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Gesundheitsinformation

Deutsche Gesundheitshilfe e.V.


Neurologie

Februar 2015

Schlafstrungen - Ein Volksleiden mit Risiken


Neue Broschre fr Patienten informiert
Schlafstrungen sind ein weit verbreitetes Problem. Die Deutsche Gesundheitshilfe
informiert ber Ursachen und Folgen, gezielte Mglichkeiten der Behandlung sowie
das Schlafhormon Melatonin.

Schlechter Schlaf: Millionen Menschen sind betroffen


Jeder zweite Erwachsene kennt gestrten Schlaf aus eigener Erfahrung.
Frauen und Senioren - aber auch Vielflieger und Schichtarbeiter - leiden besonders
hufig darunter. Die Ursachen sind vielfltig und reichen von Stress ber
Erkrankungen und innere Unruhe bis hin zu einem beeintrchtigten Tag-NachtRhythmus. Schlafprobleme gelten heute als Volksleiden und werden in zwei groe
Gruppen unterteilt: Einschlafstrungen und Durchschlafstrungen.

Die Folgen drfen nicht unterschtzt werden


Guter und erholsamer Schlaf ist ein Grundbedrfnis und Voraussetzung fr das
Wohlbefinden im Alltag. Wer unter Schlafmangel leidet, fhlt sich am nchsten Tag
hufig schlecht und antriebslos. Die mglichen Folgen sind Mdigkeit, eine erhhte
Unfallgefahr, Fehler am Arbeitsplatz, Konzentrationsstrungen und nachlassende
krperliche und geistige Leistungsfhigkeit.
Hinzu kommt ein erhhtes Krankheitsrisiko. So ist mittlerweile wissenschaftlich
belegt, dass chronische Schlaflosigkeit zu Bluthochdruck, Depressionen,
Beschwerden in Magen und Darm und Herzerkrankungen fhren kann.
Viele Betroffene greifen unkritisch zum Schlafmittel. Vor allem bei lteren Menschen
ist ein hoher Verbrauch zu beobachten. Sehr hufig handelt es sich um chemischsynthetische Wirkstoffe, die den Schlaf erzwingen und nicht zu der gewnschten
Erholung fhren. Bei lngerer Einnahme kann ein gefhrlicher Teufelskreis aus
Nebenwirkungen und Arzneimittelabhngigkeit entstehen.

Die Deutsche Gesundheitshilfe klrt auf


In der neuen Broschre Schlafstrungen erfahren Patienten, wie schlechter Schlaf
entsteht, welche Risiken damit verbunden sind, warum das Hormon Melatonin eine

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Deutsche Gesundheitshilfe e.V. (DGH) - Neurologie
Hausener Weg 61 - 60489 Frankfurt am Main Postfach 94 03 03 - 60461 Frankfurt am Main
Sitz: Frankfurt am Main Registernummer: VR 9580 Geschftsfhrung: Patrick Heinz
Tel.: 069-78 00 42 Fax: 069-78 77 00 info@gesundheitshilfe.de
www.gesundheitshilfe.de

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wichtige Rolle spielt und wie die Balance des Schlaf-Wach-Rhythmus wieder
hergestellt werden kann.
Weitere Informationen zum Thema sowie zur Anforderung der Broschre auf
http://www.gesundheitshilfe.de/aktionen/schlafstoerungen/
____________________
ber die Deutsche Gesundheitshilfe:
Die Deutsche Gesundheitshilfe e.V. wurde 1978 gegrndet und ist ein gemeinntziger Verein fr die
bundesweite Aufklrung und Information in Gesundheit und Medizin. Im Mittelpunkt der Arbeit stehen
sowohl allgemein alle Menschen als auch individuell der einzelne Patient in Therapie, Vorbeugung,
Frherkennung und Prophylaxe. Gesund bleiben und gesund werden ist das Ziel - durch
Gesundheitsberatung, Veranstaltungen oder Broschren. Hierbei informiert der Verein ber Symptome
und deren Bedeutung, Verfahren der Diagnose, die Art der Krankheit, die medizinische Indikation und
Mglichkeiten der Behandlung. Zustzlich ist die Deutsche Gesundheitshilfe fr Fachkreise ttig und
richtet sich dabei an rzte, Apotheker sowie andere Heilberufe und Therapeuten.

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