Sie sind auf Seite 1von 45

Speed Reading

So Erhhst Du Nachhaltig Deine


Lesegeschwindigkeit!

Autor: Mirko Thurm


http://speedstudents.de/

Warnung!
Dieses Buch kann dazu fhren, dass du deine Lesegeschwindigkeit
dramatisch steigerst. Dies kann deinen privaten und beruflichen
Erfolg heftig positiv beeinflussen. Wir bernehmen dafr keine
Haftung!

Diese

Auflage

wird

exklusiv

ber

die

Webseite

http://speedstudents.de/ angeboten. Solltest du das Buch ber


eine andere Quelle erhalten haben, dann schreibe uns bitte eine
Nachricht an info@speedstudents.de

Copyright SpeedStudents

Das Werk einschlielich aller seiner Teile ist urheberrechtlich


geschtzt. Jede Verwendung auerhalb der engen Grenzen des
Urheberrechtsgesetzes ist ohne Zustimmung des Herausgebers
unzulssig

und

strafbar.

Das

gilt

insbesondere

fr

Vervielfltigungen, bersetzungen, Mikroverfilmungen und die


Einspeicherung und Verarbeitung in elektronischen Systemen.

http://speedstudents.de/

Seite | 2

Inhaltsverzeichnis
Der Typ, der nie schnell lesen konnte ............................................................. 4
Wie schnell liest du? ..................................................................................... 12
Die durchschnittliche Lesegeschwindigkeit ................................................... 17
Verstndnis .................................................................................................. 18
4 Hartnckige Lese-Mythen ......................................................................... 21
Die 3 hinderlichen Lesegewohnheiten .......................................................... 27
Wie du deine Lesegeschwindigkeit erhhen kannst...................................... 34
Dein bungsprogramm................................................................................. 42

http://speedstudents.de/

Seite | 3

Der Typ, der nie schnell lesen konnte

Das Semester schreitet voran und irgendwie bleibt auf meinem


Schreibtisch viel mehr liegen, als eigentlich sollte. Aus dem kleinen
Bcherstapel auf dem Tisch wird ber kurz oder lang ein gewaltiger
Turm, errichtet aus unzhligen Bchern, die darauf warten,
durchgeackert zu werden. Nicht nur mir geht es so. Nicht selten
werden Kommilitoninnen und Kommilitonen wochenlang nicht
gesehen und fast schon als vermisst gemeldet, nur weil sie unter
einer Bcherlawine begraben wurden. Was wre, wenn es ein Tool
gbe, mit dem du dir Informationen in wesentlich krzerer Zeit
aneignen knntest? Eine Mglichkeit, den Berg von Bchern auf
deinem Schreibtisch fr immer zu verbannen und dir endlich wieder
Platz zum Atmen zu schenken? Etwas, das es dir ermglicht, neue
Informationen in Rekordzeit aufzunehmen und nie wieder zu
vergessen?

Die Antwort auf alle deine Gebete knnte das Speed Reading sein!
Speed Reading ist eine Technik des Lesens, mit der du deine
Lesegeschwindigkeit im Schnitt verdoppeln kannst, bei mindestens
gleichbleibendem oder besserem Leseverstndnis. Diese Technik
kann dich der vollen Entfaltung deines Potentials im Studium einen
gewaltigen Schritt nher bringen.

http://speedstudents.de/

Seite | 4

Das klingt zu schn um wahr zu sein denkst du jetzt sicherlich. Wie


soll man schneller lesen knnen und dabei sogar noch mehr
verstehen?
Genau das gleiche habe ich bis an einem Punkt vor vier Jahren
auch

gedacht.

Wenn

jeder

auf

diesem

Planeten

seine

Lesegeschwindigkeit als Zahl auf der Stirn ttowiert htte, dann


wre meine die mit Abstand niedrigste gewesen. Bevor ich Speed
Reading fr mich entdeckt hatte, war das ffnen eines Buches die
pure Frustration. Bevor ich 2009 mein Abitur gemacht habe, verlie
unser Geschichtslehrer regelmig den Klassenraum mit der
Aufgabe fr uns, doch mal eben die nchsten 15 Seiten im Lehrbuch
durchzulesen. Die meisten meiner Mitschler waren meistens
bereits fertig, als ich erst ungefhr bei der Hlfte war. Gelesen habe
ich also immer wie eine Schnecke. Besonders schlimm war es mit
dem Verstndnis, wenn Stimmen oder Nebengerusche im Raum zu
hren waren und ich mich aufgrund der vielen Ablenkungen nicht
mehr auf den Text konzentrieren konnte.

Ein Buch mit 300 Seiten zu lesen, hat mich damals noch mehrere
Tage gekostet. Meistens habe ich es aber auch schon vorher
frustriert in die Ecke geschmissen und mich einer anderen Ttigkeit
gewidmet, obwohl ich es eigentlich zu Ende lesen wollte und
teilweise auch musste!

Mein Schlsselerlebnis hatte ich, als ich nach dem Abitur einige
Monate auf Malta war. Ich wollte nach der langen Lernphase endlich
http://speedstudents.de/

Seite | 5

einmal ausspannen und Urlaub machen und verbrachte deshalb drei


Monate auf der Insel. Da ich so viel Zeit hatte, dachte ich mir im
Voraus, dass ich dann ja auch gleich mehrere Bcher einstecken
konnte. Also packte ich mir ca. zwanzig Bcher ein und nahm mir
fest vor, diese ber die nchsten drei Monate auch alle zu lesen.
Ich las ganze zwei!
Es hat einfach zu lange gedauert und ich wollte auch nicht zehn
Stunden am Tag in der Wohnung hocken wie ein Bcherwurm. Als
ich Malta wieder Richtung Berlin verlassen wollte und gerade beim
Check-In war, wies mich die Mitarbeiterin hinter dem Schalter
freundlich darauf hin, dass ich 10 Kilo bergepck hatte und dafr
300 Euro zahlen msse. In meinem Kopf ratterte es kurz: 10 Kilo, 20
Bcher.na klar, es mssen die verfluchten Bcher sein. Eine tolle
Situation. Fr einen Haufen Bcher, die ich dann noch nicht einmal
gelesen hatte, musste ich jetzt mehr Geld zahlen, als der eigentliche
Flug gekostet hatte! Rckblickend bin ich sehr froh um diesen
Vorfall!
Wir nahmen die Handtasche meiner damaligen Freundin und
zweckentfremdeten diese. Frag nicht wie, aber irgendwie haben wir
es geschafft, alle ungelesenen Monster dort hinein zu quetschen.
Auf dem Rckflug dachte ich mir: Mensch Mirko, jetzt hast du
zwanzig Bcher mitgenommen, nur zwei davon gelesen und dafr
auch noch fast ein kleines Vermgen gezahlt. Es muss doch eine
Mglichkeit geben, schneller zu lesen und dabei mehr von dem zu
behalten, was man liest?

http://speedstudents.de/

Seite | 6

Keine drei Tage spter stie ich zufllig auf den Begriff Speed
Reading in einem Zeitungsartikel. Meine Neugier war sofort
gepackt. Hufig handelt es sich bei solchen Ereignissen nicht um
Zuflle, sondern um das Ergebnis einer sich verschiebenden
Wahrnehmung. Dinge, die unter blichen Umstnden nicht von
unserem Unterbewusstsein registriert werden, fallen uns besonders
ins Auge, wenn wir uns vorher eine Weile mental mit ihnen
beschftigt haben.

Ich habe auch nicht mehr lange gezgert, sondern mir sofort bei
Amazon das erste Buch zur Thematik geordert, welches mir unter
den Mauszeiger kam. Ich las es grndlich und absolvierte alle
bungen

darin.

