Libro: APRENDER MEJOR CON GIMNASIA CEREBRAL.

CAP 1 EL APRENDIZAJE SE DA EN EL CUERPO Y EN LA CABEZA:

Nuestro cuerpo desempea u papel importante en cada proceso intelectual
a lo largo del desarrollo de todo ser humano.
Cada movimiento, desde la infancia es decisivo e la creacin de redes
neuronales que formara la escancia del aprendizaje, los movimientos activa
las redes neuronales a travs del cuerpo haciendo que ste se conforme
como u instrumento del aprendizaje el cual se adjunto e la interaccin y
relacin cuerpo/ mente
El potencial del sistema cuerpo mete se libera a travs del movimiento ya
que la plasticidad neuronal solo necesita de los movimientos para activarse,
siendo la plasticidad una de las caractersticas de nuestro sistema nervioso
la cual os proporciona la capacidad para aprender.
El sistema nervioso es enormemente cambiante, flexible y adaptativo,
recupera por si mismo las fusiones perdida utilizado redes neuronales
alteras.
Donde comienza el aprendizaje? Cuando interactuamos con el mudo.
En el cerebro
y e nuestro cuerpo este aprendizaje toma forma de
comunicacin
entre
neuronas,
clulas
especiales
adaptadas
especficamente para trasmitir mensajes elctricos a travs de todo el
cuerpo por medio de ramificaciones llamadas dendritas.
Mientras recibimos estmulos sensoriales e iniciamos cualquier movimiento,
las neuronas se agrupa e grupos neuronales a travs de las cuales logramos
la interaccin con el mudo que os rodea.
El proceso de conexin de las neuronas y las redes es, e realidad,
aprendizaje y pasamiento.

CAP 2 MI CERERO SE PARECE A UNA COMPUTADORA?

En el cerebro la mejor localizacin de memoria (una neurona) representa
una computadora en s misma capaz de recibir toda la informacin capaz de
recibir toda la informacin al nstate, convirtindose as e u procesador
adptadle
porque esta constantemente cambiado segn la nueva
informacin que entra.
CAP 3 EL APRENDIZAJE ES EXPERIENCIA
El aprendizaje es experiencia, una experiencia a travs de nuestros sentidos
a travs de los cuales atendemos el mundo que nos rodea.

Alert Eintein El aprendizaje es experiencia, todo lo dems es solo

informacin
Es a travs de nuestros sistemas sensorio-motores que afirmamos el
pasamiento, la creatividad y el aprendizaje.
Las experiencias sensoriales, tanto externas como internas, conforma
nuestro pasamiento, gracias a ellas el nuevo aprendizaje se inicia de forma
personal llena de matices insospechados que formarn la obra maestra de
lo que llegamos ha ser .
CAP 4 VALORA TU APRENDIZAJE SENSORIAL.
Si las experiencias y sensaciones son aprendizaje y si estas forman la
comprensin bsica desde el cual tu pasamiento se desarrolla, es
importante valorar el tesoro que se encuentra e el interior.
Las experiencias son directas e involucra a los sentidos y a las emociones,
comprometiendo totalmente a quien aprende. El aprendizaje se da primeo a
travs de los sentidos.
CAP 5 MSICA PARA MI APRENDIZAJE:
Cuando aun se es feto lo primero que se desarrolla es el sentido del odo, los
es dentro el vientre responde con movimientos ante ciertos sonidos.
Conexin inicial entre respuesta muscular y sonidos sugiere la posibilidad de
repetir el estimulo para que ocurra el aprendizaje.
El odo es uno de los sentidos mas importantes por que a travs de el entran
las vibraciones al cerebro, algo esencial en el aprendizaje.
El ruido produce efectos psicolgicos nocivos, vuelve a las personas
insociables, predispone a la ira y genera un comportamiento agresivo.
El doctor Tomatis descubri que las fuertes vibraciones sonoras
desempean una parte importante e el manteamiento de alerta y la energa
del sistema nervioso.
CAP 6 A QU SABE EL APRENDIZAJE?
Uno de los sentidos que pocas veces desarrollamos es el gusto, el cual
cuando nacemos nos brinda informacin valiosa sobre nuestro medio
ambiente. Por ello es importante saber estimularlo apropiadamente.
CAP 7 APRENDEMOS TAMBIN OLIENDO?
El olfato mantiene una conexin con el lbulo frontal del cerebro, siendo por
ello capaces de diferenciar entre un olor y otro.
Los olores esta ligados a la memoria por lo tato desempea un papel
importante en el aprendizaje inicial del nio a lo largo de la vida.

