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SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

PROLOGO
El aprendizaje de la ergonoma debera ser muy fcil, debido a que los
individuos estamos rodeados de situaciones ergonmicamente adversas.
Sin embargo, la principal dificultad para ello es que no estamos
educados para percibirlas. Consecuentemente, el paso inicial en el
estudio inicial en el estudio de la ergonoma debe dirigirse hacia la
percepcin de situaciones ergonmicamente adversas, que permitan al
incipiente analista a cobrar consciencia de la existencia de tal es
situaciones. Preferentemente, en las actividades cotidianas de las
personas, en lugar de casos laborales tipificados.
El enfoque tradicional del estudio de la ergonoma comprende, en el
mejor de los casos, un conjunto de conferencias magistrales
complementadas con sus respectivas prcticas de laboratorio. Sin
embargo, en la mayora de las instituciones acadmicas del tercer mundo
se carece de laboratorios adecuados para la realizacin de las citadas
prcticas y por otra parte, la dbil vinculacin con el sector productivo
imposibilita su realizacin en las instalaciones de este ltimo.
Ms de 25 aos de experiencia en aplicaciones de la ergonoma, han
mostrado al autor que la aplicacin de esta en el contexto laboral del
estudiante, constituye la base ms efectiva para su aprendizaje. Por este
motivo, los ejercicios de esta publicacin se refieren aplicaciones reales
en el citado contexto.

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INTRODUCCIN
El objetivo general de este libro es proporcionar al estudiante una gua
para la aplicacin de los principales temas de la ergonoma.
Esta publicacin contiene un conjunto de aplicaciones tpicas de los
temas ms tiles de la ergonoma. Para cada tema se describe su
objetivo, las necesidades que cubre, su metodologa de aplicacin y las
referencias bibliogrficas pertinentes. En general, se recomienda al
estudiante que antes de abordar la aplicacin dada realice una lectura
preliminar de la bibliografa citada, para centrar las sesiones de calme
sobre los aspectos ms relevantes de cada tema. Esto se hace
indispensable por la amplitud del curso y la gran diversidad de los temas
a cubrir.

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ENFOQUE
Desde el principio se destaca la importancia prctica de detectar y
caracterizar las situaciones anti-ergonmicas, como la clave para mejorar
el rendimiento del trabajador, a la vez que se disminuye la fatiga y los
riesgos de salud. Estas actividades constituyen el punto de partida de
todas y cada una de las aplicaciones de la ergonoma capacitan do al
estudiante para definir la problemtica a la que se enfrenta para evitar
que resuelva problemas equivocados o inexistentes.
El constructivismo asume, acertadamente, que el estudiante adopta una
participacin activa e inquisitiva en el proceso enseanza aprendizaje.
En dicho proceso, el estudiante es un buscador de conocimiento y el
instructor su orientador. En cada aplicacin real, el estudiante confirma
los conocimientos adquiridos o descubre la carencia de los que debe
obtener. Todo esto, en contextos realistas carentes de suposiciones
convenientes.
En lo posible, todos los actores de la situacin bajo anlisis deben de
participar activa y responsablemente, para concluir con acciones de
mejoramiento factibles y efectivas. Las recomendaciones unilaterales de
gurues, directivos o sindicatos deben evitarse por sus consecuencias
desquiciantes y sesgadas.

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JUSTIFICACIN
Las aplicaciones que se presentan en esta publicacin inician con las ms
simple y obvia, para concluir con la ms compleja y subjetiva. Con este
procedimiento, los estudiantes descubren primero sus carencias
elementales de conocimientos y las subsanan mediante autoestudio o
cuestionamientos en las sesiones de clase. Esta primera familiarizacin
con los conceptos, principios y publicaciones de la ergonoma, permiten
al estudiante abordar despus de situaciones menos obvias y ms
complejas.
En la tabla 1, que se muestra a continuacin, se muestran las
caractersticas principales de cada una de las aplicaciones de los temas
de ergonoma, para comprensin general del contenido.
Tabla. 1. Principales caractersticas de los ejercicios incluidos.
TEMA

OBJETIVO

JUSTIFICACIN RESULTADOS
ESPERADOS

Identificacin
de los
problemas
crnicos
industriales.

Establecer que es
incorrecto u
omitido.

Conocer el
problema esencial
del rea.

Tener el
conocimiento
general de los
problemas
industriales ms
apremiantes.

Bases
ergonmicas
para la
competitiviad.

Identificar la
contribucin de la
ergonoma para el
mejoramiento y la
competitividad.

Las aplicaciones
ergonmicas
tendrn lugar en
los sitios de mayor
necesidad.

Un diagnstico
con orientacin
ergonmica.

Identificacin
del caso de

Seleccionar y
especificar un

Un problema
especfico puede

Descripcin del
proceso de
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estudio
industrial.

problema
industrial actual
para un anlisis y
solucin
ergonmica.

ser seleccionado
para la aplicacin
del objeto del
curso.

produccin y
especificar el
problema a ser
modificado.

Actividades
ergonmicas
diarias.

Concienciar de
cmo la
ergonoma
enfrenta los
problemas en las
actividades
diarias

El estudiante
puede aplicar la
ergonoma en las
actividades
diarias.

Descripcin de
la situacin
seleccionada y
sus problemas
ergonmicos.

Bsqueda de
la bibliografa
general.

Familiarizar a
los estudiantes
con la existencia
de las fuentes de
informacin de
temas
ergonmicos.

El estudiante
necesita conocer el
tipo de
informacin
disponible en
diferentes fuentes.

Un
conocimiento
general de
fuentes
primarias de
informacin y
bsqueda
apropiada de
alguna
estrategia.

Los problemas
antropomtricos
ms obvios del
medio.

Un
conocimiento
general en
algn o algunos
problemas
antropomtricos

Antropometra Hacer conciente


en actividades. de ubicacin de
alguna situacin
de incompetencia
deliberada

Sus principales
causas y
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probable
consecuencia.
Antropometra
industrial.

Identificar y
especificar
dimensionalmente
las situaciones no
aptas en una tarea
o rea de
produccin.

El pobre e
inapropiado
dimensionamiento,
de maquinas,
herramientas y
mobiliario de los
operadores
caracterizan una
fuente frecuente
en bajo
desempeo, fatiga
y problemas de
salud.

Una
introduccin al
conocimiento
de la
antropometra
en la industria,
sus factores de
riesgo
(incluyendo las
causas) y
alguna posible
intervencin.

Evaluacin de
riesgo en
Desordenes de
Trauma
Acumulativo

Hacer familiar los


problemas de
salud ocupacional
con referencia
bibliogrfica.

Los estudiantes
debern hacer
conciencia de la
importancia del
problema.

Una
introduccin al
conocimiento
de la
antropometra
en los
problemas
industriales; sus
factores de
riesgo
(incluyendo sus
causas) y
alguna posible
intervencin.

Evolucin del
gasto

Comparar la
cantidad total de

Los estudiantes
podrn entender la

Una
introduccin al
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energtico, y
consumo de
alimento.

caloras
importancia de un
consumidas en las adecuado balance
actividades
energtico.
diarias, contra la
ingesta.

conocimiento
energtico de
varias
actividades y la
necesidad de
una comida e
ingesta
adecuada para
la dieta.

Identificacin
del ritmo
circadiano.

Identificacin del
modelo
circadiano
biolgico,
variaciones en el
humano siendo
esta su relacin al
diseo de trabajo.

Los estudiantes
necesitan entender
el impacto de esa
variacin en el
desempeo de los
individuos.

Una
introduccin al
conocimiento
en los diversos
modelos
circadianos y su
relacin al
trabajo-pausarecuperacin
del ciclo.

Problemas
industriales de
ruido.

Estar enterado del


problema de
ruido en la
industria y
conocer el
camino para
enfrentar el
problema.

Los estudiantes
necesitan entender
la naturaleza del
ruido de las
fuentes principales
en la industria y
los impactos en las
personas.

Una
introduccin al
conocimiento
en el ruido
industrial y un
apropiado
mtodo para su
evaluacin y
reduccin
(control).

Comunicacin
hombre-

Estar bien
enterado del

Los estudiantes
necesitan entender

Una
introduccin al
7

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maquina.

proceso de
comunicacin
entre el operador
y su maquina.

la integracin y
operacin de los
elementos y la
maquinaria.

conocimiento
en la
optimizacin
del hombremaquina en el
sistema de
comunicacin.

Evaluacin de
la carga
trmica.

Estar bien
enterado con el
anlisis de gasto
trmico
individual y el
camino que lo
reduce.

Los estudiantes
necesitan conocer
los diversos
caminos en los
cuales el cuerpo
humano recibe y
libera carga
trmica.

Una
introduccin al
conocimiento
en el diseo del
trabajo fsico y
el ambiente
trmico.

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APRENDIZAJE A TRAVS DE CASOS PRCTICOS


OBJETIVO
Identificar y satisfacer las necesidades de conocimiento del estudiante
mediante la observacin directa y el anlisis critico de la problemtica
real. Se considera que es esencial conocer bien los problemas que se van
a abordar, antes de iniciar el estudio de las tcnicas y modelos aplicables
a su solucin.
La observacin directa de la problemtica en forma sistemtica e
inquisitiva, permite al estudiante identificar y evaluar sus necesidades de
nuevos conocimientos. Sobre esta base y con a orientacin del profesor,
el estudiante visualiza los beneficios que le aportaran los nuevos
conocimientos y encuentra la motivacin personal para su bsqueda y
obtencin.
En una segunda instancia, el estudiante identifica la necesidad de
desarrollar una metodologa propia para el planteamiento adecuado de
los problemas a resolver.
PREMISAS DEL PROCESO ENSEANZA APRENDIZAJE
1) El alumno quiere ampliar sus conocimientos y cuenta con los
antecedentes y las capacidades suficientes para ello, adoptando
adems una actitud inquisitiva, organizada y de colaboracin cordial.
2) El profesor cuenta con conocimientos, experiencia, metodologa y
materiales suficientes para dirigir el proceso enseanza aprendizaje,
promoviendo a la vez el desarrollo de las facultades de los
estudiantes, en un clima cordial y creativo.
3) Se tiene acceso a las publicaciones, equipos e instalaciones
adecuadas y suficientes para el estudio, anlisis y solucin de
problemas reales del sector productivo.
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ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

PASOS METODOLGICOS
1) Identificacin y caracterizacin de la problemtica general a resolver
(profesor y alumnos).Situacin actual y situacin deseada.
2) Especificacin de los conocimientos requeridos (profesor y alumnos). Marco
terico.
3) Presentacin de conocimientos pertinentes (profesor). Introduccin y
seguimiento.
4) Identificacin y caracterizacin de casos prcticos (alumnos con gua del
profesor)
5) Determinacin de requerimientos por caso (profesor y alumnos)
6) Estudio individual de subtemas complementarios (alumnos con gua del
profesor).
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7) Recoleccin y anlisis de informacin necesaria (alumnos).


8) Disear el mtodo general para cada caso (ver diagrama 1).
9) Desarrollo de actividades (alumnos con gua del profesor).
10)

Anlisis de resultados.

11)

Elaboracin de conclusiones y recomendaciones.

12)

Presentacin de reporte final (alumnos).

13)

Evaluacin de casos prcticos (profesor).

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PREPARACIN

NO
Cont
inuo

NO

SI
DISEO

NO

NO
Cont
inuo

SI
EJECUCIN

NO

NO
Cont
inuo

SI
ANLIS IS DE RESULTADOS

NO

SI
Cont
inuo

Diagrama No. 1
MTODO
GENERAL

CONC LUS IONES


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GUA PARA LA REALIZACIN DE CASOS


OBJETIVO
Describir el objetivo que se desea lograr a travs de la realizacin del
caso.
ANTECEDENTES
Importancia del tema en la problemtica (industrial, ambiental, etc.) de
referencia.
Necesidad de identificar, desarrollar e implantar soluciones.
MARCO TERICO
Descripcin de los aspectos tericos en los que se fundamenta el
ejercicio. Proceder de lo general a lo especfico y de lo esencial a lo
complementario.
HIPTESIS
Descripcin de los supuestos a comprobar, si es en el caso.
METODOLOGA
Explicacin de los pasos y acciones que se realizaron, para efectuar el
ejercicio, justificando los ms importantes.
RESULTADOS
Presentar los resultados obtenidos en la forma ms adecuada para
evidenciar la verificacin o modificacin de la hiptesis planteada.

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CONCLUSIONES
Evaluacin y discusin de los resultados obtenidos a la luz de la teora
fundamental o de otros ejercicios similares o complementarios;
presentando las conclusiones correspondientes.
RECOMENDACIONES
Presentar los aspectos crticos a vigilar o reformar para una mejor
realizacin de ejercicio, o bien para complementar los resultados
obtenidos.
BIBLIOGRAFA
Establecer en toda la instancia el origen de la informacin destacndola
de la que presenta individualmente el alumno.

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EJERCICIO 01. IMPORTANCIA DE LA ERGONOMA

OBJETIVO
El alumno comprender en forma general e integrada la filosofa, la metodologa
y la problemtica de la ergonoma y de su aplicacin para mejorar la
competitividad de las organizaciones industriales. Tambin aprender los
aspectos fundamentales de los principales temas y los aplicar en el
mejoramiento de situaciones reales que afectan el bienestar y/o el desempeo
del personal en la realizacin de su trabajo.