Binnen

kurzer

Zeit

stieg

so

meine

Lesegeschwindigkeit um 40 Prozent. Nichts bahnbrechendes, aber


ein erster Schritt in die richtige Richtung. Irgendwann wollte ich
mehr, denn ich war mir sicher, dass das noch nicht alles sein
konnte. Eines Morgens in der U-Bahn auf dem Weg zur Uni wurde
ich auf ein Plakat aufmerksam: Wie Sie ihre Lese-Effizienz steigern:
Schneller lesen und dabei mehr verstehen. konnte man angeblich
in einem Seminar lernen. Ich war zuerst skeptisch, aber ab diesem
Tag begann ich, mich noch intensiver mit dem Speed Reading zu
beschftigen.

Ich buchte das Seminar. Es war ein zweitgiger Speed ReadingKurs mit dem Versprechen, hinterher angeblich doppelt so schnell
lesen zu knnen und dabei mehr zu verstehen. Das Seminar kostete

http://speedstudents.de/

Seite | 7

knapp 250 Euro. Was solls, dachte ich mir, langsamer werde ich
dadurch sicher nicht lesen und entweder klappt es und ich lese
danach wirklich schneller oder eben nicht. Also kratzte ich meine
letzten Muse zusammen und buchte den Kurs.

Am Tag des Seminars war ich sogar schon eine Stunde frher da,
so gespannt war ich. Zuerst absolvierten wir mehrere Lesetests, um
unsere Ausgangssituation zu messen. Da hatte ich es zum ersten
Mal schwarz auf wei: zu Beginn las ich also mit 205 Wrtern pro
Minute und hatte dabei ein Verstndnis von 60 Prozent. Damit lag
ich ungefhr im deutschen Durchschnitt. Die genauen Details des
Kurses erspare ich dir jetzt, aber viele bungen und einen weiteren
Tag spter kam die Stunde der Wahrheit: im letzten Lesetest erzielte
ich 420 Wrter pro Minute und ein Textverstndnis von 80 Prozent.
Ich hatte also meine Lesegeschwindigkeit verdoppelt und mein
Verstndnis dabei deutlich gesteigert. Doch wie schnell las mein
Banknachbar?

480

Wrter

pro

Minute

bei

85

Prozent

Textverstndnis. Und der andere daneben? 700 Wrter pro Minute


und 95 Prozent Textverstndnis. Ich hatte verdoppelt. Er hatte
verdreifacht. So schien es fast allen Teilnehmern im Kurs zu gehen.
Die meisten hatten ihre Lesegeschwindigkeit verdoppelt, einige
sogar verdreifacht.

http://speedstudents.de/

Seite | 8

Danach geschah etwas, dass mich extrem beeindruckte: Ich


verabschiedete mich von den anderen Teilnehmern und ging zur
Bahn. In Berlin haben wir in der U-Bahn kleine Nachrichtenmonitore,
die ber das aktuelle Tagesgeschehen informieren. Ich blickte ein
wenig in der Gegend herum und schaute auf einen der Bildschirme.
Und dann geschah es!
Meine Augen sprangen wie fremdgesteuert ber den Bildschirm.
Bevor ich realisieren konnte, was gerade passiert, war ich schon
fertig mit dem Text. Und ich hatte verstanden was da auf dem
Monitor stand!
Ich beobachtete die Person gegenber von mir, die mit in der Bahn
sa. Sie starrte auf den Bildschirm. Offensichtlich war sie noch damit
beschftigt zu lesen. Eine Sekunde verging, zwei Sekunden
vergingen, fnf Sekunden vergingen, zehn Sekunden vergingen.
Dann war sie endlich fertig! Ich schaute auf den Boden und
realisierte, dass ich gerade einen Text megaschnell gelesen und
dabei sogar verstanden hatte, was ich da lese!
Danach war mein Ehrgeiz geweckt! Wenn der Typ neben mir im
Kurs es geschafft hat, seine Lesegeschwindigkeit zu verdreifachen,
warum sollte ich das dann nicht auch schaffen? Die Trainerin meinte
ohnehin, dass wir die ersten Wochen nach dem Kurs das Speed
Reading bewusst anwenden mssen, damit sich unser Gehirn an die
neue Fhigkeit gewhnen kann. Das tat ich. Ich las jeden Tag ein
bisschen in meinen Bchern und streute hier und da eine bung ein.

http://speedstudents.de/

Seite | 9

Eine Woche nach dem Kurs las ich 500 Wrter pro Minute. Zehn
Tage nach dem Kurs schon 550 Wrter pro Minute. Nach zwei
Wochen hatte ich bereits mein Ziel erreicht und schaffte konstant
600 Wrter pro Minute. Und fnf Wochen nach dem Kurs las ich
bereits viermal so schnell wie vor dem Seminar. Ich konnte ein Buch
in die Hand nehmen und es innerhalb weniger Stunden durchlesen!
Auch meinen Kommilitoninnen und Kommilitonen ist es natrlich
nicht verborgen geblieben, dass ich viel schneller lese, als sie.
Stndig bekomme ich die Frage gestellt, wie das mit dem Speed
Reading funktioniert, was der Trick dabei ist und wie auch sie
schneller lesen knnen. Auch in der Bahn oder im Bus ernte ich fter
fragwrdige Blicke. Ab und zu fragen auch hier und da Leute, was
ich da mache und vor allem, WIE ich es mache.

Das war vor vier Jahren. Seitdem fasziniert mich das Speed
Reading so sehr, dass ich mich auf eine Reise begeben habe, um
alles ber dieses Phnomen herauszufinden. Das Wort Reise meine
ich wortwrtlich. Bis auf den asiatischen Raum habe ich auf jedem
Kontinent mittlerweile mindestens einen Kurs ber Speed Reading
besucht. Dabei habe ich zum Beispiel ein Konzept kennengelernt,
welches ein Industrie-Psychologe in Australien entwickelt hat, ein
Konzept, dass an Harvard und dem Max-Plank-Institut gelehrt wird
und zwei Speed Reading Kurse in den U.S.A besucht. Vor drei
Jahren bin ich ber Bekannte an eine Trainerausbildung gekommen
und habe seitdem mehr als 5000 Studenten in Deutschland und
Mitarbeitern und Fhrungskrften verschiedenster Institutionen
geholfen, das Speed Reading zu erlernen. Nebenbei habe ich
http://speedstudents.de/

Seite | 10

Wirtschaft an der Hochschule fr Wirtschaft und Recht in Berlin


studiert. Die Vorzge des Speed Readings haben also nicht nur
meine

akademische

Karriere,

sondern

mein

ganzes

Leben

umgekrempelt und positiv beeinflusst.


So, genug von mir! Lass uns loslegen ;)

http://speedstudents.de/

Seite | 11

Wie schnell liest du?

Some books are to be tasted, others to be swallowed, and some to


be chewed and digested Sir Francis Bacon

Bevor du mit dem Training beginnst, ist es wichtig zu wissen von wo


du startest.
Im Fitnessstudio luft es hnlich. Bevor du ein ernsthaftes
Trainingsprogramm beginnst, misst du auch erst mal deine Gre,
dein Krpergewicht, deine Ausdauer und so weiter.
Deine Lesegeschwindigkeit wird in Wrtern pro Minute gemessen.
Um deine Lesegeschwindigkeit zu messen, lies den folgenden Text
auf der Seite 14 fr eine Minute und berechne danach, wie viele
Wrter du in dieser Minute gelesen hast. Das machen wir dann
zusammen. Um deine Lesegeschwindigkeit zu testen, brauchst du
eine Stoppuhr bzw. einen Timer, der runter zhlt. Wenn du gerade
keinen hast, kannst du diese Online-Uhr nehmen:
www.online-stopwatch.com/
Wichtig ist: Wenn du jetzt liest, lies in deinem normalen Tempo. Du
brauchst einen fundierten Ausgangswert, von dem du deinen
Fortschritt aus messen kannst. Lies also nicht schneller oder
langsamer als du es sonst tun wrdest, einfach so, dass es fr dich
angenehm ist.

http://speedstudents.de/

Seite | 12

Berechnung deiner Wrter pro Minute:


Nachdem du mit dem Lesen fertig bist, zhlst du einfach die Anzahl
der Zeilen, die du gelesen hast und multiplizierst diese Zahl mit 10
(die Anzahl der Wrter pro Zeile in diesem Buch). Wenn du also 20
Zeilen gelesen hast, hast du mit 200 Wrtern pro Minute gelesen.