El sentido del olfato adopta un papel importante durante la pubertad,

cuando se incrementa las esencias sexuales, fuertes estimulaste para el
cerebro que se desplegaran en la conducta en forma de seduccin o el
coqueteo.
Los olores agradables, cuando iniciamos
determinaste para que este sea integral.

un

aprendizaje,

sern

CAP 8 LA PIEL: EL SENTIDO MS GRANDE DEL CUERPO:

Nuestra piel; se encuentra repleta de terminaciones nerviosas determinaste
en el aprendizaje. Se ha comprobado que si a un nio o se le acaricia
mostrara un funcin depresora e la vida adulta. Eric erne subraya e la teora
del anlisis transaccional la importancia de la caricia como parte integral del
desarrollo.
CAP 9 DE LA VISTA NACE EL APRENDIZAJE:
El ojo es u instrumento para que se llegue a completar el aprendizaje y la
informacin sea trasmitida, las imgenes que penetran por los ojos y se
invierte hacia atrs mientras entra por el nervio ptico y a travs del
quiasma ptico. Se dirige del tlamo al lbulo occipital donde la visin
primaria es procesada.
La visin completa se produce cuando la informacin de todos los lbulos
cerebrales ha sido accesada.
CAP 10 QUE SUCEDE SI VEMOS MUCHA TELEVISIN?
Se ha comprobado que la televisin afluye en el aprendizaje, en la
disminucin de la creatividad e incluso la interaccin con otras personas.
Las imgenes provocan que los ojos del nio enfoque demasiado y as se
disocie el sonido, el cerebro para defenderse reduce la actividad hasta la
oda mas baja, lo cual es incompatible con el pasamiento activo y el
razonamiento.
Por ello es recomendable la gimnasia cerebral la cual permite activar muy
fcilmente todos los msculos de los ojos reducido la reaccin de estrs y
ayudado a una mejor lectura y compareci.
CAP 11 APRENDEMOS IMAGINANDO Y JUGADO
Alert
Einstein
afirm la imaginacin es mas importante que el
conocimiento, porque, mientras el conocimiento marca todo lo que esta ah,
la imaginacin apunta a todo lo que va ha estar.
La imaginacin es importante haciendo que el nio adapte una historia a su
manera, incorporndola con el cuerpo, a travs del movimiento.

El juego permite que el nio desarrolle la capacidad de imaginacin y le

permite aprender valores, reglas, tales como la honestidad, la disciplina, el
orden, que les ayudar a convivir e la sociedad.
CAP 12 ME EMOCIONO, POR LO TATO APRENDO.
El pasamiento y la emocin esta ntimamente ligados a travs de las redes
neuronales que funciona en conjunto.
Gracias al desarrollo emocional, el ser humano se socializa, impone normas
y reglas, vive e ciertos valores, se entrega a los dems, aprende, madura,
en fin, culmina el proceso de convertirse en persona. Carl Rogers La
emociones son energas en movimiento ante mayor emocin por el
aprendizaje mas integracin de este.

CAP 13 EQUILIBRIO Y MOVIMIENTO EN BALANCE

El primer sistema sensorial que se desarrolla totalmente a los 5 meses de
concepcin es el sistema destivular, que controla las sensaciones del
movimiento y el equilibrio. Este sistema mantiene tanto el equilibrio esttico
como el dinmico.
El equilibrio esttico: hace referencia a la orientacin del cuerpo,
principalmente de la cabeza, en relacin con la gravedad.
El equilibrio dinmico: mantiene la posicin del cuerpo, e esencial de la
cabeza e respuesta a los movimientos que sucede con la aceleracin,
desaceleracin y rotacin cuando se esta e movimiento.
CAP 14 SI O TE MUEVES TE ENTUMES.
El movimiento es esencial por que despierta y activa capacidades mentales,
integra y graba nueva informacin y experiencia en las redes neuronales y
por que es vital para todas las acciones e las que expresamos el
aprendizaje.
El verdadero aprendizaje significativo, o se completa hasta que encuentra
una salida, de manera fsica o en una expresin personal de pensamiento. El
movimiento `por lo tato es una parte indispensable del aprendizaje y
pasamiento ya que este se manifiesta en accin desde los movimientos
atmicos celulares hasta impulsos elctricos que se desprenden y concreta
e movimientos especficos.
CAP 15 Y 16 GIMNASIA CEREBRAL Y BENEFICIOS.
La gimnasia cerebral es u conjunto de ejercicios coordinados y combinados
que propicia y acelera el aprendizaje, con lo que se obtiene resultados
eficientes y de impacto al practicarlos.
Mantiene el cuerpo/mete balaceado para aprender

Prepara al cerebro para recibir lo que desea recibir, crea las condiciones
para que le aprendizaje se realice integral y profundamente.
La gimnasia cerebral es muy efectiva, optimiza el aprendizaje, ayuda a
expresar mejor las ideas y memorizar, incrementar la creatividad, manejar
el estrs, contribuye a la salud de forma general.
EJERCICIOS PRCTICOS:
1. Botones cerebrales
2. Gateo cruzado
3. El espantado
4. Tesar y distezar.
5. Cuenta hasta diez.
6. nudos
7. Ejercicios para los ojos
8. Ochito acostadito
9. Ochitos con el dedo
10.El elefante
11.Ejercicios de atencin
12.El Peter pan
13.El pinocho
14.La tarntula
15.El grito energtico
16.Bostezo energtico
17.El perrito
18.Al al
19.La caminata e foto
20.Sonre, canta y Baila

Bibliografa:
Luz Mara Ibarra, 1999, Aprender Mejor
Gimnasia Cerebral, Garnik Ediciones, Mxico.

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