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JUSTIFICACIN
METODOLOGA
MATERIAL DE APOYO
RESULTADOS

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PERFIL DE EGRESO
Adquirir Al concluir el curso, el estudiante de posgrado habr logrado lo
siguiente:
1) Conciencia de la problemtica ergonmica y de su importancia para el
mejoramiento de la competitividad.
2) Desarrollar su metodologa personal para la deteccin, caracterizacin y
solucin de problemas ergonmicos.
3) Identificar las fuentes de informacin pertinentes y establecer estrategias
de bsqueda efectivas.
4) Identificar posibles temas de tesis.
VALORES Y ACTITUDES
Ubicacin del ser humano como el elemento ms valioso de las organizaciones,
as como de su funcin determinante en el logro de los objetivos y metas de las
mismas.
HABILIDADES A DESARROLLAR
1) Capacidad para detectar, caracterizar, diagnosticar y evaluar situaciones
anti ergonmicas.
2) Juicio crtico
3) Capacidad de anlisis y sntesis en el contexto de la ergonoma industrial

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EJERCICI0 02.- ERG0N0MIA Y ACTIVIDADES DIVERSAS

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OBJETIVO
Identificar los impactos de la aplicacin de la ergonoma en actividades
deportivas, de diversin y entretenimiento, culturales y en la
recuperacin de la fatiga (descanso) y la salud.
JUSTIFICACION
Comprender cabalmente el papel de la ergonoma en todas las
actividades de las personas y en la recuperacin de la fatiga y la salud.
METODOLOGIA
1)
Integrar equipos de trabajo y distribuir funciones internas entre
sus integrantes.
2)
Identificar los principales factores que afectan la realizacin
optima de las actividades citadas, as como en la recuperacin de la
fatiga y la salud.
3)
Dibujar un diagrama de Ishikawa mostrando los factores
identificados en el punto anterior.
4)
Describir brevemente la forma en que cada uno de los factores
identificados se ve afectado por situaciones ergonmicas adversas.
5)

Elaborar recomendaciones generales.

MATERIAL DE APOYO
Gua para la identificacin de situaciones ergonmicas adversas.
RESULTADOS

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EJERCICIO 03. ERGONOMA Y COMPETITIVIDAD

OBJETIVO
Identificar los impactos de la aplicacin de la ergonoma en los factores
que determinan el nivel de competitividad de las organizaciones, para
ponderar sus beneficios potenciales.
JUSTIFICACIN
Comprender el papel de la ergonoma en la solucin de la problemtica
general de las organizaciones para valorar su utilidad prctica y su
interrelacin con otros campos del conocimiento para el mejoramiento de
la competitividad de la organizacin.
METODOLOGA
1) Integrar equipos de trabajo y distribuir funciones internas entre
sus integrantes.
2) Identificar los principales factores que afectan directamente la
productividad de una empresa, la calidad de sus productos y la
efectividad de su comercializacin.
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3) Dibujar un diagrama de Ishikawa mostrando los factores


identificados en el punto anterior.
4) Describir brevemente la forma en que cada uno de los factores
identificados se ve afectado por condiciones ergonmicas adversas
(aspectos generales).
5) Elaborar recomendaciones generales.
MATERIAL DE APOYO
Gua para la identificacin de situaciones ergonmicas adversas.
RESULTADOS

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EJERCICIO 04. IDENTIFICACIN DE CASO PRCTICO

OBJETIVO
Establecer las caractersticas generales del caso industrial que se
resolver con los conocimientos adquiridos en el curso.
JUSTIFICACIN
Es preciso que desde el principio de este ejercicio de
identifiquen todas las caractersticas del caso industrial,
posibilidades de establecer los problemas a resolver, las
limitantes, los recursos disponibles, las actividades a
objetivos y las metas a lograr.

aplicacin se
para estar en
premisas, las
realizar, los

METODOLOGA
Comprende la realizacin de los pasos siguientes:
1) Descripcin abreviada de la empresa, los productos y los
procesos.
1

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2) Descripcin de los problemas a resolver o las situaciones a


mejorar mediante la aplicacin de los conocimientos del curso .
3) Establecimiento de objetivos y metas a lograr en el caso prctico.
4) Formulacin de la metodologa que se utilizar para la realizacin
del caso.
5) Descripcin de las actividades a realizar y de los recursos
necesarios y disponibles, incluyendo el programa de actividades
correspondiente.
MATERIAL DE APOYO
RESULTADOS
Al finalizar este, el estudiante tendr un documento conteniendo toda la
informacin requerida para iniciar su caso prctico.

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EJERCICIO 05 INVESTIGACIN BIBLIOGRFICA INICIAL

OBJETIVO
Iniciar al estudiante en la identificacin, localizacin y obt encin de
publicaciones tiles para el estudio y aplicacin de los temas del curso.
JUSTIFICACIN
La realizacin satisfactoria de estudios a nivel de posgrado requiere el
uso de publicaciones de actualidad, dirigidas al anlisis especfico de los
tpicos pertinentes a cada problema que se aborde. Esto solo es posible
mediante la realizacin de bsquedas de informacin en ndices de
bsqueda o en bancos de informacin computarizados.
METODOLOGA
Proceder como se indica a continuacin.
1) Obtener conocimientos introductorias sobre el tpico del cual se
efectuar la bsqueda, a fin de cobrar consciencia de los
conocimientos que se ignoran
2) Identificar un conjunto de palabras clave o descriptores,
distintivos del tpico en cuestin.
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3) Establecer la estrategia de bsqueda de publicaciones con base en


los descriptores identificados en el punto anterior. Es recomendable
iniciar la bsqueda de informacin con los descriptores ms precisos y
especficos.
4) Realizar una bsqueda preliminar de publicaciones para confirmar
la efectividad de los descriptores y la estrategia de bsqueda. Tomar
nota de los descriptores ms efectivos y certeros.
5) Evaluar si las publicaciones obtenidas coinciden con las que se
desean. En caso afirmativo concluir la bsqueda, en caso negativo
identificar un nuevo conjunto de descriptores y replantear la estrategia
de bsqueda para hacer otra bsqueda preliminar.
6) Seleccionar las publicaciones ms importantes y solicitar una
copia de cada una a las fuentes ms idneas (centro de informacin,
autor, etc.).
7) Analizar las publicaciones obtenidas con base en la gua adjunta y
extraer de ellas la informacin pertinente.
MATERIAL DE APOYO
RESULTADOS
Al finalizar el ejercicio, el estudiante conocer una forma efectiva y
eficiente para realizar investigaciones bibliogrficas y poseer la
informacin necesaria para continuar exitosamente sus estudios e
investigaciones. El estudiante realizar un reporte resumido en el que
destaque los hallazgos ms sobresalientes de los documentos obtenidos y
analizados.

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ANEXO 5. GUA PARA EL ANLISIS


PUBLICACIONES SOBRE UN TEMA DADO

CRTICO

DE

La utilidad de una publicacin dada puede tener para un trabajo


acadmico depende de la medida en que satisface los requerimientos y
expectativas de su lector: En general, el buscador de informacin decide
cuales son las publicaciones que ameritan su anlisis con base en su
ttulo y resumen, aplicando criterios de seleccin parcialmente explcitos
y, desde luego, una dosis importante de intuicin.
Considerando que el tiempo y esfuerzo que se emplean en la obtencin y
anlisis de publicaciones utilizadas en el trabajo acadmico es muy
substancial y su efectividad determina desde el principio la
productividad del analista o investigador, as como la calidad de dicho
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trabajo, es fundamental que se traten de especificar en todo lo posible las


caractersticas o atributos que deben reunir los documentos buscados.
Para esto, se sugiere que el buscador de informacin establezca desde el
principio de su bsqueda cuales de las caractersticas enlistadas a
continuacin deben de estar presentes en los documentos buscados.
1) Aplicabilidad. Se refiere a la medida en que la publicacin en
cuestin:
Orienta
Ilustra

Explica

Complementa el tema central bajo estudio.


2) Originalidad. Se refiere a la medida en que la publicacin en
cuestin constituya una:
Idea

Teora

Mtodo
Modelo

Aplicacin nueva en el tema central bajo estudio


3) Contenido. Se refiere a la medida en que la public acin en
cuestin posee los atributos de:
Cobertura amplia

Tratamiento desarrollado
Profundidad de anlisis

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Fundamentacin terica
Objetividad de enfoque
Precisin de enfoque

Precisin de redaccin
Fluidez de redaccin

Secuencia de ideas o temas

Vinculacin con otros temas afines

Valor sinttico sobre el tema central bajo estudio


4) Calidad y riqueza de las fuentes bibliogrficas. Se refiere a la
medida en que la publicacin en cuestin se apoya en publicaciones
originales (versus transcripciones), pertinentes al tema central bajo
estudio y suficientes en cobertura temtica.

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ANEXO 6. GUIA PARA LA DETECCIN DE SITUACIONES


ANTROPOMETRICAS ADVERSAS

Es la superficie de trabajo alta o baja para algunos operadores?


1) Debe mantener el operador una pieza incmoda para
observar o asir controles o partes de la pieza de trabajo?
2) Existen tareas en que se neces ita asir objetos que estn ms
all del alcance natural de l brazo?
3) Existen espacios libre s adecuados para las tareas de
mantenimiento?
4) Existen lugares de trabajo en los que es imposible el uso de
equipo manual?
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5) Existe espacio suficiente para el almacenamiento temporal


de piezas herramientas?
6) Ha sido construido el lugar de trabajo de forma que se
puedan alojar a diferentes tamaos de individuos?
7) Los trabajadores se sientan frecuentemente en la orilla de
sus sillas para lograr un alcance adecuado?
8) Existe espacio donde el trabajador pueda moverse?
9) Existe suficiente espacio para la mano mientras sujeta los
objetos?
10) Existe suficiente
operaciones de pie?

espacio

para

mover

los

pies

para

11) Estn los controles e instrumentos en la proximidad del


alcance de la visin normal del operador?
12) Esta limitada las superfic ies de escritura menos de 30cm?

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EJERCICIO 07.- ANTROPOMETRIA INDUSTRIAL

OBJETIVO
Aplicar la antropometra en una situacin industrial important e.
JUSTIFICACION
Realizar una aplicacin real de la antropometra en la industria.
METODOLOGIA
1) Integrar equipos de trabajo y distribuir funciones internas.
2) Examinar posibles casos de aplicacin de la antropometra y
seleccionar el ms importante. Describirlo por escrito y presentarlo en
la siguiente clase.
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3) Establecer los efectos nocivos que se tienen sobre el personal y


plantear sus posibles causas. Presentarlo en clase junto con (2).
4) Identificar las dimensiones del cuerpo humano que son pertinentes
al caso y mostrarlas en un croquis. Realizar la encuesta
antropomtrica correspondiente. Presentar los resultados en la clase
siguiente a la presentacin de (2) y (3).
5) Realizar un dibujo ilustrativo de la situacin bajo estudio y mostrar
la(s) postura(s) de trabajo, las dimensiones corporales pertinentes y
las dimensiones del mobiliario u objetos con los que se interacta.
6) Presentar el reporte escrito correspondiente en la fecha indicada
por el profesor.
MATERIAL DE APOYO
Gua para la identificacin de situaciones ergonmicas adversas.
RESULTADOS

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EJERCICIO
08.ANTROPOMETRIA

BUSQUEDA

BIBLIOGRAFICA

SOBRE

OBJETIVO
Obtener informacin bibliogrfica actualizada y seleccionada sobre los
tpicos relevantes de la antropometra.
JUSTIFICACION
Es indispensable que el estudiante conozca y utilice las fuentes de
informacin actualizada sobre los distintos tpicos de este tema para que
aproveche los nuevos conocimientos y las experiencias obtenidas y
reportadas por especialistas y evite duplicar esfuerzos en su trabajo de
investigacin.
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METODOLOGIA
1) Integrar equipo de trabajo y distribuir funciones dentro del mismo.
2) Definir las palabras clave (keywords) que se utilizaran en la
bsqueda, as como la estrategia que se seguir en la misma.
3) Obtener un listado inicial de publicaciones (artculos
especializados, reportes de investigacin y ponencias) y verificar su
pertinencia y precisin sobre el tpico en cuestin, la finalidad es
obtener un listado de 10 a 15 publicaciones con menos de 5 anos de
antigedad.
4) Ajustar la estrategia de bsqueda y repetir el punto 3 hasta lograr la
finalidad de esta.
5) Seleccionar las tres publicaciones mas importantes y obtener una
copia de cada una (UNAM, UAM, CINVESTAV, UIA, CENTRO
MEDICO - IMSS)
6) Analizar las publicaciones obtenidas y elaborar un reporte breve en
el que se describa la aportacin de cada una y su relevancia en la
evolucin de la antropometra. Entregar al profesor la ltima clase de
marzo.
7) Presentar ante los compaeros de clase los resultados obtenidos y
las dificultades encontradas para la realizacin de este trabajo.
MATERIAL DE APOYO
El existente en la biblioteca y los bancos de informacin internacionales.
RESULTADOS

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ANEXO
8.
GUIA
TEMATICA
PARA
BIBLIOGRAFICA SOBRE ANTROPOMETRIA.

BUSQUEDA

Listado de tpicos sobre los que se realizara la bsqueda.


1) Equipos utilizados para mediciones antropomtricas.
2) Problemas ocasionados por desajuste antropomtrico del operario
con respecto a:
Mobiliario

Herramientas de mano
Maquinaria

Espacio de trabajo
3) Criterios de diseo antropomtrico aplicados a
Mobiliario
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Maquinaria

Herramientas de mano
Espacio de trabajo

4) Traumas del sistema msculo-esqueltico de mayor incidencia en la


industria y sus causas.
5) Posturas de trabajo y capacidad de fuerza.
6) Encuestas antropomtricas (pases, sectores de la poblacin,
metodologa, resultados).

