Tipos e lanzamiento

Existen 4 tipos de lanzamiento reconocidos en los juegos olmpicos:

lanzamiento de peso:

El peso que hay que lanzar es una esfera de bronce,cobre o hierro de 7,260 kg. como mnimo, que se lanza con una
mano desde un
crculo de 2,135 m. de dimetro.
El atleta no puede salirse del crculo antes de que lance el peso.

lanzamiento de martillo:

La cabeza del martillo es esfrica y se mantiene

unida a la mano mediante un cable.
El conjunto debe pesar un mnimo de 7,256 kg. y medir un mximo de 1,22 m..
El martillo se lanza desde un crculo de 2,135m
de dimetro rodeado por una reja de proteccin
en forma de "C" de 3,5 m. de radio.

lanzamiento de jabalina:

La jabalina es un aparato metlico de 800 g. como mnimo que se lanza desde una calle de 30 m. a 36,5 m. de largo
por 4 m. de ancho.
La longitud de la jabalina es de 2,60 m. como mximo.

lanzamiento de disco:

El disco es un instrumento circular dotado de una llanta metalica y con un peso mnimo de 2 kg. .
Se lanza con una sola mano desde un crculo de lanzamiento de 2,5 m. de dimetro.

100 metros
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Salida de los corredores de 100 metros.

100 metros lisos o 100 metros planos,consiste en una carrera en la que se tiene que recorrer 100 metros en un suelo
nivelado, libres de todo obstculo, con la mayor rapidez posible. Se considera, en general, como la competicin de
carreras de velocidad ms importante. Los mejores atletas la realizan en un tiempo de alrededor de 10 segundos de
duracin durante los que efectan unas 45 zancadas con una velocidad media de 37 km/h.1
Est incluida dentro del programa de atletismo en los Juegos Olmpicos desde su primera edicin para los hombres
y desde la cita olmpica en msterdam 1928 para las mujeres.
Los atletas con el rcord mundial de la prueba son, en la categora masculina, Usain Bolt con un tiempo de 9,58 s, y
para la categora femenina Florence Griffith Joyner con una marca de 10,49 s.
La prueba de los 100 metros lisos masculinos form parte del programa de la primera edicin de los Juegos
Olmpicos de la era moderna que se celebraron en la ciudad de Atenas en 1896 (la prueba femenina no debutara en
unos Juegos hasta la edicin de 1928 celebrada en msterdam). En aquella ocasin se corri sobre una pista de
ceniza y carbn. La posicin de salida era libre y cada atleta adoptaba la que ms crea que le favoreca, resultando
vencedor el norteamericano Thomas Burke, el nico atleta de la prueba que sali con las manos apoyadas sobre la
pista y realizando unos agujeros en el suelo para tener un mejor apoyo de salida.
El salto de vallas en pocas palabras

Las carreras de vallas son carreras de velocidad en la que los competidores deben superar una serie de obstculos.
De modo que quien realiza este tipo de deporte debe tener unas caractersticas fsicas parecidas a la de los velocistas,
pero con una estatura mayor y las extremidades inferiores un poco ms largas para poder saltar las vallas sin
problemas.
El objetivo de esta prueba es, pues, poder superar los obstculos con la menor prdida de velocidad, lo que
requiere un gran dominio de la tcnica, sin tirar ninguna ni salirse del carril correspondiente. La tcnica se analiza desde
distintas fases de la carrera: la salida (las ocho primeras zancadas que habitualmente tiene todo corredor), el ataque a
la valla (el ltimo paso previo a saltar la valla hasta que el pie vuelve a tocar el suelo), la pierna de ataque y la de
impulso, la accin del tronco y de los brazos, la accin entre valla y valla, y desde la ltima valla hasta la llegada.
Las pruebas de este tipo de carreras suelen ser de 100 y 110 metros en la velocidad corta y 400 metros en la
velocidad larga, de modo que su ejecucin en la recta de llegada en el primer caso o en todo el anillo de la pista de
atletismo en el segundo. Normalmente las carreras de vallas se realizan en pista descubierta, pero si es cubierta, se
corren 60 metros.