Also es geht los: Stelle deinen Timer auf 1 Minute. Wenn du soweit
bist, starte ihn und fange an, den Zeitungsartikel auf der nchsten
Seite zu lesen. Danach zhlst du die Zeilen und schaust wie schnell
du gelesen hast. Wir sehen uns auf der nchsten Seite.

http://speedstudents.de/

Seite | 13

Spiegelneuronen lassen uns empathisch werden


Ghnt jemand in unserer Umgebung herzlich, und wir sind auch gerade ein
bisschen mde, knnen wir nicht anders, als mit zu ghnen. Sind alle
Menschen um uns herum gut gelaunt und frhlich, so steckt uns das an,
sind alle traurig oder panisch, geht dies zumindest teilweise auch auf uns
ber. Sehen wir, wie jemand sich mit dem Hammer auf den Finger schlgt,
zucken wir ebenfalls zusammen. Wir spiegeln das Verhalten der Menschen
um uns herum.

Laut einer noch recht jungen Forschungsrichtung der Neurologie hngt


dies mit den so genannten Spiegelneuronen im Gehirn zusammen. Die
Spiegelneuronen sorgen demnach dafr, dass wir die Gefhle und
Gemtszustnde anderer Menschen erkennen und sie mitfhlen so, als
wrden wir sie selbst verspren. Daher zucken wir zusammen, wenn sich
jemand wehtut, und lassen uns von der berschumenden Freude des
Fuballers anstecken, der gerade ein Tor geschossen hat.

Evolutionstechnisch betrachtet ist dieser Mechanismus der Empathie


essentiell wichtig, um den Zusammenhalt und das Zusammenarbeiten in
einer Gruppe oder Gemeinschaft zu gewhrleisten. Denn wenn wir die
Gefhle anderer nicht verstehen knnen und uns ihre Gemtszustnde egal
wren, htten wir keinen Grund, entsprechend darauf zu reagieren, und es
gbe

kein

Gemeinschaftsgefhl,

Hilfsbereitschaft

oder

gar Altruismus innerhalb einer Gruppe. Empathie ist daher eine der
elementaren Grundlagen des menschlichen Zusammenlebens. Sozusagen
der Kleber, der unsere Beziehungen zusammenhlt und uns auf die
Bedrfnisse und Empfindungen anderer Menschen aufmerksam macht
(etwas,

das

Menschen

psychopathischen Persnlichkeitsstrung fehlt,

mit
denn

ihnen

einer
sind

die

Emotionen anderer egal).

http://speedstudents.de/

Seite | 14

Nach Meinung vieler Psychologen lsst sich diese Empathie durch


gezieltes Training steigern, was im Berufs- und Privatleben, so wie ganz
besonders bei der Konfliktvermeidung hilfreich ist. Uneinigkeit besteht
darber, ob und wie diese Spiegelneuronen, bzw. eine Fehlfunktion dieser,
auch mit Autismus zusammenhngen. In diesem Bereich gibt es bisher
viele widersprchliche Studienergebnisse.

Von Robotern und Psychopathen

In einem Interview mit dem deutsch-franzsischen Hirnforscher Christian


Keysers,

kamen

einige

interessante

Details

zu

Tage:

Keysers

Erkenntnissen nach, haben Psychopathen keine Fehlfunktion der Empathie


denn sie knnen durchaus mit anderen mitfhlen und sich empathisch
zeigen, wenn sie das wollen -, sondern sie knnen ihre Empathie
sozusagen auf Knopfdruck an- und wieder ausschalten, whrend bei
normalen Menschen die Empathie immer konstant aktiv ist.
Daher knnen psychopathische Menschen sich im einen Moment
einschmeichelnd und sehr sympathisch verhalten, im nchsten aber
grausam und gefhllos sein (hier wird im Interview auch das
Paradebeispiel von Hannibal Lecter aus Schweigen der Lmmer genannt).
Ebenfalls kurios, aber dennoch jedem bekannt: auch unbelebten
Gegenstnden bringen wir Empathie entgegen. Ein Kratzer am Auto
schmerzt manche Menschen fast genauso wie eine Verletzung am eigenen
Krper, Kinder fhlen ganz selbstverstndlich mit ihren Kuscheltieren und
Spielzeugen mit, und ab und zu geben wir Gegenstnden auch Namen,
nennen z.B. den Khlschrank Hugo. Empathie lsst sich also auf so gut
wie alles bertragen. Dies erklrt auch, warum wir sogar mit animierten,
aber menschlich wirkenden Filmfiguren aus Disney oder Pixar-Filmen

http://speedstudents.de/

Seite | 15

Mitgefhl empfinden knnen, obwohl sprechende Autos oder Tiere auf


mehrfache Weise unreal sind.

Wir knnen nach wie vor keinen Roboter bauen, der realistisch mit
Menschen interagiert, weil ein Computer menschliches Verhalten und
Emotionen nicht erkennen und spiegeln, und demnach auch nicht
mitfhlen

kann.

Zwar

kennen

wir

emotionale

Roboter

aus

Animationsfilmen wie Wall-E, aus Star Trek oder Star Wars. In der
Wirklichkeit sind Maschinen jedoch (noch) nicht zu Mitgefhl,
Verstndnis und Empathie im Stande, trotz weit fortgeschrittener
Rechenpower.

Ob die Forschung im Bereich der Spiegelneuronen in Zukunft zu neuen


Erkenntnissen ber die Grundlagen unseres menschlichen Verhaltens
fhren wird, oder ob es sich dabei vielleicht nur um einen in seiner
Bedeutung berschtzten Hype handelt, werden die nchsten Jahre und
Jahrzehnte zeigen.
**Dieser Text endet hier**

http://speedstudents.de/

Seite | 16

Die durchschnittliche Lesegeschwindigkeit

Und wie schnell hast du gelesen?


Wenn du irgendwo zwischen 150-250 Wrtern pro Minute gelesen
hast, dann befindest du dich genau im Durchschnitt. Falls du
langsamer als 150 Wrter pro Minute gelesen hast, sei nicht
enttuscht. Die Fortschritte, die du machen wirst, werden dich
jenseits dieser Marke katapultieren und zustzlich werden dein
Verstndnis und deine Erinnerung sich auch verbessern. Egal von
wo du beginnst.
Falls du schneller als 250 Wrter pro Minute gelesen hast, kann ich
dir versichern, dass du noch eine Menge Potential hast, was du
ausschpfen kannst. Und unser Ziel wird es zustzlich sein, dein
Verstndnis und deine Erinnerung zu verbessern.
Wie setzt sich dieser Durchschnitt zusammen? Gemessen wird er
anhand von mittelschwerem Lesestoff. Nicht zu leicht, aber auch
nicht zu schwer. Wenn du schwierigeres Material liest, wie zum
Beispiel ein Buch fr die Uni, dann wird deine Lesegeschwindigkeit
sicher runtergehen. Wenn du hingegen etwas leichteres wie ein
Kinderbuch liest, wird deine Lesegeschwindigkeit eher hochgehen.
Deine Lesegeschwindigkeit existiert in unterschiedlichen Bereichen.
Mittelschwere Texte liest du vielleicht mit 200 WpM, schweres
Material mit 100 WpM und leichtes Material mit 300 WpM. Dein
Lesebereich liegt also zwischen 100-300 WpM. Unser Ziel ist es
diesen Bereich nach oben zu schieben.