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EJERCICIO 09. EVALUACIN DE RIESGOS DE DESORDEN DE


TRAUMA ACUMULATIVO
OBJETIVO
Introducir al estudiante en el anlisis de los factores de riesgo que
originan los desordenes de trauma acumulativo msculo-esqueltico en
el trabajo.
JUSTIFICACIN
Es necesario que el estudiante conozca de primera mano la forma de
evaluar los factores de riesgo, a fin que los pueda relacionar con la
sintomatologa de las personas afectadas y con las medidas correctivas y
preventivas pertinentes en el lugar de trabajo, adicionales al tratamiento
medico correspondiente.
METODOLOGA
1) Integrar equipos de trabajo, procurando que los miembros de cada
equipo tengan experiencias complementarias.
2) Proponer casos para anlisis, promoviendo que cada miembro
presente brevemente su propuesta. Cada equipo seleccionara el caso
ms ilustrativo y lo presentara brevemente al resto del grupo,
conforme a la gua adjunta.
3) El profesor seleccionara uno de los casos existentes y proceder a
explicar su evaluacin ala auditorio.
4) Cada equipo proceder a evaluar su caso en forma independiente,
consultando con el profesor lo necesario.
5) Se solicitara a algunos equipos comentaran la evaluacin de su
caso al resto del grupo.

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MATERIAL DE APOYO
RESULTADOS
Al finalizar este ejercicio, el estudiante tendr un conocimiento general
de los desordenes de trauma acumulativo msculo-esqueltico de origen
laboral que se presentan con mayor frecuencia en los sistemas
productivos, as como de los factores de riesgo que los ocasionan. Cada
equipo de trabajo presentar un reporte descriptivo del caso seleccionado
en el punto 2, incluyendo algunas sugerencias para disminuir o eliminar
los factores de riesgo.

17

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ANEXO 9 A. GUIA PARA EL ANALISIS DE FACTORES DE


RIESGO DE DESORDENES DE TRAUMA ACUMULATIVO
MUSCULO ESQUELETICO

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1) Es el trabajador solicitado para acarrear demasiado peso?


2) Es el trabajador solicitado para empujar, o rodar material por
largas distancias?
3) Es el trabajador requerido para empujar o jalar carretillas
(carros) manuales hacia arriba o hacia abajo de rampas inclinadas?
4) Requiere la tarea que el trabajador aplique fuerzas que jalen,
empujen, levanten o disminuyan mientras que el cuerpo est doblado,
torcido o estirado?
5) Es rpido el trabajo y no esta bajo control del operario?
6) Se quejan los trabajadores de que la acumulacin de fatiga en su
organismo es superior a su capacidad de recuperacin cuando realizan
esta tarea?
7) Requiere la tarea que se realicen movimientos repetitivos con
fuerza, rpido y muy frecuentemente?
8) Requiere la tarea del uso frecuente o la manipulacin de
herramientas manuales?
9) Es necesario que el trabajador mantenga la misma postura,
durante muchas horas?
10) Evita la operacin de pedales que el trabajador tenga una postura
natural o cmoda?
11) Son los pedales de tamao apropiado para permitir cambios de
postura del trabajador?
12) Es necesario que el trabajador disponga de un poyo para los
pies?
13) Tratan los trabajadores de ajustar o cambiar su postura de trabajo
agregando almohadillas o soportes?

19

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

14) Son los trabajadores requeridos a mantener sus brazos elevados


sin ayuda de un apoyo?
15) Es necesario que el operador use una silla que no sea ajustable?
16) Puede el operador reducir el uso de tijeras o pinzas para un
trabajo determinado?
17) Existe dificultad para ajustar las sillas (si las hay), con un
soporte adecuado para la espalda y los pies?
18) Conduce la disposicin del lugar de trabajo a movimientos
ineficientes?
19) Es necesario adoptar posturas incmodas para desarrollar el
trabajo?
20) Se levantan cargas pesadas en este trabajo?
21) Existen muchos movimientos manuales con poca variedad?
22) Se requiere aplicar una fuerza considerable para sostener las
piezas o herramientas?
23) Es necesario que el operador aplique fuerza en una posicin
incmoda de cuerpo?
24) Requiere la tarea de doblar continuamente el cuerpo para realizar
la operacin?
25) Son los
inaceptable?

requerimientos

de

movimiento

anatmicamente

26) Son necesarios movimientos repentinos durante la tarea?


27) Son utilizadas las manos y brazos para sostener herramientas
manuales en posicin incorrecta?
28) Existen movimientos innecesarios?
29) Existen movimientos en lneas que requieren de cambios
repentinos de posicin o direccin?
20

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

30) No se tienen movimientos simtricos en la operacin?


31) Existen movimientos con los codos en posicin horizontal y con
el cuerpo torcido?
32) Son los msculos del cuerpo adecuados para esta operacin?
33) Se tienen que aplicar fuerzas en posiciones extremas de los
miembros del cuerpo?
34) En los patrones de movimiento en el trabajo, frecuentemente se
requiere mantener las manos arriba?
35) El codo no esta pegado al cuerpo cuando se ejecuta la operacin?

21

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

ANEXO 9B. INTRODUCCIN AL ESTUDIO DE LOS DTA

22

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

INTRODUCCIN
OBJETIVO
Est gua tiene la finalidad de crear conciencia en los trabajadores y
supervisores de la industria manufacturera de Mxico, sobre los riesgos
de trauma msculo esqueltico acumulativo originados por situaciones
adversas de trabajo, como paso fundamental para su prevencin y
erradicacin. Este anlisis de las posturas y los movimientos de trabajo
pretende cubrir toda la variedad existente de la industria manufacturera,
pero est enfocado en especial a las condiciones prevalecientes en la s
empresas de tamao micro, pequeo y mediano.
ENFOQUE
La experiencia en el desarrollo e implantacin de esquemas de
mejoramiento en la industria ha mostrado que el principal obstculo para
lograr el acuerdo de las partes sobre lo que se requiere hacer y l a forma
adecuada de hacerlo, es la disponibilidad desigual de informacin sobre
el problema en cuestin y sus posibles consecuencias; siendo a menudo
el trabajador el que est menos conciente de las circunstancias
prevalecientes. Por este motivo, esta gua esta dirigida primordialmente
a los trabajadores, pero ser de utilidad tambin para los supervisores y
directivos.
ANTECEDENTES
Los desordenes de trauma acumulativo (DTA) en el sistema msculo
esqueltico de los trabajadores son tan antiguos como el trab ajo mismo,
y resultan de la sobrecarga fsica de uno o ms de los componentes de
dicho sistemas.

23

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

A los DTA se les cita en la literatura alusiva bajo gran variedad de


denominaciones, tales como lesin por esfuerzo repetitivo (Ramazzini,
1940), sndrome de sobreuso, desorden, cervicobraquial ocupacional,
lesin de sobreuso ocupacional, brazo de trabajador en proceso, desorden
msculo-esqueltico ocupacional (Kuorinka, 1994), sndrome de dolor
regional, calambre ocupacional, principalmente.
JUSTIFICACIN
El primer impacto que se presenta cuando un trabajador sufre un DTA en
su sistema msculo-esqueltico es la molestia o dolor que siente en l
parte afectada del cuerpo, lo cual da por resultado que el individuo
reduzca su concentracin en lo que esta haciendo y disminuya su ritmo
de trabajo. La primera de estas consecuencias lo hace ms propenso a un
accidente y la segunda puede conducir a desbalanceo de tiempos con
otras operaciones seriadas de produccin. Adicionalmente, la
disminucin de capacidad que sufre el operario afectado, lo lleva a
realizar acciones compensatorias que aumentan la tensin psicolgica a
la que esta sujeto y esta, a la vez incrementa la fatiga y el riesgo de dao
fsico.
Es importante considerar que las tareas altamente repetitivas tienen en s
la desventaja de ser poco motivadoras para los operarios, por lo que la
incidencia de DTA en estas actividades puede resultar crtica para la
buena marcha del proceso productivo, ya que si la situacin se presenta
muy adversa para los afectados, estos buscarn cambiar de actividad en
cuanto puedan, pero es muy probable que se refleje de inmediato en un
aumento del ausentismo, con los problemas de control administrativo y
de sobrecosto que ello implica. Se sabe que los operarios altamente
motivados acusan menor incidencia de estos problemas, pero an no es
claro si la motivacin psicolgica tiene distintos efectos a la del
incentivo monetario.
24

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

Cuando un operario deja su puesto por causa de un DTA, es necesario


tomar en cuenta que el operario sustituto requerir de un periodo de
entrenamiento y adaptacin antes de estar plenamente integrado al grupo
de trabajo. Obviamente, el entrenamiento implica un costo, al igual que
el dficit de capacidad productiva que existe durante su periodo de
aprendizaje. Un factor adicional a considerar es que un operario que no
se ha adaptado a los requerimientos especficos de una tarea, esta
altamente expuesto a sobre-esfuerzos fsicos y psicolgicos, con las
consecuencias antes descritas.
Los DTA se pueden manifestar como un sndrome local bien definido en
el que se observa inflamacin no infecciosa, como en el caso e la
tenosinovitis, la epicondilitis y la peritendinitis. Sin embargo, en los
casos en que el dolor no est precisamente localizado, se dificulta
observar alguna anormalidad patolgica, dado que no existe inflamacin.
Esto ltimo puede deberse a que la carga muscular (dinmica y esttica)
tiene un valor lmite, sobre el cual se presenta la obstruccin del flujo
sanguneo y el funcionamiento inadecuado del sistema.
La realizacin de tareas altamente repetitivas implica frecuentemente la
existencias de esfuerzos musculares estticos en algunas partes del
cuerpo del trabajador.
Es pertinente considerar que al 20% de la contraccin voluntaria mxima
(CVM) la circulacin sangunea se obstruye y la oclusin de los vasos
sanguneos trae como resultado la isquemia y retarda el desalojamiento
de los metabolitos (Karlsso, 1972). Esto impide el relajamiento muscular
y provoca fatiga, lo que hace necesario que grupos secundari os de
msculos entren en funcionamiento para mantener la postura de trabajo
requerida.

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SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

FACTORES DE RIESGO
GENERALIDADES
La incidencia de los DTA en los trabajadores, se presenta como
resultado de la existencia de situaciones fisiolgica, psicolgica, soci al y
administrativamente adversas, denominadas factores de riesgo; los ms
conocidos de los cuales son los siguientes:
Fuerza ejercida

Frecuencia y velocidad de movimientos repetitivos


Ausencia de pausas de reposo

Posturas de trabajo inadecuada


Vibraciones

Presin localizada de objetos punzo cortantes


Ambiente fsico adverso

Ambiente psico social adverso


El Nacional Safety Council (1988) report que estos riesgos tienen ua
alta probabilidad de provocar un DTA cuando existen las condiciones
siguientes:
La frecuencia de movimientos repetitivos excede a 1000 veces por
turno, o el ciclo de la operacin es menor de 30 segundos (la
probabilidad de incidencia del DTA aumenta si este factor se
combina con otro, segn Birbeck y Beer, 1975.

El operario aplica una fuerza superior a 7 libras con los dedos, la


mano o el brazo. La probabilidad
de incidencia aumenta
considerablemente cuando se combina con la alta repetitividad,
segn Silverstein et al, 1986.
26

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

La postura de trabajo es incmoda, es decir, implica tener los


brazos o antebrazos levantados, las manos o los antebrazos
doblados o torcidos, o la columna vertebral inclinada o torcida; la
probabilidad de incidencia aumenta en la medida en que las
articulaciones involucradas se apartan de su posicin natural en
reposo; tambin, as objetos con los dedos es inconveniente.

Los antebrazos o las manos estn presionados por objetos punzo


cortantes.
Las herramientas de trabajo o las piezas trabajadas ejercen presin
excesiva en un rea reducida de las manos.

Las manos, los antebrazos o los brazos estn sujetos a vibraciones


mecnicas, transmitidas principalmente por herramientas elctricas
o neumticas. Debe hacerse notar que estas herramientas demandan
el empleo de fuerza muscular esttica del operario para controlar su
posicin y movimiento; adems, el efecto de la s vibraciones se
transmite en forma importante a los hombros y la regin cervical de
la espalda (Dimberg et al, 1989).
El operario est sujeto a condiciones climticas extremas.

El uso de guantes inadecuados, que al reducir la fuerza prensora,


la sensibilidad tctil y la destreza, demandan la realizacin de
esfuerzos adicionales del operario.

El operario carece de satisfaccin en su trabajo. Esto provoca que


su estado de nimo sea negativo, lo cual incrementa la pro pensin a
DTA y enfermedades, segn Kiesler & Finholt, 1988, Gardobe &
Andersen, 1991.

