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Alimentarnos?
Arroz integral
Mijo
Kasha o trigo saraceno
Cebada
Avena
Maz
Trigo
Centeno
Sus productos- (pan integral, HOJAS:
hojas de nabos
pastas, etc)
acelgas
puerros
cebolleta
perejil, berros, etc.
Azuki
lentejas
garbanzos
judias
negras,etc.
CONDIMENTOS
EDULCORANTES
Kombu
Wakame
Hiziki
Nori
Arame
Dulse
Agar agar
BEBIDAS
ACEITES
Bancha, kukicha o t de 3
aos
Yannoh
T Mu
Caf de cebada
Agua mineral
Sirope o malta
de arroz
Sirope o malta
de cebada
Sirope o malta
de maz
Sirope o malta
de trigo