http://speedstudents.de/

Seite | 17

Deine Lesegeschwindigkeit hngt auch von verschiedenen Faktoren


ab. Wenn du nur vier Stunden geschlafen hast, wirst du sicher
langsamer lesen als sonst. Zudem hngt deine Lesegeschwindigkeit
auch von deiner Konzentration ab. Wenn du dich abgelenkt fhlst,
wirst du auch langsamer lesen.
Der Lesedurchschnitt wird immer eine Minute lang gemessen.
Warum? Forscher vergleichen eben gerne pfel mit pfeln. Daran
ist nichts verkehrt, aber generell lesen die meisten Leute nicht eine
Minute lang. Wenn du eine Zeitschrift liest, bist du sicher einige
Minuten lang am Lesen. Wenn du ein Kapitel in einem Textbuch
liest, liest du sicher 30 Minuten oder sogar vielleicht eine Stunde.
Was glaubst du passiert wenn du fr lngere Zeit liest? Richtig,
deine Lesegeschwindigkeit geht runter. Wenn wir also die Realitt
beachten, ist die durchschnittliche Lesegeschwindigkeit sicher
weniger als die generell anerkannten 150-250 WpM.

Verstndnis
Gehen wir kurz auf das Verstndnis beim Lesen ein. Verstndnis
bedeutet was du verstehst, whrend du liest. Es besteht ein
Unterschied zur Erinnerung. Erinnerung ist, woran du dich erinnern
kannst, nachdem du gelesen hast. Viele Leute denken, dass
Verstndnis und Erinnerung das Selbe sind. Sind sie aber nicht.
Verstndnis und Erinnerung sind zwei unterschiedliche Fhigkeiten.
Verstndnis beinhaltet was du im augenblicklichen Moment
verstehst. Erinnerung ist, was du spter noch weit.

http://speedstudents.de/

Seite | 18

Das kann eine Minute spter sein, eine Stunde, eine Woche oder ein
Jahr. Manchmal hast du ein gutes Verstndnis whrend du liest,
aber dann kannst du dich im Nachhinein nicht mehr erinnern was im
Text stand. Ist dir das schon mal passiert? Dies hat mit der
Erinnerung zu tun, nicht mit dem Verstndnis.
Da wir deine gesamte Leseeffizienz verbessern wollen, werden wir
an beidem arbeiten. Verstndnis und Erinnerung. Fr jetzt mssen
wir nur verstehen, dass dies zwei verschiedene Fhigkeiten sind.
Wie kann man Verstndnis am besten messen?
Das ist eine gute Frage. Und um ehrlich zu sein, gibt es darauf keine
gute Antwort. Man kann zwar versuchen, das Verstndnis anhand
von Multiple Choice Fragen zu messen. Aber wenn wir mal ehrlich
sind, ist Verstndnis etwas Subjektives. Du kannst einfach fr dich
selber am besten einschtzen, wie hoch dein Verstndnis ist.
Erinnerst du dich noch an die Tests, die du in der Vergangenheit
machen musstest? Du musstest eine Stelle lesen und dann eine
Frage beantworten, die sich auf diese Stelle bezog. Viele Leute
denken, dass diese Tests das Verstndnis messen, obwohl sie es
eigentlich nicht tun. Sie berprfen deine Erinnerung. Das ist ein
kleiner Unterschied. Zustzlich bewerten diese Tests, wie schnell du
die Antwort auf eine Frage finden kannst. (Lesegeschwindigkeit;-)
Manchmal geben dir solche Tests einen falschen Eindruck von dem,
was jemand verstanden hat. Ich gab mal ein Seminar fr eine
Berliner Oberschule, deren Lehrer mich baten besonders auf die
unterdurchschnittlichen Schler einzugehen. Dann fragte ich den
Lehrer
http://speedstudents.de/

woran

sie

fest

machten,

dass

ein

Schler

Seite | 19

unterdurchschnittlich sei. Selbstbewusst erzhlte er mir, dass sie


das Verstndnis ihrer Schler anhand von standardisierten Tests
messen. Er zeigte mir den Test eines Schlers. Der Schler
beantwortete 15 von 30 Fragen korrekt. Nach Meinung des Lehrers
lag sein Verstndnis bei 50% und lag damit unter dem Durchschnitt.
Bei genauerem Hinsehen fiel mir auf, dass der Schler nur 17
Fragen beantwortet hat. Von den 17 waren 15 korrekt. 15 von 17
sind fast 90%. Er konnte den Test einfach nicht beenden, weil ihm
die Zeit davon lief. So geht es vielen Schlern und Studenten.
Wrde jemand denken, dass 15 von 17 Fragen unterdurchschnittlich
ist? Ich nicht.
Ich bat den Lehrer den Test mit nach Hause zu nehmen. Nachdem
ich wusste wie lange die Schler fr die Bearbeitung des Textes und
der Beantwortung der Fragen Zeit hatten, machte ich ein kleines
Experiment: Ich zhlte alle Wrter des Testes, den die Schler lesen
mussten und der Fragen, die sie beantworten mussten. Ja es hat ein
bisschen gedauert, das geb ich zu.
Das Ergebnis erstaunte mich viel mehr: um den gesamten Text zu
lesen und ALLE Fragen zu beantworten. Musste ein Schler im
Schnitt mit 310 Wrtern pro Minute lesen!
310 Wrter pro Minute sind bei weitem keine Hrde. Aber wie soll
das ein Schler schaffen, dem noch nie beigebracht wurde, wie er
schneller lesen kann?
Die Schlussfolgerung des ganzen Szenarios und der Effizienz
unseres Schulsystems berlasse ich dir ;)

http://speedstudents.de/

Seite | 20

Da wir jetzt wissen, wie schnell wir lesen und wissen, wie
Verstndnis funktioniert, knnen wir uns daran machen unsere
Leseeffizienz zu steigern. Auf den folgenden Seiten findest du Tipps,
wie du deine Lesegeschwindigkeit steigern kannst.

4 Hartnckige Lese-Mythen
Viele Menschen folgen falschen Glaubensstzen bezogen auf das
Lesen. Diese falschen Glaubensstze halten uns davon ab, schnell
und effizient zu lesen. Jemandem zu sagen, dass er an das Falsche
glaubt, ist fr denjenigen nicht so leicht nachzuvollziehen. Immerhin
handeln wir Tag tglich nach bestem Gewissen und tun alle Dinge
immer nur aus einem Grund: Weil sie zu diesem Zeitpunkt das Beste
sind. Langfristig ist das nicht immer so, aber in dem Moment meist
schon.
Stell dir vor, du hast dir einen Fitnessplan gemacht: Dann gehst du
wahrscheinlich 2-3 mal die Woche zum Fitness. Warum? Weil es gut
fr deine Gesundheit ist. Dementsprechend hast du dir vielleicht
auch einen Ernhrungsplan gemacht, der auf vielen gesunden
Sachen basiert.
Eines Abends sitzt du zu Hause und hast auf einmal richtig Appetit
auf Schokolade. Du gnnst dir ein Stck. Warum? Weil es in diesem
Moment fr dich das Beste ist. Jedenfalls fhlt es sich so an.
Worauf ich hinaus will, ist, dass wir manchmal Dinge tun, die uns
langfristig eher schaden. Manchmal wissen wir das aber gar nicht.

http://speedstudents.de/

Seite | 21

Mit den Lesegewohnheiten verhlt es sich hnlich wie mit folgendem


Beispiel:
Du willst mit dem Auto von Berlin nach Mnchen fahren. Du fhrst
und fhrst und fhrst und fhrst. Aber nirgends sind die Schilder
nach Mnchen zu finden. Du steigst aus um jemandem nach dem
Weg zu fragen. Du fragst 10 Personen, alle sprechen deutsch und
alle versichern dir, dass du einfach nur geradeaus fahren musst.
Auch alle Schilder sind auf Deutsch und das Land sieht auch
deutsch aus. Du hast so viele Indikatoren von auen bekommen. Du
musst auf dem richtigen Weg sein. 10 Leute knnen sich nicht irren.