INCIDENCIA Y EVOLUCIN
En la evolucin de un DTA se pueden apreciar tres grandes etapas
(Hunter, 1981), a saber:
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SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

PRIMERA. El dolor y la fatiga en la parte afectada se pr esentan durante


el turno de trabajo, pero desaparecen durante la noche y en los das de
asueto. No existen seales fsicas del problema. La reduccin de
desempeo de la persona no es significativa. Esta etapa puede prevalecer
por meses y no implica dao permanente en la parte afectada.
SEGUNDA. Los sntomas no desaparecen al da siguiente y se presentan
disturbios en el sueo. Se observa una disminucin apreciable en el
desempeo de la persona. Es posible que se aprecien seales fsicas de
dao. Esta situacin puede prevalecer por meses despus de suspender la
actividad nociva.
TERCERA. Los sntomas persisten durante el descanso y provocan
disturbio del sueo. Se reduce la capacidad de desempeo de la persona,
que ya no es capaz de realizar trabajos ligeros y experimenta dificultad
para efectuar tareas no ocupacionales. Es posible que se aprecien seales
fsicas del dao. Esta etapa puede prevalecer por meses o aos.
Es importante que en las etapas tempranas de la incidencia se confirme
al paciente que su condicin corresponde a una forma de fatiga o
esfuerzo por sobreuso que desaparecer con un cambio apropiado de
actividades. Un periodo de reposo puede ser necesario en algunos casos,
vigilando que el retorno al trabajo se realice gradualmente si este es
altamente demandante; idealmente, los factores e riesgo deben ser
previamente reducidos.
PRINCIPIOS PREVENTIVOS
La determinacin de los factores de riesgo que han conducido a la
ocurrencia de un DTA en un caso dado, necesitan ser evaluados mediante
la aplicacin de mtodos de enfoque objetivo, de cobertura amplia, de
fcil utilizacin de resultados consistentes y de costo aceptable; con el
fin de que se puedan determinar en forma directa y efectiva las acciones
28

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

correctivas a realizar. Las metodologas de anlisis ms utilizadas para


este fin, han sido: OWAS (Ovako Working Posture Anlisis System),
VIRA (Video Film Technique for Registratuon and Anlisis of Working
Posture and Movementes), RULA (Rapad Upper Limb Assessment),
AET Arbitwissenschaftliches Erhebungsverfharem zur Ttigkeitsanalise)
and EJA (Erginomic Job Anlisis).
Las acciones pueden ser de tipo primario, secundario y terciario. Lo
ideal es que los DTA se puedan prevenir antes de que ocurran y hayan
producido daos irreparables prdidas.
Lo idneo es que en cada organizacin se constituyan grupos de trabajo
interdisciplinario para el anlisis y prevencin o correccin de
situaciones adversas, con la participacin de los trabajadores, los
supervisores, los directivos y los asesores externos requeridos.
Debe hacerse notar que la participacin de los trabajadores no se ha
propiciado ampliamente, con lo cual se ha desperdiciado un recurso muy
valioso para la deteccin y correccin de estos y otros problemas que
limitan la competitividad de la empresa.
En este trabajo, se busca la participacin fundamental de los trabajadores
para el mejoramiento de sus condiciones de trabajo y de la supervivencia
y desarrollo de las empresas en que colaboran, para el beneficio
sostenido de toda la comunidad.
INDICACIN DE PROBLEMAS EXISTENTES
Cuando los trabajadores estn teniendo problemas con alguno de los
factores que afectan la realizacin adecuada de su tarea, ellos mismos
suelen tomar algunas medidas para reducir o eliminar los aspectos
nocivos. Al realizar un recorrido de inspeccin, se sugiere que el analista

29

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

observe la ocurrencia de un o ms de los siguientes elementos para


detectar situaciones adversas.
Adicin de acojinamiento provisional a las herramientas de
trabajo, a los controles de la maquinaria y equipo
Modificacin dimensional de mobiliario o controles de maquinaria
y equipo
Utilizacin de plataformas o apoyos provisionales
Solicitud de ayuda a otros operarios
Utilizacin de equipo hechizo
modificacin del establecido

de

proteccin

personal

Modificacin de las operaciones del proceso productivo

Utilizacin de lmparas provisionales o ventiladores individuales


Ausencias injustificadas del lugar de trabajo

Demasiadas pausas en la realizacin de la tarea


Gesticulacin delatadora

Deterioro injustificado de la calidad del producto o del ritmo de


produccin
Aumento de desperdicio
Fatiga aparente

Materiales, componentes o productos son pesados o difciles de


asir y manejar
Posturas de trabajo de los operarios son extraas o incmodas

Condiciones climatolgicas son extremas (fro, calor, humedad,


ventilacin)
Otros.

30

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

SUGERENCIAS PARA LA PREVENCIN Y ELIMINACIN DE


DTA
GENERALIDADES
La clave para evitar la incidencia de los DTA estriba en su prevencin
temprana; de ser posible, desde el diseo mismo del producto, los
procesos de fabricacin, los edificios, la maquinaria, el mobiliario, las
estaciones de trabajo, el herramental, el medio ambiente y la
organizacin el trabajo. En este sentido, la adopcin de polticas
administrativas competitivas es esencial para evaluar adecuadamente los
costos y beneficios implcitos.
Desafortunadamente, la mayora de las organizaciones funciona
actualmente con administracin reactiva, es decir, tienden a enfocar la
accin administrativa hacia las situaciones de emergencia que
reclaman atencin inmediata; descuidando en gran medida las acciones
estratgicas que determinan su supervivencia y desarrollo en el mediano
y largo plazos. Por este motivo, el caso ms comn es que se tenga que
atacar la incidencia de los DTA cuando ya se han empezado a presentar
en los trabajadores. En tales circunstancias, es fundamental que los
sntomas sean reportados en forma oportuna y precisa por el trabajador,
su supervisor o el responsable de higiene y seguridad de la empresa.
A nivel estratgico, la empresa requiere establecer polticas adecuadas
para promover la participacin de todo el personal y fomentar la
autogestin en las diferentes reas y niveles.
Todas las acciones que se realicen con este fin deben de involucrar
activamente a todos los operarios, motivndolos a que expresen
abiertamente sus experiencias, opiniones y sugerencias. Es precis
destacar que los operarios expuestos a los factores de riesgo podrn
hacer una estimacin directa e los efectos nocivos de estos, en la medida
31

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

que adquieran conciencia de ellos y de la forma en que operan, en virtud


de que podrn apreciar su efecto en las distintas partes de su cuerpo. Es
esencial considerar que las condiciones en que dicha percepcin tiene
lugar son nicas, dado que el entorno de cada indivi duo y su influencia
en dicha percepcin tambin lo son.
La autogestin se entienda en este contexto como la delegacin de
decisiones a nivel jerarquizo ms bajo en que pueden realizarse
correctamente con esto se descarga a los niveles administrativos
superiores de una carga de trabajo injustificada y se enriquece el
contenido de trabajo en los niveles inferiores de la estructura de la
empresa. Fomentando la autogestin, el individuo puede influir e la
administracin de su trabajo y se auto responsabiliza del mismo en la
medida correspondiente. De esta forma la corresponsabilidad por las
decisiones la conceptualiza el trabajador como motivadora, a diferencia
de las demandas superiores impositivas que de otra forma le produciran
frustracin y tensin nerviosa.
MODIFICACIN DE MTODOS Y CONDICIONES DE TRABAJO
La prevencin de los riesgos que propician la incidencia de los DTA, se
debe efectuar idealmente en la etapa del diseo de los edificios, las
instalaciones, la maquinaria, el equipo, las herramientas, los procesos
productivos mismos. Sin embargo, en la mayora de los casos no es as y
las intervenciones correctivas tienden a realizarse hasta que las distintas
instancias de la empresa en cuestin se ha percatado del problema y de
sus consecuencias.
Por este motivo, es frecuente encontrar en la literatura pertinente que la
mayora de las acciones son de tipo correctivo, ms que preventivo.
Las acciones inmediatas a realizar cuando ya se ha presentado un DTA
estn en funcin de la etapa en que se encuentra.
32

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

Cuando el DTA se encuentra en la primera etapa, cuando todava la


recuperacin total a corto plazo es muy viable, se sugiere adoptar las
medidas siguientes. (Browne, 1984).
Identificacin, caracterizacin y eliminacin o reduccin de los
factores de riesgo (ver acciones especficas)

Rotacin de actividades y aumento de variedad de tareas,


alternando las repetitivas con las no repetitivas
Insercin programada e pausas de recuperacin y ejercicios fsicos
a lo largo de la jornada de trabajo
Suspensin del sistema de remuneracin por incentivos

Los resultados de estas acciones debern evaluarse en cuanto sea


posible, para hacerles un seguimiento adecuado y para planear e
implantar acciones definitivas que resuelvan el problema a mediano y
largo plazo, en el contexto general de la empresa. Posteriormente es
aconsejable realizar inspecciones rutinarias que permitan detectar
problemas potenciales en forma oportuna, especialmente cada vez que se
introduzcan cambios que afecten los mtodos de trabajo.
En la segunda y tercera etapas, cuando el trabajador ya est impedido
para continuar trabajando, es aconsejable que se tenga descanso absoluto
en la parte del cuerpo afectada, hasta que los sntomas hayan disminuido
suficientemente. Tan pronto como sea posible, el trabaj ador debe iniciar
su rehabilitacin activa para evitar que se deprima, se postre ante la
situacin adversa, se minusvale o lo abrume la incertidumbre sobre su
futuro laboral. Paralelamente, para evitar que otros trabajadores que
realizan tareas similares sufran un desorden de trauma acumulativo, es
necesario realizar una o ms de las acciones que se describen a
continuacin. Se citan primero las acciones que comnmente implican un
menor costo y un tiempo de implantacin ms corto. Es importante
33

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

destacar que la eliminacin o reduccin de los factores de riesgo se logra


ptimamente mediante la combinacin de varias de estas acciones.
1. Modificacin de los mtodos de trabajo pertinentes. Consiste en la
aplicacin de las tcnicas de ingeniera industrial orientad as a la
eliminacin de posturas incmodas, movimientos muy repetitivos,
aplicacin de fuerza y movimientos muy repetitivos, aplicacin de fuerza
y movimientos muy rpidos para lograr esto sin un deterioro sensible de
productividad, se requiere recurrir a las acciones descritas en los puntos
2 y 3 siguientes.
2. Capacitacin de los trabajadores afectados. Los cambios
introducidos mediante las acciones descritas en los puntos 1,3 y 4 de
este apartado, requieren comnmente de capacitacin adicional para que
el personal se ubique adecuadamente en las nuevas condiciones de
trabajo. Complementariamente, es necesario que cada uno de los
trabajadores conozca y practique los ejercicios de fortalecimiento
msculo esqueltico pertinentes y tcnicas biomecnicas que le
permitirn realizar sus tareas en forma ms eficiente posible y con un
mnimo de riesgo.
3. Reorganizacin del trabajo. La reduccin ptima de los factores
de riesgo se debe visualizar y ubicar en el contexto general de las
actividades de la empresa, para lo cual es preciso reorganizar el trabajo
en la medida que sea necesaria. Esto puede implicar el cambio de perfil
de algunos puestos, la reubicacin de trabajadores, o la reprogramacin
de actividades, segn sea el caso.
4. Rediseo del producto, el proceso de manufactura, las
herramientas de trabajo, el mobiliario, la maquinaria, las instalaciones,
los edificios y el medio ambiente.

34

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

UTILIZACIN DE LA GUA
PREMISAS DE SU DESARROLLO
La experiencia obtenida mediante el desarrollo y prueba de un
cuestionario para la deteccin de tareas de alto riesgo de DTA y el
objetivo requieren que se establezcan determinadas premisas para
asegurar su utilizacin exitosa en la industria, a saber:
Concienciar y convencer. Se considera indispensable que las
personas involucradas o afectadas comprendan y hagan suyas las
acciones de mejoramiento, como requisito esencial para su
participacin decidida y entusiasta.

Cubrir a todo el personal. Se considera que cada empresa


constituye un sistema complejo en el que sus elementos interactan
directa e indirectamente entre s y con el medio circundante; es
esencial que se involucre activamente a todo el personal y de ser
posible a todas las instancias externas que influyen ms directa y
sustancialmente en la implantacin exitosa de las acciones de
mejoramiento. Una vez que el personal de la empresa ha hecho
suyos los objetivos y el espritu del programa cada uno debe ser
motivado a realizar acciones en cascada para propiciar la
participacin de todas las personas que lo deseen.
Resolver por etapas. Se comprende que la transicin de la
situacin actual hacia lo deseable no es factible de realizarse de
inmediato y en forma simultnea en todas las reas de la empresa,
por lo que se verifica en forma gradual y en etapas definidas
cuidadosamente. En general, es aconsejable iniciar con cambios
obvios, simples, bsicos y esenciales, para continuar con otros de
complejidad creciente y ms demandantes; aunque no existe una
secuencia universalmente exitosa al respecto.

35

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

Enfatizar la participacin activa. Se considera esencial que la


participacin de todas las personas sea activa, pues en la nica
forma en que se podrn resolver satisfactoriamente las situaciones
imprevisibles que se presentan siempre durante el proceso de
mejoramiento. Solamente el personal activo esta en posibilidad de
detectar desviaciones de los objetivos perseguidos y tomar las
acciones pertinentes, sin tener que esperar a que su inmediato
superior le indique lo que tiene que hacer.
ESPECIFICACIN DE ATRIBUTOS
Adecuabilidad para auto-administracin. Se requiere que esta gua
pueda ser utilizada por los trabajadores directamente, debido a que
la posibilidad de contar con el apoyo de una persona instruida sobre
estos temas, no es factible en la mayora de las empresas pequeas
y micro. Para que esta gua pueda ser auto administrada, se requiere
que posea caractersticas apropiadas de comunicabilidad,
simplicidad lgica y comparabilidad (asociablidad) con situaciones
reales. La comunicabilidad del documento, es la propiedad que
tiene para transmitir las ideas en cuestin de manera que sean
entendibles a sus receptores. La simplicidad lgica es deseable para
reducir al mnimo los requerimientos de procesamiento mental por
parte del receptor, una vez que ha captado el mensaje. La
comparabilidad es la propiedad que tiene el documento para ser
asociado y comparado con situaciones reales.
Consistencia de resultados. Esta gua debe ser confiable,
produciendo los mismos resultados siempre que se aplique en la
misma tarea, por el mismo individuo y en las mismas condiciones.

