertenso Arterial
* 31/05 - Dia Mundial SEM Tabaco
* 08/08 - Dia Nacional de Controle do Colesterol
* 29/09 - Dia Mundial do Corao
* 18/10 - SBC vai Escola
* 14/11 - Dia Mundial do Diabetes

TV De Corao

Programa de televiso educativo, dirigido

e produzido pela SBC com o objetivo de
informar a populao sobre as formas
de preveno e tratamento das doenas
cardiovasculares, transmitido na TV
Senado e em mais 19 emissoras presentes
em quase todos os estados brasileiros.

Site:

http://prevencao.cardiol.br/tvsbcfuncor/

Cursos

Site:
A DPSC/SBC desenvolveu a capacitao
http://educacao.cardiol.br/cursos/
para profissionais de sade focada
s necessidades do pas. O curso - Treinamento de Emergncias
Cardiovasculares: Bsico e Avanado da SBC (TECA B e TECA A)
so os primeiros cursos brasileiros customizados e completos com as
principais necessidades de nossos profissionais de sade, feito pelos
nossos especialistas em Emergncia Cardiovascular e com a qualidade
internacional SBC, baseados em referncia cientfica de diretrizes nacionais
e internacionais.

folheto-DMB.indd 2

18/10/2012 15:58:04

O QUE DIABETES?
Diabetes o aumento dos nveis de acar no
sangue (nveis glicmicos), conhecido como hiperglicemia.

FATORES DE RISCO
- Idade acima dos 45 anos;
- Familiares prximos com Diabetes;
- Sobrepeso ou obesidade;
- Sedentarismo;
- Presso alta;
- Colesterol elevado;
- Mulheres com Diabetes Gestacional ou com filhos nascidos com mais
de 4kg;
- Uso de medicaes que aumentam a glicose no sangue.

SINAIS E SINTOMAS

Qualquer que seja o

sintoma apresentado,
procure um mdico
imediatamente, para realizao
de exames e tratamento
adequado!

- Muita sede;
- Rpida perda de peso;
- Muita fome;
- Cansao inexplicvel;
- Muita vontade de urinar;
- Dificuldade para cicatrizao;
- Infeces frequentes;
- Viso embaada;
- Falta de concentrao.
Lembrando que quando no h o controle da doena, a presena desses
sintomas mais marcante, podendo se ter consequncias mais graves.

folheto-DMB.indd 3

18/10/2012 15:58:05

TIPOS DE DIABETES
* TIPO 1
- Embora ocorra em qualquer idade mais comum em crianas,
adolescentes ou adultos jovens;
- Necessita de uso de insulina diariamente;
- Inicia-se de repente, com os sintomas bem marcantes.
* TIPO 2
- Mais comum em adultos, associado com outros fatores de risco como
obesidade, hipertenso arterial (presso alta) ou histrico familiar da
doena;
- No necessita de insulina diariamente, mas a falta de controle do
Diabetes pode acarretar em uso contnuo;
- Incio lento com sinais e sintomas leves.
* DIABETES GESTACIONAL
- Surge durante a gravidez e geralmente se normaliza aps o parto. No
entanto, estas pacientes devem fazer o monitoramento da glicemia,
porque apresentam maior risco de desenvolver Diabetes Tipo 2 no futuro,
assim como seus filhos.

DIAGNSTICO E VALORES DE REFERNCIA

Identificado por exames de sangue (laboratorial ou ponta de dedo), onde
diagnosticado como diabtico quando
h pelo menos 2 destes resultados:
- Glicemia em jejum 126 mg/dl;
- Glicemia aps 2h que se tenha comido
> 200 mg/dl;
- Glicemia casual (a qualquer momento,
independente do tempo da ltima
refeio) 200mg/dl, com a presena de
algum sintoma clssico;
- Hemoglobina Glicada (exame de
laboratrio) 6,5% .

folheto-DMB.indd 4

18/10/2012 15:58:07

TRATAMENTO
- Dieta;
- Exerccio fsico;
- Tratamento da obesidade;
- Antidiabticos orais;
- Insulina.

OBJETIVOS DO TRATAMENTO
- Mudana do estilo de vida;
- Suspenso do fumo;
- Aumento da atividade fsica;
- Melhora dos hbitos alimentares;
- Controle da glicemia;
- Controle da presso alta e do colesterol;
- Manuteno do peso adequado;
- Reduo das complicaes decorrentes
do Diabetes.
TENHA SEMPRE O ACOMPANHAMENTO DO MDICO, NUTRICIONISTA
E PROFESSOR DE EDUCAO FSICA!

O QUE VOC PODE

COMEAR A FAZER PARA
CONTROLAR A GLICEMIA?
- Procure realizar entre 5 e 6 refeies
ao dia: caf da manh, lanche da
manh, almoo, lanche da tarde,
jantar e ceia. Dependendo da sua
medicao e rotina, evite beliscar
entre as refeies, ajudando a manter
a glicemia controlada;
- Mastigue bem os alimentos;

folheto-DMB.indd 5

18/10/2012 15:58:08

- Evite frituras. Sempre que possvel prefira alimentos cozidos, grelhados

ou assados;
- Ateno aos alimentos diet: no porque diet que pode se comer em
excesso e sem controle;
- Prefira, na medida do possvel, alimentos integrais, que controlam a
glicemia e mantem a saciedade por mais tempo;
- Coma diversas frutas e quando possvel, coma o bagao;
- Varie os legumes e vegetais;
- D preferncia ao leite, iogurte e queijos
magros ou desnatados;
- Lembre-se que a hidratao importantssima
para o funcionamento correto do organismo.
Beba GUA e vite substituir por refrigerantes,
porque mesmo os diet, light ou zero acar no
possuem a mesma capacidade de hidratao.
Lquidos com gs, bem como as bebidas
alcolicas no so adequadas, pois algumas
alm de estimular a perda de gua pelo nosso
organismo, so bastante calricas;
- Pratique atividade fsica diariamente (faa caminhadas, corrida leve, suba
e desa escadas...).

folheto-DMB.indd 6

18/10/2012 15:58:09

Voc sabia?
- Que as doenas cardiovasculares (do corao) so as maiores causas de
mortes no diabetes?
- Que o mau controle resulta em prejuzo sade, com grandes chances
de se desenvolver complicaes?
- Que o Diabetes exige alguns cuidados, que temos que levar pro resto da
vida, tanto ao paciente quanto aos familiares?
- Que a prtica de exerccios fsicos, dieta equilibrada e controle do peso
previnem em 80% as chances de se desenvolver Diabetes Tipo 2?

E voc?

T esperando o qu?
Vamos na estrada
inversa do silncio
e vamos fazer muito
barulho!

folheto-DMB.indd 7

18/10/2012 15:58:10

Apoio

Realizao

DESENVOLVIDO POR: SOCIEDADE BRASILEIRA DE CARDIOLOGIA

Patrocnio

prevencao.cardiol.br

folheto-DMB.indd 8

18/10/2012 15:58:14