Was aber wre, wenn du nicht in Deutschland bist, sondern in


Polen? Nur auf deiner Route spricht jeder Deutsch und alle
polnischen Straenschilder wurden gegen deutsche Straenschilder
ausgetauscht. Du denkst also du bist in Deutschland. Alle Anzeichen
von auen besttigen dies ja. In Wirklichkeit aber bist du in Polen.
Den richtigen Weg kannst du nicht finden, da du nicht im richtigen
Land bist.
Auf das Lesen bertragen: Viele Leute denken, dass Lesen viel Zeit
beansprucht, obwohl es das nicht muss. Auch denken viele, dass
man langsam lesen muss, um ein gutes Verstndnis zu erzielen.
Auch das stimmt nicht.
Viele Leute bersehen die Tatsache, dass das Lesen eine Fhigkeit
ist, so wie ein Instrument zu spielen oder einen Sport zu betreiben.
Wie auch jede andere Fhigkeit, kann auch das Lesen verbessert
werden. Der erste Schritt unsere Leseeffizienz zu verbessern,
http://speedstudents.de/

Seite | 22

besteht also darin, zu erkennen, dass Lesen eine angelernte


Fhigkeit ist, kein angeborenes Talent. Jeder kann also seine
Leseeffizienz deutlich mit dem richtigen Training steigern.
Um unsere Lesegeschwindigkeit zu verbessern, mssen wir uns von
den folgenden Mythen trennen. Diese sind:

Mythos Nummer 1:
Je schneller ich lese, desto schlechter wird mein Verstndnis. Ich
werde mehr verstehen, wenn ich langsamer lese.
Ist es dir schon mal passiert, dass du mit deinen Gedanken
abgeschweift bist, whrend du gelesen hast?
Das hat wenig mit dir zu tun, sondern einfach mit der Tatsache, dass
du zu langsam liest. Wieso?
Unser

Gehirn

auszunutzen.

versucht
Daher

immer

kreisen

seine

deine

maximale

Gedanken

Kapazitt

stndig

um

irgendetwas.
Beim Lesen ist es so:
Dein Gehirn mchte 100% seiner Kapazitt nutzen (von den 10%
die wir eh nur nutzen, aber das ist ein anderes Thema). Wenn du
nun in deiner Geschwindigkeit liest - erinnerst dich an die
Durchschnittsgeschwindigkeit? - dann nutzt dein Gehirn ungefhr
25% seiner eigentlichen Kapazitt. Die anderen 75% sind aber in
dieser Zeit nicht ausgelastet, sodass deine Gedanken beim Lesen
abschweifen. Um konzentrierter zu sein, musst du also schneller

http://speedstudents.de/

Seite | 23

lesen (mit der richtigen Technik), dann verstehst du auch mehr.


Davon, dass du gengend schlfst, gehe ich jetzt einfach mal aus.

http://speedstudents.de/

Seite | 24

Mythos Nummer 2:
Jedes einzelne Wort ist wichtig fr das Verstndnis des Textes.
Nicht wirklich. Viele der Wrter, die wir lesen, haben selbst keine
Bedeutung. Sie existieren nur aus grammatikalischen Zwecken.
Diese Wrter sind wie ein Abschleppseil zwischen zwei Autos. Sie
halten den Satz zusammen, haben aber alleine keine Bedeutung.
Zeit

damit

identifizieren,

zu

verschwenden,

verlangsamt

diese

deine

sinnfreien

Wrter

Lesegeschwindigkeit,

zu
dein

Verstndnis und deine Erinnerung.


Wenn wir unsere Lesegeschwindigkeit drastisch erhhen wollen und
ein gutes Verstndnis erzielen wollen, mssen wir unsere Ansicht,
von dem was Lesen ist, ndern.
Wir werden nicht weiter einzelne Wrter lesen, sondern wir lesen
Informationseinheiten. Sich in Details zu verlieren und die bersicht
fr das groe Ganze zu verlieren ist eine der Bremsen, mit der
ineffiziente Leser, lesen.

Mythos Nummer 3:
Ich habe ein schlechtes Verstndnis, weil ich mir nicht merken
kann, was ich gelesen habe.
Dich

daran

zu

erinnern,

was

du

gelesen

hast,

ist

ein

Erinnerungsproblem, kein Verstndnisproblem. Viele Leute haben


ein gutes Verstndnis aber ein schlechtes Erinnerungsvermgen.
Konzentration hilft sich besser an den Text zu erinnern, aber der
beste Weg fr ein gutes Erinnerungsvermgen ist: Wiederholung.
http://speedstudents.de/

Seite | 25

Das bedeutet nicht, dass du den Text wieder und wieder lesen sollst.
Wiederholung kann auch schon beginnen, indem du dir Notizen
machst oder mit deinen Freunden ber den Text sprichst.

Mythos Nummer 4:
Ich muss alles beim ersten Mal Lesen verstanden und behalten
haben.
Wenn das wahr wre, wre es groartig. Aber auch fr die besten,
konzentriertesten Leser ist diese Vorstellung komplett unrealistisch.
Unabhngig von deiner Lesegeschwindigkeit, wirst du nie alles
verstehen und behalten nachdem du es das erste Mal gelesen hast.

Erinnerung ist eine Funktion der Wiederholung, was bedeutet, dass


du dich dem Material mehrmals widmen musst, welches du lernen
mchtest. Notizen und Diskussionen ber das Material, verankern
die Informationen, die du aufgenommen hast.

http://speedstudents.de/

Seite | 26

Die 3 Hinderlichen Lesegewohnheiten

Die innere Stimme


Lies dir diesen Satz hier durch:
Whrend ich lese, habe ich eine kleine nervige innere Stimme in
meinem Kopf, die jedes Wort innerlich mitspricht. Stimmts?
Dann geht es dir, wie den meisten unserer Seminarteilnehmer.
Sie haben eine innere Stimme, die das Gelesene innerlich
mitspricht. Diese Gewohnheit ist wahrscheinlich die Hinderlichste
von allen drei. Dadurch kannst du nur so schnell lesen, wie du
sprechen kannst. Und sprechen knnen wir nur bis zu einer
gewissen Geschwindigkeit. Ansonsten wirds undeutlich ;)
Woher kommt diese Lesegewohnheit? Aus der Grundschule. Als
Herr Mller uns frher das Lesen beigebracht hat, musste er an
irgendeinem Punkt auch nachvollziehen, ob wir es knnen. Als er
fragte, wer denn laut vorlesen mchte, duckten wir uns alle. Aber
irgendjemand wurde rangenommen. Dieser musste dann laut
vorlesen, so wie alle anderen auch irgendwann. Danach sollten wir
leise lesen aber jeder von entwickelte diese kleine Stimme, die jedes
Wort mitspricht. Wir haben es nicht anders gelernt. Aber das ist
richtig ineffizient.
Wenn

es

dir

wie

den

meisten

Leuten

geht,

liegt

deine

Sprechgeschwindigkeit irgendwo zwischen 150-250 Wrtern pro


Minute.