Validez de resultados. Los resultados que produzca esta gua


deben reflejar fielmente la situacin real bajo anlisis.

36

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

POSTURAS DEL TRABAJO Y MOVIMIENTOS DEL CUERPO


CONSIDERADOS
Precisin, cobertura y costo. Para desarrollar esta gu a se busc
un equilibrio efectivo entre el grado de precisin deseado, la
amplitud de su cobertura y el costo de su aplicacin.
Posturas de trabajo. Se describen las 20 posturas de trabajo que se
adoptan ms frecuentemente por los trabajadores.

Movimientos del cuerpo. Se describen los 28 movimientos del


cuerpo que se realizan ms frecuentemente en la realizacin de una
gran diversidad de tareas.

Combinacin de posturas y movimientos. La descripcin detallada


de las combinaciones que se realizan con mayor fr ecuencia es
demasiado numerosa para ser descrita en detalle en este documento
sin embargo, stas pueden derivar combinando las figuras citadas
en los dos puntos anteriores.

37

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

INSTRUCCIONES PARA EL USO DE ESTA GUA


La utilizacin de esta gua se puede realizar de la manera que se describe
en el dibujo de la pgina siguiente. El diagrama se lee de arriba hacia
abajo y se tienen dos posibilidades de aplicacin, segn se utilice el
enfoque proactivo o el reactivo.
Siempre que sea posible sea posible se debe utilizar el enfoque
proactivo, es decir, identificando los riesgos potenciales antes de que se
presenten las incidencias. Sin embargo, lo ms comn es que este tipo de
problemas se detecten y atiendan hasta que su gravedad los convierte en
prioritarios para la empresa, frecuentemente cuando ya existen daos
irreversibles.
Es importante hacer notar que la evaluacin completa de los factores de
riesgo y de sus posibles causas requiere siempre de un equipo
interdisciplinario de especialistas, pues la temtica es t an amplia que no
puede ser cubierta satisfactoriamente por una sola persona.
La solucin de los problemas, una vez identificados, requiere de
acciones paralelas en la disminucin de los factores de riesgo y en el
tratamiento y recuperacin del personal afectado, tal como se indica en
las dos columnas de cuadros.
Las imgenes descriptivas de posturas y movimientos que se muestran en
pginas posteriores, ayudan al analista a identificar las que aplican en el
caso de cada persona bajo anlisis (durante su trab ajo diario).
El cuestionario que aparece al final de esta gua, se propone para evaluar
en forma aproximada los factores de riesgo, considerando que en nuestro
medio se tienen grandes limitaciones de tiempo y personal para hacer
dichas evaluaciones en las empresas. La experiencia con otros mtodos
de evaluacin desarrollados y utilizados en pases desarrollados, ha
38

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

mostrado que no son adecuados para su aplicacin extensa en nuestro


medio, principalmente debido a la falta de personal capacitado para su
aplicacin.

39

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

ENFOQUE REACTIVO
IDENTIFICACIN DE
INCIDENCIAS
Examen del personal (g, f)
Anlisis de reportes (f, d)
Anlisis de estadstica (f, d)

Elaboracin de
diagnstico
para los casos
vigentes (g, p)

Identificacin
y aplicacin
del servicio
mdico

IDENTIFICACIN Y
DETECCIN DE RIESGOS
INCIPIENTES Y
POTENCIALES
Posturas y movimientos (g)
Factores ambientales (g)

Identificacin de
los factores de
riesgo
predominantes
(m, t)

Identificacin de
modificaciones
requeridas en las tareas,
las herramientas, las
mquinas, el mobiliario
y las instalaciones de
trabajo (g, t)

Claves de
requerimientos para
realizar
satisfactoriamente las
actividades:
g guas de
verificacin
d datos confiables
f mtodos
t. - tcnicas

Rediseo y
modificaciones de los
aspectos requeridos
(g, t)
PASOS EN LA SOLUCIN DE DESORDENES DE TRAUMA
ACUMULATIVO MSCULO -ESQUELTICO DE ORIGEN40
OCUPACIONAL

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

MOVIMIENTO
Muscular x(t) seo

DESCRIPCIN
Fatiga y tendinitis por flexin,
desgaste seo, tendinitis por
extensin y por elongacin
x(t) El dolor se intensifica con el
tiempo

FLEXIN DE LA MUECA
Inflamacin de la cpsula articular.
Tendinitis por extensin (en
cubitales) y por elongacin (en
radiales).
Sndrome del tnel del carpo x(t) El
dolor se intensifica con el tiempo.
EXTENSION DE LA MUECA
Tendinitis en cubitales por
lateralizacin y en radiales por
elongacin.
x(t) El dolor se intensifica con el
tiempo
DESVIACIN ULNAR DE LA
MUECA

41

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

Tendinitis en cubitales por


lateralizacin y en radiales por
elongacin.
x(t) El dolor se intensifica con el
tiempo

DESVIACIN RADIAL DE LA
MUECA
Fatiga muscular (dolor ardoroso,
entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional en
hombro y brazo).
x(t) El dolor se intensifica con el
tiempo.

MOVIMIENTO ALTERNATIVO
DE LA MANO AL FRENTE Y A
LOS LADOS
Fatiga muscular (dolor ardoroso,
entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional en
antebrazo y flexores de los dedos)
x(t) El dolor se intensifica con el
tiempo
CERRAR Y ABRIR PINZAS

42

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

Fatiga muscular (dolor ardoroso,


entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional en
antebrazo y flexores de los dedos)
x(t) El dolor se intensifica con el
tiempo

CERRAR Y ABRIR TIJERAS


Fatiga muscular (dolor ardoroso,
entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional en
pulgar y regin tenar)
3x Dolor intenso
4x Dolor muy intenso
5x Dolor incapacitante
AGARRE CON PULGAR
OPUESTO A LOS DEDOS
Fatiga muscular (dolor ardoroso,
entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional en
todo el brazo)
3x Dolor intenso

PRONACIN

43

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

Fatiga muscular (dolor ardoroso,


entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional en
todo el brazo)
3x Dolor intenso

SUPINACIN
Fatiga muscular (dolor ardoroso,
entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional en
pulgar y regin tenar)
3x Dolo intenso
4x Dolor muy intenso
5x Dolor incapacitante
AGARRE DE LPIZ
Fatiga muscular (dolor ardoroso,
entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional en
pulgar e ndice)
3x Dolo intenso
4x Dolor muy intenso
AGARRE CON PULGAR E
INDICE

5x Dolor incapacitante

44

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

Fatiga muscular (dolor ardoroso,


entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional)
desde el hombro, codo, antebrazo y
flexores de la mano
2x Dolor moderado
3x Dolo intenso
AGARRE 1 (A)

4x Dolor muy intenso


5x Dolor incapacitante
Fatiga muscular (dolor ardoroso,
entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional)
depende de la postura y el peso del
talado
1x Dolor leve
2x Dolor moderado

AGARRE 1 (B)
Fatiga muscular (dolor ardoroso,
entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional) en
el brazo
2x Dolor moderado
AGARRE 2 (A)

3x Dolo intenso
4x Dolor muy intenso
5x Dolor incapacitante
45

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

Fatiga muscular (dolor ardoroso,


entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional) en
el antebrazo. Adems depende de la
postura. Dolor por compresin en la
palma.
1x Dolor leve
2x Dolor moderado
AGARRE 2 (B)
Fatiga muscular (dolor ardoroso,
entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional) en
flexores y antebrazo
2x Dolor moderado
3x Dolo intenso
4x Dolor muy intenso
AGARRE 3

5x Dolor incapacitante
Fatiga muscular (dolor ardoroso,
entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional) en
flexores y antebrazo
2x Dolor moderado
3x Dolo intenso
4x Dolor muy intenso

AGARRE 4

5x Dolor incapacitante

46

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

Fatiga muscular (dolor ardoroso,


entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional) en
antebrazo.
Tendinitis cubital.
4x Dolor muy intenso
5x Dolor incapacitante
AGARRE 5
Fatiga muscular (dolor ardoroso,
entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional) en
flexores y dedos.
Podra afectar al codo segn postura
del brazo.
AGARRE CON LOS DEDOS
FLEXIONADOS

4x Dolor muy intenso


5x Dolor incapacitante
Fatiga muscular (dolor ardoroso,
entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional) en
hombro
3x Dolor intenso

ABDUCCIN DEL BRAZO


LATERAL PARCIAL

47

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

Fatiga muscular (dolor ardoroso,


entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional) del
hombro
4x Dolor muy intenso

ELEVACIN DEL BRAZO


HACIA EL FRENTE
Fatiga muscular (dolor ardoroso,
entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional) en
hombro y codo.
3x Dolor intenso

BRAZO EN ABDUCCIN Y
ANTEBRAZO EN FLEXIN
CON MOVIMIENTO
VERTICAL DEL ANTEBRAZO
Fatiga muscular (dolor ardoroso,
entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional) en
hombro y dorsales
2x Dolor moderado
3x Dolor intenso
ABDUCCIN HACIA ATRS
48

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

POSTURA PARADO

DESCRIPCIN
Fatiga muscular (dolor ardoroso,
entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional) en
lumbar y cervical
2x Dolor moderado
3x Dolor intenso

COMPLETAMENTE
ENCORVADO

4x Dolor muy intenso


5x Dolor incapacitante
Fatiga muscular (dolor ardoroso,
entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional) en
cuello y dorso lumbar
2x Dolor moderado
3x Dolor intenso
4x Dolor muy intenso

BRAZOS EN ELEVACIN
TOTAL CON EXTENSIN DEL
CUELLO

5x Dolor incapacitante

49

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

Fatiga muscular (dolor ardoroso,


entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional) en
hombro y cuello
2x Dolor moderado
3x Dolor intenso
4x Dolor muy intenso
BRAZOS EN ELEVACIN A 135

5x Dolor incapacitante
Fatiga muscular (dolor ardoroso,
entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional)
por fuerza
TN Tensin
C Contraccin

BRAZOS SOSTENIENDO
CARGA AL FRENTE CON UN
PIE AL FRENTE
Valorar eje de simetra.
Dolor del lado tenso.
1x Dolor leve
2x Dolor moderado

NEUTRAL
50

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

Fatiga muscular (dolor ardoroso,


entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional) en
rea dorsal y lumbar
1x Dolor leve
2x Dolor moderado
3x Dolor intenso
BRAZO EN ELEVACIN A 45

4x Dolor muy intenso


5x Dolor incapacitante
Fatiga muscular (dolor ardoroso,
entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional) en
rea dorsal y lumbar.
Adems cara posterior de las
piernas.
1x Dolor leve

RECLINADO AL FRENTE

2x Dolor moderado
3x Dolor intenso
Fatiga muscular (dolor ardoroso,
entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional) en
regin cervico-dorso-lumbar y
pierna de apoyo.
1x Dolor leve

ENCORVADO CON UN PIE EL


FRENTE

2x Dolor moderado

51

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

3x Dolor intenso
4x Dolor muy intenso
5x Dolor incapacitante
Fatiga muscular (dolor ardoroso,
entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional) en
regin cervical.
2x Dolor moderado
3x Dolor intenso
FLEXIN

4x Dolor muy intenso


Fatiga muscular (dolor ardoroso,
entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional) en
regin cervical.
2x Dolor moderado
3x Dolor intenso

EXTENSIN

4x Dolor muy intenso


Fatiga muscular (dolor ardoroso,
entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional) en
cuello (escalenos y trapecio o
esternocleidomastoideo)
2x Dolor moderado

ROTACIN

52

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

Fatiga muscular (dolor ardoroso,


entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional) en
trapecios y escaleno
2x Dolor moderado

INCLINACIN LATERAL

53

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

POSTURA SENTADO

DESCRIPCIN
Fatiga muscular (dolor ardoroso,
entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional)
en toda la columna y hombros.
2x Dolor moderado
3x Dolo intenso

COMPLETAMENTE
ENCORVADO

4x Dolor muy intenso


5x Dolor incapacitante
Fatiga muscular (dolor ardoroso,
entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional)
en rea lumbar y en rea de
cuadirceps
2x Dolor moderado
3x Dolo intenso

EN CUCLILLAS

4x Dolor muy intenso


5x Dolor incapacitante
Tensin en hombro y rea dorsal.

INC LINADO CON UN PIE AL


FRENTE

Fatiga muscular (dolor ardoroso,


entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional)
en rodilla apoyada, en hombro y
trapecio.

