7 passos essenciais para voc cumprir todas suas

promessas de incio de ano

Ano novo e comeam as promessas de mudanas. Todo mundo animado e
motivado para mudar de vida.
Academias lotadas, e vrios projetos em mente Ficar fluente em ingls, ser
especialista em algum software, s tirar notas boas, ser promovido, poupar
dinheiro e por a vai
Isso normal todos prometem vrias coisas no comeo de ano, pois estamos com
as energias renovadas e inspirado por mudanas.
Mas com o decorrer do ano muita coisa muda e se perde e as promessas no
so cumpridas.

Porque?
O primeiro erro que as promessas geralmente so muito abrangentes e vagas.
preciso dividir esse objetivo em metas menores.
Por exemplo:
Quero ser fluente em ingls. Isso um objetivo muito grande e vago preciso
dividir em partes para que seja concretizado, medido e controlado.
O primeiro passo dividir em tarefas que podem ser acompanhadas como por
exemplo ouvir 10 minutos de udio em ingls todos os dias durante 21 dias.
Pronto, agora essa tarefa pode ser acompanhada. Saber se est seguindo o seu
objetivo de se tornar fluente.

Outro grande problema o deixar para depois

Como no temos prazos de entrega ou alguma obrigao conosco vamos
deixando para depois
Sabe aquele dia que voc est cheio de coisa para fazer e pensa: Ah! Hoje estou
com preguia e vou deixar o estudo para amanh e assim ao invs de fazer 10
minutos eu compenso fazendo 20 minutos de udio.
No isso o alerta que ir falhar.
Comea com um dia, depois aumenta para um final de semana que vai viajar,
depois para uma semana de provas que est apertado e assim por diante No
fim j no est fazendo mais nada.

Seja realista
No adianta em nada querer fazer tudo em um dia s. Se voc quer ser um melhor
aluno no adianta ter como promessa estudar 14horas por dia.
Isso humanamente impossvel e voc acabar desistindo. Comece planejando
estudar 1 hora, 30, 15 minutos por dia. Se voc achar que est fcil vai
aumentando aos poucos.
O melhor manter a frequncia diria e no querer fazer tudo de uma vez.

Faa Lembretes

Como o prazo de se tornar fluente em ingls por exemplo muito grande j

prprio do ser humano deixar tudo para depois, porm tornar fluente em uma nova
lngua no se aprende de uma hora para a outra precisa de dedicao e estudos
todos os dias.
Assim para se manter sempre no controle e o ritmo para alcanar seus objetivos o
ideal gravar lembretes na agenda seja ela de papel ou agenda do google para te
lembrar de verificar como est seu objetivo.
Deixe marcado para ser avisado todo ms uma mensagem como: E a? est
completando suas tarefas para se tornar fluente?
Outro fator da falha de nossas promessas que ningum fica sabendo
Como assim?
Como temos medo de mostrar que falhamos, fazemos nossas promessas meio
que em segredo em que s ns sabemos dela. Assim se no alcanar ningum
saber mesmo e a vida continua.

Porm contar para mais pessoas fora a no querer falhar, criando mais um aliado
para cumprir as promessas.
Portanto quando tiver uma meta em mente conte para as pessoas ao seu redor,
pois elas iro te cobrar da promessa e far com que voc cumpra seus objetivos.

Desafio
A ttica do desafio muito til para forar sair da inrcia e conquistar a sua meta.
Ela baseada em um princpio humano de que ningum gosta de perder.
Ento faa uma aposta com um amigo mais prximo ou alguma pessoa da sua
famlia que esteja constantemente com voc.
Algo do tipo que se no cumprir determinada tarefa voc paga um castigo.
Exemplo: Aposte com seu irmo que se no for na academia pelo menos 3 vezes
na semana voc leva o caf da manh na cama dele por uma semana.
Ou seja nem f*d3n#o que voc vai querer fazer isso E seu irmo vai ficar te
observando, caso no cumpra a sua meta ter que pagar a promessa.

Muitas metas

Ano novo todo mundo com as energias renovadas o cara quer ser o SuperMan,
suas metas so: Fluente em ingls, russo e alemo, abrir um negcio, ser o melhor
aluno da sala, conseguir um novo emprego, conquistar o primeiro milho.enfim
no adianta fazer tantas promessas.
Faa no mximo trs promessas por ano e o ideal que seja em reas diferentes de
sua vida. Por exemplo:
Vida pessoal: Visitar mais meus pais e famliares/fazer academia/caminhar 15
minutos todos os dias./sair mais com os amigos

Vida Financeira: Poupar 100 reais por ms/ aprender a investir na bolsa/ aprender
sobre opes de investimentos.
Vida Profissional: Fazer um curso por ms/ ler um livro por ms/ aprender alemo/

Comece Agora!
Escolha no mximo 3 e faa todos os procedimentos anteriores.
E pra terminar no adianta apenas ler livros, artigos, assistir vdeos, fazer cursos
se voc no colocar a mo na massa.
Tem que colocar em prtica nada acontece por acaso. Por isso minha mensagem
faa algo hoje para alcanar seus objetivos. Trace metas pense em que pretende
alcanar esse ano e faa hoje, neste exato momento, algo que seja o primeiro
passo para essa conquista.
Se voc quer chegar a onde a maioria no chega, faa aquilo que a
maioria no faz #BillGates
Eu j comecei e fiz a minha promessa para esse ano que ser estudar 15 minutos
de ingls todos os dias, manter a frequncia de pelo menos uma artigo por
semana no blog(toda tera feira).
E a sua compartilhe o que voc quer mudar para esse ano compartilhe nos
comentrios assine esse contrato e comece hoje mesmo a mudar sua vida!

Fonte: http://engenhariacotidiana.com/7-passos-essenciais-para-vocecumprir-suas-promessas-de-inicio-de-ano/