Das

ist

genau

derselbe

Bereich

wie

bei

der

Lesegeschwindigkeit. Warum?

http://speedstudents.de/

Seite | 27

Stelle es dir so vor: Wenn du jedes Wort beim Lesen innerlich


mitsprichst, bedeutet es dann nicht, dass du nur so schnell liest, wie
du sprichst? Daher sind die durchschnittliche Lesegeschwindigkeit
und die durchschnittliche Sprechgeschwindigkeit genau gleich. Die
meisten Leute lesen genau so schnell wie sie sprechen. Das ist die
Gewohnheit der inneren Stimme.
Wenn du laut liest (jedes Wort innerlich mitsprichst), geschehen zwei
Dinge gleichzeitig in deinem Gehirn:
Ein Teil deines Gehirns versucht den Text zu verstehen, die
Hauptaussagen und die Details, whrend ein anderer Teil deines
Gehirns damit beschftigt ist, die Wrter auszusprechen. Diese
beiden

Gehirnfunktionen

sind

nicht

wirklich

gut

in

ihrem

Zusammenspiel. Jedes Wort innerlich mitzusprechen, hilft nicht


wirklich sie auch besser zu verstehen.

Kommt dir die folgende Situation bekannt vor?

Dein Lehrer bittet dich vor der Klasse einen Text laut vorzulesen. Du
liest den Text vor und nachdem du fertig bist, lehnst du dich
gemtlich in deinen Stuhl zurck und denkst, dass deine Rolle erfllt
wurde. Dann bittet dich der Lehrer aber darum die Stelle, die du
gerade gelesen hast, zu kommentieren. Auf einmal wird dir klar,
dass du keine Ahnung hast, was du gerade gelesen hast. Dein Kopf
ist einfach leer.

http://speedstudents.de/

Seite | 28

Warum ist das passiert? Weil du dich mehr darauf konzentriert hast,
den Text richtig auszusprechen, anstatt ihn zu verstehen.
Du kannst den Text verstehen, wenn du laut vorliest, aber es ist
zustzliche Arbeit. Und nur weil du die Wrter in deinem Kopf sagst,
heit es nicht, dass du automatisch auch Verstndnis bekommst.
Wir haben schon die Fhigkeit, Wrter nicht auszusprechen und sie
dennoch zu verstehen. Stell dir vor du kommst an eine Kreuzung
und siehst ein Stoppschild. Sprichst du in deinem Kopf erst Stop
aus und drckst dann auf die Bremse? Nachdem ich dir das Beispiel
genannt habe, machst du es vielleicht beim nchsten Mal. Ich hoffe
nicht, denn sonst kannst du die Vorzge des Speed Readings nicht
mehr genieen.
Aber tendenziell hast du es nie gemacht. Du hast ein Stoppschild
gesehen und bist automatisch auf die Bremse gegangen.
Das Problem mit der inneren Stimme ist also, dass sie deine
Lesegeschwindigkeit an deine Sprechgeschwindigkeit koppelt.
Deine Denk-Geschwindigkeit ist viel viel schneller als deine
Sprechgeschwindigkeit.
Wie knnen wir unsere innere Stimme also reduzieren? Ganz
einfach, indem wir schneller lesen. Das Ziel ist langfristig nicht, gar
keine innere Stimme mehr zu haben, sondern einfach sie zu
reduzieren und nur noch die sinngebenden Wrter mitzusprechen.
Schaffst du dies, bist du dem Ziel ein echter Schnell-Leser zu sein,
ein richtig groes Stck nher gekommen.

http://speedstudents.de/

Seite | 29

Die Regression
Die Regression ist das Zurckspringen im Text. Dies kann
unbewusst oder bewusst sein.
Unbewusst heit hierbei, du liest einen Text und hier und da
verstehst du mal ein Wort oder einen ganzen Satz nicht und springst
zu diesen Wrtern oder Stzen zurck, um sie nochmal zu lesen.
Bewusste Regression bedeutet, du liest einen Text. Whrend du
liest schweifen deine Gedanken ab und am Ende der Textpassage
angekommen, kannst du dich nicht mehr erinnern was im Text stand
und du entscheidest dich bewusst, ihn nochmal zu lesen.
Das Interesssante ist, dass eine Regression zu 33% der Zeit
geschieht. Wenn du drei Stunden liest, bist du eine Stunde damit
beschftigt, Stellen zu lesen, die du schon mal gelesen hast.
In 90% der Flle ist es so, dass du ein einzelnes Wort, solltest du es
nicht verstanden haben, nicht nochmal lesen musst. Der Sinn erklrt
sich im weiteren Verlauf aus dem Zusammenhang. Wir wollen also
in Zukunft versuchen eine Regression zu vermeiden.
Das bedeutet nicht, dass du Textstellen, die dir komplett unklar sind,
nicht nochmal lesen kannst, aber sei dir der Tatsache bewusst, dass
viele Regressionen unntig sind.
Lies dir den folgenden Satz durch:
Dieser Satz macht dieser Satz keinen Satz macht Sinn.

http://speedstudents.de/

Seite | 30

Vielleicht hast du kurz berlegt. Und dann ist dir klar geworden, dass
hier eigentlich: Dieser Satz macht keinen Sinn stehen soll. Ein
wenig verwirrend fr das Gehirn? In der Tat.
Wenn du zurckspringst im Text, wird fr dein Gehirn dadurch die
logische Reihenfolge der Wrter durcheinander gebracht. Das
erschwert es dir, den Inhalt zu verstehen. Dadurch liest du wieder
von vorne und dadurch leidet auch deine Konzentration. Weil alles
einfach lnger dauert und komplizierter ist. Ein Teufelskreis.
Wie kommt man aus einem Kreis raus? Indem man aufhrt sich zu
drehen und geradeaus luft. Das gleiche machen wir in Zukunft
beim Lesen. Wir wollen versuchen uns so oft wie mglich nach
vorne zu orientieren und uns vom Interesse gegenber dem
Materials ziehen lassen.
Wenn du Wrter das aller erste Mal siehst oder eine neue Sprache
lernst, dann darfst du natrlich gerne diese Wrter dir in Ruhe
durchlesen und auch gerne fter, damit sie in deinen aktiven
Wortschatz aufgenommen werden. Wir werden die Regression nie
zu hundert Prozent eliminieren, aber wenn wir uns der Tatsache
bewusst sind, dass sie existiert, knnen wir schon gut gegensteuern
und sie sehr hufig vermeiden, weil sie nicht notwendig ist.

Die Fixierungen
Fixierungen sind die Sprnge, die unser Auge macht, whrend es
sich ber den Text bewegt. Viele denken, das Auge bewegt sich
flieend ber den Text. Aber in Wirklichkeit sind es kleine kaum
wahrzunehmende Sprnge. Dabei fixieren wir unser Auge auf jedes
http://speedstudents.de/

Seite | 31

einzelne Wort. Auch dies ist noch eine alte Lesegewohnheit aus
Kindertagen. Unser Auge hat aber die Fhigkeit mehrere Wrter auf
einmal wahrzunehmen.
Unser Sichtfeld ist nicht auf einen kleinen Punkt limitiert. Wenn vor
dir auf der Autobahn ein Auto fhrt, siehst du auch nicht nur das
Nummernschild, sondern das ganze Auto. Im Idealfall auch noch die
Autos drumherum. Wenn dem nicht so ist, schreib mir gerne eine
Mail. Mein Onkel ist Augenarzt.
Auch beim Lesen mssen wir uns nicht auf ein einzelnes Wort
begrenzen,

sondern

knnen

unser

Auge

trainieren

ganze

Wortruppen zu lesen.
Es ist zudem auch anstrengend einzelne Wrter zu lesen. Ein
kleines Gedankenexperiment: Du bist mit deinen Freunden zum
Laufen verabredet. Ihr wollt einen ganzen Kilometer joggen. In
Gedanken hre ich gerade die Stimmen der Mdchen aus der
Grundschule: Waaas?! Laufen? hm, ich bin krank.
Anstatt aber normal zu laufen, nehmt ihr euch vor diesen Kilometer
in Tip-Top-Schritten zu laufen. Ein Fu vor den anderen, ohne Platz
dazwischen. Glaubst du, du brauchst so lnger fr den Kilometer
und dass es anstrengender sein wird? Richtig. Das gleiche ist es
beim Lesen. Nach kurzer Zeit kann es fr das Auge anstrengend
werden, nur jedes Wort einzeln zu lesen.

http://speedstudents.de/

Seite | 32

Glcklicherweise kannst du durch Training lernen, in Wortgruppen


zu lesen und deinen Weg als Schnell-Leser zu beschleunigen.

http://speedstudents.de/

Seite | 33

Wie du deine Lesegeschwindigkeit erhhen kannst

Benutze deine Hand oder einen Stift als Lesehilfe.