54

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

Fatiga muscular (dolor ardoroso,


entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional)
en hombro, trapecio y cuello
2x Dolor moderado
3x Dolo intenso
4x Dolor muy intenso
SEMISENTADO CON BRAZOS
EN ELEVACIN A 90

5x Dolor incapacitante
Fatiga muscular (dolor ardoroso,
entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional)
en hombro y trapecio
2x Dolor moderado
3x Dolor intenso

NORMAL CON BRAZOS


FLEXIONADOS Y APOYADOS
Fatiga muscular (dolor ardoroso,
entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional)
en hombro, cuello y espalda alta
3x Dolor intenso
4x Dolor muy intenso
NORMAL CON BRAZOS
FLEXIONADOS SIN APOYO

5x Dolor incapacitante

55

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

Fatiga muscular (dolor ardoroso,


entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional)
por tensin en hombro, espalda
alta y baja.
2x Dolor moderado
RECLINADO CON BRAZO
FLEXIONADO Y APOYADO

3x Dolor intenso

Fatiga muscular (dolor ardoroso,


entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional)
por tensin en hombro, espalda
alta y baja
3x Dolor intenso
INCLINADO CON BRAZOS
FLEXIONADOS SIN APOYO

4x Dolor muy intenso


5x Dolor incapacitante
Fatiga muscular (dolor ardoroso,
entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional)
en hombro, espalda, trapecio y
dorsal
1x Dolor leve
2x Dolor moderado

CON ELEVACIN TOTAL DE


BRAZOS Y EXTENSIN DE
CUELLO

3x Dolo intenso
4x Dolor muy intenso
5x Dolor incapacitante
56

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

Fatiga muscular (dolor ardoroso,


entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional)
en hombro, espalda, trapecio y
dorsal
2x Dolor moderado
3x Dolor intenso
BRAZO CON ELEVACIN A
135

4x Dolor muy intenso


5x Dolor incapacitante
Fatiga muscular (dolor ardoroso,
entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional)
en hombro, espalda, trapecio y
dorsal
2x Dolor moderado

CON BRAZOS EN ELEVACIN A 3x Dolor intenso


60
4x Dolor muy intenso
5x Dolor incapacitante
Fatiga muscular (dolor ardoroso,
entumecimiento, dificultad para la
movilidad, limitacin funcional)
en hombro
2x Dolor moderado
3x Dolor intenso
CON BRAZOS HACIA ATRS

4x Dolor muy intenso

57

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

5x Dolor incapacitante

58

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

ANEXO 9C. FORMULARIO PARA REGISTRO DE POSTURAS Y


MOVIMIENTOS DE TRABAJO

OBJETIVO
Este formulario se utiliza para registrar las posturas que adopta y los
movimientos que realiza un trabajador, durante un da tpico de su
jornada laboral.
DESCRIPCION
Las posturas y los movimientos se muestran en dibujos ilustrativos para
que el trabajador los observe e identifique en ellos los que se presentan
durante su trabajo. Las pginas 2 y 3 contienen las posturas de trabajo
59

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

ms comunes, mientras que las pginas 4, 5 y 6 contienen los


movimientos de trabajo.
INSTRUCCIONES
1) POSTURAS DE TRABAJO.
a) Examinar cada una de las posturas mostradas en las hojas de
registro de posturas y marcar con una paloma (/) los dibujos de
aquellas que el trabajador adopte durante la realizacin de su
trabajo.
b) Evaluar el tiempo que el trabajador dura en cada postura y anotar
una paloma (/) en el rengln que corresponde al rango en que se
encuentra. Ejemplo: si el trabajador adopta la postura (1) durante
tres periodos de 1/2 hora cada uno (1 y 1/2 horas en total), la
paloma se anota en el rengln (2).
c) Examinar en los encabezados de los renglones (4) al (6) los tres
niveles de intensidad de fuerza ejercida. Para cada una de las
posturas marcadas, estimar cual es el nivel de fuerza que se ejerce
y anotar una paloma (/) en el cruce de estas.
d) Indicar en cada una de las posturas marcadas el tipo de fuerza que
se ejerce, anotando una paloma (/) en el rengln que corresponda.
2) MOVIMIENTOS DE TRABAJO.
a) Examinar cada uno de los movimientos mostrados en las paginas
de registro de movimientos y marcar con una paloma (/) los
dibujos de aquellos que el trabajador realiza durante el desempeo
de su trabajo.
b) Examinar en los encabezados de los renglones (1), (2) y (3) los
tres niveles de repetitividad existentes y anotar una paloma (/) en
el rengln correspondiente, para cada uno de los movimientos
marcados.
60

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

c) Examinar en los encabezados de los renglones (4), (5) y (6) los


grados de rapidez existentes y anotar una paloma (/) en el rengln
correspondiente, para cada uno de los movimientos marcados.
d) Examinar en los encabezados de los renglones (7), (8) y (9) los
niveles de intensidad de la fuerza ejercida. Para cada uno de los
movimientos marcados, estimar cual es el nivel de fuerza que se
ejerce y anotar una paloma (/) en el rengln correspondiente.

61

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

FORMULARIO PARA REGISTRO


MOVIMIENTOS DE TRABAJO

DE

POSTURAS

OBJETIVO
Este formulario se utiliza para registrar las posturas que adoptan y
los movimientos que realiza un trabajador, durante un da tpico
de su jornada laboral.
DESCRIPCIN
Las posturas y los movimientos se muestran en dibujos ilustrativos
para que el trabajador los observe e identifique en ellos los que se
presentan durante su trabajo. Las pginas 2 y 3 contienen las
posturas de trabajo ms comunes, mientras que las pginas 4, 5, y
6 contienen los movimientos de trabajo.
INSTRUCCIONES
1) Posturas de trab ajo
Examinar cada una de las posturas mostradas en las hojas de
registro de posturas y marcar con una paloma los dibujos de
aquellas que el trabajador adopte durante la realizacin de su
trabajo.

Evaluar el tiempo que el trabajador dura en cada postura y


anotar con una paloma en el rengln que corresponde al rango
en que se encuentra. Ejemplo: si el trabajador adopta la
postura (1) durante tres periodos de hora cada uno (1
horas en total) la paloma se anota en el rengln (2).

Examinar en los encabezados de los renglones /4) al (6) los


tres niveles de intensidad de fuerza ejercida. Para cada una de
62

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

las posturas marcadas, estimar cual es el nivel de fuerza que


se ejerce y anotar una paloma en el cruce de estas.

Indicar en cada una de las posturas marcadas el tipo de


fuerza que se ejerce, anotando una paloma en el rengln que
corresponde.
2) Movimientos de trabajo
Examinar cada uno de los movimientos mostrados en las
pginas de registro de movimientos y marcar con una paloma
los dibujos de aquellos que el traba jador realiza durante el
desempeo e su trabajo.
Examinar en los encabezados de los renglones (1), (2) y (3)
los tres niveles de repetitividad existentes y anotar una
paloma en el rengln correspondiente, para cada uno de los
movimientos marcados.

Examinar en los encabezados de los renglones (4), (5) y (6)


los grados de rapidez existentes y anotar una paloma en el
rengln correspondiente, para cada uno de los movimientos
marcados.
Examinar en los encabezados de los renglones (7), (8), y (9)
los niveles de intensilla de la fuerza ejercida. Para cada uno
de los movimientos marcados, estimar cual es el nivel de
fuerza que se ejerce y anotar una paloma en el rengln
correspondiente.

63

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

P1 POS ICIN
PARADO
NORMAL

P2 POS ICIN
PARADO
ENCORVADO

P3 POS IC IN
PARADO
FUERTEMENTE
ENCORVADO

OBSERVAC IONES

TRABAJADOR
TIEMPO ACUMULADO

Entre 0 y 1 hora
Entre 1 y 3 horas
Ms de tres horas
CANTIDAD DE FUERZA

Poca (se puede


sostener por ms de 3
min.)
89

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

Moderada (se
puede sostener de 1 a 3
min.)
Mucha (se puede
sostener por 30 seg.)
TIPO DE FUERZA
EJERCIDA

Deslizando
Empujando
Jalando
Girando

90

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

OBSERVAC IONES

TRABAJADOR
TIEMPO ACUMULADO

P4 POS ICIN
PARADO
DERECHO,
BRAZOS ENC IMA
DE LA CABEZA

P5 POS ICIN
PARADO
DERECHO,
BRAZOS POR
ENC IMA

P6 POS ICIN
ARRODILLADO
NORMAL

Entre 0 y 1 hora
Entre 1 y 3 horas
Ms de tres horas
CANTIDAD DE FUER ZA

Poca (se puede


sostener por ms de 3
min.)
91

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

Moderada (se
puede sostener de 1 a 3
min.)
Mucha (se puede
sostener por 30 seg.)
TIPO DE FUERZA
EJERCIDA

Deslizando
Empujando
Jalando
Girando

92

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

P7 POS ICIN
SENTADO
NORMAL

P8 POS ICIN
SENTADO
ENCORVADO

OBSERVAC IONES

TRABAJADOR
TIEMPO ACUMULADO

P9 POS ICIN
SENTADO
DERECHO,
BRAZOS
ENC IMA DE LA
CABEZA

Entre 0 y 1 hora
Entre 1 y 3 horas
Ms de tres horas
CANTIDAD DE FUERZA

Poca (se puede


sostener por ms de 3
93

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

min.)

Moderada (se
puede sostener de 1 a 3
min.)
Mucha (se puede
sostener por 30 seg.)
TIPO DE FUERZA
EJERCIDA

Deslizando
Empujando
Jalando
Girando

94

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

P10 POS IC IN
AGACHADO
NORMAL
OBSERVAC IONES

TRABAJADOR
TIEMPO ACUMULADO

P11
POSIC IN
AGACHADO
NORMAL
CON
ASIENTO

P12 POS IC IN
AGACHADO
BRAZOS POR
ENC IMA DE LA
CABEZA

Entre 0 y 1 hora
Entre 1 y 3 horas
Ms de tres horas
CANTIDAD DE FUERZA

Poca (se puede


sostener por ms de 3
95

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

min.)

Moderada (se
puede sostener de 1 a 3
min.)
Mucha (se puede
sostener por 30 seg.)
TIPO DE FUERZA
EJERCIDA

Deslizando
Empujando
Jalando
Girando

96

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

M1 AGARRE
CON LOS
DEDOS
FLEXIONADOS
OBSERVAC IONES

TRABAJADOR
TIEMPO ACUMULADO

M2
MOVIMIENT
O
ALTERNATIV
O DE LAS
MANOS AL
FRENTE Y A
LOS LADOS

M3 CERRAR Y
ABRIR CON
PINZAS

Poco frecuente (1
vez cada 3 o ms min.)
Frecuentes (1 vez
por perodo de 1 a 3
min.9
Muy frecuentes (1
vez en menos de 1 min.)
97

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

CANTIDAD DE FUERZA

Poca (se puede


sostener por ms de 3
min.)

Moderada (se
puede sostener de 1 a 3
min.)
Mucha (se puede
sostener por 30 seg.)
RAPIDEZ DE
MOVIMIENTO

98

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

99

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

M4
ABDUCCIN
HAC IA ATRS
OBSERVAC IONES

TRABAJADOR
TIEMPO ACUMULADO

M5
ABDUCCIN
DEL BRAZO
LATERAL
PARCIAL

M6 BRAZO EN
ABDUCCIN Y
ANTEBRAZO
EN FLEXIN
CON
MOVIMIENTO
VERTICAL DEL
ANTEBRAZO

Poco frecuente (1
vez cada 3 o ms min.)
Frecuentes (1 vez
por perodo de 1 a 3
min.9
Muy frecuentes (1
100

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

vez en menos de 1 min.)


CANTIDAD DE FUERZA

Poca (se puede


sostener por ms de 3
min.)

Moderada (se
puede sostener de 1 a 3
min.)
Mucha (se puede
sostener por 30 seg. )
RAPIDEZ DE
MOVIMIENTO

101

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

102

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

M7
SUPINAC IN

M8
PRONACIN

M9 ELEVAC IN
DEL BRAZO
HAC IA EL
FRENTE

OBSERVAC IONES

TRABAJADOR
TIEMPO ACUMULADO

Poco frecuente (1
vez cada 3 o ms min.)
Frecuentes (1 vez
por perodo de 1 a 3
min.9
Muy frecuentes (1
vez en menos de 1 min.)
CANTIDAD DE FUERZA

103

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

Poca (se puede


sostener por ms de 3
min.)

Moderada (se
puede sostener de 1 a 3
min.)
Mucha (se puede
sostener por 30 seg.)
RAPIDEZ DE
MOVIMIENTO

104

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

M10 FLEXIN

M11
EXTENS IN

M12 ROTAC IN

OBSERVAC IONES

TRABAJADOR
TIEMPO ACUMULADO

Poco frecuente (1
vez cada 3 o ms min.)
Frecuentes (1 vez
por perodo de 1 a 3
min.9
Muy frecuentes (1
vez en menos de 1 min.)
CANTIDAD DE FUERZA

Poca (se puede


sostener por ms de 3
105

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

min.)

Moderada (se
puede sostener de 1 a 3
min.)
Mucha (se puede
sostener por 30 seg.)
RAPIDEZ DE
MOVIMIENTO

106

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

M13
INC LINAC IN
LATERAL
OBSERVAC IONES

TRABAJADOR
TIEMPO
ACUMULADO

Poco
frecuente (1 vez
cada 3 o ms min.)
Frecuentes (1
vez por perodo de
1 a 3 min.9
Muy
frecuentes (1 vez
en menos de 1
min.)
107

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

CANTIDAD DE
FUERZA

Poca (se
puede sostener por
ms de 3 min.)