Ein Stift sieht zwar professioneller aus, aber nimm einfach das, was
sich fr dich am besten anfhlt. Unsere Augen haben die geniale
Fhigkeit allem zu folgen, was sich bewegt. Dieser Mechanismus
stammt noch aus der Evolution. Wir knnen diesen Mechanismus
aufs Lesen anwenden. Beim Lesen fhrst du sozusagen dein Auge,
indem du den Stift oder Finger unterhalb der Zeile entlangfhrst, die
du lesen mchtest. Wir fangen gleich mit der ersten bung an.
Vorher lese 2 Minuten in einem Buch deiner Wahl mit Stift oder
Finger und entscheide dich danach, was sich besser anfhlt.
Lies nun fr 2 Minuten.

http://speedstudents.de/

Seite | 34

Um deine Lesegeschwindigkeit zu trainieren, machen wir einen


Speed-Drill. Was du dafr brauchst, ist ein Buch deiner Wahl, sowie
deine Lesehilfe, also Stift oder Finger. Hoffentlich befinden sich
beide in greifbarer Nhe;)
Hast du ein Buch? Super.
Das Ziel dieser Speed-Drills ist es nur, schneller zu lesen, als wir es
fr gewhnlich tun wrden. Erwarte bei diesen bungen kein hohes
Verstndnis. Das Verstndnis ist bei dieser bung irrelevant. Es
geht nur um Geschwindigkeit. Du kannst die Fhigkeit nicht
abstellen, Wrter zu sehen und sie automatisch zu verstehen. Einige
Wrter wirst du verstehen, andere fliegen einfach nur vorbei und
wiederum andere siehst du vielleicht zusammen, sodass du sie als
Einzelnes nicht verstehst. Das ist zu erwarten und total normal.
Wenn du den Drill effektiv machst, wird dein Verstndnis sich
irgendwo zwischen 0 und 20% bewegen. Und das ist gut so.
Was bringt es dir, Wrter schnell zu sehen aber sie nicht zu
verstehen?
Der Grund warum dieser Drill so effektiv ist, ist weil er deine Augen
trainiert, Wrter schneller zu sehen, als sie es normalerweise tun.
Der Zweck dieses Drills ist es, deine Augen daran zu gewhnen
mehr Wrter zu sehen, als sie es sonst tun. Diese bung ist also
eine rein mechanische bung. Das ist ganz logisch: Wenn wir
schneller lesen wollen, mssen wir unsere Augen trainieren,
schneller wahrzunehmen. Wir knnen Informationen nicht schneller
verarbeiten, wenn wir nicht zuerst daran arbeiten, sie auch schneller
http://speedstudents.de/

Seite | 35

wahrzunehmen. In dieser bung sollst du also einfach mehr Wrter


in krzerer Zeit wahrnehmen. Um Verstndnis geht es erst einmal
nicht. Solange du die Wrter in der vorgegebenen Geschwindigkeit
siehst, machst du Fortschritte.
Beim Lesen gibt es 3 Aspekte: Geschwindigkeit, Verstndnis und
Erinnerung. Um die gesamte Leseeffizienz zu verbessern, trainieren
wir alle drei Bereiche getrennt. Sportler machen es nicht anders.
Sagen wir ein Fuballer mchte schneller, krftiger und gelenkiger
werden? Dann wird er Sprints machen, um schneller zu werden, in
den Kraftraum gehen, um krftiger zu werden und sich dehnen, um
gelenkiger zu werden. Er wird aber nie alle drei Bereiche auf einmal
trainieren. Sprich: Sprinten, dabei eine Hantel hinter sich herziehen
und whrenddessen versuchen einen Spagat zu machen.
Auf das Lesen bezogen heit das: wir werden zuerst an der
Geschwindigkeit arbeiten, spter am Verstndnis und an der
Erinnerung.
So machst du die bung:
Du liest fr eine gewisse Zeit. Sagen wir 4 Minuten in deinem
eigenen Material. Dann liest du die gleiche Stelle nochmal, diesmal
aber in krzerer Zeit. Du willst also bis zu deiner Endmarkierung in
weniger Zeit kommen, indem du schneller liest. Wenn du deinen
Text also in 4 Minuten gelesen hast, liest du ihn nun in 3,5 Minuten.
Danach gehst du nochmal runter mit der Zeit und liest ihn in 3
Minuten und so weiter und wie gesagt, Verstndnis vernachlssigen
wir erst mal.

http://speedstudents.de/

Seite | 36

bung:
Lies in deinem Material mit deiner normalen Geschwindigkeit fr 4
Minuten. Markiere den Anfang und das Ende.
Lies bis zur Endmarkierung in 3,5 Minuten.
Lies bis zur Endmarkierung in 3 Minuten.
Lies bis zur Endmarkierung in 2,5 Minuten.
Lies bis zur Endmarkierung in 2 Minuten.

Nach dem Speed-Drill


Nach

deinem

ersten

Speed-Drill

ist

es

nun

Zeit

deine

Lesegeschwindigkeit zu testen. Gehe in deinem Text ein Stck


weiter und lies in einer Geschwindigkeit, die sich fr dich
komfortabel anfhlt. Nutze wieder deine Hand oder den Stift als
Lesehilfe. Lies nicht zu schnell, aber auch nicht zu langsam. Einfach
so, dass du ein gutes Verstndnis erzielst.
Wenn du soweit bist, setze deinen Timer auf eine Minute und
beginne zu lesen. Wenn du fertig bist, zhle die Anzahl der Zeilen,
die du gelesen hast. Um zu wissen, wie viele Wrter in einer Zeile
stehen, zhle einfach die ersten drei Zeilen und teile die Wrterzahl
durch drei. Dann weit du wie viele Wrter sich in einer Zeile
befinden. Nehmen wir an dein Buch hat im Schnitt 10 Wrter pro
Zeile und du hast 30 Zeilen gelesen, dann hast du nun mit 300
Wrtern pro Minute gelesen.

http://speedstudents.de/

Seite | 37

Bist du bereit? Dann lies nun deinen Text fr eine Minute.

Wie Speed-Drills funktionieren


Hast du deine Lesegeschwindigkeit neu berechnet, nachdem du den
Speed-Drill gemacht hast? Hast du diesmal schneller gelesen? Die
meisten stellen an

diesem Punkt

eine Verbesserung

ihrer

Lesegeschwindigkeit fest, weil sie ihre Augen darauf trainiert haben,


die Wrter schneller wahrzunehmen.

So ein Speed-Drill ist vergleichbar mit dem Auto fahren auf der
Autobahn. Du fhrst eine Stunde lang mit 200 Km/h. Dann musst du
von der Autobahn runter und sollst auf 30 Km/h abbremsen. Wo
landest du? Richtig, irgendwo ber 30 Km/h. Warum? Weil du dich
die ganze Zeit an die Geschwindigkeit gewhnt hast. Selbst 50 Km/h
kommen dir nun langsam vor.

http://speedstudents.de/

Seite | 38

Genauso funktioniert es mit einem Speed-Drill. Du berforderst


bewusst dein Gehirn. Trainierst auf einer Geschwindigkeit, die weiter
ber der Geschwindigkeit liegt, mit der du normalerweise lesen
wrdest. Wenn du dann wieder in Bereiche gehst, mit denen es dir
angenehmer ist zu lesen, kommen diese dir auf einmal sehr
langsam vor. Du hast dein Gehirn daran gewhnt, Informationen
schneller aufzunehmen. Je fter du solche Drills machst, desto
besser und schneller wirst du.