Moderada (se
puede sostener de 1
a 3 min.)
Mucha (se
puede sostener por
30 seg.)
RAPIDEZ DE
MOVIMIENTO

108

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

109

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

M14 FLEXIN
DE MUECA

M15
EXTENS IN
DE MUECA

M16
DESVIACIN
RADIAL DE LA
MUECA

OBSERVAC IONES

TRABAJADOR
TIEMPO ACUMULADO

Poco frecuente (1
vez cada 3 o ms min.)
Frecuentes (1 vez
por perodo de 1 a 3
min.9
Muy frecuentes (1
vez en menos de 1 min.)
CANTIDAD DE FUERZA

110

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

Poca (se puede


sostener por ms de 3
min.)

Moderada (se
puede sostener de 1 a 3
min.)
Mucha (se puede
sostener por 30 seg.)
RAPIDEZ DE
MOVIMIENTO

111

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

M17
DESVIACIN
ULNAR DE LA
MUECA

M18 AGARRE
CON PULGAR
E NDICE

OBSERVAC IONES

TRABAJADOR
TIEMPO ACUMULADO

M19 AGARRE
CON PULGAR
OPUESTO A
LOS OTROS
DEDOS

Poco frecuente (1
vez cada 3 o ms min.)
Frecuentes (1 vez
por perodo de 1 a 3
min.9
Muy frecuentes (1
vez en menos de 1 min.)
CANTIDAD DE FUERZA

112

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

Poca (se puede


sostener por ms de 3
min.)

Moderada (se
puede sostener de 1 a 3
min.)
Mucha (se puede
sostener por 30 seg.)
RAPIDEZ DE
MOVIMIENTO

113

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

114

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

EJERCICIO 10. PROBLEMAS DE RUIDO INDUSTRIAL

OBJETIVO
Habilitar al estudiante para que detecte, analice, evale y corrija
preliminarmente problemas comunes de ruido industrial.
JUSTIFICACIN
La caracterizacin, el diagnstico y la solucin de problemas de ruido
constituyen una especialidad de la ingeniera que requiere de una
experiencia y de la disponibilidad de equipos muy precisos de medicin y
registros. Sin embargo, dada la importancia de este tema de ntro de la
112

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

ergonoma, es preciso que el estudiante aprenda a detectar y evaluar en


forma aproximada los problemas de ruido que se presentan en las empresas,
as como a plantear algunas acciones correctivas preliminares.
METODOLOGA
1) Discutir brevemente en clase, por parejas, los problemas de ruido
que se presentan comnmente en la industria de Mxico. Los estudiantes
adoptarn el papel del analista de ruido que inspecciona una empresa
industrial determinada (conocida). Cada estudiante laborar notas
descriptivas sobre un caso real que conozca.
2) Cada equipo de trabajo analizar brevemente cual de los casos
propuestos resulta ms ilustrativo y lo expondr frente al grupo.
3) Elaborar un diagrama preliminar causa-efecto (con base en las notas
elaboradas en el punto anterior) que muestre las posibles causas del
problema bajo anlisis.
4) Identificar, obtener y analizar publicaciones recientes que describan
y caractericen los problemas de ruido ms importantes que aquejan a la
industria manufacturera en Mxico (artculos, ponencias, libros). Tomar
notas de los hallazgos y compararlas con las obtenidas en el punto uno
de este ejercicio.
5) Elaborar un diagrama causa-efecto detallado con las notas
resultantes del punto anterior. Iniciar con las causas ms evidentes
(causa nivel uno). Continuar con las causas de las anteriores (subcausas
de nivel 2). Finalizar con las causas de subcausas anteriores (subcausas
del nivel 3).
6) Elaborar un diagnstico de los impactos que ha ocasionado en el
personal y en su desempeo el problema de ruido bajo estudio.
7) Elaborar un reporte resumido (4 pginas) con las conclusiones de los
puntos 5 y 6 anteriores. Establecer brevemente cuales de las causas del
113

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

diagrama causa-efecto pueden ser reducidas o eliminadas mediante la


aplicacin de algunas acciones correctivas preliminares.
RESULTADOS
Al finalizar este ejercicio, el estudiante tendr una idea general de los
problemas principales de ruido que afectan a la industria y de la
interrelacin entre los mismos.
1) Es el ruido un impedimento para que el trabajador realice con
atencin su tarea?
2) Es el ruido del proceso lo suficientemente alto para provocar
sordera?
3) Es necesario tener una atencin considerable en la tarea para captar
seales auditivas?
4) Existe ruido excesivo que perturba y distrae?
5) La comunicacin verbal es afectada por el ruido?
6) Es difcil escuchar las seales de auditivas?
7) Son compatibles las necesidades del sistema con las capacidades
del trabajador?

114

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

ANEXO 10. GUA PARA LA DETECCIN Y EL ANLISIS DE


PROBLEMA DE RUIDO
Se recomienda realizar las actividades siguientes para fundamentar la
realizacin de este ejercicio:
1) Determinar niveles de intensidad y frecuencias (tonos) de referencia,
con base en valores aproximados y conocidos.
2) Determinar puntos de origen y trayectorias de propagacin.
3) Identificar al personal afectado y las consecuencias registradas o
evidentes.
4)

Conocer las posturas y actitudes de la administracin y del personal.

5) Identificar acciones correctivas factibles.


CUESTIONARIO
1) Es el ruido un impedimento para que el trabajador realice con
atencin su tarea?
2) Es el ruido del proceso lo suficientemente alto para provocar
sordera?
3) Es necesario tener una atencin considerable en la tarea para captar
seales auditivas?
4) Existe ruido excesivo que perturba y distrae?
5) La comunicacin verbal es afectada por el ruido?
6) Es difcil escuchar las seales de auditivas?

115

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

7) Son compatibles las necesidades del sistema con las capacidades


del trabajador?

116

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

EJERCICIO 11. ANLISIS DEL RITMO CIRCADIANO

OBJETIVO
El estudiante conocer el patrn de comportamiento de su ritmo circadiano
y lo aplicara a la organizacin de sus actividades cotidianas, con el
prepsito de mejorar su desempeo y reducir la fatiga innecesaria de su
organismo. Este ejercicio lo realizara el estudiante en forma individual.
JUSTIFICACION
La programacin del trabajo debe efectuarse de manera que se aprovechen
al mximo las capacidades del individuo, sin aumentar el esfuerzo realizado
y disminuyendo la fatiga. Para esto, es indispensable conocer el patrn de
ritmo circadiano del personal, de manera que cada actividad se realice
117

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

cuando el individuo se encuentra en las mejores condiciones para


efectuarla.
METODOLOGIA
1) Adoptar un formato adecuado para el registro de los datos generales
del sujeto bajo anlisis y de su temperatura corporal, conforme a las
instrucciones dadas por el profesor durante la clase.
2) Seleccionar los das durante los cuales se registrara la va riacin de la
temperatura corporal. para apreciar bien el patrn de comportamiento de
esta temperatura, es necesario obtener registros representativos y
confiables durante tres das hbiles y uno de asueto, en forma seguida.
3) Elaborar la grafica de las temperaturas registradas, representando en
el eje de las ordenadas a la temperatura corporal (35.5oc mnimo y 40 o
c mximo) y en el eje de las abscisas a las horas del da. La grafica de
cada da se dibujara con un color distinto y se sobrepondrn las de los
cuatro das en la misma hoja de papel.
4) Analizar las graficas obtenidas y describir lo siguiente:
Tipo de patrn del individuo (alondra/bho).
Amplitud de variacin de la temperatura.

Circunstancias extraordinarias que hayan provocado una variacin


del patrn circadiano.
5) Elaborar recomendaciones generales aplicables a la programacin de
las actividades del estudiante, para mejorar su desempeo y reducir la
fatiga.
6) Elaborar reporte individual y entregarlo al profesor la segunda clase
del mes siguiente.

118

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

MATERIAL DE APOYO
Notas sobre ritmo circadiano entregadas por el profesor.
RESULTADOS
ANEXOS

119

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

Alumno:
Del 8 al 22 de Julio de 1996
Registro de temperatura corporal
NO .
DE
M ED.
1
2
3
4
5
6
7
8
9

7
9
11
13
15
17
19
21
23

NO . D E
M ED.
1
2
3
4
5

08- J UL 96
35 , 5
35 , 8
36 , 2
36 , 7
36 , 9
36 , 8
36 , 5
36 , 6
36 , 5

7
9
11
13
15

09- J UL 96
35 , 7
35 , 9
36 , 4
36 , 4
37
36 , 7
36 , 7
36 , 5
36 , 4

16- J UL 96
35 , 4
35 , 9
36 , 2
36 , 6
36 , 7

10- J UL 96
35 , 4
36
36 , 2
36 , 6
36 , 8
36 , 7
36 , 8
36 , 4
36 , 6

17- J UL 96
35 , 4
35 , 8
36 , 3
36 , 4
36 , 8

11- J UL 96
35 , 5
36 , 1
36 , 1
36 , 5
37 , 1
36 , 8
36 , 6
36 , 6
36 , 4

18- J UL 96
35 , 7
36
36 , 4
36 , 5
36 , 6

12- J UL 96
35 , 6
35 , 8
36 , 3
36 , 7
37 , 1
36 , 7
36 , 4
36 , 7
36 , 3

19- J UL 96
35 , 6
36 , 1
36 , 1
36 , 7
36 , 9

13- J UL 96
35 , 4
35 , 9
36 , 4
36 , 7
37
36 , 6
36 , 5
36 , 5
36 , 2

20- J UL 96
35 , 7
35 , 9
36
36 , 7
37

14- J UL 96
35 , 5
36
36 , 3
36 , 7
36 , 9
36 , 7
36 , 8
36 , 6
36 , 4

21- J UL 96
35 , 7
35 , 8
36 , 3
36 , 6
36 , 9

15- J UL 96
35 , 6
35 , 9
36 , 4
36 , 6
36 , 8
36 , 6
36 , 6
36 , 5
36 , 5

22- J UL 96
35 , 6
36
36 , 4
36 , 7
36 , 9

112

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

6
7
8
9

17
19
21
23

36 , 7
36 , 5
36 , 5
36 , 4

36 , 8
36 , 4
36 , 4
36 , 4

36 , 7
36 , 7
36 , 4
36 , 4

36 , 6
36 , 6
36 , 5
36 , 3

36 , 7
36 , 5
36 , 5
36 , 7

36 , 7
36 , 6
36 , 6
36 , 6

36 , 8
36 , 5
36 , 7
36 , 5

113

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

CICLO CIRCADIANO
37,5
08-Jul-96
09-Jul-96
10-Jul-96
11-Jul-96
12-Jul-96
13-Jul-96
14-Jul-96
15-Jul-96
16-Jul-96
17-Jul-96
18-Jul-96
19-Jul-96
20-Jul-96
21-Jul-96
22-Jul-96

TEMPERATURA

37
36,5
36
35,5
35
34,5
7

11

13

15

17

19

21

23

HORA

114

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

115

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

116

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

EJERCICIO
12.ALIMENTICIA

CONSUMO

CALORICO

INGESTA

OBJETIVO
Efectuar un balance de las caloras que consume el organismo humano en la
realizacin de las distintas actividades, con las caloras que ingiere a travs
de su alimentacin, para comprender la importancia que tiene este balance
en el buen desempeo y salud de las personas.
JUSTIFICACION
Es necesario que cada estudiante realice un balance de consumo -ingesta en
su persona para cobrar conciencia de su importancia, para identificar las

112

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

fuentes de informacin pertinentes y para poder disear adecuadamente el


trabajo de los individuos.
METODOLOGIA
1) l) Integrar equipo de trabajo y distribuir funciones dentro del mismo.
2) Obtener tablas de datos sobre el consumo de caloras para las
actividades en cuestin y para el contenido calrico de los alimentos de
consumo usual.
3) Establecer fechas de inicio y terminacin del ejercicio y adoptar
formatos adecuados para el registro diario de datos (ver muestras
anexas).
4) Registrar diariamente las actividades realizadas y los alimentos
ingeridos y elaborar una grafica que muestre su variacin diaria.
5) Calcular la cantidad total de las caloras consumidas en las
actividades realizadas durante el periodo analizado y compararlas c ontra
las ingeridas en los alimentos durante el mismo periodo. Elaborar las
conclusiones y recomendaciones correspondientes, en base al bienestar y
el desempeo mostrado por la persona durante el periodo en cuestin.
6) Elaborar el reporte correspondiente y entregarlo al profesor en la
primera clase del mes siguiente.
MATERIAL DE APOYO
Tablas de consumo calrico para actividades diversas. Tablas de contenido
calrico para alimentos.
RESULTADOS

113

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

EJERCICIO 13. INTERCOMUNICACIN HOMBRE -MAQUINA


OBJETIVO
Habilitar al estudiante para que detecte, caracterice, evale y
proponga mejoras en problemas de intercomunicacin entre el
operario y su maquina, para que el sistema que ambos integran
funcione ptimamente.
JUSTIFICACIN
Es preciso que los sealizadores, los indica dores, las cartulas y los
controles, que constituyen los elementos de intercomunicacin entre
el operario y su maquina, funcionen de manera que ambos puedan
constituir un sistema con desempeo ptimo. En dicho sistema, los
sealizadotes, los indicadores, y las cartulas son los medios a travs
de los cuales el operario se informa de la manera en que se esta
efectuando el proceso de transformacin de la materia prima y de las
variables sobre las que se debe ejercer control. Similarmente, los
controles son el medio de que dispone el operario para ejercer
acciones correctivas sobre dicho proceso. El estudiante debe de
buscar que la citada intercomunicacin sea altamente efectiva con un
esfuerzo mnimo del operario.
METODOLOGA
1) Formar equipos de trabajo integra dos por dos estudiantes. Cada
estudiante describir brevemente y en forma verbal tres
situaciones de trabajo en las que sea crtica la intercomunicacin
entre el operario con su maquina. El equipo de trabajo
seleccionar el caso que sea ms ilustrativo y l o presentar al
resto del grupo.
2) El anlisis de los aspectos favorables y adversos del caso en
cuestin se pueden identificar con ayuda de la gua adjunta. El
equipo elaborar notas descriptivas del caso presentado,
114