Dieser

einfache

Speed-Drill

arbeitet

an

allen

hinderlichen

Lesegewohnheiten. Dadurch, dass du so schnell liest, kommt dein


Gehirn gar nicht mehr dazu, jedes Wort innerlich mitzusprechen.
Auch wird es dir durch die Geschwindigkeit und die Lesehilfe
unmglich sein, im Text zurckzuspringen. Und zustzlich trainierst
du dein Auge darauf, ganze Wortgruppen wahrzunehmen. Einzelne
Wrter bei der Geschwindigkeit zu lesen, ist gar nicht mglich.

http://speedstudents.de/

Seite | 39

Du wirst sehen, dass du mit der Zeit mit dieser bung Fortschritte in
deinem Lesen erzielen wirst.
Ich wei, dass dein Wochenplan im Moment wahrscheinlich sehr voll
sein wird. Von daher mchte ich dir ein paar Tipps geben, wie du so
wenig Zeit wie mglich zum ben brauchst, dennoch aber eine
signifikante Steigerung deiner Lesegeschwindigkeit erwarten kannst:
Anstatt jeden Tag 1-2 Stunden zu ben, was fr die meisten
wahrscheinlich gar nicht machbar wre, teilen wir das Training auf
und

trainieren

zu

Zeiten,

die

unser

Potential

am

besten

bercksichtigen.
Mache einen Speed-Drill jeden Morgen nach dem Aufstehen und
jeden Abend vor dem Schlafen gehen fr die nchsten 7 Tage.
Morgens 10 Minuten und abends 10 Minuten. Warum morgens und
abends?
Wenn du einen Speed-Drill am Morgen machst, schockst du dein
Gehirn, sodass es fr den Tag gerstet ist, Informationen schneller
wahrzunehmen.
Das Training am Abend vor dem Schlafen gehen bewirkt, dass dein
Gehirn, all die gesamten Informationen mit in den Schlaf nimmt. Im
Schlaf kann es die Informationen verarbeiten. Dadurch dass du
direkt vor dem Schlafengehen bst, erhhst du deine Lernkurve
extrem.
So

fhrst

du

den

Speed-Drill

aus:

Gehe

auf

http://www.webmetronome.com/ oder lade dir eine Metronom-App


mit deinem Handy herunter. Ein Metronom ist ein Gert aus der
Musik, den Musiker fr Taktschlge nutzen. Wir werden ihn fr unser
http://speedstudents.de/

Seite | 40

Lesen zweckentfremden. Du stellst das Metronom auf eine gewisse


Geschwindigkeit und liest pro Taktschlag eine Zeile.
Also:
Klack eine Zeile
Klack nchste Zeile
Klack nchste Zeile und so weiter.
Wichtig ist, dass du mit dem Metronom im Takt bleibst und pro
Schlag eine Zeile liest. Auch diese bung fhrst du wieder mit
Lesehilfe aus. Am Anfang kannst du das Metronom auf 30 Beats per
Minute stellen, sodass du ein Gefhl bekommst. Schau dir diese
kurze Videoanleitung an: www.speedstudents.de/schneller-lesenmit-lesehilfe
Achte bei der Wahl des Buches darauf, dass du ein Standardformat
nimmst. Im Schnitt haben diese Bcher 10 Wrter pro Zeile. Also
nimm keines mit nur 5 Wrtern pro Zeile, aber auch keines mit 20.
10 sind super. Darauf sind nmlich die Taktschlge des Metronoms
angepasst.

http://speedstudents.de/

Seite | 41

Dein bungsprogramm sieht so aus:


Tag 1:
Tag 4:
Morgens und abends das Metronom
fr 2 Minuten auf 40 stellen, dann
fr 2 Minuten auf 45 stellen, dann
fr 2 Minuten auf 50 stellen, dann
fr 2 Minuten auf 60 stellen
und wieder fr 2 Minuten zurck auf 40

Morgens und abends das Metronom


fr 2 Minuten auf 50 stellen
fr 2 Minuten auf 60 stellen
fr 2 Minuten auf 70 stellen
fr 2 Minuten auf 80 stellen
und wieder fr 2 Minuten zurck auf 45

Tag 2:
Tag 5:
Morgens und abends das Metronom
fr 2 Minuten auf 40 stellen
fr 2 Minuten auf 50 stellen
fr 2 Minuten auf 60 stellen
fr 2 Minuten auf 70 stellen
und wieder fr 2 Minuten zurck auf 40

Morgens und abends das Metronom


fr 2 Minuten auf 50 stellen
fr 2 Minuten auf 65 stellen
fr 2 Minuten auf 75 stellen
fr 2 Minuten auf 85 stellen
und wieder fr 2 Minuten zurck auf 50

Tag 3:
Tag 6:
Morgens und abends das Metronom
fr 2 Minuten auf 40 stellen
fr 2 Minuten auf 50 stellen
fr 2 Minuten auf 65 stellen
fr 2 Minuten auf 75 stellen
und wieder fr 2 Minuten zurck auf 45

Morgens und abends das Metronom


fr 2 Minuten auf 50 stellen
fr 2 Minuten auf 70 stellen
fr 2 Minuten auf 80 stellen
fr 2 Minuten auf 90 stellen
und wieder fr 2 Minuten zurck auf 50
Tag 7:
Morgens und abends das Metronom
fr 2 Minuten auf 50 stellen
fr 2 Minuten auf 70 stellen
fr 2 Minuten auf 85 stellen
fr 2 Minuten auf 90 stellen
und wieder fr 2 Minuten zurck
auf 55

http://speedstudents.de/

Seite | 42

Nach diesem letzen Drill an Tag 7 nimmst du dir ein Buch deiner
Wahl, mittelschweres Niveau und liest wieder fr eine Minute lang
und ermittelst deine Lesegeschwindigkeit.
Du solltest dich ein ganzes Stck verbessert haben.

http://speedstudents.de/

Seite | 43

Was Nun?

Gratulation, dass du dieses Buch zu Ende gelesen hast. Du hast in


dich selber investiert. Das tun auf diesem Planeten nur wenige
Leute. Die Grundlagen des Speed Readings kennst du nun.
Mchtest du dich noch weiter verbessern? Du bist in der Lage noch
grere Steigerungen in deiner Leseeffizienz zu machen. In diesem
Speed Reading Beginner Handbuch hast du die Basics der SpeedDrills erlernt, aber es gibt noch viele sehr wertvolle Strategien, um
dein Verstndnis und deine Erinnerung zu verbessern.
Wenn du mehr erfahren willst und das Speed Reading langfristig
anwenden willst, um damit eine Masse an Zeit zu sparen und deinen
Lesestoff in krzester Zeit effektiv aufzunehmen, dann schaue dich
hier gerne um:
Mehr erfahren
SpeedStudents bietet dir einen intensiven und leicht verstndlichen
Speed Reading Online Kurs, durch den du in der Lage bist, Texte in
krzester Zeit aufzunehmen und abzuspeichern. Wie viel Zeit du
dadurch beim Lernen und Lesen sparen kannst und welche Vorteile
dies fr deine private und berufliche Karriere haben knnte,
berlasse ich deiner eigenen Vorstellung;)

http://speedstudents.de/

Seite | 44

Solltest du Fragen haben, freuen wir uns auch ber eine persnliche
Mail von dir: info@speedstudents.de
Danke frs Lesen,
Mirko Thurm
Grnder und Speed Reading Trainer bei SpeedStudents
PS: Wenn du dich im Web mit mir verknpfen mchtest, fhl dich
eingeladen mich auf Facebook zu adden:
https://www.facebook.com/mirko.thurm
https://www.facebook.com/speedstudents
Alles Gute
Mirko

http://speedstudents.de/

Seite | 45