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

incluyendo las aportaciones surgidas de los comentarios del resto


del grupo.
3) Cada equipo elaborar un diagrama causa -efecto del caso
presentado, identificando las posibles causas de las situaciones
indeseables detectadas.
4) Cada equipo realizar una bsqueda bibliogrfica sobre el
anlisis y la solucin de problemas como el planteado en su caso
prctico, con el fin de aprovechar experiencias previas sobre el
particular.
5) Para concluir este ejercicio se elaborarn recomendaciones
generales aplicables al caso analizado.
6) Elaborar reporte individual y e ntregarlo al profesor la fecha
convenida.
MATERIAL DE APOYO
Gua adjunta.
RESULTADOS

115

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

ANEXO 13. GUIA PARA LA DETECCION Y EVALUACION DE


PROBLEMAS
DE
INTERCOMUNICACION
ENTRE
EL
OPERARIO Y SU MAQUINA

1) Es necesario tener una atencin considerable en la tarea para


observar los controles o seales luminosas?
116

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

2) El ojo del trabajador tiene que moverse peridicamente de un rea


oscura a un rea clara?
3) Existe un reflejo de la luz directa por los componentes en el rea de
trabajo?
4) Son las lucen emitidas por las mquinas de tal manera que producen
un efecto de estroboscopio o destellos que distraen al trabajador?
5) La luz de los controles es interferida por la luz del fondo?
6) Los instrumentos y otros dispositivos de control son de lectura
difcil?
7) La mayora de los controles importantes de los instrumentos no
estn en la proximidad del alcance de la visin normal del operador?
8) Estn limitadas las superficies de lectura (menos 12)?
9) Los instrumentos de mantenimiento no son importantes para los
operadores de produccin?
10) Es fcil confundir instrumentos y controles?
11) Brinda suficiente proteccin el sistema al trabajador en caso de
cualquier desperfecto o falla?
12) Tiene el sistema algn control automtico para prevenir daos a los
trabajadores y al sistema mismo?
13) En caso contrario de negacin a la pregunta anterior. Esta el
trabajador capacitado para detener el sistema?
14) Los dispositivos y controles estn mal etiquetados e identificados?
15) Los dispositivos estn inadecuadamente iluminados?
16) Los indicadores crticos de los instrumentos no esta correctamente
ajustados?
17) El equipo elctrico no esta correctamente conectado a tierra?
117

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

18) Es necesario que se ejerza un esfuerzo considerable para manipular


los controles del equipo?
19) Las seales
instrumentos?

de

emergencia

no

son

muy

notables

en

los

20) Los dispositivos de prevencin contra accidentes son inapropiados?


21) La activacin de los dispositivos contra accidentes es inapropiada?
22) Existe insuficiente sealamiento de lugares peligrosos cerca de la
maquinaria y equipo?
23) Estn cubiertas las seales de emergencia por otros aparatos o por
materiales?
24) Los controles de las mquinas pueden ser movidos de un lugar a
otro para una mejor operacin?
25) Las seales claves y cdigos de seguridad son insuficientes para
que los vea el operador en caso de peligro?
26) No es seguro colocar una cubierta de alguna mquina sin interferir
con su funcionamiento?
27) Existen ajustes que requieren una seguridad especial?
28) Se tienen controles internos que estn localizados en posiciones
cercanas a voltajes peligrosos?
29) Existen ajustes que requieren una seguridad especial?
30) Se tienen controles internos que estn localizados en posiciones
cercanas a voltajes peligrosos?

118

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

EJERCICIO 14.- EVALUACION DE CARGA TERMICA

OBJETIVO
Habilitar al estudiante para que detecte, analice, evale y corrija
preliminarmente problemas comunes de carga trmica en los trabajadores.
JUSTIFICACIN
La carga trmica a la que se exponen los individuos en la realizacin de su
trabajo, especialmente el de naturaleza fsica, constituye frecuentemente
una situacin adversa para el trabajador, debido a que incrementa
innecesariamente la acumulacin de fatiga y reduce la calidad de su
desempeo. La caracterizacin, el diagnstico y la reduccin de la carga
119

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

trmica constituyen un problema importante en la industria de nuestro pas,


en virtud de que las tareas industriales tienen un alto contenido de mano de
obra y la temperatura ambiente predominante es templada o calurosa. La
determinacin precisa de la carga trmica requiere de experiencia y de la
disponibilidad de equipos muy precisos de medicin y registro; sin
embargo, dada la importancia de este tema dentro de la ergonoma, es
preciso que el estudiante aprenda a detectarla y evaluarla en forma
aproximada, reduciendo inicialmente las situaciones crticas y atendiendo
posteriormente las que no lo son.
METODOLOGA
1) Discutir brevemente en clase, por parejas, los problemas de carga
trmica que se presentan comnmente en la industria de Mxico. Los
estudiantes adoptarn el papel del analista que inspecciona una empresa
industrial determinada (conocida). Cada estudiante laborar notas
descriptivas sobre un caso real que conozca.
2) Cada equipo de trabajo analizar brevemente cuales de los casos
propuestos resultan ms crticos y los expondr frente al grupo.
3) Elaborar diagramas preliminar causa-efecto (con base en las notas
elaboradas en el punto anterior) que muestren las posibles causas de los
problemas bajo anlisis.
4) Identificar, obtener y analizar publicaciones recientes que describan
y caractericen los problemas de carga trmica ms importantes que
aquejan a la industria en Mxico (artculos, ponencias, libros). Tomar
notas de los hallazgos realizados y compararlas con las obtenidas en el
punto 1 de este ejercicio.
5) Elaborar un diagrama causa-efecto detallado para cada uno de los
casos expuestos en el punto 2, con las notas resultantes del punto
anterior. Iniciar con las causas ms evidentes (causas del nivel 1).
Continuar con las causas de las anteriores (subcausas del nivel 2).
Finalizar con las causas de las subcausas anteriores (subcausas del nivel
120

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

6) Elaborar un diagnstico de los efectos adversos que la carga trmica


excesiva ha ocasionado en el personal y en su desempeo en los casos
bajo estudio.
7) Elaborar un reporte resumido (4 pginas) con las conclusiones de
los puntos 5 y 6 anteriores. Establecer brevemente cuales de las causas
del diagrama causa-efecto que pueden ser reducidas o eliminadas
mediante la aplicacin de algunas acciones correctivas preliminares,
describiendo brevemente stas.
MATERIAL DE APOYO
RESULTADOS
Al finalizar este ejercicio, el estudiante tendr una idea general de los
problemas principales de ruido que afectan a la industria y de la
interrelacin entre los mismos.

121

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

ANEXO 14 A. GUA PARA DETECCIN Y


SITUACIONES DE CARGA TERMICA EXCESIVA

ANLISIS

DE

Se recomienda realizar las actividades siguientes para fundamentar la


realizacin de este ejercicio:
1) Determinar aproximadamente el nivel del esfuerzo fsico al que est
sujeto el organismo del trabajador, mediante la observacin de los
factores siguientes:
122

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

Intensidad de sudoracin

Ritmo respiratorio

Cantidad de calor radiante

Temperatura ambiente

Cantidad de ventilacin

Humedad del aire

Aplicacin de fuerza fsica

Rapidez de los movimientos corporales

Incomodidad de las posturas de trabajo

Continuidad del trabajo

Existencia de pausas de reposo

Existencia de tensin nerviosa

2) Identificar al personal afectado y las consecuencias registradas o


evidentes.
3)

Conocer las posturas y actitudes de la administracin y del personal.

123

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

ANEXO 14 B. GUIA PARA LA DETECCION Y EVALUACION DE


CARGA TERMICA EXCESIVA

124

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

1)

El ritmo circadiatico es mayor de 120 latidos por minuto durante el

desarrollo del trabajo?


2)

Se quejan los trabajadores de que la fatiga es superior a su

capacidad fsica en esta tarea?


3)

La labor requiere que un patrn de movimientos sea realizado

repetitivamente a una frecuencia alta?


4)

Requiere la labor de ambas manos y ambos pies para accionar

continuamente controles o manipular la unidad de trabajo?


5)

Es el aire agradable o incomodo en esta rea?

6)

Es la temperatura fra, caliente, o muy fra, o muy cali ente en esta

rea?
7)

Es la humedad relativa muy alta o baja?

8)

Existen fuentes de calor radiante cerca de los trabajadores?

9)

Est expuesto el trabajador a cambios trmicos rpidos?

10)

Se levantan cargas pesadas frecuentemente?

11)

Ocasionalmente se levantan objetos pesados en este trabajo?

12)

Hay constante movimiento manual de material con poca variedad?

13)

Se requiere aplicar una fuerza considerable para agarrar un material

u objeto?

125

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

14)

Es necesario que el operador aplique fuerza en una posicin

incomoda del cuerpo?

126

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

BIBLIOGRAFA
1) Libro 11 capitulo-5. Libro 2 capitulo 5. Artculos proporcionados
por el profesor. (Antropometra Industrial).
2) Artculos y publicaciones actualizadas sobre el tema de ruido en la
Industria de Mxico. (Evaluacin de la carga trmica)
3) Grandjean, E. Fitting the task to the Man: An Ergonomic Approach,
Taylor & Francis. New Cork. 1986.
4) Tillman, P and Tillman, B. Human Factors Essentials, Mc Graw
Hill, Inc. New Cork, 1991.
5) Paulat, M Fundamentals of Industrial Ergonomics. Prentice Hall
Internacional. New Jersey. 1992.
6) Eastman Kodak. Ergonomic Design for People al Work, Van
Nostrand Reinhold, New Cork, 1993.
7) Wisner, A. Ergonoma; Fisiologa del Trabajo, Secretaria del
Trabajo y Previsin Social. Mxico. 1978.
8) IMSS, Ergonoma: Lecturas en Materia de Seguridad Social,
Instituto Mexicano del Seguro Social, Mxico, 1980.
9) Edholm, O. G. La Biologa del Trabajo, Guadarrama.
10) Sanders, M. & Mc. Cormick, E. Human Factors in Engineering and
Design Mc Graw Hill. New Cork. 1987.
11) Guelaud, F. et al Para un Anlisis de las Condiciones de Trabajo
Obrero. Instituto Nacional de Estudios del Trabajo. Mxico 1981.
12) Gay, K. Ergonomics: Making Products and Places Fit People.
Ensloww Publishers, Inc. New Jersey. 1986.
13) Bonilla, E. Antropometra. Universidad Autnoma Metropolitana,
Mxico 1992.
14) Dreyfuss, H. The Measure of Man. Whitney.
127

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

15) Cronley, J. Antropometra para Diseadores


16) Woodson, W. Human Factors design Handbook. Mc Graw Hill.
New Cork. 1981.
17) Salvat. Enciclopedia SAlvat de la Salud
18) Readers Digest El Libro de la Salud. (Ergonoma)
19) Deteccin de Carga Trmica excesiva, (no refiere bibliografa)
20) Gua para la deteccin de situaciones antropomtricas adversas, (no
refiere bibliografa)
21) Gua entre el operario y la maquina, (no refiere bibliografa)
22) Registro de posturas y movimientos, (no refiere bibliografa)
23) Bsqueda bibliogfrafica, (no refiere bibliografa)
24) El libro de la Salud. Selecciones de Readers Digest. Enciclopedia
Salvat de la Salud Salvat. (Ingesta Calrica)
25) Libro 1 (Ritmo Circadiano)
26) Libro 2, parte 1. Libro 3, captulos 1 y 2. Libro 4, xcaptulo 1.
(ergonoma y actividades diversas)
27) Ruido no refiere bibliografa
28) Factores de riesgo, (no refiere bibliografa)

128

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

Impreso en los Talleres Grficos de


Editorial Acadmica en abril de 2007.
Esta edicin consta de 1000 ejemplares
ms reposiciones.

129

SISTEMAS HOMBRES-MAQUINAS-MEDIO AMBIENTE

IN S TA L A C IO N ES

MTODO

Promueve
movimientos
continuos y
rpidos

Aj u s t e s y
modificacion es
continas

Promueve
poco
movimiento

Promueve el
levantamiento
continuo de objetos

Requiere
fuerza
excesiva

Consolas y
pantallas

Caractersticas
de sillas y
mesas

Escaleras y
puertas
Controles d e
ingeniera

Posturas

Ubicacin de
maquinara y
equipo

Ho rar io d e trab aj o
PRODUCTIVIDAD
CALIDAD

Eq u ip o d e
p ro d uc ci n
p erso n al

Mo n ito reo
B ie n
re mu
ner a
do

Co nt ro le s
ad mi ni s tra ti vo s

Co mp ro me t id o

De sca n so s
Herra mi e n ta s

Mo ti v ad o
R uid o
Ex me ne s
md ico s

Il u mi n aci n

Mo b il iar io
Cap aci tad o
SUM IN I S TR O S

PE RS O N AL

Ve nt il aci n

DIAGRAMA DE
ISHIKAWA PARA
IDENTIFICAR
FACTORES
ERGONMICOS
QUE AFECTAN
LA
PRODUCTIVIDA D

AM B IE N TE